Android-д зориулсан калори тоолох шилдэг програмыг сонгох. Үнэгүй онлайн калори тооцоолуур iPhone-д зориулсан калори тоолох програм

Светлана Маркова

Гоо сайхан бол үнэт чулуу шиг: энэ нь энгийн байх тусмаа илүү үнэ цэнэтэй юм!

Агуулга

Спортын өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, хоолны дэглэмд байгаа хоолны илчлэгийг тоолох зорилгоор Android-д зориулсан жин хасах программуудыг бүтээж, оновчтой бөгөөд хурдан жингээ хасах боломжийг олгодог. Хөтөлбөрийн ачаар хүн өөрийн дүр төрхийг илүү сайн болгох сэдлийг авч, шаардлагатай илчлэг, усны балансын дагуу зөв хооллолтод дасдаг. Та Google Play дээр үнэгүй програмуудыг татаж авах боломжтой, тэдгээрийн зарим нь төлбөртэй боловч нэмэлт функцтэй.

Android-д зориулсан жин хасах хөтөлбөр

Эрүүл мэнд, туранхай байдал, зөв ​​хооллолтын талаархи ерөнхий хүсэл тэмүүллийн хүрээнд утсандаа татаж аваад жингээ хянах боломжтой жингээ хасах програмууд гарч ирэв. Хөтөлбөрүүдэд хоол хүнс, аяга тавагны илчлэгийн агууламж, хүнсний аюулгүй байдлын стандарт, авч хэрэгжүүлсэн арга хэмжээ, цэвэр усны хэрэглээний талаар маш их мэдээлэл байдаг. Андройд дээрх жингээ хасах ийм дасгалжуулагч таныг дасгал хөдөлгөөн хийх, өдөр тутмын биеийн тамирын дасгал хийх, хортой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх боломжтой болно.

Android-д зориулсан калори тоолох програм

Жингээ зөв хасах, хэрэглэсэн хүнсний бүтээгдэхүүний илчлэгийн хэмжээг багасгахын тулд калори тооцох программыг бий болгосон. Энэ нь өдрийн турш идсэн бүх хоолыг оруулах боломжтой тооцоолуур юм. Хөтөлбөр нь калорийн агууламжийг тооцоолж, норм эсвэл илүүдлийг тэмдэглэж, хүйс, нас, биеийн хөдөлгөөнөөс хамааран жингээ хасахын тулд шатаах шаардлагатай илчлэгийн оновчтой тоог олоход тусална.

Суурилуулсан калорийн тоолууртай Android-д зориулсан жин хасах алдартай програмууд:

1. Сэндвич - Оросын хөгжүүлэгчдийн бүтээсэн, дотоодын супермаркетуудад зарагддаг олон төрлийн бүтээгдэхүүнтэй. Хоолны өдрийн тэмдэглэл, илчлэгийн оновчтой хэмжээг тооцоолох аргын лавлах хэсэг, бар код сканнер хийх функцүүд байдаг.
2. Хоолны дэглэмгүйгээр жингээ хасах - хэрэглэгч өдрийн турш юу идсэнээ график зургаас сонгож, програм нь найрлага, калорийн агууламжийг мэдээлдэг. Жингээ хасах боломжууд: аяга тавагны зураг, усны бүртгэл, биеийн параметрүүдийг хянах.
3. Калорийн тооцоолуур нь зөвхөн өөх тосгүй илчлэгийг тооцдог нарийн төвлөрсөн програм бөгөөд дараа нь утгыг хэрэглэгчийн хамгийн оновчтой хэмжээтэй харьцуулдаг. Онцлогууд: хуанлийн засвар үйлчилгээ, өдөр тутмын хязгаар, аль хэдийн идсэн хоолны хэмжээ.

Android үйлдлийн системтэй програм

Алдартай гүйлтийн tracker нь хэрэглэгчдэд туулсан зай, хийсэн алхам, шатсан калори зэргийг хянахад тусалдаг төхөөрөмж юм. Мэдээллийг илүү тохиромжтой, нүдээр харуулахын тулд энэ нь програмтай синхрончлогдсон байх ёстой. Энэ зорилгоор Android-д зориулсан тусгай програмуудыг бүтээсэн:

1. Хувийн гүйлтийн дасгалжуулагч - хувийн мэдээлэл оруулахгүй, сургалтыг дундаж хөтөлбөрийн дагуу явуулдаг. Гүйж байхдаа хурд, зай, хөгжим сонсох чадварыг тэмдэглэ. Энэ хувилбар нь үнэ төлбөргүй боловч хэд хэдэн өргөтгөлтэй - Хувийн дасгалжуулагч, Марафон болон бусад.
2. S Health нь Samsung ухаалаг цагтай ажиллах зориулалттай Android программ юм. Цаана нь үйл ажиллагааг хянаж, мэдээлэл цуглуулж, боловсруулдаг. Энэ нь суурилагдсан алхам хэмжигч, термогигрометр, импульс тоолуур, нойрны анализатор, стресс анализатор, хүнсний хэрэглээний анализатортой.

Android-д зориулсан фитнесс програмууд

Android-д зориулсан ухаалаг цаг, бугуйвч эсвэл фитнесс трекер нь харилцан ажиллах, мэдээлэл харуулах тусгай програм шаарддаг. Алдартай хөтөлбөрүүд нь:

1. Accupedo, Noom Walk, Moves, Steps Mania – түүхийг хадгалах, график зурах функц бүхий нарийн алхам хэмжигч. Ажиллахын тулд танд GPS хэрэгтэй болно.
2. 7 Seven бол завгүй хүмүүст зориулсан спортын урам зориг өгөх хөтөлбөр юм. Өдөр бүр нэг минут хийх ёстой долоон дасгал багтсан. Хөтөлбөр нь цагийг тоолж, техник, ахиц дэвшлийг харуулдаг.
3. Зүгээр л 6 долоо хоног бол долоо хоногт гурван удаа 10 минутын турш энгийн үндсэн дасгалуудыг (хел тавих, түлхэх, банз) хийх програм юм. Зургаан долоо хоногийн дараа жингээ хасах үр дүнг амлаж байна. Онцлогууд: дасгалын сануулга, гүйцэтгэлийн статистик, хүндрэлийн түвшин, тайлбар.

Жин хянах програм

Жингээ хасаж буй хүмүүст Android-д зориулсан жингээ хянах хөтөлбөрүүд ашиг тустай бөгөөд энэ нь таны хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлж, биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд тусална.

1. Хамтдаа жингээ хасъя - илчлэгийн агууламжийг тодорхойлох аяга тавагны жагсаалт, хоолны дэглэмийн жагсаалт, демотиватор бүхий хэсэг, чийрэгжүүлэх дасгалууд, жингээ хасах тухай нийтлэлүүд байдаг.
2. GymBoom бол фитнессийн өрөөнд хийсэн аяллын үр дүнг хадгалж, хувийн дасгалын хөтөлбөрийг бий болгодог цахим сургалтын өдрийн тэмдэглэл юм. Урам зориг, хичээлийн тайлан, дасгалын лавлах ном байдаг.
3. Endomondo Sports Tracker – гүйх, дугуй унах, алхахад тохиромжтой. Бодит цаг хугацаанд энэ нь явсан зай, хурд, шатсан калори зэргийг харуулдаг.

Калори тоолох, хоол тэжээлийн нэмэлт хөтөлбөр

Хэрэв өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг тодорхойлоход хангалтгүй бол Android-д зориулсан өөх тосыг тооцоолох програм нь дараахь зүйлийг хийхэд тусална.

1. Өөх нууцын калорийн тоолуур - хоолны илчлэгийн агууламж, тэжээллэг байдлын талаархи мэдээллийг хурдан олоход тусалдаг бөгөөд олон төрлийн брэнд, рестораны хоолыг багтаасан болно. Онцлогууд: сканнер эсвэл гарын авлагын бар код оруулах, хоол тэжээл, дасгалын өдрийн тэмдэглэл, хуанли, жин хянах хүснэгт, явцын бүртгэлээс сонгоно уу.
2. BMI тооцоолуур Тохиромжтой жин - биеийн жингийн индекс, өндрийн бүсэлхийн харьцаа, биеийн өөхний хувийг тооцдог.
3. Цахим нэмэлт - хоолонд хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг, E угтвартай нэмэлтүүдийн аюулын талаар анхааруулдаг.

Жин хасах шилдэг програмууд

Үнэлгээний дагуу хэрэглэгчийн үнэлгээнд үндэслэн Android-д зориулсан жин хасах шилдэг програмуудыг эмхэтгэсэн бөгөөд үүнд калорийн хэмжээг хянах, хоол тэжээлийн тэнцвэрийг тооцоолох, усны балансыг тооцоолох, спортоор хичээллэх хөтөлбөрүүд багтсан болно. Эдгээр програмуудыг хэрэглэгчид 5-10 сая гаруй удаа татаж авсан нь тэдний алдартай болж, тусдаа ангилалд хуваагдах шалтгаан болсон. Та тэдгээрийг Play Google-ийн албан ёсны бүртгэлээс олох боломжтой.

MyFitnessPal-ийн калорийн тоолуур

Шүүмжээс үзэхэд Android-д зориулсан хамгийн сайн калорийн тоолуур бол ижил нэртэй програм юм. Үүнийг MyFitnessPal боловсруулсан бөгөөд "халаасны хоол тэжээлийн мэргэжилтэн" бий болгосон. Калори тоолуур аппликейшн нь хоол тэжээлд хяналт тавьдаг, 5 сая орц найрлагатай хүнсний мэдээллийн сан, хоол тэжээл, спортын өдрийн тэмдэглэл, цэсийн статистик болон тайлан, шим тэжээлийн агууламжтай. Энэхүү програм нь динамик график, аяга таваг, дасгалын дизайнерууд, код сканнер, хоолны сануулагчтай. Сул тал нь интрузив зар сурталчилгаа юм.

Миний жин хасах дасгалжуулагчийн програм

Android-д зориулсан "Миний жин хасах дасгалжуулагч" програмыг урам зоригтой гэж үздэг. Эхлүүлсний дараа хэрэглэгчийн виртуал хуулбар үүсдэг бөгөөд энэ нь жинхэнэ хүн спортоор хичээллэх тусам өөрчлөгддөг. Чиг үүрэг: хоол тэжээлийн хяналт, даалгавар гүйцэтгэх, урам зориг өгөх зураг, ишлэл, зөвлөмж, илүүдэл жинтэй тэмцэх даалгаврууд, та хөдөлгөөний урамшуулал, хоолны дэглэмийг хязгаарлах, нүүрс ус хэрэглэж болно.

Runkeeper GPS гүйж, алхаж байна

Android-д зориулсан 30 хоногийн фитнесс төлөвлөгөө

Фитнессийн төлөвлөгөө 30 хоногийн аппликейшн нь хэрэв та хичээлдээ хичээнгүйлэн хийвэл сарын дотор жингээ хасахад тусална. Энэ нь мэргэжлийн дасгалжуулагчдын зохиосон энгийн атлаа эрчимтэй биеийн жингийн дасгалуудыг багтаасан болно. Онцлогууд: бие махбодийн бие даасан шинж чанарыг харгалзан ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх, сарын төлөвлөгөө, видео гарын авлага, үйл явц, ололт амжилтыг бүртгэх.

Хэрэглээ Ус уух хугацаа

Андройдод зориулсан "Усны цаг" програм нь усны тэнцвэрийг хадгалахад тусална. Хэрэв та үүнийг суулгавал эрүүл зуршилдаа эргэн ороход тусалж, нэг аяга ус уухыг сануулах болно. Ус уух цаг аппликейшнийг хэрхэн ашиглах вэ: өгөгдлөө байршуулах, сануулагчийн тохиргоог зааж өгөх, ууж буй аяга ус, кофе, цай бүрийг тэмдэглэх. Хөтөлбөр нь шингэний оновчтой хэмжээг тооцоолж, нормыг авч, биелүүлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Рунтатик

Мэргэжлийн гүйгчдэд Android-д зориулсан Runtastic програм ашигтай байх болно. Үнэгүй програм нь хэрэглэгчийн мэдээллийг харгалзан үздэг бөгөөд GPS ашиглан аялсан зайг тэмдэглэсэн газрын зурагтай. Давуу тал: өндөр ажиллагаатай, шатаасан калори тоолох, өгсөх байдал, газар нутаг, суурилуулсан тоглуулагчийг харгалзан үзэх зай. Сул талууд: Орос хэл дээрх интерфейс байхгүй, зүрхний цохилт, дууны командыг хэмжих функцууд төлбөртэй байдаг.

Дуканы хоолны дэглэм

Тусгай систем ашиглан жингээ хасаж байгаа хүмүүст Dukan Diet эсвэл iDukan Android програм таалагдах болно. Татаж авахдаа өгөгдлийг хувийн болгох - та өндөр, жин, хүссэн үр дүнгийн бодит параметрүүдийг оруулах хэрэгтэй. Хөтөлбөр нь жин хасах хугацаа, калорийн агууламжийг хоёр үе шаттайгаар тооцоолох болно - Attack болон Cruise. Өдөр бүр хоол тэжээл, биеийн үзүүлэлтүүдийг харуулдаг. Давуу тал: жингээ хассан, үлдсэн нэмэлт фунтын график, төлөвлөгөөний функцууд, хуанли, өнөөдрийн хоолны дэглэм, өөрийн бүтээгдэхүүнээ нэмж болох жор.

Амьдралынхаа туршид жингээ хэвийн хэмжээнд барих тухайд таны хэрэглэж буй калорийн тооноос л хамаарна. Жингээ хянах гэдэг нь бие махбодид орж буй калорийн тоо болон амьдралын явцад хэрэглэж буй калорийн хэмжээг тэнцвэржүүлэх явдал юм. Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал калори тоолоорой.

Калори илчлэгийг үр дүнтэй тоолох гол түлхүүр бол идсэн грамм бүрийг хэт их хянахгүй байх явдал юм. Бүх нууц нь хүлээн авсан энерги болон зарцуулсан энергийн хоорондын харилцаанд оршдог. Хэрэв түлшний үлдэгдэл биед байнга хуримтлагддаг бол өөх тос болж хувирдаг.

Гэсэн хэдий ч үүнийг гараар хийх нь тийм ч хялбар биш юм: процесс нь маш их цаг хугацаа шаарддаг. Ийм учраас хүмүүс ихэнхдээ энэ үйл ажиллагаагаа орхидог. Гэвч ухаалаг гар утсан дээр илчлэгийн тооцоолуур гарч ирсний дараа байдал эрс өөрчлөгдсөн. Одоо таны гарт үргэлж ухаалаг програм байгаа тул эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдах нь илүү хялбар болсон.

LifeSum нь Google Play Store-оос Редакторын сонголтын үнэлгээг авсан эрүүл мэнддээ анхаардаг шилдэг хэрэгслүүдийн нэгээр жагсаагдсан. Энэхүү алдартай нь програмыг ашиглаж эхэлсний дараа удалгүй тодорхой болно. Эхлээд та профайлыг үндсэн мэдээллээр бөглөж, програм нь таны өдөр тутмын хүнсний эрчим хүчний үнэ цэнийг тодорхойлох боломжийг олгоно. Тодорхой зорилгод хүрэхийн тулд зарцуулах цаг хугацааг мөн тооцдог.

Та идэж буй хоолоо жагсаалтад хялбархан оруулах эсвэл урьдчилан суулгасан номын сангаас хайх боломжтой. Үйл явцыг илүү хурдан болгохын тулд програм нь хамгийн сүүлд хэрэглэсэн бүтээгдэхүүнийг зааж өгдөг. Мөн та дуртай хоолоо үзэх боломжтой.

"Шинэ үүсгэх" сонголтыг сонгосноор жагсаалтад ороогүй бүтээгдэхүүнийг нэмнэ үү. Түүний эрчим хүчний үнэ цэнийг зааж өгсний дараа хөтөлбөр нь хоолны дэглэмд дүн шинжилгээ хийхдээ шинэчлэгдсэн өгөгдлийг харгалзан үзэх болно.

Өдрийн тэмдэглэлд зарцуулсан калори болон шатсан калорийн харьцааг харуулдаг тул илүүдэл энерги бие махбодид хэр их үлдэж, өөх тос хэлбэрээр хадгалагдаж байгааг хурдан ойлгох болно.

Фитнессийн мэдээллийг шалгах энгийн бөгөөд тохиромжтой функц. LifeSum нь Google Fit, Fitbit болон S Health-тай синк хийдэг. Илүү хэрэгтэй мэдээлэл авахын тулд уг програмыг дасгалын төлөвлөлтийн хэрэгсэлтэйгээ холбоно уу.

MyFitnessPal бол зөвхөн калори тоолох төдийгүй таны эрүүл мэндийг хянах хамгийн алдартай програмуудын нэг юм. Ижил нэртэй компани бүтээсэн бөгөөд анх iPhone эзэмшигчдэд зориулагдсан байсан бол одоо Android дээр ашиглах боломжтой болсон.

Энэхүү програм нь хүнсний бүтээгдэхүүн бүрийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл бүхий өргөн хүрээний номын санг агуулдаг. Бүтээгдэхүүн, аяга тавагны мэдээллийн санд 6 сая орчим нэр төрлийн бараа байдаг бөгөөд байнга өргөжиж байна. Програм нь тэдгээрийг санаж, калори тооцохдоо тэдгээрийг харгалзан үзэхийн тулд аяга таваг сонгох эсвэл нэрийг гараар оруулна уу.

MyFitnessPal нь таны эрчим хүчний тэнцвэрийг бий болгохын тулд хийдэг бүх тооцоог харуулж байна. Та хүлээн авсан калорийн тоо, тодорхой дасгал хийсний дараа шатаасан калорийн тоо, мөн нийт тэнцвэрийг харж болно. Хэрэглэгч шаардлагатай бүх мэдээллийг нэг хуудсан дээрээс авдаг.

Найзуудтайгаа синхрончлол хийж, илүү их фунтыг хасч, бие биенээ дэмжээрэй. Та компьютер болон гар утасны төхөөрөмжөөс өгөгдөл оруулах боломжтой. Мэдээллийн сангаас бүтээгдэхүүн хайх эсвэл бар код сканнердах. Шинэ хоолыг хязгааргүй хэмжээгээр нэмэхийг зөвшөөрнө.

Хэрэглэхэд үнэхээр хөгжилтэй калори тоолох программ хангамж. Энэ нь ижил төстэй хүмүүстэй харилцах, хэрэгтэй мэдээлэл солилцох, гэрэл зураг дээр сэтгэгдэл бичих боломжтой нэлээд том нийгэмлэгтэй холбогдсон.

Програмыг ажиллуулсны дараа та профайлыг бөглөх анхны өгөгдлийг зааж өгөх ёстой. Fooducate нь өдөрт хэрэглэх калорийн хэмжээг тооцдог бөгөөд тусгай тооцоолуур нь янз бүрийн аяга тавагны эрчим хүчний үнэ цэнийг тооцдог. Жингээ хэвийн хэмжээнд барихын тулд өглөөний цай, өдөр, оройн хоолондоо яг юу идэхээ мэдэх болно. Ийм туслахтай бол зорилгодоо хүрэх нь илүү хялбар болно!

Нийгэмд та туршлагаа хуваалцаж, илүүдэл жингийн эсрэг тэмцэлд гарсан амжилт, бүтэлгүйтлийн талаар, ямар хоолонд дуртай, аль нь дургүй байсан талаар ярилцаж буй хүмүүсийг олох болно. Хэн нэгэн тантай төстэй асуудалтай тулгараад байгааг харвал бэрхшээлийг даван туулах нь танд илүү хялбар байх болно. Яг л нэг нэгнээ дэмжигч сэтгэлгээтэй хүмүүсийн бүлэгт орчихсон юм шиг.

Хэрэв энэ нь таны хайж байгаа калори тоолох функц бол Fooducate шилдэг хэвээр байна. Нийгэмлэгийн гишүүдийн хүчин чармайлтын ачаар бүтээгдэхүүний каталог нь том бөгөөд байнга шинэчлэгддэг. Эрүүл мэндийн хяналтын хэсэг нь хоол хүнсээр дамжин биед орж, янз бүрийн үйл ажиллагаанд зарцуулж буй калорийн тоог харуулдаг.

Аппликейшнийг бусад нийгэмлэгийн гишүүдтэй хамт ашигласнаар та хариуцлагыг мэдэрдэг. Амжилтаа бусдад харуулах хүсэл нь хүчирхэг түлхэц болдог. Хэрэв та ижил төстэй хүмүүсийн дунд эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг илүүд үздэг хүн бол Fooducate-ийг туршиж үзэх нь зүйтэй.

Алдчих!

Lose Энэ бол тааламжтай, ойлгомжтой интерфэйстэй өөр програм юм. Идэж буй хоолныхоо хэмжээг оруулахын оронд залгах хэсэгт зааж өгнө үү: зүгээр л хуруугаараа сумыг эргүүлж, тодорхой хүнсний шаардлагатай хэмжээг зааж өгнө.

Өөх тос, холестерол, уураг, нүүрс ус болон бусад бодисын талаарх мэдээллийг өдрийн тэмдэглэлдээ оруулахаас өмнө сонгосон бүтээгдэхүүн тус бүр дээр харуулдаг. Энэ нь эрүүл хоол сонгоход маш хялбар болгодог.

Бүтээгдэхүүнийг танихын тулд бар код сканнер ашиглана уу. Хоолыг зургаар нь тодорхойлох. Fitbit, Misfit болон бусад трекерүүдийг холбоно уу. Хэмжээг оновчтой болгох зөвлөмжийг аваарай. Энэ нь Lose It-ийн бүх ашигтай функцүүд биш юм!

Өдөрт хэр их уураг, өөх тос, нүүрс ус хэрэглэж байгаагаа олж мэдээрэй. Хүснэгтүүд нь танд тодорхой хоол хүнс дутагдалтай байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална. Магадгүй та хэт их өөх тос, уураг иддэг байж магадгүй - таны хоолны дэглэмийг тохируулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бие нь бүх шим тэжээлийг хангалттай хэмжээгээр авах болно.

Бүтээгдэхүүний мэдээллийн санд 7 сая орчим нэр төрлийн бүтээгдэхүүн багтдаг бөгөөд үүнд бэлэн хоол, өөр өөр орны брэндүүдийн бүтээгдэхүүн багтдаг. Дээд зэрэглэлийн хувилбар нь хэд хэдэн функцийг нэмсэн: хоол төлөвлөгч, шингэний хэрэглээг хянах гэх мэт.

Хэрэглээний өөр нэг ашигтай шинж чанар нь тодорхой зорилгод хүрэх ахиц дэвшлийг харуулсан тодорхой графикууд юм. "Түлшний сав" -ыг дүүргэхээс өмнө ойролцоогоор хэр их энерги үлдсэнийг ойлгохын тулд тоонуудыг харах шаардлагагүй. Дээд тэмдэгт хүрэх үед та идэхээ болих хэрэгтэй.

Програмыг Android эсвэл iPhone дээр татаж авах боломжтой.

Samsung Health

Samsung Health нь Samsung ухаалаг гар утсанд зориулагдсан програм бөгөөд анх Galaxy S6 болон S6 edge дээр гарч ирсэн. Энэ нь эдгээр төхөөрөмжүүд дээр анхдагчаар суулгагдсан байдаг. Хөтөлбөр нь хурдатгал хэмжигчтэй нягт холбоотой бөгөөд өдрийн төгсгөлд хийсэн алхмуудын тооны талаар мэдээлэл өгөх боломжтой бөгөөд энэ нь илүү их алхахыг дэмждэг.

Цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээг хэмжих, ашигтай байхаас гадна Samsung Health өөр зүйлийг санал болгож байна. Үнэн хэрэгтээ энэ нь таны ухаалаг гар утсыг трикордер болгон хувиргадаг. Хэрэв та Star Trek франчайзыг мэддэг бол энэ нь ирээдүйд бий болох олон үйлдэлт эмнэлгийн хэрэгслийн нэр гэдгийг та мэдэх болно.

Гэхдээ бодит байдал руугаа буцъя. Samsung Health юу хийж чадах вэ? Юуны өмнө энэ нь калори тоолох хэрэгслийг агуулдаг - энэ нийтлэлд жагсаасан бусад програмуудаас дутуугүй ажиллагаатай, хэрэглэхэд хялбар. Хоолны дэглэмээ хянахын тулд хуруугаараа хэдхэн удаа дарахад л хангалттай.

Бүтээгдэхүүнийг сонгоод дараа нь гулсагчийг баруун эсвэл зүүн тийш хөдөлгөж үйлчлэх хэмжээг сонгоно уу. Өдрийн турш ахиц дэвшлээ хянаж, хэр их идсэн, хэр их илүү идэж болохыг хараарай. Үндсэн шим тэжээлийн тэнцвэрт байдал: уураг, өөх тос, нүүрс усны тэнцвэрийг мөн дэлгэц дээр харуулдаг.

Програм нь хэрэглэгч алхаж эсвэл гүйж байх үед ойлгох боломжтой. Хэрэглэсэн эрчим хүчийг тооцоолохдоо үүнийг анхаарч үздэг. Мөн дугуйн хяналтыг хийх боломжтой. Хэзээ түүнд хүрэх боломжтой болохыг ойлгохын тулд биеийн тамирын дасгалын эцсийн зорилгыг зааж өг. Спортын хэсэг нь олон төрлийн үйл ажиллагаанд зориулсан хэрэгслүүдтэй. Эндээс та хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг, латин бүжиг, рафтинг гэх мэт калорийн тоолуур олох болно.

Калорийн тоолуур нь эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүмүүст зориулагдсан програм юм.

Өргөдөл

Энэхүү Android програм нь спортоор хичээллэхээс гадна хоолны дэглэмээ тохируулахаар шийдсэн хүмүүст үнэлж баршгүй тусламж үзүүлэх болно. Калорийн тоолуур нь тухайн хүний ​​өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг тодорхойлох боломжийг олгодог бөгөөд дараа нь тэдний хэрэглээг хянахад тусалдаг.

Калорийн тооцоо

Таны норм гэж юу болохыг ойлгохын тулд та профайл бөглөх хэрэгтэй - хүйс, төрсөн огноо, жин, өндөр. Дараа нь та амьдралын хэв маягаа зааж өгөх хэрэгтэй - идэвхгүй, хамгийн бага биеийн хөдөлгөөнтэй эсвэл идэвхтэй. Үүний дараа програм нь таны өдөр тутмын хэрэгцээг харуулж, шаардлагатай нийт калорийн тоонд хөрвүүлнэ. Та мөн нарийвчилсан мэдээлэлтэй танилцаж болно - өдөрт хэр их уураг, өөх тос, нүүрс ус хэрэглэх ёстой.

Тэмдэглэл хөтлөх

Өдөр бүр хэрэглэгч өөрийн хоолны дэглэмийн бүртгэлийг хөтөлбөрт оруулах ёстой. Та өдөрт гурван блок бөглөх хэрэгтэй - өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол. Хэрэглээний мэдээллийн сан нь төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн, бэлэн хоол агуулсан байдаг - таны хийх ёстой зүйл бол тэдгээрийг сонгохоос гадна идсэн хэсгийн хэмжээг зааж өгөх бөгөөд үүний дараа програм нь хүлээн авсан илчлэгийг бие даан тооцоолж, хэрэглэгчийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг харуулах болно. өдөр тутмын хэрэгцээг хангахад шаардлагатай үлдсэн калори.
Сар өнгөрөх тусам та жингийн өөрчлөлтийн графикийг харах боломжтой бөгөөд энэ нь таны хоолны дэглэм таны амьдралд хэрхэн тусгагдсаныг хянах боломжийг танд олгоно. Гэхдээ үүнийг хийхийн тулд мэдээжийн хэрэг та калорийн тоолуурын тусгай баганад жин дээр харуулсан тоонуудыг үе үе оруулах хэрэгтэй.

Гол онцлог

• зөв хооллолтыг баримтлахад тусалдаг;
• шаардлагатай бүх өгөгдөл дээр үндэслэн өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг тооцоолно;
• хэрэглэгчийн жингийн өөрчлөлтийг график хэлбэрээр хянах боломжийг танд олгоно;
• бүтээгдэхүүн, аяга тавагны мэдээллийн сантай бөгөөд энэ нь калори тоолох үйл явцыг ихээхэн хялбаршуулдаг;
• хувийн бүртгэлийг байнга шаарддаг;
• ус уухыг сануулах сануулагч функц байдаг;
• програм нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой интерфэйстэй;
• Зөвхөн шинэ Android төхөөрөмж дээр ажиллана.

Калорийн тоолуур- Спортын амьдралын хэв маягийг дурлагчдад зориулсан калорийн тооцоолуур. Өөрийгөө хүндэлдэг тамирчин бүр өдөр бүр калори тооцдог. Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, өөх тосыг шатаахын тулд та зүгээр л хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй. Тоолуур нь спортын сургалтанд хамрагдаж буй хүмүүст тохиромжтой.

Үнэгүй програм нь жин хасахад зориулагдсан жинхэнэ туслах юм. Хэрэв та хэдэн кг жин хасах зорилго тавьсан бол програмаа ажиллуулаад үргэлжлүүлээрэй. "Бид юу иддэг вэ" гэсэн үг байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Бялууг байнга иддэг охин хоёрын ижил төстэй байдлыг та анзаарч болно. Өдөр тутмын хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь танд ямар төрлийн хоол хүнс бүрддэг талаар дэлгэрэнгүй ойлголт өгөх болно.

Хоолны эргэлтийн бүрэн дүр зураг таны нүдний өмнө гарч ирэхэд та хоолны дэглэмээ хялбархан дүгнэж болно. Та илүү сайн өөрчлөлт хийх боломжтой. Хортой хоол хүнс, аюултай хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хасах. Аль болох эрүүл жимс, хүнсний ногоо нэмнэ. Энэ нь хоол хүнсийг хасах, нэмэхэд тань туслах хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл эндокринологич биш, харин хэрэглээнд суурилуулсан калорийн хүснэгт юм.

Хөнгөн хооллолтын эхний долоо хоногт та илүүдэл жин хэрхэн алга болж, хөнгөн байдал таны биеийг хэрхэн дүүргэж байгааг анзаарах болно. Калорийн тоолуур нь таны үр дүнгийн диаграммыг бүтээх бөгөөд энэ нь танд одоогийн төлөв байдлыг удирдахад тусална. Биеийн тамирын дасгалын тоог тоолж, шаардлагатай бол сургалтын хугацааг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Өнөөдөр програмын бүх хэрэгслийг шалгана уу.

Андройд дээрх калорийн тоолуурын онцлогууд:

• олон ашигтай сонголт бүхий цогц програм;
• калори, нүүрс ус, уураг, өөх тосыг хянах;
• жин хасах, булчин нэмэгдүүлэх гэх мэт хувийн төлөвлөгөө;
• бие махбодийн болон хоол хүнсний талаархи өөрийн статистик мэдээллийг хадгалах;
• илчлэг их хэмжээний илчлэгийн хүснэгт;
• бүтээгдэхүүнийг хурдан олохын тулд суурилуулсан бар код сканнер;
• хоол хүнс хянах хэрэгсэл, хоолны өдрийн тэмдэглэл;
• энгийн интерфейс, үзэсгэлэнтэй дизайн;
• Хэрэгслийн үнэгүй функц нь аль болох өргөн юм.

Android-д зориулсан калорийн тоолуурыг үнэгүй татаж аваарайДоорх шууд холбоосыг ашиглан манай вэбсайтаас бүртгэлгүй, SMSгүйгээр.

"Эрүүл амьдар" - энэ хэллэгийг орчин үеийн олон хүмүүс уриа болгон сурталчилж байгаа нь гайхмаар зүйл биш юм. Өнөө үед эрүүл амьдралын хэв маягийн асуудал нэн тэргүүнд тавигдаж байна, учир нь өмнөх жилүүдтэй харьцуулахад хүн амын нас баралтын түвшин нэмэгдэж, зүрх судасны ангиллын мэдэгдэж буй өвчний нас эрс буурч байна: олон өвчний онцлог шинж зөвхөн тэтгэврийн насны хүмүүс залуучуудын дунд оношлогддог.

Калори тоолох ТОП програмууд.

Энэхүү урьдач нөхцөл байдлын шалтгаан нь дэлхийн байгаль орчны нөхцөл байдал төдийгүй эрүүл бус амьдралын хэв маяг бөгөөд үүнд хүмүүс өөрсдийн бие бялдар, хоол тэжээлдээ хангалтгүй анхаарал хандуулж, улмаар янз бүрийн түвшний таргалалтад хүргэдэг. үүсэх үр дагавар. "Эрүүл" амьдралаар амьдрах нь энэ байдлыг засахад тусалдаг бөгөөд таны утсанд суулгасан програм нь таны биеийн байдлыг хянахад тусална. Энэ нийтлэлд бид 2018 онд хамааралтай калори тоолох програмууд, тэдгээрийн функциональ шинж чанарууд, өөртөө хамгийн сайн програмыг сонгох онцлог шинж чанаруудыг авч үзэх болно.

Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, хоолны дэглэм барих, бие махбодод тохирсон дасгалын багцыг сонгох нь өмнө нь шийдвэрлэхэд хэцүү байсан ажил бөгөөд та маш олон мэргэжилтнүүдтэй танилцаж, зохих хэмжээний ном зохиолыг дахин уншиж, гараар хийх шаардлагатай байв. хүчин чармайлтынхаа үр дүнг бүртгэж, хянах. Андройд эсвэл iOS программ хангамжийг ашиглан өөрчилсөн орчин үеийн гаджетууд нь зөвхөн эзэмшигчийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, статусыг нэмэгдүүлэх загварлаг, загварлаг төхөөрөмжүүд төдийгүй олон үйлдэлт төхөөрөмж бөгөөд тэдгээрийг бүрэн ашиглах нь хэрэглэгчийн амьдралыг олон талаар хөнгөвчлөх боломжтой юм. Төхөөрөмжийг бүрэн хүчин чадлаараа ашиглахын тулд та "зөв" болон "шаардлагатай" програмуудыг татаж аваад суулгахад л хангалттай.

Хэрэв та эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, хоолны дэглэмээ тохируулж, бие бялдараа хамгийн тохиромжтой байдалд оруулахыг хүсч байвал Дэлхийн Өргөн Вэб дээрх илчлэгийг тооцдог, мөн нэмэлт ашигтай функцуудыг гүйцэтгэдэг үр дүнтэй програмуудаас сонгох хэрэгтэй. Програмыг сонгохдоо суулгахад чухал ач холбогдолтой дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Өдөрт хэрэглэхийг зөвшөөрсөн калорийн тоог бие даан тооцоолох боломжтой. Суулгац нь хэрэглэгчийн эхлэлийн үзүүлэлтүүд дээр үндэслэн энэ өгөгдлийг автоматаар тооцоолох ёстой.
2. Уг суурилуулалт нь хэрэглэсэн өөх тос, нүүрс ус, уургийн нэмэлт тооцоолуур бүхий калорийн тоолуур агуулдаг.
3. Аяга, бүтээгдэхүүний том жагсаалт байгаа эсэх. Жагсаалт том байх тусмаа...
4. Биеийн тамирын дасгалыг нэмэгдүүлэх функц, түүнчлэн калорийн хэрэглээг тооцоолох үндсэн дасгалуудын жагсаалт байгаа эсэх.
5. Жин, биеийн эзэлхүүний параметрийн өөрчлөлтийг автоматаар хянах.
6. Визуал тайлагналын хэлбэр: зөвхөн тоогоор төдийгүй график хэлбэрээр динамикийг нүдээр үнэлэх, дүн шинжилгээ хийх боломжийг олгоно.

Хөтөлбөрийг сонгохдоо та мобайл төхөөрөмж дээрх одоо байгаа програм хангамжтай синхрончлох чадварыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Андройд болон iOS төхөөрөмжүүдэд зориулагдсан хамгийн алдартай калори тооцоолох програмууд, мөн гаджетуудын програм хангамжийн хувилбаруудын аль нэгэнд зориулж тусгайлан боловсруулсан суулгацуудыг авч үзье.

ТОП 5 бүх нийтийн хэрэглээ

Калори тоолох ТОП 5 програм нь зургаан мянга гаруй нэгж бүхий өргөн хүрээний бүтээгдэхүүний мэдээллийн сангийн ачаар хэрэглэгчдийн итгэлийг хүлээсэн, энэ ангиллын хөтөлбөрүүдийн бараг бүх үнэлгээний жагсаалтад тэргүүлэгч байр суурийг эзэлдэг My FitnessPal суулгацаар нээгдэж байна. шинэчлэгдсэн. Суулгац нь Android төхөөрөмж болон iOS төхөөрөмжтэй синхрончлогддог бөгөөд дараах функциональ давуу талуудаар тодорхойлогддог.

1. Хязгааргүй хэмжээгээр бие даасан хоол хийх чадвар.
2. Бүтээгдэхүүний кодоор бүтээгдэхүүнийг таних.
3. Үндсэн ангилалд хуваагдсан хүнсний бүтээгдэхүүний тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн статистик мэдээллийг хэрэглэгчдэд хүргэх.
4. Суулгахад стандарт ангийн хүч чадлын дасгалууд байгаа эсэх, хувийн сургалтын даалгавруудыг нэмэх чадвар.
5. Тодорхой болгох үүднээс статистикийн мэдээлэл, диаграм хэлбэрээр тайлагнах.

Ихэнх сонголтуудыг хэрэглэгчдэд үнэ төлбөргүй хувилбараар танилцуулдаг бөгөөд энэ нь програмын үнэлгээ, алдар нэрийг улам бүр нэмэгдүүлдэг. Хэрэглэгч өдрийн тэмдэглэлээ компьютер, суулгацыг суулгаж, гар утасны төхөөрөмжөөс бөглөх боломжтой бөгөөд бүтээгдэхүүн, програмын дасгалын жагсаалтыг нээхийн тулд интернетэд холбогдох шаардлагатай.

Fat Secret калорийн тоолуур програм нь хэрэглэгчээс захиалга шаарддаггүй хөдөлгөөнт төхөөрөмжид зориулсан хамгийн сайн үнэгүй суулгацуудын нэг гэж тооцогддог бөгөөд интрузив зар сурталчилгаа байхгүй гэдгээрээ онцлог юм. Хөтөлбөр нь загварлаг, нэгэн зэрэг мэдээлэл сайтай, товч дизайнтай бөгөөд баялаг функцтэй хослуулсан:

1. Автоматаар бөглөх горимд өдрийн тэмдэглэл хөтлөх.
2. Алдартай нийгмийн сүлжээнүүдтэй синхрончлох чадвар.
3. Бүтээгдэхүүний код, нэр, зургаар олон тооны бүтээгдэхүүнийг таних.
4. Цэсний үнэлгээ, дүн шинжилгээ хийх, график хэлбэрээр тайлагнах.
5. Бие махбодийн үйл ажиллагааг хянах.
6. Шатаасан илчлэгийн тайлан бүхий хэрэглэсэн тавагны тэжээллэг байдлын одоогийн тооцоо.

Lifesum хөтөлбөр нь эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхэд тусалдаг стандарт жор, дасгалын зохистой сонголттой тул хэрэглэгчдийн итгэлийг хүлээсэн. Ихэнхдээ энэ суулгацыг эрүүл хоол, үр дүнтэй биеийн тамирын дасгал хийх цаг завгүй завгүй хүмүүс сонгодог, гэхдээ үргэлж сайхан хэлбэртэй байж, эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг хүсдэг. Уг суурилуулалт нь хүлээн авсан болон шатсан калорийн тоог автоматаар тооцдог бөгөөд өдөр тутмын хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн нь нормтой нийцэхгүй байгаа тохиолдолд одоогийн цэс эсвэл дасгалыг сонгох талаар хэрэглэгчдэд зориулсан зөвлөмжүүд байгаагаараа ялгагдана. өөрийгөө жинлэх эсвэл эзлэхүүнийг хэмжих. Аппликейшн нь хэрэглэгчдэд үнэ төлбөргүй хувилбар, стандарт нэмэлт багц болон өргөтгөсөн функц бүхий дээд зэрэглэлийн төлбөртэй хувилбарт ашиглах боломжтой.

Yasio програм нь бүх нийтийн калори тоолох шилдэг таван програмын нэг юм. Уг програмыг хэрэглэгчдэд төлбөртэй болон үнэ төлбөргүй хувилбараар танилцуулж байгаа бөгөөд өмнөх тохиолдлын адил төлбөртэй хувилбар нь илүү өргөн функцтэй байдаг. Үнэгүй хувилбарт програм нь хангалттай олон функцтэй, хүлээн авсан илчлэг, шим тэжээлийг тооцоолох боломжийг олгодог, зохих тооны хүлээн зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнээр тоноглогдсон, хоолны дэглэмийн горимд хэрэглэгчийн нөхцөл байдлын динамикийг хянаж, санал болгож буй биеийн тамирын дасгалуудыг гүйцэтгэдэг. үйл ажиллагаанууд, холбогдох үйлдлүүдийг сонгох ба эсвэл оруулсан эхлэлийн өгөгдлөөс хамааран булчингийн массыг нэмэгдүүлнэ. Хэрэглэгчид хувийн жор нэмэх чадваргүй байгаа нь програмын сул тал гэж үздэг бөгөөд энэ нь үл мэдэгдэх хоолыг бүрэлдэхүүн хэлбэрээр нэвтрүүлэх хэрэгцээг өдөөж байна.

Dine4Fit бол харьцангуй шинэ програм боловч Android болон iOS дээр гар утасны төхөөрөмж эзэмшигчдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг калори тоолох өөр нэг програм юм. Энэхүү програм нь аналогиас ялгаатай бөгөөд энэ нь зөвхөн илчлэг төдийгүй ихэнх алдартай бүтээгдэхүүн дэх микроэлементүүд, витаминууд, транс тос, давс, холестерины бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тооцдог. Хөтөлбөрийн онцлох зүйл бол бүтээгдэхүүн хадгалах, сонгох чиглэлийг багтаасан практик зөвлөгөөг багтаасан явдал юм.

Суурилуулалт нь онлайнаар тогтмол шинэчлэгддэг бөгөөд бүтээгдэхүүн нь ангилалд хуваагддаг тул тэдгээрийн илчлэгийн хэмжээг тооцоолох шаардлагатай бол тэдгээрийг олоход хялбар болгодог. Энэхүү програм нь хоол тэжээлийг оновчтой болгохоос гадна мэдэгдэж байгаа, үр дүнтэй дасгалуудыг ашиглан биеийн тамирын дасгалыг тохируулах хэсэгтэй. Хэрэглэгчид өөрчлөлтийн сул тал нь хувийн жор нэмэх чадваргүй, нөөцийн зарцуулалттай холбоотой тул програмыг зөвхөн зохих техникийн үзүүлэлттэй төхөөрөмж дээр суулгах боломжтой болгодог. Үүнийг бага чадалтай төхөөрөмж дээр суулгах үед жагсаалт ачаалагдах хүртэл хүлээх хугацаа илүү урт байх бөгөөд энэ нь эзэмшигчийн хувьд үргэлж тохиромжтой байдаггүй.

Андройд төхөөрөмжид зориулсан програмууд

Дээрх суулгацууд нь ямар ч програм хангамжийн хэрэгслүүдтэй төгс синхрончлогдсон боловч хэрэв төхөөрөмжийн эзэмшигч эдгээр програмуудаас хүлээн зөвшөөрөгдсөн сонголтыг сонгох боломжгүй байсан бол тэрээр тусгайлан боловсруулсан калори тоолох хамгийн сайн програмуудад анхаарлаа хандуулж, програмыг сонгох боломжтой болно. Android. Хэрэглэгчдийн дунд маш их алдартай эдгээр суурилуулалтын нэг бол "Калори тоолуур" програм юм. Хөтөлбөр нь тохиромжтой, минималист интерфейсээр тодорхойлогддог, стандарт хэрэглэгчдэд шаардлагатай бүх үндсэн функцууд байгаа бөгөөд програмыг идэвхтэй горимд ажиллуулахын тулд интернетэд байнга нэвтрэх шаардлагагүй байдаг. Хөтөлбөр нь бүтээгдэхүүний зохистой жагсаалт, өөрийн жор нэмэх, калорийн хэмжээг автоматаар ангиллаар тоолох чадвараараа ялгардаг.

Тод, өнгөлөг интерфэйс, максимализмын дэвсгэр дээр маш сайн дүрслэлийг хайрлагчдын хувьд хөгжүүлэгчид Easy Fit калорийн тоолуурыг санал болгож байна. Хөтөлбөрийн бүтээлч гүйцэтгэл нь хэрэглэгчдийг тод, өнгөлөг зураг, графикаар татдаг бол програм нь батерейны өндөр зарцуулалт шаарддаггүй бөгөөд тогтмол цэнэглэх шаардлагагүй байдаг нь техникийн хамгийн бага үзүүлэлттэй төхөөрөмж дээр ч суулгах боломжийг олгодог. Хөтөлбөрийг гадаадын хөгжүүлэгчид хэрэгжүүлсэн тул Оросын оршин суугчдад танил болсон зарим бүтээгдэхүүн байхгүй байгаа нь уг программыг гарын авлагын горимд бие даан нэвтрүүлэх хэрэгцээг өдөөж байгаа тул хэрэглэгчид үүнийг сул тал гэж үздэг.

SIT 30, лого нь хатагтайн дүрс бүхий программ нь боловсронгуй, гэхдээ ямар ч саадгүй дизайн, функциональ байдлаараа хэрэглэгчдийн анхаарлыг татдаг. Энэхүү өөрчлөлт нь зохистой нэр төрлийн бүтээгдэхүүн, аяга таваг, жинг хэвийн болгох статистик мэдээллийг багтаасан бөгөөд идэх эсвэл дасгал хийх шаардлагатайг сануулдаг. Хөтөлбөрийн онцлох зүйл бол илчлэгийн агууламжид тусгагдсан бэлтгэх, дулааны боловсруулалтын онцлогийг харгалзан жор нэмэх чадвар юм.

iOS-д зориулсан ТОП 3 програм

Калорийн тооцоолуур програм нь завгүй хүмүүст зориулсан хамгийн товч, ажиллагаатай, оновчтой програмуудын ТОП 3-т багтсан болно. Энэхүү суурилуулалт нь хэрэглэгчийн жин, нас, хүйс, түүний хэрэглэж болох эсвэл шатаах ёстой калорийн тоо зэргийг үндэслэн өөрийн бие, биеийн байдлыг хэвийн байдалд оруулахын тулд хэрэглэгчдэд дохио өгдөг минималист, бүдүүлэг интерфейсээр ялгагдана.

Суулгах зорилгыг тодорхойлдог "Хамтдаа жингээ хасъя" гэсэн хоёрдмол утгагүй гарчигтай калори тоолох програмыг мэргэжилтнүүд iPhone-д зориулсан хамгийн сайн програмуудын нэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Хөтөлбөр нь жингийн индекс, биеийн хөдөлгөөнийг харгалзан янз бүрийн ангиллын хүмүүсийн оновчтой хоолны дэглэмийг сонгох боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад уг суурилуулалт нь тэргүүлэх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдээс маш их хэрэгтэй зөвлөгөө, дасгалын зохистой сонголт, бодибилдингчдийн тусгай хөтөлбөрүүдийг санал болгодог.

Apple-ийн бүтээгдэхүүний эздийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг өөр нэг програм бол DiaLife суурилуулалт бөгөөд илчлэгийг нарийвчлан тоолж, хэрэглэсэн хоол хүнсэнд дүн шинжилгээ хийдэг. Хөтөлбөрийг ашиглахад хялбар, бүх өгөгдөл нь ангилалд хуваагддаг бөгөөд энэ нь шаардлагатай мэдээллийг хурдан оруулах, бие махбодид хүлээн авсан болон шатсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцааг хянах боломжийг олгодог. Хөгжүүлэгчид үйл ажиллагааны хэсэгт онцгой анхаарал хандуулсан: хэсэг нь зөвхөн дасгал хийх үед төдийгүй өдөр тутмын болон ажлын явцад шатсан калорийн хэмжээг тооцдог арван хоёр ангилалтай. Хэрэглэгчид DiaLife-ийг калори тооцоолох хамгийн нарийн бөгөөд үнэн зөв програм гэж нэрлэдэг.

Үүнийг нэгтгэн дүгнэе

Нийтлэлд танилцуулсан калорийн тоолуур бүр нь дүрэм журмыг дагаж мөрдөж, эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсдэг хүмүүсийн хувьд оновчтой хувилбар юм. Хөтөлбөр нь хоолны дэглэм, оновчтой дасгалыг автоматжуулсан форматаар сонгох, хүний ​​​​эрүүл мэндийн динамикийг нүдээр харуулах, жинг хэвийн болгоход саад болж буй нөхцөл байдлыг тодорхойлох боломжийг олгодог.

Бүх Android програмуудыг Play Market-ээс татаж авах боломжтой бол зөвхөн iOS төхөөрөмжид зориулагдсан суулгацуудыг AppStore дээр бүрэн хэмжээгээр танилцуулж байна. Татаж авсан програмууд нь хэрэглэсэн хүнсний илчлэгийг тооцоолох, тэдгээрийг арилгахад шаардлагатай биеийн тамирын дасгал хийх цагийг дэмий үрэхээс зайлсхийхэд тусалдаг бөгөөд хэмнэгдсэн цагийг эрүүл мэндэд тустай болгох боломжийг олгодог. Таны төгс бие галбирт хүрэхэд тань амжилт хүсье!

"Like" дарж, Facebook дээрх шилдэг нийтлэлүүдийг уншаарай