Шилмүүст мод нь таннин, эфирийн тос, В витамин болон бусад ашигтай микроэлементүүдээр дүүрэн байдаг гэж олон хүн сонссон ч миний олон найз нараас цөөхөн нь нарс зүүг эдгээх маш сайн эм болгон ашигладаг. Энэ нь гунигтай, гэхдээ хүмүүс зурагтаар сурталчилсан эмийн эм, шампунь гэх мэт тод наалтанд илүү итгэдэг. Энэ бүх химийн найрлагад ямар нэгэн ашигтай зүйл агуулагдаж чадах вэ? Нарсны зүүгээс үсний декоциний хийх жор нь маш энгийн.
Та нарс зүүг хагас цагийн турш буцалгаж, хэдэн дусал цайны модны тос эсвэл өөр дуртай эфирийн тос нэмнэ, миний хувьд энэ нь ихэвчлэн сарнайн тос эсвэл розмарин тос юм, дараа нь үсний холтос болон бүхэл бүтэн уртын дагуу арчина. Та 10-15 минут байлгаад дараа нь шампуньгүйгээр халуун усаар зайлна. Системчилсэн процедурын тусламжтайгаар үс нь бага унадаг. Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн үүнээс хэт зузаан эр ургах магадлал багатай боловч үсний гялалзах нь ердөө л асар том бөгөөд гадаад төрх нь өмнөхөөсөө маш эрүүл байх болно. Мөн таны үс салах магадлал багасна.
Хэрэглэхийн өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй
Видео тойм
| Бүгд(5) |
|---|
| Нарсны үсний маск |  2018 оны 2-р сарын шилдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн.
|
Залуу найлзуурууд, зүү, нахиа, ногоон нарсны боргоцой нь хүний биед ашиг тустай болохыг хүн бүр мэддэг. Энэ бол гайхалтай эдгээх эм юм. Гэхдээ нарс нь үс, сормуус, арьсны эрүүл мэндэд маш үр дүнтэй нөлөө үзүүлж, олон асуудлаас ангижрахад тусалдаг.
Нарс - Энэ:
Манай орны хамгийн үнэ цэнэтэй шилмүүст модны нэг бөгөөд түүний зүү нь цэнхэр ногоон өнгөтэй бөгөөд хоёр зүү (зүүний урт 4-7 см) цуглуулдаг.
Мод нь биологийн идэвхт бодисоор баялаг бөгөөд дараахь зүйлийг агуулдаг.
их хэмжээний витамин С;
В витамин;
витамин PP;
витамин Е;
чухал тос;
таннин;
флавоноидууд;
органик хүчил;
манган гэх мэт.
Эрүүл үсэнд зориулсан нарс.
Нарсны найлзуурууд болон түүний зүүний идэвхтэй бодисууд нь хуйханд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, үсний уутанцарыг витамин, микроэлементүүдээр хангадаг. Үүний үр дүнд үс хурдан ургаж эхэлдэг бөгөөд үүнээс хамаагүй бага унадаг.
Эрүүл, сайхан үсийг хадгалахын тулд би хэрэглэдэг нарсны тос дусаах .
Infusion (macerate) нь нахиа, ургамал, цэцэг, үндэс, холтос, үр, нарс зүү зэргийг шингээсэн тос юм.
Нарсны дусаахыг хамгийн энгийн "хүйтэн аргаар" хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- найлзуурыг цавчих (би зөвхөн зүү төдийгүй мөчрийг өөрөө цавчих);
- цэвэр саванд хийж, тосыг бүрэн дүүргэх;
- савыг таглаатай таглаад харанхуй, дулаан газар байрлуулна;
- тосыг хоёр долоо хоногийн турш үлдээх, үе үе сэгсрэх;
- дараа нь шүүж, хөргөгчинд хадгална.
Чидун, наранцэцэг, маалингын үр гэх мэтийг дусаах үндсэн тос болгон ашиглаж болно.
Би маалингын тосоор нарс дусаахыг хийсэн. Миний авсан зүйл энд байна:
Үүний үр дүнд үндсэн тос нь түүний шинж чанарт нарс найлзуурууд, зүү бүхий бүх ашигтай шинж чанарыг нэмдэг. Нэмж дурдахад, дусаах нь чухал бодисуудын ачаар нарсны хурц үнэртэй байдаг.
Нарсны тосны дусаахыг дараах байдлаар хэрэглэнэ.
- үс унахаас;
- үсийг гэрэлтүүлэх;
- үсний бүтцийг сайжруулах;
- хаг арилгах;
- үсийг хялбар самнах;
- хуйхан дахь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох.
Би нарсны дусаахыг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэж, гар хийцийн үсний маск болгон нэмэх дуртай.
Миний үсний зураг:
Эрүүл сормуусны төлөө нарс.
Сормуусны хувьд би ижил нарсны дусаахыг хэрэглэдэг бөгөөд хөвөн арчдасаар сормуусандаа түрхээрэй. 3-4 удаа хэрэглэсний дараа үр дүн нь харагдах болно - сормуус илүү урт, өтгөн болдог. Судсаар хийх нь тэднийг зөөлрүүлдэг, тэр ч байтугай хамгийн муу сормуусны будаг нь ийм процедурын дараа сормуус дээр сайн тохирдог.
Эрүүл арьсанд зориулсан нарс.
Нарсны тос дусаах нь нүүрний арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй, хөгшрөлтийн арьсанд сайнаар нөлөөлж, үрчлээг толигор болгодог. Үүнээс гадна, нарс дусаах нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд арьсны шархыг эдгээх явцыг хурдасгахад тусалдаг.
Тэр. Нарс бол бидний гоо сайхан, эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой шилмүүст мод бөгөөд нарсны тосны дусаах нь бүх нийтийн витамины эм бөгөөд тогтмол хэрэглэснээр бидний үс, сормуус, арьсны байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулахад тусалдаг.
*****************************************************************************************************************************
Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх баяр, тэр байтугай шинэ жилийн баяр гэх мэт тод, урт өдрүүд дуусдаг.
Сэвсгэр гоо бүсгүй хувцсаа тайлсан бөгөөд одоо та зөвхөн тоос сорогчоор хөвсгөр зүүг цуглуулж, тоо хэмжээ, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийнхээ чанарыг харааж зүхэхэд л үлдлээ.
Зул сарын гацуур модыг хаях нь гунигтай байна ... Ихэнхдээ тэдгээрийг хатаагаагүй, зөөлөн уян зүүгээр хаядаг. Нарсны зүүний гайхамшигт шинж чанарууд нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн ногоон зүү нь зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй гоо үзэсгэлэнд үйлчилдэг гэдгийг мэддэг. Байгалийн энэ бэлгийг гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглахыг оролдоход эмэгтэйчүүд үнэхээр талархах болно.
Нүүрний маск нь ямар ч насны эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай процедур юм. Нарсны эдгээх маск нь арьсны байгалийн тэнцвэрийг сэргээж, шим тэжээл, витаминаар баяжуулахад тусалдаг. Тэдгээрийг дор хаяж 2-3 долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой. Маск нь бүх төрлийн тос, тос, бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс илүү идэвхтэй байдаг. Маск дор арьсанд цусны урсгал нэмэгдэж, тэжээллэг чанар нь сайжирдаг. Маск хэрэглэхээсээ өмнө нүүрээ сайтар цэвэрлэж, дараа нь хольцыг түрхэж эхэлнэ.
Үүнийг өөрөө туршаад үзээрэй - тэгээд үзээрэй!
Олон маск жор нарс зүү нь дусаах, эсвэл декоциний хэрэглэдэг. Бэлтгэхэд хялбар:
1 халбага (овоолсон) гацуур зүүг хүйтэн усаар зайлж, цавчих, буцалж буй ус хийнэ. Тагийг нь таглаад 20 минут байлгана (хааяа модон халбагаар хутгана), дараа нь бяслагны хоёр давхаргаар шүүнэ.
Нарсны зүү ба kefir маск (хуурай арьсанд)
Нарс зүү, kefir эсвэл зуслангийн бяслагны 50 мл дусаахыг нэгэн төрлийн масс болгон холино. Маскийг нүүрэндээ жигд түрхээд 30-40 минут байлгана. Энэхүү антисептик маск нь арьсыг төгс сэргээж, тэжээл өгч, цайруулах үйлчилгээтэй.
Нарс ба уургийн маск (тослог арьсанд)
Өндөгний цагааныг хөөсөртөл нь цохиж, 1 цайны халбага нарсны дусаах, хагас нимбэгний шүүс, хутганы үзүүрт давс нэмнэ. Холимогийг нүүрэндээ түрхээрэй. 10-15 минутын дараа бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
Нарс, салатны маск (тослог арьсанд)
1 tsp. жижиглэсэн шанцайны ургамал навч, 1 tsp. жижиглэсэн нарс зүү - хольж, 1 халбага амтлана. оливын тос хийгээд 2-3 дусал нимбэгний шүүс нэмнэ.
Нарсны зүү, зөгийн бал, наранцэцгийн тосоор хийсэн маск (залуужуулах, үрэвслийн эсрэг, ариутгах үйлчилгээтэй)
2-3 tbsp сайтар холино. зөгийн бал халбага, 2-3 tbsp. буталсан нарс зүү халбага, наранцэцгийн тос 20 мл. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 10-15 минут байлгаад бүлээн усаар сайтар зайлна. Сард 1-2 удаа хийхийг зөвлөж байна.
Нарсны декоциний болон касторын тос бүхий маск (арьс хөгшрөлт, үрчлээний эсрэг)
1 цайны халбага нарсны декоциний 1 цайны халбага оливын тос, 1 өндөгний шартай хольж сайтар хутгаад нүүрэндээ түрхээд 10 минут байлгаад үлдсэн нарс зүүний декоциний усаар зайлна. Өрөөний температурт усаар угаана
Хөх тарианы талх, нарс зүү дусаах маск
(хэвийн арьсны хувьд)
1 ширхэг хөх тарианы талх, 100 мл нарсны зүү дусаах, жижиг хэсэг болгон хуваасан хөх тарианы талхыг дусаахдаа 10-15 минутын турш дүрнэ. Дараа нь шингэнийг зайлуулна.
Нүүрэн дээрээ талх тавь. 10-15 минутын дараа нүүрнээсээ маск аваад угаана. Энэ нь таны арьсыг витамин, шим тэжээлээр баяжуулах болно.
Chamomile болон нарс зүүтэй маск (үрчлээний эсрэг)
Нэг халбага chamomile цэцэг, нэг халбага нарс зүү хольж, бүх найрлагыг нилээд цавчих. Зуурмагийг хийхийн тулд бага хэмжээний ус хийнэ. Нэг халбага зуслангийн бяслаг, өндөгний шар нэмнэ. Бүгдийг үрж, нүүрэндээ 20 минутын турш түрхээрэй.
"Ногоон" маск (
ямар ч төрлийн арьсны хувьд)
Тэнцүү хувь хэмжээгээр авсан найрлага: нарс эсвэл гацуур зүү, хус нахиа ба навч, хамхуул болон plantain навч, эрдэнэ шишийн цэцэг, нунтаг болгон нунтаглана. Холимог 2 хоолны халбаган дээр буцалж буй ус хийнэ, нэгэн төрлийн зуурмаг шиг масс авах хүртэл сайтар хольж, нүүрэндээ бүлээн түрхэнэ. 15-20 минутын дараа маскыг бүлээн усаар зайлна.
Тослог арьсанд зориулсан маск
1 tbsp. ½ аяга буцалж буй усаар нэг халбага буталсан нарс зүү хийж, хагас цаг байлгаад шүүнэ. Судсаар хийх 2 teaspoons нь 1 tbsp нэмнэ. кофе бутлуурын дотор буталсан цувисан овъёосны халбага, 1 халбага шохойн шүүс, ½ халбага зөгийн бал. Холих, 10 минутын турш нүүрэндээ түрхэж, үлдсэн нарс зүү дусаахад дүрсэн арчдасыг зайлж угаана. 5 минутын дараа хүйтэн усаар угаана. Арьс нь царцсан болж, тослог гялбаа алга болно.
Цайвар арьсанд зориулсан маск
1 цайны халбага нарсны декоциний 1 халбага луувангийн шүүс, 1 цайны халбага зөгийн балтай холино. Сойзоор нүүрэндээ хэд хэдэн давхаргаар түрхэж эсвэл энэ найрлагад дэвтээсэн самбайг нүүрэндээ тавьж, дээр нь чийгтэй даавуугаар түрхээрэй. 10-15 минутын дараа өрөөний температурт цайны сул навчаар угаана.
Чийгшүүлэгч маск
1 халбага жижиглэсэн нарс зүүг 1 халбага холино. халбага үрж жижиглэсэн өргөст хэмх, 1 халбага оливын тос нэмнэ. 15 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Халуун усаар угааж, дараа нь хөргөнө. Чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Тэжээлийн маск
1 tbsp. 2 tbsp нь нарс зүү декоциний халбага холино. Зөөлөн зуслангийн бяслаг, 1 халбага зөгийн бал халбага, сайтар хольж, нүүрэндээ 10 минутын турш хэрэглэнэ. Халуун усанд дэвтээсэн арчдасыг арилгана, гэхдээ chamomile цай (уутыг эмийн санд зардаг). Үлдсэн chamomile цай дээр мөсөн шоо нэмээд 5 минутын дараа нүүрээ угаана. Нүүрээ арчих, өөр зүйлээр нүүрээ угаах шаардлагагүй. Ийм бага хэмжээгээр хэрэглэснээр арьс уян хатан, цайвар алтан өнгөтэй хилэн болно. Энэ курсын дараа өглөөний наранд нүүр гэрэлтэх шиг санагддаг.
Залуужуулах маск
Нилээд жижиглэсэн нарс зүүг сүүгээр дүүргэ (50 грамм нарс зүү 250 мл сүү шаардагдана). Дараа нь бүх зүйлийг паалантай саванд 7 - 8 минут буцалгана. Үүний дараа хольцыг 30 минут орчим байлгана.
Дараа нь та шөлөнд шингээж, нүүрэндээ жигд тарааж өгөх ёстой цэвэр самбай эсвэл боолт хэрэгтэй болно. (Хүзүү, деколлет дээр бас хэрэглэж болно).
Ийм процедурын дараа арьс өнгөө жигдэрч, шинэлэг, чанга, уян хатан болж, үрчлээс нь толигор болно.
Хуурай арьсанд зориулсан маск
1 tbsp холино. 1 tbsp нь нарс зүү декоциний халбага. цөцгий халбага, нимгэн масс үүсгэх хангалттай зөөлөн зуслангийн бяслаг нэмж, бин зуурсан гурилын тууштай харьцуулахад бага зэрэг зузаан. 15 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Дулаан яншуй декоциний эсвэл бүлээн усаар угаана. Баялаг тос түрхээрэй.
Хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан тос
1 tbsp авна. жижиглэсэн гацуур зүү орой нь халбага, буцалж буй ус хагас шил хийнэ. Тагийг нь тагийг нь таглаад сайтар боож өгнө. Нэг цагийн турш уусвэрийг татах, шүүж, үүссэн дусаахад 5 г глицерин нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино. Энэхүү тос нь арьсыг төгс сэргээж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Нүүр цэвэрлэх маск.
Саунд зочлохоос өмнө эсвэл халуун усанд орохын өмнө маск түрхээрэй. 50 гр гацуур зүү авч, нунтаг болгон нунтаглана. Дараа нь 1 tbsp нэмнэ. ургамлын тос, зөгийн бал 0.5 халбага халбага. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино. Маскийг нүүрэндээ түрхэж, 15 минутаас хэтрэхгүй үргэлжилнэ. Дараа нь бүлээн усаар угааж, нүүрэндээ сэргээгч тоник, чийгшүүлэгч түрхэнэ.
Батгад зориулсан нарс зүү тос
100 гр нарс эсвэл гацуур зүү нунтаглаж, хуурай буталсан calendula цэцэг, chamomile болон plantain навч 25 гр нэмнэ. Үр хольцыг 0.5 литр архи хийнэ, дор хаяж 7 хоног байлгана. Шүүж, харанхуй шилэн саванд хийнэ, харанхуй газар 1 жил хүртэл хадгална. Цэвэр арьсанд хөвөн арчдасаар түрхэнэ. Уг процедурын дараа та дахин батга гарахгүй.
Chamomile, маалингын үр, нарс зүүгээр хийсэн биеийн маск
Танд 2 tbsp хэрэгтэй болно. л. chamomile цэцэг, маалингын үр, нарс зүү, 2 аяга ус, ургамлын тос 1/2 аяга, хөх тарианы гурил 1/2 аяга, 1 өндөг, 1 tbsp. л. далайн давс.
Chamomile цэцэг, нарс зүүг зуурмагаар нунтаглаж, маалингын үрийг нэмээд буцалсан ус хийнэ. 3-4 цаг байлгана, дусаахыг шүүж, ургамлын нухаш, маалингын үрийг ургамлын тос, хөх тарианы гурил, зодуулсан өндөг, далайн давстай холино.
Маскийг массажны хөдөлгөөнөөр цэвэрлэсэн, ууршуулсан арьсанд түрхээрэй. Ойролцоогоор 1 цаг байлгаад салфеткааар арилгаж тайвшруулах шүршүүрт ороорой. Маск нь ядарсан, хуурайшсан арьсанд маш сайн ажилладаг. Долоо хоногт нэг удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Шилмүүст үсний жор
Хуурай арьсанд зориулсан маск
Нарс зүү авч, дусаахыг бэлтгэ: нарс зүүг саванд хийж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ, ингэснээр зөвхөн зүү нь усаар бүрхэгдсэн болно. Тагийг нь таглаад бага дулаанаар 40 минут байлгаад аваад 20 минут байлгана.
Судсаар шүүж, шаазан аяга руу хийнэ, ташуурдуулж өндөгний цагаан, коньяк халбага нэмнэ, хутгана, цөцгий, эсвэл цөцгий нэг халбага, зодуулсан шар нэмнэ. Маск бэлэн боллоо.
Үсээ хэсэг болгон хувааж, маскыг хуйханд түрхэж, үсний бүх хэсэгт тараана. Толгойгоо дулаацуулж, чийгшүүлэгч маскыг дөчин минутын турш үлдээгээрэй.
Үсний өсөлтийг сайжруулахын тулд
Цөөн хэдэн зүүг 1 литр буцалж буй усаар исгэж, буцалгаад, дулааныг нь багасгаж, хагас цаг буцалгаад, шүүж, цайны модны эфирийн тос 1-2 дусал нэмж (цаашид хэрэггүй!), үндэс рүү нь үрж, норгоно. үсийг бүхэл бүтэн уртын дагуу. 10 минутын дараа угаана.
Үсний алдагдал, тослог seborrhea
Дараах байдлаар бэлтгэсэн гацуур модны декоциний нь тусалдаг. 10-20 гр нарс зүүг зуурмаг эсвэл шанаганд буталж, нэг аяга ус нэмээд буцалгана. Бага дулаан дээр 10-15 минут буцалгаад, зуухнаас аваад бага зэрэг исгэж - халаахгүй. Шөлийг хөргөсний дараа шүүнэ.
Декоциний долоо хоногт 2-3 удаа угаасны дараа үсний үндэс рүү үрнэ. Ашигтай нөлөөллөөс гадна энэ нь таны үсэнд тааламжтай, шинэхэн ойн үнэрийг өгөх болно. Та мөн архи, согтууруулах ундаагаар хандмал бэлтгэж болно. Арьсыг цочроохгүйн тулд энэ тохиолдолд 90% спиртийг 1: 1 харьцаагаар шингэлнэ.
Үсийг бэхжүүлэхийн тулд нарсны декоциний
Бэхжүүлэх декоциний дунд нарсны декоциний нь маш их алдартай бөгөөд үүнийг хэрэглэх ёстой ДОТОР.
Та гацуур эсвэл нарс зүү авч, талыг нь хасах хэрэгтэй. 2 литр усны хувьд та 1 tbsp хэрэгтэй. нарс зүү Бага дулаанаар 15 минут буцалгана. Шөл нь өглөө болтол суух ёстой. Шөнийн турш хайруулын тавган дээр дулаан алчуураар таглана. Өглөө нь нарсны декоциний шүүсний дараа та амтанд нь элсэн чихэр, эсвэл зөгийн бал нэмэх хэрэгтэй.
Декоциний өдөрт хэд хэдэн удаа (5-6) хагас шил авна. Эмчилгээний курс нь дор хаяж 4 сар бөгөөд энэ хугацаанд та декоциний 15 хоног дараалан ууж, дараа нь таван өдрийн завсарлага аваад мөчлөгийг давтана.
Нарсны банн нь арьсыг цэвэрхэн, уян хатан болгодог
Ихэнхдээ нарс зүүг халуун ус бэлтгэхэд ашигладаг, гэхдээ ихэвчлэн тайвшруулдаг. Хэрэв та тусгай жорын дагуу гацуур зүү бэлтгэвэл усанд орох нь жинхэнэ залуужуулах процедур болж хувирна. Үүний дараа арьс толигор, зөөлөн болно.
Залуужуулах нарс банн.
Хоёр атга гацуур зүү авч, нэг литр буцалж буй ус хийнэ, 10 минут буцалгана. Шөлийг шүүж, бүлээн усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ. 2:10 харьцаатай суурь тостой урьдчилан хольсон аливаа нарсны эфирийн тосыг 10-12 дусал нэмнэ. 36-37 градусын температурт 10-15 минутын турш усанд орох.
Мөн та ерөнхий эрүүл мэнд, арьсыг цэвэрлэж, биеийн жижиг шархыг эдгээх үйлчилгээ үзүүлдэг үдшийн нөхөн сэргээх халуун усанд орж болно.
Эрүүл мэндийн халуун ус.
Шинэхэн түүсэн гацуурын мөчрөөс 1-1.5 кг авч хувиндаа хийж буцалж буй ус асгаж, 37-38 градус хүртэл хөргөж, дусаахыг бэлтгэсэн ваннд хийнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-12 минут байна. Усанд орсны дараа хатаж болохгүй, тэр даруй үслэг алчуураар боож, 1 цаг унтах хэрэгтэй. Уг процедурыг 2 хоногийн дараа давтана.
Байгалийн нарсны зүүний оронд та эмийн нарсны хандыг ашиглаж болно. Нэг усанд орохын тулд та хагас боодолтой нарсны ханд хэрэгтэй бөгөөд энэ нь усанд юүлж, сайтар хутгана.
Угаалгын өрөөний оронд
Усанд орсны дараа манай элэнц эмэг эхчүүд үргэлж гацуур зүү, гацуур модны холтосоор хийсэн дусаалгатай ваннд усалдаг байв. Мөн угаалгын өрөөнд тэднийг гацуур шүүрээр ташуурдуулжээ. Одоо арьсны уян хатан байдал, сайн өнгөний хувьд хотын оршин суугчдад унтахынхаа өмнө аль болох олон удаа нарс зүү, холтос дусаах усанд орохыг зөвлөж байна. Ийм үдшийн халуун усны температур 34-35 градус байна. Үргэлжлэх хугацаа - 20 минутаас ихгүй байна.
Тосгоны халуун усны газрыг сольж буй ваннууд.
1 литр буцалсан ус тутамд хоёр атга гацуур зүү авч, 10 минут буцалгаж, шөлийг шүүнэ. Танд 0.5-1.5 кг холтос хэрэгтэй болно. Үүнийг 3-4 литр усаар асгаж, битүүмжилсэн саванд 10 минут буцалгана. 4 цагийн турш уусвэрийг татах, шүүнэ. Хоёр найрлагыг усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ.
Хэрэв таны арьс уян хатан чанаргүйгээс гадна батгатай, тослогтдог бол батга арилгах тусгай декоциний хэрэглээрэй.
Батганы эсрэг банн.
Хоёр ба хагас халбага авна. гацуур зүү халбага, гурван ба хагас tbsp. John's wort ургамлын халбага, 5 tbsp. oregano өвс, линден цэцгийн халбага. Бүгдийг сайтар хольж, үүссэн хольц руу 2 литр хүйтэн ус хийнэ. Усан халаагуурт хийж 30 минут буцалгана. Хүссэн температурт хөргөж, шүүж, бүлээн усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ. Усанд орохдоо 36-37 градусын температурт 10-15 минутын турш угаана. Курс нь бүрэн эдгэрэх хүртэл, гэхдээ 15-аас илүүгүй банн.
www.mycharm.ru, www.aif.ru, www.newizv.ru сайтуудын материалд үндэслэсэн.
Нарсны зүүний эдгээх шинж чанаруудын талаар уншина уу. Нуруутай эдгээгч
Эх нийтлэл болон сэтгэгдлүүд энд байна
Харамсалтай нь шинэ жилийн амралт дууслаа. Та гацуураа аль хэдийн хаячихсан уу? Хэрэв та хараахан амжаагүй байгаа бол энэ нь маш сайн, би та нарт түүний зүүг янз бүрийн зорилгоор хэрхэн ашиглаж болохыг танд хэлэх болно. Хэрэв та модыг аль хэдийн хаясан эсвэл бүр босгосон бол хамаагүй! Та хамгийн ойрын ойд очиж, тэндээс нарс зүү түүж, бизнесийг таашаалтай хослуулж болно. Хэрэв танай сайт дээр шилмүүст ургамлууд ургадаг бол бүр ч сайн тул шилмүүст ургамал бэлтгэхэд байгаль орчинд ээлтэй, батлагдсан түүхий эдээр үргэлж хангагдах болно. Тиймээс, шинэ жилийн мод эсвэл нарснаас зүү зүүг хаана хэрэглэж болохыг харцгаая.
Ардын анагаах ухаанд
Гацуур зүүшээс хөөх эм, холеретик, диафоретик, өвдөлт намдаах нөлөөтэй. Мөчир, боргоцойноос декоциний хийдэг бөгөөд энэ нь арьсны тууралт, биеийн өвдөлт, амьсгалын тогтолцооны үрэвслийг эмчлэхэд ашигладаг.
Нарсны зүүвитамин С-ээр баялаг бөгөөд өвлийн улиралд зуныхаас хамаагүй их байдаг. Тиймээс одоо бэлтгэл хийх хамгийн тохиромжтой цаг. Нарсны зүү нь цусны судас, зүрхийг хамгаалж, дархлааг бэхжүүлж, биеийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг.
Аливаа шилмүүст ургамлын зүүчухал тос, фитогормон, фитонцид, макро болон микроэлементүүдээр баялаг. Энэ нь ариутгагч, үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Нарсны зүү нь нойргүйдэл, сэтгэлийн хямралыг арилгах маш сайн арга бөгөөд биеийг ерөнхийд нь бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.
За, одоо хэдэн ашигтай жор:
Витамин ундаа
Шинэхэн нарс зүүг сайтар угааж, нилээд цавчих. 4 аяга жижиглэсэн нарс зүүг 300 мл хүйтэн усанд хийж, 1-2 хоолны халбага нимбэг эсвэл шохойн шүүс нэмнэ. Энэ хольцыг 2 өдрийн турш харанхуй газар үлдээж, үе үе хутгана. Хүчдэл. Та энэ ундааг өдөрт 1 аяга хүртэл ууж болно.
Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд дусаах
100 гр нарс зүүг хэрчиж, халуун саванд хийж, 3 аяга буцалж буй ус хийнэ, тагийг нь таглаад 3 цагийн турш эгц байлгана. Үүний дараа дусаахыг шүүж, өдрийн турш ууна. Үүнийг 3-4 хоногийн дотор авах ёстой.
Ханиад, хамар гоожих үед амьсгалах
1 хоолны халбага нарс зүүг 1 стакан буцалж буй усанд хийж 5-6 минут буцалгана. Үүссэн шөлийг дулаанаас аваад амьсгалын аппарат эсвэл нарийн хошуутай саванд хийнэ. Шөлийг хөргөх хүртэл уураар амьсгална. Уг процедурыг өдөрт 3-4 удаа давтах ёстой.
Үе мөчний үрэвсэлд зориулсан халуун ус
Хэрэв та үе мөчний өвчнөөр өвдсөн бол нарсан хөлтэй халуун ус хийхээ мартуузай. Үүнийг хийхийн тулд өмнөх жортой адил нарс зүүний декоциний бэлтгэж, +38˚C температурт хөргөнө. Усанд орохдоо хөлөө 15-20 минут байлгасны дараа хуурай арчиж сайтар боож өгнө. Энэ процедурыг хоёр өдрийн дараа гурав дахь удаагаа давтана. Санал болгож буй курс нь 7 процедур юм.
Бохь цус алдалтыг арилгах эм
Хэрэв та бохь цус алдах эсвэл амны хөндийн бусад өвчинтэй бол энэ аргыг туршиж үзээрэй: сайн угаасан нарс зүүг буцалж буй усаар түлээд хэдэн минут зажилна. Өдөрт 3-4 удаа давтана. Дашрамд хэлэхэд, энэхүү энгийн процедур нь амьсгалыг сайн сэргээдэг бөгөөд үүнийг би өөртөө болон хайртай хүмүүстээ олон удаа туршиж үзсэн.
Неврозын эсрэг нарс банн
Ийм банн нь мэдрэлийн эмгэгийг даван туулах, нойргүйдлийг даван туулахад туслах төдийгүй амьсгалын замын өвчинд тустай байх болно.
Мөчрүүдийг зүүтэй хамт том саванд хийж, 1/3 орчим дүүргээд ус нэмнэ. Салбаруудыг хагас цаг орчим буцалгаж, дараа нь 24 цагийн турш үлдээгээрэй. Үүний дараа шөлийг шүүж, ваннд нэмнэ. Энэ тохиолдолд ус хэт халуун байх ёсгүй бөгөөд процедурын үргэлжлэх хугацаа 20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Орой унтахын өмнөхөн ийм усанд орох хэрэгтэй.
Нойргүйдлийн эмүүд
Нойргүйдэл, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг өөр нэг арга бол ямар ч баяр ёслолын сайхан бэлэг болох нарс дэр юм. Та нарс эсвэл хуш модны зүүг хөвөн эсвэл маалинган даавуунд асгах хэрэгтэй. Өглөө нь ийм дэрийг гудамжинд эсвэл тагтан дээр гаргаж, унтахаас хэдхэн цагийн өмнө гэртээ авчирч, орны толгойд тавьдаг.
Гоо сайхны салбарт
Зүүг мөн гоо сайхны зориулалтаар ашигладаг. Би танд илүү сонирхолтой жор санал болгож байна:
Нүүрэнд зориулсан маск
Энэхүү маск нь өвлийн улиралд нүүрний арьсыг гуужуулахаас гадна зөөлөн, хилэнг өгөх болно.
Нэгдүгээрт, нарс зүү нь дусаахыг бэлтгэ. Угаасан, жижиглэсэн зүү дээр буцалж буй ус хийнэ, ингэснээр ус нь тэдгээрийг бүрэн бүрхэж, 40 минут байлгана. Үүний дараа дусаах нь хурцадмал байх ёстой. 2-3 халбага нарсны дусаахыг 2 цайны халбага зуслангийн бяслаг, 2 цайны халбага овъёосны будаа, 2 цайны халбага Сагаган гурил, нэг өндөгний шартай холино. Хольцын тууштай байдал нь өтгөн цөцгийтэй адил байх ёстой.
Маскийг цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Үүний дараа та эхлээд салфеткааар арилгаж, үлдсэн үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлна. Та энэ процедурыг долоо хоногт хоёр удаа хоёр долоо хоногийн турш давтаж болно. Таны арьс зөөлөн, хилэн болж, хальслах нь алга болно.
Биеийн гуужуулагч
Скраб хийхэд бидэнд хэрэгтэй болно: далайн давс, кофены үндэс эсвэл нунтагласан кофе, нарс зүү. Сайн угааж, хатаасан нарс зүүг хайчилж, зуурмагт нунтаглах эсвэл кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Мөн давсыг нунтаглах нь зүйтэй. Бүх найрлагыг дараах харьцаагаар холино: 2 хэсэг давс, 1 хэсэг нарс зүү, кофе. Та хольцонд шүршүүрийн гель нэмж болно. Энэхүү скрабыг мөн целлюлитийн эсрэг массаж хийхэд ашиглаж болно.
Үсний декоциний
Энэхүү декоциний нь хагтай тэмцэхэд тусалдаг ба үсний өсөлтийг дэмждэг.
1 хоолны халбага нарсны зүүг 1 стакан буцалсан усанд хийж 5 минут буцалгаад 3-4 цаг байлгаад шүүнэ. Угаалгын дараа та энэ декоциний тусламжтайгаар үсээ зайлж, хуйханд хөнгөн массаж хийх хэрэгтэй.
Цэцэрлэгийн талбайд
Зүүг цэцэрлэгжүүлэлтэд нэлээд өргөн ашигладаг. Үүнийг бордоо, хучих, бүрэх материал болгон ашиглаж болно. Нарсны зүү нь зарим хортон шавьж, ургамлын өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ сэдэв нэлээд том бөгөөд би дараагийн нийтлэлээ үүнд зориулах болно. Үргэлжлүүлэн унших.
Шинэ жилийн баярын зайлшгүй шинж чанар бол зул сарын гацуур мод юм. Олон хүмүүс байгалийн модыг байшинд оруулахыг илүүд үздэг боловч баяр ёслолын дараа ихэвчлэн хаядаг. Гэхдээ яагаад нарс зүүний ашигтай шинж чанарыг ашиглаж болохгүй гэж? Энэ нь эрүүл мэнд, гоо сайхны аль алинд нь ашигтай байж болно.
Гацуур, нарс модны зүү нь гоо сайхан, эрүүл мэндийг дэмждэг биологийн бодис агуулдаг. Витамин (B1, B2, B3, K, E, P, никотиний болон фолийн хүчил, биотин), эфирийн тос, фитонцид ба фитогормонууд, антиоксидантууд, каротин, кобальт, төмөр, манган, зэс, хөнгөн цагаан - энэ бол бүхэл бүтэн жагсаалт биш юм. Өвлийн зүү нь шим тэжээлийн өндөр агууламжтай тул илүү ашигтай гэж үздэг.
Зүү нь бодисын солилцоог сайжруулж, коллаген, эластин, эслэгийг үүсгэдэг В бүлгийн витамины ачаар арьсны залуу байдлыг хадгалж, үсийг маш сайн байлгадаг. Витамин Е нь арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулж, батга арилж, хялгасан судас, арьсны эсүүд эмзэг байдлаас ангижирч, чөлөөт радикалуудыг устгадаг. Никотиний хүчил нь дархлааг сайжруулж, фолийн хүчил нь арьсны эсийг шинэчилж, биотин нь seborrheic дерматит, хаг арилгах, үс, хумсыг бэхжүүлдэг.
Усанд орох нь хамгийн алдартай нарс процедур гэж тооцогддог. Нарсны зүүний анхилуун үнэр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, нойргүйдлийг арилгах, үе мөчний өвчнийг эмчлэх, бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг. Эфирийн тосны агууламжаас шалтгаалан нарс банн нь амьсгалын дээд зам, мэдрэлийн системд тустай. Тэд ядаргаа тайлж, аяыг бэхжүүлж, дархлааг нэмэгдүүлж, хялгасан судасны сүлжээ, эд эсийн тэжээлийг сайжруулж, хорт бодисыг зайлуулж, арьсны байдлыг сайжруулдаг.
Дусаах, банн бэлтгэх нь шинэхэн, хөргөгчинд хөлдөөсөн, нарс зүү, каротин, витамин С-ийг хадгалдаг үр дүнтэй байдаг.
Нарсны ваннд тогтмол орсноор нэмэлт фунтаас салах нь танд илүү хялбар болно. Усанд орох нь хөлний судасны артерийн болон венийн дутагдал, зүрх судасны систем, остеохондроз, нейродермит болон бусад өвчнийг эмчилдэг. Банн хийх олон жор байдаг. Тэдгээрийн цөөн хэдэн нь энд байна:
500 гр хуурай эсвэл 800 гр шинэхэн жижиглэсэн нарс зүү авч, нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Хагас цагийн дараа та хандмалыг шүүж, 34-37 ° C-ийн температурт бэлтгэсэн бүлээн усанд хийнэ. Усанд орохдоо нарсны ханд хэрэглэхийг хүсвэл 100 мл л хангалттай. Усанд ороход нэмсэн далайн давс нь биед сайнаар нөлөөлнө. 20 минутын турш усанд орох. 10 хоногийн турш эмчилгээг хийнэ. Үр дүн нь зургаан сар үргэлжилж болно.
Ханиадны эсрэг гацууртай ванн бэлтгэх, биеийг тайвшруулахын тулд гацуур зүүг цавчиж, хүчтэй архи хийнэ. Хандмал нь хэдэн долоо хоногийн турш хөргөгчинд байх ёстой. Дараа нь шүүж үзэхийг зөвлөж байна.
Зарим залуу цайвар ногоон гацуур мөчрийг угааж, 15 минут буцалгана. Шөлийг хоёр цагийн турш уусгасны дараа ваннд хийнэ, хагас цагийн турш процедурыг эдэлнэ. Та илүү эрч хүчтэй болж, арьс тань цэлмэг болж, ханиад тань арилж, амьсгал тань илүү хялбар болно.
Нарсны дусаах, декоциний, маск, шахалтыг хэрэглэх нь ашигтай байдаг.
Нарсны сүү нь арьсны хөгшрөлтөд тустай байх болно. Үүнийг хийх нь тийм ч хялбар биш байсан. 50 грамм гацуур зүүг нилээд цавчих, нэг аяга сүү асгаж, 10 минут буцалгаад хагас цаг байлгана. Дараа нь самбайгаа чийгшүүлж, нүүр, хүзүү, цээжин дээрээ тавь. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг төгс чангална.
Нарс зүү гурван хоолны халбагыг нилээд цавчих, гурван халбага зөгийн бал, хорин миллилитр ургамлын тос холино. Маскийг нүүрний хэсэгт 20 минутын турш түрхээд дараа нь угаана.
Бэлтгэхэд хялбар бөгөөд энгийн ааруул гацууртай маск хэрэглэснээр арьсныхаа нөхцөл байдлыг сайжруулж болно: гар хийцийн зуслангийн бяслагыг нарсны декоциний хамт хольж, нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. 30 минутын дараа угаана.
Хагас литр буцалж буй устай жижиглэсэн нарс зүү 5 хоолны халбагыг хийнэ. 10 минут буцалгана. Шөлийг халуун саванд хийнэ, 12 цагийн турш суух ёстой. Усны оронд уувал гэдэс хөнгөрч, хордлогын шинж тэмдэг арилна.
10 грамм нарс зүүг хагас аяга усанд хагас цаг буцалгаж, шүүж, үе мөчний шахалт хийнэ.
Нэг шил шинэхэн гацуур эсвэл хоёр шил нарс зүүг хүйтэн усаар зайлж, дараа нь цавчих, буцалсан сэрүүн усаар дүүргэнэ. Хааяа хутгаж, гурван цагийн дараа дусаахыг шүүж, таван цагийн турш үлдээгээрэй - исгэж байг. Тунадасыг асгасны дараа өдөрт гурван удаа хагас шил ууна. Арьсны байдал сайжирч, цочрол буурч, тууралт арилдаг. Энэ дусаах замаар үсээ угаах нь сайн хэрэг.
Нэг аяга жижиглэсэн шинэхэн гацуур зүү эсвэл хоёр шил нарс зүүг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 20 минут буцалгана. Дараа нь та шингэнийг шүүж, нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэг халбага нэмэх хэрэгтэй. Туныг гурван удаа хуваана. Үүний үр дүнд арьс залуужиж, гадаад төрх нь сайжирдаг.
