Нөхөрлөлийг хэрхэн ойлгох вэ эсвэл түүнээс дээш. Таны хамгийн сайн найз чамд хайртай гэдгийг яаж ойлгох вэ. Хамгийн сайн найз чинь чамд хайртай гэдгийг яаж ойлгох вэ. Найз бол жинхэнэ гэдгийг яаж ойлгох вэ Та найзынхаа дэргэд эмзэг байхаас айдаг

Нөхөрлөл бол бидний амьдралыг илүү сайхан болгодог үзэгдлүүдийн нэг юм. Найз нь таныг гунигтай мөчид үргэлж дэмжиж, тусалж, баярлуулах болно.

Харин нөхөрлөл нь зөвхөн уйтгар гуниг, цөхрөл, түгшүүрийг авчирвал яах вэ? Та хуурмаг зүйлийг бий болгож байгаа юм шиг санагдаж байна, нөхөрлөл байхгүй удаж байна, зөвхөн зуршил л үлддэг.

Нөхөрлөл амьд эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ гэвэл дараах 8 шинж тэмдэг танд туслах болно.

1. Та л холбоотой байдаг.

Энэ хүн чамгүйгээр зүгээр л сайхан амьдарч байхад зөвхөн танд л харилцах хэрэгтэй гэдгийг ойлгох нь тааламжгүй юм.

Ийм нөхөрлөлийг нэг талт, худал гэж нэрлэж болно, учир нь эв найрамдал, харилцан ойлголцол ердөө л байдаггүй.

Энэ бүхэн хэр удаан үргэлжлэх вэ? Хэрэгтэй хүн илүү хариу үйлдэл үзүүлэх найзаа олох хүртэл эсвэл хэрэгтэй нэг нь эхнийхний интрузив байдлаас залхах хүртэл.

2. Та өрсөлдөөний мэдрэмжийг мэдэрдэг

Ажил, гэр бүл, гэр гээд бүх зүйл найзынхаас илүү байхыг хүсдэг. Гэхдээ нөхөрлөл өрсөлдөөний төлөө бүтээгдсэн үү? Харин дэмжлэг, харилцан туслалцааны төлөө.

Хэрэв өрсөлдөөний мэдрэмж таныг байнга зовоож байвал энэ нь нөхөрлөл биш, харин "Дайснуудаа өөртэйгөө ойр байлга" гэсэн үзэл баримтлалыг дэмжих боломж бий.

3. Та өөртөө итгэх итгэлгүй байна.

Итгэлцэл бол харилцаа, нөхөрлөлийн аль алинд нь гол ойлголт юм. Энэ бол эрт дээр үеэс энэ ертөнцөд огт өөр, танихгүй хүмүүсийг нэгтгэдэг зан чанар юм.

Итгэлээс урвах нь нөхөрлөлөөс урвах, хайраас урвах гэсэн үг. Итгэлийг сэргээх нь маш хэцүү, заримдаа боломжгүй байдаг тул шархадсан итгэлтэй нөхөрлөх нь ихэвчлэн сүйрдэг.

4. Танд нөхөрлөл гэхээсээ илүү жүжиг байдаг.

Нөхөрлөлийн хувьд ч зөрчилдөөн гарах боломжтой, учир нь бүх хүмүүс өөрийн гэсэн сонирхолтой байдаг тул түүнийг золиослохыг хүсдэггүй. Гэхдээ эрүүл мөргөлдөөн нь эцэс төгсгөлгүй жүжиг биш, буулт хийхээс үүдэлтэй гэдгийг санаарай.

Найзтайгаа хэрхэн зөрчилдөж байгааг ажиглаарай, хэрвээ энэ нь зүгээр л хашгирч, сэтгэл хөдлөл, эрүүл ухаангүй бол нэг л өдөр бүх зүйл үүгээр дуусч магадгүй юм.

5. Найз чинь бусад найзуудад чинь атаархдаг.

Найз нөхөрлөл нь таныг зөвхөн нэг хүнтэй найзалж, харилцахыг албаддаггүй, үүнийг нөхөрлөл гэж нэрлэх нь бараг боломжгүй юм. Таны анхаарлыг маш их татдаг хүмүүс байдаг бөгөөд тэд чамайг өөр хэнтэй ч хуваалцахыг хүсдэггүй.

Заримдаа энэ нь сайхан эсвэл зусардсан байдаг, гэхдээ энэ нь таны хувийн орон зай, үйл ажиллагааны эрх чөлөөг бүдүүлгээр зөрчиж байгааг та дараа нь ойлгодог. Ийм зүйл тохиолдохыг бүү зөвшөөр.

6. Тэд чиний хамгийн муу муухайг гаргаж ирдэг.

"Муу жишээ бол халдвартай" - бүх зүйл яг ийм байдаг, учир нь бидний амьдарч буй нийгэм нь ертөнцийг үзэх үзэл, үндсэн үнэт зүйлс, ерөнхий ёс суртахууны талаарх бидний дүр төрхийг ямар нэгэн байдлаар бүрдүүлдэг.

Таныг худал хэлэх, хулгай хийх, бусдад түрэмгийлэх санаачилга гаргасан хүнтэй харилцах нь таныг хэзээ ч илүү сайн хүн болгохгүй. Ийм нөхөрлөл танд зөвхөн уй гашуу, урам хугарах болно.

Найз нөхөд, нийгмийн хүрээллээ хэрхэн сонгохоо мэддэг байх; амьдралыг улам дордуулдаг хүмүүсийг амьдралаас чинь зайлуулах чадварыг хөгжүүлэх нь бас чухал юм.

7. Найз чинь чамаас урвасан

Найзаасаа урвах нь хоёр зүйлийг илэрхийлж болно: таны нөхөрлөлд ямар нэг зүйл буруу байна эсвэл найз чинь ямар нэг зүйл буруу байна. Хэрэв энэ нь нөхөрлөлийн тухай бөгөөд энэ нь танд чухал бол найзтайгаа ярилцаж, юу болж байгааг олж мэдээрэй.

Хэрэв энэ нь найзын тухай, түүний зан чанар, ертөнцийг үзэх үзлийн тухай юм бол урвагч найзтай байх шаардлагатай эсэхээ дахин бодоорой.

8. Нөхөрлөлийг цаг хугацаанаас өөр юу ч хадгалдаггүй.

Маш олон хүмүүс багаасаа найзалж байсан ч хэдэн жилийн дараа тэс өөр хүмүүс болж, нөхөрлөл хүнд дарамт болж хувирдаг.

Тийм ээ, 5, 7, 10 жилийн нөхөрлөлийг таслахад хэцүү байдаг, учир нь энэ бол таны амьдралын маш их үе бөгөөд та үүнийг энэ хүнтэй өнгөрөөсөн.

Хүмүүс өөрчлөгддөг, энэ нь хэвийн зүйл гэдгийг санаарай, чи бага нас, залуу насны найзтайгаа ижил хүн байх албагүй. Тийм учраас та хэнтэй найзлах, хэнтэй найзлахгүй гэдгээ сонгох үнэмлэхүй эрхтэй.

Хэрэв та найз чинь жинхэнэ мөн үү гэж гайхаж байгаа бол харилцаанд аль хэдийн ан цав үүссэн байна. Түүнийг тантай найзлахад юу түлхэж байгааг ойлгохын тулд түүний хэлж байгаа зүйл, хийж буй үйлдэл, танд ямар мэдрэмж төрүүлж байгааг ажиглаж эхлээрэй. Зүгээр л эдгээр зааврыг дагаж, та үнэнийг удахгүй олж мэдэх болно.

Алхам

1-р хэсэг

Найз чинь таныг дэмжиж байгаа эсэхийг хараарай.Жинхэнэ найз нь танд хэрэгтэй, өөртөө итгэлтэй, амьдралаас таашаал авахад тань туслах ёстой. Хэрэв найз чинь чамайг доош нь хийж, чамайг ямар ч үнэ цэнэгүй мэт санагдуулж, түүний дэмжлэг үнэхээр хэрэгтэй байсан ч түүнээс сайхан үг сонсохгүй юм шиг санагдаж байвал энэ таны жинхэнэ найз биш юм. Хэрэв та сайн найзтай эсэхээ мэдэхийг хүсвэл түүний мэдэгдэл өөдрөг үзлийг төрүүлж байгаа эсэхийг бодоорой.

• Тэр чамайг магтаж байгаа эсэхийг хараарай. Хэрэв найз тань таны шинэ хувцаснаас авахуулаад ажлын амжилт гээд бүх зүйлийг чин сэтгэлээсээ биширдэг бол тэр бол сайн найз. Хэрэв та түүнийг хамгийн сүүлд хэзээ магтаж байхыг сонссоноо санахгүй байгаа бол танд асуудал үүсч магадгүй юм.
• Найз чинь таныг урамшуулах гэж оролдож байгаа эсэхийг хараарай. Хэрэв тэр таныг шалгалт, ажлын ярилцлага, тэр байтугай анхны болзооны өмнө дэмждэг бол тэр жинхэнэ найз юм. Хэрэв танд үнэхээр хэрэгтэй үед ч түүнд тусална гэж найдаж чадахгүй бол танд асуудал үүсч магадгүй юм.
• Найз чинь чамайг дэмжиж байгаа эсэхийг хараарай. Найз чинь чамайг байнга баярлуулж байх албагүй ч сайн найз нь таны хамгийн том хөгжөөн дэмжигч байж, юу ч хийсэн амжилтанд хүрэхэд тань туслах ёстой.

1. Тэр чамайг сонсож байгаа эсэхийг хараарай.Сайн найз таны хэлэхийг сонсох цаг гаргах ёстой. Жинхэнэ нөхөрлөлийн хувьд хоёулаа санал бодлоо хуваалцаж, санал хүсэлтээ хүлээн авах ёстой. Хэрэв таны найз байнга өөрийнхөө асуудлаа ярьдаг хэрнээ ээлж ирэнгүүт уйдаж, анхаарал сарниад байгааг анзаарсан бол та муу найзтай байж магадгүй юм. Таны найз сайн сонсогч биш байгааг илтгэх зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

   Найз тань тантай хэрхэн харьцаж байгааг ажиглаарай.Харилцаа холбоо нь аливаа харилцаанд, ялангуяа нөхөрлөлд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та нэг хуудсан дээр байгаа бол та өөрийн бодол санаа, мэдрэмждээ чин сэтгэлээсээ хандаж, нээлттэй, шударга харилцан яриа өрнүүлэх ёстой. Та болон таны найз үнэхээр бие биетэйгээ холбогдож байгаа эсэхийг мэдэх зарим аргууд энд байна:

   • Хэрэв та найзтайгаа өөрийн бодол, мэдрэмжээ чөлөөтэй хуваалцаж чадна гэж бодож байвал, хэрэв таны найз таны амьдралд юу болж байгааг мэдэж байгаа бөгөөд энэ талаар чин сэтгэлээсээ ярилцах нь танд таатай санагдаж байвал та үнэхээр сайхан харилцаатай байна гэсэн үг. Хэрэв та найздаа дургүйцэх эсвэл уурлаж магадгүй тул жинхэнэ мэдрэмжээ хэлэхээс айдаг бол та холбоогүй байна гэсэн үг.
   • Хэрэв та найзынхаа юу бодож, мэдэрч байгааг мэдэж байгаа юм шиг санагдаж байвал та ойр дотно харилцаатай байна гэсэн үг. Хэрэв таны найз үе үе таны хэлсэн үгээр таныг гайхшруулж, эсвэл чамаас өөр хэн нэгэнтэй сэтгэлээ хуваалцдаг бол таны харилцаанд асуудал гардаг.
   • Хэрэв та найзыгаа зохисгүй авирлаж байна гэж бодож байхдаа түүнтэй нухацтай ярилцах боломжтой гэж үзвэл та ойр дотно харилцаатай байна гэсэн үг. Хэрэв та найзтайгаа “Өчигдөр үдэшлэгт ирээгүйд чинь би үнэхээр гомдсон шүү” гэж тайвнаар хэлээд энэ тухай ярьж чадвал та бат бөх нөхөрлөлтэй байна гэсэн үг. Нөхөрлөл төгс байж чадахгүй, үе үе үл ойлголцлоо арилгах нь чухал.
   • Хэрэв та найзынхаа доромжлолыг хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх эсвэл таны сэтгэгдлийг үл тоомсорлох болно гэж бодоод чимээгүйхэн залгивал таны харилцаанд асуудал гарч ирнэ.

2. Найз тань танд үнэнч байгаа эсэхийг бодоорой.Шударга байдал бол жинхэнэ нөхөрлөлийн тулгын чулууны нэг юм. Хэрэв таны найз үнэнч шударга, нээлттэй байвал санаа зовох зүйл байхгүй. Хэрэв тэр худал хэлэх юм бол жижиг эсвэл том зүйлд хамаагүй бол жинхэнэ нөхөрлөлийн тухай ярих боломжгүй юм.

   Найз чинь байнга хов жив ярьдаг эсэхийг хараарай.Хэрэв таны найз гэгддэг хүн бас хов жив ярьдаг бол таныг эзгүйд тэр таныг бас хов жив ярьдаг байх магадлалтай. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр найзуудаа хааяа буруугаар үрэх дуртай байдаг, гэхдээ таны найз байнга хов жив ярьж, бусдын талаар муухай зүйл ярьж байгаа мэт санагдаж байвал таны "найз" таны араар ийм зүйл хийж магадгүй юм. Таны найз таны талаар нууцаар цуурхал тарааж байгааг илтгэх зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

   • Найз чинь тэр хүн нуруугаа эргүүлэнгүүт л хэн нэгний тухай яриад эхэлбэл тэр муу найз байх.
   • Хэрэв таны найз хамгийн дотны найз гэж нэрлэдэг хүмүүсийнхээ талаар байнга ярилцдаг бол тэр ч бас таныг ярилцаж байгаа байх.
   • Хэрэв таны найз эргэн тойронд байхгүй хүмүүсийн талаар байнга муу ярьдаг бол энэ нь муу шинж юм.
   • Хэрэв та найз тань таны тухай хов жив ярьж, муу үг хэлснийг мэдэж байгаа бол, ялангуяа ийм зүйл нэгээс олон удаа тохиолдсон бол тэр жинхэнэ найз биш гэсэн үг.

   Энэ хуудсыг 102,010 удаа үзсэн.

   Энэ нийтлэл хэрэг болсон уу?

Жинхэнэ нөхөрлөлгүйгээр амьдрал юу ч биш гэж тэд хэлдэг. Баяр баясгалан, уйтгар гунигт хамт байх үнэнч найзтай байх нь ямар их аз жаргал вэ?

Чамайг инээмсэглэсэн ч гэсэн ямар нэг зүйл буруу байгааг жинхэнэ найзууд л ойлгож чадна)).

Гэвч заримдаа амьдрал биднийг хамгийн ойр дотно мэт санагдах хүмүүсээс тусгаарладаг. Энэ бол хэвийн зүйл, учир нь бид өөрчлөгдөж, найзууд маань ч өөрчлөгддөг.

Тодорхой хүнтэй нөхөрлөлөө эргэн харах цаг болсныг илтгэх зарим шинж тэмдгүүд байдаг.

1. Та ихэвчлэн хэрүүл хийдэг.Тиймээ, бүх найзуудын хооронд үл ойлголцол, зөрчилдөөн байдаг, гэхдээ уулзсан бараг бүх уулзалтууд хэрүүл маргаанаар төгсдөг бол энэ нь таныг үл нийцэх шинж тэмдэг юм. Нөхөрлөл нь сэтгэлийн дарамт биш харин баяр баясгалантай байх ёстой.
2. Атаархал, өрсөлдөөн.Хэрэв та найздаа ямар нэг зүйлийг байнга нотлох шаардлагатай гэж үзвэл та тухтай гэхээсээ илүү ядарч туйлдах болно. Нөхөрлөл бол дэмжлэг, урам зориг болохоос хэн нь илүү болохыг уралдуулах уралдаан биш.
3. Хэрэв энэ нөхөрлөл таны амьдралд юу ч авчрахгүй бол.Шударга байцгаая: хэрэв хэн нэгэн таны амьдралын нэг хэсэг болохыг хүсч байвал энэ нь харагдана. Танай гэрт зочдод ямар нэгэн амттантай ирдэг шиг найз тань таны амьдралд шинэ, хэрэгтэй зүйлийг авчирдаг. Магадгүй тэр чамайг үргэлж дэмждэг байх. Магадгүй тэр чамайг яаж инээлгэхээ үргэлж мэддэг байх. Тэгээд тэр яаж сонсохоо л мэддэг.
4. Нөхөрлөл нь түүнд хийсэн хүчин чармайлт шиг харилцан байх ёстой.Хэрэв та найзыгаа гадагш гаргах гэж байнга хичээж байгаа ч тэр үргэлж цаг зав гардаггүй эсвэл тэр хэзээ ч залгадаггүй бол чамайг хөөгөөгүй хүний ​​араас хөөцөлдөх эсэхээ бодох хэрэгтэй болов уу? Эрчим хүчийг үнэлдэггүй хүмүүст үрэхээ боль.
5. Хяналт эсвэл заль мэх.Хэрэв та энэ нөхөрлөлд өөрийгөө мэдрэхгүй байвал түүнийг орхи. Зарим хүмүүс бүлгийн босс байх, эсвэл найзыгаа өөрийн зарц, үйлчлэгч, хүслэн гэх мэт дуртай байдаг. Сургуулийн олон охидын нөхөрлөл шиг. Удирдагч, бусад хүмүүс түүнтэй таарахыг хичээж байхад. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь насанд хүрсэн хойноо үргэлжилдэг.
6. Чиний найз хэн бэ гэж хэлээч...Таны найз сайн хүн мөн үү? Хэрэв та нэг секунд ч гэсэн эргэлзэж байвал түүний нэр хүнд танд хэрхэн тусгалаа олдог талаар бодож үзээрэй? Хүмүүс таныг найзтайгаа адилхан хүлээж авдаг байх. Та өөрөө ч түүний муу зан авирыг өөртөө авч магадгүй. Найзуудтайгаа холбоотой байдаг тул тэдэнтэй сонгомол бай.
7. Та ирээдүй гэхээсээ илүү өнгөрсөн тухай бодох цагийг зарцуулдаг.Бид бүгд сургууль, их сургуулийн найзуудтай. Гэхдээ та нийтлэг өнгөрсөн учраас тэдэнтэй идэвхтэй найзууд байх ёсгүй. Хүмүүс өсч томрох нь хэвийн зүйл юм. Мөн зарим нь бидний дургүй болж хувирдаг. Та зөвхөн өнгөрсөн үеэ хүндэтгэж харилцаагаа үргэлжлүүлэх ёсгүй.
8. Нөхөрлөл нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлдөг.Нөхөрлөл гэдэг нь бид хэчнээн хөөрхийлөлтэй юм бэ гэж хамраа цухуйлгах биш, бие биедээ энэ хорвоод амьд үлдэхэд нь туслах явдал юм. Хэрэв энэ нөхөрлөл таныг нөгөө найзаасаа дордвол та түүнээс салах хэрэгтэй.

Хүн болгоны хажууд цөхрөнгөө барсан мөчид хэзээ ч бууж өгөхгүй, түшиглэхгүй үнэнч, үнэнч хүн байхыг бурхан ерөөе.

Хэдийгээр "нөхөрлөл" гэдэг ойлголт маш нарийн төвөгтэй боловч бидний хүн нэг бүрийн амьдралд байдаг. Нөхөрлөл нь тодорхой хил хязгааргүй боловч маш олон нарийн мэдрэмж, асуултуудтай байдаг. Хүн тантай найзлахыг хүсч байгааг ойлгоход хэцүү байдаг, харин найзалж, өөр хүнтэй ойлголцох нь бүр ч хэцүү байдаг.

Нөхөрлөлийг хэмжиж болох уу?

Дэлхий дээрх ганц ч хүн өөр хүний ​​нөхөрлөлийг 100% нарийвчлалтай хэмжиж чадахгүй. Энэ бол зүгээр л бодит бус зүйл. Гэсэн хэдий ч нөхөрлөл байгаа эсэхийг хэд хэдэн зүйлээр тодорхойлж болно.
Харилцаа холбоо тогтоох хүсэл бол орчин үеийн нийгэм дэх найз нөхдийн хамгийн эхний шалгуур юм. Хэрэв хүн бидэнтэй харилцахыг хүсч байвал бид түүнийг "найзууд" гэж андуурч бүртгүүлдэг. Эцсийн эцэст энэ нь зүгээр л "сайн найз" байж магадгүй юм. Сайн, тэр ч байтугай хамгийн дотны танил нь зарим нөхцөл байдлаас (сургууль, ажил, хөрш зэргэлдээ) үүсдэг бөгөөд сүнслэг дотно харилцааг илэрхийлдэггүй. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ ийм танил нь нөхөрлөл болж хувирдаг.
Байнга залгаж, уулзаж, чатлахыг хүсдэг хүнийг жинхэнэ найз гэж нэрлэх нь бас боломжгүй юм. Энэ тохиолдолд та сонор сэрэмжтэй байж, "найзынхаа" зан авирыг сайтар ажиглах хэрэгтэй. Магадгүй энэ хүн чамаас ямар нэгэн зүйл хүсч, чамаас тусламж хүсч байгаа байх. Харин танд тусламж хэрэгтэй үед тэр таныг оролцсонд талархалгүй явах болно.

Хүний сайхан сэтгэл, хариу үйлдэл үзүүлэх нь өнөө үед тийм ч ховор биш юм.
Гэсэн хэдий ч энд бас хязгаар бий - та өгсөн болон хүлээн авсан тусламжийн хэмжээг нарийн тооцоолох ёсгүй. Хүн тантай харилцахдаа ямар сэдэл ашигладаг болохыг та ойлгох хэрэгтэй.
“Нөхөрсөг харилцаа”-нд бас нэг үл ойлгогдох зүйл бий. Эцсийн эцэст, зүгээр л чатлахыг хүсдэг хүмүүс байдаг, гэхдээ тэд эгзэгтэй нөхцөл байдалд мөрөө гаргаж чадахгүй.
Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Жишээлбэл, жилд нэг удаа харилцаж чаддаг, гэхдээ байнга холбоотой байдаг бага насны найзууд. Тэгээд та яагаад бодож байна вэ? Энэ хүн таныг өмнөх шигээ хүнд хэцүү үед дахин дэмжих болно гэсэн мэдрэмж, гүн итгэлээс үүдэлтэй. Зөвхөн тэр үед л нөхөрлөл нөхцөл байдлаас үл хамааран үргэлжлэх болно.

Жинхэнэ нөхөрлөл юун дээр суурилдаг вэ?

Хайртай адил нөхөрлөл нь ойр дотны хүндээ хандах сайхан хандлага гэдгийг хүн бүр ойлгох ёстой. Энэ нь харилцан ойлголцол, харилцан хүндэтгэл, бусдын давуу болон сул талыг хүлээн зөвшөөрөх, найздаа туслах хүсэл, чадвар дээр суурилдаг. Зөвхөн хүн танд чин сэтгэлээсээ санаа тавьж, нөхөрсөг мөрөө гаргахыг хүсч байвал энэ нь жинхэнэ нөхөрлөл юм. Эцсийн эцэст олон хүмүүс зөвхөн амбиц, тусламж авах хүсэл эрмэлзлийнхээ улмаас бусадтай харилцдаг.

Хүн өөрт нь хийх зүйл байхгүй тул тантай харьцах нь хайр сэтгэлтэй адил биш юм. Тиймээс энгийн харилцаа холбоо хэзээ ч нөхөрлөл болж хувирахгүй.

Эдгээр шалгуурыг ашиглан та хүн тантай найз эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Мэдээж тэд чамтай чин сэтгэлээсээ нөхөрлөж байна уу, эсвэл ашиг сонирхлын үүднээс үү гэдгийг ойлгоход маш хэцүү. Гэсэн хэдий ч хүмүүсийг шалгах нь утгагүй юм. Заримдаа хардаж сэрдэж өөр хүний ​​сэтгэлийг шархлуулахаас илүү гомдсон нь дээр. Найзтайгаа дотносож, эвгүй байдалд орох нь боломжгүй тул найзтайгаа ямар мэдрэмж төрж байгааг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

Бидний олонхи нь нөхөрлөлийн чанарыг хэдэн жил үргэлжилсэнээр нь дүгнэдэг. Гэхдээ энэ нь үргэлж зөв байдаггүй. 20 жил үргэлжилсэн нөхөрлөлийг биширч байхдаа хамгийн чухал асуулт бол та түүнд юу оруулсан бэ, энэ харилцаа танд юу өгсөн бэ?

Хэрэв нөхөрлөл тасарсан бол энэ нь та эсвэл таны найз зарим нөхцөл байдалд муугаар хандсан гэсэн үг биш юм. Энэ нь та амьдралын өмнөхөөсөө өөр цэгүүдэд аль хэдийн орсон гэсэн үг юм.

Таны нөхөрлөл дуусч байгааг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдгийг доор харуулав.

Та тодорхой бие махбодийн хариу үйлдэл хийсэн

Утас дуугарч, найзынхаа дугаар дэлгэцэн дээр анивчвал толгой өвдөж, хоолой чинь хатаж, ходоодонд таагүй мэдрэмж төрж эхэлдэг. Энэ бол та яагаад энэ хүнтэй найрсаг харилцаатай байгаа талаар дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй гэдгийг таны бие танд хэлэх арга юм.

Та амлалт өгч, дараа нь амлалтаа биелүүлээгүй

Найзтайгаа ярилцахдаа та ямар нэгэн зүйл хийхээ амласан боловч хэсэг хугацааны дараа та хэлсэн үгэндээ хүрч чадахгүй гэдгээ ухаарч, татгалзаж, дараа нь буруутай мэт санагддаг. Хэн нэгэн нь дассан учраас л амлалт өгдөг, гэхдээ энэ нь зөвхөн нэг хүнтэй харилцахдаа удаа дараа давтагддаг бол яагаад гэдгийг нь бодох хэрэгтэй.

Та шалтаг хайж байна

Хэрэв та найздаа худлаа ярьж байгаа бол энэ нь таны харилцааг эргэн харах шаардлагатай байгаагийн нэг үзүүлэлт юм. Мэдээжийн хэрэг, бид бүгдээрээ үе үе худлаа ярьдаг, гэхдээ энэ нь байнга тохиолддог бол яагаад үүнийг хийдгээ шинжлэх хэрэгтэй.

Та ихэвчлэн уураа алддаг

Хэрэв та найзтайгаа харилцах харилцааныхаа талаар асуувал та хурдан уурладаг бол энэ нь тухайн хүний ​​буруу юм уу, эсвэл ийм нөхөрлөлийг хадгалснаараа өөрийгөө хүндлэхгүй байна уу гэдгийг бодох нь зүйтэй.

Та байнга шүүмжлэлд өртөж байгаа мэт санагддаг уу?

Хэрэв та тодорхой найзтайгаа харьцахдаа уурлаж эсвэл байнга буруутгах юм бол энэ нь муу шинж тэмдэг юм. Жинхэнэ нөхөрлөлийн үед хүмүүс шүүмжлэлд өртөх вий гэж санаа зовохгүйгээр өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөөтэй, аюулгүй байдлыг мэдэрдэг.

Гэм буруутай мэдрэмж нь харилцааны сэдэл болдог

Хэрэв та энэ найзтай уулзаж, түүний төлөө ямар нэгэн зүйл хийх болсон шалтгаануудын нэг бол өөрийгөө буруутай гэж бодож байгаа бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гэм буруутай холбоотой нөхцөл байдлын аль нь ч эерэг үр дагаварт хүргэсэнгүй.

Хэрэв та жагсаасан зүйлсийн аль нэгийг нь харилцаандаа холбож чадвал ямар нэг зүйлийг өөрчлөх цаг болжээ. Та сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хуримтлуулж болохгүй, эс тэгвээс энэ нь илүү ноцтой зөрчилдөөнд хүргэнэ. Драм хийхгүйгээр аажим аажмаар найзаасаа салж чадах уу гэж өөрөөсөө асуусан нь дээр.

Түүнтэй ярилцаж, бие биенээсээ хол байх хэрэгтэй гэдгээ хэлээрэй. Юу ч үүрд үргэлжлэхгүй, ийм үйлдэл та хоёрт хоёуланд нь хэрэгтэй гэдгийг та түүнд тайвшруулж болно. Энэ нь амар биш байж болох ч өөртөө болон бусдад үнэнч байх нь хамгийн сайн арга юм.