لم يتبين أن كل ما كانت الجدات تستخدمه لإخافتنا في الطفولة غير صحيح. ينام مع رأس مبللحقا ضار.
بالطبع ، كان الافتراض بأن السارس يحدث بسبب عدم وجود مجفف شعر خاطئ. ولكن إليك خمسة أسباب وجيهة لعدم الذهاب إلى الفراش دون تجفيف شعرك.
الربو والحساسية
يمكن أن تتأخر آثار النوم المبلل ، لذلك لا ترى صلة مباشرة. وإليك المخطط: تذهب إلى الفراش برأس مبلل ، ويتم امتصاص جزء كبير من الرطوبة بواسطة الوسادة ويبقى في الحشو. يجف الشعر بسرعة ، لكن الماء الذي غمر في جهاز فصل الشتاء الصناعي أو (أسوأ بكثير) الزغب والريش يبقى هناك لفترة طويلة. إذا كنت تغسل شعرك ليلًا كل يوم ، فلن يكون هناك وقت لتجف في أعماق الوسادة ؛ تتكاثر الفطريات والبكتيريا بنشاط في هذه البيئة الدافئة والرطبة. في أقل من شهرين ، ستبدأ في تنفس جراثيم الفطر. و قد يكون شعرك أو قد يكون نتيجة تبلل شعرك في يونيو. إذا لم تقم بتغيير الوسادة ، فقد تتطور.
قشرة الرأس وتساقط الشعر
قد تتذكر أنه في الثمانينيات من القرن الماضي وما قبله ، كانت قشرة الرأس شائعة جدًا. ثم اختفت. يعتبر ظهورها في عصرنا حدثًا استثنائيًا وسببًا للقلق. تقليديا ، يُعزى الانتصار على قشرة الرأس إلى أنواع الشامبو الخاصة. في الواقع ، لعبت مجففات الشعر دورًا أكبر بكثير في إنقاذ البشرية. الحقيقة هي أن فطر Malassezia Furfur ، الذي يسبب التقشير والقشرة ، يعيش دائمًا على فروة الرأس. لكنها لا تتكاثر كثيرًا وتتصرف بشكل لائق. ومع ذلك ، مثل معظم الفطر ، يبدأ في النمو بنشاط في بيئة رطبة. عندما تنام بانتظام برأس مبلل ، فإنك تمنح Malasesia Furfur حرية العمل - فهي تتكاثر وتلتقط المناطق ، ولن ينقذك شامبو قشرة الرأس.
الأرق ومتلازمة التعب المزمن
هذه كلها نفس مكائد الشرير فورفور. عندما يتم إتقانها على الرأس ، تشعر بالحكة في الجلد. ليس لدرجة أنه يتم إصلاحه بوضوح من خلال الوعي بالنعاس ، ولكنه كافٍ لك لتخدش نفسك وتوقظ نفسك. نتيجة لذلك ، في الصباح تستيقظ نعسانًا بمرور الوقت - وتبدأ في البحث عن تفسيرات لمتلازمة التعب المزمن ... وكل شيء بسيط جدًا.
آلام الرقبة والصداع النصفي
الحيلة هي أن الموصلية الحرارية للماء أعلى 23 مرة من الموصلية الحرارية للهواء. لذلك ، فإن الفارق في درجة الحرارة "من خلال الماء" يكون أكثر حدة. تخيل أنك تغسل شعرك وتتجول في المنزل. إذا كان المنزل دافئًا ، فإن الرأس كله دافئ. إذا كان المنزل باردًا ، فإن الرأس المبلل يتجمد أسرع من الجسد. من حيث المبدأ ، إنه ملحوظ ، لكنه ليس خطيرًا. ومع ذلك ، إذا ذهبت إلى الفراش دون تجفيف شعرك ، فإن جانبًا واحدًا من الرأس (الموجود على الوسادة) يدفأ في وضع الضغط: تدور الحرارة في دائرة صغيرة من الجلد إلى الوسادة والعودة على الفور ، ثم يبرد الثاني ، لأن درجة حرارة الهواء في أي حال أقل من درجة حرارة الجسم. بسبب هذا التسخين غير المتكافئ (طوال الليل) ، تتشنج العضلات - وتستيقظ إما مع ألم في الرقبة أو.
حَبُّ الشّبَاب
هذا هو داء الدويدي. يعيش عث Demodex folliculorum ، العامل المسبب للمرض ، في الغدد الدهنية وبصيلات الشعر ويوجد في حوالي 90٪ من الأشخاص. لكنها في معظم الحالات غير نشطة ، وتتصرف بشكل متواضع وتقريبا لا تتكاثر. ولكن إذا بدأ الدويديكس في التكاثر ، فإن الغدد الدهنية على الوجه وفروة الرأس تصبح ملتهبة ، ويصبح الجلد مغطى بحب الشباب المؤلم. لا توجد نسخة واحدة عن آلية تحفيز المرض. يتم تفسيره من خلال الاضطرابات المناعية والتغيرات الهرمونية وغير ذلك الكثير ، لكن الموقع المميز لحب الشباب - على الجبهة (أي تحت الانفجارات) ، على الخدين وعلى الرقبة - يشير إلى وجود صلة بين داء الدويدي والشعر المبلل. يبدو أن معظم الغدد الدهنية موجودة على الأنف - وهذا هو المكان الذي يجب أن تستقر فيه الديموديكس ، لكنهم (ألطف المخلوقات!) يختارون مناطق يمكن إخفاؤها تحت الشعر. هل تعتقد أنهم يظهرون الإنسانية؟ لكن لا! مجرد البحث عن مكان دافئ ورطب. أطراف الشعر الرطب تؤذي الجلد ، والبيئة الرطبة مواتية لبقاء وتكاثر العث.
الصورة: istockphoto.com ، shutterstock.com
لم يتبين أن كل ما كانت الجدات تستخدمه لإخافتنا في الطفولة غير صحيح. النوم برأس مبلل ضار حقًا ، وبالطبع افتراض أن السارس يحدث بسبب عدم وجود مجفف شعر كان خاطئًا. ولكن إليك خمسة أسباب وجيهة لعدم الذهاب إلى الفراش دون تجفيف شعرك.
الربو والحساسية
يمكن أن تتأخر آثار النوم المبلل ، لذلك لا ترى صلة مباشرة. وإليك المخطط: تذهب إلى الفراش برأس مبلل ، ويتم امتصاص جزء كبير من الرطوبة بواسطة الوسادة ويبقى في الحشو. يجف الشعر بسرعة ، لكن الماء الذي غمر في جهاز فصل الشتاء الصناعي أو (أسوأ بكثير) الزغب والريش يبقى هناك لفترة طويلة.
إذا كنت تغسل شعرك ليلًا كل يوم ، فلن يكون هناك وقت لتجف في أعماق الوسادة ؛ تتكاثر الفطريات والبكتيريا بنشاط في هذه البيئة الدافئة والرطبة. في أقل من شهرين ، ستبدأ في تنفس جراثيم الفطر. وقد يكون سبب السعال أو سيلان الأنف في نوفمبر بسبب الشعر الرطب في يونيو. إذا لم تقم بتغيير وسادتك ، فقد تصاب بالربو.
قشرة الرأس وتساقط الشعر
قد تتذكر أنه في الثمانينيات من القرن الماضي وما قبله ، كانت قشرة الرأس شائعة جدًا. ثم اختفت. يعتبر ظهورها في عصرنا حدثًا استثنائيًا وسببًا للقلق. تقليديا ، يُعزى الانتصار على قشرة الرأس إلى أنواع الشامبو الخاصة. في الواقع ، لعبت مجففات الشعر دورًا أكبر بكثير في إنقاذ البشرية.
الحقيقة هي أن فطر Malassezia Furfur ، الذي يسبب التقشير والقشرة ، يعيش دائمًا على فروة الرأس. لكنها لا تتكاثر كثيرًا وتتصرف بشكل لائق. ومع ذلك ، مثل معظم الفطر ، يبدأ في النمو بنشاط في بيئة رطبة. عندما تنام بانتظام برأس مبلل ، فإنك تمنح Malasesia Furfur حرية العمل - فهي تتكاثر وتلتقط المناطق ، ولن ينقذك شامبو قشرة الرأس.
الأرق ومتلازمة التعب المزمن
هذه كلها نفس مكائد الشرير فورفور. عندما يتم إتقانها على الرأس ، تشعر بالحكة في الجلد. ليس لدرجة أنه يتم إصلاحه بوضوح من خلال الوعي بالنعاس ، ولكنه كافٍ لك لتخدش نفسك وتوقظ نفسك. نتيجة لذلك ، تستيقظ في الصباح نعسانًا ، بمرور الوقت يتراكم التعب وقلة النوم - وتبدأ في البحث عن تفسيرات لمتلازمة التعب المزمن ... وكل شيء بسيط جدًا.
آلام الرقبة والصداع النصفي
الحيلة هي أن الموصلية الحرارية للماء أعلى 23 مرة من الموصلية الحرارية للهواء. لذلك ، فإن الفارق في درجة الحرارة "من خلال الماء" يكون أكثر حدة. تخيل أنك تغسل شعرك وتتجول في المنزل. إذا كان المنزل دافئًا ، فإن الرأس كله دافئ. إذا كان المنزل باردًا ، فإن الرأس المبلل يتجمد أسرع من الجسد. من حيث المبدأ ، إنه ملحوظ ، لكنه ليس خطيرًا.
ومع ذلك ، إذا ذهبت إلى الفراش دون تجفيف شعرك ، فإن جانبًا واحدًا من الرأس (الموجود على الوسادة) يدفأ في وضع الضغط: تدور الحرارة في دائرة صغيرة من الجلد إلى الوسادة والعودة على الفور ، ثم يبرد الثاني ، لأن درجة حرارة الهواء في أي حال أقل من درجة حرارة الجسم. بسبب هذا التسخين غير المتكافئ (طوال الليل) ، تشنج العضلات - وأنت تستيقظ إما مع ألم في الرقبة أو صداع توتر.
حَبُّ الشّبَاب
إنه ليس مجرد حب الشباب - إنه داء دويدي. يعيش عث Demodex folliculorum ، العامل المسبب للمرض ، في الغدد الدهنية وبصيلات الشعر ويوجد في حوالي 90٪ من الأشخاص. لكنها في معظم الحالات غير نشطة ، وتتصرف بشكل متواضع وتقريبا لا تتكاثر. ولكن إذا بدأ الدويديكس في التكاثر ، فإن الغدد الدهنية على الوجه وفروة الرأس تصبح ملتهبة ، ويصبح الجلد مغطى بحب الشباب المؤلم.
لا توجد نسخة واحدة عن آلية تحفيز المرض. يتم تفسيره من خلال الاضطرابات المناعية والتغيرات الهرمونية وغير ذلك الكثير ، لكن الموقع المميز لحب الشباب - على الجبهة (أي تحت الانفجارات) ، على الخدين وعلى الرقبة - يشير إلى وجود صلة بين داء الدويدي والشعر المبلل. يبدو أن معظم الغدد الدهنية موجودة على الأنف - وهذا هو المكان الذي يجب أن تستقر فيه الديموديكس ، لكنهم (ألطف المخلوقات!) يختارون مناطق يمكن إخفاؤها تحت الشعر.
هل تعتقد أنهم يظهرون الإنسانية؟ لكن لا! مجرد البحث عن مكان دافئ ورطب. أطراف الشعر الرطب تؤذي الجلد ، والبيئة الرطبة مواتية لبقاء وتكاثر العث.
يعتبر الماء أحد العناصر الرئيسية للمعتقدات الشعبية والخرافات والعلامات. لطالما ارتبطت العديد من الطقوس بالمياه بين الشعوب السلافية ، وأهمها وفعالية طقوس المعمودية. لذلك ، هناك العديد من المحظورات الظرفية المرتبطة بالغسيل ، بما في ذلك الشعر. ومن ذلك النهي عن الخلود إلى الفراش دون تجفيف الشعر المغسول. هذا الحظر له أساس صوفي وعملي.
شعر مبلل واعتقاد باطني
كان للأسلاف العديد من الخرافات المتعلقة بغسل الشعر. بادئ ذي بدء ، حرم غسل الشعر في يوم الأسبوع الذي ولد فيه الإنسان ، ولا ينبغي غسله قبل رحلة طويلة. كان يُعتقد أنه على الطريق ، سيحتاج الشخص ببساطة إلى الحماية وتعويذة الأسرة التي كانت في منزله الأصلي ، والتي تشكلت بفضل قوة أسلافه وأجواء منزله الأصلي. بعد مغادرة ديره الأصلي ، أخذ رجل في شعره التميمة معه ، ولكن إذا غسلت شعرك قبل الطريق ، يمكنك بسهولة غسله وتركه في المنزل. الليل هو وقت مظلم وغير مفهوم بالنسبة للإنسان ، ويعتقد أن النائم لا حول له ولا قوة ضد قوى مجهولة تحكم في الليل. بعد غسل التميمة من الشعر قبل النوم مباشرة ، يصبح الشخص النائم أعزل وعرضة لـ "قوى الليل المظلمة" ، ومن ثم الأمراض والعلل ، أمراض عقليةوالاضطرابات السلوكية.
من جانبهم ، لا ينصح أخصائيو التجميل أيضًا بالنوم دون تجفيف شعرك. نتيجة الاحتكاك على الوسادة ، يتشوه الشعر المبلل بشدة ويظهر تقصف وتجاعيد ومشكلة الأطراف المتقصفة. تكون بنية الشعر أكثر ضعفًا عندما يكون الشعر مبللاً ، إذا ذهبت إلى الفراش برأس مبلل ، يمكن أن تفسد بشكل كبير مظهر الشعر وتسريحة الشعر بشكل عام.
لا ينصح الأطباء بالذهاب إلى الفراش دون تجفيف شعرك ، ولهذا السبب يمكن للإنسان ببساطة أن يصاب بنزلة برد ويمرض. في وقت النوم ، تتباطأ الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، يمكن أن يتسبب الشعر الرطب في أن تصبح فروة الرأس شديدة البرودة. في الأيام التي تلي النوم مع شعر مبلليتعرض الشخص لخطر الإصابة بالزكام وانخفاض درجة حرارة الجسم.
هناك مشكلة طبية أخرى تحدث بعد النوم بشعر مبلل وهي أن عث الغبار والحشرات المجهرية الأخرى يمكن أن تتكاثر في الوسائد. إذا استلقيت على الوسادة برأس مبلل ، فإن الشعر سيطلق الرطوبة تدريجياً في الوسادة. من هذا المنطلق ، سيتسارع تكاثر ونمو عث الغبار بشكل كبير ، إذا استمر الشخص في النوم على هذه الوسادة ، فإنه يتعرض لخطر الإصابة بأمراض الحساسية ونوبات الربو. يعتبر عث الغبار من مسببات الحساسية القوية إلى حد ما ، وبالتالي ، فإنه يعاني من أمراض مزمنة في الشعب الهوائية أو الرئتين ، ينصح الأطباء باستخدام الوسائد مع حشو الخيزران أو الأوكالبتوس للنوم ، وفي الحالات القصوى ، من السيليكون.
عادة ما يطرح مصففو الشعر المتمرسون ، بعد الاستماع إلى شكوى امرأة من عصيان شعر شعرها ، السؤال الأول: "هل تنام كثيرًا برأس مبلل؟" السؤال ليس خاملًا ، لأنه على وجه التحديد من مثل هذا الموقف اللامبالي مظهر خارجيتسريحة شعر فاسدة و تسريحة و تسريحة. وفي نفس الوقت يكاد يكون من المستحيل إعادة جمال الشعر إلى مظهره السابق في الصباح لأسباب مجهولة. حتى إذا حاولت تبليل شعرك في الصباح ، فعندما يجف ، سيأخذ نفس المظهر الذي أعطاه إياه النوم ليلاً. الراحة المنتظمة في الليل برأس مبلل تؤدي إلى عصيان مزمن من جانب الشعر.
على أي حال ، لا ينبغي لأحد أن ينام برأس مبلل ، بغض النظر عن المحظورات التي يجب أن تؤخذ كأساس: صوفية أو طبية.
لماذا يعتبر النوم برأس مبلل أمرًا سيئًا؟كطفل ، لم يُسمح لنا بالخروج بهذه الطريقة ، وتركناها دافئة دائمًا حتى تجف الضفائر تمامًا ، فيما بعد أصبحنا مستقلين وقررنا أن كل هذه المحظورات غير مجدية. يحب الكثير من الناس أخذ قيلولة قصيرة بعد الاستحمام. الذي يرتاح ويسحب للاستلقاء لفترة من الوقت. منذ وقت ليس ببعيد ، اكتشف علماء الشعر أن هذا ضار ، فلنكتشف السبب.
إذا ظلت رأسك مبللة لفترة طويلة ، فستصاب بحكة مزعجة. هذا هو السبب في أنه لا ينصح بإبقاء المنشفة حول الرأس لفترة طويلة.
اقرأ ما يمكن أن يحدث إذا نمت بشعر مبلل.
صداع الراس
هذا يمكن أن يجعل رأسك تؤلمك. أثناء النوم ترتفع درجة حرارة الجسم ، وإذا كان رأسك وجسمك مختلفين ، فقد يؤدي ذلك إلى صداع.
تقصف الشعر
يميل الشعر المبلل إلى التكسر بسهولة شديدة. تزداد احتمالية تقصف شعرك أكثر إذا كنت تنامين بشعر مبلل.
سيصبح الشعر أكثر لزوجة
سوف يصبح شعرك أكثر تشابكًا. خاصة أولئك الناس الذين شعر طويليجب تجنب النوم بشعر مبلل.
الالتهابات
الوسائد - مكان مثاليللبكتيريا والميكروبات والكائنات الدقيقة الأخرى. المنشفة المبللة تترك الرطوبة على الوسادة ، وهي مكان جيد جدًا لتكوينها وانتشارها.
مثير للحكة
يمكن أن يؤدي النوم بشعر مبلل إلى الحكة بسبب الرطوبة في فروة الرأس.
ألم عضلي
يمكن أن تؤدي تقلبات درجة الحرارة ليس فقط إلى آلام في العضلات ، ولكن أيضًا إلى تقلصات شديدة وحتى إلى شلل في العصب الوجهي أيضًا. يمكن لشلل العصب الواحد أن يسبب شلل الجسم كله ومن ثم الوفاة.
قشرة رأس
نعلم جميعًا جيدًا أن قشرة الرأس تتكون من فروة الرأس وأن الرطوبة تساهم في تكوينها.
هناك رأي مفاده أنه من المستحيل النوم برأس مبلل. يقول هذا الأطباء وخبراء التجميل والأشخاص العاديون. ولكن هل هذا يمكن أن يحدث - يجب تسويته. إذا كنت تنام كثيرًا دون تجفيف شعرك ، فستكون هذه المعلومات مفيدة لك.
هل من الممكن أن تنام برأس مبلل: ما يقوله خبراء التجميل
الحقيقة هي أن الشعر المبلل أكثر عرضة للتلف. تحت تأثير الماء ، تصبح أرق وأكثر مرونة. لا ينصح العديد من مصففي الشعر حتى بتمشيط الشعر الرطب. يمتد تحت تأثير المشط ، ويتكسر وينقسم. نفس الشيء يحدث أثناء النوم. ينقلب الشخص باستمرار من جانب إلى آخر. تجعيد الشعر المبلل يتكسر ويتشابك. نتيجة لذلك - عدم وجود لمعان صحي ، وتقصف الأطراف ، وهشاشة وفقدان.
النوم برأس مبلل يعطل أيضًا تصفيف الشعر. عند التجفيف بالشكل الخاطئ ، تبدو الضفائر غير مرتبة وباهتة. وحتى إذا بللتهم مرة أخرى في الصباح بالماء ، فستظل الخيوط تأخذ نفس الشكل غير المنتظم.
إذا كنت تنام مرة برأس مبلل ، فمن غير المحتمل أن يؤذي شعرك. لكن النوم المنتظم مع تجعيد الشعر المبلل يمكن أن يتسبب في تلف خيوط الشعر والبصيلات.
لماذا لا تستطيع النوم برأس مبلل: رأي الأطباء
يمكنك تبريد بصيلات الشعر.
إذا كانت النافذة مفتوحة في الغرفة ، فلن يتم استبعاد احتمال الإصابة بنزلة برد ؛
النوم بشعر مبلل يمكن أن يسبب الحساسية.
أثناء النوم ، يصبح الشعر الرطب باردًا. نتيجة لانخفاض درجة الحرارة المستمر ، يمكن أن تلتهب بصيلات الشعر. هذا يؤدي إلى عواقب وخيمة:
احمرار على الجلد.
الخراجات.
ظهور الحكة.
الم;
أعراض أخرى.
لا يمكنك تبريد بصيلات الشعر فقط. إذا كنت تنام برأس مبلل ، خاصة مع وجود نافذة مفتوحة ، فلن يجعلك المرض تنتظر. بادئ ذي بدء ، الحلق والأذنين والجيوب الأنفية والفكية تستسلم لهذا المرض.
وآخر شيء يحذر منه الأطباء: الرطوبة المتراكمة في الوسادة تساهم في تكاثر عث الغبار فيها. هذه العناكب هي من مسببات الحساسية القوية التي تسبب أمراض الجلد والجهاز التنفسي.
للوهلة الأولى ، قد يبدو الأمر: حسنًا ، ما الذي يمكن أن يحدث إذا نمت بخيوط مبللة؟ ولكن كما اتضح فيما بعد ، لا يمكن أن يتسبب هذا التافه في تلف الشعر فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى أمراض خطيرة. لذلك ، إذا كنت لا تزال تنام دون تجفيف تجعيد الشعر ، ففكر فيما إذا كان الأمر يستحق الاستمرار في القيام بذلك.
