Нунтагласан самарны ашиг тус, хор хөнөөл. Олон төрлийн амтлагч бөгөөд задийн самарыг өвчин эдгээх, турах, гоо сайханд хэрэглэнэ. Ходоод гэдэсний замын асуудал

Халуун ногоо нь зөвхөн амтанд төдийгүй хоолонд нэмдэг: ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, өвчтэй эрхтнүүдийн байдалд нөлөөлдөг. Хэрэв та самарыг цэсэнд зөв оруулбал энэ нь нянгийн эсрэг, тайвшруулах, цэвэрлэх, нөхөн сэргээх, афродизиак үйлчилгээ үзүүлэх болно.

Ургамал ямар харагддаг вэ?

Задь нь бидний хувьд нарийн ширхэгтэй амтлагч гэдгээрээ алдартай. Энэ амтлагч хаанаас гардаг вэ? Түүхий эд нь самар модны жимс, эс тэгвээс түүний үр юм. Задь мод нь Индонезийн арлуудаас гаралтай халуун орны мод бөгөөд өнөөдөр Карибын тэнгис зэрэг халуун орны олон оронд тариалж байна. Модны өндөр нь ойролцоогоор 20 м, наслалт нь зуун жил хүртэл байдаг. 400 төрлийн самар модноос зөвхөн 80 нь эрүүл, идэж болох жимс гаргадаг.

Задь жимс нь цайвар шаргал өнгөтэй, хэлбэрийн хувьд чангаанзтай төстэй. Энэ нь боловсорч гүйцсэн үед мах нь хагас хагарч, нүх нь ил гардаг. Энэ нь хоолны болон эмийн зориулалтаар, бүхэл бүтэн болон нунтаг хэлбэрээр ашиглагддаг. Ашиг тусыг мөн auricle - самрын улаан бүрхүүлээс авдаг. Энэ амтлагчийг маки гэж нэрлэдэг.

Сонирхолтой баримт
Жимс нь үнэ цэнэтэй эфирийн тос үүсгэдэг: tart, дулаарч, бага зэрэг мансуурдаг. Түүний шинж чанар нь жимснээс илүү тод илэрдэг бөгөөд цэвэр хэлбэрээр нь хортой байдаг. Энэ тосыг үрэвслийн эсрэг болон antispasmodic бодис болгон гоо сайхны болон эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Найрлага, калорийн агууламж, өдөр тутмын хэрэглээ

Үл анзаарагдам самарны друпанд юу нуугдаж байна вэ:

1. Эфирийн тос - дипентен, терпинен, лимонен, линалол болон бусад. Бүтээгдэхүүн дэх тэдний концентраци маш өндөр байдаг - 25% хүртэл. Бага тунгаар эдгээр эфирүүд нь ашигтай байдаг. Гэхдээ Элимицин бодис нь залгихад хий үзэгдэл үүсгэдэг.
2. Витамин цуврал - В бүлэг, аскорбины хүчил, бета-каротинаар төлөөлдөг.
3. Пектинууд.
4. Сапонин.
5. Ханаагүй тосны хүчил, түүний дотор олеин, линолен, пальмитик.
6. Ашигт малтмалын цогцолбор. Хутга нь кальци, фосфор, ховор элементийн эх үүсвэр юм: селен, цайр, молибден, кобальт гэх мэт.

Жимс нь илчлэг ихтэй байдаг - ургамлын төрлөөс хамааран 100 грамм тутамд 525-550 ккал байдаг. Ихэвчлэн самарыг бага тунгаар хэрэглэдэг тул таны дүр төрхийн талаар санаа зовох шаардлагагүй болно. Шаардлагатай ашиг тусыг авахын тулд насанд хүрсэн хүн 7-оос дээш насны хүүхдэд 5 чимхээс илүүгүй амтлагч нэмэхэд хангалттай - 1.5-2 чимх;

Хүний хувьд ашигтай шинж чанарууд

Nutmeg нь өвөрмөц ашигтай шинж чанартай байдаг.

Хушны ашигтай шинж чанаруудын цогцолбор:

1. Олон төрлийн халуун ногоотой адил самар нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх, хоол боловсруулалтыг сайжруулах, бодисын солилцоог хурдасгахад зориулагдсан. Халуун ногоо нь суулгалт, дотор муухайрах болон бусад хордлогын шинж тэмдгийг даван туулахад туслах болно. Decoctions нь hemorrhoids эмчлэхэд ашиглагддаг. Хутга нь хий үүсэхийг багасгадаг бөгөөд хий үүсэх шалтгаан болдог хоолны дараа шууд идэхэд тустай.
2. Нөхөн сэргээх шинж чанар нь амтлагчийг гастрит, ходоодны шархыг эмчлэхэд ашиглах боломжийг олгодог.
3. Самар нь хүчтэй бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Амтлагчийн багахан хэсэг нь амны хөндийд эмгэг төрүүлэгч микрофлорын хөгжлийг зогсоож чадна. Самар нь шүд цоорох, буйлны өвчнөөс хамгаалж, амны эвгүй үнэрийг арилгадаг.
4. Халуун ногоо нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг дэмжиж, ханиад томуунаас хамгаалдаг.
5. Амьсгалын замын өвчний үед гуурсан хоолойн үйл ажиллагааг хөнгөвчилдөг.
6. Энэ амтлагч нь сэтгэлийн хямралд өртөмтгий хүмүүст ашигтай байдаг. Друпанд агуулагдах бодисууд нь баяр баясгалангийн гормоны үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Стресс тайлах, ядаргаа арилгах зорилгоор самар иддэг. Самар нь мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг: тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, төвлөрлийг сайжруулдаг.
7. Кали, магни нь зүрхний үйл ажиллагааг дэмждэг.
8. Бие махбодийг хоргүйжүүлэх нь самар нь тэсрэлттэй тулгардаг ажил юм. Бүтээгдэхүүн нь бөөрийг цэвэрлэж, чулуу үүсэхээс сэргийлж, тэр ч байтугай татан буулгахыг дэмждэг.
9. Самрын өвдөлт намдаах шинж чанарыг тэмдэглэв. Энэ нь үе мөч болон булчингийн өвдөлтийг намдаахын тулд янз бүрийн найрлагад ашиглагддаг.
10. Nutmeg бол алдартай афродизиак юм. Энэ нь эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
11. Хутны самар нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд тустай: энэ нь мөчлөгийг хэвийн болгож, цэвэршилтийн үед дааврын түвшинг тогтворжуулдаг. Гемостатик шинж чанар нь умайн цус алдалтанд ашигтай байдаг.
12. Хүүхдийн цэсэнд халуун ногоо оруулж болно, гэхдээ зөвхөн 7 наснаас эхлэн. Тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, дархлааг хадгалах зэрэг нь өсөн нэмэгдэж буй бие махбодод задийн ач тустай байдаг.

Сонирхолтой баримт
Бие махбодид хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул "амтлагчийн арлууд" олдсоны дараа амтлагчийн төлөөх тэмцэл өрнөж байсан: самар тарааж байсан газруудад хяналт Португалиас бусад европчуудад шилжсэн бөгөөд самрын үнэ маш өндөр байв. , хэрэв тэд тахлын тархалтыг хаасан бол.

Бүтээгдэхүүний гоо сайхны шинж чанарууд:

1. Энэхүү амтлагчийн тусламжтайгаар арьсны өвчин хурдан арилдаг. Эфирийн тос нь ялангуяа гоо сайхны салбарт түгээмэл байдаг - хэд хэдэн удаа хэрэглэсний дараа батга болон бусад тууралтуудын тоог эрс багасгадаг. Бүтээгдэхүүн нь хаг, экземийг эмчилдэг. Хушга нь арьсны уян хатан байдлыг хадгалж, үрчлээсийг дүүргэж, залуу насыг уртасгах чадвартай.
2. Энэ нь үсний уутанцарт нөлөөлж, цусны урсгалыг хурдасгаж, үс унахаас сэргийлдэг.
3. Халуун ногоо нь өөх тосыг шатаах, жингээ хасах, целлюлитийг багасгахад тусалдаг.

Задын самар танд хор хөнөөл учруулж чадах уу?

Хэрэв буруу хэрэглэвэл самар нь биед ихээхэн хор хөнөөл учруулна. Идэвхтэй бодисууд, ялангуяа эфирийн тос нь зүрхэнд шууд нөлөөлж, түүний үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Биеийн даралт огцом нэмэгдэж, толгой эргэх, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах зэргээр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Галлюциноген бодисууд нь мэдрэлийн систем, ялангуяа тархийг дарангуйлдаг. Хэт их уух нь кома, үхэл зэрэг аймшигтай үр дагаварт хүргэдэг.

Бүтээгдэхүүнд харшлын урвал үзүүлэх боломжтой. Хувь хүний ​​​​үл тэвчих шинжгүй тохиолдолд та эрсдэлд орох ёсгүй бөгөөд хамгийн бага хэмжээний халуун ногоо хэрэглэх хэрэгтэй.

Хоолны дэглэмд халуун ногоо нэмэхэд эсрэг заалтууд:

1. 7 нас хүртэлх хүүхдийн нас.
2. Хөхөөр хооллох хугацаа.
3. Ямар ч үе шатанд жирэмслэлт - халуун ногоо нь зулбалт, дутуу төрөлтийг өдөөдөг, ургийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
4. Төв мэдрэлийн тогтолцооны хүнд хэлбэрийн эмгэгүүд.
5. Эпилепси.
6. Амьсгалын тогтолцооны асуудал - амьсгал давчдах, нөхцөл байдал муудаж байна.

Хоол хийхэд халуун ногоо хэрхэн хэрэглэх вэ

Хоолонд хэт их амтлагч хэрэглэх нь хүндрэл үүсэх аюултай. Их хэмжээний самарны өөр нэг сул тал байдаг - хоолны амт мууддаг. Жижигхэн чимх амтлагч нь аяга тавагны үнэрийг сайжруулж, ашиг тусыг нь нэмэгдүүлнэ.

Хаана халуун ногоо нэмэх вэ:

• нарийн боовны цөцгий рүү;
• пудинг;
• жимс, жимсгэний чанамал;
• ундаа: компот, смүүти, ургамлын хольц;
• хүнсний ногооны хувьд: хулуу, байцаа, төмс;
• үр тариа: , ;
• мах, загасны хоол;
• Самар нь хатуу, зөөлөн бяслагтай сайн зохицдог.

Зөвлөгөө! Антибиотик нөлөөг бууруулахгүйн тулд самарыг архитай хослуулж болохгүй.

1. Хэрэв халуун мах, ногооны аяганд халуун ногоо орсон бол хоол хийх сүүлийн шатанд нэмнэ, эс тэгвээс амт нь тодорхой гашуун мэдрэмжийг олж авах болно.
2. Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг хөнгөвчлөхийн тулд өөхний үхрийн маханд халуун ногоо нэмэх нь зүйтэй.
3. Хэрэв задийн самарыг жингээ хасах зорилгоор ашигладаг бол элсэн чихэртэй хослуулдаггүй.
4. Жигнэхийн тулд газрын самарыг зуурмаг дээр шууд нэмж болно. Нунтаг самартай гар хийцийн талх маш амттай болж хувирдаг.
5. Амтлагчийг амтанд тохируулан ундаанд нэмдэг; энд хатуу дүрэм байдаггүй.
6. Бага зэрэг заль мэх: Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа амны эвгүй үнэрийг арилгахын тулд жижиг самар идээрэй.

Өвчин эмгэгийг эмчлэх жор дахь самар

Polzateevo сэтгүүл хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд ямар бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахыг олж мэдэв. Газрын самар удаан хугацаанд үнэ цэнээ хадгалж чаддаггүй. Энэ хэлбэрээр хадгалахад тэд амт, үнэрээ хурдан алддаг. Дүгнэлт: эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд та бүхэл бүтэн самар хайж, хэрэглэхээсээ өмнө шууд нунтаглах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд жимс нь жижиг хэсгүүдэд хуваагдаж, кофе бутлуурын руу илгээгддэг.

Дэлгүүрт байгаа чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ:

1. Жимс хурааж авсны дараа самар хатаана. Бэлэн бүтээгдэхүүн нь амархан хугардаг бор бүрхүүлтэй.
2. Самрын хэлбэр нь зууван хэлбэртэй, бага зэрэг сунасан байдаг.
3. Бүрхүүл дээр цайвар судлууд байдаг.
4. Самрын нэг төгсгөл нь харанхуй, нөгөө нь цайвар байх ёстой.

Цэвэр хэлбэрээр, янз бүрийн бүтээгдэхүүнтэй хослуулан самарыг биеийн чухал эрхтэн, тогтолцоог эмчлэхэд ашигладаг. Хуримтлуулсан ардын жор нь олон тооны өвчний шинж тэмдгийг арилгах, нөхөн сэргэлтийг хурдасгахад тусалдаг.

Гэдэсний микрофлорыг сэргээх

Суулгалтыг зогсоохын тулд самар, шар тостой холино. Пропорцууд - 1 tbsp. л. хутганы үзүүр дээр тос, халуун ногоо. Холимог эмгэгийг арилгах хүртэл өдрийн цагаар хоолны өмнө ууна.

Хэрэв хий үүсэх нь санаа зовоож байвал дараах ундааг бэлтгэ: 0.5 аяга ус, ижил хэмжээний байгалийн тараг, нэг чимх самар, нэг чимх нунтагласан цагаан гаа.

Үе мөчний өвдөлтийг багасгах

Үе мөчний үрэвсэл, остеохондрозын үед ургамлын тос, үрж жижиглэсэн самартай зуурмагийг асуудалтай хэсэгт түрхээрэй.

Өвдөлтийг багасгахын тулд эфирийн тосоор дулаацуулах массаж хэрэглээрэй.

Хэрэв хүч чадалтай холбоотой асуудал гарвал

Оройн хоолондоо задийн үр тариа бага зэрэг нэмбэл зөв сэтгэлгээтэй болоход тань тусална. Халуун ногоо нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст нөлөөлдөг.

Согтууруулах ундаатай самар хандмал нь эрэгтэйчүүдэд бэлгийн үйл ажиллагааг сэргээх боломжийг олгоно. Эдгээх найрлагыг авахын тулд:

1. 0.5 аяга самар, гоньдны үр, нунтагласан цагаан гаа холино.
2. Халуун ногоотой хольцыг 1 литр архи руу хийнэ. Хандмал хийх сав нь шилээр хийгдсэн байдаг.
3. Харанхуй газар долоо хоног байлгана.
4. Өдөр бүр 1 амттан халбагаар шүүж ууна.

Нойргүйдэл, стрессийг даван туулах

Хэрэв бие нь сэтгэлийн хямралд өртөмтгий, үүнээс болж гүйцэтгэл муудаж, нойрны хэв маяг алдагддаг бол самар нэмээд бүлээн сүү уух нь ашигтай байдаг. Нэг шил тутамд нэг чимх халуун ногоо. Бүлээн ундаа нь таныг тайвшруулж, хурдан унтахад тусалдаг бөгөөд үүний зэрэгцээ таны дархлааг бэхжүүлж, толгойн өвчинг арилгадаг.

Хутга ба гоо сайхан

Самарны нөхөн төлжих, үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь нүүрний арьсыг нөхөн сэргээхэд хэрэгтэй зүйл юм. Хэрэв та батганы талаар санаа зовж байгаа бол задийн самар, шанцайны нунтагаас маск бэлтгэж, тэнцүү хэмжээгээр авна. Халуун ногоо зөгийн балтай хольж, асуудалтай газарт хэрэглэнэ. 15 минутын дараа бүх зүйлийг бүлээн усаар угаана. Ийм маск хийх курс нь тууралт ба түүний үр дагаврыг арилгаж, арьсыг толигор болгож, сэргээнэ.

Хэрэв танд үс унах асуудал байгаа бол үсний уутанцарыг бэхжүүлдэг декоциний бэлдээрэй.

1. 0.5 аяга жижиглэсэн самрын хувьд - 1 аяга буцалж буй ус.
2. Тэд хагас цагийн турш шаарддаг.
3. Хүчдэл.
4. Халуун бол хуйханд түрхэж, бага зэрэг үрнэ.
5. Үсээ боож, маскыг хагас цагийн турш байлга.

Газрын самар нь гуужуулагч шинж чанартай байдаг. Ургамлын гаралтай декоциний нухаш нь арьсыг үхсэн тоосонцороос цэвэрлэнэ.

Үнэрт эмчилгээ

Сэтгэлийн эв найрамдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, ядаргаа тайлахын тулд самарны эфирийн тос бүхий үнэрт эмчилгээний аргыг хэрэглэдэг.

Чухал! Эфорик нөлөө, хэт өдөөлтөөс зайлсхийхийн тулд эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 1 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Задь хэрэглэхэд дунд зэрэг байх нь маш чухал юм. Бага хэмжээгээр энэ нь туйлын ашигтай, их хэмжээгээр хор юм. Танд эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгаарай. Самар нь эмийн бэлдмэлд ч амттай хослол үүсгэдэг бөгөөд хоол хийхдээ энэ анхилуун амтлагч нь цөөн тооны өрсөлдөгчидтэй байдаг. Ундаа, махан хоол, хачир, гурилан бүтээгдэхүүн, амттан дээр халуун ногоо нэмээрэй - та үргэлж сайхан галбиртай байх болно, архаг ядаргаа, муу сэтгэлийн байдал, хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг мартаж болно.

Оросын гал тогооны ихэнх халуун ногоо Дорнодоос ирсэн. Азичууд ямар нэг шалтгаанаар халуун ногоо хэрэглэдэг - энэ нь эмчилгээний салшгүй хэсэг юм. Европчууд мөн самарны ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хушны самар ямар ашиг тустай вэ?

Анхилуун амтлагчийг гурилан бүтээгдэхүүнд нэмж, махаар амталдаг боловч самарны эдгээх ашиг тусын талаар бараг боддоггүй. Гэхдээ Дорнодод эдгээр шинж чанаруудын хувьд халуун ногоо хамгийн их үнэлэгддэг. Үүнийг жимсний найрлагаар баталгаажуулдаг: олон тооны микроэлементүүд, витаминууд, флавоноидууд. Халуун ногоотой цөм нь өөх тос, эфирийн тос, терпен алкалоид, сапонин, пектин, органик нэгдлүүд, цардуул гэх мэт бодис агуулдаг.

Хушны ашигтай шинж чанарууд нь нэлээд өргөн цар хүрээтэй байдаг. Амтлагч нь олон систем, эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж, эрүүл мэндийн асуудлаас ангижрахад тусалдаг.

Тархины өдөөлт

Эртний соёл иргэншлийн үед энэ бүтээгдэхүүнийг санах ой, төвлөрлийг сайжруулахад ашигладаг байсан. Цусны судаснуудад өдөөгч нөлөө үзүүлдэг амтлагч нь тархины идэвхтэй үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Сэтгэлийн хямралаас ангижрах

Өдөр бүр иддэг жижиг самар нь бие махбодид эндорфины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Энэ нь хайхрамжгүй байдлаас ангижрах, сэтгэлийн хямралаас гарах боломжийг олгодог гэж нэрлэдэг. Үе үе самарны нунтагаар аяга тавгаа амталснаар та эрч хүчийг хадгалж чадна.

Өвдөлт намдаах нөлөө

Задын самар хэрэглэх нь ходоодны өвдөлтийг намдаахад тусална. Бүтээгдэхүүн нь хэвлийн хөндийн үрэвсэлд тусалдаг. Тааламжгүй шинж тэмдгийг хурдан арилгахын тулд гашуун үе, булчинг арчиж, чухал тосоор шархыг эмчлэхийг зөвлөж байна.

Ходоод гэдэсний замын асуудал

Бүх амтлагч нь хоолны дуршилыг өдөөдөг бөгөөд самар нь үл хамаарах зүйл биш юм. Үүнээс гадна хоол боловсруулах тогтолцооны олон асуудлаас амархан ангижрахад тусалдаг. Үүний нэгэн адил энэ эм нь өтгөн хатах, суулгах, гэдэс дүүрэх, хий үүсэхийг даван туулж чадна.

Бөөр ба элэг

Бие дэх хорт бодисыг хуримтлуулахад олон хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд ялангуяа бөөр, элэгт нөлөөлдөг. Тэднийг цэвэрлэхийн тулд эмч нар заримдаа энэ бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Энэ нь эдгээх нөлөөтэй бөгөөд чулууг задлахад тусалдаг.

Цусны судсыг эмчлэхэд зориулагдсан

Хутга нь цусны эргэлтийг хэвийн болгож, цусны эргэлтийн тогтолцоог нимгэрүүлэх үйлчилгээтэй. Цусны судасны хана илүү хүчтэй, уян хатан болдог. Бүтээгдэхүүн нь тромбофлебитээс салахад тусалдаг ба венийн судаснуудаас сайн урьдчилан сэргийлдэг.

Задын самар

Хушны эмийн шинж чанар нь эрүүл мэндийн асуудалд ижил нөлөө үзүүлдэг боловч эмэгтэй, эрэгтэй хүний ​​бие даасан шинж чанарууд байдаг.

Халуун ногоотой бүтээгдэхүүн нь таны мэдрэлийг тайвшруулахаас гадна сарын тэмдгийн мөчлөгийг сайжруулна. Цөмийг мөн эмэгтэйчүүдийн зарим өвчинд хэрэглэдэг. Задь байнга хэрэглэх нь онкологийн эмчилгээний эерэг динамик байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс эмч нар хөх, умай, хавсралтын хавдрыг эмчлэхэд зөвлөж байна.

Самрын өдөөгч шинж чанар нь ялангуяа сэтгэл татам байдаг - энэ нь эмэгтэй бэлгийн дур хүслийг афродизиак болгон ажиллуулдаг. Амрах чадвар нь хөлдөлтөөс ангижрах боломжийг олгодог. Мөн бодисын солилцооны үйл явцад үзүүлэх нөлөө нь таны дүр төрхийг хянахад тусалдаг.

Хутганы эфирийн тос нь үс, арьсанд зориулсан маскуудад багтдаг. Хумсны зүслэг болон асуудалтай өсгийтийг арчлахад хэрэглэнэ. Батга болон бусад үрэвслийг арилгахын тулд самрын хандмалаар нүүрээ арчихыг зөвлөж байна.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан

Үнэртэн үйлдвэрлэгчид эмэгтэй хүний ​​үнэртэй ус руу задийн эфирийг нэвтрүүлдэг. Феромонууд нь үнэрлэх мэдрэмжийг өдөөдөг бөгөөд ингэснээр бэлгийн дур хүслийг өдөөдөг. Тиймээс эрчүүдэд зориулсан самар бол бэлгийн сулралыг даван туулах боломжийг олгодог нэг төрлийн виагра юм.

Бүтээгдэхүүн нь түрүү булчирхай, төмсөгний хорт хавдрыг эмчлэхэд тусална. Гадны хэрэглээтэй бол самарны хандмал нь сахлын дараа үүссэн нүүрний цочролыг арилгах болно.

Хүүхдүүдэд

Дархлааг нэмэгдүүлэх, ханиад, насанд хүрээгүй батга эмчлэхийн тулд зөвхөн өсвөр наснаас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмд халуун ногоо оруулахыг зөвшөөрдөг. Хоолны дуршилыг өдөөх, ходоод гэдэсний замын асуудал, тайвшруулах эм болгон заадаг.

Энэ бүтээгдэхүүнийг бага насны хүүхэд, хөхүүл эхчүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өгч болохгүй - самар нь мансууруулах бодис агуулдаг.

Хортой шинж чанарууд

Эмчилгээний үр нөлөөнөөс гадна самар их хэмжээгээр хэрэглэвэл хор хөнөөл учруулахаас гадна ноцтой хордлого үүсгэдэг. Бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй эсрэг заалтуудыг мөн анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• самар бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал;
• жимсэнд агуулагдах эфир нь хүчтэй харшил үүсгэдэг;
• хэтрүүлэн хэрэглэсэн бүтээгдэхүүн нь хор хөнөөл учруулах болно;
• Бүтээгдэхүүний өдөөгч нөлөөг харгалзан энэ нь эпилепси болон сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг;
• Мэдрэлийн хөөрөл, гүн хямралын үед самарыг болгоомжтой авахыг зөвлөж байна;
• хүчтэй амтлагч нь жирэмсэн эмэгтэйд зулбах шалтгаан болдог.

Эфирийн тосыг гаднаас хэрэглэхдээ тэдгээрийн концентрацийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та бүтээгдэхүүний хэмжээгээр хэтрүүлбэл түлэгдэх боломжтой. Цөмд агуулагдах Элемицин, Миристицин нь мансууруулах бодис гэж ангилагдана. Тиймээс задийн самар нь зөвхөн аялгуу төдийгүй их хэмжээгээр эйфори үүсгэдэг.

Хутганы эм

Сэтгэцийг өдөөдөг нөлөөг харгалзан зарим хүмүүс галлюциноген нөлөө үзүүлэхийн тулд самарны эмийн шинж чанарыг ашиглаж эхэлсэн. Гэхдээ үүний тулд цэвэр хэлбэрээр нь шингээхэд хэцүү бүтээгдэхүүнийг их тунгаар авах шаардлагатай. Гэхдээ сүүтэй самар нь дотор нь маш сайн нэвтэрдэг бөгөөд энэ нь мансууруулах бодисын нөлөөг сайжруулдаг.

Эфори нь удаан үргэлжилдэггүй бөгөөд дараа нь хүчтэй толгой өвдөх, ухаан алдах, даралт ихсэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Температурын огцом өсөлт бас тохиолдож болно. Ходоод гэдэсний зам нь зарим нь өтгөн хатах, бусад нь суулгалт, бөөлжих зэрэг хүнд хэлбэрийн эмгэг бүхий задрийн их тунгаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Их хэмжээний самар, архи нь тохирохгүй. Бүтээгдэхүүнийг зарим эм, амфетаминтай хослуулж болохгүй. Ийм тэсрэх хольц нь элэг, тархийг устгадаг бөгөөд энэ нь маш хурдан үхэлд хүргэдэг. Тиймээс задийн самартай аялал нь сэтгэцэд нөлөөлөх эмийн богино хугацааны таашаал авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Хушны самарыг хэрхэн яаж авах вэ

Хэрэв та тунг хэтрүүлэхгүй, бүтээгдэхүүнийг "хуурамч баяр баясгалан" болгон ашиглахгүй бол энэ нь эм шиг биед маш их ашиг тусаа өгөх болно. Өөртөө хор хөнөөл учруулахгүйн тулд самарыг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн ашигтай жорыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Судасны хувьд

Хутны самар нь венийн судаснуудад сайн нөлөө үзүүлдэг. Эмийг бэлтгэхийн тулд архины хандмал бэлтгэж, нэг шил архи эсвэл архи, 100 гр самар, нунтаг болгон нунтаглана. Шингэнийг 3 долоо хоногийн турш дусааж, дараа нь хоолны өмнө 20 дусал бага тунгаар хэрэглэнэ.

Та мөн самарыг усанд дусааж болно - 20 гр буталсан жимс, нэг аяга буцалж буй ус, 100 гр зөгийн бал. Хэдэн цагийн турш зогссоны дараа ундаа 1 tbsp авна. л. хоол бүрийн өмнө. Бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгална.

Тархины үйл ажиллагааны хувьд

Өдөрт гурван удаа 2 tbsp нь хөнгөн хандмал авч байна. л., та хурдан санах ойг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж чадна. Эм бэлтгэхийн тулд буталсан самарыг cumin, гоньд (тус бүр 1 халбага) хольж, улаан дарс (1 литр) асгаж, нэг хагасаас хоёр долоо хоногийн турш үлдээнэ.

Эрэгтэй хүний ​​хүч чадлын төлөө

Хүчтэй байхын тулд задийн самарыг архигаар дусаахыг зөвлөж байна - 1 литр нунтагласан самар, ижил хэмжээний гоньдны үр (150 гр) нэмсэн. Энэхүү жороор савыг үе үе сэгсэрч, 1 долоо хоногийн турш бүтээгдэхүүнийг дусаахад хангалттай. Гурван удаа 20 дусал дуслаарай. Хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөрт нэг удаа нунтагласан бүтээгдэхүүнийг (1/3 tsp) усаар ууж болно.

Толгой өвдөх, нойргүйдэхэд зориулагдсан

Бага тунгаар нунтагласан самар нь сүүтэй хослуулан сэтгэцэд нөлөөлөхгүй, харин нойргүйдэл, толгой өвдөхөд сайнаар нөлөөлдөг. Та дараах алгоритмыг ашиглан үүнийг бэлтгэж болно.

• нэг аяга сүүг буцалгана;
• Шингэнийг бага зэрэг хөргөсний дараа хутганы үзүүр дээр самар нэмнэ;
• 1 халбага хийнэ. элсэн чихэр (гэхдээ зөгийн бал илүү сайн) ба сайтар холино;
• нэг дор ууна.

Ундаа унтахынхаа өмнө ууж, бүр шинэ найрлага бэлтгэдэг.

Эдгээх скраб

Бүсгүйчүүд нүүрэндээ самарыг цэвэрлэгч болгон хэрэглэдэг. Бүдүүн grater дээр жижиглэсэн дараа жимс нь улбар шар өнгийн сэвэг зарамтай холилдоно. Энэхүү найрлага нь нүүрийг үе үе гуужуулж, үхэжсэн арьсны эсүүдээс салж, нүх сүвийг цэвэрлэхэд ашигладаг.

Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та үрэвслийг намдааж, арьсыг илүү уян хатан болгож чадна. Үүнийг хийхийн тулд нунтагыг шингэн зөгийн балтай хольж, төвлөрсөн тос үүсгэж, асуудалтай газруудад түрхэхэд хангалттай.

Самартай жор

Самартай эмчилгээг эм хийхгүйгээр хийж болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг зүгээр л хоолны жороор оруулдаг бөгөөд энэ нь амттай хоолыг бас эдгээдэг. Дорно дахины хоолонд задийн самарыг хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэхээс гадна хоол хүнс илүү сайн шингээхэд ашигладаг.

Нунтаг нь будаа, махан хоол, сүмс зэрэгт бага хэмжээгээр нэмж, анхилуун үнэртэй гурилан бүтээгдэхүүнд хийнэ. Энэ жимсийг ашиглах хэд хэдэн жорыг доор харуулав.

Амттай кофе

Сонгодог аргыг ашиглан тоник ундаа бэлдэж болно, хоол хийх төгсгөлд задийн нунтаг нэмэхэд шууд аяга анхилуун үнэрт кофенд хийнэ. Энэ жор нь өөр замаар явахыг санал болгож байна:

• кофе, самар зэргийг хамтад нь урьдчилан нунтаглах;
• 2 халбага авна. холимог, амтанд нь элсэн чихэр нэмээд Турк руу нэг аяга хүйтэн ус хийнэ;
• Гал дээр тавьсны дараа хөөс гарах хүртэл халааж, нэн даруй зайлуулна.

Уг ундааг 2-3 минутын турш исгэж, аяганд хийнэ.

Тэжээллэг сумс

Nutmeg болон kefir нь аяга таваг хийхэд тохиромжтой. Энэ нь бие махбодийг шим тэжээлээр хангаж, эрүүл мэндэд тустай. Соусыг дараах байдлаар бэлтгэ.

• чидун майонез ба kefir (тус бүр 2 tbsp) сайтар цохих;
• газрын чинжүү, самар, чинжүү, давс холино;
• яншуй, лаврын, сонгино цавчих;
• ургамлууд болон халуун ногоо нь ташуурдуулж масс нэмнэ.

Үүссэн соус нь зөвхөн тэжээллэг хувцас биш юм. Нойр булчирхай, элэг, чихрийн шижин, склерозын өвчинд kefir-тай самар нь эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Дүгнэлт

Дээр тайлбарласан самартай жорууд нь хоол хийх, гоо сайхан, ардын эмчилгээнээс олж болох жижиг хэсэг юм. Та супермаркетуудаас бүх жимс, түүний нунтагыг хялбархан худалдаж авч болно. Хэрэв та зөв тунг дагаж мөрдвөл бүтээгдэхүүн нь зөвхөн таны биед ашигтай болно. Хамгийн гол нь эсрэг заалтуудын талаар мартаж болохгүй.

Хушганы ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар уншина уу.

Эрүүл байх!

Nutmeg бол нэлээд алдартай амтлагч юм. Жимс, хүнсний ногооны таваг, хачир, загас, маханд нэмдэг жигнэмэг хийхэд хэрэглэдэг. Эдгээр нь гоо сайхны болон эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор идэвхтэй ашиглагддаг.

самар гэж юу вэ?

Задь бол модны жимс юм самар, халуун оронд ургадаг. Гаднах нь махлаг дотортой шар хүрэн хушга шиг харагдаж байна. Боловсорч гүйцсэн үед бүрхүүл нь хагардаг. Мод нь 20 метр хүртэл ургадаг бөгөөд 75 жил амьдардаг. Хутга нь халуун ногоотой үнэртэй байдаг.

100 грамм самарны калорийн агууламж - 525 ккал.

Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ:

• уураг - 20 гр.
• Өөх тос - 50 гр.
• нүүрс ус - 7.2 гр.
• эслэг - 0.3 гр.
• ус - 9 гр.

Самар нь ус, уураар нунтаглаж, нэрэх замаар гаргаж авдаг эфирийн тосоороо үнэ цэнэтэй юм. Тос нь халуун ногоотой халуун ногоотой үнэртэй тунгалаг, цайвар махан өнгөтэй шингэн юм.

Хутга нь В, С бүлгийн витамин, фолийн хүчил их хэмжээгээр агуулдаг.

Энэ нь кальци, магни, кали, фосфор зэрэг олон эрдэс бодис, ул мөр элементүүдийг агуулдаг.

Ашигтай шинж чанарууд

• Эфирийн тос нь батгатай тэмцэхэд тусалдаг.
• Коллагены ширхэгийн өсөлтийг өдөөдөг.
• Арьсны уян хатан чанарыг хадгалахад тусална.
• Бодисын солилцоог сайжруулна.
• Өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарна.
• Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тогтворжуулна.
• Хоол боловсруулалтыг хэвийн болгодог.
• Энэ нь жингээ хасах үр дүнтэй эм бөгөөд целлюлитийг арилгадаг.
• Амны эвгүй үнэрийг арилгана.
• Симбиотик микрофлорын хөгжлийг дэмжинэ.
• Үсний уналтыг арилгана. Толгойн цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, үсний уутанцарыг бэхжүүлдэг.
• Тосонд агуулагдах нэгдлүүдийн ачаар самар нь өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг. Толгой өвдөх, шүд өвдөхөд тусалдаг.
• Төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг.
• Анхаарлыг сайжруулна.
• Стресс тайлна.
• Ядаргаа тайлна.
• Цусны эргэлтийг сайжруулна.
• Гэдэс дүүрэхийг намдаана.
• Бөөлжих, суулгах, хордлогын үед тусалдаг.
• Энэ нь шээс хөөх эм, холеретик байгалийн гаралтай эм юм. Тогтмол хэрэглэснээр бөөр болон түүний суваг дахь чулууг арилгахад тусалдаг.
• Бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулдаг.
• Энэ нь байгалийн шээс хөөх эм, холеретик бодис юм.
• Эрэгтэй хүний ​​хүчийг сайжруулж, эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлнэ.
• Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээдэг.
• Гормоны түвшинг сэргээж, эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн эхний шинж тэмдгүүдийг зөөлрүүлнэ.
• Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.
• Арьсны өвчинд хэрэглэдэг.
• Суларсан дархлааг сайжруулна.
• Биеийг өдөөж, тайвшруулна.
• Нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
• Өндөр температурт сайн тусалдаг.
• Ханиадны үед хэрэглэдэг.
• Зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулна.
• Нойргүйдлийг арилгана.
• Эфирийн тос нь хорт хавдар, хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг.

Хортой шинж чанарууд

Энэхүү найрлага нь ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд хэтрүүлэн хэрэглэвэл хортой нөлөө үзүүлдэг. Галлюцинация, эмээс үүдэлтэй таталтууд гарч ирдэг. Самар их хэмжээгээр идэх нь биед хор хөнөөл учруулдаг.

• Зүрхний асуудал: зүрхний цохилт ихсэх, тахикарди, зүрхний шигдээс.
• Цусны даралтын огцом өсөлт.
• Хүнд толгой өвдөх, толгой эргэх.
• Хоолны хордлого, суулгалт, өтгөн хатах.
• Хуурай ам, улаан нүд.
• Биеийн температур нэмэгдэж, хөлрөх.
• Булчин, ясны өвдөлт, өвдөлт.
• Жирэмсний үед задийн хэт их тунгаар хэрэглэх нь урагт хор хөнөөл учруулж болзошгүй Мирацистин нь ихэст нэвтэрдэг.
• Элэгний өвчтэй хүмүүс задийн самар хэрэглэж болохгүй. Хорт бодис нь эрхтэний эсийг устгаж, улмаар хүнд хордлого үүсгэдэг.
• Хэт их уусан тохиолдолд амьсгалын замын эрхтнүүдийн саажилт, амьсгал боогдох боломжтой.
• Самар агуулсан Сафроле нь хүчтэй хорт хавдар үүсгэгч бөгөөд биед хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Энэ нь байгалийн антибиотик гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн тул архи, эмтэй хольж болохгүй.

Эпилепси, сэтгэлзүйн өвчтэй хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүд, бага насны хүүхдүүдэд самар нэмэхийг хориглоно.

Үүнийг хэрхэн зөв ашиглах вэ?

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд самарыг хоол хийхээс өмнө нунтаглах хэрэгтэй, эс тэгвээс бүх ашигтай шинж чанарууд алга болно. Та өдөрт дээд тал нь 3 самар идэж болно. Хамгийн оновчтой тун нь 6 грамм.

1. Мастопати эмчлэхэд: Хэрэв та шинэ ногоо, жимсний аяганд нэмбэл үр нөлөө нь илүү дээр байх болно. Эсвэл нэг аяга kefir ууж, самар, бага зэрэг fennel нэмээд илүү сайн шингээнэ.
2. Судасны судсыг арилгахын тулд нунтагласан самарыг нэг аяга буцалж буй усанд хийж, 10-12 минут байлгаад зөгийн бал нэмнэ. Өдөрт хоёр удаа хоолны өмнө хагас цагийн турш хэрэглээрэй.
3. Энэ нь хүүхдэд шүд цоорох үед сайн тусалдаг. Зөгийн балтай сүүнд чимх нэмэх хэрэгтэй, гэхдээ өдөрт 0.1 граммаас ихгүй байна. Хүүхэд тайван болж, хоолны дуршил нэмэгдэх болно.
4. Хоол хийхэд халуун ногоо хэрэглэх нь маш их алдартай. Тааламжтай үнэртэй. Гэрийн бяслаг, шоколад, гурилан бүтээгдэхүүн, төрөл бүрийн амттан дээр нэмдэг.
5. Улаан лоолийн соус, кетчуп, оо зэргийг улаан лоольтой хослуулдаг.
6. Халуун ногоотой хамт халуун ундааны амтыг нэмдэг - жимсний компот, вазелин.
7. Энэ нь бэлтгэхэд их цаг хугацаа шаарддаггүй Bechamel sauce-ийн зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
8. Толгойн өвдөлтийг арилгахын тулд та газрын амтлагчийн нэг хэсгийг авч, сүүний зургаан хэсэгт шингэлэх хэрэгтэй. Бэлтгэсэн хольцоос компресс хийнэ.
9. Булчингийн өвдөлтөөс ангижрахын тулд газрын амтлагчийг ургамлын тостой тэнцүү хэмжээгээр холино. Үр хольцыг дулаацуулж, талбайд тараах ёстой.
10. Олон ханаагүй тосны хүчлүүдийн ачаар амтлагч нь жингээ хасахад тохиромжтой. Цус дулаарч, эсийн бодисын солилцоо хурдасдаг.
11. Хутганы тосыг эмнэлгийн бэлдмэлүүдэд өргөн хэрэглэдэг - гомеопатик, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Задь нь эрүүл мэндэд тустай элементүүдийн баялаг агуулах өвөрмөц амтлагч гэдгээрээ алдартай. Энэ нь антиоксидант, зарим төрлийн эфирийн тос (энэ амтлагч нь халуун ногоотой үнэртэй байдаг), эрдэс бодис, витамин С, А, түүнчлэн эмэгтэй хүний ​​биед онцгой ач холбогдолтой фолийн хүчил агуулдаг.

Хушны ашигтай шинж чанарууд.

Үнэ цэнэтэй чанар, өвөрмөц найрлагын ачаар самар нь олон өвчин, ноцтой өвчин, түүний дотор дотоод эрхтнийг эмчлэхэд тусалдаг. Тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэгч, эндорфин ялгаруулах замаар сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдлыг дарангуйлдаг, байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй, ходоодны хямрал, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, түүнчлэн бөөр, элэгний өвчинд тусалдаг. Биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, бөөрний чулууг уусгаж, амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг ялзарч нян устгах, шүдний өвчин намдаах, нойрны үр дүнтэй эм тул унтахын өмнө нэг аяга бүлээн сүү уухад хангалттай бөгөөд 1 халбага нэмнэ. . хутганы үзүүр дээр зөгийн бал, газрын самар.

Nutmeg нь гэрийн гоо сайхны салбарт нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн бэлтгэх, батга арилгахад ашиглагддаг.

1. Нүүрний гуужуулагч. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд нунтагласан бүтээгдэхүүнээс (самар, жүржийн сэвэг зарам) тэнцүү хэмжээгээр авч, зузаан зуурмаг авах хүртэл ус эсвэл chamomile эсвэл calendula-ийн декоциний нэмнэ. Энэхүү скраб нь бөглөрсөн нүх сүвийг нээж, үхэжсэн эд эсийг арилгаж, арьсыг батгагүй болгоно.

2. Цайруулах маск, энэ нь батга, батга харагдахгүй арьсыг толигор болгох боломжийг олгодог. Үүнийг хийхийн тулд нунтагласан самарыг зөгийн балтай (1: 1) хольж, нэгэн төрлийн зуурмаг үүсгэнэ. Бүтээгдэхүүнийг асуудалтай газарт хэрэглэнэ. Өдөр бүр хэрэглэж болно.

3. Шөнийн тос, энэ нь танд нэг шөнийн дотор батга, хар батга арилгах боломжийг олгодог.

Нунтагласан самарыг бага зэрэг ус эсвэл сүүтэй холиод зуурмаг болтол нь хангалттай. Нүүрээ угааж, салфеткаар хатаана. Зуурмагийг асуудалтай хэсэгт түрхээд хатах хүртэл хүлээнэ үү. Шөнөдөө орхиж, орыг толбо үүсгэхгүйн тулд дэрэн дээр том алчуур тавь. Өглөө нүүрээ хүйтэн усаар угаана.

Хутга нь өнөө үед маш алдартай амтлагч бөгөөд энэ нь биед маш их тустай байдаг. Эрт дээр үед энэ нь алтаар үнэлэгддэг байсан бол одоо үүнийг хэн ч ашиглах боломжтой. Хушны самар ямар ашиг тустай вэ?

Задь нь өөрөө жижиг мод бөгөөд жимс нь гол үнэ цэнэтэй байдаг. Тэдгээрийг цуглуулж, хатааж, дараа нь амтлагч болгон нунтаглана ... Жимсээс гадна хушга модны цэцэг хэрэглэдэг. Задь эсвэл "задь" - энэ нь хоол хийхэд нэлээд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд зарим өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг.

Анагаах ухааны судалгаагаар самар дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нь дараахь өвчинд үр дүнтэй болохыг нотолсон.

самар нь ходоод гэдэсний замын өвчинд нэрвэгдэгсдэд зориулсан нэг төрлийн эм юм.

самар дээр үндэслэсэн эм нь элэг, дэлүү өвчний үед биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Самар нь шээс ялгаруулахгүй байх үед хэрэглэдэг бөгөөд хоолонд нэмсэн самар нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.

Самарны найрлага

Хутга нь эрүүл хүнсний жагсаалтад байдаггүй. Тэгээд дэмий л. Түүний химийн найрлага нь маш баялаг бөгөөд калорийн агууламж нь нэлээд өндөр байдаг.

Витамин: B1, B2, B4, B5, B6, B9, E, H, PP.

Макроэлементүүд: кали, кальци, цахиур, магни, натри, хүхэр, фосфор, хлор.

Микроэлементүүд: хөнгөн цагаан, бор, ванади, төмөр, иод, кобальт, манган, зэс, молибден, никель, цагаан тугалга, селен, стронций, титан, цайр, циркони.

Үүнээс гадна самар нь уураг (100 г бүтээгдэхүүн тутамд 20 гр), өөх тос (100 гр бүтээгдэхүүн тутамд 50 гр), нүүрс ус, хүнсний эслэг, ус, үнс агуулдаг.

100 грамм самарны калорийн агууламж 556 ккал байна.

Та хэр их самар идэж чадах вэ?

Задрын өдөр тутмын хэрэглээ нь өдөрт ойролцоогоор 30 гр (2-3 ширхэг) байдаг.

Хушны ашигтай шинж чанарууд:

• дархлааны системийг бэхжүүлж,
• ханиадыг эмчилдэг,
• ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх,
• хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• хоолны дуршил нэмэгддэг,
• цөсний чулууг уусгана,
• архаг ринитийг намдааж,
• хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх,
• зүрх судасны системийг бэхжүүлдэг,
• цусны эргэлтийг сайжруулдаг,
• афродизиак юм
• хүчийг нэмэгдүүлдэг,
• биеийг чангалж,
• эрч хүч өгдөг,
• тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг,
• төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг,
• санах ойг сайжруулдаг,
• тайвширч,
• сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг;
• сэтгэл санааг дээшлүүлдэг
• арьсны өвчнийг эмчилдэг,
• үс, арьсны байдлыг сайжруулдаг;
• үсний өсөлтийг өдөөдөг.

Задын самарны биед үзүүлэх нөлөө

Хутны самар нь хүчтэй өдөөгч, тоник юм. Энэ нь дархлаа дарангуйлах, агшилт, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Уламжлалт анагаах ухаан нь энэ амтлагчийг карминатив, тайвшруулах, хавдрын эсрэг, бактерийн эсрэг нөлөөтэй гэж үздэг.

Хутга нь хучуур эдийн эдийг нөхөн сэргээх чадвартай тул ходоод, арван хоёр гэдэсний шархыг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Хутны самар нь мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэл, ханиад, үрэвсэлт өвчин, сүрьеэ өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан бөгөөд булчингийн үрэвсэл, артрит, остеохондрозын үед өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Самарны ашиг тус.

Хоол хүнсэндээ самар нэмэх нь ой санамжийг бэхжүүлж, тархины үйл ажиллагааг хэвийн болгож, тархины цусан хангамжийг сайжруулдаг. Хөлөрөх шинж чанартай тул самарыг суулгалтыг эмчлэхэд ашиглаж болно. Самард агуулагдах бодисууд нь эстроген дааврын нөлөөг дуурайдаг - умайн агшилтыг нэмэгдүүлж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгодог.

Хутгыг бага насны хүүхдэд тайвшруулах эм болгон ашиглаж болно - самар, зөгийн балтай сүү нь шүд цоорох өвдөлтийг намдаах, хүүхдийн нойрыг хэвийн болгох, мөн үндэслэлгүй хүсэл тэмүүллийг арилгахад тусална.

Сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны судалгаагаар задийн самар тогтмол хэрэглэснээр биеийг залуужуулах үйлчилгээтэй, венийн судас, флебитийг эмчилдэг.

Зөвлөгөө:

Хэрэв та хоол хийхдээ самар хэрэглэдэг бол жорыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй, гол зүйл нь амтлагчаар хэтрүүлж болохгүй, илүү их биш бага хэрэглэх нь дээр. Сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд үүнийг ухаалгаар ашиглах хэрэгтэй.

Мөн газрын самар нь утааны үнэрийг (бие махбодид архи боловсруулах үед амнаас гарах үнэр) сайн даван туулдаг.

Задын самарны эсрэг заалт ба хор хөнөөл

хувь хүний ​​үл тэвчих байдал,

харшил,

7-аас доош насны хүүхдүүд,

жирэмслэлт,

хөхүүлэх,

төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг,

сэтгэцийн эмгэг.

Уг жимсийг бага хэмжээгээр уувал хүний ​​биед тустай. Бүтээгдэхүүний хоногийн тунг хэтрүүлэх нь ноцтой хордлого, элэг, ходоодны үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг. Дотор муухайрах, цээж хорсох, өтгөн хатах мэдрэмж байдаг. Арьсан дээр улайлт, загатнах шинж тэмдэг илэрч болно.

Самар хэтрүүлэн хэрэглэх нь зүрхний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг: даралт "үсэрч" эхэлдэг бөгөөд хэм алдагдал ажиглагддаг.

Үүнээс гадна задийн самар нь мэдрэлийн системийн эмгэгийг үүсгэдэг хүчтэй бөгөөд аюултай галлюциноген юм. Хэт их уух нь хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдахад хүргэдэг, нойрмог байдал нь эйфори мэдрэмжийн хамт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь дараа нь "өлгөх" болж хувирдаг.

Хоол хийхдээ самар

Nutmeg-ийг түүхий хоолны жор дээр нэмж болно. Дүрмээр бол энэ нь амттан бэлтгэхэд ашиглагддаг. Гэхдээ энэ нь янз бүрийн шөл, амтлагч, жимс, ногооны салатанд тохиромжтой.

Самарыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Дүрмээр бол бүтээгдэхүүнийг бүхэлд нь зардаг, учир нь буталсан үед үнэрээ хурдан алддаг. Тиймээс та өөрөө нунтаглах хэрэгтэй. Мөн самарыг бүхэлд нь хадгалах нь зүйтэй.+

Самар нь бага зэрэг халуун ногоотой үнэртэй байдаг. Үүнийг идэж эхлэхэд бага зэрэг халуун ногоотой амт гарч ирдэг бөгөөд дараа нь энэ нь эрчимждэг. Та үүнийг дэлгүүр, супермаркет, онлайн дэлгүүр гэх мэтээр худалдан авч болно. бүхэл бүтэн самар эсвэл амтлагч (газар) хэлбэрээр. Задьны үнэр, амт, ашигтай шинж чанарыг хадгалахын тулд хэрэглэхийн өмнө шууд нунтаглахыг зөвлөж байна.

Задь уух хамгийн тохиромжтой цаг бол 11:00-16:00 цаг юм.