Би энэ бичлэгийг над шиг галзуу аялагчдад зориулж бичиж байна. Төсвийн аялал, зочид буудал, нислэгийн захиалга, аялалд гарах бүх төрлийн асуудлыг шийдвэрлэх сэдвээр хэрэгтэй нийтлэлүүд аль хэдийн бичигдсэн байдаг. Тиймээс би ирээдүйн аялагчдад бага зэрэг хэрэгтэй өв үлдээхээр шийдсэн. Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд эхнэр бид хоёр олон улс орон, сонирхолтой газруудаар аялж, энэ оны дөрөвдүгээр сард охин маань мэндэлсэн. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд төрсний дараа хүний амьдралын талаархи үзэл бодол, ертөнцийг үзэх үзэл өөрчлөгддөг, гэхдээ сар хагасын дараа бид эцэг эхийн шинэ дүрд дассан үед би цаашдын аялалын талаар бодож эхэлсэн, учир нь амьдрал үргэлжилдэг. үүгээр дуусаагүй, харин дөнгөж эхэлж байна: ) Энэхүү тоймдоо би хүүхэдтэйгээ Европоор аялж байсан туршлагаасаа ярих болно, энэ нь бидэн шиг залуу эцэг эхчүүдэд хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хүн бүрийн хүүхдүүд, мөн зарим үйл явдалд эцэг эхийнх нь хариу үйлдэл өөр өөр байдаг тул доор дурдсан бүх зүйл субьектив байх болно гэдгийг би даруй анхааруулъя.
Газарзүйн сонголт, ёс суртахууны бэлтгэл
Тиймээс, би эхлээд нялх хүүхэдтэй аялж байсан туршлагатай хүмүүстэй харилцах боломжтой болсон. Сашад онцгой баярлалаа Алексебан
ёс суртахууны дэмжлэгийн төлөө. Үнэн хэрэгтээ Интернетээс ч гэсэн та нялх хүүхэдтэй аялах талаар тийм ч их мэдээлэл олж чадахгүй. Ихэнхдээ хүмүүс зочид буудлаас хол явахгүй далайн эрэг рүү явахаар хязгаарладаг. Бид сонирхолтой хот руу явахыг хүссэн.
Үндсэн нөхцөлүүд нь дараахь байх ёстой.
1) Нислэг хэтэрхий урт биш, боломжтой бол зогсолтгүй
2) Соёл иргэншсэн улс, зарим чамин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг багасгах, шаардлагатай бол мэргэшсэн тусламж авах боломжтой байх.
3) Авсаархан байршилтай харьцангуй бага хэмжээний сонирхол татахуйц газрууд. Ингэснээр та Парист болдог шиг бүхэл бүтэн хотыг тойрон гүйлгүйгээр бүх зүйлийг тайван харж чадна. Мэдээжийн хэрэг, би урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй шинэ газар нээхийг хүссэн.
Ингээд зургадугаар сард бүх зүйл нэг дор нийлж нэг зураг болно. 9-р сарын эхээр бид эхнэрийнхээ эцэг эхтэй уулзахаар Латви руу билет авч, тэндээс уламжлал ёсоор хаа нэг газар нисэхээр шийдэв. Сонголт Копенгаген дээр унасан бөгөөд үүнээс гадна гурван тасалбар (тиймээ, одоо бид гурав байгаа) хоёр чиглэлд 200 еврогийн инээдтэй үнээр ирсэн. Одоо бэлтгэлийн бааз ирж байна!
Аялалд бэлтгэх, чемоданаа хийх
Энд юуны түрүүнд та хүүхдийг цуглуулах хэрэгтэй. Хэрэв та нэг чемодантай хамт аялж дассан бол өөр нэг чемоданыг аюулгүй гаргаж авах боломжтой, эсвэл хүүхдэдээ тусдаа жижиг чемодан эсвэл цүнх авч болно. Бидний хүүхдийн эд зүйлсийн хэмжээ бидний хүн нэг бүрээс илүү байсан нь тодорхой болсон. Бид есдүгээр сард хүйтэн, дулаан байдаг Хойд Европын нэлээд хуурмаг уур амьсгалд аялж байсан нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлсэн. Тиймээс би илүү өөр зүйл авах хэрэгтэй болсон 
Ганцхан живх, нэг удаагийн живх, нэмэлт хувцас зэргийг авч явахыг зөвлөж байна. Хүүхдийнхээ дуртай хэдэн тоглоом, мэдээжийн хэрэг, эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай анхны тусламжийн хэрэгсэл.
Хэрэв таны хүүхэд маш жижигхэн хэвээр байгаа бөгөөд өөрөө суудаггүй бол хэвтээ байрлалтай тэрэг хэрэгтэй болно. Зарчмын хувьд та тэрэг түрээслэх боломжтой гэж сонссон, гэхдээ бид өөрсдөө худалдаж авахыг илүүд үзсэн. Энэ шалтгааны улмаас би Maclaren XT худалдаж авсан бөгөөд гол давуу тал нь хэвтээ байрлал (наснаас хамааран 0-ээс), мөн дугуйны цохилтыг маш сайн шингээх чадвартай, ердөө 7 кг жинтэй юм. 
Онгоц руугаа цүнхээ бэлдэх л үлдлээ. Тэнд танд хэрэгтэй байж магадгүй:
- хоёр солих живх
- нойтон ба хуурай салфетка
- нэг удаагийн живх
- нэг сав ус
- чимээ
- хөнжил
Аялалынхаа өмнө даатгалд хамрагдахаа бүү мартаарай!
За, бид бэлэн байх шиг байна, нисэх онгоцны буудал руу явах цаг боллоо.
Нисэх онгоцны буудал ба нислэгүүд
Хачирхалтай нь Одесса нисэх онгоцны буудалд биднийг Европоос ч илүү сайн хүлээж авсан. Биднийг эгнээний эхэнд оруулсан бөгөөд тусгайлан шалгаагүй.
Дашрамд хэлэхэд манай охин гадаад паспортгүй байсан тул элчин сайдын яамнаас ийм буцах гэрчилгээ авсан 
Бид нисэх онгоцны буудлын тухай ярьж байгаа тул Европт та тэргийг хаа сайгүй эвхэж, металл илрүүлэгчээр дамжуулж, гутлаа тайлах хэрэгтэй гэдгийг би шууд хэлье. Тиймээс гар тээшээ аль болох бага байлгахыг зөвлөж байна.
Тэргэнцэр нь гар тээшээр явдаг боловч суух налуу дээр бүртгэгддэг. Түүнийг ирэхэд нь тэндээс авдаг
Копенгагены нисэх онгоцны буудлын зураг 
Дашрамд хэлэхэд, хүүхдийн тасалбарт тэргэнцрээс гадна өөр 10 кг багтдаг. үнэгүй ачаа тээш. AirBaltic-д энэ талаар хүн бүр бүртгүүлэхдээ мэддэггүй байсан тул бид үүнийг тодорхой тайлбарлах шаардлагатай болсон.
Дараа нь хамгийн тааламжгүй зүйл ирэх болно. Эхлээд та хөл хөдөлгөөн ихтэй автобусанд тэргэнцэртэй суугаад дараа нь давчуу онгоцонд суух хэрэгтэй. Тиймээс боломжтой бол VIP суудлын захиалгаа өгөөрэй. Том онгоцон дээр холын зайд хүүхдэд зориулсан тусгай сагс байдаг гэж тэд хэлдэг, гэхдээ бид хүүхдийг гартаа барих хэрэгтэй байсан юм уу, тиймэрхүү юм. Хүүхдэд зориулсан тусдаа хамгаалалтын бүс нь хүүхдийг хэн тэврэхээс хамаарч ээж эсвэл аавын бүсэнд бэхлэгддэг.
Манай Лимочкатай танилцаарай 
Одессаас Рига руу ниссэн бидний нислэг 2 цаг 40 минут үргэлжилсэн бөгөөд энэ хугацаанд ээлжлэн явж байсан ч хязгаарлагдмал орчинд хүүхдээ тэврээд залхсан. Ригагаас Копенгаген руу нисэх нь богино буюу нэг цаг хагас, энэ нь эргэлзээгүй илүү дээр юм. Бүх нислэгүүд зогсолтгүй байсан бөгөөд бага насны хүүхдийн хувьд замд бага хугацаа зарцуулах тусам илүү сайн байв.
Манай Лайма бүх нислэгийг нэр төртэй даван туулсан ч би буух үед чих бөглөрөх вий гэж санаа зовж байсан. Энэ тохиолдолд хэрэв хүүхэд унтаагүй бол түүнд нэг шил ус эсвэл хөхийг өгөх хэрэгтэй. Нислэгийн үеэр живх солих нь ерөнхийдөө хэцүү биш юм. Онгоцонд биднээс гадна бусад зорчигчид хүүхэдтэй байсан бөгөөд тэдний зарим хүүхдүүд уйлж байсан тул энэ нь бас субъектив зүйл юм.
Тайлан дээр
Латви улсад байх тухай ярих нь утгагүй тул би Дани, Швед рүү хийх аялалаа үргэлжлүүлье. Тиймээс, нислэгийн дараа хүн бүр зочид буудал руу хурдан орохыг хүсдэг. Бороо, сэрсэн хүүхэд бидэнд онгоцны буудлаас төв рүү метрогоор очих боломж олгоогүй тул такси барихаас өөр аргагүй боллоо. Хачирхалтай нь Европт хүүхдийн суудалгүй хүүхдийг тээвэрлэхэд их хэмжээний торгууль ногдуулдаг ч таксины жолооч нарын хэн нь ч суудалгүй байсан бөгөөд ямар ч асуудал, асуулт гарч ирээгүй.
Төвд байрлах зочид буудлыг сонгох нь дээр. Магадгүй энэ нь амжилттай аяллын түлхүүр болсон зочид буудлын зөв сонголт байсан байх. Хэрэв ямар нэг зүйл тохиолдвол та өрөөндөө хурдан буцаж очих нь маш чухал бөгөөд бүх үзвэрүүд аль болох ойрхон, алхах зайд байх ёстой. Тиймээс энд мөнгө хэмнэхгүй байх нь дээр. Дараа нь танд хэлэх зочид буудал нь Копенгагены зүрхэнд - Нихавн дээр байрладаг. 
Ихэвчлэн бүх хүүхдүүд дулаан хувцас өмсөх дургүй байдаг, ялангуяа өрөөнд халуун байдаг. Бид зочид буудлын үүдний өрөөнд маш эвтэйхэн дулаан комбинзон өмссөн 
Хэрэв та хотын эргэн тойронд тайван алхаж, ямар нэгэн зүйл үзэх, зураг авахуулахыг хүсч байвал хүүхэд алхахдаа унтах нь дээр. Охин маань 2-3 цаг унтсан чинь нэлээн юм харж, сайхан алхаж байсан. Хүүхдэд алхаж байхад тохиромжтой байрлал :) 
Nyhavn уур амьсгал, гоо үзэсгэлэнгээрээ намайг татаад зогсохгүй бүтэн дөрвөн өдрийн турш бидний гэр болсон, учир нь манай зочид буудал гол үйл явдлуудын яг ард байрладаг байсан тул бид энд байнга хамт алхдаг байсан. 
Гэр бүлийн зураг авахуулах нь маш хэцүү байсан. Би хүүхдээ сэрээхийг үнэхээр хүсэхгүй байна 
Копенгаген хотод хүүхдүүдтэй хамт алхах олон сайхан газрууд байдаг. Энд тийм ч олон машин байдаггүй, орчин сайхан, зам нь цэвэрхэн.
Энэ бол Розенборг цайзын ойролцоох цэцэрлэгт хүрээлэн юм. Чимээгүй, цэвэр агаар, шувуудын жиргээ, тэрэгтэй алхахад өөр юу хэрэгтэй вэ? 
Гэхдээ дэлгүүр хэсэх эсвэл кафе руу явах нь асуудал үүсгэж болно. Нэгдүгээрт, хэрэв гадаа цэвэр агаартай, тэргэнцэр нь байнга хөдөлгөөнтэй байвал хүүхэд сайн унтдаг, гэхдээ өрөө үргэлж халуун, чимээ шуугиантай байдаг тул хүүхэд сэрж, унтахыг хүсэхгүй, харин унтаж эхэлдэг. дур булаам. Ингээд л бид ресторанд суув 
Зөвхөн өглөөний цай төдийгүй оройн хоолоор хооллодог байсан гайхамшигтай зочид буудлаа би дахин санаж байна. Энэ нь хоёр хүний хоол 50-60 еврогийн үнэтэй нэлээд үнэтэй хотод мөнгө хэмнэх төдийгүй хүүхдийн хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусалсан юм. Дашрамд хэлэхэд ресторануудын тухайд манай зочид буудлын хажууд Мишелин хөтөч тэмдэгтэй маш сайн ресторан байдаг байсан ч нялх хүүхэдтэй байхыг хориглоно. Ойлгомжтой, энэ нь нэлээд давчуу, тэргийг зөвхөн гадаа үлдээж, хүүхдүүдийн уйлах чимээг үймүүлэх болно. Бид гомдоогүй.
Нэг өдөр бид Шведэд очиж чадлаа. Хамгийн ойрын Мальмо хот, би тусад нь бичих болно, галт тэргээр ердөө 25 минутын зайтай. Бид төв вокзал руу хурдан алхаж, өндөр хөгжилтэй оронд бүх зүйлийг ард түмний төлөө хийдэг гэдэгт ахин нэг удаа итгэсэн. Тэргэнцэртэй, хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдэд зориулсан цахилгаан шат хаа сайгүй байдаг. Тиймээс тавцан руу буух нь тийм ч хэцүү биш юм. Мөн галт тэрэгнүүд унадаг дугуй, тэрэг, чемодантай хүмүүст зориулсан тусдаа вагонтой.
Хаа сайгүй цэвэрхэн хувцас солих өрөөтэй. Энэ нь маш тохиромжтой, та өөрийгөө хааж, шаардлагатай бүх процедурыг хийж болно. Энэ нь Мальмо руу явах замд бидэнд их тус болсон. 
Маш олон хучилтын чулуу байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй - энэ нь мэдээжийн хэрэг тэргэнцэртэй явахад тийм ч тохиромжтой биш боловч үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. 
Мальмо бол маш үзэсгэлэнтэй, жижигхэн, тухтай хот бөгөөд та хэдэн цаг зугаалж болно 
Өөр нэг практик зөвлөгөө бол Копенгагены худалдааны мекка болох Строгет гэх мэт олон хүнээс зайлсхийхийг хичээх явдал юм. Хэдийгээр бид тэнд тэргэнцэр, хүүхэдтэй олон хүмүүстэй уулзсан. 
Үр дүн, дүгнэлт
Энд би хамгийн их зориг, хүүхдэд анхаарал хандуулсан хайртай эхнэрийнхээ гавьяаг тусад нь тэмдэглэхийг хүсч байна, энэ нь аялалд эерэгээр нөлөөлсөн нь дамжиггүй.
Та хүүхэдтэй хамт аялж болно, энэ нь бүрэн боломжтой, та зөвхөн өөрийн онцлог шинж чанарыг харгалзан үзэж, бүх бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байх хэрэгтэй.
Анхаарал татахуйц гол объект нь мэдээжийн хэрэг хотын архитектурын гоо үзэсгэлэн биш харин таны хүүхэд байх бөгөөд энэ нь хүүхэдгүй ердийн аялалаас ялгаатай байх болно.
Хүүхдийнхээ зөвшөөрснөөр та хотыг үзэх болно.
Явган аялалыг илүү сайн болгохын тулд хүүхэд амарч байхын тулд хэдэн цаг тутамд нэг цаг хагасын турш өрөөнд буцаж очих нь зүйтэй. Манай хүүхэд зүгээр л дулаан хувцасгүй гэдсэн дээрээ хэвтэх хэрэгтэй болсон.
Харамсалтай нь бид Дани улсад төлөвлөж байсан бүх зүйлээ харж чадсангүй. Гэхдээ Копенгаген миний бодсоноос хамаагүй илүү өргөн цар хүрээтэй, сонирхолтой болсон. Тиймээс орон сууцанд илүү их цаг зарцуулах нь дээр. Хүүхэдтэйгээ хот руу аялахад Рига, Таллин, Любек гэх мэт жижиг хотууд илүү тохиромжтой.
Онгоцоор аялах нь давуу талтай ч сул тал ч олон. Дараагийн удаа бид машинаар аялахдаа танд тусад нь хэлэхийг хичээх болно.
Миний туршлага хэн нэгэнд хэрэг болно гэж найдаж байна. Энэ талаар янз бүрийн санал бодол байдаг шиг ийм асуудалд туршлага бол субьектив зүйл гэдгийг би дахин хэлмээр байна. Хэрэв хэн нэгэн энэ сэдвээр асуулт байвал би тусалж, туршлагаа хуваалцахдаа баяртай байх болно.
Өнөөгийн ертөнц бидэнд өдөр бүр олон сая боломжийг олгож байна. Бид хөдөлгөөнт байдалд дассан: ажлынхаа төлөө бид дэлхийн өнцөг булан бүрт бизнес аялалаар явдаг, корпорацийн арга хэмжээнд зориулж дулаан газар очдог, амралтаараа чамин улс орнуудаар явж, дэлхий даяар аялдаг.
Хүүхэд гэр бүлд гарч ирэхэд асуулт гарч ирдэг: энэ нь бидний чөлөөт, гэрэлт амьдралын төгсгөл мөн үү? Одоо бид шинэ сэтгэгдэл төрүүлэхийн оронд гэрээсээ хорин метрийн зайд эргэлдэж алхах тавилантай байна уу? Эсвэл үүнийг өдөр гэж нэрлэхэд эрт байна уу, шинэ хүн төрөх нь бидний насан туршийн гайхалтай адал явдлын эхлэл юм болов уу?
Өнөөдөр хүүхдийг нялх наснаас нь аялалд авч явах нь зүйтэй эсэх талаар эрс эсрэг хоёр үзэл бодол байдаг. Эдгээр үзэл бодол тус бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай бөгөөд эцсийн шийдвэрийг мэдээжийн хэрэг зөвхөн залуу эцэг эхчүүд өөрсдөө хийх боломжтой.
Бага наснаасаа эхлэн аялахыг дэмжигчид эрүүл, аз жаргалтай хүүхэд зөвхөн эрүүл, аз жаргалтай эцэг эхээс л бий болно гэж үздэг бөгөөд эцэг эхийн аз жаргал нь идэвхтэй амьдралын хэв маягт оршдог. Шинээр төрсөн хүүхэдтэй аялахыг хамгаалахын тулд та дараах аргументуудыг нэрлэж болно.
1. Аялал нь таны хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Үнэндээ хүүхдийн бие нь шинэ уур амьсгалд дасан зохицоход хангалттай хүчтэй байдаг. Хүн ам ихтэй газруудын хувьд (галт тэрэг, онгоц, зочид буудал) хүүхдийг халдвараас хамгаалах нь маш энгийн: эхийн бие нь шаардлагатай бүх эсрэгбиемийг хурдан гаргаж авдаг тул ичимхий байдлаа хойш тавьж, хүүхдээ хөхүүлэх юм бол шинэ өрөөнд орно. , та хүүхдийг болзошгүй өвчнөөс хамгаалах боломжтой).
2. Шинээр төрсөн хүүхэдтэй хамт аялах нь эцэг эхчүүдэд онцгой хүндрэл учруулдаггүй. Өнөө үед нялх хүүхдийг ямар ч орчинд асрах олон тооны ашигтай зүйлсийг зохион бүтээсэн - нэг удаагийн живх нь байнгын ороолт, угаахад хүндрэл учруулдаг; нойтон салфетка нь шаардлагатай бол усанд орохыг сольж болно; Хүүхэд тээж явахад тохиромжтой олон тооны төхөөрөмжийг зохион бүтээсэн. Хэрэв ээж хангалттай сүүтэй бол хооллоход ямар ч асуудал гарахгүй: та ямар нэгэн онцгой зүйл авч явах шаардлагагүй, хөх чинь үргэлж тантай хамт байдаг. Нэмж дурдахад сүүлийн үед эмч нар хүүхдийн бүх зүйлийг буцалгаж, индүүдэх шаардлагагүй гэж үзэх хандлагатай болсон бөгөөд энэ нь нярай хүүхдийг асрах нь хэцүү биш гэсэн үг юм. Нэмж дурдахад, практикээс харахад хүүхэд шинэ орчинг тайвнаар тэсвэрлэдэг бөгөөд чимээ шуугиантай амралтын газарт ихэвчлэн сайн унтдаг нь эцэг эхийнхээ таашаалд нийцдэг.
Гэсэн хэдий ч өөр нэг үзэл бодол бий. Үүнийг ерөнхийд нь дараах үгээр илэрхийлж болно: хүүхэд бол чемодан биш, түүнийг авч явахаасаа өмнө энэ аялал нь хүүхдийн хэрэгцээг хэр хангаж байгааг бодох хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ, ээжтэйгээ хамт явах нь нялх хүүхдэд физиологийн гэмтэл учруулахгүй бол сэтгэлзүйн хувьд энэ нь түүний хувьд ноцтой стресс болж хувирдаг. Дашрамд хэлэхэд хүүхдүүд чимээ шуугиантай, хөл хөдөлгөөн ихтэй газруудад маш сайн унтдаг: хүүхдийн сэтгэл зүй ийм их хэмжээний шинэ сэтгэгдэл, эрч хүчийг даван туулж чадахгүй бөгөөд нэг нас хүрээгүй хүүхдийг хамгаалах цорын ганц арга бол унтах явдал юм.
Мэдээжийн хэрэг, бид хүүхдийн сэтгэл зүй төрсөн цагаасаа нэг нас хүртэл хэрхэн хөгждөгийг яг таг хэлж чадахгүй - бид зөвхөн их эсвэл бага магадлалтайгаар таамаглаж чадна. Гэсэн хэдий ч өнөө үед хамгийн өргөн тархсан, үндэслэлтэй хувилбаруудын нэгээр бол хүүхэд төрөхдөө тасралтгүй, тасралтгүй мэдрэмжийн урсгалд ордог - өнгө, үнэр, чимээ шуугиан. Насанд хүрсэн хүн байшин, мод эсвэл хүнийг хардаг; шинэ төрсөн хүүхдийн хувьд эдгээр нь өөр өөр өнгө, хэмжээтэй хачирхалтай толбо юм; бид яриа, хуцах, хөгжим сонсдог боловч хүүхэд янз бүрийн хэмжээний дуу чимээг сонсдог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, маш аажим аажмаар, мэдрэмжийн ерөнхий урсгалаас хүүхэд бие даасан объектуудыг ялгаж эхэлдэг - эхийн царай, эхийн дуу хоолой, хүүхдийн ор, аяга, тоглоом гэх мэт; үүнтэй адил түүний амьдарч буй өрөө нь түүний эргэн тойронд аажмаар гарч эхэлдэг - эхлээд хүүхдийн ор, дараа нь өрөөний нэг хэсэг, бүхэл бүтэн өрөө гэх мэт.
Тиймээс, хэрэв та нэг өдөр хүүхдээ аваад галт тэргэнд суувал түүний маш их хичээнгүйлэн бүтээсэн ертөнц сүйрч, зөвхөн ээжийнх нь царай, дуртай тоглоом нь үлдэнэ. Хүүхэд өөрийн бодит байдлыг сэргээх хэрэгтэй; гэхдээ аялалд үүнд хэтэрхий бага хугацаа байдаг, дэндүү олон удаа шинэ мэдрэмжүүд бие биендээ зам тавьж өгдөг. Энэ нь шинэ төрсөн хүүхдэд маш их стресс юм. Хэрэв физиологийн хувьд тэр шинэ температурын горим эсвэл агаарын найрлагад дасан зохицож чаддаг бол сэтгэлзүйн хувьд бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг. Эцсийн эцэст, түүний хувьд цаг хугацааны тухай ойлголт хараахан байхгүй байна, тэр долоо хоногийн дараа танил ертөнцөд буцаж ирнэ гэдгээ мэдэхгүй байна - тэр зүгээр л түүний танил ертөнц сүйрч, сүйрч байгааг хардаг; Хүүхэд өөрийн гэсэн ертөнцийн төгсгөлийг мэдэрч байна. Бас нэг зүйл: шинэ төрсөн хүүхэд эргэн тойрныхоо орон зайгаас хараахан ялгагдаагүй, өөрийнхөө тухай ойлголт хараахан бүрдээгүй байна; Тийм ч учраас хүүхдийн ертөнц сүйрэх нь түүний хувьд маш их зовлонтой байдаг.
Үр дүн нь удахгүй гарахгүй: хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй стресс нь хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд нэг алхам ухрахад хүргэдэг (заримдаа физиологийн хувьд: жишээлбэл, хүүхдүүд аялсны дараа мэдэгдэхүйц жингээ хасдаг). Шинээр төрсөн хүүхдэд энэ нь хожуу насных шиг мэдэгдэхүйц биш юм; гэхдээ, хэрэв энэ аялал нь хүүхэд ямар нэгэн шинэ үйлдэл хийж эхлэх үетэй давхцсан бол, жишээлбэл, нялх хүүхэд анх нуруунаасаа гэдэс рүүгээ эргэлдэж, дөнгөж сууж, мөлхөж эхлэх үед энэ үйлдлийг засахгүй. , мөн хүүхэд танил бус орчинд дасан зохицсоны дараа тэрээр дахин суралцах хэрэгтэй болно. Тиймээс шинэ төрсөн хүүхэд амьдралдаа олон аялал хийх тусам түүний сэтгэцийн хөгжил удааширч, стрессийг даван туулах шаардлагатай болдог.
Сэтгэл судлаачид хүүхэд аялахад бэлэн болсон насыг 3 нас буюу хүүхдийн "би" аль хэдийн бүрэлдэж, хүүхэд өөрөө сайн ярьж эхэлсэн үе гэж үздэг. Энэ бол хүүхдийн ертөнц солигдсоноос болж сүйрдэггүй нас бөгөөд та түүнд "одоо бид эмээ рүүгээ явж байна, долоо хоногийн дараа бид энд буцаж ирнэ" гэж тодорхой тайлбарлаж чадна.
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр бүх давуу болон сул талууд нь шүүхийн шийдвэр биш юм. Хүүхэд бүр хувь хүн, гэр бүлийн нөхцөл байдал бүр өвөрмөц бөгөөд гэр бүл бүр өөрт тохирсон шийдвэрийг бие даан гаргах ёстой. Гэхдээ энэ шийдвэрийг гаргахдаа залуу эцэг эхчүүд бүх давуу болон сул талууд, давуу болон эрсдэлүүдийг сайтар бодож үзэх нь чухал юм.
Охин маань амьдралынхаа эхний жилдээ дэлхийн 16 орноор аялж, 30 удаа нислэг үйлдэж (тэдгээрийн 5 нь Атлантын далайгаар дамжсан), усан онгоцоор аялж, галт тэргээр аялж, машинаар хэдэн арван мянган км замыг туулж, нэгээс илүү уулыг эзэлсэн. Бид хоёр л эдгээр аяллын талыг хийсэн.
Би өөрийн туршлагаа бичихээр шийдсэн. Эдгээрийн ихэнх нь, ялангуяа аялсны дараа маш тодорхой байдаг ((: Хэрэв хэн нэгэн үүнийг өмнө нь надтай хуваалцвал би баяртай байх болно.
1. Хамгийн чухал зүйл бол унтах горим юм.
Энэ нь хоол хүнс, цэвэр живхээс хамаагүй чухал юм. Нэгэн цагт хүүхдүүд бие даан унтахаа мэддэггүй, тодорхой нас хүртлээ энэ талаар тусламж хэрэгтэй байдаг нь миний хувьд нээлт болсон юм. Унтах хэм хэмжээ, сэрэх цагийн тухай олон ном байдаг. Нормативаас хэтэрсэн хагас цаг хүртэл сэрүүн байх нь дэглэмийг алдагдуулж, улмаар хүүхдийг олон цагаар унтуулах оролдлого хийхэд хүргэдэг. Гистеритэй холбоотой байх магадлалтай.
Нөгөөтэйгүүр, сайхан амарсан, аз жаргалтай хүүхэд таныг Аризонагийн элсэн цөлийг даван The Wave хүртэл дөрвөн цагийн аялал гэх мэт хамгийн зоримог адал явдал гэх мэт аливаа адал явдалд тань туслах болно.
Дэглэмээ хянах хамгийн хялбар арга бол гар утсандаа зориулсан тусгай програмуудыг ашиглах явдал юм. Тэдний олон нь байдаг, хүн бүр өөрт таалагдсан зүйлийг олох болно. Би хувьдаа Baby Tracker ашигладаг бөгөөд энэ нь цагийн бүсийг өөрчилсөн ч таны нойрыг хянах боломжийг олгодог.
Дайн бол дайн, гэхдээ нойр нь хуваарийн дагуу байдаг (:
2. Хоёр дахь хамгийн чухал зүйл бол таны өөрийн Зэн юм.
Тайвширч, бухимдах хэрэггүй (: Зэн ургуулах нь бидний гол зэвсэг. Хүүхэд хэтэрхий хол явж, бүхэл бүтэн онгоц руу хашгирч, хөршүүд нь тайлбар хийж байна - тааламжгүй, тохиромжгүй, гэхдээ аймшигтай биш. Хүүхэд удахгүй тайвширна. , тэгээд та эдгээр хүмүүсийг дахиж хэзээ ч харахгүй, зөвлөгөө өгсөн бүгдэд нь энхрийлэн талархаж, үүнийг март мөн хувцас солих.
Хүүхдүүд бүх сэтгэлийн хөдөлгөөнийг төгс уншдаг. Тиймээс гол зарчим нь энгийн: тайван эцэг эх нь тайван хүүхэд гэсэн үг юм.
Мөн та үүнийг хүүхдэд хэзээ ч гаргаж болохгүй. 1 сартай ч гэсэн тэр аль хэдийн амьд хүн, бүрэн эрхт хүн болсон. Тэр тасалбар худалдаж аваад аялах гэж байгаа хүн биш ч гэсэн хэд хэдэн нислэгийн дараа паспортын хяналт дээр оочерлохоос залхаж, энэ талаар түүнд байгаа бүх талаар мэдээлэх эрхтэй. Тайвшир, дараалал удахгүй дуусна, та гэр/зочид буудалдаа хүрч, хундага дарс хийн унтаарай (:
Бүх асуудлыг амархан засч залруулах, бие даан дуусгах гэж хуваадаг.
3. Олон юм авч явах хэрэггүй.
Бяцхан аялагч хүнд их ачаа тээш хэрэгтэй болно, та үүнд оюун санааны хувьд бэлдэж эхлэх боломжтой. ((: Гэхдээ үүнийг аль болох оновчтой болгох боломжтой бөгөөд үүнийг хийх ёстой. Жишээлбэл, аягатай аяга авч явах шаардлагагүй. Та хүүхдээ спорт/хүүхдийн лонхноос уухыг зааж өгч болно. Тэгээд та зөвхөн өөртөө авч явах боломжтой. Хамгийн ойрын дэлгүүрийн ямар ч лонхонд багтах хүзүү.Түүнээс гадна, миний туршлагаас харахад аяганы тал нь хайр найргүй гоождог бөгөөд энэ нь цүнхнээсээ гаргаж ирэхэд маш их тааламжтай байдаг. бусад зүйлсийн тухай, Ла а камер.
Мөн аялалд явахдаа олон тооны тоглоом авч явах шаардлагагүй. Эцсийн эцэст, эргэн тойронд үргэлж олон шинэ, сонирхолтой зүйлс байх болно. Хүүхдүүд тоглоом, хогийн савыг адилхан сонирхдог (хог нь бүр ч их байдаг)). Та нэг супер дуртай тоглоом авч болно. Аялалдаа өөр нэгийг худалдаж аваарай, жишээлбэл, буцах замдаа онгоцонд шинийг өгөх боломжтой.
Мөн хаа сайгүй хүүхдийн живх, хоол хүнс, хувцасны дэлгүүрүүд байдаг. Би зөвхөн шаардлагатай зүйлсийг л авдаг; хэрэв танд өөр зүйл хэрэгтэй бол та үргэлж илүү ихийг худалдаж авах боломжтой. Ер нь бид хүүхдийн дэлгүүр хэсэх ийм үлгэр жишээгүйгээр яаж хийх вэ ((: Тиймээс та үүнийг урьдчилан авах хэрэгтэй.
Илүүдэл ачаа зөөхөд хэмнэгдсэн энерги нь тэрэг эсвэл машины суудал чирэхэд шаардлагатай хэвээр байх болно.
4. Ачаа тээш.
Чемодан нь 4 дугуйтай байх ёстой. Сайн байна. Би манай Самсонитуудыг шүтэхэд бэлэн байна (гурвуулаа, өөр өөр хэмжээтэй) - тэд ямар ч чиглэлд, ямар ч байрлалд маш амархан эргэлддэг. Хятадуудын үл ойлголцол урагдаж, дугуй нь гээгдээд, нэг гартаа хүүхэд, машины тэрэгний чемодан, хоёр цүнхтэй ганцаардмал байдалд орсноос илүү сайн чемодан худалдаж авсан нь дээр. нөгөөд нь ((:
Би ачаа тээшиндээ эхний хоёр өдөр живх, салфетка авч явдаг. Хэрэв бид дэлгүүр хайхаас залхуурсан бол замаа олох цаг зав гарахгүй гэх мэт. Хүүхдийн хоолтой ижил зүйл - эхний хоёр өдөр заавал нийлүүлэх, үлдсэн хэсэг нь өөрийн үзэмжээр, ачаа тээшний чөлөөт зайны хэмжээ ((: Хүүхдийн дуртай таваг, халбага нь жин нэмдэггүй, гэхдээ бид уядаггүй. юунд ч.
5. Өөртөө авч явах зүйлс.
Онгоц болон машинд хүүхдийн эд зүйлс (живх, салфетка, хоол хүнс, тоглоом, хувцас солих гэх мэт) бол тусдаа цүнх хэрэгтэй. Гэхдээ танд олон халаас бүхий гоёмсог уут, нойтон салфетка хийх тусгай тасалгаа хэрэггүй. Илүү энгийн, хөнгөн байх тусмаа сайн. Хамгийн тохиромжтой - зөөлөн мөрний цүнх эсвэл зөөлөн үүргэвч. Энэ нь ямар ч чөлөөт орон зайд багтах бөгөөд түүнийг түлхэх гэж оролдсон яг хагарлын хэлбэрийг авах болно.
Нислэг, машинд заавал байх ёстой хүүхдийн цүнх. Давхар живх, нэг багц нойтон салфетка, хувцас солих ширээний даавуу, дуртай тоглоом, хэд хэдэн соосог, солих хувцас, лонх ус (тусгай хүзүүтэй эсвэл аягатай), хүүхдийн хоол. Та хүүхдэдээ ус, хоол хүнсийг онгоцонд бараг хязгааргүй хэмжээгээр авч явах боломжтой.
Би хэд хэдэн дэлгүүрийн уут авч явах дуртай (жишээлбэл, IKEA-аас): тэдгээр нь жингүй, авсаархан боловч ямар ч хүнд ачааг тэсвэрлэх чадвартай бөгөөд энгийн уутнаас хамаагүй дээр юм. Тохиолдолд (:
6. Живх, салфетка.
Нэг удаагийн живх, өгзөгний нойтон салфетка зэрэг соёл иргэншлийн гайхамшигт бүтээлүүдийг хэн нэгэн өнөөг хүртэл үл тоомсорлож байгаа нь гайхмаар. Тиймээс, та амьдралаа хүндрүүлэх шаардлагагүй, ялангуяа аялахдаа тусдаа зүйл юм.
Памперс, хаггис дэлхий даяар зарагддаг. Жишээлбэл, Японд маш сайн живх Европт байдаггүй. АНУ-д ч биш, гэхдээ бусад хүмүүсээс дутуугүй гайхалтай зүйл байдаг. Тиймээс стандарт брэндүүд таны хүүхдэд тохирох эсэхийг урьдчилан шалгах хэрэгтэй. Хэрэв тийм биш бол, харамсалтай нь та аялалд явахдаа ачаа бараагаа авч явах хэрэгтэй болно.
7. Хувцас.
Юуны өмнө та онгоцонд байхдаа хүүхдийнхээ болон өөртөө зориулж хувцас солих хэрэгтэй. Нэг нухаш идээд л нутгийн аймшигт амьтан болж хувирдаг, тэр нь бас үнэртдэг. Тахир живхнээс болж гоожиж буй баас нь орон нутгийн гамшиг болж хувирдаг (% Интернэтээс би Герберийн цагаан хувцас худалдаж аваад, гоожвол хогийн саванд хаяхыг зөвлөж байна. Энэ нь ялангуяа тохиромжтой. 8-10 ширхэгийг 10 доллараар худалдаж авах боломжтой бөгөөд аялж байхдаа угаахад хэцүү байдаг.
Хоёрдугаарт, таны хувцас аль болох эвтэйхэн байх ёстой. Ялангуяа та хүүхэдтэй ганцаараа явж байгаа бол. Та нарийн бэхэлгээтэй бүс, мянган товчтой жинсэн өмдний тухай мартах хэрэгтэй. Онгоцны жорлонгийн бүхээгт эрготой хүүхэд гэдсэн дээрээ өлгөөтэй, мөн үймээн самуунтай байгаа энэ үед хэн ч танд тэдгээрийг тайлахад туслахгүй ((%
8. Эрго үүргэвч.
Нислэгт (мөн амьдралдаа) хамгийн чухал зүйл бол урьдчилан захиалсан өлгий биш харин эрго юм. Тиймээ, хүүхдийн тэрэг бол гайхалтай (ялангуяа манайх, жижиг хэмжээтэй болтол нь эвхэгддэг, бүхээгт авч явах боломжтой) бөгөөд аялал, нисэх онгоцны буудал дээр ч хэрэгтэй. Гэхдээ энэ тохиолдолд та хүүхдийг онгоцонд суухаас өмнө унтуулж, янз бүрийн бэхэлгээ, хөдөлгөөнөөр сэрээх боломжгүй (үргэлж биш, гэхдээ ихэнхдээ). Та онгоцны үйлчлэгчийн тусламжгүйгээр бие засах боломжтой. Тийм ээ, хэрэв хүүхдийг чөлөөтэй тэнүүчлэх боломж байхгүй бол онгоцыг тойрон явахад гар нь унахгүй (:
Хэрэв шөнийн цагаар нислэг үйлдэж, та аав бол хүүхэд өлгийтэй биш харин эрго дээр унтсан нь дээр. Өлгийтэй бол та шөнөжингөө сэрүүн байх болно, эсвэл цагтаа сэрэхгүй байж болно (нойтон сувилагчийн нойр нь эхийн тухай).
9. Хүүхдийн тэрэг.
Энэ нь шаардлагатай (мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүүхэд үүнд сайн хандлагатай бол). Бид тэргэнцрийг тээврийн хэрэгсэл, нойрмоглох ор (зочид буудлуудаас хамаарахгүйн тулд), өндөр сандал болгон ашигладаг.
Онгоцонд ямар ч хүүхдийн тэргийг үнэгүй авч явах боломжтой. Хоёр хэсгээс бүрдсэн асар том өлгий ч гэсэн. Энэ нь боломжтой, гэхдээ энэ нь тийм ч том биш байсан нь дээр ((:
Ихэнх тохиолдолд (гэхдээ бүх нисэх онгоцны буудлуудад биш) тэргэнцрийг нисэх онгоцны буудал дээр онгоцны шатаар шалгадаг, хэрэв хүсвэл тэр даруй ачаа тээшиндээ хийж болно. Хүүхэд ergo-д сууж байсан ч гэсэн та үлдсэн бүх хогоо тэргэнцэрт хийж, өөрийгөө дарамтлахгүй байх боломжтой. Ирсэний дараа үүдэнд хүүхдийн тэрэг хүлээн авах нь орон нутгийн ачигчдын ажиллах хүсэл эрмэлзэл, ирэх нисэх онгоцны буудлын дүрмээс хамаарна.
Манайд салон руугаа авч явах гайхалтай babyzen yo-yo байна. Энэ нь тэрэг алдах (хамгийн ихдээ), эвдрэх, бохирдох зэрэг таагүй гэнэтийн зүйлийг арилгадаг (тогтмол хамгийн багадаа - ёоёо гарч ирэхээс өмнө бид тэргэнцэртэй нисч, тэр болгонд угааж байх ёстой байсан). Мөн бид үүнийг бусад хүмүүс хүссэн үедээ биш харин өөрт тохиромжтой үед нь нураадаг/өргөжүүлдэг. Энэ тэрэг нь ямар ч машинд багтах бөгөөд ерөнхийдөө гайхалтай ((%)
Энэ бол манай Бугабушка, бас үзэсгэлэнтэй, гэхдээ аялалд зориулагдаагүй
10. Машины суудал.
Энэ төхөөрөмжийн хэрэгцээг хэн ч тайлбарлах шаардлагагүй гэж найдаж байна (:
Ихэнх тохиолдолд нялхсын суудал авчрах нь дээр. Нэгдүгээрт, түрээсийн оффис дээр тэдний төлөө тамын мөнгө төлөхгүйн тулд (тэдгээрийг газар дээр нь худалдаж аваад хаях нь ихэвчлэн хямд байдаг), захиалсан сандал түрээслэхэд байхгүй үед гэнэтийн зүйл тохиолдохгүйн тулд. оффис. Эсвэл энэ нь буруу ангилалд багтах болно. Эсвэл зүгээр л хийсэн (заримдаа хүүхдүүд өвддөг, тийм ээ) эсвэл эвдэрсэн. Машины суудлыг үнэ төлбөргүй бүртгүүлэх эсвэл нислэгийн гэрчилгээтэй, хүүхэд тусдаа суудалтай бол бүхээгт ордог.
Мөн хүүхдийн тэрэгний оронд явах эд анги + машины суудал авч болно.
Энэ бол биднийх
Монтенегрогийн касс дээр би ийм зүйлийг хүлээн авлаа: бохир, урагдсан, огт өөр ангилалд багтах, насандаа тохиромжгүй.
11. Соосог.
Өнөө үед энэ төхөөрөмжийг шүүмжлэх хандлагатай байна. Гэхдээ жишээлбэл, та хурдны замаар явж байхад, арын суудал дээр машины суудал дээр уйлж байхад би хүүхдээ яаж хөхүүлэхээ мэдэхгүй байна. Тиймээс бид хөхний толгойг бүхэлд нь заавал нийлүүлдэг.
12. Худалдаж аваад хая.
Олон төхөөрөмжийг гэртээ авч явахгүйгээр пенниээр худалдаж авахад тохиромжтой. Жишээлбэл, бид АНУ-аас 5 доллараар хүүхдийн ванн худалдаж аваад, хоёр сартай хүүхдээ аяллын хоёр долоо хоногийн турш угаагаад, зүгээр л хаясан.
Шүхэр, хийлдэг усан сан нь далайн эргийн аялалд сайн ажилласан.
Цаашид хөтөвч, өдөөгчийг ч мөн адил хийнэ гэж бодож байна.
13. Анхны тусламжийн хэрэгсэл.
Би зайлшгүй шаардлагатай эмүүдийг авч явахыг илүүд үздэг. Учир нь шинэ улсад та эмийн сангийн ажиллах цаг, жороор олгодог эм, өөр хэл дээрх заавар гэх мэтийг мэдэхгүй. Хамар дахь давстай ус (Salina эсвэл Aqualor гэх мэт), термометр, antipyretic (парацетамол ба Нурофен), регидрон ба смекта, харшлын эсрэг ямар нэгэн зүйл (тос, дусал) зэрэг үндсэн эмүүд байдаггүй.
Аялал жуулчлалын үеэр миний хүүхэд 39-40 хэм хүртэл хагардаггүй розеола, ротавирус, ARVI-ээр өвдсөн. Ихэвчлэн шөнийн цагаар бүх зүйл эхэлсэн бөгөөд хадгалсан эм нь маш их хэрэгтэй байсан.
14. Хүүхдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн.
Өгзөгний цочролыг арилгах тос. Бепантен тос. Хэрэв бид далайд очвол хамгийн их хамгаалалттай нялх хүүхдэд зориулсан нарнаас хамгаалах тос. Эхний шүдтэй хамт шүдний оо, сойз нэмсэн. Үлдсэн хэсгийг нь шаардлагатай бол дотоодоос худалдаж авч болно.
15. Даатгал.
Бид үргэлж өөртөө болон хүүхдүүддээ эрүүл мэндийн даатгал худалдаж авдаг. Бид ихэвчлэн хамгийн хямдыг нь авдаг бөгөөд шүүмжийг уншдаггүй. Аз болоход бид үүнийг хэзээ ч ашиглаж байгаагүй.
16. Баримт бичиг.
Мэдээжийн хэрэг, хүүхдэд гадаад паспорт хэрэгтэй, тусдаа паспорт авах нь дээр. Нярай хүүхдэд 10 жилийн турш шинэ паспорт авах нь утгагүй юм, учир нь дүрмийн дагуу зураг нь хүн шиг харагдахаа болих үед паспортыг солих ёстой. Хэрэв та нэг сарын дотор паспорт хийлгэсэн бол жилийн дотор солих хэрэгтэй. Тиймээс 5 жилийн хугацаанд энэ нь хангалттай бөгөөд Москвад хоёр өдрийн дотор албан ёсоор хийгддэг.
Манай хүүхэд бид хоёр өөр овогтой тул төрсний гэрчилгээгээ заавал авчрах ёстой. Оросоос явахдаа паспортын хяналтаас байнга асуудаг. Бусад улсын хилээр гарахдаа хэд хэдэн удаа асуусан.
Хэрэв хүүхэд эцэг эхийн аль нэгтэй нь хамт явж байгаа бол нэмэлт бичиг баримт шаардахгүй.
17. Газаргүй/байртай хүүхэд.
Хоёр хүртэлх насны хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн тасалбарын үнийн дүнгийн 10-30% -ийг (заримдаа, гэхдээ ховор, бүрэн үнэ төлбөргүй) насанд хүрэгчдийн гарт нисдэг. Хэрэв та суудалгүй нисч байгаа бол онгоцонд (үүнийг санал болгодог агаарын тээврийн компаниудаас) савны тавиур захиалж болно. Хэдийгээр хүүхэд тэнд унтдаггүй, эсвэл жингийн хязгаараас (11 кг) хэтэрсэн ч бизнес ангиллын ард байрлах хатуу хананд савны савнууд бэхлэгддэг. Эдгээр нь хөлийн зай, амьдрах зай ихтэй үргэлж тав тухыг нэмэгдүүлэх газрууд юм (: Та бүх хогоо өлгийд хийж болно ((:
Хэрэв та хүүхдээ бүхэл бүтэн нислэгийн турш тэврэхэд хэцүү байсан ч танд боломж байгаа бол түүнд тусдаа тасалбар худалдаж авах боломжтой. Та 2 нас хүртлээ хөөрөх/буух үед жолооны барианд байх шаардлагатай хэвээр байх боловч үлдсэн хугацаанд онгоцонд нислэгийн гэрчилгээтэй автомашины суудал авч, тусдаа газар бэхлэх боломжтой.
Европын агаарын тээврийн компаниуд хөөрөх/буух үед тусгай хүүхдийн хамгаалалтын бүсээр хангадаг бол Америкийн агаарын тээврийн компаниуд хамгаалах бүсгүйгээр аюулгүй гэж үздэг. Тиймээс, хэрэв та Америкийн агаарын тээврийн компаниар нисч байгаа бол хүүхдээ ergo-д суулгаж, суудалдаа суугаад энгийн хамгаалалтын бүсээр бүслээрэй. Хэрэв та Европын агаарын тээврийн компаниар нисч байгаа бол нисэх, онгоцонд суухын өмнө ergo-д сууж буй хүүхдийг унтуулж болохгүй, ямар ч байсан тэд түүнийг сэрээж, хүчээр барьж, түүнийг бэхлэх болно. хүүхдийн суудлын бүс.
18. Нислэг.
Бүх нислэгийн үеэр бид хэзээ ч чихээ хааж байгаагүй (хүүхэд энтеровирусаар өвчилсөн ч гэсэн). Фонтанел хэт томрох хүртэл чих нь бөглөрдөггүй гэж би хаа нэгтээ уншсан, гэхдээ хүүхдийн эмч энэ бол утгагүй зүйл бөгөөд үүнтэй ямар ч холбоогүй гэж хэлсэн. Гэсэн хэдий ч хөх/соос/усны сав нь ашиггүй байсан ч үргэлж бэлэн байсан.
Нисэхдээ байнгын нислэгийг сонгож, захиалга өгөхөөс зайлсхийх нь дээр. Дүрэм гэдэг нь үргэлж буруу цагт явах / ирэхийг хэлдэг бөгөөд энэ нь үргэлж тодорхойгүй байдаг - дүрмийн дагуу тэд 24 цагийн дотор тэдгээрийг шилжүүлэх эрхтэй. Энэ нь бараг үргэлж л эвгүй зохион байгуулалттай, бүдүүлэг онгоцны үйлчлэгч нартай (тэднийг олигтой газар ажилд авдаггүй, тийм ээ) хогийн бүхээг байдаг. Эдгээр нь амралтаараа нисдэг хүмүүс бөгөөд амралтаа татваргүй тэмдэглэж эхэлдэг.
Урт шууд нислэгээс шилжүүлсэн нь дээр. Шилжүүлгийн үеэр та хөлөө сунгаж, нисэх онгоцны буудлын эргэн тойронд алхаж, шинэ сэтгэгдэл төрүүлэх боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв нислэг нэг шөнийн дотор биш бол.
19. Нислэгийн өдрийн цаг.
Нялх хүүхдийн хувьд бүх зүйл маш хурдан өөрчлөгддөг тул нислэг бүр, бүр долоо хоногийн зайтай ч өөр байдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө Алискагийн хувьд бид болон бидний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс азтай байна, тфутфутфу ((% Өглөө эрт нислэг хийх нь хамгийн тохиромжтой: хүүхэд аль хэдийн хэсэг хугацаанд унтсан, өглөө ойртож шөнө сэрээсэн, тэр эргэн тойрноо ширтэж байна. Онгоцны буудал руу явах замдаа 2-3 цагийн турш гайхшруулж, нисэх онгоцны буудал дээр (дэлхий ертөнцийг идэвхтэй судлах уур амьсгал хараахан гарч ирээгүй байна) нислэгийн хэдэн цагийн турш сайхан сэтгэлээр унасан.Хэрэв шилжүүлэг байгаа бол энэ нь ерөнхийдөө. гайхалтай: хүүхэд нисэх онгоцны буудлын эргэн тойронд мөлхөж, шинэ сэтгэгдэл авч, удаан хугацаанд сайхан унтахад бэлэн байна. Үүний зэрэгцээ цаг хугацаа, цагийн бүс алга болно.
Өдрийн нислэг дээр эцэг эхчүүд тайван бус хүүхдээ зугаацуулахын тулд илүү их төсөөллийг харуулах ёстой. Гэхдээ нэг чухал давуу тал байдаг - эцэг эхчүүд өөрсдөө сайн унтаж, мөлжлөгт бэлэн байдаг.
Гэвч оройн болон шөнийн нислэгийн үеэр хүүхэд маш их сэтгэгдлээс болж цагтаа унтаж чадахгүй байх эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь бидний мэдэж байгаагаар маш их зүйл юм. Нэмж дурдахад эцэг эхийн унтах боломжгүй байдал (нэг эцэг эх нь хүүхэд унаж, шөнийн цагаар мөлхөхгүйн тулд хяналт тавьдаг).
20. Онгоцны буудал дээр.
Онгоцны буудал дээр хүүхэдтэй зорчигчид дараалал үүсгэхгүйгээр харуул хамгаалалт, паспортын хяналтаар явах эрхтэй. Бодит байдал дээр та нөхцөл байдлыг харах хэрэгтэй: та захиалгаар ирэхдээ энэ олон ууртай хүмүүсийн дундуур алхах гэж оролдох нь (тэдгээрийн тал нь хүүхдүүдтэй байдаг) аврах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. өөрийн мэдрэл (: Хааяа байрандаа зогсчихоод хаашаа ч хөдлөхгүй байтал чи ядарсан эмэгтэйн дургүйцсэн үгэнд орсоор байвал би юу хэлэх вэ... Бусад тохиолдолд эргэн тойрныхон чинь чамайг явуулах байх. нэмэлт асуултгүйгээр өөрсдөдөө дамжуулна.
Онгоцны буудал дээр үзлэг хийхийн тулд тэргийг эвхэж, хүүхдээс нь сканнераар түлхэх шаардлагагүй, та гараар үзлэг хийхийг шаардаж болно. Түүнээс гадна, та ганцаараа нисэх үед үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг - та хүүхдээ хэн нэгэнд өгөх хэрэгтэй бөгөөд жишээлбэл хамгаалалтын ажилтнууд зөвшөөрөлгүйгээр түүнд хүрэх эрхгүй. Гэхдээ энд дахин хэлэхэд хүний хүчин зүйл л хамаатай. Залхуу ажилчид гар аргаар хайхын тулд хөдлөхийг хүсэхгүй байгаа тул тэд чамайг барьж аваад унтаж байгаа хүүхдийг сэрээхийг албадах болно ... Гэхдээ оролдох нь эрүүдэн шүүх биш юм.
21. Нислэгт.
Би үргэлж бусдад төвөг учруулахгүй байхыг хичээдэг. Тиймээс би хүүхдийг хэзээ ч хараа хяналтгүй орхихгүй (эсвэл аавд нь даатгах). Хэрвээ хүүхэд унтаагүй бол түүнийг уйтгартай болсныг хэн ч мэдэх ёсгүй (: Алс холын нялх насандаа хөх нь зугаа цэнгэлд хангалттай байсан, дараа нь зүгээр л эргэн тойрноо хараарай. Жил бүр бид бүх сэрүүн цагаа онгоцоор алхаж/мөлхөж өнгөрөөдөг. Бид онгоцны сэтгүүл үзэж, будаатай жигнэмэг болон бусад хоол идэж, цаасан аяга, онгоцны чихэвч/шаахай/алсын удирдлага гэх мэт гарт ирсэн бүх зүйлээр тоглож, илүү их ус уухыг хичээдэг.
Хэрэв та бие засахыг хүсч байгаа ч эрго / дүүгүүр / аав нь байхгүй бол онгоцны үйлчлэгчдээс хүүхдээ тэврэхийг хүсч болно.
22. Цагийн бүсийн өөрчлөлт.
Бид АНУ, Канад руу жилд хэд хэдэн удаа нисдэг байсан бөгөөд энэ нь цагийн бүс, тийрэлтэт саатал гэх мэт эрс өөрчлөлтийг хэлнэ. Энэ нь нэлээд хэцүү, гэхдээ дээд тал нь гурван өдрийн дотор дэглэмийг сэргээнэ. Хамгийн гол нь сэрэх, унтах цагаа хянах явдал юм (:
Жишээлбэл, одоо бид 2-3-4 хэв маягийн дагуу амьдардаг (өдөрт хоёр удаа унтдаг). Тиймээс нислэгийн дараа хүүхдийг өдрийн цагаар удаан унтуулахгүй байх (хамгийн ихдээ 40 минутын хоёр мөчлөг), сэрүүн байх цагийг аль болох идэвхтэй, алхаж өнгөрөөх нь гол стратеги юм. Шөнийн цагаар 3-аас дээш цаг сэрүүн байхыг бүү зөвшөөр, бүүдгэр гэрэлд, хамгийн бага тоглоом тоглосон нь дээр. АНУ-д бүх зүйл ихэвчлэн эхний эсвэл хоёр дахь өдөр өөрчлөгддөг бөгөөд гэртээ харих нь арай илүү хэцүү байдаг.
23. Хоол хүнс.
Бид зургаан сар хүртэл хөхөөр хооллож, ямар ч асуудалгүй байсан. Дараа нь бид лаазаар хооллож эхэлсэн, жилээр лааз + нийтлэг ширээ.
Хүүхдийн хоол хүнсний байдал өөр өөр улс оронд өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, би Европт нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хүнсний ногооны нухаш олж чадаагүй (энэ нь нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхэд чухал ач холбогдолтой), харин Америкт би сүүтэй будаа олж чадаагүй (тусдаа будаа, тусдаа холимог байдаг). Хуучин ЗХУ-ын орнуудаас гадуур хүүхдийн kefir, зуслангийн бяслаг байхгүй. Орон нутгийн хэлээр найрлагыг нь уншихад хэцүү байх болно. Мөн нэг лонхтой 2.5 еврогийн үнэ бага зэрэг огцом, ялангуяа өдөрт 4-5 ийм савтай байдаг. Тиймээс ачаа тээшэндээ бага зэрэг зай хэмнээрэй (: Ядаж эхний хэдэн өдөр нутгийн иргэдтэй танилцах хүртлээ. Европт хаа сайгүй Хипп байдаг, АНУ-д - Гербер. Эдгээр компанийн хоол хүнс тохиромжтой эсэхийг гэртээ шалгаарай. чамд.
Ихэнх агаарын тээврийн компаниудад суудалгүй хүүхэд ч гэсэн тусгай хоол болох хүүхдийн хоолыг үнэ төлбөргүй захиалж болно. Ихэвчлэн энэ нь лааз, сүү, шүүсний багц юм. Энэ тушаал нь насанд хүрсэн хүнийг тогтмол хоолоор хангахад нөлөөлөхгүй (:
Насанд хүрэгчдэд зориулсан аялалын үеэр бид ийм хоолтой харьцдаг: бид зочид буудалд өглөөний цай (эсвэл ойролцоох кафе), хүүхдэд зориулсан будаа авахыг оролдсон. Үдийн хоол/үдийн хоол нь хачиртай талх/хайрсан хоолноос илүү дээр бөгөөд хүүхэд мөлхөж/агаар амьсгалж байх үед, үдийн хоолны дараа лаазалсан хоолоор хоолло. Кафед оройн хоол идэхээр - эхлээд бид хүүхдийг унтаж байхад нь очдог байсан, гэхдээ том болохын хэрээр бид тавагнаасаа хамт хооллож, нэмэлт хоол авч байсан (: Хүүхэд нэг нас хүрэхэд тэд аль хэдийн тусдаа хоол захиалсан. хүүхэд.
---------
24. Будаатай жигнэмэг.
Бид энэ гайхалтай шинэ бүтээлийг АНУ-аас худалдаж авсан. Та Орос руу, жишээлбэл, iHerb-ээс захиалж болно. Элсэн чихэр, сүү, цавуулаг гэх мэт агуулаагүй. Тэдгээр нь янз бүрийн хэлбэртэй байдаг (том, жижиг, хурууны хоол гэх мэт) - хүүхдэд зориулсан маш сайн үйл ажиллагаа, жишээлбэл, бид онгоцныхоо үдийн хоол идэж байх үед эсвэл бид машинд дахиад хагас цаг явах шаардлагатай болдог. Ижил амжилттай бол та хатаагч эсвэл эрдэнэ шишийн хальс хэрэглэж болно. Гэхдээ цагаан будааны жигнэмэг аманд уусдаг тул зургаан сартай хүүхдэд өгөх нь тийм ч аймшигтай биш байв.
25. GV.
Би өөрийн туршлагын талаар бичиж байна, гэхдээ бидний хувьд энэ нь зөвхөн зургаан сар хүртэл хөхөөр хооллох тухай юм. Энэ нь тохиромжтой бөгөөд үнэ төлбөргүй юм. Хүүхдийг тайвшруулах (мөн унтуулах) хялбар арга байхгүй.
Хэзээ нэгэн цагт би ичихээ больсон. Өөртөө сувилахуйн даавуу, тусгай хувцас аваарай. Дараа нь бүх зүйл энгийн бөгөөд бусад хүмүүсийн сэтгэл зүйд гэмтэл учруулахгүй, тэр ч байтугай Диснейландад ч гэсэн дарааллаар нь байх болно.
27. Машинаар аялах нь унтахад тохиромжтой цаг юм.
Машины суудалд удаан хугацаагаар сайхан сэтгэл санаагаа барьж чаддаг ховор хүүхэд юм. Тиймээс бид унтах үед бүх хөдөлгөөнийг хийхийг хичээдэг. Та хүүхэд унтаж эхлэх тэр мөчид биш, харин хагас цагийн өмнө явах хэрэгтэй. Нөхцөл байдал хэт их өртөх хэмжээнд хүрэх хүртэл хүүхэд жигдхэн сэгсрэх болно.
Хүүхэдтэй аялахдаа тодорхой төлөвлөгөө байхгүй гэдгийг та ойлгох ёстой. Үүнтэй ижил боломжоор та төлөвлөсөн зүйлийнхээ гуравны нэгийг л удирдаж чадна, эсвэл гурав дахин ихийг хийж чадна. Тиймээ, унтаж байхдаа ойролцоо маршрутыг зурж, машинаар аялалд явах нь сайхан байх болно. Хүүхэд хоёр цаг унтахын оронд 40 минут хангалттай гэж шийдсэн бол бүү гайхаарай ((%)
28. Амьдрал хөдөлж байна.
Би хүүхдэд тохиромжтой үед хөдлөхийг зөвшөөрдөг. Түүнийг нисэхийн өмнө нисэх онгоцны буудлын эргэн тойронд мөлхөж, тэргэнцэрт суух хэрэггүй. Уйтгартай нислэг хүлээж байгаа ч одоо илүү олон шинэ сэтгэгдэл авах боломж байна. Бид шинэ тоглоом болон бусад хүүхдүүдийг үзэхийн тулд хүүхдийн өрөөнд (бүх зохистой нисэх онгоцны буудал байдаг) очдог.
Хотоор зугаалж явахдаа бид гарцаагүй цэцэрлэгт хүрээлэнд очиж, зүлгэн дээр мөлхдөг. Хүүхэд ертөнцийг судлах боломжийг олго - хэрэв тэр бохирдсон эсвэл элс идвэл энэ нь аймшигтай биш юм.
-------
-------
29. Вакцинжуулалт.
Вакцины эсрэг эдгээр бүдэг бадаг үзэлд автах шаардлагагүй. Ялангуяа та аялж байгаа бол. Хүүхэд шөнийн цагаар бөөлжих үед (ротовирус) аймшигтай байдаг. Таны хүүхэд тууралт гарсан (салхин цэцэг, улаанууд) тул онгоцонд суухыг хориглох үед энэ нь зөвхөн тааламжгүй төдийгүй бас үнэтэй байдаг. Та зөвхөн хөгжингүй хөгжилтэй орнуудаар аялсан ч нисэх онгоцны буудал, галт тэрэгний буудал, олон жуулчид, цагаач ажилчид, дүрвэгсдээс аврахгүй. Европ, АНУ-д хөхүүл ханиалга, ханиад маш түгээмэл байдаг.
30. Байгаль орчин.
Ерөнхийдөө бидний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс нялх хүүхдэдээ баяртай байдаг, ихэнх нь аавтай гэр бүлээрээ байсан ч гэсэн туслахыг хичээдэг (дараалалд явах, ачаа тээшний ажилд туслах, нийтийн тээвэрт суух) Хөгшин хатагтай нар хүүхдийнхээ хөл, хацраас нь бариад л гудамжаар зуудаг (: Тэгээд “тэд бидэнд дургүй” бол энэ тухай хэзээ ч бидэнд хэлэхгүй. Харин Орост биш. Энд үүнийг хэвийн гэж үздэг. Энэ мөчид маш хэрэгтэй сэтгэгдлүүдээ оруулаарай.Тиймээ тэд ч бас бохир заль мэх хийж эхлэх боломжтой.Хэрэв нэг нь онгоцны үйлчлэгчийн хүүхэд хэрхэн гайхалтай тоглож, хэнийг ч зовоохгүй байгаа нь сэтгэлийг хөдөлгөж чадвал нөгөө нь амархан байх болно. ирж шалан дээр суух, онгоц тойрон алхахыг хориглоно.Эсвэл хүүхэд суудалгүй, өгөх ёсгүй учраас аяга ус/шүүс өгөхгүй байх.Та энэ талаар болгоомжтой байх хэрэгтэй.Бэлэн. Та болон таны хүүхэд аялж, аз жаргалтай байгаа ч тэд амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус, өөрийгөө сул дорой, хамгаалалтгүй мэт санагдуулах гэж оролдож байгааг санаарай.
31. Шаардлагатай юу?
Мэдээжийн хэрэг, энэ насны хүүхдэд энэ бүх шинэ улс орон, хотууд хамаагүй. Тийм ээ, энэ нь эцэг эхийн хувьд нэмэлт геморрой (: Хүүхэд ээжийгээ байгаа газарт сайн мэдэрдэг. Хэрэв ээж нь тайван сууж чадахгүй, байнгын хөдөлгөөн, аялалд илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг бол хүүхэд илүү сайн байх болно. Би, жишээ нь. , гэртээ өдөржин тэвчихгүй (жишээ нь цаг агаар муу, бид зугаалахгүй байх үед) тайван бус хүүхдийг зугаацуулах төсөөлөл надад хангалтгүй. Аялалд та Ямар нэгэн онцгой зүйлийг зохион бүтээх шаардлагагүй - бүх ертөнц хүүхдийн өмнө байна (:
Мэдээж аялж яваа хүүхдийг гадаадад зорчих эрхгүй хүүхэдтэй харьцуулах нь буруу. Гэхдээ ертөнцийг ийм идэвхтэй танин мэдэх нь хөгжилд маш эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж би боддог. Бид аялж байхдаа шинэ ур чадвар эзэмшсэн. Таныг шинэ газар ирэнгүүт гар, хөл нь нэн даруй олдсон тул хүүхэд суугаад алхаж, шинэ зүйл рүү хуруугаа нугалж эхлэв.
APD. Туршлагатай хүмүүс санал болгож байна (:
Нисэх онгоцны буудлын эх, хүүхдийн өрөөний талаар бид байнга хардаг ч би бичихээ мартсан. Энэ нь хүүхдийн тоглоомын өрөөтэй хослуулсан байдаг. Ихэвчлэн богино долгионы зуух, данх, ор, угаалтуур байдаг. Заримдаа бүр шүршүүрт ордог. Маш тохиромжтой (: Та зогсоол дээр амарч, хоолоо халааж, цай ууж болно. Гэр бүлээрээ тэр бүр зөвшөөрөгдөөгүй, ихэвчлэн нэг хүүхэд + нэг том хүн.
Смирнов Николай Александрович
Хүүхдийн ухааны доктор, хүүхдийн эмч, харшил-дархлаа судлаач, Фантази хүүхдийн клиникийн ерөнхий эмч
Хүүхдийг нэг настайгаасаа эхлэн холын аялалд авч явахыг зөвлөж байна.Энэ бол аль хэдийн нэлээд аюулгүй нас юм: бүх эрхтэн бүрэлдэж, хоол тэжээл, өдөр тутмын дэглэм тогтсон, амь насанд аюултай хүнд нөхцөл үүсэх эрсдэл хамгийн бага байна. Хүүхэд дасан зохицоход илүү сайн бэлтгэгдсэн, түүний ходоод гэдэсний зам аль хэдийн үүссэн, хүнд шингэн алдагдах эрсдэл байхгүй - нялх хүүхэд гэдэсний энтеровирустай тулгарсан ч түүнийг амархан тэсвэрлэх болно. Нэг наснаас дээш насны хүүхдэд хэт халалт, гипотерми үүсэх эрсдэл хамаагүй бага байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, бид ноцтой эмгэггүй эрүүл хүүхдүүдийн тухай ярьж байна. Хэрэв тэдгээр нь байгаа бол тусгай аялал бүрийг хүүхдийн эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Хэрэв эцэг эхчүүд үнэхээр аялалд явах шаардлагатай бол зарчмын хувьд үүнийг нэг нас хүрээгүй хүүхэдтэй хамт хийж болно. Гэхдээ хоёр нөхцөлд: хүүхэд эрүүл, цочмог өвчин, архаг өвчний хурцадмал байдал байхгүй, эцэг эх нь сайн нөхцлийг бүрдүүлж чадна. Хэрэв та зочид буудал нь стандартын шаардлага хангасан, ус нь цэвэр, хүүхдийн хоол хүнс авч явдаг гэдэгт итгэлтэй байвал хүүхэдтэй аялахад ямар ч саад бэрхшээл байхгүй.
Аялал жуулчлалын газарзүйн хувьд Хойд туйл, Антарктидаас бусад бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой. Дахин хэлэхэд, хэрэв хүүхэд эрүүл, шаардлагатай вакцин хийлгэсэн бол эцэг эх нь хариуцлага хүлээх болно. Гэхдээ хэрэв та цаг уурын өөр бүс рүү явах гэж байгаа бол цаг уурын дасан зохицох чухал хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Насанд хүрэгчид болон ахимаг насны хүүхдүүдэд ч гэсэн хоёроос гурван хоног шаардагдана. Мөн нэг нас хүрээгүй хүүхдэд энэ нь 10-14 хоног хүртэл үргэлжилж болно. Өөрөөр хэлбэл, бага насны хүүхэдтэй долоо хоног аялах нь утгагүй гэдгийг бид ойлгож байна.
Та өөр цаг уурын бүсэд, өөр температур, чийгшил, даралттай ирдэг. Дасан зохицох нь хэрхэн илэрдэг вэ? Хүүхэд сул дорой, сул дорой, толгой нь өвдөж, халуурч болно. Урт нислэг, цагийн бүсийг өөрчилсний дараа циркадийн хэмнэл өөрчлөгддөг - хүүхэд өдөр шөнөтэй андуурч, унтах горим тасалддаг. Хэрхэн туслах вэ? Хүүхэддээ шинэ туршлага, урт усанд орох зэргээр дарамт болохгүй. Түүнийг хооллохыг албадах хэрэггүй, хүүхдэд хамгийн тохь тухтай, танил орчныг бүрдүүлэхийг хичээ.
Хэрэв та чамин улс руу явахаар шийдсэн бол вакцинжуулалтын талаар санаарай. Энэ нь эдгээр орнуудад тохиолдож болох аюултай өвчнөөс хамгаалах болно. Улс бүр өөрийн гэсэн вакцины жагсаалттай байдаг. Гэхдээ ихэнх чамин улс орнуудаар аялахдаа улаанбурхан, улаанууд, гахайн хавдар, полиомиелит, гепатит А, хижиг, сахуу, татран өвчний эсрэг вакцин хийлгэсэн нь дээр.
Юлия ЭЛЦОВА
Нэг жил хүртэл
Хүүхэдтэйгээ анх удаа аялах нь хамгийн тэсвэр тэвчээртэй эцэг эхчүүдэд хүртэл стресстэй байдаг. Та маш олон тооны хүүхдийн эд зүйл, эд зүйлсийг цуглуулах хэрэгтэй: тэд бүх ачаа тээшийг авч явах магадлалтай бөгөөд эцэг эхчүүд хэд хэдэн подволконд сэтгэл хангалуун байж, гар тээшний талаар хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг бодож, ачаа тээшээ баглах хэрэгтэй болно. анхны тусламжийн хэрэгсэл бүхий тусдаа чемодан. Дараа нь та суугаад нисэх, өөр уур амьсгал, өөр соёл, эцэг эх болохоосоо өмнө бодож байгаагүй бусад аюулаас айж эхэлдэг. Гэхдээ миний бодлоор нэг нас хүрээгүй нас бол хүүхэдтэй аялахад хамгийн таатай байдаг. Учир нь нялх хүүхэд нислэгийг илүү сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд аяллын ихэнхийг эцэг эхийнхээ гарт тайван унтаж өнгөрүүлдэг. Тэд мөн эцэг эхчүүдэд амралтаараа цагаа төлөвлөх боломжийг олгодог хатуу дэглэмийг илүүд үздэг.
Миний охин Амелиа зургаан сартайдаа анхны агаарын аялалаа хийсэн. Бид анх удаа Оросуудын хайртай Анталия руу явах замд гуравхан цаг гаруйн хугацаанд ойрхон Туркийг сонгож, уур амьсгалын өөрчлөлт огцом гарахгүйн тулд зуны улиралд амралтаараа явсан. Туркийн цорын ганц сул тал бол бараг бүх томоохон зочид буудлууд нисэх онгоцны буудлаас маш хол байдаг.
Хүүхэд тэврээд нисэх нь намайг машин эсвэл автобусаар зочид буудал руу явахаас хамаагүй бага айлгадаг байсан. Тиймээс бид хотод үлдэхээр шийдсэн. Онгоцны буудлаас яг 15 минут явсан. Та эх орноосоо ирсэн жуулчдыг хотын төвийн зочид буудлуудад бараг олохгүй: бизнесменүүд тэнд хонож, өдөржин хуралддаг тул усан сан, далайн эрэг нь тэдэнд огт сонирхолгүй байдаг, энэ нь тэд бараг хоосон байна гэсэн үг юм. тав тухтай. Тийм ээ, та өдрийн хоол, оройн хоолоо хотод идэх хэрэгтэй, гэхдээ нэмэлт хооллолттой дөнгөж танилцаж эхэлсэн хүүхэдтэй бол энэ нь асуудал биш юм.
Дашрамд хэлэхэд, хоолны тухай. Би хөхөөр хооллож байсан тул бид долоо хоногийн турш бага хэмжээний ваартай нухаш авч явсан тул дэмий хоосон байсан: Туркийн аль ч супермаркет хүүхдийн хоолны асар их сонголттой байдаг. Дашрамд хэлэхэд, танил брэндүүдийн сүүний найрлага их байдаг (хэрэв таны хүүхэд лонхтой бол). Хэрэв та ийм аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол Анталия бол өндөр түвшний ялгаа, шат нь элбэг дэлбэг хот гэдгийг мэдэж аваарай. Та хүүхэд, бүх эд зүйл, тэргэнцэрийг өөртөө авч явах ёстой.
Чухал:Нэг зорчигч дараагийн хоёр нас хүртэлх хүүхдэд тусдаа суудал өгөхгүйгээр тасалбар олгох боломжтой. Энэ нь эцэг эхийн аль нэг нь хоёр нас хүрээгүй хоёр хүүхэдтэй нисэх юм бол нэг хүүхэд тусдаа суудалтай тасалбар худалдаж авах шаардлагатай болно гэсэн үг юм. ОХУ-ын доторх нислэгт 2-оос доош насны хүүхдэд зориулсан суудалгүй тасалбарыг үнэ төлбөргүй олгодог бөгөөд олон улсын нислэгт одоогийн тийзнээс 90% хөнгөлөлттэй байдаг. Хэрэв хоёр нас хүрээгүй хүүхдэд тусдаа суудал өгсөн бол холбогдох тарифаас хамааран тээврийн хэрэгслийн хөнгөлөлт үзүүлэх бөгөөд 50% хүрч болно.
Онгоцонд нярай хүүхдэд зориулсан тусгай өлгий ашиглах хүсэлтэй байгаагаа онгоцны тийз захиалах, олгохдоо, гэхдээ хуваарьт нислэг эхлэхээс 36 цагийн өмнө мэдэгдэх ёстой. Нислэгт бүртгүүлэхдээ захиалга өгсөн зорчигчдод эхлээд савны сонголттой суудлыг санал болгодог. Онгоцонд өлгий суурилуулахын өмнө ажилтнууд хүүхдийн жинг шалгаж, эцэг эхчүүдэд үүнийг нислэгт ашиглах дүрмийн талаар мэдээлнэ.
Мөн үйлчилгээний анги тус бүрт ариун цэврийн өрөө нь хувцас солих ширээгээр тоноглогдсон байдаг. Онгоцны үйлчлэгч нар солих ширээ хаана байгааг, хэрхэн ашиглахыг хэлж өгнө.
Хэрэв та долоо хоногоос доош настай нялх хүүхэдтэй аялж байгаа бол Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын зөвлөмжийн дагуу аялахаасаа өмнө агаарын тээврийн боломжийн баталгаа, эмчлэгч эмчийн зөвлөмжийг авах нь зүйтэй. Нисэх онгоцны буудал дээр танаас эдгээр бичиг баримтыг шаардах болно.
Нэгээс хоёр насны хоорондох гол бэрхшээл бол хүүхэд бараг ярьдаггүй, гэхдээ аль хэдийн идэвхтэй хөдөлж байгаа явдал юм. Энэ нь зарим хүндрэл учруулдаг, учир нь нялх хүүхэд түүнд ямар таагүй байдал үүсгэж байгааг тайлбарлаж чадахгүй байгаа бөгөөд нэг нас хүрэхээс өмнөх шигээ байнга эсвэл удаан унтдаггүй. Тиймээс нислэгийг хүүхдийн өдөр тутмын горимд тохируулах нь хамгийн сайн арга юм. Тиймээс хамгийн чухал мөчүүд, жишээлбэл, хөөрөх, буух зэрэг нь унтах үед тохиолддог. Үнэн хэрэгтээ, миний туршлагаас харахад та ердийн хэвшлээ дагаж мөрдөх тусам таны хүүхэд аялахдаа илүү сайн байх болно.
Амелиа хоёр дахь аялалаа нэг жил хагасын настайдаа хийжээ. Энэ удаад өвлийн дундуур бид Бали руу явлаа. Жаахан хүүхдийг хүйтнээс халуунд чирээд буцаад буцаад, аймшигт дасан зохицохыг зөгнөсөн учраас бүгд биднийг галзуу гэж дууддаг. Гэхдээ бид хэнийг ч сонссонгүй, гурван долоо хоногийн турш амралтаа авсан.
Бид хамгийн бага хор хөнөөлтэй зүйл болох 12 цагийн шууд нислэгийг сонгосон. Бидэнтэй хамт шүүгээний хэмжээтэй чемодан, хүүхдийн хоол, живхээр дүүрсэн, бас нэг ижил чемоданд хүүхдийн хувцас байсан. Жагсаалыг асар том сүйх тэрэг дуусгав.
Бүхээгт ойр байсан хүмүүс бидэн рүү аймшигтай нүдээр харав: Мэдээжийн хэрэг, тэд онгоцонд хашгирч буй хүүхэдтэй 12 цагийг өнгөрөөх ёстой байв. Гэхдээ тэд, бид ч бас азтай байсан: Амелиа нислэгийн туршид нэг ч удаа уйлж, огт чанга дуугараагүй. Тэрээр нислэгийн турш унтаж, идэж, хүүхэлдэйн кино үзэж, тоглож байсан. Энэ дашрамд өөрийн туршлагаас бяцхан зөвлөгөө: Нислэгийн өмнө болон нислэгийн үеэр хүүхдэдээ чихэр, шоколад их өгөхгүй байхыг хичээгээрэй. Хэт их чихэр идсэн хүүхэдтэй тохиролцох нь хамаагүй хэцүү байдаг. Тэр сандарч, тайван бус болдог.
Халуун, алс холын чамин арал дээр Амелиад таалагдсан. Хүүхдийн тэргийг далай руу өнхрүүлмэгц хүүхэд тайван нойрсож унтжээ. Тэр манго, наргил мод, тарвас болон бусад нутгийн жимс жимсгэнэ, ногооны шөл, загас идсэн бөгөөд Москвагаас авчирсан нухаш нь хөндөгдөөгүй байв. Бид бас дэмий л ийм хэмжээний живх авчирсан: супермаркет, эмийн сан болгонд бидний дуртай япон живх Москвагийнхаас хямд байсан.
Гэсэн хэдий ч Бали бол хүүхэдтэй аялагчдад хамгийн тохиромжтой газар биш бөгөөд та үүнд урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй: явган хүний хэсэг бараг байхгүй, хүүхдүүдэд зориулсан зугаа цэнгэл их, далайн эрэг дээрх усан сан, элс нь зарим талаараа нөхөж өгдөг. эдгээр таагүй зүйлс, гэхдээ тэдний төлөө ийм хол явах нь утгагүй байх.
Нэмж дурдахад энэ чиглэл нь өөрийн гэсэн аюултай шинж чанартай байдаг: шумуулууд эндээс олддог бөгөөд тэдгээр нь денге халууралт гэх мэт тийм ч таатай бус өвчин үүсгэдэг. Үүний эсрэг вакцин хийх боломжгүй тул шавьж үргээх арсеналтай байх нь дээр. Тэднийг хамт авчрах шаардлагагүй, тэднийг дотоодоос худалдаж авсан нь дээр, учир нь чамин шумуулууд Европын бүтээгдэхүүнээс огт айдаггүй.
Чухал:Тусдаа суудалгүй хоёр хүртэлх насны хүүхдүүдийн хувьд үнэ төлбөргүй бүртгэгдсэн ачаа тээш нь үйлчилгээний ангиллаас үл хамааран арван кг-аас ихгүй жинтэй нэг ширхэг юм. Таны ачаа тээшэнд тээвэрлэхийг хориглосон зүйл байх ёсгүйг анхаарна уу. Ачаа тээшний үнэ төлбөргүй бүртгүүлэхээс гадна зорчигч тээврийн хэрэгслээр хүүхдийн тэргэнцэр эсвэл тэвшийг үнэ төлбөргүй авч явах боломжийг агаарын тээврийн компани олгодог. Хүүхдийн тэрэгний жин 20 кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд тэргэнцэр нь анхны савлагаатай байх ёсгүй.
Тусдаа суудалгүй тасалбартай, урьдчилан захиалга аваагүй хоёр хүртэлх насны хүүхдэд онгоцонд хоол өгөхгүй. Гэхдээ нислэгийн үеэр хүүхдэд шаардлагатай хүүхдийн хоолыг бүхээгт авч болно.
Хоёр ба түүнээс дээш насны хүүхдүүд тасалбараа төлөх ёстой. Тарифаас хамааран хөнгөлөлт нь 25-50% хооронд хэлбэлздэг. Хоёр настай хүүхдүүд эцэг эхээсээ тусдаа суудалд нисдэг. Энэ насанд хүүхдүүд ялангуяа идэвхтэй байдаг, тэд өөрсдийн үзэл бодлыг хамгаалж, бүх талаар дуулгаваргүй байж эхэлдэг. Энэ бол аялалын хувьд сүйрлийн багц юм. Гэхдээ хэрэв та бэлтгэлээ хийвэл бүх зүйл саадгүй болно.
Охиныг маань гурван настай байхад бид Вьетнам руу бүтэн өвөл явсан. Бид Хо Ши Мин хотод шилжүүлэн аяллынхаа эцсийн цэг болох Нха Транг хот руу нисэх ёстой байв. Хүүхэд унтчих вий гэж бодоод шөнийн нислэг сонгосон. Мэдээжийн хэрэг, нисэх онгоцны буудал дээр адал явдал, үймээн самууныг хүлээх нь бага зэрэг сэтгэл хөдөлгөм боловч төлөвлөгөө биелсэн: бид бараг бүх нислэгийн турш хамтдаа унтсан.
Шилжүүлгээр амьдралаа хүндрүүлэхгүйн тулд Хо Ши Мин хотод хоёр хоног саатсан. Азийн энэ том метрополис хотод jetlag бүхэлдээ тохиолдсон. Амелиагийн хувьд энэ нь гайхалтай хялбар байсан. Зарим дур сонирхол байсан ч тэд хамгийн бага байсан.
Эхлээд идэхэд хэцүү байсан. Мэдээжийн хэрэг, бид гэрээсээ жигнэмэг, нухсан төмс гэх мэт хөнгөн зууш авсан боловч үүнийг хоёр, гурван настай хүүхдийн бүрэн хоол гэж нэрлэж болохгүй. Эхний өдөр бид пиццанд сэтгэл хангалуун байх ёстой байсан ч дараа нь Амелиа нутгийн фо шөлийг хүндэтгэдэг бөгөөд ерөнхийдөө хоолны туршилтыг эсэргүүцдэггүй нь тогтоогджээ.
Нха Транг хот нь хүүхэдтэй аялагчдад үнэхээр тааламжтай болсон. Энэ бол Ази дахь анхны хот (миний харсан) бөгөөд тэнд хэдэн км урт зугаалгатай, тэргэнцэртэй тэнүүчлэхэд тохиромжтой. Бараг бүх ресторанд хүүхдийн хоолны цэс байдаг бөгөөд кабелийн машин явдаг зэргэлдээ арал дээр унаа, тоглоомын талбай бүхий зугаа цэнгэлийн парк байдаг.
Чухал:Хоёр наснаас дээш насны хүүхдүүд насанд хүрсэн зорчигчтой адил үнэ төлбөргүй ачаа тээш авах эрхтэй. Үнэгүй ачаа тээш нь нислэгийн чиглэл, үйлчилгээний ангиллаас хамаарна.
ОХУ-ын хууль тогтоомжийн дагуу таваас доош насны хүүхдүүдийг зөвхөн эцэг эх эсвэл насанд хүрсэн зорчигчийн хамт тээвэрлэх боломжтой. Таваас 12 хүртэлх насны хүүхдийг насанд хүрсэн зорчигчийн хамт эсвэл агаарын тээврийн ажилтны хяналтан дор тээвэрлэж болно. Хүүхэд болон дагалдан яваа хүн нь нэг ангиллын үйлчилгээнд нисэх ёстой.
Замын анхны тусламжийн хэрэгсэл:
Антипиретик- сироп эсвэл лаа (хүүхдэд зөвхөн ибупрофен эсвэл парацетамол хэрэглэхийг зөвшөөрдөг).
Хамрын давсны уусмал, vasoconstrictor дусал болон хамрын аспиратор.
Антигистаминууд(дусал, шахмал, тос).
Энтеросорбент(бие махбодоос эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг холбож, зайлуулдаг бодисууд), уухад зориулсан давсны уусмал бэлтгэх нунтаг.
Антибиотик нүдний дусал.
Түлэгдэлтийг арилгах эм ("пантенол").
Шарх эмчилгээний иж бүрдэл:устөрөгчийн хэт исэл, хувцас солих материал (боолт, хөвөн ноос, гипс).
Хэвлийн таагүй байдлыг арилгах арга.
Тээврийн хэрэгслийн хөдөлгөөний эмгэгийг арилгах арга.
Нарнаас хамгаалах тос.
Гар тээшиндээ юу авч явах вэ:
Ус.Бага насны хүүхдүүдэд - танил лонхонд. Онгоцонд сууж буй хүүхдүүдийн гол асуудал бол хөөрөх, буух үед чих бөглөрөх явдал юм. Тааламжгүй мэдрэмжийг ус, сүү эсвэл хөхөөр тайвшруулдаг.
Жижиг хүүхдийн хөнжил. Онгоцонд агааржуулагчийг ихэвчлэн бүрэн хүчээр асаадаг: хүүхдийнхээ хувцсыг зуу дахин солихгүйн тулд жижиг хөнжил авах нь дээр.
Тоглоомын хамгийн бага багц.Сэтгэгдэл нь хуваарийн дагуу унтах хүслийг бууруулсаар байвал яах вэ? Хэрэв та шинэ ном, тоглоом авч явах юм бол энэ нь гайхалтай юм: энэ нь хүүхдийг ердийнхөөс удаан хугацаагаар байлгаж, гэнэтийн, тааламжтай гэнэтийн бэлэг байх болно.
Салфетка.Нойтон, хуурай. Хамгийн гол нь илүү.
Живх.Нислэг хойшлогдсон эсвэл хүүхэд замдаа ердийнхөөс илүү их ус уусан тохиолдолд энэ хугацаанд хэр их цаг шаардагдахыг тооцоолж, ижил хэмжээгээр нэмнэ үү.
Нэг удаагийн живх. Тэд онгоцны бие засах газар болон нисэх онгоцны буудлын хувцас солих ширээн дээр байрлуулахад тохиромжтой.
Уут уут. Ашигласан живх болон бусад хог хаягдлыг савлахад тохиромжтой.
Дүүгүүр эсвэл эрго үүргэвч. Тэргэнцрийг онгоцны гарц руу хүргэх ёстой, гэхдээ энэ нь үргэлж тохиолддоггүй бөгөөд та үүнийг удаан хүлээх хэрэгтэй болдог.
Юу савлах вэ:
Хөнгөн тэрэг, аль болох эвтэйхэн эвхэгддэг. Тэргэнцрийг зөвхөн онгоцны налуу дээр ачаа тээшдээ авч явдаг боловч нисэх онгоцны буудал дээр шалгахын тулд хэд хэдэн удаа бүс рүү өргөх шаардлагатай болно.
Хүүхдэд зориулсан нарны шүхэр, шумуулны тор.
Даавуу- Хүн бүр өөрийн гэсэн шаардлагатай тоо хэмжээтэй байдаг. Анхны аялалдаа би бүх хүүхдийн хувцсыг авсан бололтой. Тэгээд тэр савыг нь задлалгүй буцааж авчирсан. Энд таны эрүүл саруул ухаантай санал нийлэх нь чухал юм. Цаг агаар өөрчлөгдөж болзошгүй тул цаг агаар өөрчлөгдөх тохиолдолд ямар нэг зүйл авах нь дээр гэдгийг бүү мартаарай.
Дуртай тоглоом, ном.Би тусдаа чемоданыг тоглоомтой болгохыг зөвлөдөггүй, гэхдээ дуртай хэд хэдэн зүйлээ авах нь дээр.
Тосгоноос материал бэлтгэхэд тусалсан Аэрофлотын хэвлэлийн албанд талархаж байна.
гэрэл зураг:бүрхэвч –
Олон эцэг эхчүүд нялх хүүхэдтэй хамт аялах боломжгүй гэж үздэг бөгөөд хэдэн жилийн турш зуны амралтаас татгалзаж, хүүхдээ томрох хүртэл хүлээдэг. Та үүнийг хийх ёсгүй - та зүгээр л зөв бэлдэх хэрэгтэй бөгөөд хүүхэдтэйгээ хийх аялал нь гэр бүлийн таатай үйл явдал болж, ээж, аав тайвшрах болно.
Мэдээжийн хэрэг, нэг нас хүрээгүй хүүхдэд амрах зүйл байхгүй. Гэхдээ амралт нь түүний эцэг эхийг огтхон ч гэмтээхгүй: цэвэр агаарт тайван хэмнэлтэй өнгөрүүлсэн хоёр өдөр ч гэсэн гайхамшгийг бүтээж чадна. Тиймээс, та амралтаа хойшлуулж болохгүй - одоо цаг нь болсон: хүүхэд алхаж, ярьж эхлэхэд өөр цаг ирнэ. Хүүхэдтэйгээ амралтаа төлөвлөхдөө хэд хэдэн чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хаанаас эхлэх вэ?
- Хүүхдийг хүүхдийн эмчид үзүүл.
— Хүүхдэдээ замд хэрэгтэй зүйлсийн жагсаалтыг гарга.
- Хүүхдээ амралтаараа зөөхөд юу хэрэгтэй болохоо шийдээрэй (машины суудал, тэрэг, дүүгүүр, үүргэвч).
— Аялалын бичиг баримт, тасалбараа бэлдэнэ.
Тасалбарын талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
— Суудал эзэлдэггүй 2-оос доош насны хүүхдэд зориулсан онгоцоор нисэх нь ихэнх агаарын тээврийн компаниудад үнэ төлбөргүй байдаг (хямд өртөгтэй агаарын тээврийн компаниудаас бусад). Гэсэн хэдий ч хүүхдэд нисэх онгоцны буудал дээр суух тасалбар олгох болно.
- Дүрмээр бол нялх хүүхдэд зориулсан галт тэрэгний аялал нь ямар ч зардалгүй боловч SV руу тийз худалдаж авахдаа хүүхдэд бага хэмжээний хураамж авч болно.
- Хүүхдэд зориулсан жуулчны автобусны тасалбар төлбөртэй байж болно, энэ нь тухайн компанийн тарифаас хамаарна.
Би ямар бичиг баримт авах ёстой вэ?
ОХУ-ыг тойрон аялахын тулд таны хүүхдэд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- Төрсний гэрчилгээ;
- Эмнэлгийн албан журмын даатгалын бодлого.
Хүүхэд гадаадад аялахын тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.
- Олон улсын паспорт (хүүхэд төрсөн цагаас нь эхлэн гаргаж болох өөрийн бичиг баримт хэрэгтэй);
- Эрүүл мэндийн даатгал
Хэрэв хүүхэд зөвхөн ээж, аавтайгаа хамт амралтаараа явах юм бол зарим Элчин сайдын яамд виз олгохын тулд хоёр дахь эцэг эхээс (эсвэл асран хамгаалагчаас) гадаадад зорчих зөвшөөрөл авахыг нотариатаар баталгаажуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Беларусь, Армени, Казахстан, Молдав руу аялахын тулд таны хүүхдэд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- ОХУ-ын харьяат болохыг баталгаажуулсан тамга, хавсралт бүхий төрсний гэрчилгээ (та гадаадын паспортоор зорчих боломжтой);
- Эрүүл мэндийн даатгал.
Украин руу аялахын тулд хүүхдэд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- Олон улсын паспорт. 2015 оны 3-р сарын 1-ээс эхлэн ОХУ-ын иргэд дотоод паспорт, төрсний гэрчилгээ ашиглан тус улсад нэвтрэхийг хориглосон;
- Эрүүл мэндийн даатгал.
Аль даатгалыг сонгох вэ?
Хүүхдэд хамгийн их хэмжээний даатгалтай, хасагдахгүй даатгал хэрэгтэй. Суутгалтай даатгал нь эмчилгээний төлбөрийг төлөхгүй байх хэмжээний хязгаарыг тогтоодог (жишээлбэл, 200 евро хүртэлх үнэтэй эмнэлгийн үйлчилгээ нь даатгалд хамаарахгүй). Даатгалыг онлайнаар эсвэл томоохон даатгалын компанийн оффис дээр худалдаж авах боломжтой.
Хаашаа явах?
Нэг нас хүрээгүй хүүхэд халуун уур амьсгалтай орнуудад аялахыг зөвлөдөггүй. Тиймээс анхны аялалд уугуул орон зай, түүнчлэн Оростой төстэй уур амьсгалтай улс орнууд тохиромжтой. Жишээлбэл, Нордикийн орнууд эсвэл Балтийн орнууд.
Тэнд яаж хүрэх вэ?
Онгоцоор
Хүүхдийн эмч нар онцын шаардлагагүй бол гурван сараас доош насны хүүхдүүдтэй онгоцоор нисэхийг зөвлөдөггүй. Онгоц хөөрөх, буух үед эрүүл хүүхэд чих, толгой өвдөхөд санаа зовохгүй байх ёстой. Хэрэв нялх хүүхэд онгоц дээшлэх, доошлох үед системтэйгээр уйлж байвал (мөн энэ нь хэвлийн таагүй байдлаас шалтгаалаагүй гэдгийг ээж нь ойлгодог) энэ нь хүүхдийн дунд чихний асуудалтай тул хүүхдийн эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай гэсэн үг юм.
Вагоноор
Галт тэргээр хамгийн ихдээ нэг шөнийн дотор туулах зайд явах нь сайн хэрэг. Мөн шөнийн тасалбар худалдаж авах нь дээр.
Автобусаар
Хоёроос гурван цагаас илүүгүй хугацаанд автобусаар явахад тохиромжтой. Хэт халуунд автобусаар зорчихгүй байх нь дээр: агааржуулагч асаалттай байгаа тул хэт бүгчим эсвэл хүйтэн байна.
Машинаар
Машин нь хотоос гадуур явахад тохиромжтой. Хүүхдээ тав тухтай машины суудал эсвэл машины суудалд анхаарал тавихаа бүү мартаарай.
Хүүхдийн ачаа тээшийг хэрхэн савлах вэ?
Хүүхдэд зориулсан юмыг эцэг эхтэй нь холихгүйгээр тусад нь тавих нь дээр. Баглаа боохдоо өдөр бүр цэвэрхэн зүйл хэрэгтэй болно гэж бодоорой. Нэмж дурдахад, яаралтай тусламжийн хэд хэдэн нэмэлт биетэй хувцас эсвэл өмд өмс. Мөн дор хаяж нэг дулаан костюм: зун үргэлж халуун байдаггүй. Оросоор аялахдаа долоо хоногийн турш живх, лонхтой хоол авч явах шаардлагагүй - хаана ч байсан танил брэндийн бүтээгдэхүүнийг худалдан авах боломжтой.
"Ээжийн цүнхэнд" юу хийх вэ?
- живх;
- чимээ шуугиан ба / эсвэл тоглоом;
- нойтон (тосоор дэвтээсэн) салфетка;
- нэг удаагийн живх;
- хувцас солих;
- нэг сав ус;
- хэрэв хүүхэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж байгаа бол хэд хэдэн порц хүүхдийн хоол, халбага;
- бэлтгэхэд бэлэн сүүтэй лонх, халуун устай термос (хэрэв хүүхэд лонхтой бол);
- эм (хэрэв хүүхдэд шаардлагатай бол). Зорчиж буй улсдаа эм импортлохыг зөвшөөрсөн эсэхийг урьдчилан мэдэх хэрэгтэй.
