Хэрэв та хөхний даруулга олоход хэцүү байвал том хэмжээ, бид Эми Мас Чампины мастер анги санал болгож байна, энэ нь жижиг хэмжээтэй загвар ашиглан том хэмжээтэй хөхний даруулга хэрхэн хийхийг харуулсан.
Одоо байгаа загварыг тохируулж эхлэхийн тулд хийсэн өөрчлөлтийг үнэлэхийн тулд өмнөх болон шинэ бүх шаардлагатай хэмжээсийг тэмдэглэх хэрэгтэй.
Тиймээс, юуны түрүүнд аяганы хэмжээг тохируулж болно. Үүнийг хийхийн тулд зурагт үзүүлсэн шиг төв зүсэлт хийж, хэсгийн талыг нь шаардлагатай хэмжээгээр нь холбоно.
Бүх үйлдлийг аяганы дээд ба доод хэсгүүдээр хийх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, томруулах хэмжээ нь хоёр хэсэгт ижил байх ёстой.
Томруулсан хэсгийг өргөтгөсөн төлөвт өөр загвар дээр дахин зурах хэрэгтэй. Дараа нь шинэ загвар дээр та дээд болон хэсгүүдийг тохируулах хэрэгтэй.
Энэ сонголт нь хөхний даруулганы аягыг нэмэгдүүлэх цорын ганц арга замыг харуулж байгааг анхаарна уу. Бүтээгдэхүүний шаардагдах эцсийн хэмжээнээс хамааран хэд хэдэн ийм зүсэлт хийж болно.
Эзлэхүүнийг тохируулсны дараа аяганы ёроолд илүүдэл эд байж болно. Тиймээс тухайн хэсгийн энэ хэсгээс зарим эзлэхүүнийг арилгах шаардлагатай болно. Зурагт үзүүлсэн шиг хээний зарим шугамыг хөдөлгө. Үүний үр дүнд та тохирох давхаргыг таслах болно.
Үүнээс гадна, ихэвчлэн маш гүдгэр байж болох аяганы дээд хэсгийг бас тохируулж болно. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой, тууштай байгаарай, товойхыг эрс багасгахгүйн тулд үе шаттайгаар багасгахыг зөвлөж байна.
Хөхний даруулга нь голчлон хөхийг дэмжих үүрэг гүйцэтгэдэг тул тайрахдаа хөхний даруулга өргөх хүч таны эзлэхүүнд хангалттай байхын тулд бүх алхмуудыг зөв хийх хэрэгтэй. Дэмжих хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд зураг дээр заасан давхаргыг илүү хавтгай болгох шаардлагатай. Дараа нь та аяганы хоёр дахь хэсэгт оёдлын уртыг тохируулах хэрэгтэй.
Үүнтэй адилаар хөхний даруулга нь түүний хажуугийн хэсэгт нэмэгддэг. Өөрөөр хэлбэл, зүсэлт хийж, хэв маягийг шаардлагатай хэмжээгээр задлахад хангалттай.
Нэмж дурдахад суга доорх хэсэгт зарим өөрчлөлтийг хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд аяганы хоёр хэсэг болон суултын хэсгийг хослуулах хэрэгтэй.
Мөр нь гарал үүслээсээ гарч, түүний хүрээг аажмаар нэмэгдүүлэх ёстой.
Аяганы эзэлхүүнийг бүр ч их болгохын тулд аяганы дээд хэсгийн бүсийг нэмэгдүүлнэ. Зурагт үзүүлсэн шиг дээд ирмэгийн шугам нь бүрэн шулуун эсвэл бага зэрэг муруй байж болно гэдгийг анхаарна уу.
Сүүлчийн тохиолдолд урт нь нэмэгдэх болно.
Одоо та жижиг хэмжээтэй хэв маягийг суурь болгон ашиглан хөхний даруулганыхаа хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар зарим заль мэхийг мэддэг болсон.
Оёдлын дотуур хувцасыг үнэт эдлэлийн ажилтай харьцуулж болно. Материал нь нарийн ширхэгтэй, хэмжээ нь юбка, өмд, гадуур хувцас, жижиг. Дотуур өмдтэй бол бүх зүйл илүү хялбар байдаг - загвараа сонгож, тохируулж, оё. Мөн та өөрийн гараар хөхний даруулга оёж болно. Гэхдээ та шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно, ялангуяа цээж нь аяган дээр байвал.
Хөхний даруулганы төрлүүд
- Спортын хөхний даруулга. Зөөлөн, хөөс резин, аяга, ясгүй.
- Аягагүй загвар. Туслах функцийг биений урд талын ёроолын дагуу урсдаг металл эсвэл халимны ясаар хийсэн яс гүйцэтгэдэг. Гэхдээ жижиг хөх нь А эсвэл АА хэмжээтэй бол тэдгээр нь байхгүй байж магадгүй юм.
- Аягатай цээж. Жижиг, том хөхийг төгс дэмждэг.
Анжелика, балконет, подволк гэх мэт биений хэлбэрийг бэлэн суурь загвараар загварчилж болно.
Хөхний даруулганд зориулсан даавуу нь зөвхөн тав тухтай (сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан цээжний цээж), уян харимхай (спортын загварууд) бол байгалийн гаралтай байж болно. Учир нь дэгжин загваруудманай онлайн дэлгүүрт байдаг, , гипур, .
Нэхсэн тортой хөхний даруулга
Энэ загвар нь энгийн, гэхдээ маш нарийн, эмэгтэйлэг.
Танд нэхсэн тор даавуу эсвэл гупюр хэрэгтэй болно. Ирмэг нь купон, өөрөөр хэлбэл тэгш бус байх нь зүйтэй юм. Мөн гөлгөр ирмэг дээр та өнгөлгөөний нимгэн нэхсэн тор оёж болно.
- Тохиромжтой сүүдэрт нэхсэн тор, хөвөн даавуунаас дэлгэрэнгүй мэдээллийг хайчилж ав.
- Загвартай таарч, тал бүр дээр хоёр хэсгийг оё.
- Нөгөө даавуутай ижил зүйлийг хий.
- Цээжний доорх тойрогтой тэнцэх уян харимхай туузыг хайчилж ав + жижиг зах.
- Гурвалжингаар нугалж, оё.
- Гоо сайхны хувьд хавтгай оёдол үүсгэхийн тулд оёдолоос 0.5-0.75 см зайд өнгөлгөөний оёдол хийнэ.
- Сүлжмэлийн ирмэг дээр бэхэлгээг оё.
- Гурвалжингийн төгсгөлөөс цээжний бүс хүртэл, энгэрний урд хэсэг, бүс хүртэлх зайтай тэнцүү хоёр хэсгийг дахин оё.
Туузны уртыг өөрчлөх боломжтой болгохын тулд дотуур хувцасны дагалдах хэрэгслийг ашигладаг - хуванцар эсвэл металл цагираг, оосор тохируулагч, дэгээ.
Холбох хэрэгсэл, бэхэлгээг оёсны дараа та бүтээгдэхүүнийг өмсөж, өмсөж болно.
Утастай хөхний даруулга
Үзүүлсэн хөхний даруулганы загвар нь хэд хэдэн хэмжээтэй байна. Та үүнийг заасан хэмжилтийн дагуу өөрөө барьж эсвэл масштабыг ажиглан принтер дээр хэвлэж болно.
Түлхэгч оруулга зэрэг нийт 5 хэсэгтэй. Асаалттай сүүлийн зурагэд ангиудыг хэрхэн холбохыг харуулж байна.
- Материалаас бүх нарийн ширийн зүйлийг хайчилж ав - нуруунд нь хөвөн, дээд хэсэгт нь гоёмсог.
- Тэдгээрийг хооронд нь оё.
- Түүнд бүс, бэхэлгээг оё.
- Оосор, тохируулагчийг сонгож, биетэй холбоно.
Хөөсөн резинийг түлхэх элементэд оруулна. Энэ нь зузаан байх тусам түлхэх нөлөө илүү мэдэгдэхүйц байх болно.
Даавууны урд хэсэг болон бүс, ясны хооронд утас оёж, хоёр үзүүрт 1 см-ийн нөөц үлдсэн хэвээр байна. Энэ нь даавуу нь багассаны дараа урагдахгүй байхын тулд ясыг нь сунгаж хийдэг. Тусдаа хэсэг биш харин зүсэх үед их хэмжээний тэтгэмж хийж болно. Дараа нь дотогшоо оруулаад, оёж, оосор үүсгэнэ.
Бэлэн!
Аягатай хөхний даруулга
Мөн маалинган даавуунд шаардлагатай бүх дагалдах хэрэгслийг гартаа авснаар ийм цээжийг хийх боломжтой.
- Бэлэн аяга (тэдгээрийг манай дэлгүүрт худалдаж авч болно) даавууны хэсгүүдийн хооронд (ямар ч хэлбэрийн) байрлуулж, хоёр талд нь оёдог. Доод тал нь - туузан дээр бэхлэгдсэн хэсэг нь оёдолгүй хэвээр байна.
- Хэрэв та аяганд зөвхөн доод давхаргыг оёх юм бол дээд давхаргыг гоёмсог даавуунд хийж, зүүж болно.
- Оёдол дээд хэсэгбэлхүүс хүртэл энгэр, дуусгах оёдол.
- Тэтгэмжийг доороос нь нугалж, ясыг татах утас үүсгэхийн тулд оё.
- Туузан дээр оёж, тохируулагч, тэврэлтийг мартаж болохгүй.
Энэ бол хуурамч арга, гэхдээ хэрэв хүсвэл хэв маягийг ашиглаж болно. Бүсийг оёх нь өмнөх тайлбартай төстэй юм. Оёдлын 3 сонголт - 3 төрлийн цээж. "Нэхмэлийн" даавуу, дагалдах хэрэгсэл, зааварчилгаа - та өөртөө зориулж ямар ч зүйлийг оёдог.
Админ 2012-06-01 09:43
Сайн уу найзуудаа. Өнөөдөр би хөхний даруулганы гурван шинэ загварыг нийтэлж байна. Дизайн: зууван аяга.
Асуултанд: хөхний даруулга оёх уу, оёхгүй байх уу гэсэн асуултад хүн амын эмэгтэй тал нь хуваагддаг.
Зарим хүмүүс оёх шаардлагагүй, дэлгүүрт бүх зүйл хангалттай байдаг гэж хэлдэг. Өөр олон бий, гэхдээ миний H эсвэл F-д тохирох нэгийг олоход хэцүү байдаг.
Нэг бол оосор нь хэтэрхий нарийхан, мөрөндөө зүсэгдсэн, дараа нь яс хугарч, дараа нь аяга таарч, бүс нь хэтэрхий том, дээшээ давхидаг.
Ерөнхийдөө энэ нь үнэн юм. Ийм асуудал байна. Тэгэхээр юу хийх вэ? Оёдог мэддэг хүмүүс хөхний даруулгаа өөрөө оёхыг оролддог, тэр нь бүтдэг.
Мэдээжийн хэрэг зөвхөн зарим нарийн ширийн зүйлс байдаг.
Энэ нь жишээлбэл, хөхний даруулганы жаазанд оёх явдал юм . Эдгээр нь аяганы ёроолд байрлах дугуй яс юм.
Гэхдээ боломжгүй зүйл гэж байдаггүй бөгөөд үүнийг хэрхэн хийснийг би танд хэлэх болно
Загварыг хаанаас авах вэ? Зурган дээрээс та өөрийнхөө хэмжээг сонгож өөрөө зурж болно. Өнөөдөр би 100 см-ийн хэвлийн тойргийн гурван загварыг нийтэлж байна.
Энэ загвараар оёсон миний бүтээгдэхүүнүүд:
Хэмжээний хажууд байгаа үсэг нь аяга дүүрэн байгааг илтгэнэ.
Гэхдээ захидал нь таны хувийн хэмжээсийг үргэлж үнэн зөв илэрхийлж чадахгүй. Тиймээс, эмэгтэйчүүдийн дотуур хувцас бүтээхдээ би зурган дээрээ хөхний булчирхайн орон нутгийн хэмжилтийг үргэлж заадаг - Gd (Хэвтээ нуман).
Энэ нь аяганы бүрэн байдлын жишиг хэмжүүр юм. Хэмжих соронзон хальсны тусламжтайгаар арилгасан: нэг хөхний булчирхайг урд талын суураас хажуугийн суурь хүртэл - хамгийн цухуйсан цэгээр хэвтээ байдлаар хэмжинэ.
Gd хэмжилтийг бичнэ үү. Загварын хуудаснаас өөрийн хэмжилтэнд тохирох хэмжээг олоорой Gd. Энэ хэмжилтийг хэмжээ баганад байгаа загварын хуудсан дээр зааж өгсөн болно. Туузны хэмжээ нь хоёрдогч - үүнийг хялбархан тохируулах боломжтой.
Тиймээс хулганы зүүн товчийг дарж зурган дээр дарснаар та томруулна. Та мөн зургийг компьютер дээрээ татаж авах боломжтой. Энгийн харандаагаар энгийн цаасан дээр зурган дээрх шугамын хэмжээсийн дагуу хэв маягийг зур.
Зургийг оёдолгүйгээр өгдөг.
ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭД ЗОРИУЛСАН ТАЙЛБАР
Хөхний даруулга хэрхэн зөв сонгох талаар "хөхний даруулга холбох" (англ. bra fitting) хэмээх загварлаг шинжлэх ухааныг дэлгэрүүлсэн мэргэжилтэн Алина Гизатуллина зөвлөж байна.
Хөхний даруулга нь эмэгтэйчүүдийг тамлах хэрэгсэл гэж та бодож байна уу? Та гэртээ харимагцаа хаях гэж яарч байна уу? Тав тухтай хөхний даруулга байдаггүй гэж та бодож байна уу? Дараа нь уншина уу - энэ нийтлэлд бид хөхний даруулгатай холбоотой асуудлыг нэг удаа, бүрмөсөн шийдвэрлэх талаар ярих болно.
Энд байгаа ерөнхий зарчим бол: Хэрэв та дотуур хувцас өмсөж байхдаа таагүй мэдрэмж төрж, өвдөж байгаа бол таны хөхний хэмжээ, хэлбэрээс үл хамааран таны хөхний даруулга буруу сонгогдсон байна. Асуудал нь (ихэнхдээ) хэмжээ, хэлбэр, загвар эсвэл дээр дурдсан бүх юмуу хэсэгчилсэн хослол юм.
Энэ нийтлэлд бид эмэгтэйчүүдийн зовлон зүдгүүрийн 7 үндсэн шалтгааныг авч үзэн, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замыг олох болно.
Асуудал №1: Таны оосор тасарч байна.
Та юу хийж байна вэ:Та оосорыг илүү чангалж, мөрөн дээрээ улаан судал авч, нуруу, хүзүүгээр өвддөг.
Зүйл хийх:бүсний хэмжээг багасгаж, аягыг нэмэгдүүлэх - жишээлбэл, хэрэв та одоогоор 75 C өмсөж байгаа бол 70 D-г туршиж үзэх хэрэгтэй. Аяганы хэмжээ ижил байх боловч тохирох байдал нь мэдэгдэхүйц сайжирч магадгүй юм.
Энэ нь яагаад туслах вэ:Ихэнх тохиолдолд оосор унах нь нарийн мөрний үр дагавар биш боловч буруутан нь бүсний хэмжээ танд хэтэрхий том байна. Зузаан бүс нь хөхний даруулгаа илүү сайн барьж, оосор нь унахаа болино.
Туузан чангалах туршилт:Хөхний даруулгатай зогсож байхдаа оосорыг мөрөн дээрээ гулсуулж үзээрэй. Хэрэв хөх нь "унасан" бол хөхний даруулганы хэмжээг буруу сонгосон байна.
Асуудал 2: Өдрийн турш хөхний даруулгаа тааруулах хэрэгтэй бөгөөд хөх чинь доороосоо унаж байна.
Та юу хийж байна вэ:Хараал идээд буцаагаад байранд нь тавьчих
Зүйл хийх:хэрэв таны хөх доороосоо унаж, хөхний даруулгадаа байнга "татах" шаардлагатай бол шалтгаан нь аяга нь танд хэтэрхий жижиг байна - хөдөлгөөнгүй байсан ч бүх зүйл хэвийн харагдаж байна. Бүс нь хангалттай нягт таарахгүй байх магадлалтай тул бүсний тохирлыг шалгах нь зүйтэй. Тиймээс, эхний шийдэл болгон нэг аяганы хэмжээг томруулж үзээрэй (жишээ нь, хэрэв та 75 C өмсдөг бол 75 D-г аваарай). Хэрэв таны хөхний даруулга бүсний туршилтыг даваагүй бол (доор) 75 C-ийн оронд 70 E-г ашиглаарай).
Энэ нь яагаад туслах вэ:том аяга нь хөхний илүү их хэмжээний массыг багтаах чадвартай бөгөөд үүнийг байранд нь түгждэг.
Аяганы эзэлхүүнийг шалгах:Хөхний даруулгатай зогсож байгаад гараа дээш өргө. Хэрэв ясны доор хөхний хэсэг гарч ирвэл аяга нь танд хэтэрхий жижиг тул томруулах шаардлагатай.
Туузан эзлэхүүний туршилтын дугаар 1:Өглөө хөхний даруулгаа зүүгээд бүсний доод ирмэгийн дагуу нүд, хөмсөг, уруулдаа удаан тогтох харандаагаар зураас зур. Өдөржин хөхний даруулгатайгаа алхсаны дараа өглөөний тэмдгийн түвшинг ашиглан бүс таны нуруун дээр хөдөлсөн үү гэсэн асуултад хариулна уу? Хэрэв тийм бол туузны эзэлхүүнийг буруу сонгосон болно.
Туузан эзлэхүүний туршилтын дугаар 2:Хөхний даруулгаа аль болох чанга бэхлээд бүсээ гараараа буцааж тат. Энэ нь нурууны хавтгайгаас хэр хол байх вэ? Хэрэв энэ нь 4 см-ээс их байвал таны бүсний хэмжээ хэтэрхий том байх магадлалтай.
Асуудал №3: бүс дээшээ гарч, нуруугаараа мөлхөж байна - үүний үр дүнд цээж нь "унадаг"
Та юу хийж байна вэ:Та хөхөө хэвээр байлгахыг хичээж, оосорыг илүү чанга чангална.
Зүйл хийх:долоон бэрхшээл - нэг хариулт, та хөхний даруулганы хэмжээг сонгох арга барилаа эргэн харах хэрэгтэй.
Хэрэв бүс дээшээ давхиж, цээж нь савлуур дээр унасан бол энэ нь зөвхөн нэг л зүйлийг илтгэнэ - бүсний хэмжээ танд хэтэрхий том байна, гэхдээ аяганы хэмжээ хангалтгүй байна. Тиймээс, хэрэв ийм нөхцөлд та 75 С өмсдөг бол бүсээ нуруундаа наах хүртэл дор хаяж 70 D, магадгүй илүү их температурт явах хэрэгтэй. Ийм асуудалтай нэг охин 80С-т хөхний даруулга хийлгэхээр ирж, 75GG-д маш их сэтгэл хангалуун явсан. Бага хэмжээгээр амьсгал боогдох болно гэж бүү бодоорой - туузны эзэлхүүнийг илүү том аягаар нөхөх болно.
Яагаад ингэж ажилладаг вэ:Энэ бүс нь оосор биш харин цээжийг барих ёстой - та бүсээс 90 хүртэлх хувийг авах ёстой. Хэрэв бүс нь нягт таарахгүй бол энэ нь таныг дэмжих боломжгүй бөгөөд таны цээж нь хүндийн хүчний нөлөөн дор "унах" боловч мөр, нуруу нь хүнд ачаанаас болж сулрах болно.
Туузан эзлэхүүний туршилт 3:хөхний даруулгад нэг өдрийн дараа арын бүсний байрлалыг үнэл. Энэ нь хаана тарьсан бэ? Хэрэв энэ нь бүсэлхийнээс илүү мөрний иртэй ойрхон байвал бүсний эзэлхүүнийг буруу сонгосон болно. Бүсэлхийн шугам шалан дээр параллель байна уу? Хэрэв тийм биш бол бүс нь нуман хэлбэрээр нугалж байвал туузны эзэлхүүнийг буруу сонгосон болно.
Асуудал 4: Таны хөх хэсэг хэсгээрээ хуваагдаж, аяганаас гарч байгааг та анзаарсан - нимгэн цамцны доор "4 хөх" тод харагдаж байна.
Та юу хийж байна вэ:Та энэ баримтыг үл тоомсорлож, хөхний даруулгаа тохируулахыг хичээдэг.
Зүйл хийх:хөхний даруулганыхаа хэмжээг нэмэгдүүлээрэй. Жишээлбэл, хэрэв танд 75 С хэмжээтэй ийм зүйл байгаа бол 75 D-г аваад үзээрэй.
Яагаад ажилладаг вэ:Та амсар хүртэл усаар дүүргэсэн шил авлаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Түүнд илүү их ус асгаж үзээрэй - тэгвэл энэ нь хальж, гараа үерлэх болно. Хөхний даруулгаас гарсан хөх нь илүү том "хөлөг онгоц" шаарддаг - тэгвэл тэд гарч ирэхгүй.
Аяганы эзэлхүүнийг шалгах:хөхний даруулгаа бөхийлгөж, хөхөөрөө хэд хэдэн 8 дүрс хийж үзээрэй. Хөх нь аяганаас гарч ирсэн бөгөөд одоо буцааж оруулах шаардлагатай байна уу? Ижил зүйл. Энэ нь аяганы эзэлхүүн танд бага байна гэсэн үг юм.
Асуудлын дугаар 5: хөхний даруулганыхаа дотуур утаснаас болж та уурлаж байна, учир нь тэдэнд ямар нэгэн асуудал байнга тохиолддог: тэд таны хажууг үрж, дараа нь гарч ирээд цээж рүү чинь хатгаж, эсвэл тасардаг. Таны хэмжээнээс үл хамааран та өөрт тохирсон браслетыг мөрөөддөг.
Та юу хийж байна вэ:дотуур утсыг "бүлээс" рүү буцааж оёж, өдрийн турш хөхний даруулгаа тохируулаарай эсвэл хөхний даруулга огт бүү өмс.
Зүйл хийх:Хэрэв яс үрж, хугарах эсвэл гарч ирвэл энэ нь тэдний хэмжээ танд тохирохгүй байгаагийн шинж юм - тиймээс та аягыг нэмэгдүүлэх замаар өөр хэмжээг сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та 75 С өмсдөг бол 70 D эсвэл 70 E-г сонгох хэрэгтэй - дотуур утаснууд нь илүү өргөн байх тул тэдгээрийн ачаалал буурах болно. Мэдээжийн хэрэг, асуудал нь хөхний даруулганы загварт оршдог - жишээлбэл, дотуур утас нь танд хэтэрхий өндөр байгаа тул сугагаа хатгана. Хөхний даруулга сонгохдоо мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх хэрэгтэй, учир нь утаснуудын тохиргоог олох нь тийм ч хялбар биш юм.
Яагаад ажилладаг вэ:хөхний даруулганыхаа хэмжээг өөрчлөх нь утаснуудын тохиргоог (тэдгээрийн хэлбэр, урт, өргөн) өөрчлөх бөгөөд хэрэв та зөв хэмжээг сонговол энэ нь танд тав тух, тайвшралыг өгөх болно.
Ясны хэмжээг шалгах:танд зөөлөн зовхины будаг эсвэл уруулын будаг хэрэгтэй болно. Хөхний даруулгагүй зогсож, урагш бөхийж, хөхөө унжуулна. Цээжний бүхэл бүтэн хэсгийг хөхний доод нугалааны дагуу эцэс хүртэл нь тоймлож, доош унжсан бүх зүйлийг цээж гэж бодоорой. Үр дүн нь хөхний даруулганы дотуур утас шиг хэлбэртэй хагас нуман хаалга байх ёстой. Одоо хөхний даруулганыхаа дотуур утаснуудын хэмжээ, хэлбэрийг харьцуулж үзээрэй: хэрвээ хөхний даруулганы дотуур утаснууд нь таны зурсан хэмжээнээс бага тойрогтой бол аяганы хэмжээ буруу сонгогдсон байна - хөхний ард сууж, хөхийг бүхэлд нь хангинуулахын тулд хөхний даруулга хэрэгтэй болно. хажуу талаас нь масс. Хэрэв яс цээжин дээрээ байгаа бол энэ нь өвдөж, танд тааламжгүй байх нь гайхах зүйл биш юм: энэ нь үрж байна. нарийн ширхэгтэй даавуухөх
Асуудал №6: Та хөхний даруулга гэдэг ойлголтыг өвдөлттэй холбодог. Өмсөхөд өвдөж, тайлсны дараа цээж чинь өвддөг. Та хөхний даруулга өмсөхөөс бүрэн зайлсхийхийг хичээдэг. Мастопати байхгүй, байнгын PMS байхгүй, гэхдээ цээж нь өвддөг. Мөн таны мөр, нуруу өвдөж, массаж хийлгэснээр өөрийгөө аварна. Миний толгой байнга өвддөг. Таны гар мэдээгүй болж, хуруугаа мэдрэхгүй байна. Миний толгой эргэлдэж, зураг бүрхэг байна. Аймшигтай өвчний синдром уу? Үгүй ээ, зүгээр л буруу сонгосон хөхний даруулга - гэхдээ энэ "жижиг" нь таны эрүүл мэндэд асуудал үүсгэдэг.
Та юу хийж байна вэ:Асуудал нь хөхний даруулгад байгаа гэдгийг ойлгохгүйгээр та юу ч хийхгүй. Та ядаргаа, эрүүл мэндийн байдал муу байгааг цаг агаар, удамшил, стресс гэх мэтээр холбож болно - товчхондоо юу ч буруутай, гэхдээ энэ харамсалтай хөхний даруулга биш.
Зүйл хийх:мэргэжлийн хүнээс тусламж хүс. Буруу сонгосон хөхний даруулга нь мөрний мэдрэлийг чимхэж, хөхний массыг шахаж, лимфийн зогсонги байдалд хүргэдэг (энэ нь эргээд хөхний хорт хавдрыг өдөөдөг) учраас маш аюултай. Тиймээс эмэгтэй хүн бүр өөртөө тохирсон хөхний даруулга сонгох хэрэгтэй - тэр ч байтугай гоо зүйн нэрээр биш, харин эрүүл мэндийн төлөө.
Яагаад ажилладаг вэ:Хэрэв та хөхний даруулгаасаа зовж байгаа бол энэ нь хэвийн биш гэдгийг мэдэж аваарай - энэ нь (эсвэл тэдгээр нь) хэмжээ, хэлбэр, утасны тохиргоо гэх мэт танд тохирохгүй байна. Энд байгаа асуудал бол та биш юм - та зөв хөхний даруулга сонгоход "нарийн мөр", "өргөн цээж", "том" эсвэл "жижиг" хөхтэй байсан ч бүх асуудал алга болно. Та ердийн дэлгүүрүүдээс хамгийн сайн сонголтоо олохгүй байсан ч гэсэн бидэн дээр ирээрэй - манайд ОХУ-ын хамгийн том хэмжээтэй АА-аас K хүртэлх хэмжээтэй, 60-аас 110 хүртэлх хэмжээтэй бүстэй. Бид танд хамгийн тохиромжтой хөхний даруулга сонгох болно.
Хөхний даруулгаа тав тухтай байлгахын тулд туршиж үзээрэй:Бодоод үз дээ, та өдөрт хэдэн удаа хөхний даруулгаа боддог вэ? Та унасан оосорыг янзлах эсвэл хөхний даруулгаа биен дээрээ тэгшлэх шаардлага хэр олон байдаг вэ? Хэрэв таны хөхний даруулга зөв сонгогдсон бол өглөө нь зүүгээд л мартчихдаг. Та энэ тухай бодохоо больж, мэдрэхээ больсон. Хэрэв та хөхний даруулганыхаа талаар бодож, тохируулах шаардлагатай бол эсвэл өдрийн турш таагүй мэдрэмж төрж байвал хөхний даруулга танд тохирохгүй байна. Цэг.
Асуудал 7: Хөх нь чамаас тусдаа амьдралаар амьдардаг. Биеийн тамирын өчүүхэн дасгал хийх үед та түүний хөдөлгөөнийг мэдэрдэг - алхах, гулзайлгах, гүйх нь бүү хэл. Хөх чинь маш их ганхаж байгаад та эвгүй, ичиж байна. Энэ шалтгааны улмаас та спортоор хичээллэхээс татгалзаж магадгүй юм. Тиймээ - биеийн тамирын дасгал, спортын дараа өвдөлт мэдрэгддэг. Хөхтэй байх нь таны амьдралын чанарыг "тусгадаг".
Та юу хийж байна вэ:хамгийн их магадлалтай, юу ч биш - судалгаагаар эмэгтэйчүүдийн тал орчим хувь нь биеийн тамирын дасгал хийх үед өвдөлтийг үл тоомсорлодог. Та бууруулах талаар бодож байж магадгүй юм. Эсвэл спорт гэх мэт аливаа үйл ажиллагаанаас зайлсхий.
Зүйл хийх:Өөрийгөө дэмжих зөв хэмжээтэй хөхний даруулга олоорой. Хэрэв та дасгал хийдэггүй бол спортын хөхний даруулга эсвэл энгийн хөхний даруулга сонгож болно - аль ч тохиолдолд зөв хэмжээтэй бол энэ нь танд зөв дэмжлэг үзүүлэх болно.
Яагаад ажилладаг вэ:Орчин үеийн шинжлэх ухаан нь эмэгтэйчүүдэд ая тухтай байхын тулд хөхний чичиргээг багасгах олон аргыг гаргаж ирсэн - энэ бол аяганы хэлбэр, зүсэлт, загварын загвар, уян хатан чанар багатай материал юм. Хэрэв та инновацийн үр шимийг дотуур хувцас сонгох ур чадвартай хослуулж чадвал ямар ч эмэгтэй хаана ч явах боломжтой гайхалтай хөхний даруулга авах боломжтой.
Админ 2016-12-15 15:50 цагт
Сайн байцгаана уу, эрхэм уншигч минь. Мөн өнөөдөр бид нэг онцлог шинж чанартай хөхний даруулга оёх сэдвийг үргэлжлүүлж байна: том хэмжээтэй. Өгүүллийн төгсгөлд видео заавар байх болно.
Бид хувь хүний хэмжилтийн дагуу загварыг бий болгодог. Зууван аягатай хэв маягийг бүтээхээр төлөвлө.
Загвар дээр үндэслэн бид загвараа тусгайлан - өргөн оосортойгоор загварчилдаг.
Даавууг хэрхэн сонгох, дэлгэрэнгүй мэдээллийг хасах -.
Одоо бид бүтээгдэхүүнийг оёх болно. Үүний тулд бидэнд зигзаг функц бүхий оёдлын машин хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Хөвөн даавуугаар хийсэн ч гэсэн хөхний даруулга нь уян хатан бүтээгдэхүүн юм.
Тусгай маалинган хөөсөөр зүссэн хөөсийг аяганд хийнэ.
Хөөсний хэсгүүдийг үндсэн хэв маягийн дагуу зүсэж, аяганы хэлбэрийг бүрэн давтдаг, гэхдээ бүхэлд нь биш, харин аяганы хагас хүртэл. Хөөс аяганы хэсгүүд нь зигзаг өгзөгний оёдолоор нийлдэг. Аяганы хэсгүүдийг холбосон оёдол нь хэвийсэн туузаар хаагдсан бөгөөд ингэснээр давхарга нь илүү бат бөх болж, дараа нь задрахгүй.
Бид зүгээр л хөөсөн аяганы дээд зүсэлтийг оверлокер дээр оёдог. Энэ нь аяганы цорын ганц зүсэлт бөгөөд өөр ямар ч оёдолд багтахгүй бөгөөд салангид хэвээр үлдэнэ. Аяганы хөвөн хэсэгт сумыг хатгасны дараа бид хөөстэй хэсэгт зүүгээр холбоно.
Бид туузны доод хэсгийг хулуу бүхий гоёл чимэглэлийн уян туузаар боловсруулдаг.
Бид аягануудыг туузан дээр оёж, зураг дээр хөхний даруулга өмсөж үзээрэй. Энэ бүтээгдэхүүнд аяганд ямар ч дотуур утас байхгүй тул бид аягануудыг туузан дээр оёх давхаргыг каликооор хийсэн энгийн туузаар хаадаг.
Гэхдээ тэврэлт нь бүтээгдэхүүн дээр оёдоггүй ч сул зангилаагаар зүгээр л уяж нурууг нь засах нь маш тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд зүсэхдээ нурууны дунд хэсгийн дагуу тэтгэмж үлдээсэн.
Нурууны дээд зүсэлт ба оосорны хажуугийн зүсэлт нь хоёр ба гурав дахь оёдол юм.
Туузны бэхэлгээг боловсруулахад л үлддэг.
Оосор, цагираг, тохируулагчийн төгсгөлд уян хатан оёх:
Дараа нь бид underwire хонгилын туузыг тохируулна хажуугийн давхаргахөхний даруулга, түүнд халимны яс, хуванцар эсвэл металл яс хийж, татлагын үзүүрийг чанга зигзагаар бэхлээрэй.
