"Бид бүгд өөрсдийн амьдарч буй ертөнцийг бүтээдэг"
Мөн бидний цаг үед - бүх төрлийн эрх чөлөө, ардчиллын үед хүмүүс цогцолбороос ноцтойгоор зовж шаналж байна. Бид буруугаар ойлгогдохоосоо ичдэг, эсвэл хачин юм шиг санагддаг. Гэхдээ үүний зэрэгцээ бид илүү сайн харагдахыг хүсч, манлайлагч, амьдралынхаа эзэн байхыг хүсдэг.
Тааламжтай дүр төрх нь харилцааны амжилтанд хүрэх түлхүүр гэж олон хүмүүс боддог. Мэдээжийн хэрэг, гайхалтай дүр төрх нь анхны эерэг сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусална. Гэхдээ хэлэх үг олдохгүй бол “халаас руугаа ороход” үг хэлэх нь эвгүй...
Харилцаа холбоог сонирхолтой, эрч хүчтэй, амжилттай болгодог зүйл юу вэ? Та үүнийг яаж сурах вэ?
"Эсрэг талуудын тэмцлийг зөв чиглэлд шийдвэрлэх", хялбар, жам ёсоор харилцаж сурах, намын амьдрал болж, амьдралаа бие даан удирдах, нийгэмд эв найртай харилцаа тогтоох зорилгоор Казанийн их сургуулийн Нэмэлт боловсролын хүрээлэнгээс Бизнесийн харилцааны сургалт”. Энэхүү арга хэмжээнд Казанийн их сургуулийн оюутнууд оролцов. Казань улсын эрчим хүчний их сургууль, орлогч нарын туслахууд, банкны сургуулийн оюутнууд.
“Өнөөдөр гар утас, нийгмийн сүлжээний эрин зуунд хүмүүс үзэл бодлоо хэрхэн илэрхийлэх, хамтран ажиллагсадтайгаа нийтлэг хэл олж, ажил хэргийн харилцаа тогтоох талаар тэр бүр мэддэггүйг анзаарах нь элбэг. Хэдийгээр баялаг дотоод ертөнцтэй, сонирхолтой хүн байсан ч харилцааны хувьд бэрхшээлтэй тулгардаг. Эцсийн эцэст хүн бүр өөрийн гэсэн үзэл бодол, зорилго, туршлага, үнэт зүйлтэй өвөрмөц орчлон ертөнц юм. Мөн хүн бүр чухал гэдгээ мэдрэхийг хүсдэг. Ажил мэргэжлийн амжилт нь харилцааны сэтгэл зүй, хүмүүсийн хоорондын харилцааны сэтгэл зүйгээс шууд хамаардаг. Энэ бол карьер болон таны сайн сайхан байдлыг бий болгох хамгийн хүчирхэг хэрэгслүүдийн нэг юм. Сурган хүмүүжүүлэх ухааны доктор, INO-ийн дэд захирал Ирина Терентьева “Үр дүнтэй харилцаж сурах нь юуны түрүүнд нөхцөл байдлыг хянаж чадна гэсэн үг” гэж үзэгчдэд хандан хэлэхдээ “Ерөнхий стратеги, тодорхой дараалалтай алхамууд байдаг. Энэ нь тохируулах, тохируулах, удирдах тухай юм."
Ф 
Сургалтын хэлбэр нь зөвхөн багшийн лекц төдийгүй төрөл бүрийн дүрд тоглох тоглоомуудыг багтаасан болно. Сургалтад оролцогчид танихгүй хүнтэй мэндлэх, магтаал хэлэх, түүнийг зөв хүлээн авах, шүүмжлэх, утсаар яриа өрнүүлэх, мэтгэлцэх, маргах урлагт суралцсан. Жишээлбэл, "Алтан загас" гэх мэт дасгалууд дээр гол зорилгоо тодорхойлсон бөгөөд "Өөрийгөө танилцуулах" тоглоомд тэд өөрийнхөө тухай биш, харин тоглоомын хамтрагч байж, нэг минутын турш өөрийнхөө тухай товч ярьж сурсан.
“Нөгөө хүний яриаг хэзээ ч бүү таслаарай; цаг руугаа бүү хар; ярилцагчдаа түүнийг сонсож байгаагаа харуулах; нүдний холбоо барих; тодруулах асуулт асуух; Өөртөө тэмдэглэж аваарай” гэж сургалтын захирал гол зөвлөмжийг хуваалцав.
Сургалтын томоохон хэсэг нь аман бус харилцаанд зориулагдсан бөгөөд үүнд итгэлцэл, тодорхойгүй байдал, цочромтгой байдал, санал зөрөлдөөн, түрэмгийллийн шинж тэмдгүүдийг дүрсэлсэн байв. Харилцааны зан үйлийн жендэрийн талууд, тэдгээрийн онцлог шинж чанаруудыг мөн авч үзсэн.
« 
Шүүмжлэл бол бизнесийн харилцааны салшгүй хэсэг юм. Шүүмжлэлд өртөхөд та нэг их бухимдах ёсгүй, учир нь шүүмжлэлийн сэдэв нь хүний зан чанар биш харин үйлдэл, үйлдэл байдаг. Шүүмжлэл бол бэрхшээл, бэрхшээлийг хамтдаа даван туулах явдал юм. Би таны асуултыг зөв боловсруулах чадварт анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна - энэ нь бизнесийн харилцаанд харилцан ойлголцолд хүрэхэд олон талаар тусалдаг" гэж Ирина Терентьева онцлон тэмдэглэв.
Харилцан яриа өрнүүлэх чадвар нь харилцааны бүхий л ур чадварын түлхүүр бөгөөд та бизнесийн харилцааны ур чадварыг эндээс - Бизнесийн харилцааны сургалтаас авах боломжтой.
Арга хэмжээний санал хүсэлт дээр үндэслэн оролцогчид “Ийм сургалтын мөчлөг зайлшгүй шаардлагатай” гэдгийг онцлон тэмдэглэв: “Хичээлийн ачаар бид үндсэн ур чадваруудыг эзэмшиж, өөрсдийн дадал зуршлуудын “сул талууд”-ыг илрүүлсэн. Бид удаан хугацаанд эзэмшиж, мэддэг байсан зүйлсийг шинэлэг байдлаар авч үзсэн: ярианы арга, дохио зангаа, харилцан яриа өрнүүлэх чадвар."
2016 оны зургадугаар сарын 29 Волгодонск дахь олон нийтийн байгууллагуудын төвд "Эрүүл гэр бүл" бүс нутгийн нөөцийн төвийн удирдагчид О.В. Гришин, И.Ю. Новоселов Засгийн газрын дэмжлэгтэй төслийн хүрээнд зохион байгуулсан "Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэдтэй гэр бүлд ийм хүүхдүүдийг гэр бүлийн боловсрол олгох, нийгэмшүүлэх, нийгэмд нэгтгэх нөхцөлийг дээд зэргээр хөгжүүлэхэд чиглэсэн нийгмийн дэмжлэг" дугуй ширээний уулзалт хийлээ. Ростов мужийн
Дугуй ширээний уулзалтад "Волга-Дон" NWPT-ийн түнш байгууллагууд, Ростовын чихрийн шижингийн нийгэмлэгийн Волгодонск дахь төлөөлөгчийн газар, Бие даасан сурган хүмүүжүүлэгчдийн Маякын холбоо, БлагоДарение буяны сан, SRC, Хармони төвийн ахлах эмч нар оролцов. Хүүхдийн хотын эмнэлэг..Н. Ладанов, хотын олон нийтийн танхимын төлөөлөгчид
Төслийн зорилго нь хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдийн нийгэмд дасан зохицох, иж бүрэн нөхөн сэргээх үйл ажиллагааг дэмжих, түүнчлэн хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдийг хүмүүжүүлэх, хөгжүүлэхэд эцэг эхийн ур чадварыг хөгжүүлэхэд оршино.
1.Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдийн тулгамдсан асуудлыг шийдвэрлэхэд төрийн байгууллага, төрийн байгууллагуудын нийгмийн түншлэлийн загварыг боловсруулах.
2. Хүн амын хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүст хандах хүлцлийг нэмэгдүүлэх
3. Эцэг эхийн чадамжийг нэмэгдүүлэх, хүүхдийн хөгжилд нөлөөлж буй гэр бүл дэх сөрөг хүчин зүйлсийг арилгах.
4. Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдийг нийгэмд дасан зохицох, нийгэмшүүлэх зорилгоор холимог бүлэгт сургах.
Төслийн хүрээнд BlagoDarenie сантай хамтран хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдэд дасан зохицох "Сайн морь" морь унах анги (иппотерапия) зохион байгуулахаар тусгасан.
Эцэг эхчүүдэд зориулсан сургалтын бүлэг явуулах.
Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэд өсгөж хүмүүжүүлж буй гэр бүлүүдэд зориулсан сэтгэлзүйн зуслан.
Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч, хуульчтай ганцаарчилсан зөвлөгөө.
Сэтгүүлчидтэй хийсэн боловсролын семинар.
Төсөлд 3-18 насны хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүд; хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдийн ах, эгч нар, үе тэнгийнхэн; хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэд өсгөж буй гэр бүл; орон нутгийн хэвлэл мэдээллийн сэтгүүлчид
Волгодонск хотод 350 хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэд байдаг бөгөөд харамсалтай нь хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдийг сэтгэлзүйн болон нийгмийн нөхөн сэргээх, нийгэмд нэгтгэх асуудал тулгардаг.
Ихэнхдээ хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэд гарч ирдэг гэр бүлд аав нь орхиж, эмэгтэй нь хүүхэдтэйгээ ганцаараа үлддэг.
Өмнө нь “Эрүүл гэр бүл” ОНӨААТҮГ нь хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэдтэй эхчүүдтэй хамтран ажиллаж, тэдэнд ямар асуудал тулгарч байгааг мэддэг болсон. Түүгээр ч зогсохгүй эмэгтэйчүүд ихэвчлэн тусламж эрэлхийлдэг бол нөхөн сэргээх эмчилгээ нь бүхэл бүтэн гэр бүлд хамрах ёстой.
Талархлын буяны сангийн төлөөлөгчид морь ашиглаж хүүхдүүдтэй ажиллах талаар ярилцлаа. Энэ бол хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдийн биеийн бүх үйл ажиллагааг сайжруулахад чиглэсэн олон ажил юм.
Чихрийн шижинтэй хүүхэдтэй ээжүүд хотын хэмжээнд хүүхдэд зориулсан “Чихрийн шижингийн сургууль” байдаггүй, өвчтэй хүүхэдтэй эхчүүдтэй ажиллах сэтгэл зүйч байдаггүй, эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ зөв хооллолтыг хянаж чаддаггүй.
Нийслэлийн хүүхдийн эмнэлгийн ерөнхий эмч С.Н. Ладанов 2016 оны долдугаар сард ингэж хэлсэн. Нийслэлийн Хүүхдийн эмнэлэгт хүүхдийн эрүүл мэндийн нөхөн сэргээх тасаг зохион байгуулагдаж байна. Эмнэлгийн сэтгэл зүйч, сэргээн засах эмчийн ажлын өрөө байгуулахаар төлөвлөж байна. Гэхдээ одоохондоо мэргэжилтэн алга
Салбар хоорондын хамтын ажиллагааны ажлын хэсэг байгуулах шаардлагатай.
“Маяк бие даасан сурган хүмүүжүүлэгчдийн нэгдсэн холбоо” ТББ-ын тэргүүн М.А. Постоль хэлэхдээ, тэд Ростовын чихрийн шижингийн нийгэмлэгийн Волгодонск дахь төлөөлөгчийн газартай хамтран хотын 9-р сургуульд зөв хооллолтын талаар хэд хэдэн арга хэмжээ зохион байгуулж, дараа нь энэ туршлагыг хотын бусад сургуулиудад нэвтрүүлэхээр төлөвлөж байна.
М.А. Постоль хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэдтэй бүх гэр бүлд тулгардаг бэрхшээлийг илэрхийлэв. Хүүхэд өсч том болсон ч эцэг эх нь энэ шилжилтэд бэлэн биш байна. Эцэг эхчүүд үүнд бэлэн байх ёстой.
Тус төвд хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэдтэй эцэг эхчүүдэд зориулсан “Гэр бүлийн клуб” нээгдсэн талаар “Хармони” төвийн төлөөлөл хэллээ.
“Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэдтэй гэр бүлд ийм хүүхдүүдийг гэр бүлийн боловсрол олгох, нийгэмшүүлэх, нийгэмд нэгтгэх үүднээс хамгийн дээд хэмжээнд нь хөгжүүлэхэд чиглэсэн нийгмийн дэмжлэг” төсөл нь хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэдтэй эцэг эх болох эцэг эхийн чиг үүргийг өөрчлөх ёстой.
Агуу хуурмагист
Хүний ухамсар, далд ухамсрыг судалж үзээд хүмүүс хүрээлэн буй бодит байдалтай дор хаяж хоёр түвшинд харьцдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн: ухамсартай ба далд ухамсар. Мөн бидний хүн нэг бүр ухамсартайгаар ДЭЛХИЙД шууд бус, харин ДЭЛХИЙН зарим загвартай харьцдаг. Далд ухамсар нь бодит байдлыг байгаагаар нь хүлээж авдаг.
Бидний далд ухамсар бол агуу хуурмаг хүн бөгөөд зохих дүрмийн дагуу бидний өмнө агуу хуурмаг зүйлийг бий болгодог. Тэр бидний ертөнцийг (илүү нарийвчлалтай, жижигхэн ертөнцийг) бүтээж, биднийг орчлон ертөнцийн эмх замбараагүй байдлаас хамгаалж, зөвхөн шаардлагатай, аюулгүй гэж үзсэн зүйлээ л сонгож авдаг. Гэвч тэрээр бүтээлч, хамгаалалтын чиг үүргийг гүйцэтгэж, олон хүний шоронгийн хүн болж хувирав. Эцсийн эцэст, бидний оюун ухаан нь бүтээгдсэн ертөнцийн хил хязгаараас давж гарахыг зөвшөөрдөггүй. Тэр байнга янз бүрийн заль мэх бодож олдог бөгөөд ихэвчлэн айдас ашиглан бидэнд үзүүлж буй хуурмаг зүйл нь өөрөө БОДИТ БАЙДАЛ мөн гэдэгт итгүүлдэг.
Хүн төрөлхтөн бид хором бүр асар их мэдээллийн урсгалаар бөмбөгдөж байдаг. Бидний далд ухамсар нь ерөнхий урсгалаас сонгон авч, бидний далд ухамсрын хөтөлбөрт тохирох мэдээллийг бидэнд, бидний ухамсарт өгдөг бөгөөд дараа нь бидний Орчлон ертөнцийн загварт хэрэгждэг. Тэр зарим зүйлийг гуйвуулж, зарим зүйлийг ерөнхийд нь тайлбарлаж, зарим зүйлийг зүгээр л орхигдуулдаг.
Бид өөрсдийн амьдарч буй ертөнцийг өөрсдөө бүтээдэг. Бид өөрсдөө өвчин, нөхцөл байдлыг хүмүүс, ажил, мөнгө гэх мэт олон зүйлийг бий болгодог. Нэгэнт бид өөрсдийн ертөнцийг бүтээдэг тул бид үүнийг өөрчилж чадна. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв бид амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд сэтгэл хангалуун бус байвал тухайн асуудлын шалтгааныг олж тогтоох, арилгах, шинэ зүйлийг бий болгох замаар амьдралаа өөрчлөх боломжтой; Бид илүү бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай амьдарч эхлэх боломжтой!
Бидний хувь тавилан бол бидний бодол юм!
УЛСАД эдийн засаг, улс төрийн өөрчлөлт гарч байна. Олон аж ахуйн нэгжүүд хаалгаа барьж байна. Хүмүүс шинэ ажил хайж байна. Тэд ийм санаатай байдаг - өөрт таалагдсан ажил олж, хангалттай мөнгө авчрах. Нэг хүн өөрийгөө тохирох нас биш гэж шийдсэн (эцэст нь тэрээр 40-өөс доош насны хүмүүсийг ажилд авах шаардлагатай гэж зар сурталчилгаанаас уншсан); Үүнээс гадна, тэр аль хэдийн хэд хэдэн татгалзал хүлээн авсан; найз нөхдөөсөө тэр шинэ ажил олоход хичнээн хэцүү байгааг байнга сонсдог; Мөн телевизээр тэд биднийг ажилгүйдлээр байнга айлгаж, бараг бүх нийтээр цалингаа өгөхгүй байгааг мэдээлдэг. Үүний үр дүнд тэрээр тохирох ажил олж чадахгүй, эсвэл цалингаа цаг тухайд нь өгдөггүй аж ахуйн нэгжид ажилладаг.
Өөр нэг эр, наснаасаа үл хамааран түүний мэдлэг, ур чадвар хэн нэгэнд хаа нэгтээ хэрэгтэй гэдэгт итгэдэг. Тэр үзэг, цаас аваад бүх хэрэгцээгээ хангахын тулд хэр их мөнгө авах ёстойг тооцоолно: түрээс төлөх, сайн хооллох, хувцаслах, амрах гэх мэт. Эхлээд тэр гарч ирсэн тооноос айдаг. Тэгээд тэр: "Яагаад болохгүй гэж? Эцсийн эцэст, илүү ихийг авдаг хүмүүс байдаг, энэ нь би энэ мөнгийг хүртэх ёстой гэсэн үг юм" гэж боддог. Маргааш нь энэ хүн удаан уулзаагүй найзтайгаа хотод уулздаг. Бид ярьж эхлэв. Түүний асуудлын талаар мэдсэн найз нь шинэ үйлдвэр нээж байгаа танилтай бөгөөд түүнд яг ийм мэргэжилтэй хүмүүс хэрэгтэй гэж мэдэгдэв. Одоо долоо хоногийн дараа энэ хүн шинэ ажилд ажиллаж байгаа бөгөөд цалин нь хуудсан дээрх зурагтай яг таарч байна.
Эдгээр нь үлгэр биш - эдгээр нь амьдралын жишээ юм. Осол уу? Гэхдээ осол бол далд ухамсар юм! Эхний тохиолдолд бодол санаа, эргэлзээ намайг хүссэн ажилд ороход саад болж байсан бөгөөд эдгээр бодлуудыг холбогдох программ бий болгосон. Хоёр дахь тохиолдолд тэр хүн өөртөө итгэлтэй байж, мэдлэг, туршлагаа үнэлдэг байв. Тэгээд хүн бүр өөрийн бодол, хүлээлтийн дагуу хүлээж авсан. Эцсийн эцэст бид өөрсдийн амьдралаа бүтээдэг!
Таны далд ухамсрын талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ
ДАЛД УХАМСАР оюун ухаан нь гаднаас ирж буй бүх мэдээллийг шууд утгаар нь хүлээн авдаг. Жишээлбэл, өвчтөнийг эдгээж чадаагүй эсвэл эмчилгээний өөр аргыг мэдэхгүй эмч: "Уучлаарай, гэхдээ би энд анагаах ухаан хүчгүй гэж бодож байна" гэж хэлж болно. Өвчтөн түүний өвчин эдгэршгүй гэдэгт итгэлтэй байж эмчилгээгээ зогсоож чадна. Орчин үеийн анагаах ухаанд олон өвчнийг "эдгэшгүй" гэж ангилдаг. Гэхдээ манай албан ёсны анагаах ухааныг эмчлэх гэж оролддог алдартай аргуудыг ашиглан эдгэршгүй гэдгийг та мэдэх ёстой. Мөн аливаа өвчин үүссэнийхээ хариуцлагыг хүлээхэд бэлэн байгаа тохиолдолд эдгэрдэг.
Хүмүүст тулгардаг бүх асуудал (өвчин, стресс) нь ухамсартай хүсэл эрмэлзэл, далд ухамсар хоорондын зөрчилдөөний үр дүн юм. Гол зүйл бол бидний далд ухамсар нь өөрсдийнхөө тухай болон бидний амин чухал зорилгын талаар илүү ихийг мэддэг. Нэмж дурдахад, далд ухамсар нь БОДИТ БАЙДАЛ өөрөө эсвэл Бурхантай шууд холбоотой гэдгийг санаарай. Мөн бидний дотоод оюун ухаан нь бүх нийтийн хувьслын үйл явцад хувь нэмэр оруулдаг.
Тиймээс ухамсар ба далд ухамсрын хооронд захидал харилцаа, зохицол байх нь маш чухал юм.
Та өвчинтэйгээ удаан хугацаанд тэмцэж байна. Та үүнийг харь гаригийн зүйл гэж ойлгож, таныг зовоож байна. Одоо та бид амьдралдаа бүх зүйлийг өөрсдийнхөө төлөө, өөрсдийн бодол санаа, зан авираараа бүтээдэг гэдгийг та мэднэ. Тиймээс, далд ухамсартайгаа харьцаж эхлэхээсээ өмнө өөртөө болон өвчиндөө хандах хандлагаа өөрчил. Эцсийн эцэст энэ өвчин таных бөгөөд та үүнийг өөрийн биед "ургасан".
Хүмүүс өвчин бол дайсан бөгөөд үр дагавраас үл хамааран ямар ч аргаар хамаагүй тэмцэх ёстой гэсэн ийм хэвшмэл сэтгэлгээнд дассан байдаг. Гэхдээ өвчинтэй тэмцэнэ гэдэг өөрөө өөртэйгөө тэмцэнэ гэсэн үг. Тиймээс үүнийг хүлээн зөвшөөрч, өөртэйгөө тэмцэхээс татгалз. Орчлон ертөнцөд эерэгээр ашиглах боломжгүй хүч гэж байдаггүй. Таны өвчин бол яг ийм хүч юм. Үүнийг өөрийгөө хөгжүүлэх хэрэгсэл болгон ашигла.
Далд ухамсартай хэрхэн шууд холбоо тогтоох вэ
Таны далд ухамсартай харилцах нь агуу ариун ёслол юм. Энэ бол орчлон ертөнцийн агуу бөгөөд үгээр илэрхийлэхийн аргагүй хүчнүүдэд хүрч байгаа хэрэг юм. Хэрэв та эдгээр хүчийг ойлгож эхлэхэд бэлэн байгаа бол үүнийг зөвхөн цэвэр бодлоор хий.
Далд ухамсартай амжилттай харилцахын тулд тодорхой дохио буюу дохионы хэлийг бий болгох шаардлагатай. Хэрэв та далд ухамсарт харилцааны тодорхой хэвшмэл ойлголтыг ногдуулахгүй, харин хариу өгөх дохиог өөрөө сонгох боломжийг олговол илүү дээр байх болно.
Одоо өөрийгөө тав тухтай байлгаж, далд ухамсрын дотроос асуулт асуухад бэлэн байгаарай. Нэгэнт энэ асуултыг асуувал таны ажил бол таны биед гарах өөрчлөлтөд маш анхааралтай, мэдрэмжтэй байх явдал юм. Биеийн тодорхой хэсэг дэх мэдрэмж, сэтгэцийн дүр төрх, дотоод дуу чимээ эсвэл дотоод дуу хоолойг анхаарч үзээрэй. Хариултанд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөхийг бүү оролд. Далд ухамсар нь хариулах арга замыг өөрөө сонгох болно. Та хариултыг илрүүлэхийн тулд хангалттай мэдрэмжтэй байх ёстой.
Асуулт нь: "Миний далд ухамсар одоо надтай ухамсрын түвшинд харилцахад бэлэн үү?"
Хариулт нь юу ч байж болно - энэ нь таны далд ухамсараас хамаарна. Жишээлбэл, хэсэг хугацааны дараа ходоодны хэсэгт шатаж буй мэдрэмж гарч ирэв. "Тийм" эсвэл "үгүй" гэсэн хариулт нь ямар утгатай болохыг та хараахан мэдэхгүй байна. Тиймээс, хариултанд нь далд ухамсарт талархаад: "Далд ухамсар, би таны захиасыг ойлгохыг хүсч байна. Хэрэв ходоодны хэсэгт шатаж буй мэдрэмж нь "Тиймээ, би харилцмаар байна" гэсэн утгатай бол энэ мэдрэмжийг давт. Хэрэв энэ нь "Үгүй ээ, би харилцахад бэлэн биш байна" гэсэн утгатай бол энэ мэдрэмжийг бүрмөсөн алга болох хүртэл сулруулна уу."
Хэрэв дохио дахин давтагдаж, илүү хүчтэй болвол энэ нь "тийм" гэсэн хариултыг илэрхийлдэг тул далд ухамсар нь тантай ухамсрын түвшинд харилцахад бэлэн байгаагаа илэрхийлдэг. Түүнд дахин баярлалаа (дашрамд хэлэхэд хариулт бүрийн дараа үүнийг хийхээ бүү мартаарай). Одоо та далд ухамсартайгаа харилцах сувагтай болсон. Мөн та түүнээс "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулах асуултуудыг асууж болно.
Хэрэв та асуултанд гэнэт "үгүй" гэж хариулсан бол бүү уурлаарай. Эцсийн эцэст та хариултаа авсан хэвээр байна. Энэ нь далд ухамсар нь ямар нэг шалтгаанаар (ядаргаа, сэтгэлийн таагүй байдал, гадаад орчны таагүй байдал, дуу чимээ) харилцахад бэлэн биш байгаа тохиолдолд тохиолддог. Эсвэл та далд ухамсартаа хандах хандлагаа өөрчилж, түүнд (өөрөөр хэлбэл өөртөө) илүү хүндэтгэлтэй хандах хэрэгтэй. Хэсэг хүлээгээд, саад бэрхшээлийг арилгаад дахин оролдоно уу.
Мэдрэмжийн оронд далд ухамсар нь харааны дүр төрх эсвэл ямар нэгэн сэтгэцийн зураг хэлбэрээр хариулт өгч чадна. Түүнээс гадна "тийм" гэсэн хариулт нь нэг зураг, "үгүй" гэсэн хариулт нь өөр юм. Эсвэл "тийм" гэж хариулвал зургийг илүү тод, "үгүй" гэж хариулвал бараан болгож болно. Хэрэв хариулт нь оюун санааны чимээ бол "тийм" гэж хэлэхэд чанга, "үгүй" гэсэн тохиолдолд илүү чимээгүй болгож болно.
Заримдаа та "дотоод дуу хоолойг" ашиглан далд ухамсартай харилцаж болно, өөрөөр хэлбэл оюун санааны хувьд тодорхой хариултуудыг хүлээн авдаг.
Зарчмын хувьд хүмүүстэй адил олон харилцааны арга зам байдаг. Хүн бүр өөрт тохирохыг нь сонгодог. Би хувьдаа хурууны дохио, оюун санааны болон дүрслэлийн харилцаанд дуртай. Энэ нь тээвэрт ч гэсэн далд ухамсартай харилцах боломжийг олгодог - хэн ч юу ч анзаардаггүй.
Эрдэмтэн ч бай, гал сөнөөгч ч бай, далд ухамсар нь боловсрол, оюуны түвшнээс үл хамааран хүн бүрт адилхан үйлчилдэг. Эрдмийн зэрэг нь өөрийгөө чухалчлах мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь хүнийг энгийн бөгөөд гайхалтай зүйлийг анзаарахаас сэргийлдэг тул сүүлийнх нь үүнийг хийх нь илүү хялбар гэж би хэлэх болно.
Хурууны дохио
Хамгийн энгийн дохионы хэл бол нэг хуруугаа өргөх явдал юм: жишээлбэл, "тийм" гэж хариулахын тулд баруун гарынхаа долоовор хуруугаа дээш өргөх (хэрэв та баруун гартай бол), "үгүй" гэж хариулахын тулд зүүн гарынхаа долоовор хурууг өргөх. ”. "Би мэдэхгүй" гэж хариулахын тулд хоёр хуруугаа зэрэг өргөж, хуруугаа хөдөлгөөнгүй барьснаар "Би хариулмааргүй байна." Таны ойлгож байгаагаар энэ хуваагдал нь дур зоргоороо бөгөөд та дохионы хэлийг өөрөө бий болгож чадна. Хурууны хөдөлгөөн нь ухаангүй, автомат байх ёстой. Ухамсартайгаар хуруугаа хөдөлгөхийг бүү оролд. Зүгээр л далд ухамсартаа бүү саад бол, түүнд бүрэн итгэ. Асуултуудыг тодорхой бөгөөд хоёрдмол утгагүйгээр асуух ёстой - эцэст нь далд ухамсар бүх зүйлийг шууд утгаар нь ойлгодог. Би танд нэн даруй анхааруулахыг хүсч байна - далд ухамсартай харьцаж чаддаггүй хүмүүс байдаггүй, далд ухамсартай хүмүүс байдаггүй. Хэрэв та сэтгэлийн гүнээс хариулт авахыг зорьж байгаа бол үр дүн нь гарцаагүй ирнэ.
Одоо оролдоод үзье. Зөөлөн, тохь тухтай сандал дээр сууж эсвэл буйдан дээр хэвт. Гараа чөлөөтэй байлга, тэдэнд юу ч саад болохгүй. Энэ эсвэл өөр хариулттай ямар дохио тохирох вэ гэдгийг далд ухамсартай нэн даруй зөвшөөр. Одоо оюун ухаанаараа эсвэл чанга дуугаар дотроо эргэж, дараах асуултыг асуу: "Миний далд ухамсар надтай харилцахад бэлэн үү? "Тийм" бол баруун гарынхаа долоовор хуруугаа ухаангүй хөдөлгөөнөөр дээшлүүл; "үгүй" бол - асаалттай. чиний зүүн гар." Хариултыг таах гэж бүү оролдоорой - зүгээр л тэвчээртэй хүлээ. Хэдэн секундын дараа та тодорхой газар бага зэрэг загатнах, чичрэх, мэдээ алдах мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ нь булчингууд далд ухамсрын дохиог хүлээн авч, чангарч, хуруугаа өргөж эхлэх гэж байна гэсэн үг юм. Өөр нэг секунд - хурууны үзүүр аажмаар, бага зэрэг чичирч, дээшээ хөдөлдөг. Хуруу нь нэлээд өндөрт өргөх, эсвэл гадаргуугаас бага зэрэг өргөх замаар хөдөлгөөнөө дуусгаж чадна. Хариултаа хүлээн авч, ойлгосны дараа далд ухамсартаа талархаж, хуруугаа доошлуул.
Бурхан Цагийг бүтээхдээ хангалттай бүтээсэн...
Магадгүй өнөөдөр яаравчлах тухай ... таны амьдарч буй ертөнцийн хоосон зүйлийн талаар ярилцъя.
Өөрийн бодол, мэдрэмжээрээ өөртөө зориулж бүтээсэн ертөнц..Таны зовж шаналж, өвдөж буй ертөнц..Та үргэлж ямар нэг зүйлээр дутагдаж, дутагдаж байдаг хорвоо...
Таны эргэн тойронд байгаа ертөнц ийм завгүй байна уу? ..
Түүний нөөц тийм өчүүхэн мөн үү, хүн бүрийн түүнд аз жаргал, хайрын төлөө зориулдаг цаг зав тийм их байна уу?жижиг, том аль аль нь..
Өдөр бүр танд юу авчирдаг вэ? Хаанаас эхэлдэг вэ?
Хэрхэн босож, сэрснээ санаарай...
Толгойдоо оруулсан анхны бодлоо санаарай.
Тэр үнэхээр өөдрөг үзэлтэй гэж үү? Тэр үнэхээр амьдралыг баталдаг гэж үү?
Өглөө босоод хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол тухайн өдрийн хийх ажил гэж та бодож байсан уу?
Таны програм.. таны луужин уу?Өглөө баяр хөөртэй боссон хүн илүү ихийг бүтээж, илүү сайхан харагддагийг та анзаарсан уу?
Энэ бол үнэн.. энэ бол бодит байдал..Яагаад хүн бүр инээмсэглэн босч чаддаггүй юм бэ?
Хангалттай унтаж чадахгүй байна уу?
Эсвэл Дэлхий тэдэнд сонирхолтой биш учраас тэд нүдээ нээхийг хүсэхгүй байна уу?
Дэлхий түүнд өглөө эрт зовлон авчирдаг...
Тааламжгүй хүмүүстэй уулзаж, сэтгэлээр унасан ажил хийх үү?
Юмны дарааллыг өөрчлөхийг хичээ.. Өглөөг өөрчил..
Магадгүй та харах болно. Энэ өдөр олон зүйл буруугаар эргэх болно..
Өглөө өөртөө инээмсэглээрэй...Сэрүүлэг дуугарах үед шууд үсэрч болохгүй...түүнийг эрт дуудсанд уучлаарай..зүгээр л уучлаарай..мөн өөрийн биеийг мэдэр..
Энэ өдөр ямар сайн сайхныг авчрахыг бодоорой...
Магадгүй өглөөний аяга кофе эсвэл цай...
энэ өдөр ямар сайхан байгааг мэдэр...тэгээд босоорой ...
Явж явахдаа гутлынхаа үдээсийг боож гүйж болохгүй... хНадад итгээрэй, та ийм яаравчлахаас их зүйл олж авахгүй ...2-3 минутаас хэтрэхгүй..
Өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй алхвал ажилдаа сайхан сэтгэлтэй ирнэ.
Мөн та зүрх нь галзуу хэмнэлээр цохилдоггүй, харин тайван, бодолтойгоор ажил эсвэл хичээлээ эхлүүлэх болно ...
Мэдээжийн хэрэг та бүх зүйлийг илүү хурдан хийх болно.
Дэмий хоосон, яаруу байдал нь таны ажилд юу ч нэмэхгүй.Тэд зөвхөн төөрөгдөл үүсгэж, амьсгалыг чинь таслах болно ...
Өөртөө хэлээрэй - Би бүх зүйлийг ЗӨВ, ЦАГДАА хийх болно!!!
Тэгээд өөрт тохирсон дарааллаар ажиллаж эхлээрэй..
Ажлын явцад та аливаа зүйлийн дарааллыг өөрчлөхөөс өөр аргагүй болсон ч санаа зовох хэрэггүй, бүх зүйлийг тайван хий.
Таны итгэл найдвар хамтран ажиллаж байгаа зүйл рүү чинь шилжихийг та харах болно...Бүх зүйл бизнест хэрэгтэй байгаа шигээ болно..
Үйл явдлын урсгалд илүү их итгэх!!
Дэлхийд илүү их итгэх нь чамайг гэмтээхгүй нь лавтай..
Өдрийн үйл явдлын өөрчлөлтийг ядаргаатай саад тотгор биш, харин зөвлөгөө болгон аваарай.
Үйл явдлын урсгалд чөлөөтэй итгэмөн та бизнесийнхээ явцад мэдэгдэхүйц ялгааг харах болно..
Хэсэг хугацааны дараа хийх ёстой зүйлүүд хойшлогдох болно.
Яаралтай асуудлууд гарч ирж, хэрэгжүүлэхийн төлөө зүтгэнэ.
Зугт идэж болохгүй.. биедээ итгэ..
Хэрэв та ямар нэг зүйл уух, идэх хэрэгтэй бол идэж, ууж...
Таны ажил хэрэг танд өдрийн хоол идэх цагийг яг шаардлагатай хэмжээгээр үлдээх болно.
Замдаа тааралдсан хүмүүсээ найз нөхөд, өрөвч сэтгэлээр нь харахыг хичээ...
Тэднээс тааламжтай шинж чанаруудыг хайж, тэдэнд хүндэтгэлтэй ханд.
Мөн та тусламж, дэмжлэг авах болно..
Хэрэв та цэвэр, сайхан ертөнцөд амьдрахыг хүсч байвал өөрөөсөө эхэл. Дэлхийгээ цэвэр болго. Өөрийн бодол санаа, далд ухамсрын зан үйлийн хөтөлбөрөө түрэмгийллээс цэвэрлэ. Гаднах цэвэр ариун байдлыг хослуулах - цэвэр бие, хувцас, ор, байшингийн цэвэр байдал, бусад хүмүүстэй харилцах харилцааны цэвэр байдал - цэвэр бодол санаа. Бусад хүмүүстэй харилцахдаа цэвэр бодол санааг ашиглаж, бусад хүмүүсийн ертөнцийг үзэх үзлийг хүлээн зөвшөөр. Хүн бүр өөрийн гэсэн ертөнцөд амьдардаг. Нөгөө хүнийхээ амар амгаланг хүндэл. Өөр хүний, тэр байтугай таны хайртай хүний ертөнц аль хэдийн өөр ертөнц болсон. Энэ дэлхий дээрх бүх зүйлд маш болгоомжтой ханд. Орчлон ертөнц элбэг - энэ нь мөн бөгөөд түүний өгсөн бүх зүйлийг болгоомжтой, эелдэг байдлаар ашигла. Та энэ Бодит байдлын нэг хэсэг гэдгийг санаарай, Бурхан минь. Харин бусад хүмүүс, эд зүйл, юмс нь адилхан бөөмс юм. Бид бүгдээрээ нэгдмэл байдаг. Өөрөөр хэлбэл, далд ухамсрын түвшинд бид бүгд эрх тэгш, бидний хүн нэг бүр энэ дэлхий дээрх бусад бүх зүйлтэй адил юм.
Хэн нэгний тухай бодоход та болон таны бодож байгаа хүний хооронд мэдээлэл, энергийн суваг үүсдэг. Хэрэв та хэн нэгний талаар муугаар бодож эсвэл ярих юм бол тэр хүн рүү хор хөнөөлтэй бодлоо чиглүүлж, далд ухамсрын түвшинд та түүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Үүний зэрэгцээ хэн нэгэнд сөрөг бодлуудыг илгээж, өөрийгөө устгах хөтөлбөр таны далд ухамсарт автоматаар идэвхждэг.
Хүмүүсийг уучилж, байгаагаар нь хүлээж авч сур. Уг нь хүнийг уучилвал өөрийгөө уучилдаг. Хүн бүр өөрийн ертөнцөд амьдарч, өөрийн гэсэн өвөрмөц ертөнцийг бүтээдэг гэдгийг санаарай. Энэ нь хүн бүрийн онцгой, өвөрмөц байдлыг тодорхойлдог зүйл юм.
Бид өөрсдийн ертөнцийг бий болгодог бөгөөд энэ нь тодорхой хүмүүс, нөхцөл байдлыг амьдралдаа татдаг гэсэн үг юм. Бид бусдыг шүүмжлэх ямар эрхтэй юм бэ? Хэрэв та хэн нэгний ямар нэг зүйлд дургүй бол өөрийнхөө дотоод байдлыг хараарай - танд ийм зан байдаг. Эцсийн эцэст, шиг татдаг шиг. Гадаад нөхцөл байдал бол бидний итгэл үнэмшил, бидний бодлын тусгал юм. Тиймээс хэн нэгэнтэй санал нийлэхгүй бол өөрийнхөө эсрэг явж байна гэсэн үг. Хэрэв та өөрийгөө өөрчлөхгүйгээр өөр хүнийг өөрчлөхийг хүсч байвал амжилтанд хүрэхгүй. Хөршөө өөрчлөх гэж бүү оролд. Гэхдээ түүний талаар ямар нэг зүйл танд тохирохгүй байвал шалтгааныг өөрөөсөө хай.
Та өөрийгөө аз жаргалтай гэж хэлж чадах уу? Та амьдарч буй газар, орлогын түвшин, хүмүүстэй харилцах харилцаанд дуртай юу? Мужийн боловсролын систем, эрүүл мэнд, улс төр? Та болон таны хүүхдүүд хөгжил цэцэглэлт, эв найрамдалтай амьдрахын тулд Хайрын орон зайг бий болгох шаардлагатай болж байна. Та өөрөө биш бол хэн бүтээх вэ?..
Жинхэнэ хүнийг Хайрын орон зайд л өсгөж чадна. Чухамдаа М том үсэгтэй Хүн, Бурхан шиг, Хүн-Бүтээгч болохоос хэрэглэгч биш. Биднийг тэвчсэн цагт аливаа зүйлийн одоогийн дэг журам оршин байдаг. Хэрэв та эргэн тойрныхоо ертөнцийг өөрийнхөө төлөө, хүүхдүүдийнхээ төлөө өөрчлөхийг хүсч байвал энэ нь өөрчлөгдөх болно. Та үүнийг үнэхээр хүсэх хэрэгтэй, эсвэл миний хэлснээр санаагаа зөв бүрдүүлэх хэрэгтэй. Тэгээд арга хэмжээ авч эхэл. Зүгээр л сана! Бид өөрсдөөсөө эхлэх хэрэгтэй!..
Итгэл, Найдвар, Хайр - эдгээр нь таны амьдралын амжилтын гурван бүрэлдэхүүн хэсэг болох гурван ариун журам юм.
Хайр бол дэлхий дээрх бүх амьд биеттэй холбоотой мэдрэмж юм. Энэ бол хүнээс ирдэг амь өгөгч энерги бөгөөд түүнгүйгээр амьдрал огт байхгүй. Чулуу, ургамал, амьтад хүний болзолгүй хайрыг хүлээн авахыг хичээдэг. Хүн өөрөө үүнийг зүгээр л цацах хэрэгтэй, эс тэгвээс тэр хөгжил нь зогсч, доройтдог.
Эрүүл, чинээлэг хүн байхын тулд өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцийг хайрлах хэрэгтэй. Дэлхийн бүх шашин хайрыг бурханлаг мэдрэмж гэж ярьдаг. Олон хүмүүс маш энгийн шалтгаанаар хайрын дутагдлыг мэдэрдэг. Тэд хайрлаж сургаагүй болохоор яаж хайрлахаа мэддэггүй. Энэ мэдрэмжийг эцэг эх нь тэдэнд өгөөгүй, харин тэдэнд эцэг эх нь гэх мэтээр дамжуулж өгсөнгүй. Эрих Фромм нэгэнтээ: “Хайр бол суралцах хэрэгтэй урлаг” гэж бичсэн байдаг. Гэхдээ би Хайрыг нээх хэрэгтэй мэдрэмж гэж боддог...
