Нүүрний арьс арчилгаа - рашаан усны ашиг тус. Рашаан усаар нүүрээ услах: ашиг тус, хор хөнөөл Аль рашааныг угаахад тохиромжтой

Ашигт малтмалын ус нь арьсны эпидермисэд сайнаар нөлөөлдөг олон тооны химийн элементүүдийг агуулдаг. Тэдгээрийн дотор магни, фтор, натри, кальци болон бусад. Тэдгээрийн тусламжтайгаар арьс зөөлөрч, тайвширдаг. Эдгээр бичил элементүүдийн ачаар хуурайшилт, чангарах мэдрэмж арилдаг. Тэд мөн дархлаа сайжруулах, бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.

Биеийн харшлын урвалыг эмчлэхэд рашаан усны үр нөлөө нь батлагдсан. Бидний бие дэх биохимийн урвалууд нь эрдэс давсны оролцоотойгоор явагддаг. Тиймээс арьс, гоо сайхны эмч нар рашаан хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь арьсанд тэжээл өгч, арьсыг бэхжүүлж, микро элементүүдээр хангадаг. Нүүрээ цэвэр, эрүүл байлгахын тулд өдөр бүр рашаан усаар нүүрээ угаах хэрэгтэй.

Угаах рашааныг хэрхэн зөв сонгох вэ

Нүүрээ угаахад ямар рашаан хамгийн тохиромжтой вэ гэдгийг шийдэхдээ та өөрийн боломж, боломжоосоо ажиллах хэрэгтэй. "Боржоми", "Эссентуки", "Нарзан" зэрэг брэндүүд хүний биед үзүүлэх ашиг тусын талаар хамгийн сайн үзүүлэлттэй байдаг гэж үздэг. Эдгээр нь арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж, ихэнх асуудлыг арилгахад тусалдаг.

Савласан усыг сонгохдоо шошгон дээр заавал хэвлэсэн шим тэжээлийн агууламжтай танилцах хэрэгтэй. Ихэвчлэн 500 мл/л-ээс ихгүй эрдэсжсэн үлдэгдэл массыг зааж өгдөг. Рашааныг хадгалах нь чанарт нөлөөлдөг. Хуванцар саванд хадгалах хугацаа 1.5 жилээс хэтрэхгүй, шилэн саванд 2-2.5 жил байна.

Зарим хүмүүс тодосгогч бодисоор угаахыг илүүд үздэг, өөрөөр хэлбэл бүлээн, хүйтэн усаар солигддог. Урьдчилан хөлдөөсөн усаар нүүрээ үрэх нь ашигтай гэж үздэг - мөс нь хаваныг хурдан арилгаж, нүүрэнд шинэлэг байдлыг өгдөг. Олон хүмүүс рашаан усаар угаахыг сольж, нүүрээ шүршигчээр шүршиж, арьсыг чийгшүүлж, сэргээдэг. Энэ процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа нүүр будалтаа эвдэхээс айхгүйгээр хийж болно.

Угаалгын онцлог

Гоо сайхны зориулалтаар ус худалдаж авахаасаа өмнө түүний онцлог, угаах зарим дүрэмтэй танилцах хэрэгтэй.

Угаахад карбонатлаг бус рашаан ус шаардлагатай байдаг тул процедурын өмнө лонхыг задлаад нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гадагшлуулахын тулд 40 минут байлгана.
500 мг/л-ээс их давс агуулсан ус нүүрээ угаахад тохиромжгүй.
Нүүрний хэвийн арьсны хувьд бага эрдэсжүүлсэн усыг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь зөөлрүүлж, тоник нөлөөтэй байдаг.
Тослог, асуудалтай арьсыг угаахын тулд давс ихтэй рашаан ус хэрэглэдэг. Нүүрний нүх сүвийг агшааж, тослог гялбааг арилгана.
Ашигт малтмалын ус нь тоникыг амархан сольж болно.

Ургамлын гаралтай лосьон хийх

Рашааныг ашигласнаар та тодорхой арьсны төрөлд тохирсон нойтон жин бэлдэж болно. Хуурай эсвэл ердийн хувьд гаа эсвэл хус навчийг ихэвчлэн ашигладаг. Мөн тослог болон холимог арьсанд зориулсан тос бэлтгэхийн тулд та календула эсвэл chamomile цэцэг ашиглаж болно.

Бэлтгэх зарчим нь 200 мл рашаан ус буцалгаж, дараа нь 2-4 халбага буцалсан ус хийнэ. л. ургамал. Декоциний дусаах хугацаа 30-45 минут байна. Энэ хугацааны дараа дусаахыг сайтар шүүнэ. Бэлтгэсэн нойтон жинг долоо хоногоос илүүгүй сэрүүн газар хадгална. Хүзүү, нүүрээ өдөрт хоёр удаа угаасны дараа шууд арчих хэрэгтэй.

vseowode.ru

Гоо сайхны эмч-арьсны эмчийн хариулт:

Сайн уу, Инна.

Арьс арчилгааны зориулалтаар рашаан хэрэглэхдээ хийжүүлсэн рашаан нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн болохоосоо өмнө задгай саванд 30-40 минут байх ёстой гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг хуурайшуулж, цочроох шалтгаан болдог нүүрстөрөгчийн давхар ислийг арилгах болно. Эрдэмтдийн зөвлөмжүүд нь: "амьд" ус нь литр тутамд 200-500 мг давс агуулсан байх ёстой (эдгээр нь эрдэсжилт багатай ус юм). Давстай илүү ханасан ус нь угаахад тохиромжгүй. Тослог, сүвэрхэг, холимог арьсыг давсны агууламж өндөртэй рашаан усаар угаах хэрэгтэй: энэ нь нүх сүвийг чангалж, тослог гялбааг багасгахад тусална. Ашигт малтмал багатай гүний ус нь хэвийн эсвэл хуурай арьсыг төгс сэргээж, зөөлрүүлнэ. Хэрэв та "Боржоми Классик", "Свалява", "Миргородская", "Нарзан", "Ессентуки" рашааныг угаахдаа хэрэглэдэг бол энэ нь арьсны олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Нүүр будалтыг арилгасны дараа рашаан нь арьсыг сунгахаас сэргийлдэг сайн тоник байж болно. Нэмж дурдахад одоогоор эмийн санд байдаг шүршигч хэлбэрээр ашигт малтмалын (дулааны) ус байдаг бөгөөд эдгээр нь Uriage, Aven, La Roche-Posay зэрэг алдартай брэндүүд юм.

Хүндэтгэсэн, Лукина Лариса Владимировна.

www.kleo.ru

Ашигт малтмалын ус нь зөвхөн дотроос төдийгүй гадна талаасаа үйлчилдэг боломжийн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Ердийн угаалга түүгээр солихыг хичээгээрэй, толинд туссан тусгал нь бүх эргэлзээг арилгах болно!

Нүүрний арьсанд зориулсан рашаан ус нь байгалийн гаралтай, ашигтай элементүүдээр баяжуулсан байгалийн чийглэг юм. Ашигт малтмалын рашаан нь амьдралын бүх давхаргын төлөөлөгчдийг эртнээс татсаар ирсэн: хааны ордны ойр дотны язгууртнууд үнэт чулуугаар чимэглэсэн тэргэнд ирж, тариачид, ажилчид мөрөн дээрээ үүргэвч барин явган алхаж байв.

Тэд бүгд ид шидийн цөөрөмд орж, нэг аяга эдгээх шингэн ууж, өвдөлттэй өвчнөөс ангижрахыг мөрөөддөг байв. Өнөө үед рашааныг бараг алхам тутамд худалдаж авч болдог бөгөөд ихэнх хүмүүс ууссан эрдэс бодисыг арьс арчилгааны жинхэнэ бурхан гэж боддоггүй зөвхөн цангаа тайлах зорилгоор хэрэглэдэг.

Рашаан усаар угаах
Рашаанаас гаргаж авсан мөс
Ашигт малтмалын устай лосьон
Үнсгэлжин эффект
Ашигт малтмалын гар банн

Рашаан усаар угаах

Рашаан нь найрлагадаа өөр өөр байдаг гэдгийг та мэдэх ёстой, үүнээс гадна энэ нь эмийн болон ширээний ус байж болно. Эхнийх нь илүү их давс агуулдаг бөгөөд энэ нь илүү төвлөрсөн бүтээгдэхүүн гэсэн үг юм. Ашигт малтмалаар баялаг ус нь тослог болон холимог арьсанд илүү тохиромжтой бөгөөд батгатай тэмцэж, тослог гялбааг арилгаж, томорсон нүхийг чангална.

Хийгүй эрдэсжилт багатай гүний ус нь хуурай, хэвийн арьсанд илүү тохиромжтой, чийгшүүлж, толигор болгож, хальсыг арилгаж, толигор болгодог. Өглөө нүүрээ рашаан усаар угаахыг зөвлөж байна, процедурын дараа арьсыг хуурай арчиж болохгүй, харин хурууны үзүүрээр дусал усаар үрж, өдрийн тос түрхэх нь зүйтэй. Орой нүүр будалтаа цэвэрлэсний дараа рашаан усанд дэвтээсэн хөвөнгөөр арьсаа арчиж болно.

Рашаанаас гаргаж авсан мөс

Рашаанаас гаргаж авсан мөс нь таны арьсанд давхар амралт бэлэглэдэг. Нэгдүгээрт, хүйтэнд өртөх нь арьсыг хурдан сэргээж, эрүүл өнгийг сэргээхэд тусалдаг, хоёрдугаарт, арьсны дээд давхаргад гүн нэвтэрдэг эрдэс бодисууд нь хүйтний ачаар арьсыг ашигтай, тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангадаг.

Тусгай порцтой уутанд мөс бэлтгэх нь маш тохиромжтой - хадгалах, арилгахад хялбар бөгөөд полиэтилен нь усыг гадны үнэрийг шингээх боломжийг олгодоггүй. Дашрамд хэлэхэд, эрэгтэй хүний нүүрний арьс арчилгаанд мөсөн шоо оруулахыг зөвлөж байна.

Ашигт малтмалын устай лосьон

Ашигт малтмалын ус нь арьс арчилгааны хувьд үр дүнтэй гар хийцийн лосьон үүсгэдэг. Тоник лосьон бэлтгэхийн тулд арьсны төрөлд тохирсон буталсан эмийн ургамлын хоёр хоолны халбагыг буцалж буй рашаантай аяганд хийж, хагас цаг байлгаад шүүнэ.

Байгалийн тоник нь химийн хортой бүрэлдэхүүн хэсэг, хадгалалтын бодис агуулаагүй тул хөргөгчинд хадгалж болно, гэхдээ таваас илүүгүй өдөр. Энэ тос нь өсвөр насныхны батгад өртөмтгий арьсны арчилгаанд багтаж болно. Ургамлын дусаахыг мөн шоо хэлбэрээр хөлдөөж, угаасны дараа арьсыг арчиж болно.

Сэргээгч рашаан шүршигч

Өвөл, зуны халуунд хуурай, халдаг өрөөнд хэрэглэхийг зөвлөдөг халуун усны шүршигчийг эмийн сангууд худалдаалж байгаа бөгөөд нүүрний арьсыг агшин зуур сэргээж, чийгшүүлнэ. Арьсны гадаргуу дээр үүссэн чийглэг үүл нь будалтыг муутгахгүй, харин эсрэгээр нь сэргээдэг. Нарийн шүршигчтэй лонхонд рашаан асгаснаар ийм шүршигчийг өөрөө хийж болно.

Үнсгэлжин эффект

Хэрэв танд чухал үйл явдлын өмнө хурдан өөрчлөлт хийх шаардлагатай бол эсвэл нойргүй шөнийн дараа ажилдаа явах шаардлагатай бол гучин минутын дотор нүүрээ сэргээх үр дүнтэй аргыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Гоо сайхны жор нь энгийн: нэг саванд халуун рашаан, нөгөө саванд хүйтэн ус хийнэ. Арьсанд баялаг тэжээлийн тос түрхдэг. Дараа нь жижиг алчуурыг халуун усанд дэвтээж, тэр даруй нүүрэндээ түрхэнэ.

Гурван минутын дараа халуун алчуурыг аваад хүйтэн усанд дэвтээсэн өөр нэг алчуурыг нүүрэндээ түрхэнэ. Гурван минутын дараа эхний алчуураа дахин халуун усанд норгоод даавууны маскыг солино. Тиймээс та нүүрэндээ халуун алчуурыг 5 удаа 3 минут, хүйтэн алчуурыг ижил хэмжээгээр түрхэх хэрэгтэй. Сэргээх, залуужуулах процедур нь хүйтэн шахалтаар төгсдөг.

Ашигт малтмалын гар банн

Рашаан усаар хийсэн гар банн нь гарын арьсыг сэргээж, хэврэг, гуужсан хумсыг бэхжүүлдэг. Усанд орохыг ямар ч рашаанаас хийж, 40 градус хүртэл халааж болно. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10 минут байна. Усанд орсны дараа маалинган үр эсвэл гацуурын тосыг арьс, хумсанд түрхэхийг зөвлөж байна.

zhenskie-uvlecheniya.ru

Загварууд угаахдаа зөвхөн рашаан ус хэрэглэдэг. Хайлмал, рашаан усны биеийг залуужуулах нөлөө эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан.

ӨӨРИЙГӨӨ ЭРҮҮЛ БАЙГАА! Батлагдсан аргууд!

Ашигт малтмалын ус нь олон тооны ашигтай химийн элементүүдийг агуулдаг. Тэд хамтдаа арьсыг тайвшруулж, зөөлрүүлж, хуурайшилт, чангарах мэдрэмжийг арилгана. Тэд дархлаа сайжруулах, бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Бусад эмийн бэлдмэлтэй хослуулан рашаан нь харшлын болон бусад арьсны өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг.

"Амьд" ус нь литр тутамд 200-500 мг давс агуулсан байх ёстой (эдгээр нь эрдэсжилт багатай ус юм). Давстай илүү ханасан ус нь угаахад тохиромжгүй. Тослог, сүвэрхэг, холимог арьсыг давсны агууламж өндөртэй рашаан усаар угаах хэрэгтэй: энэ нь нүх сүвийг чангалж, тослог гялбааг багасгахад тусална. Ашигт малтмал багатай гүний ус нь хэвийн эсвэл хуурай арьсыг төгс сэргээж, зөөлрүүлнэ.

Хэрэв та энэ шүршигчийг өдрийн турш нүүрээ шүршиж байвал гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн тань дээр үлдэх болно. Үүнээс гадна нарийн шүршигч нь арьсанд бичил массаж хийж, төгс чийгшүүлнэ. Энгийн рашаан усаар услах нь арьсанд муу нөлөө үзүүлэхгүй.

osdorovis.ru

Загвар өмсөгчид нүүрээ угаахдаа зөвхөн рашаан хэрэглэдэг болохыг та анзаарсан уу? Хайлмал, рашаан усны биеийг залуужуулах нөлөө эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Олон алдартнууд "зөв" усны нууцыг ашигладаг. Клаудиа Шиффер "Сайхан арьстай болохын тулд та рашаан ус их уух хэрэгтэй." Гоёмсог Ким Бейсингер эрдэс банн тогтмол хийдэг. Энэ бол түүний гоо үзэсгэлэнгийн нууц биш гэж үү?..

Арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх хамгийн сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол рашаан гэж гоо сайхны мэргэжилтнүүд хэлдэг. Шүршигч хэлбэрийн ус, Вичигийн дулааны усанд суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн маш их алдартай байдаг нь утгагүй зүйл биш юм. Арьсыг чангалж, чангаруулах үйлчилгээтэй гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон.

Эрдэмтдийн зөвлөмжүүд нь: "амьд" ус нь литр тутамд 200-500 мг давс агуулсан байх ёстой (эдгээр нь эрдэсжилт багатай ус юм). Давстай илүү ханасан ус нь угаахад тохиромжгүй. Тослог, сүвэрхэг, холимог арьсыг давсны агууламж өндөртэй рашаан усаар угаах хэрэгтэй: энэ нь нүх сүвийг чангалж, тослог гялбааг багасгахад тусална. Ашигт малтмал багатай гүний ус нь хэвийн эсвэл хуурай арьсыг төгс сэргээж, зөөлрүүлнэ. Хэрэв та "Боржоми Классик", "Свалява", "Миргородская", "Нарзан", "Ессентуки" рашааныг угаахдаа хэрэглэдэг бол энэ нь арьсны олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Нүүр будалтыг арилгасны дараа рашаан нь арьсыг сунгахаас сэргийлдэг сайн тоник байж болно.

Тодосгогч угаах нь маш ашигтай байдаг: хүйтэн, бүлээн усыг ээлжлэн солино. Нүүрээ шинэлэг байдлаар дүүргэхийн тулд рашаантай мөсөн шоогаар арьсаа арчина. Ашигтай шүрших. Өнөөдөр олон гоо сайхны компаниуд дулааны усаар шүршигч үйлдвэрлэдэг. Хэрэв та энэ шүршигчийг өдрийн турш нүүрээ шүршиж байвал гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн тань дээр үлдэх болно. Үүнээс гадна нарийн шүршигч нь арьсанд бичил массаж хийж, төгс чийгшүүлнэ. Энгийн рашаан усаар услах нь арьсанд муу нөлөө үзүүлэхгүй.

Шүршигч саванд ус хийж, өдөр бүр нүүрээ чийгшүүлнэ. Энэ нь ялангуяа халаалтын улиралд ашигтай байдаг, учир нь халуун радиаторууд өрөөний агаарыг маш хуурай болгож, арьсыг эрчимтэй чийгшүүлдэг. Таны хумс гуужиж хугарч байна уу? Тогтмол эрдэс банн нь тэднийг эдгээж, бэхжүүлнэ. Рашаантай саванд хуруугаа 10 минутын турш дүрнэ. Рашаан усны үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд усанд орсны дараа хумсаа хуш эсвэл гацуур модны тосоор тосолно.

Рашаантай нойтон жинг хэрхэн бэлтгэх вэ: 200-250 мл рашаан ус буцалгаад 2 хоолны халбага ургамлыг исгэж хийнэ. Тослог болон холимог арьсны хувьд хамхуул, chamomile, эсвэл календула зэргийг авна. Хуурай, хэвийн арьс нь гаа эсвэл хус навчийг илүүд үздэг. Декоциний битүү саванд 20-30 минутын турш дусааж, дараа нь шүүнэ. Энэ тос нь хөргөгчинд хадгалагдах ёстой, гэхдээ 5 хоногоос хэтрэхгүй. Угаах болгондоо арьсаа арчаарай. Мөн рашаанаас мөс хийж арьсыг арчиж болно. Угаалгын дараа хийх энэхүү мөсөн массаж нь булчинг бэхжүүлж, үрчлээ үүсэхгүй. Нэмж дурдахад энэ нь цусны судас, нүх сүвний тэлэлттэй тэмцэх маш сайн арга юм.

www.prelest.com

Рашааныг нүүрэндээ хэрхэн хэрэглэх вэ?

Өглөө нүүрээ рашаан усаар угаана.

Энэ нь маш энгийн журам мэт санагдаж байна ... гэхдээ хэдэн долоо хоногийн дараа рашаан усаар ердийн угаах нь "өмнөх" нөхцөл байдалтай харьцуулахад үр дүнг харуулах болно.

Өдөр тутмын хэрэглээтэй эрдэст усарьс цэвэрлэж, толигор болж, эрүүл өнгөтэй болно. Дашрамд хэлэхэд, зөвхөн рашаан төдийгүй гоо сайхны эрдэс мөсөөр нүүрээ угаах нь үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л тусгай хэвэнд ус хөлдөөх хэрэгтэй. Ашигт малтмалын мөсөөр угаах нь арьсны өнгийг сайжруулж, "сэрэхэд" тусална.

Нүүрний рашаан дээр үндэслэсэн ургамлын гаралтай арьсны тос.

Рашаан дээр суурилсан лосьоныг ямар ч төрлийн арьсанд зориулж тодорхой эмийн ургамлуудыг ашиглан бэлтгэж болно.

Хэвийн эсвэл хуурай арьсны хувьд та хус эсвэл гаа навч хэрэглэж болно.

Тослог / хосолсон арьсны хувьд chamomile эсвэл calendula дусаахыг илүүд үзэх нь дээр.

Лосьон бэлтгэхийн тулд нэг аяга рашаан ус буцалгаад буцалж буй усыг сонгосон ургамлын 2-3 хоолны халбаган дээр хийнэ. Шөлийг 30-40 минутын турш дусааж, дараа нь сайтар шүүнэ. Лосьоныг сэрүүн газар (5-7 хоног) хадгална.

Өдөр бүр угаасны дараа үүссэн тосоор нүүр, хүзүүнийхээ арьсыг арчих хэрэгтэй.

Зөвхөн тосоор арчихаас гадна арьсанд "шүрших" нь арьсны нөхцөл байдалд үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд эрдэс тос нь шүршигч хавсралт бүхий тусгай саванд хийнэ.

Энэ процедур нь зуны халуун өдөр, хүйтэн улиралд, өрөөний агаарыг бүх төрлийн халаалтын төхөөрөмжөөр зохиомлоор хатааж байх үед арьсанд тустай.

Рашааныг ашиглан нүүрний маск.

Ердийн маск биш харин хэрэглэдэг маск гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй эрдэст ус, арьсанд ашигтай бодисуудын нөлөөг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлдэг. Бараг ямар ч ургамлын маскыг рашаан усаар бэлтгэж болно. Мөн жимс, жимсгэний маскыг рашаан усаар угаах нь ашигтай байдаг.

Таны харж байгаагаар нүүрний рашаан нь бидний арьсанд үнэлж баршгүй үйлчилгээ үзүүлдэг. Энэ нь арьсны эсийг чийгээр дүүргэж, тайвшруулж, зөөлрүүлж, бэхжүүлнэ.

kladovaia-krasoti.ru

Рашаан нь олон өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд маш их тустай гэдгийг бид бүгд сайн мэднэ. Гэхдээ энэ бол гоо сайхны салбарт гайхамшигтай, маш үр дүнтэй арга гэдгийг хүн бүр мэддэггүй.

Ашигт малтмалын ус нь чийгшүүлж, сэргээгч үйлчилгээтэй тул нүүрний арьс арчилгаанд төгс тохирно. Рашаанаар нүүрээ тогтмол угаахад нүүрний нүхжилт багасч, тослог гялбаа арилдаг. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд өглөө, оройд нүүрээ рашаан усаар арчих хэрэгтэй. Мөсөн саванд хөлдөөж, өдөрт 2-5 удаа бэлэн рашаан усаар нүүрээ арчих сонголт бий. Үүний зэрэгцээ та нүүрнийхээ арьсыг сэргээгээд зогсохгүй нүүрний булчинг чангалж, хамгийн гол нь нарийн үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.

Ус бол дэлхий дээрх бүх амьдралын эх үүсвэр юм. Мөн бидний бие хоол хүнс, бусад бүх зүйлээс ч илүү ус хэрэгтэй. Энэ нь янз бүрийн эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд мэдрэмтгий байдаг бидний арьсны чухал элемент юм. Цоргоны ус нь нүүрний арьсны эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул угаахдаа рашаан ус хэрэглэх нь дээр. Дэлхийд тэргүүлэгч олон загвар өмсөгчид рашааныг нүүр арчилгааны зориулалтаар ашигладаг бөгөөд энэ талаар огт ярьдаггүй.

Тослог болон холимог арьсанд давс ихтэй рашаан ус, жишээлбэл Боржоми тохиромжтой байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хэрэв та рашаанаар өдөр бүр нүүрээ угааж, арчих юм бол хэдэн долоо хоногийн дараа үр дүнд нь гайхах болно: арьс толигор болж, эрүүл өнгө гарч, арьсны өнгө нэмэгдэж, нарийн үрчлээс арилна.

Нүүрээ рашаан усаар угааж, залуу сайхан байгаарай!
www.figarozorin.ru

Рашаантай нүүрний арчилгаа, 5 үнэлгээний 5-аас 4.0

www.figarohair.ru

Нүүрний хөөс, гель, скраб зэргийг ямар усаар угаах нь дээр вэ? Энэ асуултыг асуусны дараа Карина Туманская эрдэс, хайлмал, устөрөгчөөр баяжуулсан болон бусад усны Ph-г судалжээ.
Хамгийн зөөлөн цэвэрлэгч гель, хамгийн нарийн чийгшүүлэгч хөөс нь ацетоноор нүүрээ угаавал арьсанд сайн нөлөө үзүүлэхгүй гэж би үргэлж сэжиглэдэг байсан. Цоргоны ус нь мэдээжийн хэрэг ацетон биш, гэхдээ та түүнээс үечилсэн хүснэгтийн сайн талыг олж авах боломжтой байдаг. Крантны уснаас гадна рашаан, хайлмал ус, янз бүрийн шүүлтүүрээр гарсан ус гэх мэтээр нүүрээ угааж болно. Тэдний хэн нь хамгийн хүмүүнлэг вэ гэдгийг олж мэдэхээр шийдлээ.

Үүнийг хийхийн тулд би хими, биологийн сургуулийн мэдлэгээ сэргээж, усны чанарыг үнэлэх хамгийн тод үзүүлэлт бол хүчил шүлтийн тэнцвэрийг тодорхойлдог Ph түвшин гэдгийг санах хэрэгтэй байв. Мөн энэ Ph нь арьсны гадаргуу дээр бас байдаг. Ихэвчлэн эрүүл насанд хүрсэн арьсны рН нь ойролцоогоор 5.5 байдаг - энэ нь түүний хэвийн ажиллах хамгийн оновчтой үзүүлэлт юм. Хэрэв ус (эсвэл арьсанд орж, тэндээ үлддэг бусад бодис) өндөр эсвэл бага рН байвал арьс тэнцвэрийг сэргээхийн тулд тодорхой цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болдог.

Угаалгын дараа нүүрээ арчихад хэрэглэгдэх олон гоо сайхны тос, тоникыг түүнд энэ асуудалд туслах зорилгоор зохион бүтээсэн. Гэхдээ хүн бүр үүнийг ашигладаггүй, тэд үргэлж ойрхон байдаггүй, ерөнхийдөө ус өөрөө ямар нэгэн байдлаар үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхийг хүсч байна :)

Усыг цэвэр устай болгохын тулд би энэ энгийн төхөөрөмж, таблетуудыг худалдаж авсан.

Энэ төхөөрөмжийг гэрийн усан санд зориулсан бүх төрлийн зүйл зардаг ямар ч дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

Усан сангийн Ph-ийн түвшинг тодорхойлохын тулд саванд ус асгаж, дотор нь шахмал шиднэ. Таблет нь шингэнтэй урвалд орж, ус нь масштабын өнгөтэй ойролцоо өнгөтэй болдог. Жинлүүр дээр хамгийн тохиромжтой утга - 5.5 гэж огт байхгүй, гэхдээ зөв ус нь час улаанаас илүү улбар шар-шар өнгөтэй байх ёстой гэж үзэж болно.

Савыг ердийн цоргоны усаар дүүргэ. Бид үр дүнг харж байна:

Харамсалтай нь гайхамшиг тохиолдсонгүй: цоргоны ус надад таалагдаагүй

Ус нь зөөлөн час улаан өнгөтэй болсон бөгөөд энэ нь 8.2 гэсэн утгатай тохирч байна. За 7.8 ч байж магадгүй.

Энэ бол объектив үзүүлэлт.

Гэхдээ мэдээж субъектив зүйл бас бий. Ямар ч эмгүй бол энэ нь мэдэгдэж байгаа: хатуу ус нь арьсыг чангална. Жишээ нь би энгийн арьстай ч нүүрээ крантны усаар угаавал шууд л крем түрхэх хэрэгтэй болдог. Хэдийгээр ерөнхийдөө хэвийн арьстай хүн онолын хувьд тосгүйгээр дор хаяж хоёр хоног үлддэг. За, хэдэн цаг :)

Энэ туршилтын хүрээнд би нэг сар хагасын турш нүүрээ янз бүрийн усаар угааж, төхөөрөмж ашиглан Ph-г нь шалгаж, арьсны байдал, мэдрэхүйгээ хянаж байсан. Цаг агаарын мэдээ цаг уурчдын дүгнэлттэй давхцах болов уу гэж би гайхаж байсан юм бэ? :) Шинжлэх ухааны мэдээлэлтэй арьс тохирох болов уу? :)

1. Устөрөгчөөр баяжуулсан ус

Бидний харж байгаагаар устөрөгчийн усны рН нь хаа нэгтээ 7-7.2 түвшинд байна

Субъектив: 10 хоногийн дотор устөрөгчийн ус нь арьсны өнгийг бага зэрэг жигд болгож, нүүр нь бага зэрэг зовдог. Гэхдээ гуужсан нь арилаагүй, угаасаны дараа чангарах мэдрэмж арилаагүй. (Дашрамд хэлэхэд, Яна хэлэхдээ, энэ нөлөө (өнгө тохируулах) нь санамсаргүй тохиолдол биш юм: хэрэв энэ усаар чийгшүүлсэн нүүрэнд тос түрхвэл түүний үр нөлөө нь нэмэгддэг, учир нь устөрөгчийн молекулууд нь доторх идэвхтэй бодисын дамжуулагч болж ажилладаг. тийм.)

Энэ талаар хэлэх хамгийн сайн арга бол албан ёсны вэбсайт юм. Төхөөрөмжийн үнэ 300,000 рубль орчим хэлбэлздэг.

Эрдэст ус

Рашаан усаар угаах нь ашиг тустай, хор хөнөөлгүй байхын тулд хэд хэдэн энгийн дүрмийг санах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт: энэ ус нь байгалийн ба эрдэс багатай байх ёстой, өөрөөр хэлбэл литр тутамд давсны агууламж 200-500 мг-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Даалгавар нь шошгон дээрх "эрдэсжилт" гэсэн үгийг олж, түүний хажууд байгаа тоо нь 2-5 г/л-ийн хүрээнд байгаа эсэхийг шалгах явдал юм.

Агааржуулалтын дараа рашаан усны рН нь 6.8-аас бага байна

Субъектив байдлаар: хоёр дахь өдөр арьс илүү зөөлөн болж, угаасны дараа чангарах мэдрэмж алга болж, тос түрхэх шаардлагатай болсон. Миний нүх сүв цайрч, чангарч байгааг хараад би гайхсан. (Энэ нь юутай холбоотой болохыг би мэдэхгүй, магадгүй усанд үлдсэн хий нь өөх тосыг гадаргуу руу түлхэж магадгүй юм уу? :) Тав дахь өдөр өнгө нь жигдэрч, арьс нь царцсан болсон. Би бүр долоо хоногт нэг удаа хэрэглэдэг хальслахаа больсон, тэгэхгүй бол суурь нь зөв тогтоохоос татгалздаг.

Хаанаас худалдаж авах, ямар үнэтэй вэ:ямар ч дэлгүүрт. Өглөө оройдоо нүүрээ байнга угаадагийг бодоход нэг шил нь өдөр хагасын хугацаатай. Нэг лонхны үнэ 40-100 рубль хооронд хэлбэлздэг. Үүний дагуу, хэрэв та угаах энэ аргад шилжихээр шийдсэн бол таны төсөв сард дунджаар 1500 рубль алдах болно. Мэдээжийн хэрэг та усанд орж, үсээ угаахаар шийдээгүй л бол.

Хайлмал ус

Гэсгээсэн хайлсан усны рН нь хамгийн тохиромжтой хэмжээнд хүрсэн байна

Субъектив байдлаар: эхний өдрүүдэд би утгагүй зүйл хийж байгаа гэдэгт итгэлтэй байсан. Би хайлсан ус, цоргоны ус хоёрын хооронд ямар ч ялгаа олж хараагүй. Арьс нь бага зэрэг чангарч, хуурайшиж, улайлт нь арилаагүй. Гэвч дараа нь ус ажиллаж эхэлсэн, эсвэл плацебо нөлөө гарсан. Миний арьс илүү өнгөлөг, гэрэлтсэн харагдаж байгааг би мэдэрч эхэлсэн. Тэгээд би одоо бага зэрэг чангарах мэдрэмжийг "өргөх нөлөө" гэж ойлгосон. Үнэн бол рашаан хэрэглэж байх үеийнх шиг уйтгартай байдал, хар толбо алга болох нь анзаарагдаагүй.

Хаанаас худалдаж авах, ямар үнэтэй вэ:хөргөгчинд үнэ төлбөргүй, өөрөөр хэлбэл юу ч биш.

Шүршүүрийн болор урсгал

Эдгээр солонгос услах савнууд манай зах зээлд гараад багагүй хугацаа өнгөрчээ. Тэд усыг цэвэршүүлж, шүүж, тусгай сарнисан ус, хөнгөн массажны ачаар стрессийг тайлдаг. Услах савыг суурилуулахын тулд ур чадвар шаардагддаггүй - энэ нь хуучин оронд нь боолттой байна. Таны хийх ёстой зүйл бол шүүлтүүрийг цаг тухайд нь солихыг санах явдал юм.

Объектив байдлаар:

Услах савнаас гарах усны рН нь 7.4-тэй ойролцоо байв

Субъектив байдлаар: манай байшин хоёр угаалгын өрөөтэй, гэхдээ хөдөөгийн байшинд ихэвчлэн тохиолддог шиг хэн ч хоёрдугаар давхарт хүрдэггүй. Учир нь юуны түрүүнд ус өөрөө тэнд хүрч чаддаггүй - шаардлагатай даралтанд тохирсон хэмжээгээр. Анхнаасаа услах нь даралтын асуудлыг үнэхээр шийдсэн учраас намайг гайхшруулж чадсан. Удалгүй миний гэрийн бүх гишүүд хоёрдугаар давхрын угаалгын өрөө рүү нүүж ирснийг би анзаарсан - энэ үүлний цацралтын нөлөө маш тааламжтай болсон.

Арьсанд үзүүлэх нөлөөний хувьд PH-ийн түвшин рашаантай харьцуулахад цоргоны устай харьцуулахад тийм ч их өөрчлөгдөөгүй ч эерэг өөрчлөлтийг олж харсан хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч тэд нүүрэндээ биш харин биед хүрсэн: 5-6 удаа ийм лейко-шүршүүрт орсны дараа арьс цаас шиг болж, хуурай арьснаас болж загатнах нь намайг орхисон :) Шүршүүрийн болор урсгалын лейко-ийн сэтгэцэд үзүүлэх нөлөө нь ижил төстэй байдаггүй. Мөн та энэ усаар үсээ төгс угааж болно.

Хаанаас худалдаж авах, ямар үнэтэй вэ:Албан ёсны төлөөлөгчөөс 4450 рубль (гурван шүүлтүүр бүхий услах савны багц). Нэг шүүлтүүр надад 3 долоо хоног зарцуулсан. Дашрамд хэлэхэд хэд хэдэн шүүлтүүр байдаг - ионжуулагч ус, хэт хатуу, төмрөөр ханасан ус гэх мэт. Угаалтуурт зориулсан усны цоргоны хавсралт удахгүй худалдаанд гарах болно.

Сайн байна уу, эрхэм уншигчид! Рашаан нь зөвхөн цангааг тайлж, өвчин эмгэгийг эмчилдэг гэдгийг та мэдэх үү? Мөн гоо сайхны салбарт нүүрний арчилгааны зориулалтаар ашигладаг.

Энэ нь эсийн тэнцвэрийг сэргээж, арьсыг тайвшруулж, хүчилтөрөгчөөр тэжээж, эсийн чийгийг хадгалж, арьсны өнгийг сайжруулж, тэжээллэг бодисоор тэжээнэ.

Төрөл бүрийн арьсанд зориулсан эрдэс ус

Өөр өөр төрлийн хувьд та өөр өөр ус ашиглах хэрэгтэй.

Учир нь хэвийн болон хуурай арьсбага эрдэсжүүлсэн ус тохиромжтой - "София Киев, "Ордана", "Алтан түлхүүр", "Ариун эх сурвалж", "Нафтуся", "Моршинская", "Трускавецкая". Энэ нь арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлнэ.

Мөн төлөө тослог ба холимогта давс ихтэй ус хэрэглэх хэрэгтэй - "Боржоми", "Эссентуки", "Нарзан". Энэ ус нь нүх сүвийг агшааж, тослог гялбааг багасгах болно.

Химийн найрлага ба ашиг тус

Энэ нь хлорид, бикарбонат, сульфат зэрэг элементүүдийг агуулдаг. Хэрэв ус нь өндөр чанартай бол найрлага нь магни, кальци, фтор, кали агуулсан байж болно.

Нүүрний эрдэс ус нь дараахь ашигтай шинж чанартай байдаг.

эсийг хүчилтөрөгч болон бусад ашигтай бодисоор хангадаг
хаван намдаана
эсийн чийгийг хадгалдаг
арьсны өнгийг сайжруулна
арьсыг цэвэрлэнэ
арьснаас хорт бодисыг зайлуулдаг
эсийн доторх бодисын солилцоог сэргээдэг
нүхийг чангална
арьсыг уян хатан, толигор болгоно
тонн

царцдаг

Хэрэв та карбонатлаг устай бол рашааныг гоо сайхны зориулалтаар ашиглах боломжгүй. Эхлээд хийнүүдийг суллаж, саванд ус хийнэ, 30 минут байлгана. Тэдгээрийг баталгаажуулсны дараа л процедурыг хийх боломжтой болно. Үгүй бол арьсны цочрол гарч болзошгүй.
Үүнийг маск, тос, тоник, скраб болон бусад нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүнд нэмнэ.
Нүүрнийхээ маск, скрабыг рашаан усаар угаана.
Өдөр бүр рашаан усаар нүүрээ угааж, нүүрээ цэвэрлэж, нүх сүвийг чангална.
Ашиглалтын үр дүнд хүрэхийн тулд нүүрний арчилгааг усаар тогтмол хийх хэрэгтэй.
Шилэн саванд ус сонгох нь дээр. Үүнийг хуурамчаар үйлдэх нь илүү хэцүү байдаг.

Нүүрний арчилгааны үр дүнтэй жор

Рашааныг ашиглан нүүрний арьсны янз бүрийн процедур байдаг. Танд хамгийн тохиромжтойг нь сонго:

Угаах.
Ашигт малтмалын мөсөн шоо.
Лосьон.
Рашаан усаар услах.
Нүүрний маск.

Ашигт малтмалын мөсөн шоо.Та усыг хөлдөөж, мөсөн шоогаар нүүрээ арчиж, нүхийг чангалж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлж болно.

Лосьон.Лосьон бэлтгэхийн тулд бид рашаан, ургамал хэрэгтэй. Хэвийн болон хуурай арьсанд хус навч эсвэл гаа, тослог болон холимог арьсанд хамхуул, календула эсвэл chamomile зэргийг авч болно.

2 ширээ ав. л. ургамал, 200 мл ус. Шөлийг буцалгаад 30 минут байлгаад шүүнэ. Өдөр бүр нүүрээ тосоор арчина.

Рашаан усаар услах.Нүүрээ шүршигч усаар угаана. Хэрэв та өдөр бүр усалдаг бол гоо сайхны бүтээгдэхүүн илүү сайн хадгалагдах болно. Дэлгүүрт шүршигч худалдаж авах шаардлагагүй. Та өөрөө хийж болно. Зүгээр л рашааныг хошуутай саванд хийж, шаардлагатай бол нүүрээ шүршинэ. Шүршигч нь арьсыг чийгшүүлнэ, ялангуяа халаалтын улиралд.

Нүүрний маск.Хэрэв та гар хийцийн маск хийж байгаа бөгөөд тэдгээр нь ус гэх мэт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бол рашаан хэрэглэх нь дээр.

Хэвийн хатаах маск

1 цай ууна. үндсэн ургамлын тос халбага, шар, хагас халбага. рашаан ус халбага.
Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ. 3 минутын дараа хоёр дахь давхаргыг хэрэглэнэ. Дараа нь 20 минутын дараа. маскыг угаана.

Холимог болон тослог арьсанд зориулсан маск

Энэхүү маскын гол найрлага нь bodyaga юм. Үүнийг усаар зуурмаг болгон шингэлнэ. Нүүрэндээ түрхээд хатсаны дараа рашаан усаар зайлна.

Хүндэтгэсэн, Ирина Пелех!

Оросын ихэнх хотуудад цоргоны усны хүчил шүлтийн баланс 7.5, арьсны хувьд 5.5 байна. Хатуу ус нь нүүрийг хатааж, чангалж, эрт хөгшрөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Угаах өөр арга бий юу? Идэх. Мөн бид энэ талаар танд хэлэх болно.

Рашаан нь нүүрэнд ямар ач тустай вэ?

Рашаан усаар угаах хандлага манайд Азийн орнуудаас, ялангуяа Япон, Солонгосоос ирсэн. Арьсны өвчинд нэрвэгдсэн хэсгийг рашаан усаар арчих нь ашигтай гэдгийг арьсны эмч нар анзаарсан. Ийм журмын үр дүнд үрэвслийн илрэл буурч, арьс мэдэгдэхүйц жигд болдог.

Үүний дараа рашааныг ваннд хаа сайгүй хийж эхэлсэн бөгөөд гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид эрдэс нэмэлт бүхий төрөл бүрийн нунтаг, тоник үйлдвэрлэхэд анхаарлаа хандуулж, цоргоны усны хэвийн рН-ийг сэргээж, арьсны хүчиллэг байдалд ойртуулдаг.

Ашигт малтмалын ус нь витамин, түүнчлэн давс, микроэлементүүдийг агуулдаг. Эхнийх нь арьсыг шим тэжээлээр хангадаг бол сүүлийнх нь асуудлыг даван туулахад тусалдаг: томорсон нүх, үрэвсэл, тууралт. Тэд асуудлын талбайн гадаргууг хатааж, эдийг дотроос нь чийгшүүлнэ. Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар агаарын бөмбөлөгүүд нь нүх сүвийг нээж, шим тэжээлийг эпидермисийн гүн рүү нэвтрүүлэх боломжийг олгодог.

Угаах рашаан усыг хэрхэн сонгох вэ

Та арьсны төрлөөс хамааран рашааныг сонгох хэрэгтэй. Хэвийн болон хуурай төрөлтэй хүмүүсийн хувьд давсны агууламж дундаж байх брэндүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь 500 мг / литрээс хэтрэхгүй байх ёстой. Тослог төрлийн хувьд эсрэгээр давсаар ханасан ус тохиромжтой.

Шингэнийг арьсанд илүү зөөлөн байлгахын тулд хийн агууламжийг багасгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та лонхыг онгойлгож, хагас цагаас нэг өдрийн турш зогсох хэрэгтэй. Энэ хугацаанд хий алга болж, зөвхөн ашигтай бодисууд үлдэнэ. Харин эмзэг мэдрэмтгий биш хүмүүст зориулж гялалзсан усаар нүүрээ угааж болно.

Нүүрээ хэрхэн зөв угаах вэ

Ердийнх шигээ рашаан усаар нүүрээ угаах нь хангалтгүй. Та зааврын дагуу нүүрээ рашаан усаар аажмаар угаах хэрэгтэй.

Та рашаан усаар угаахад аажмаар шилжих хэрэгтэй. Үүнийг өдөр бүр хэрэглэх шаардлагагүй, долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэхэд хангалттай. Эхний угаахдаа цочроохгүйн тулд эрдэс ба ердийн усыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Угаалгын дараа гарч ирэхгүй бол рашааныг долоо хоногоос хоёр долоо хоногийн дотор нэмэгдүүлэх боломжтой.
Нүүрээ зөв угаахын тулд аяганд рашаан дүүргэж, нүүрээ бүрэн дүрж болно. Саванд нүүрээ 10-20 секунд байлгаад дараа нь алчуураар нүүрээ хатаана.
Хэрэв энэ арга нь маш их хөдөлмөр шаарддаг бол та шүршигчтэй савтай рашаан дүүргэж, энгийн усаар угаасны дараа нүүрээ шүршиж болно. Та мөн хөвөн ашиглан арьсыг арчиж болно.

Рашаан нь арьсанд үзүүлэх бүх ашиг тусыг үл харгалзан гоо сайхны мэргэжилтнүүд өдөр бүр нүүрээ угаахыг зөвлөдөггүй. Түүний найрлага нь цочрол үүсгэж болзошгүй тул долоо хоногт хоёр, гурван процедурыг зогсоох нь зүйтэй. Энэ нь витамин-давсны тэнцвэрийг хадгалахад хангалттай байх болно.

Нүүрний арчилгааны эрдэс ус нь Холливудын гоо бүсгүйчүүдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн байсаар ирсэн. Эцсийн эцэст, энэ нь ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой бөгөөд та үүнийг ямар ч насны үед хэрэглэж болно, гэхдээ аль болох эрт эхлэх нь дээр. Рашаан усаар угаах нь ялангуяа түгээмэл болсон бөгөөд үүний дараа арьс тэр даруй өөрчлөгдөж, гэрэлтэж, гоо үзэсгэлэнгээрээ баясдаг.

Олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд нүүрний рашаан нь нарийхан арьсыг тэжээж, чийгшүүлдэг хамгийн сайн бүтээгдэхүүн бөгөөд үнэтэй брэндийн нойтон жингээс ялгаатай нь түүнийг ашигтай элементүүдээр төгс хангадаг гэж үздэг. Энэ нь бром, хлорид, кали, бикарбонат, иод, сульфат, кальци зэрэг олон микроэлементүүдийг агуулдаг.

Ашигт малтмалын ус нь битүүмжлэл, хуурайшилтыг арилгаж, бэхжүүлэх, тайвшруулах, зөөлрүүлэх, дархлаа сайжруулах үйлчилгээтэй тул арьсны янз бүрийн харшлын өвчинд тохиромжтой. Саяхан та байгалийн гаралтай рашааныг эмийн сангаас шүршигчээр худалдаж авах боломжтой, эсвэл худалдаж авсан рашаанаа өөрөө шүршигчтэй хоолой руу хийж болно. Ийм савыг ялангуяа зуны халуун өдрүүдэд авахыг зөвлөж байна, та хүссэн үедээ бие, нүүр, хүзүү, гараа сэргээж, чийгшүүлж болно.

Та эмийн сан эсвэл ердийн хүнсний дэлгүүрээс ус худалдаж авч болно. Рашааныг нүүрэндээ хэрэглэхийн өмнө 40 минут таггүй байлгавал цочрол, хуурайшилт үүсгэдэг нүүрстөрөгчийн давхар исэл бүгд гадагшилна.

Нүүрэнд зориулсан эрдэс ус: хэрэглэх талаар гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө

·Арьс сунахаас сэргийлж, сайн тоник үйлчилгээ үзүүлнэ – Боржоми;

Арван минутын халуун усанд орох нь хугарч, хэврэг хумсыг бэхжүүлдэг тул процедурын дараа тэдгээрийг гацуур эсвэл хушны тосоор тослох хэрэгтэй;

·Холимог, сүвэрхэг, тослог арьсны төрөлд давс ихтэй усыг сонгох нь нүх сүвийг нарийсгаж, тослог гялбаа багасгах үйлчилгээтэй;

·Нүүр будалтын үлдэгдлийг арилгасны дараа Миргородская, Нарзан, Эссентуки зэрэг ус тохиромжтой;

· Хуурай болон хэвийн арьсанд эрдэсжилт багатай ус тохиромжтой;

Мөсөн шоогаар тогтмол үрэх эсвэл рашаан усаар угаах нь нүх сүв, өргөссөн цусны судсыг мэдэгдэхүйц багасгах болно;

· Нүүрний арьсыг шүршигчээр тогтмол чийгшүүлж, бага зэрэг цацахад бичил массаж хийх болно;

·Ялангуяа тодосгогч бодис хэрэглэх нь ашигтай: эхлээд хүйтэн, дараа нь бүлээн усаар угаана. Ийм процедурын дараа үрчлээс нь гөлгөр болж, шарлалт алга болж, арьс нь гэрэлтсэн, шинэлэг байдлыг олж авах болно.

Хэрэв та хүлээн авалтын өмнө нүүрээ сэргээх шаардлагатай бол дараах маскыг хий: цэвэрлэсэн арьсандаа гоо сайхны тос түрхэж, дээр нь рашаан усанд дэвтээсэн халуун алчуур тавь. Хөргөсний дараа шоо дөрвөлжин рашаан усаар нүүрээ арчиж, дараа нь дахин халуун алчуураар таван удаа давтана.