Щелочная жидкость. Щелочная вода для питья, сделанная в домашних условиях, бесполезна. Почему? Виды доступной вам воды

Что такое щелочная минеральная вода? По составу этот напиток принадлежит к гидрокарбонатной группе естественного происхождения, богатой содержанием минеральных солей. Уровень содержания кислоты в минералке составляет более 7 pH. Человек, который употребляет ее регулярно, активизирует в своем организме белковый и углеводный обмены и повышает работоспособность пищеварительной системы.

Почему нужно пить щелочную минералку?

Определение «щелочная» довольно обобщенно по отношению к химическому составу воды. Оно означает, что в ней содержатся гидрокарбонатные ионы, натрий и сульфат магния . Химические элементы полезны для организма, они способствуют профилактике и устранению недугов. Рекомендовано пить щелочную газировку при таких болезнях:

В числе химических элементов минералки есть сульфат магния, который незаменим для работы мозга . По этой причине ее советуют принимать для стабилизации состояния нервной системы после стресса.

Вдобавок щелочная вода особенно необходима энергичным людям. Благодаря ей из организма за короткий срок устраняются продукты обмена веществ, а в тканях не возникает отечность.

Целебное действие

Гидрокарбонатная минералка восполняет щелочной запас в организме, сокращает объем ионов водорода, оздоровляет органы пищеварения.

Польза щелочной минеральной воды:

• очищение органов пищеварения от слизи;
• снятие чувства жжения;
• устранение тяжести в желудке и отрыжки;
• очистка от продуктов метаболизма.

Правила употребления

Наиболее полезное действие на организм оказывает употребление воды сразу на месте добычи из природной скважины. Тем не менее даже разлитая в бутылки щелочная вода оздоровляет организм, если знать как употреблять ее правильно.

Каждодневный необходимый объем жидкости обуславливается кислотностью человеческого организма. Выявить степень кислотности можно в больнице. В среднем норма равняется 3 мл/кг веса. Другими словами, употреблять нужно 600 мл жидкости в сутки.

Требования по употреблению минеральной воды:

• с профилактической целью – за 30 минут до еды;
• язва и гастрит – после еды;
• в случае обильного образования желудочного сока – в течение приема пища;
• гастрит с низкой кислотностью – за 1–1,5 часа до еды.

Пить щелочную воду для лечения гиперацидного гастрита нужно без газа. Поэтому перед ее употреблением углекислый газ должен испариться из жидкости. Причина в значительном увеличении объема желудочного сока от углекислого газа.

Требования к температуре жидкости простые: при болезнях желудка ее нужно немного подогреть , а в остальных случаях – употреблять комнатной температуры.

Для усвоения полезных веществ минеральную воду запрещается быстро пить большими глотками. Если произошло ухудшение самочувствия, нужно прекратить пить щелочную минералку и обратиться к доктору.

Противопоказания к употреблению

• мочекаменная болезнь;
• расстройства мочевыводящих путей (затруднено выведение избытка солей);
• почечная недостаточность;
• двусторонний хронический пиелонефрит;
• инсулинозависимый сахарный диабет.

Известные марки щелочных минеральных вод

Щелочные минеральные источники находятся в Грузии, России и Украине.

Грузинские воды

Так, самой знаменитой и полезной грузинской щелочной минеральной водой, бесспорно, считается Боржоми. Она естественным образом насыщена минералами, концентрация солей составляет 6 г/л. Химический состав богат полезными элементами:

• кислые соли угольной кислоты;
• фтор;
• натрий;
• кальций;
• алюминий;
• магний и др.

Минеральная вода Боржоми предназначена для предупреждения и профилактики большого числа заболеваний пищеварительной системы. Наиболее часто употребляют Боржоми при болезнях:

• расстройство обменных процессов;
• гастрит;
• панкреатит;
• язва;
• колит.

Российские воды

Наиболее известная марка российских вод щелочного класса – это минеральная щелочная вода Ессентуки. По составу к щелочным видам этого производителя относятся только два номера – 4 и 17 .

Таким образом, щелочная минералка Ессентуки 4 входит в группу лечебно-столовых минеральных вод. Набор химических компонентов, входящих в состав, обладают комплексным оздоровительным эффектом на различные системы организма. Улучшает состояние при болезнях почек, пищеварительной системы и мочевого пузыря.

Второй тип щелочного минерального источника – это Ессентуки 17. Это лечебная щелочная вода с высокой минерализацией. Насыщенная микроэлементами вода Ессентуки 17 с пособствует лечению подагры, желудочных расстройств, диабета в легкой степени и остальных уже упомянутых заболеваний.

Украинские воды

Лужанская добывается из закарпатского источника. Она обладает насыщенностью солей 7,5 г/л и невысокой минерализацией. Это позволяет употреблять ее как питьевую минеральную воду, т. е. столовый напиток. Минералка содержит немало гидрокарбонатов (96–100%). В химическом составе Лужанской находятся компоненты:

• активный магний;
• фтор;
• калий;
• кремниевая кислота;
• кальций.

Из этого следует, что Лужанская по насыщенности гидрокарбонатами способна служить легким антацидом – средством, устраняющим повышенную кислотность в желудке и диспепсический синдром: тяжесть, изжогу, вздутие. Самочувствие улучшается сразу же после питья. Употреблять Лужанскую рекомендуется при ожирении, гастрите.

Щелочная минералка Поляна Квасова – это жидкость, насыщенная углекислотой, с высоким уровнем минерализации. В составе имеется множество гидрокарбонатов. Главные показания для лечения – аналогичные описанным щелочным маркам.

Марка Свалява – это тип борной воды среднего уровня минерализации. Ее оздоровительные качества способствуют улучшению работы внутренних органов – желчного пузыря, печени, почек.

Короткий список щелочных минеральных источников. Названия

Не следует ожидать сильного лечебного эффекта от гидрокарбонатной минеральной воды. Минералка не заменит полноценного лечения. Но ее полезные свойства способны поддержать организм , ослабленный заболеваниями пищеварительной системы, и повысит действенность препаратов, помогая достичь таким способом быстрого выздоровления.

Наша работоспособность во многом зависит от внутреннего кислотно-щелочного баланса. Неправильное питание с большим содержанием кислот приводит к окислению жидкостей организма, что нарушает работу внутренних органов. Чтобы возобновить оптимальный уровень pH, рекомендуется употреблять щелочную минеральную воду, имеющую незаменимые минералы в составе и высокий уровень кислотности. Такая вода образуется в природе путем просачивания через грунт, насыщаясь минералами и кислородом. Но щелочную воду для питья можно приготовить и в домашних условиях.

Щелочную минеральную воду нужно принимать в следующих случаях:

• ожирение, подагра и другие болезни, связанные с нарушением обмена веществ;
• пищевые отравления;
• гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• колит;
• воспаление поджелудочной железы;
• заболевания печени и желчевыводящих путей;
• неинсулинозависимый сахарный диабет;
• нервные напряжения;
• инфекционные заболевания.

Противопоказания

Если ваш организм и без того содержит достаточно щелочей, употребление такой воды может ему навредить. Поэтому перед тем как приготовить щелочную воду и начать ее применение, проконсультируйтесь с врачом. С помощью обследования он определит ваши внутренние показатели и примет решение о рациональности щелочной диеты.

Щелочное питье противопоказано при:

• инсулинозависимом сахарном диабете;
• заболеваниях почек: почечной недостаточности, хроническом пиелонефрите, камнях в почках;
• нарушениях в работе мочевыводящих путей.

Подщелачиваем воду самостоятельно

Щелочную воду можно купить в аптеке или продуктовом магазине. Но если вам предстоит длительное лечение, придется выбросить на ветер большую сумму, переплачивая за тару и бренд. Поэтому стоит узнать, как сделать щелочную воду в домашних условиях.

Использование пищевой соды

Для приготовления лекарственного средства можно использовать пищевую соду, которая есть на кухне у каждой хозяйки. Сода содержит большое количество щелочи, и при смешивании ее с водой pH последней увеличивается. Рецепт приготовления:

1. Возьмите литр родниковой воды. Если у вас есть доступ только к водопроводной, можете использовать ее, пропустив через фильтр.
2. Добавьте в воду ½ чайной ложки пищевой соды и столько же соли.
3. Для улучшения вкуса позволительно также добавить небольшое количество сахара.
4. Перелейте раствор в бутылку, интенсивно взболтайте ее до полного растворения содержимого.

Полученная вода обладает щелочными свойствами и готова к применению.

С помощью лимонов

Возьмите на заметку также, как приготовить щелочную воду в домашних условиях с помощью лимона. Хоть это и кажется парадоксальным, но цитрусовые обладают анионными свойствами и при расщеплении в желудке создают щелочную реакцию.

Способ приготовления:

1. Налейте очищенную воду в двухлитровую банку или кувшин.
2. Разрежьте один лимон на 6–8 частей.
3. Положите дольки лимона в воду, не выдавливая их.
4. Для насыщения средства минералами можно добавить одну ложку гималайской соли.
5. Накройте тару и оставьте настаиваться при комнатной температуре в течение 8–12 часов.

Специальные pH-капли

В аптеках продаются специальные капли с высокой концентрацией щелочных минералов. Различные марки капель требуют внесения разных доз на литр воды. Чтобы узнать, как ощелачивать воду в домашних условиях с их помощью, нужно прочитать инструкцию на упаковке.

Помните, что капли могут только изменять уровень pH, но не меняют структуру воды. Поэтому сначала нужно ее отфильтровать, чтобы избавить от примесей.

Употребляем правильно

Вы уже знаете, как сделать щелочную воду, но важно также придерживаться правил ее применения, чтобы не навредить себе:

1. Норма потребления напитка – 3 мл на килограмм веса.
2. Пейте медленно и небольшими глотками.
3. Во время профилактики пить воду надо за полчаса-час до еды, при повышенной кислотности и язвах – после еды.
4. При гастрите исключено употребление газированной воды.
5. Вода должна быть комнатной температуры, при болезнях желудка – немного подогретой.
6. При ухудшении состояния здоровья прекратите применение средства и обратитесь к специалисту.

Щелочная вода: Видео

Эта вода давно и эффективно используется для лечения многих недугов. Она здорово помогает улучшить обмен веществ, стимулирует усвоение полезных витаминов, макро- и микроэлементов, а также регулирует кислотность в крови. Вы сможете легко приготовить ее дома, а мы вам в этом поможем.

Вам понадобятся:

• сода;
• лимон;
• гиперфильтр;
• дистиллятор;
• яичная скорлупа;
• древесная зола;
• морозильник.

Изучаем уровень pH воды

Обычная вода, как правило, имеет показатель pH на уровне 7. Если в ней растворены еще какие-то добавки, то значение кислотности будет еще ниже.

Питьевая вода имеет показатель pH 8-9.

Если жидкость, которую вы пьете, имеет показатель ниже этого, вам нужно ее подщелачивать.
Чтобы убедиться в необходимости этой процедуры, понадобится специальный индикатор, который отображает значение pH. Его можете приобрести в любой аптеке. В набор входит специальная полоска, а также таблица, которая поможет определить уровень.

Итак, вы купили комплект:

1. Достаньте индикаторную полоску и опустите ее в сосуд с водой.
2. Затем извлеките и позвольте ей проявиться – на это уйдет несколько секунд.
3. Приложите индикатор к цветовой диаграмме и сравните окраску с цветами на таблице.

Если кислотность выше 7 – вода щелочная, и никаких действий осуществлять не нужно. Если показатель находится на уровне 7 и ниже – читайте статью ниже, выбирайте рецепт и готовьте, пока значение не станет 8 или 9.

Приготовление с помощью соды

Этот способ подойдет всем, кто не придерживается диеты с минимизированным количеством натрия.

Смешайте воду и соду с расчетом 100 мг соды на 40 мл воды.
Тщательно размешайте до полного растворения и пейте на здоровье!

С лимоном

Промойте лимон и подготовьте чистую воду.

Измельчите фрукт на 6-8 кусочков и поместить их целиком в сосуд с жидкостью, не выдавливая.
Прикройте емкость и оставьте в комнате на ночь. На утро можете употреблять.

Цитрусовые известны своими анионными свойствами: расщепляясь в желудке, они провоцируют щелочную реакцию.

Капли pH

Их можно приобрести в аптеке или в интернет-магазине. Капли pH богаты щелочными минералами сильного действия.

Добавьте несколько капель (согласно инструкции) в сосуд с чистой водой.
Имейте в виду, что на выходе вы получите более высокий уровень pH, однако структура самой воды не изменится. Поэтому рекомендуется использовать отфильтрованную воду.

Ионизация

Для этого способа подщелачивания воды подойдет электрический ионизатор или ионизирующие фильтры.

В первом варианте необходимо приобрести это приспособление и прикрепить его к водопроводному крану. Протекая сквозь ионизатор, вода ионизуется благодаря электродам, заряженным как позитивно, так и негативно.

Если вам по душе второй вариант, тогда следует купить ионизирующие фильтры. Приобрести их можно в супермаркетах техники для дома. Проходя сквозь них, вода насыщается щелочными минералами, что благоприятно сказывается на уровне ее pH.

Гиперфильтр

Их также называют фильтрами обратного осмоса. Эти нехитрые приспособления запросто уберут разные примеси, которые не по силам стандартным фильтрующим устройствам. А продаются они в тех же магазинах, на тех же полках, что и обычные.

Дистиллятор

Благодаря этой процедуре вам удастся не только избавить водопроводную воду от примесей, но и убить вредные бактерии, которые могут оказаться в ней.

Такое устройство продается в магазинах техники для дома. Продистиллировав воду, добавьте в нее несколько капель pH.

Талая вода

Она обладает мягкими щелочными свойствами и лучше всего подходит для нашего организма.

Приготовление будет несложным, если вы живете в экологически чистой местности, и еще лучше – в деревне. Зимой достаточно набрать чистого снега, растопить его и пить как обычно. Летом можно использовать дождевую воду. Городским жителям придется провести более сложную процедуру.

Наберите в широкую емкость воду, желательно, прошедшую через фильтр, и подмораживайте ее в морозильнике до образования тонкой корочки льда. При первичной заморозке этот лед будет состоять из тяжелой воды. Выбросьте его и перелейте остаток в другую емкость, поскольку на стенках сосуда также остается плохой дейтериевый лед.

Снова отправьте посуду в морозильную камеру, теперь нужно дождаться, пока замерзания на три четверти. Здесь ситуация прямо противоположная – незамерзшая жидкость состоит из разных солей и вредных примесей, поэтому ее нужно слить. Все, что останется – пригодно для питья.

Этот этап следует проводить медленно, то есть температурный режим не должен быть слишком низким, поскольку вещества, от которых мы хотим избавиться, перемешаются с чистой водой. Оптимальная длительность процедуры для объема в 5 литров – примерно 12 часов.

Полученный лед должен быть чистым и прозрачным. Если вы наблюдаете на нем вкрапления или пятна желтоватого цвета, вымойте их под теплой струей.

Теперь нужно правильно разморозить наш лед. Ни в коем случае не применяйте подогрев или другие термические способы – просто оставьте его при комнатной температуре и дождитесь естественного таяния.

Другие способы

В народе издавна существуют собственные методы получения щелочной питьевой жидкости. Можете попробовать некоторые из них:

1. Вымытую яичную скорлупу растолочь, залить водой и настаивать в течение 24 часов. Так вы получите известковую воду, которая к тому же богата на кальций.
2. Древесную золу высыпать в мешочек из плотной ткани, промыть и поместить в емкость для настаивания. После усадки прозрачную часть слить и процедить через марлю. Для приготовления зольной воды лучше брать выгоревшие остатки бука или березы, также хороша смесь из разных пород деревьев.
3. Самый простой, но и самый затратный способ – просто покупать щелочную минеральную воду в магазине или аптеке.

Польза щелочной воды

Как и чем ощелачивать организм в домашних условиях, вы уже знаете. Теперь разберемся, зачем это нужно делать.

Нормальный баланс оснований и кислот выполняет две важные функции: первые лечат наше тело, а вторые его дезинфицируют. Немного напоминает сказку о живой и мертвой воде, не правда ли? Так оно и есть на самом деле, и перегиб в любую сторону может быть опасным.

При частом употреблении некоторых продуктов, вызывающих «закисленность», возникает потребность в восстановлении правильного pH. Питье щелочной воды позволяет:

• вывести кислые отходы и устранить хронические заболевания из желудочно-кишечного тракта;
• блокировать начало воспалений;
• наладить биохимические процессы и обмен веществ;
• укрепить иммунную систему;
• замедлить развитие возрастных заболеваний;
• очистить организм от продуктов метаболизма и лишней жидкости.

Ощелачивание полезно при проблемах с желудком и печенью, запорах, подагре, нарушениях кровяного давления, бронхиальной астме, головных болях, кожных аллергиях, инфекционных болезнях и даже раке. Такую воду также пьют, чтобы избавиться от лишнего веса и снять нервное напряжение. Полезна она и людям с активным способом жизни.

Разумеется, это не сможет вылечить вас от всех болезней, но вы гарантированно укрепите свое здоровье и улучшите самочувствие.

Суточная норма определяется индивидуально: примерно 3 мл на 1 кг веса человека. Начните со стакана по утрам, постепенно доводя объем до нужного показателя.

Пить следует небольшими глотками и медленно. При этом вода должна иметь комнатную температуру, однако при наличии заболеваний желудка немного подогрейте ее.

В профилактических целях принимают за полчаса-час до приема пищи. Если у вас повышенная кислотность или есть язва, то употребляйте ее после еды. При гастрите – за несколько часов до еды.

Для достижения лучшего оздоравливающего эффекта нужно использовать свежеприготовленную жидкость в течение трех часов. Через сутки ее полезные свойства почти полностью исчезают.

В идеале щелочную воду нужно пить сырой, но на ее основе также можно готовить напитки и первые блюда – приготовление займет меньше времени и позволит сохранить витамины.

Противопоказания

Несмотря на всю свою пользу, щелочную воду не рекомендуется пить при:

• пониженной кислотности;
• мочекаменной болезни;
• патологиях мочевыводящих путей;
• болезнях почек;
• лечении инсулином сахарного диабета.

Если у вас нет подобных заболеваний, но вы заметили ухудшение состояния здоровья или обострение болезни, сразу прекращайте употребление и обратитесь к врачу. Впрочем, консультацию специалиста желательно получить заранее.

Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Вода – основной источник жизни. В последнее время очень много ведется разговоров о пользе щелочной воды для здоровья человека, именно такую воду рекомендуется пить. Она помогает замедлить процесс старения организма, регулирует уровень рН в организме, нейтрализует кислотный уровень, чего не может сделать обычная питьевая вода, предотвращает различные хронические заболевания.

Впервые эта точка зрения была высказана многими экспертами в области здравоохранения. В стороне не остались производители, которые всегда склонны утверждать, что их продукт самый безопасный и полезный. Появилась бутилированная щелочная вода, различные приборы и ионизаторы для ее производства в домашних условиях.

С таким большим количеством новой информации, порой совершенно противоположной, трудно справиться. Давайте узнаем, что такое щелочная вода, чем она полезна, есть ли побочные эффекты, вред и противопоказания.

Что такое щелочная вода

Щелочная вода – это вода, которая по шкале рН имеет значение кислотности от 8 и выше. Если рН ниже 7, то такую жидкость называют кислой. При значении рН выше 13 – очень щелочной. Кислотность обычной водопроводной воды находится в пределах 7, т.е. она нейтральная.

Для щелочной воды характерно большое количество электронов с отрицательным зарядом. Такую воду называют еще ионизированной. Именно из-за наличия электронов считается, что она способна замедлить старение, нейтрализуя повреждение клеток.

Существуют разные способы повышения щелочных свойств воды с помощью специальных фильтров, насадок для кранов и добавок, изменяющих кислотность обычной водопроводной воды с нейтральной до щелочной.

Чем полезна щелочная вода для организма

У большинства людей питание насыщено:

Рафинированными сахарами;

Гидролизованными маслами;

Избыточным содержанием натрия (соли);

Различными химическими добавками;

Синтетическими гормонами

и прочими веществами. Нельзя забывать, что многие продукты могут содержать пестициды и другие вредные соединения. К этому прибавляются частый стресс, недостаток сна.

Все эти факторы способствуют низкому уровню ацидоза, что в свою очередь приводит к повышению кислотности организма и развитию болезней.

Употребление свежих натуральных овощей и фруктов может нормализовать уровень рН в организме и защитить от развития ацидоза, помочь сбросить вес.

Сторонники щелочной воды, несмотря на отсутствие подтвержденных научных данных, утверждают, что щелочная вода обладает следующими свойствами:

Ультра гидратирующими, т.е. лучше утоляет жажду по сравнению с обычной питьевой водой. Такая вода может быть полезной для людей, работающих в определенных условиях, требующих пополнения воды в большом количестве. С научной точки зрения молекулы щелочной воды легче поглощаются клетками организма, что помогает быстрее утолить жажду;

Повышает иммунитет;

Содержит важные для человека минералы, такие как магний и кальций;

Имеет много антиоксидантов, которые подавляют действие свободных радикалов;

Нейтрализует кислотность в организме.

Польза щелочной воды

Величина рН тела зависит от концентрации ионов водорода. Если их содержится слишком много, то считается, что рН имеет кислую среду. Сбалансированный уровень кислотности играет важную роль в поддержании здоровья.

Наше тело состоит из множества клеток, в которых ежесекундно происходят различные биохимические процессы с помощью ферментов. Но для слаженной их работы нужен определенный уровень кислотности.

Если она больше или меньше требуемого значения, то ферменты не будут работать, а, значит, биохимические процессы также прекратятся. Подобное состояние требует немедленного лечения, иначе могут возникнуть необратимые процессы во многих главных системах организма, включая сердце, почки, мозг.

Щелочная вода, как следует из названия, может снизить кислотность тела. Таким образом, выпивая стакан щелочной воды, фактически можно укрепить многие системы организма.

Польза щелочной воды заключается в:

Нормализации кислотно-щелочного баланса организма человека;

Нейтрализации и выведении вредных веществ кислой среды: шлаков, токсинов и прочее;

Укреплении иммунной системы;

Подавлении действия свободных радикалов;

Нормализации обменных и метаболических процессов;

Снижении кислотности желудка и желудочно-кишечного тракта;

Улучшении работы головного мозга и повышении умственной деятельности;

Замедлении процессов старения;

Улучшении общего здоровья.

Употребление щелочной воды способствует потере лишнего веса, что полезно для худеющих.

Согласно проведенным в Америке исследованиям, щелочная вода со значением рН 8,8 может быть полезна для людей с кислотным рефлюксом. Повышенная кислотность желудка нейтрализует действие пепсина. Это фермент, который участвует в расщеплении белков и играет одну из основных ролей в развитии кислотного рефлюкса.

Другие исследования показали, что она может снижать вязкость крови после усиленных тренировок и способна быстрее утолить жажду у спортсменов.

Согласно исследованиям, проведенным в Китае, она может принести пользу тем, кто страдает:

Высоким артериальным давлением;

Повышенным уровнем холестерина;

Диабетом.

Вред и побочные эффекты щелочной воды

Однако, как было сказано выше, для нормальной деятельности организма, нужен сбалансированный уровень кислотности. Слишком щелочная среда так же может привести к развитию различных заболеваний, как и слишком кислая.

Конечно, польза в ней есть. Но побочные эффекты и вред могут перевешивать и отрицательно повлиять на здоровье. Вот некоторые из таких побочных действий, с которыми может столкнуться человек, регулярно пьющий щелочную воду.

Желудочно-кишечный тракт

Одним из побочных явлений может быть нарушение естественной кислотной среды желудка, которая приведет к нарушению нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

ЖКТ выполняет широкий спектр функций: от переваривания до поглощения питательных веществ, включая ряд важных витаминов, например, витамина В12.

Основной довод, которым апеллируют сторонники такой воды, улучшение деятельности желудка и пищеварения.

Однако это не совсем так, поскольку она фактически препятствует нормальному процессу пищеварения. Это связано с резкими изменениями рН. Люди старше 60 лет не должны ее пить, так как побочные эффекты для процессов пищеварения могут быть более серьезными.

В частности, при неправильном употреблении она может вызвать мальабсорбцию кальция. При снижении кислотности желудка поглощение этого минерала может опуститься до опасных уровней. А он влияет не только на состояние костей, но и работу головного мозга, кишечника и мышц.

Сердечно-сосудистая система

Как показывают исследования на животных, щелочная вода сначала действительно омолаживает клетки. Но при постоянном воздействии щелочной среды они начинают отмирать, происходит повреждение клеток мышц вокруг сердца и других важных тканей сердечно-сосудистой системы.

Метаболические процессы

Метаболизм — это важный процесс, которому ничто не должно мешать. Процессы метаболизма важны для получения энергии и выполнения многих других видов деятельности. Он должен регулироваться так, чтобы человек получал достаточное количество необходимой энергии.

Нарушение этих процессов может привести к ряду серьезных заболеваний, таким как:

Метаболический алкалоз;

Гипертония;

Психические расстройства.

Побочные эффекты будут более ярко выражены, если щелочная вода не природного происхождения, а искусственно приготовлена.

Мочеполовая система

Почки — основная выделительная система организма. Вторая их важная функция — поддержание рН тела в нормальном диапазоне.

Например, когда рН тела увеличивается, становится более щелочной, почки начинают выделять больше ионов бикарбоната в моче. При употреблении щелочной воды их концентрация в организме увеличивается, а, следовательно, возрастает нагрузка на почки.

Сначала они, взяв на себя эту проблему, могут поддерживать нормальное состояние, выводя их из организма. Но настанет такой момент, когда почки уже не будут справляться со своей функцией.

Поэтому, для людей, страдающих заболеваниями почек, такая вода вредна.

Обезвоживание организма

Употребление большого количества щелочной воды фактически может обезвоживать организм на клеточном уровне.

Противопоказания к употреблению щелочной воды

Наличии мочекаменной болезни;

Хронических заболеваниях почек, таких как пиелонефрит, почечная недостаточность;

Инсулинозависимом диабете;

Нарушении работы мочевыводящих путей.

Решив пить щелочную воду обязательно нужно проконсультироваться со своим доктором.

Как сделать щелочную воду

Идеально покупать натуральную минеральную щелочную воду. Но большинство людей готовит ее в домашних условиях. Есть два основных способа, как приготовить ее в домашних условиях.

Как сделать щелочную воду с пищевой содой

Чтобы сделать щелочную воду, используйте пищевую соду, которая является щелочью по своей природе и имеет уровень рН 9.

Чтобы сделать такую воду с пищевой содой, нужно приблизительно на 4 литра очищенной водопроводной воды добавить не более 1,5 столовых ложки соды. Хорошо перемешать пока растворится сода.

На стакан воды требуется соды приблизительно на кончике ножа.

Как сделать щелочную воду с лимоном

Лимон кислый по своей природе и имеет уровень рН ниже 7. При добавлении в воду, она подщелачивается и ее уровень рН становится выше нейтрального.

Для приготовления воды с лимоном добавьте на стакан очищенной воды 1 столовую ложку лимонного сока.

Щелочную воду можно сделать, настояв древесную золу или скорлупу куриных яиц.

Читайте

Сначала разберемся какая вода — щелочная минеральная вода .
Это вода принадлежащая к гидрокарбонатной группе, из природных источников с постоянным составом минеральных солей и прочих ценных компонентов. Ее кислотность превышает 7 pH. Гидрокарбонаты улучшают белковый и углеводный обмены, нормализуют работу кишечника.

Характеристика щелочной минеральной воды

Ее название достаточно условно. Оно указывает на преобладание ионов гидрокарбонатных и натрия, а также магнезии. Наличие этих ингредиентов определяет пользу щелочной воды на организм, а также заболевания, которые лечатся щелочными минеральными водами.

Основные показания для приема щелочной воды

Употребление этой воды актуально в случае заболеваний:

• гастритом,
• язвенной болезнью,
• панкреатитом,
• болезнями печени,
• дискинезией желчевыводящих путей,
• сахарным диабетом (не инсулинозависимым),
• подагрой,
• колитом,
• ожирением,
• инфекционными болезнями.

В составе щелочной минеральной воды присутствует магнезия, которая незаменима для деятельности мозга. Поэтому воду рекомендуют принимать при сильном нервном напряжении.

Щелочная вода исключительно полезна людям с активным образом жизни. С ее помощью из организма быстро выводятся продукты метаболизма, а жидкость не застаивается.

Полезные свойства щелочной минеральной воды

Вода этого класса пополняет щелочной резерв организма. Она способствует сокращению количества ионов водорода, приводит в норму деятельность желудка.

Польза от употребления щелочной минеральной воды:

• выведение слизи из кишечника и желудка,
• устранение изжоги, отрыжки,
• избавление от чувства тяжести, возникающее «под ложечкой»,
• удаление шлаков.

Правила приема щелочной воды

Самое полезное действие оказывает вода, которую пьют непосредственно из природной скважины, на курорте.

Но и дома она способствует оздоровлению организма, если правильно ее принимать.
Норма приема щелочной воды определяется кислотностью организма. Определить ее лучше с помощью врача. В среднем эта норма равна 3 мл/кг веса. Или в сутки 600 мл.

Общие правила употребления щелочной минеральной воды:

1. С целью профилактики воду пить за полчаса до еды. При язве или гастрите ее полезно принимать после еды. При чрезмерном выделении желудочного сока — в процессе еды. Гастрит с пониженной кислотностью требует употребления воды за 1-1,5 час. перед едой.
2. Использование щелочной воды при лечении гиперацидного гастрита требует обязательного удаления углекислоты (щелочная вода без газа). Это связано с оказанием сокогонного эффекта на слизистую желудка.
3. Об оптимальной температуре. При болезнях желудка воду следует немного подогреть. В остальных ситуациях вода может иметь комнатную температуру.
4. Для лучшего усвоения полезных веществ воду пить неторопливо и небольшими глотками.
5. При обострении болезней прекратить употреблять воду и обратиться к врачу.

Противопоказания щелочной минеральной воды

Щелочная вода противопоказана, если имеются следующие заболевания:

• мочекаменная болезнь,
• патологии мочевыводящих путей (затрудняющие удаление избытка солей и минералов),
• почечная недостаточность,
• двусторонний хронический пиелонефрит,
• инсулинозависимый сахарный диабет.

Популярные названия щелочных минеральных вод

Группа гидрокарбонатных вод представлена следующими марками:

Минеральные воды Грузии

Самым значительным представителем Грузинских щелочных вод без сомнения можно назвать минеральную воду Боржоми

Это вода с естественной минерализацией и концентрацией солей 6 г/л. Химическое содержание воды богато полезными компонентами:

• гидрокарбонатами (90%),
• бором,
• фтором,
• натрием,
• кальцием,
• алюминием,
• магнием и др.

Боржоми служит для предупреждения и лечения очень большого количества болезней пищеварительной системы. Полезнее всего употреблять Боржоми при заболеваниях:

• нарушения обменных процессов,
• гастрит,
• панкреатит,
• язва,
• колит.

Щелочные минеральные воды России

Самым известным представителем российских вод данного класса конечно — же является минеральная щелочная вода Ессентуки . Но к щелочным видам этой марки относятся лишь два номера – 4 и 17.

Щелочная минеральная вода Ессентуки 4 относится к лечебно-столовым минеральным водам. Обладает комплексным воздействием на различные системы организма. Облегчает состояние при заболеваниях почек, желудка и кишечника, печени, мочевого пузыря.

Щелочная минеральная вода Ессентуки 17 представляет собой лечебную минеральную воду с повышенной минерализацией. Данная щелочная минеральная вода способствует излечению подагры, желудочных болезней, диабета в легкой степени и других уже упомянутых патологий.

Щелочные минеральные воды Украины

Минеральная вода Лужанская

Входит в группу закарпатских щелочных вод. Отличается концентрацией солей 7,5 г/л и пониженной минерализацией. Это позволяет применять ее как питьевую щелочную воду, т.е. столовый напиток. Вода почти полностью насыщена гидрокарбонатами (96-100%). В состав щелочной минеральной воды входят компоненты:

• биологически активный магний,
• фтор,
• калий,
• кремниевая кислота,
• кальции и др.

Благодаря насыщенности гидрокарбонатами «Лужанская» служит мягким антацидом – средством, нейтрализующим повышенную кислотность в желудке и снимающим диспепсические проявления – тяжесть, изжогу, вздутие. Этот эффект наступает сразу же после употребления воды.

Минеральная вода Поляна Квасова

Борная углекислая вода высокой степени минерализации. Также практически целиком состоит из гидрокарбонатов. Основные показания к применению – аналогичные описанным водам.

Приносит пользу при сахарном диабете и ожирении. С помощью этой воды от слизи освобождается и желудок, и дыхательные пути.

После еды она дает диуретический эффект.

Минеральная вода Свалява

Это борная вода средней минерализации. Ее оздоровительные свойства способствуют улучшению и восстановлению внутренних органов – желчных путей, печени, почек.

Вот еще небольшой список щелочных минеральных вод:

• Саирме, Набеглави (Грузия),
• Дилижан (Армения),
• Корнештская (Молдова),
• Ласточка (Приморский край),
• Славяновская, Смирновская (Ставрополье).

Не стоит переоценивать лечебный результат от щелочной мин воды. Она не заменяет серьезного лечения.

Но ее полезные качества способны поддержать организм во время терапии желудочных и других болезней, повышая эффективность принимаемых препаратов и ускоряя тем самым выздоровление.

Представляем вашему вниманию видео о щелочной воде.

Обсуждение: 9 комментариев

1. Статья хорошая, только смысл идти и покупать постоянно боржоми или Есентуки? Сейчас можно сделать щелочную воду с помощью активатора воды и не платить постоянно за бутылочки.

2. Статья замечательная. А какой смысл покупать минеральную воду и активировать ее, или активировать «неактивируемую» водопроводную воду?

3. А зачем активировать «неактивируемую» водопроводную воду?!! Я, например, заказываю воду, которую качают из 40-м скважины. Ну, или готовлю для себя талую воду.

4. Согласен с Сергеем. Гораздо легче в наше время сделать щелочную воду с помощью активатора воды. Дешевле будет выходить всяких бутылочек боржоми. А тем более учитывая что боржоми или есентуки постоянно подделывают, то с активатором вы не ошибетесь. Залили воду на 10 мин включили таймер(есть только у активатора ива) и получаете щелочную воду. Можно даже измерить показания ph с помощью лакмусовой бумажке Роттингер.

5. Коррупция приводит к тому, что под видом особой воды они доставляют такую же водопроводную как у вас, а говорят, что вода с Кавказа.
   Наша фирма специализируется на чистейшей воде из античных антикварных айсбергов Антарктиды, что во много раз чище их «артезианской» и «родниковой».

6. минеральная живая вода из источника

   минеральная вода, свежая из источников Закарпатья, Свалявского района. Поляна-Квасова, Оленёво, Плосковская, Свалява. Также живая вода из бувета Шаян, источника Буркут. Отличие от традиционной минеральной воды в розничных сетях в том, что она не подвергается технологической обработке, фильтрации, консервации, разбавлению, сохраняя свои природные свойства живой, свежей, натуральной воды. Забор воды и
   наполнение в тару происходит в открытых публичных источников и после этого доставляется потребителю. Разбавление отсутствует, по этому
   концентрация активных веществ превышает в 6-30 раз по сравнению с
   минеральною водою промышленного разлива для розничных сетей. С момента забора воды и доставкипотребителю проходит 2-3 суток, таким образом, потребитель получает, свежую, живую воду напрямую из источника. Используется в лечении,профилактике, оздоровлении, косметике, консервации, кулинарии. Доставка службою доставки, автобусом, поездом, попутным транспортом.

7. Минеральная вода Донат стимулирует обмен веществ, повышает расщепление и выведение жиров. Тем самым вода прекрасно снижает вес без потери макро и микроэлементов. Минеральную воду Донат купить можно сегодня и уже через пару дней ощутить, как она благотворно влияет на ваш организм. Таким образом, Вы защитите себя и свою семью от возможных различных заболеваний

10. Большая часть щелочной Воды является минеральной, но есть такая вода, называется VODA, с повышенным pH до 8,5.