Перечитывая еще раз все статьи на эту тему, опубликованные в предыдущих номерах нашего журнала, я снова поймала себя на мысли, какая-же это удивительная загадка - возрастные циклы в жизни человека! Нарочно не придумаешь. Каждый возраст без исключения по-своему настолько интересен, неординарен, переполнен неожиданными событиями, ситуациями внутренними ломками и осознаниями, что создается такое впечатление, как будто кто-то специально устроил захватывающую дух жизненную “полосу препятствий” для того, чтобы в нас пробудилось давно забытое состояние жажды приключений, полета души к новым далям.
Каждый возраст по-своему интересен: в каждом есть свои кризисы, проблемы и задачи, которые надо решать и преодолевать, свои перспективы и потенциалы, которые нужно осознать и применить на практике. Но среди всех циклов самих по себе интересных в жизни человека есть этапы особые и исключительные, когда создается такое впечатление, что на пути перед нами встает сама Судьба, словно бросая нам в вызов знаменитой гамлетовской фразой: “Быть или не быть?” Таких периодов в жизни человека очень мало, 2 или в крайнем случае 3, если ему посчастливится жить долго. Они повторяются каждые 28 лет и, согласно астрологам, они связаны с влиянием двух удивительных и загадочных планет: Урана и Сатурна. С одной стороны, каждых 28 лет заканчивается одна треть цикла Урана (продолжительность полного цикла - 84 года), а с другой, в это же время заканчивается цикл Сатурна, “Великого Испытателя, проверяющего с помощью трудностей, насколько сильно и крепко мы можем сражаться за все то, что для нас является дорогим и ценным.
Итак, получается, что ключевыми для развития человека становятся 28-й, 56-й и 84-й годы жизни, а также циклы с 28 - 35 лет, с 56 - 63 года, с 84 - 91 год. Эти циклы на самом деле особые. С одной стороны, они в каком-то смысле являются итоговыми: подводятся итоги всего прошедшего периода жизни. Идет глубокое переосмысление всего пережитого, происходят коренные внутренние ломки (переломы). Создается такое впечатление, словно Судьба заставляет нас пройти на этом этапе удивительный и трудный экзамен, чтобы на пороге нового важного цикла существования, наконец-то, стало ясно и проявилось во всей красе кто мы есть на самом деле, что скрывается за всеми внешними масками, которые мы с таким трудом создавали все эти годы. Эти циклы становятся исключительными и потому что в коротком промежутке времени, как бы синтетически и в другой форме, повторяются самые яркие моменты, хорошие и плохие, всего прошедшего периода жизни, для того, чтобы наконец-то стало ясно, что мы из всего этого поняли, а что нет, какие уроки усвоили, а какие еще придется повторно проходить. Философы древности рассказывают, что именно в этих жизненных циклах человек получает шанс для нового возрождения Души и Сознания, для откровения или более глубокого переосмысления собственной жизни, своего предназначения и скрытых в нем творческих потенциалов. Они также обращают внимание на то, что подобные возможности не падают с неба, они должны быть выстраданы и заслужены в результате пережитых кризисов, внутренних сражений и испытаний. Как пройдут эти ключевые жизненные этапы, раскроются ли перед человеком его Мечта, Путь, Предназначение и сокровенные потенциалы, - это зависит исключительно от него самого, от его понимания и его шагов. Возрастной цикл от 28 - 35 лет, яркий тому пример. Он, на самом деле, является итоговым, своего рода точкой поворота, когда уже в каком-то смысле кончается срок для поисков и метаний, экспериментов и неопределенностей. Наступает время, когда среди многочисленных возможностей и вариантов надо уже выбрать один Путь, одну модель жизни и предпочесть ее всем остальным. Да и события в течение этого периода жизни, как правило, складываются так, словно Судьба постепенно убирает перед нами один за другим множество стульев, на которых мы пытаемся одновременно сидеть. Цикл 28 - 35 лет является венцом, кульминационным моментом, внутри которого начинают проявляться первые результаты, первые реальные и долговременные плоды наших шагов в предыдущих этапах жизни, особенно тех, которые были совершены в период с 21 до 28 лет. Если вернуться к этому, то мы можем вспомнить, что в нем перед молодым человеком вставало множество вопросов, на которые он должен был найти ответ, и что именно в поиске этих ответов состоял первый великий экзамен в его жизни, - экзамен на зрелость.
Мы также говорили о том, что стержнем возрастного периода 21 -28 лет является борьба между материальными и духовными началами, между путем “головы” и путем “сердца”. Нельзя не забывать, что в этом возрасте мы похожи на людей, собирающихся построить дом. Все, что происходит с нами на этом этапе, все события, шаги откровения и прознания приобретают качества “строительного материала”, который мы собираем по крупицам, создавая условия для осуществления нашей мечты, подготавливая “фундамент” для нее. К конкретной работе по построению дома мы приступим только в цикле 28 - 35 лет. Но нужно помнить, что строить мы будем именно из того материала, который накопили в период с 21 - 28 лет. Потом находить недостающие элементы будет гораздо сложнее.
Итак, до 28 лет надо успеть очень много, но самое главное, надо успеть подготовить почву для того, чтобы найти свой Путь, сделать правильный выбор и не ошибиться. Философы древности рассказывают, что внутри семилетнего цикла, с 28 - 35 лет, как раз самыми ключевыми и самыми загадочными являются его первых два года, то есть от 28 до 30 лет, при условии, что человек сумеет ими хорошо воспользоваться и не упустит возможностей, которые ему достаются. Это время иногда называют периодом Великого Шанса, “Открытых Дверей”, “Второго Рождения”. Это как раз тот момент, когда Судьба дает предпосылки для того, чтобы перед человеком открылись внутренние сокровенные мечты и потенциалы его души, вызывающие в результате полный поворот в сознании, и коренные перемены в жизни.
С 28 до 30 лет, на самом деле, происходит нечто странное, загадочное. Наступает 28 год жизни, и первое впечатление, которое создается, отнюдь не радужное. Вокруг нас сгущаются тучи, все валится из рук, многое выходит из-под контроля и кажется, что давно нам не было так тяжко или так безвыходно пусто, что давно не пребывали в таком кризисе, или в таком инертном, депрессивном состоянии духи. События, выпадающие на нашу долю, словно подтверждают этот диагноз, как будто Судьба решает пошутить над нами, нарочно вставляя палки в колеса везде, где только можно. У кого-то в этом периоде происходит трагедия во взаимоотношениях. То, что казалось великой любовью, лопнуло, как мыльный пузырь в считанные часы, и все надежды на будущее исчезли вместе с любимым человеком, ушедшим к другому, оставляя нас у разбитого корыта, не в сотоянии примирится с происходящим, в глубокой убежденности, что никогда и никого больше так любить не будем. У другого рухнула очередная затея с работой или делом, которое вот-вот должно было стать “мечтой на всю жизнь” и решить все насущные проблемы, оставляя его в состоянии глубокого сомнения,что другие дела могли бы стать такими перспективными, тем более если придется начинать все сначала. Трерий мучается, как “распятый Христос”, раздираясь между обязанностями в семье, работой и увлечениями для души. Хочется побывать и там и там, сделать и то, и другое, и третье, а в конечном итоге осознается,что не успеваешь ничего и не находишься нигде, хотя других вокруг упрямо убеждаешь, что это вовсе не так. Четвертый уже живет тем, что ему нравится, но начинает констатировать, что в любимом едле или в дорогих сердцу отношениях наступает какой-то застой, рутина, болото, глупые мелкие проблемы, которые нагромождаются, но никак не решаются именно потому, что они глупые и мелкие и что на них не хватает ни времени, ни сил. В каком-то моменте это болото и груз накопившихся мелочей ощущаются так сильно, что мы заставлены прийти к выводу, что нужно что-то менять, только не знаем, в какую сторону, да и необходиомй силы волидля этого все никак не находится. Пятые встречают период с 28 - 35 лет, уже пребывая в “зимней спячке”, уже опустив руки. Из дня в день он живет по инерции, по привычной системе наименьшего сопротивления: “как получится”, “посмотрим”, “чего-нибудь придумаем”, “утро вечера мудренее”, не думая о будущем, да и особо - “к чему же?” Если куда-то ходит или с кем-нибудь общается, это лишь для того, чтобы скоротать время, - “чего же, надо же куда-то ходить и с кем-нибудь общаться!” Постепенно он становится ко всему равнодушен, и на все вопросы, требующие определить, что же ему больше нравится, у него есть один готовый ответ: “А мне все равно”. Хотя, справедливости ради, бывают моменты, когда что-то в нем просыпается и чего-то этакого хочется, но уже привычная лень берет верх над порывами сердца, и наш “медведь” опять засыпает в своей берлоге.
Шестой по природе динамичный и жизнерадостный, действительно, хочет чего-то “этакого”, и все никак не может успокоиться. Все ищет и ищет, все мечется и мечется, подобно бабочке переходит из одного дела к другому, из одной связи к другой. Вариантов в жизни так много, право, глаза разбегаются: все так интересно, надоело одно, уже находим другое, более привлекателное, да и это не предел - чем заниматься мы всегда найдем. И хотя внешне живем так увлеченно и так интересно, что другие завидуют нашей энергичности, в глубине нашего сердца все-таки неспокойно. Мы-то знаем: не хватает чего-то САМОГО ГЛАВНОГО. И чем более проходит время, чем более наша жизнь переполнена всякими захватывающими дух мимолетными увлечениями, чем больше мы окружаем себя “потемкинскими деревнями”, зная, что на самом деле, это лишь красивые фасады, тем более тяготеет растущее в силе осознание: “А в душе-то, пусто...”
Признаться, сколько людей, столько возможынх вариантов кризиса жанра, настуающего в период с 28 -30 лет. Этот кризис нам не миновать, и даже наоборот, он необходим и весьма полезен. Его суть прекрасно поняли древние греки. В переводе с древнегреческого слово кризис обозначает “перемена”, или “время перемен”, и это прекрасно объясняет все то, что происходит в этом возрасте. Любой кризис существует лишь для того, чтобы его преодолеть,иначе просто быть не может. Философы древности утверждают, что кризис, если он преодолевается, ведет к возобновлению, к новому возрождению души и сознания, что особенно важно для периода с 28 - 30 лет. Самое главное в нашем случае, особенно потому, что речь идет о молодом человеке полном сил, у которого еще все впереди, - это не сдаваться, не опускать руки, не плыть по уже устоявшемуся привычному течению. То, что объединяет всех людей, проходящих через кризис 28 - 30 лет, - это не проблемы из-за которых сам кризис наступает, а как раз СПОСОБ РАЗРЕШЕНИЯ, СПОСОБ ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА.
Как правило, первые проблески “рассвета” начинают чувствоваться уже тогда, когда в душе нашего героя насупает первое прозрение: “Я уже сам себе противен, так больше не могу, так дальше продолжаться не будет, надо что-то делать!” Истинная решительность, не на словах, а в мыслях, шагах и поступках, - вот результат первого прозрения, первой искренней разборки с самим собой, после долгого времени.Ты уже знаешь глубоко в душе, что на этот раз окончательно поставленная точка на глупостях прошлого. Ты уже знаешь, окончательно и бесповоротно, что ты будешь делать все возможное и невозможное, лишь бы опять не вернуться в эту рутину, в это болото, в эту пустоту, в эти страдания, в этот кошмар, в это грязь... Раз и навсегда ты понял, что если бы такое, не дай Бог, произошло, ты уже не выдержал бы, душа твоя зачахла бы, словно птица в клетке, ты уже потерял бы лицо перед собственной совестью. Словно нож в сердце, тебя пронизываает четкое осознание, что погубив себя, ты, возможно нанес бы страшный удар родным верным, любимым существам, которое нуждаются в тебе, не в таком, какой ты есть сейчас, а в таком, каким ты должен стать. Долгожданное свершилось! С души сваливается тяжелый груз, ты чувствуешь себя чистым,.. чистым.. и понимаешь, что такого состояния никогда раноше не испытывал. Тебе кажется, что какое-то благое Невидимое Присутствие смыло с тебя всю грязь, простило все глупости и ошибки, твое бездействие и пропущенные шансы... Твое сердце безмолвно просит прощения у всех тех, кому ты сам причинил боль. Ты знаешь, что вечером ты уснешь, как маленькое дитя, а когад завтра проснешься, ты непременно купишь газету и станешь искать новую работу, позвонишь по давно забытому телефону, чтобы услышать чей-то теплый голос, наберешься смелости и решительности для разговора, который давно должен был состояться и поставишь вещи на свои места, откроешь книгу, на которой накопился толстый слой пыли, откажешься от выгодного предложения, приносящего деньги, но губившего совесть, и потом сядешь... и помечтаешь, улетишь душой далеко, далеко... Тебя больше не беспокоит то, что путь долгий и тернистый,что он пока еще весь в тумане, и что пока еще непонятно, в чем он конкретно состоит, но ты уже готов за него сражаться. Ты знаешь, все непременно образуется, если не сейчас, то когда-нибудь уж точно, ибо обратного пути нет.
Когда наступают такие прекрасные сильные переломные моменты прозрения и внутреннего очищения, то вступает в силу еще один сокровенный закон, суть которого кто-то мудро выразил следующими словами: С того момента, когда человек закрывает за собою двери прошлого, тут же Бог открывает для него окно, ведущее в будущее, к новым далям. Вместе с сильным внутренним катарсисом наступает и должгожданное второе прозрение, которое философы древности называют “вторым рождением души”. В самые неожиданные моменты и иногда самым необыкновенным способом, когда на какое-то мгновение все проблемы и заботы внешнего мира отходят на второй план, тебя вдруг посещает Идея - новая, свежая, неординарная, гениальная в своей простоте... Ты радостно воскрикнешь: “Эврика!”, интуитивно зная, что попал в точку, что наконец-то есть за что зацепиться, есть ось, определяющая, куда идти... Ты даже с изумлением удивляешься, почему раньше такое не приходило на ум... За одной мыслью следует вторая, третья... Один за другим свою душу посещают удивительные образы, чувства состояния... Ты начинаешь замечать, что они до боли знакомые, хотя с другой стороны не устаешь повторять себе, что ты их испытываешь первый раз и что такое еще с тобою не случалось. И ты никак не поймешь, почему эти образы и состояния кажутся тебе словно пришедшими из твоего далекого-далекого будущего, чтобы показать до чего же тебе надо дойти, и в то же самое время, они кажутся пришедшими из далекого-далекого прошлого, чтобы показать тееб, откуда ты пришел... Перед тобою открывается Путь... Ты видишь свое Предназначение... Ты четко осознаешь, в чем оно состоит, и чего ты больше всего хочешь в жизни... Тебе становится ясно, что только для этого ты по-настоящему годишься и что в тебе для этого есть “Божий дар”, пусть еще не проявившийся, пусть спрятанный где-то глубоко внутри тебя, но у тебя его уже никто не отнимет. Перд тобою четко и ясно вырисовывается твоя Мечта, ты видишь даже формы, через которые ты мог бы ее осуществить. Ты нашел!.. Твоя жизнь приобрела новый смысл и раз и навсегда ты понимаешь, что именно через эту Мечту и этот Путь, а не через другие, ты можешь стать более всего полезен и наилучшим способом применить на практике все способности, потенциалы и стремления, которые в тебе заложены... Очнувшись и начиная переваривать и вновь переосмыслять все происходящее, в тебе просыпается хорошо знакомый голос разума и здравого смысла, в этот раз какой-то уж больно ворчливый и скептически настроенный: “А ты уверен, что это оно, что в очередной раз ты не ошибся? Да знаю я тебя, каждый раз, когда увлекаешься, ты теряешь голову... Давай посмотрим реально: твое дело труба, оно невозможное, тут такие препятствия, такие проблемы...” Но не тут -то было. Если раньше голос головы круто и бесповоротно всегда возвращал тебя на землю и словно “ледяной душ” охлаждал все твои порывы и устремления, разнося их в пух и прах, то в этот раз его ворчание лишь укрепило твою уверенность, что ты на правильном пути... В тебе пробудилась новая сила, чтобы противостоять ему. Ты вдруг осознал, что Мечта, которая только лишь открылась перед тобою, не новая... Ведь на самом деле, тяга к ней присутствовала в твоем сердце всю твою сознательную жизнь,.. точно также... это длится еще с детства!!! Ты с улыбкой вспоминаешь,какой далекой и неосуществимой она тебе казалась, при чем до такой степени, что ты даже не осмеливался думать о ней... А помнишь, сколько раз бессознательно, иногда даже нарочно, ты пытался от нее убежать, когда позволял, чтобы тебя носило в совершенно другую сторону! Ты думал, что можешь забыть, вытеснить в подсознание,.. Какое-то время ты даже забывал по-настоящему, утешая себя мыслью, что можешь жить, как другие, обычной, серой, заурядной жизнью... Но как бы ты не старался, даже вопреки твоей воле, Великая Мечта продолжала жить в твоем сердце, в каком-то глубоком и недоступном для твоего ума уголке, терпеливо ожидая совего шанса... Вспоминая еще о том, какими чудесными, неисповедимыми путями ты ее вновь нашел, (а по закону вероятности реальных предпосылок для этого было очень мало), и как страшно было бы, если бы ты ее опять потерял, на все вопросы головы и здравого смысла у тебя уже готов один единственный ответ, исходящий из глубины души: “Это - Судьба, иначе быть не может. Нет, я не ошибся...” ...И ты, действительно, не ошибся.
Мы пытались передать читателю те загадочные, прекрасные и важные состояния души, которые испытывает человек в возрасте с 28 -30 лет при условии, что ему удается преодолеть кризис и трудности этого периода. “Это Судьба”... “к этому я тянулся всю свою жизнь”... “сейчас осознаю, что я мечтал об этом с тех пор, как себя помню” - вот критерии, которые могли бы помочь человеку определить, нашел ли он свой истинный Путь и свое истинное Предназначение, или нет... Эта уверенность должна быть искренняя и полная, она должна исходить не из головы, а из Сердца. Но, осторожно, принимать в данном случае желаемое за действительное, может оказаться пагубным!!! Великие переживания, откровения и новое рождение души, которые происходят в возрасте с 28 -30 лет, невозможно описать словами. Полностью понять их может лишь тот, кто однажды испытал подбное.
Весь дальнейший Путь, особенно весь оставшийся период возрастного цикла до 35 лет, - это лишь углубление, расширение, осмысление и подтверждение того, что происходило с 28 до 30 лет. НЕ УПУСТИТЬ БЫ ЭТО ВРЕМЯ, НЕ ПРОСПАТЬ БЫ ЕГО!!!Философы древности говорят, что как раз тогда доходит до своего завершения великая борьба между материальным и духовным началом, имеющая свое начало еще гораздо ранее. Выбор к этому времени должен быть сделан окончательно: либо “Путь головы”, либо “Путь Сердца”. Либо жизнь духовно пустая, пусть даже благополучная и переполненная “мероприятиями”, либо жизнь, имеющая смысл, во имя Великой Мечты, Великой Любви к кому-то или чему-то. Любо бездарность, либо талант, Божий дар и Предназначение! И вновь становится актуальным то, о чем говорили раньше, в предыдущем возрасте. Жизнь всегда ставит перед нами тяжелейшие искушения, хитрейшие уловки и западни, принимающие часто весьма привлекательные внешние формы, лишь бы испытать, насколько сильна наша мечта, стараясь всеми силами удалить нас от нее, заставить нас о ней забыть. Поэтому, опять же, в возрасте с 28 - 30 лет вся наша дальнейшая Судьба, вся наша жизнь может решиться благодаря одной вспышке интуиции, одному влечению сердца, но точно так же мы можем разрушить ее собственными руками, если наша интуиция, наши порывы души и сердца “не сработают” в нужный момент...
В продолжение этого периода до 35 лет мы должны понять еще одну великую Истину. Недостаточно только знать, чего мы хотим и куда идем. Найти Путь и открыть свое предназначение, это только первый шаг, это только лишь новое начало, которое должно иметь свое продолжение. Теперь перед нами стоит другая задача, а она состоит в том, чтобы ответить на следующий вопрос: соответствуем ли мы той Великой Мечте, которую избрали? Именно в попытках найти ответ наэтот вопрос начинается новый этап “Прохождения через Ад”, но уже будучи на Пути, который доходит до своей кульминации и до своего разрешения в следующем возрастном цикле, с 35 - 42 лет, а о нем мы будем писать в следующем номере нашего журнала.
Если говорить о периоде до 35 лет... После того, как проходят первые прекрасные и романтические состояния, связаные с открытием своего Пути и своего Предназначения, чловек должен проглотить “первую горькую пилюлю” о себе: он начинает четко осознавать, что между Мечтой и им самим существует большое расстояние, так как Она Великая и Прекрасная, а он маленький и “недостойный”. Он видит, что Мечта для своего осуществления требует от него такие качества с достоинства, такую силу воли, ума и сердца, которых в нем просто нем. Он начинает видеть во всей красе многие сови недостатки, про которые он и раньше знал, но относился к ним с пониманием - просто ранее они ему не мешали и сними можно было жить без всяких проблем. Сейчас он уже осознает, что эти недостатки уже проявляют сове разрушительное действие, они уже мешают осуществлению его Мечты. Они превращаются в слабые точки внутри его самого, из-за которых могут рухнуть все его грезы, начинания и надежды. Именно поэтому с 33 до 35 лет потихонечку Судьба начинает наносить удары “по его слабым точкам”, для того, чтобы он подготовился к следующему возрастному циклу и его испытаниям, и для того, чтобы понял еще одну Великую Истину: “Недостаточно только иметь Мечту! ВЕЛИКАЯ МЕЧТА ТРЕБУЕТ ИЗМЕНЕНИЙ, ОНА ТРЕБУЕТ ГЛУБОКОЙ ВНУТРЕННЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ САМОГО ЧЕЛОВЕКА!” Философы древности говорили по этому поводу: Если, имея Мечту, человек долго остается одним и тем же, не меняясь идя вслед за ней, то он рискует потерять ее окончательно и бесповоротно”.
Остается еще ответить на один волнующий вопрос: А как быть с теми, котоыре упустили свой шанс, “проспали” период с 28 - 30 лет, так и не открыв ни своего Пути, ни своего Предназначения? Значит ли это, что для них уже поздно и что этот шанс им уже не вернуть? Есть ли возможность “догнать” как-нибудь?” Возможность есть, но при одном условии - чтобы человек сосвсем не “сдался”, не утонул “в серых буднях”, чтобы у него до конца не опустились руки. Если внутри него еще теплится хотя бы одна маленькая “искорка” высоких устремлений сердца, сокровенных и чистых мечтаний, пусть далеких и недосягаемых, если в нем дальше будут продолжать сосуществовать беспокойство души, неудовлетворенность пустотой и серостью собственной жизни, рука об руку с надеждой и желанием когда-нибудь что-либо изменить - то тогда для него еще есть шанс. Судьба будет повторно давать его в последующих жизненных циклах. А если нет - то что тут уже говорить???
Когда у девушек появляется первое беспокойство о своей фигуре6? Ближе к 30 годам, поэтому диетологи считают, что самым удачным возрастом для проведения диеты являются 28 лет.
Исследования девушек, которые хотят похудеть
Проведя исследования среди 3000 молодых женщин, британская компания Lambrini Light пришла к выводу, что наиболее заинтересованными в избавлении от лишнего веса являются женщины в возрасте до 30 лет, тогда как женщины, которые6 относятся к возрастной категории от 40 до 50 лет интерес к этой проблеме лишнего веса пропадает. Исследователи также выяснили, что почти каждая из 3000 женщин хотя бы дважды в год пыталась похудеть с помощью диеты. Но больше половины участниц признались, что не смогли достигнуть положительных результатов. Наиболее удачным был опыт молодых женщин в возрасте 28 лет.
Почему по мнению исследователей именно в 28 лет появляется желание похудеть?
Комментируя результаты обследования, специалисты объясняют такой успех тем, что многие девушки в 28 лет еще не замужем, поэтому находятся в активном поиске. Чтобы поиск спутника жизни был удачным девушка должна показать себя в наилучшем виде и форме. Кроме того, многие женщины в этом возрасте находятся на пике карьеры, что также обязывает держать себя в форме.
Важно!!!
Более зрелые женщины, которые уже давно состоят в браке, обзавелись детьми, ведут размеренный образ жизни и к возрастным изменениям в своей фигуре относятся спокойно.
Тренировки для похудения
Причины для похудения в возрасте 28 лет
- Отсутствие сексуальной привлекательности. Это очень серьезная заявка для похудения.
- Отсутствие постоянного молодого человека, на которого возлагается большая надежда - вот что может подвигнуть 28 летнюю женщину на принятие решения похудеть.
Что предпринять, чтобы похудеть
Мифы похудения
Мифы о похудении
Для начала надо уяснить для себя, что все рекламируемые чудодейственные средства для скорого похудения - миф. Обычно все «Чудо таблетки» изготовлены на основе слабительного эффекта, который выводит из организма не только шлаки, но и такие важные вещества для нормальной функции организма как калий и кальций. А это означает только одно, этими чудодейственными таблетками вы можете нанести своему организму непоправимый вред.
Аноректики
Аноректики
Те средства, которые с6ивают аппетит (аноректины) могут полностью нарушить работу гормональной системы. От появления безобидных прыщиков на коже, дот серьезных заболеваний. Поэтому приняв решение похудеть, надо выбрать для себя такую диету, которая поможет вам снизить вес, не нанося вреда вашему организму.
Диетические блюда
Большой популярностью среди худеющих пользуются всевозможные супы для похудения. Чем хороши эти супы? Это не только самое простое в приготовлении блюдо, но и самое доступное и сытное блюдо. С помощью таких супов можно гарантированно лишиться пары килограммов за неделю, если строго соблюдать правила суповой диеты.
Правила диеты
- Суп не должен быть наваристым. Прежде всего, задача этого супа быть легким и быстро наполнить желудок и утолить голод.
- Суп нельзя есть с толстым ломтем хлеба, щедро намазанным маслом.
Совет
Суповая диета рассчитана на неделю. Один день в неделю надо есть только суп и кроме него можно пить воду и зеленый чай. В другие дни недели суп для похудения можно разнообразить диетическими продуктами.
Овощной суп для похудения
Овощной суп для похудения
Что потребуется
- Белокочанная капуста 200 г
- Свекла, морковь, болгарский перец по 1 штуки
- Репчатый лук, помидоры по 2 шт.
Приготовление
Вскипятите воду, опустите в нее нарезанный кубиками картофель, проварите на большом огне 10 минут и опустите нашинкованную капусту. Нарезанный репчатый лук слегка обжарьте на небольшом количестве растительного масла, добавьте к нему болгарский перец, помидоры, морковь и свеклу, предварительно натертые на крупной терке. Прожарьте овощи несколько минут, затем добавьте овощного бульона из кастрюли и потушите овощи до выпаривания жидкости. Переложите тушеные овощи в кастрюлю. Добавьте по вкусу соль и перец.
Совет
Перед подачей на стол присыпьте суп пряной зеленью.
Вывод:
Для того, чтобы удержать сниженный вес, а не стремительно набирать исчезнувшие после диеты килограммы, надо организовать так свое питание, чтобы не испытывать постоянное чувство голода, но и получать необходимые для организма питательные вещества. Помнить, что суточная норма калорий не должна превышать 1500 единиц. С таким расчетом и составляйте свое ежедневное меню.
История похудения
Приближение тридцатилетия может стать причиной беспокойства и тревоги. Переход от беззаботной юности к более зрелому возрасту неизбежен, но он способен спровоцировать психологический кризис возрастного развития, причем даже у тех женщин, которые вполне уверены в себе.
Если вам скоро исполнится 30 лет и вы вдруг начали сомневаться в правильности своего пути и тех отношений, в которых вы состоите, стали бояться, что никогда не добьетесь успеха в жизни, ? у вас явные симптомы кризиса 30 лет.
Как и в случае кризиса сорокалетних, «спусковым крючком» у 30-летних является совершенно ложная установка, что к определенному возрасту нужно понять о себе все. Подобный подход чреват сомнениями и беспокойством: вам кажется, что жизнь отклонилась от правильной траектории или не отвечает вашим ожиданиям. Чтобы спокойно сказать себе: «Я пришла туда, где и должна быть», надо сначала научиться различать симптомы, свойственные вступлению в бальзаковский возраст. Вот некоторые из них:
Врать о своем возрасте
Даже если вы начали борьбу со старением, едва окончив университет, большинство женщин не боятся широко отмечать свои дни рождения до 25-летнего возраста. Если вы начали приуменьшать свой возраст, вас настиг кризис 30 лет.
Ощущать себя неудачницей
Если с приближением к 30-летию у вас сложилось ощущение, что вы опаздываете по всем пунктам (особенно если сравнивать себя с собственной мамой в этом возрасте) и в вашей жизни нет чего-то, по вашему мнению, важного и обязательного, ? например, вы не вышли замуж или у вас нет детей? бесполезно нервничать в связи с этим и изводить себя. Самое важное, что нужно сделать к этому возрасту, ? понять, что вы хотите получить от жизни и что нужно сделать, чтобы этого добиться, а не подсчитывать то, что у вас уже есть!
Некоторым женщинам прошлые достижения, личные или профессиональные, которыми они в свое время очень гордились, спустя какое-то время могут казаться уже не такими важными и яркими, особенно по сравнению с новым пониманием успеха в жизни. Будьте внимательны, на этом пути вас может поджидать депрессия! Просто имейте в виду, что сожалеть о несделанном? один из симптомов кризиса.
Постоянно сравнивать себя с другими
Кризис 30 лет подпитывается сравнением себя с другими людьми того же возраста. Вы с горечью ощущаете, что ваша жизнь не на высоте. Можно, конечно, залезть на Facebook и прогуляться по личным страничкам всех ваших друзей и даже врагов. Но будьте осторожны! Научно доказано, что Facebook усиливает чувство зависти и ощущение одиночества.
Другая опасность? «синдром самозванца». Вы преуспели в делах и добились успеха в жизни, но вы сомневаетесь в себе и не уверены в собственных способностях. Многие преуспевающие женщины могут страдать от так называемого «синдрома самозванца»: вам кажется, что все, что есть в вашей жизни, сделано не вами, а вы только умело притворяетесь успешной женщиной.
Размышлять об изменениях в карьере
Осознав, что ваша работа не имеет ничего общего с вашими юношескими мечтами, вы размышляете об увольнении или даже о кардинальной смене профессии. Психотерапевт Поль Кюллан считает, что подобные мысли характерны для женщин в возрасте от 28 до 32 лет. Ваш новый образ взрослой женщины вовсе не означает, что вы тратите денег больше, чем зарабатываете, но если состояние ваших финансов вдруг стало казаться вам еще более жалким, чем обычно, ? это также один из признаков кризиса 30 лет.
Чувствовать себя не в своей тарелке
Вполне возможно, что, став на десяток лет старше, вы по-другому смотрите на собственное поведение и то, что когда-то казалось важным. В современном обществе женщина сталкивается с разнообразием возможностей и мнений. Иногда сделать выбор очень сложно. Не торопитесь, хорошо подумайте! Многие замечают, что работа полностью подчинила себе личную жизнь. Прессинг, который вы ощущаете в личной и профессиональной жизни, порождает у вас желание обрести стабильность. Одновременно вы стали сильнее переживать из-за любовных неудач.
«Уныние и стресс, как следствие разрыва в любовных отношениях или полного отсутствия таких отношений, могут усилиться после 25 лет», ? считает персональный коуч Кристин Ассле. Тратить время на просмотр бесконечных сериалов, вечер за вечером, ночь за ночью, тоже может быть симптоматично для кризиса этого возраста. Если вы совсем перестали общаться с друзьями и раз за разом отказываетесь от приглашений пойти в кино или поболтать в кафе с подругами, то, наверное, вам понадобится еще какое-то время, чтобы справиться с психологическими проблемами.
Письмо каждой, кто считает себя неудачницей в 30 лет
Журналист Эрин Николь написала письмо девушкам, которые перешагнули тридцатилетний рубеж, но так и не начали вести достойную размеренную жизнь взрослой женщины - с мужем, детьми и ипотекой.
Мужское мнение: «Иногда вы сами убиваете отношения»
Мы спросили мужчин, почему иногда еще в самом начале знакомства у них пропадает желание продолжать отношения, а психолог прокомментировал ситуации, о которых они рассказали.
www.psychologies.ru
28 лет. Всё о возрасте 28 лет. Психология, физиология в 28 лет.
В возрасте 28 лет человек уже давно сформирован, все идет «по накатанной», не принося сюрпризов. Дальнейшая жизнь оказывается известной и скучной. Поэтому многих тянет внести разнообразие в свою жизнь. Иногда таким разнообразием становится что-то непредсказуемое, а подчас и неприятное для близких.
Основное внимание человек уделяет своему увлечению, отдавая ему все свободное время. Удовлетворение приходит при успешно выполненной работе, достижении желаемого результата в трудовой сфере и хобби.
У человека много энергии. На пике находится умственная деятельность и физическая сила. Обратная сторона – появляются лень и утомленность. Человек устает на работе, устает после занятий с детьми. В связи неравномерным питанием и желанием «просто лечь и отдохнуть» может появиться лишний вес. При таком ритме жизни энергия не всегда может найти выход, поэтому иногда происходят срывы и ссоры.
Численность населения РФ в этом возрастном периоде (25-29 лет) составляет 11165 тысяч человек. Из них мужчин 5576 тыс. человек, женщин 5589 тыс. человек.
Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,9%
Вы родились в 1989 или 1990
1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.
1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен — отмене централизованного контроля над ценами.
1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.
1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.
1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.
2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.
2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.
2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.
У кого-нибудь была затяжная депрессия и застой в жизни в 20-25 лет? Потом что-то изменилось?
Все говорят, ты еще так молода, у тебя еще столько всего будет в жизни. я не верю, кажется всю жизнь все будет так серо и мрачно. боюсь, что ничего не добьюсь в жизни, мне 22.
бывало, мне сейчас 24, тоже любительница была депрясняки ловить в твоем возрасте)))) еще такой тупизм был, песнями грустными себя добивать. Ой ненормальная была, поднимай себе настроение шопингом, сладким)))) ну или самовнушением, послушай что тебе говорят окружающие, откликнись на поддержку извне))) Все будет хорошо, это же очевидно))))
Всё правильно говорят! Нужно гнать от себя такие мысли! А ещё Вам нужно больше общения! Встречайтесь с друзьями, подругами и просто найдите себе дело по душе. А ещё лучше помогают новые знакомства и романтика.
Конечно будет. Уверяю Вас это случится во вторник на следующей неделе.Дело в том, что когда-то все плохое закончится и останется только хорошее.
только для депрессии негативного восприятия жизни мало, должны быть еще какие то физиологические проявления (бессонница, отсутствие либидо, повышенный аппетит или когда его совсем нет, боли каких то частях организма)
читай лучше хорошей литературы- жизненной, и чем больше- тем лучше. Читая,анализируй, применяй на себя, сравнивай со своей жизнью!
О, раньше депресняк был моим вторым именем! Застой был где то лет с 17! Тоже не верила, что что то измениться, думала, так и проживу всю жизнь, без семьи и друзей. Работа — дом — компьютер. Что самое интересное, я и не хотела ничего больше, мне было очень комфортно в своем мирке! Когда мне было 21 все изменилось, я сама изменила. Просто мне надоело сидеть на *** ровно, и я начала действовать. Конечно далеко не сразу все поменялось. Прошло полтора года, я вышла замуж, завела друзей, готовлюсь к появлению малыша, и жизнь больше не серая, а цветная! Я не жалею об этих годах "застоя", но все таки счастлива, что сейчас все по другому!
Жизнь сама такие вопросы по своим местам расставит, когда придет время. Главное, просто не закрываться от людей и окружающего мира!
цитирую слова из одного очень понравившегося мне фильма- . крах терпит лишь тот, кто не совершает попыток, а успех измеряется тем, как мы справляемся с разочарованием и так будет всегда..но верно и другое, то, кто ничем не рискует, ничего не совершает- ничего и не получает.
Мы знаем о будущем лишь одно — оно принесет перемены, а боимся мы, пожалуй того, что все останется как есть,так что мы должны радоваться переменам.
Надо пролечиться у психотерапевта, курс не быстрый (около полугода) и не дешевый. Но мне помог. окончательно депрессию не вылечить. просто рецедивы будут реже, плюс к лекарствам ходить на какие то тренинги избавления от напряжения и выхода из негативных ситуаций своим способом.
а еще лучше- сразу к психиатору:)))
это разные врачи. какие же у нас люди темные, ведь никто не смеется над человеком у которого например больное сердце..
Да, проводи параллели. Ведь кому — то гораздо хуже тебя. Вот говорят, наступите кошке на хвост у которой болят зубы, она забудет о своей боли. Гуляй побольше, общайся, не держи в себе негатива, хорошо помогают общение, танцы, пусть вся боль и переживание выплескивается наружу.
да у меня затяжная депрессия можно сказать и по сей день, мужчину которого я любила бросил меня,работу найти не могу,условия жизни в которых я живу меня не устраивают,а вариантов что либо изменить на данный момент не вижу,хожу на собеседования когда никогда,может проклюнется что либо. хотя я могу изменить,ну для этого нужна решительность и сила воли чего мне на данный момент не хватает,мне 21
у вас все наладится! это временно! все будет ок!
честно, мне только литература помогла, люблю собирать цитаты, читала их и сразу легче всегда становилось
ооо, 22-23 был мой самый страшный возраст
вроде бы все было, но началась чудовищная депрессия, я просто каталась по полу кусая руки, хотя до этого психозами не страдала. потом полегчало, я научилась более спокойно и поверхностно относиться к жизни и этому миру
у меня была депресия практически год в 2008 году,это был адцкий год,сначала я поругалась со всеми своими подругами,потом с парнем,целыми днями я спала и рыдала,ужасс(у меня начались проблемы с кожей начались прыщи и это вообще меня убило, я была совершенна сама и от этого очень страдала(так как я человек который любит общаться,любит людей коллектив,но потом как-то начало все налаживаться и только к 2011 году все более менее устаканилось) у вас тоже автор все наладится,все будет хорошо:)
Правильно вам говорят. Все еще поменяется. Вы только жить начинаете.
Спасибо вам, радует что на этом сайте попадаются хорошие и отзывчивые люди. а вы просто подбодрить так написали?)
Конечно подбодрить, я не ясновидящая, но если человек хочет перемен к лучшему- они всегда будут, главное надо хоть что-то для этого предпринимать а не сидеть ровно в ожидании чуда:). А еще так бывает — крутишься, вертишься бьешься как об стену и. ничего не меняется- у меня так было. Пошла к гадалке, сказала когда же будут эти перемены,которых я так жду и никак не могу ничего добиться предпринимая все возможное и невозможное (я тогда хотела уехать за границу) и она мне сказала что не раньше чем через пол-года. Так и у вас автор, просто должно ппойти какое-то время.
Пройти какое-то время..-
было еще как после 25 дальше хуже, понимаешь всю парадоксальность и справедливость жизни. Мне кажется вольготно в этом возрасте себя чувствуют только мамины папины дочки сынки и золотая молодежь, которые защищены финансово и могут помахать павлиньим хвостом перед окружающими.У меня вот своих квартир и машин в этом возрасте не было, одевалась дешево, работа меня угнетала тк без связей работала в низах, до сих пор себя жалею, ненавижу выживать и пожить хочется.
У меня сейчас так временами. И музыкой грустной себя ещё больше угнетаю. Я очень хочу что-то изменить. и перемены скоро будут!
а мне 28 уже, и ничегошеньки не добилась, ни шиша. Но и воли чего то добиваться нету, амеба я, вот и сижу и мычу! Но когда старость подкрадывается начинаешь радоваться жизни просто так!
Легко прикрываться депрессией и ничего не делать.. Под лежачий камень вода не течет. Поднимай свой зад и делай. Мне тоже 22 года. Я успешно учусь на заочном, работаю, потом в аспирантуру поступлю. При этом у меня есть личная жизнь. Легко ныть, чем что- то делать
Вы можете задать вопрос психологу по Скайпу (в чате или голосом). Напишите мне на [email protected], я дам Вам ссылку.
у меня как-раз такой период. Даже к врачу до сих пор не пошла(к невропатологу). Реально сил нет, постараюсь с понедельника. А у вас депрессия или просто лень? Меня радовали фильмы, я писала стихи, общалась с людьми, а сейчас просто нет желания ничего делать. Апатия, чувство безысходности, раздражительность. у вас есть такое?
просто, можно думать, что все наладится, но в 22-23 уже поздновато. как-то слабо верится. мало что изменится.смирись с этим.
чушь нести не надо)))) как-раз после 23 развиваются. Истории рассказывать не буду, поищите в интернете о тех,кто добился успеха после 30
Надоели вы со своими депрессиями. Небось у мамы с папой на шее еще сидите. У вас не депрессия- а лень что- то делать.
Ничего депрессия помогает посмотреть жизнь с другой стороны, что то поменять в себе, надо только взяться и все будет чики-чики)
Был длительный период такой, много лет, с тех пор почти ничего не изменилась и от депрессии не вылечилась.
2 года у меня ад длиться.довела я себя до амебного состояния в одно время.при этом истерики жутчайшие почти каждый день,а точнее ночь.бессоница,засыпаю,только после того, как устаю мысли туда сюда гонять.до психоза себя летом довела,дурочка, сайты о шизе читала,вот и дочиталась,что захотелось добровольно в психушку лечь,спасибо близким,что не поддались моим уговорам.
истерики у меня очень болючие,в солнечном сплетении сильно сводит,плачу в захлеб,приступы ярости из-за мелочей,желания все притупились,в голове только одно "когда же у меня прекратит болеть душа?"ощущения такие буд-то правда важный кусок души вырезали. Страхи одолевают о том,что жизнь никогда не поменяется,что все будет еще хуже.
У меня всё тоже самое было и 21 и сейчас, а мне 32, само по себе ничего не рассасывается, нужно что-то предпринять, работать над собой. С возрастом проблем больше становится.
И мне тоже 28,депрессией страдаю лет 5,наверное.Тоже чувствую себя безвольной,ни на что неспособной амебой.Чем дальше-тем хуже(((.
Депрессия-клиника и не лечится "выходом замуж" и цветной жизнью. Называется "Душевная болезнь". Когда душа болит круглосуточно и тоска. Головные боли, кошмары, попытки суицида. Помогает сеанс с психотерапевтом и религия.
У меня была — длилась несколько лет — но все дело в том что я попал в секту- Свидетелей Иеговы — моральное давление в ней привело к депрессии. Выйти от туда казалось почти невозможным — так мне внушили — как только вышел от депрессии не осталось и следа.
Так странно читать,что люди осознавая,что депрессия мешает им жить, продолжают с этим мириться. У меня такой вопрос, тему новую не хочу открывать,может кто подскажет? Невропатолог отправила к психотерапевту(в психоневралогический диспансер), написала "депрессивные расстройства". Но я собираюсь в автошколу, чтобы сдать на права надо по врачам бегать в т.ч. взять справку,что не стою в диспансере! Но если я пойду к врачу с своей депрессией, что будет с правами? я же буду у них на учёте?!
но мне так эти состояния нездоровые надоели в последнее время,что мысли сами собой перестают шаркаться в трясине безнадежности,а переходят на мысли приятные.я хочу жить по-другому,я устала быть обиженой,больной,закрытои. это состояние правда очень изматывает,даже после сна нет энергии и это нельзя назвать ленью,это нечто ужасное отнимающее все душевные силы,наверное себя так чувствуют старики.
Как я сказала выше мне стало все это безумие надоедать и теперь хочется жить,веселиться,двигаться вперед,учиться и больше никогда в жизни не доводить себя до такого.
Все наладится,нужно только запастись терпением.
кошмар какой, бедняжка! Сочувствую.. может тебе книженцию почитать? автор Клаус Дж. Джоул
Посланник. Правдивая история про любовь может полегчает после нее??
Erunda eto, avtor. 22, kstati, moi ljubimii vozrast. Zatjazhnaja depressija nachalas?v 29. Kak minimum 7 let u Vas est?. Esli povezet-bol?she, esli ochen?povezet-voobshe s etim ne stolknetes?.Udachi!
Мне 22 года и у меня сейчас такой пик депрессии, что дальше жить не хочется, просто как-будто там дальше нет смысла, радостей, перемен. Мне кажется если я умру, то я просто не почувствую разницы. Я катаюсь по полу в слезах почти каждый день, за вечер выпить бутылку вина стало нормой, хотя проблем с алкоголем нет. Всё началось наверное в 20-21, у меня тогда умер отец и как-то потихоньку мир иллюзий и ожиданий начал рушиться. И неудачные отношения в последнее время просто добили меня. Никогда не думала что сердце может болеть в буквальном смысле, а в душе быть такая пустота и черная дыра, которая душит мертвой хваткой и не отпускает. Я поняла что жизнь не будет идеальной, такой как я хочу, в лучшем случае среднестатистической, постоянное выживание, борьба, нескончаемые проблемы. Я пачками принимаю успокоительные. И жду, когда я поумнею и окрепну.
Я думаю в 20-25 застои и депрессия вполне обычное явление, с возрастом точно пройдет. Или с опытом. У меня вообще есть теория, что чем раньше и больше ты "отгребешь" и получишь боли, тем скорее станешь сильнее и невосприимчивее. Естественно какой опыт и мудрость может быть в 20? Сплошная дурость и инфантильность.
Друзья, займитесь спортом, танцами, двигайтесь!!очень помогает!я сама испытывала подобные состояния года 4 (тоска, апатия, ненависть ко всему, что окружает, полное отсутсвие энергии, истерики и уверенность, что дальше будет только хуже)возможно, это своего рода мазохизм, потому что со временем становится удобно жить в таком болоте, которое сам же человек и создал для себя!я начала заниматься танцами(было конечно сложно решиться начать что — то новое) нужно просто собраться,долго не обдумывая,и сделать шаг) результат появился после первого же занятия, почувствовала прилив сил и энергии, позитив, хорошее настроение!можно пытаться начать с мыслей, настраиваться на позитив, но это долго и нудно и практически не реально, плохие мысли одерживают победу чаще, но если начать с тела в голове проясняется гораздо быстрее, поверьте.
Сейчас вам тут посоветуют встречаться с друзьями, заниматься хобби, ходить на фитнес(йогу), гулять в парке, читать интересные книжки для души. На что еще нужно иметь время, так как если с 8.30 до 15 или 17 сидишь на работе, то после уже точно не до хобби и йоги)
Чего-то мне не полегчало после всех этих дейвствий. мне 24)
30 лет. Всё о возрасте 30 лет. Психология, физиология в 30 лет.
Ваш возраст рассматривается, как кризисный и переходный. Кризис 30 лет, приносит осознание того, что структура жизни, выстроенная на протяжении второго десятка, больше не является удовлетворяющей, возникает необходимость пересмотреть свои цели и сделать более правильный выбор. Возникает противоречие между желанием жить стабильной семейной жизнью и начать новую или стремительно развить прежнюю трудовую деятельность. Таким образом, начинается переход от молодости к зрелости.
Результатом возникающего конфликта у мужчин в возрасте 30 лет становится депрессия, попытка уйти от семейных обязанностей. Внимание переключается на телевизор, игры.
Такие симптомы свойственны не каждому. Те, кто воплотили свою мечту, даже если не полностью, переносят кризис 30 лет гораздо легче. Они понимают, что впереди еще много времени, чтобы достигнуть намеченной цели. Появляются новые перспективы и ограничения, но дополнительным стимулом для них будет служить любящая, поддерживающая их семья.
Девушки одновременно с осознанием своей зрелости меняют образ жизни. Те, кто ранее концентрировался на работе и карьере, теперь стремятся создать семью и родить ребенка. Те же, кто воспитывал детей и был домохозяйкой, хочет реализовать себя в обществе.
К 30 годам завершился рост практически всех органов. Теперь начинается снижение работоспособности всех функций организма.
Мужчины в этом возрасте способны легко переносить длительные силовые упражнения. В 30 лет наступает пик сексуальной активности, после чего снижается уровень либидо.
У женщин к 30 годам достигает максимума половое влечение и держится на этом уровне до 50-60 лет.
Численность населения РФ в этом возрастном периоде (30-34 лет) составляет 10442 тысяч человек. Из них мужчин 5175 тыс. человек, женщин 5267 тыс. человек.
Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,8%
Вы родились в 1987 или 1988
1987 — 29 мая. На Красной площади в Москве приземлился небольшой самолет, пилотируемый Матиасом Рустом – 19-летним гражданином Западной Германии.
1989 — 11 января. Декларацию о запрещении использования ядовитых газов, химического и бактериологического оружия подписали представители 149 стран.
1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.
1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.
1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.
1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.
2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.
2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.
2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.
2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.
2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.
2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.
2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.
2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.
2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.
2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.
www.vozrastinfo.ru
Кризис 30 лет у женщин: 10 симптомов
Вам 30 лет. Да, еще не 50, но уже не 20. Еще недавно казалось, что вся жизнь впереди. А теперь половина жизни прожита, многое не сделано, годы стремительно улетают и вообще, все тлен!
Сегодня женский сайт sympaty.net пристально изучает кризис 30 лет и симптомы, по которым можно определить, что вам пора вновь искать жизненные ориентиры.
Совершенно необязательно оказываться на дне, чтобы переосмыслить жизнь.
Вы можете быть весьма благополучны: семья, карьера, уютный дом и все складывается неплохо. Но вы испытываете дискомфорт и острую потребность перемен. Опустошенность, подавленность и апатия – это первые предвестники, но еще не симптомы кризиса тридцати лет.
Психологи говорят, что грамотное преодоление кризиса может запустить новый виток жизненного цикла, который станет отличным плацдармом для достижений. Поэтому ни в коем случае нельзя опускать руки и мириться с деструктивным воздействием кризиса.
Но сначала нужно диагностировать кризис 30 лет при помощи симптомов, перечисленных ниже.
Симптом № 1. Переосмысление ценности прежних достижений
По прошествии времени многие вещи представляются нам в другом свете. Известно много случаев, когда люди бросали работу с шестизначными гонорарами, чтобы посвятить больше времени семье или уйти с головой в любимое дело, пусть не столь прибыльное.
Симптом № 2. Недовольство отношениями и боязнь новых
Регулярные упражнения с граблями позволяют не только накопить жизненный опыт, но и стать достаточно мнительной, чтобы перестать верить мужчинам.
Даже замужние женщины часто недовольны отношениями с мужьями. То кажется, что не того мужчину выбрала, то — что уже не любит как прежде.
Одинокие женщины начинают сомневаться, что вообще встретят достойного мужчину и создадут семью.
Для многих женщин сценарий развития отношений кажется настолько предсказуемым и бесперспективным, что уже даже на свидания идти не хочется.
Это самые типичные симптомы кризиса 30 лет у женщин!
Симптом № 3. Сожаление об упущенных возможностях или результатах неправильного выбора, сделанного в прошлом
Вы отказались от хорошего карьерного предложения? А может быть, стоило выбрать другое образование? Или тот парень, на которого вы потратили много лет, так и не оправдал ваших надежд?
У каждой из нас найдется две-три упущенных возможности. В кризис 30 лет мы невольно задумываемся, а что было бы, если…?
Если вас очень терзают сожаления об упущенных возможностях, возможно, вам помогут советы в статье об эффекте незавершенного действия на sympaty.net.
Симптом № 4. Озабоченность финансовыми вопросами
Пока вы молоды, вы вполне способны жить на копейки, дожидаясь стипендии. Вы легко делаете опрометчивые покупки и еще не знаете словосочетания «пенсионный капитал». В 30 лет финансовая нестабильность начинает казаться зловещей угрозой. Вы чувствуете ответственность не только за себя, но и за свою семью и пожилых родителей.
Юность без денег – естественна и мила, зрелость без денег – уже унизительна.
Симптом № 5. Карьерные вопросы
30 лет – это хороший рубеж, чтобы переосмыслить свой карьерный путь.
Если вы не удовлетворены работой и заработком, то, может быть, самое время пересмотреть свое будущее? Вы любите свою работу? Есть ли у вас перспективы через 5-10 лет? Будет ли ваш профессионализм востребован, несмотря на возраст?
Симптом № 6. Сравнение себя с родителями
Нас почему-то не очень волнует, что сравнивать 80-е годы прошлого века и настоящее, по меньшей мере, бессмысленно. Но жизненный путь наших родителей является основным паттерном поведения, который мы невольно копируем.
Чего добились родители в свои 30 лет и где находимся мы?
Симптом № 7. Сравнение себя со сверстниками
Исследования показывают: главная эмоция, которую испытывают пользователи социальных сетей, ползая по страницам своих сверстников, – это зависть. Довольно неприятно осознавать, что школьные товарищи достигли бОльших высот по сравнению с вами, да еще при том, что стартовые условия были почти одинаковыми.
Симптом № 8. Нежелание выходить в свет и встречаться с друзьями
Вместе с кризисом 30 лет приходит такой симптом, как апатия и ощущение, что уже все увидено и все испробовано.
При этом общественность периодически надавливает на самые больные места: вышла ли замуж? родила ли детей? сделала ли карьеру? убрала ли лишний жир с боков?
В момент переосмысления жизненных целей совсем не хочется тратить время на светские мероприятия и беззаботное общение.
Симптом № 9. Вы недовольны своим отражением в зеркале
Здравствуйте, морщинки и седина! Привет, болячки! Красота больше не подарок молодости. Процесс старения необратим, и фраза «мои года – моё богатство» вам кажется издёвкой.
Чувствовать себя ископаемым — это повторяющийся симптом кризиса от 30-ти лет и старше.
Симптом № 10. Осознание неумения наслаждаться жизнью
День сурка. Работа-дом-работа-дом.
Новые встречи, яркие эмоции, веселые приключения? Нет, я о таком не слышала.
Кажется, что настоящая жизнь искрится где-то там, но не у тебя. Или, может быть, еще начнется, но не сейчас. Погрязшие в рутине и заботах, мы живем ожиданием будущего, игнорируя настоящее.
Перечисленные симптомы кризиса 30-летних женщин во многом схожи с симптомами других возрастных кризисов, которые происходят в жизни.
В возрасте 28 лет человек уже давно сформирован, все идет «по накатанной», не принося сюрпризов. Дальнейшая жизнь оказывается известной и скучной. Поэтому многих тянет внести разнообразие в свою жизнь. Иногда таким разнообразием становится что-то непредсказуемое, а подчас и неприятное для близких.
Основное внимание человек уделяет своему увлечению, отдавая ему все свободное время. Удовлетворение приходит при успешно выполненной работе, достижении желаемого результата в трудовой сфере и хобби.
Физиология возраста
У человека много энергии. На пике находится умственная деятельность и физическая сила. Обратная сторона – появляются лень и утомленность. Человек устает на работе, устает после занятий с детьми. В связи неравномерным питанием и желанием «просто лечь и отдохнуть» может появиться лишний вес. При таком ритме жизни энергия не всегда может найти выход, поэтому иногда происходят срывы и ссоры.
Статистика возраста
Численность населения РФ в этом возрастном периоде (25-29 лет) составляет 11165 тысяч человек. Из них мужчин 5576 тыс. человек, женщин 5589 тыс. человек.
Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,9%
Вы родились в 1990 или 1991
1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.
22 ноября. О своей отставке публично заявила «железная леди» мировой политики Маргарет Тэтчер – премьер-министр Великобритании.
Декабрь. В Хорватии состоялся референдум относительно выхода из Югославии. За выход проголосовало подавляющее большинство граждан. Начался формальный распад Югославии.
1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.
8 декабря. Представители России, Белорусии и Украины подписывают соглашение о Создании содружества независимых государств, к которому 21 декабря присоединяются еще 5 стран бывшего Советского Союза.
25 декабря. Президент СССР Михаил Горбачев уходит в отставку. Официально прекращает свое существование СССР.
1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен - отмене централизованного контроля над ценами.
Начало эпохи GSM-связи. В этом году Германии была запущена в эксплуатацию система связи GSM, которая впоследствии была использована как прототип для многих операторов мира.
4 октября. Правительственные танки расстреливают Белый дом в Москве. В результате инцидента погибает 150 человек. Система власти в России кардинально изменилась. Это стало началом создания президентско-парламентской республики.
12 декабря. Референдум по вопросу принятия Конституции Российской Федерации. За принятие высказалось 58,4% граждан.
1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.
6 мая. Произошло открытие туннель под проливом Ла-Маншем, соединяющий Англию и Францию. Общая длина туннеля – 50 километров, под самим морем проложено 38 километров.
11 декабря. Начались боевые действия в Чеченской республике. Бои начинают войска Российской Федерации. Боевые действия не прекращались, пока не был подписан договор о прекращении войны в Хасавюрте (до 30.08.1996).
В США появилась первая книга на компакт-диске. К концу года большинство энциклопедий были созданы или переведены в данный формат.
1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.
Было проведено испытание первой искусственной печени, которое выполнил немецкий хирург Петер Ной Хауз.
1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.
Начал использоваться тест для обнаружения СПИДа. В крови выявлялись производимые вирусом белки, которые позволяли диагностировать заболевание на ранней стадии.
1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.
4 июля. На поверхность Марса приземлился марсоход, созданный для сбора и анализа марсианских почв.
1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.
24 сентября. Произошла первая трансплантация конечности умершего пациента живому. В городе Лион во Франции трансплантировали кисть и предплечье.
12 декабря. В США произведена первая операция по трансплантации органов ребенку. Трехлетнему мальчику из Флориды в госпитале Пенсильвании пересадили сердце, легкое и печень.
1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.
24 марта. На Югославию был совершен первый налет авиации НАТО. США вторглись в суверенное государство, которому третья сторона не угрожала.
2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.
В США создали роботизированную развивающую куклу. Она умела разговаривать, смеяться, плакать, моргать, строить гримасы. В процессе общения с людьми она увеличивала свой словарный запас и достигла уровня развития двухлетнего ребенка.
В Новосибирске созданы первые лечебные продукты, к обычному названию которых добавлялась приставка «Бифидо». В их составе присутствует жидкий концентрат бифидобактерий, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, предотвращают развитие болезнетворных микробов и питают организм витаминами группы В и витамином К. Такие продукты быстро завоевали популярность у покупателей.
2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.
11 сентября. Совершен крупнейший в мировой истории террористический акт в США. В результате был поврежден Пентагон, уничтожен Торговый Центр, а человеческие потери составили около трех тысяч человек.
2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.
Октябрь. Через 50 лет началось восстановление железной дороги между Северной и Южной Кореей.
23 октября. В Москве, Россия, чеченские террористы захватили заложников в театральном центре «Норд-Ост» на Дубровке. Спустя 3 дня, 26 октября, при штурме спецназом были убиты все террористы. Один из заложников погиб от пулевого ранения, остальные 116 человек умерли от воздействия использованного при штурме газа.
2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.
1 мая. Европейский союз расширил свои просторы благодаря включению в него новых десяти стран.
2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.
2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.
24 августа. Ученые лишили Плутон статуса планеты. Данное решение было принято на съезде Международного союза астрономов в Праге, Чехия.
2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.
4 ноября. В США состоялись президентские выборы. Во главе государства стал первый в истории государства чернокожий президент – Барак Обама.
2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.
2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.
10 апреля. Над Смоленском произошла авиакатастрофа, в которой погибли Лех Качиньский – президент Польши, его супруга Мария Качиньская, высшее военное командование, польские политики, в также религиозные и общественные деятели (всего 97 человек).
Создана первая живая клетка, собственная ДНК в которой была заменена на ДНК, созданную искусственным путем. Человечество получило новые инструменты для развития технологий искусственного выращивания органов.
2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.
2 мая. Был убит Усама бен Ладен – террорист «№1» в мире, лидер «Аль-Каиды», который, в частности, считается ответственным за теракт «11 сентября».
7 сентября. Под Ярославлем произошла авиакатастрофа международного чартерного рейса. На борту самолета находилась команда хоккейного клуба «Локомотив», которая летела в Минск. Погибло 44 человека, выжил один.
2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.
1 декабря. Россия возглавила Большую двадцатку (G20) – форум представителей стран с наиболее развитой экономикой: Австралия, Япония, Аргентина, ЮАР, Бразилия, Южная Корея, Великобритания, Франция, Германия, Турция, Индия, США, Индонезия, Саудовская Аравия, Италия, Мексика, Канада, Китай.
2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.
15 февраля. На минимальном расстоянии от планеты Земля (27 000 км) пролетел астероид 2012 DA14. За всю историю астрономии это было самое близкое расстояние.
18 марта. Путин В. В. подписал договор о принятии в состав России Крымского полуострова и Севастополя. Данный договор начинает действовать с момента ратификации Федеральным собранием – 21 марта.
2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.
