Би харласан банана идэж болох уу?

Хар толботой гадил жимс, идэх хэрэгтэй, идэх хэрэгтэй. Тэд цэвэр шаргал өнгөтэй хүмүүсээс илүү боловсорч гүйцсэн байдаг. Би үргэлж хамгийн боловсорч гүйцсэн, өөрөөр хэлбэл цэгүүд эсвэл бүрэн харанхуйг худалдаж авдаг. Тэд надад илүү амттай байдаг. Харин охин маань болц амжаагүйд дуртай, байнга захиалж өгдөг. Энэ бол олдмол амт биш юм. Хэнд хамаатай юм!

Хар толботой эдгээр банана бол хамгийн боловсорч гүйцсэн, хамгийн амттай нь юм. Та тэдгээрийг хэдхэн хоногийн дотор идэх хэрэгтэй, эс тэгвээс тэд хурдан боловсорч, задарч, дотроосоо хар болж, амтаа алдах болно.

Хар цэгтэй, толботой, тэр ч байтугай бүрэн хар хүрэн банана бол жинхэнэ боловсорч гүйцсэн банана, ногоон, цайвар шаргал өнгөтэй бол боловсорч гүйцээгүй, янз бүрийн хоол хийхэд хэрэглэдэг (жишээ нь шарсан) гэж халуун оронд байсан хүмүүс надад хэлсэн.

Саяхан нэгэн хошин шогийн жүжигчин зах дээр хар гадилыг зардаг байсан гэж хэлсэн, Хар хунтайж гэдэг нэр нь харласан гадилыг ямар ч ашиггүй, тодорхой амттай байдаг гэж би үзэж байна, гэхдээ мэдээж хордлого нь хэцүү байдаг. . Би хэзээ ч ийм банана худалдаж авдаггүй, гэхдээ тэдний хэлснээр амт, өнгө ...

Хэрэв гадил жимсний зураг дээрх шиг жижиг хар цэгүүд байвал идэж болно. Энэ бол боловсорсон банана юм. Гэхдээ хэрэв гадил жимс нь хар болж эхэлбэл би ийм гадил жимсийг идэхийг зөвлөдөггүй, учир нь та суулгалтаар амархан өвддөг. Би хальсан дээр нь хар цэгтэй гадилыг идэж болно (бага зэрэг), манай нөхөр илүү олон цэгтэй үед идэж болно, харин охин маань бага зэрэг болоогүй гадилыг идэхийг илүүд үздэг, бага зэрэг харласан гадилыг хэзээ ч идэхгүй.

Харласан гадил жимсний дотор нь хэвийн, өөрөөр хэлбэл хальсны ард байвал идэж болно. Хэрэв тэдний бүх нухаш нь тодорхойгүй зүйл болж хувирсан бол энэ гадил жимсийг гахайд өгөх эсвэл хаях нь дээр. Гэхдээ гадил жимсний арьсан дээрх хар нь аюултай биш бөгөөд энэ нь гадил жимсний боловсорч гүйцсэнийг илтгэнэ.

Би хувьдаа хальсан дээр нь жижиг хар толботой гадилыг идэж болно, гэхдээ хальс нь бүрэн харлаж, доор нь гадил нь бас харласан бол би тэр гадилыг ялзарсан гэж үздэг тул идэхгүй. Эрүүл мэнд илүү үнэ цэнэтэй

Хэрэв хальсан дээр бараан өнгөтэй байвал энэ нь гадил жимсний боловсорч гүйцсэнийг илтгэнэ. Гэхдээ хэрэв жимс нь өөрөө харанхуйлж, задарч эхэлсэн бол идэхгүй, харин таслах нь дээр.

Дүрмээр бол бид лангуун дээр аль хэдийн боловсорч гүйцсэн гадилыг авчирдаг тул бид гадил нь хатуу, тод ногоон өнгөтэй байх ёстой гэдэгт дассан. Гэхдээ үнэндээ тэд зөөлөн байх ёстой. Энэ нь илүү зөв юм.

Энэ нь боломжтой, гэхдээ тэдний хэлснээр энэ бол амтны асуудал юм. Би хувьдаа үүнд дургүй ч нөхөр маань эдгээрийг л иддэг. Би бүр бага зэрэг ногоон өнгөтэй байхыг илүүд үздэг. Эдгээр гадилаас болж гэдэсний өвчин гэх мэт аймшигтай зүйл тохиолдох боломжгүй гэж би бодож байна, үгүй, тэд зүгээр л алддаг Гадаад төрхмөн харанхуйлах, учир нь тэд маш зөөлөн бөгөөд дур булаам байдаг.

Бүрэн өө сэвгүй гадил жимсийг олоход ерөнхийдөө маш хэцүү байдаг. Арьсан дээр бага зэргийн хар толбо байвал би иддэг. Үүнээс болж надад юу ч тохиолдож байгаагүй. Хүүхдэдээ хүртэл өгдөг шүү дээ. Мэдээжийн хэрэг, би харыг бүрэн таслав. Жаахан харлах нь аюултай гэж бодохгүй байна. Энэ нь жишээлбэл, гадилыг ялзарсан биш хөргөгчинд хадгалахад гарч ирдэг. Өөр нэг зүйл бол миний бодлоор тийм ч амттай биш юм.

Хүн бүр гадил жимсэнд дуртай - насанд хүрэгчид, хүүхдүүд хоёулаа. Гадил жимсний ашиг тусын талаар аль хэдийн олон зүйл ярьсан боловч өнөөдөр та маш ховор тохиолддог асуултын хариултыг унших болно. Аль гадил нь илүү эрүүл вэ - шинэхэн, ногоон өнгөтэй эсвэл гал тогооны өрөөнд удаан хугацаагаар байсан бананууд нь маш зөөлөн, бүр хар өнгөтэй болдог уу?

Хариулт нь ойлгомжтой байх шиг байна. Би энгийн гадил жимсэнд дуртай, шар арьстай, нэлээд хатуу, өтгөн махтай, асуудал юу вэ? Бодит байдал ийм л байна хэт боловсорсон бананаЭнэ нь ердийн, бүрэн боловсорч гүйцээгүй зүйлээс зөвхөн амтаараа ялгаатай. Тэд бие махбодид огт өөр байдлаар нөлөөлдөг!

Харласан гадил жимсний ашиг тус

Банана зөөлөн бөгөөд маш боловсорч гүйцсэн үед тэд илүү амттай байдаг. Энэ нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус, элсэн чихэр цаг хугацааны явцад аажмаар энгийн сахароз болж задардагтай холбоотой юм.

Энэ нь бие махбодид тэдгээрийг шингээхэд илүү хялбар байдаг гэсэн үг бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулахад маш их хэрэгтэй байдаг. Боловсорч гүйцсэн гадил жимсэнд илүү их байдаг ашигтай витаминуудболон янз бүрийн микроэлементүүд - энэ нь бас эрдэмтдийн нотолсон баримт юм.

Гэхдээ хамгийн гайхмаар зүйл бол аль хэдийн харлаж эхэлсэн банана бол бүр ч гэсэн тэмцэж чадах гайхалтай үр дүнтэй бодисын эх үүсвэр юм. хорт хавдрын эсүүд! Банана аль хэдийн боловсорч гүйцсэн үед түүний дотор хүчтэй антиоксидант үүсч эхэлдэг.

Боловсорч гүйцсэн, хэт боловсорсон банана идэх нь дархлааны системд маш их тустай бөгөөд таны бие аливаа халдварыг хурдан даван туулж, шинээр халдвар авахгүй байх болно.

Дараагийн удаа та хэт боловсорсон гадилыг хаяхдаа үүнийг санаарай. Хүн бүр өөрийн гэсэн амттай байдаг - зарим нь илүү ногоон жимсэнд дуртай, бусад нь чихэрлэг жимсийг илүүд үздэг. Хэт зөөлөн гадилыг тэсвэрлэх чадваргүй хүмүүст санаа зовох хэрэггүй.

Эцсийн эцэст та тэднээс олон төрлийн хоол хийж болно - гадил жимсний салат, вазелинтай бин ... Эрүүл байхын тулд байгалиас танд өгдөг ашигтай бодисуудаас татгалзахгүй байх нь хангалттай юм. Зөв хооллож, амьдралынхаа мөч бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй!

Дэлгүүрт худалдаж авсан банана хөргөгчинд эсвэл ширээн дээр хэт боловсорч, харанхуй болж хувирдаг нөхцөл байдлыг хүн бүр мэддэг байх ёстой. Тэднийг хаях нь ичмээр юм, хэрэв 1-2 ширхэг биш, харин том баглаа байвал хурдан идэх боломжгүй юм. Энэ тохиолдолд яаралтай хэрэглэх шаардлагатай хэт боловсорсон гадилаас юу хоол хийх вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ.

Эдгээр банана идэх боломжтой юу?

Эхлээд хэт боловсорсон гадил жимсний ашиг тус, хор хөнөөл байгаа эсэхийг олж мэдье. Эдгээр жимс нь хэт боловсорч, харанхуйлж, зөөлрөхөд тэд илүү амттай болдог гэдгийг бүгд мэддэг. Үүний шалтгаан нь энгийн сахароз болж хувирдаг нарийн төвөгтэй нүүрс ус, элсэн чихэр задрах явдал юм. Хэт боловсорсон банана нь биед илүү хурдан шингэдэг тул ногооноос илүү ашигтай байдаг. Мөн боловсорсон жимс нь илүү их витамин, микроэлемент агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь хүчтэй антиоксидант үүсгэдэг. Хэт боловсорсон гадил жимсний ашиг тус нь дархлаатай холбоотой байдаг. Жимс нь бие махбодид халдвар, өвчнийг даван туулахад тусалдаг.

Хэт боловсорсон банана нь өвчтэй хүмүүст зарим хор хөнөөл учруулдаг илүүдэл жинтэйнайрлага дахь сахарозын хэмжээ өндөр байдагтай холбоотой. Хэрэв та өөрийн дүр төрхийг анхаарч, ногоон эсвэл хэт боловсорсон гадил жимсний аль нь илүү эрүүл болохыг сонирхож байвал эхнийхийг нь сонгоорой. Бусад бүх тохиолдолд боловсорсон жимсийг илүүд үздэг.

Тиймээс, бид хэт боловсорсон гадилыг идэх боломжтой эсэх, тэдгээр нь ямар ашигтай болохыг олж мэдсэн бөгөөд одоо бид тэдгээрээр хийсэн амттай, энгийн хоол хийх жорыг танд хэлэх болно.

Өглөөний цайнд зориулсан энгийн хоол

Сирники

Хэт боловсорсон гадил жимснээс хурдан хийж чадах хамгийн эхний зүйл бол бяслагны бялуу юм. Тэдгээрийг бэлтгэхийн тулд 2-4 жимс, 1 өндөг, 4 халбага элсэн чихэр, 1.5 аяга гурил, 400-500 гр зуслангийн бяслаг хэрэгтэй. Банана нь сэрээтэй буталж, элсэн чихэр нэмээд зуслангийн бяслагтай холино. Хэд хэдэн нэмэлтээр гурил нэмээд зуурсан гурил зуурна. Бяслагны бялуу үүсгэх процессыг хялбарчлахын тулд хольцыг хөргөгчинд 15-20 минут байлгана.

Хайруулын тавган дээр бага зэрэг тос асгаж, халааж, бяслагны бялууг хийж, эхлээд гурилаар өнхрүүл. Алтан хүрэн царцдас үүсэх хүртэл бэлэн болтол хуурна. Зөгийн бал эсвэл чанамал бүхий гадил жимсний бяслагны бялуу нь ялангуяа амттай байдаг.

Гадил жимсний чипс

Харанхуй гадилаас өөр юу хийж болох вэ? Хүүхдүүдэд талархах хамгийн энгийн амттан бол байгалийн чипс юм. Жимсийг 5 мм хүртэл зузаантай дугуйлан хайчилж, жигд хуудсан дээр тавиад зууханд хийнэ. Температурыг бага 100-110 градус болгож, 6-8 цаг байлгана. Агаарын солилцоог хангахын тулд хаалгыг бага зэрэг онгойлгох хэрэгтэй. Банана шатахгүй, харин сайтар хатах болно. Хоёр цаг тутамд үйл явцыг хянах шаардлагатай - жимснээс чийг гарах хүртэл гадил жимсний чипсийг хооллоорой.

Хуушуур

Та хэт боловсорсон гадил жимснээс бин хийж болно, үүнд дараах найрлага шаардагдана.

• 4-5 банана;
• 3 халбага элсэн чихэр;
• нэг шил гурил;
• өндөг;
• зарим самар (задын самар, самар);
• ургамлын тос;
• давс;
• ваниллин;
• шанцай.

Гадилыг нухаж, элсэн чихэр, ваниллин, шанцай, өндөгтэй холино. Гурилтай хольж, зуурсан гурил нь өтгөн болвол kefir нэмнэ. Бага зэрэг давс, гэхдээ хэтрүүлж болохгүй, жижиглэсэн самар нэмнэ. Хайруулын тавган дээр тосоор сайтар халааж, хуушуур нэмнэ. Хэдэн минутаас илүүгүй хугацаанд бэлэн болтол нь хуурч ав. Бэлэн болсон гадил жимсний хуушуурыг салфетка дээр тавьж илүүдэл тосыг шингээнэ. Та тэдгээрийг нунтаг элсэн чихэрээр цацаж болно.

Видео

Хэт боловсорсон гадилаар хийсэн амттай хоол

Гадил жимсний бялуу

Хэрэв та зууханд хэт боловсорсон гадил жимснээс юу жигнэх талаар бодож байгаа бол энэ жор танд зориулагдсан болно. Бялууг хийхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• 2-3 аяга гурил;
• нэг шил илүү баялаг цөцгий;
• 2-4 банана;
• 3 өндөг;
• 50 гр маргарин эсвэл цөцгийн тос;
• 1.5 аяга элсэн чихэр;
• халбага хужир;
• ваниллин;
• хутганы үзүүр дээр давс.

Бананагаа сэрээгээр нухаж эсвэл хутгагчаар нухаш болтол нь нунтаглаад цөцгийтэй холино. Тусдаа саванд зөөлрүүлсэн маргариныг элсэн чихэрээр жигд болтол нь хутгаж, хутгахаа зогсоохгүйгээр өндөг, дараа нь ваниллин бүхий гадил жимсний хольц нэмнэ.

Гурилыг давс, содтой тусад нь хольж, дараа нь гадил жимсний нухаштай холино. Үр дүн нь зөөлөн, зөөлөн байх болно. Тослох тохиромжтой хэлбэртос хийгээд түүндээ бэлтгэсэн хольцоо хийнэ. 200 градусын зууханд 40-50 минутын турш жигнэх. Хэт боловсорсон гадил жимсний бялуу бэлэн эсэхийг шүдний оо ашиглан шалгана уу. Бэлэн болсон бялууны дээд хэсгийг гадил жимсний зүсмэлүүдээр чимэглэж, нунтаг цацаж болно.

Күүки

Шарсан гадил жимсний жигнэмэг хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• нэг шил гурил;
• аяга элсэн чихрийн гуравны нэг;
• шилний тосны гуравны нэг;
• хэдэн дусал цуу;
• хэд хэдэн банана;
• ваниллин;
• жигд натри халбага.

Тохиромжтой хэмжээтэй саванд элсэн чихэр хийнэ, цөцгийн тосыг хийнэ. Содыг цуугаар унтрааж, аяганд нэмнэ. Хумсны болон сэрээгээр сайтар хутгаж, гурил нэмнэ, гэхдээ хольж болохгүй. Гадилыг хальсалж, шоо болгон хуваасан боловч нухаш болгож болохгүй.

Жимсний хэсгүүдийг зуурсан гурилтай хольж, зөөлөн холино. Илгэн цаасыг жигд хуудсан дээр тавиад, зуурсан гурилыг жигнэмэг болгон хийж, гадаргуу дээр тавь. 20-25 минутын турш 180 градус хүртэл халаасан зууханд хийнэ. Хэзээ алтан хүрэн царцдасамттан бэлэн болно.

Үүнтэй төстэй арга нь хэт боловсорсон банана, овъёосны гурилаас амттай гурилан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Найрлага нь адилхан боловч гурилын оронд (эсвэл зарим нь) овъёосны гурилыг хэрэглэж, хоёр өндөг нэмнэ. Эдгээр жигнэмэг нь таны дүр төрхийг харж байсан ч ашигтай байх болно.

Гадил жимсний чанамал жор

Хэт боловсорсон банана ашиглан амттай чанамал бэлтгэ. Тэд хар өнгөтэй болсон ч энэ нь аймшигтай биш юм. 5-6 гадилыг хальсалж, шоо болгон хуваана. Тэдгээрийг 700-800 гр лаазалсан хан боргоцойтой шоо болгон холино. 20-30 гр наргил модны ширхэг, 300 гр элсэн чихэр, хоёр нимбэгний шүүс нэмнэ. Найрлагатай савыг гал дээр тавиад арав орчим минутын турш хооллоорой. Сааталыг хутгагчаар нунтаглаж, хөргөнө. Амттаныг хөргөгчинд нэг сараас илүүгүй хугацаанд хадгалах боломжтой.

Удаан агшаагчаар хийсэн бялуу

Хэт боловсорсон гадил жимснээс удаан агшаагчаар хэрхэн бялуу хийх вэ? Бялуу шиг амархан! Танд хэд хэдэн найрлага хэрэгтэй болно:

• хэдэн шил гурил;
• ½ халбага сод;
• ¼ л давс;
• 100 гр цөцгийн тос эсвэл маргарин;
• ¾ аяга элсэн чихэр;
• хос өндөг;
• хэд хэдэн банана, сэрээтэй нухсан.

Саванд байгаа бүх найрлагыг нэг нэгээр нь холино (холигч хэрэглэх нь дээр). Эхлээд маргарин, элсэн чихэр, сод, давсаа хутгаж, дараа нь өндөг, гурил, эцэст нь гадил жимсний нухаш нэмнэ. Бялууны хайруулын тавган дээр тос түрхэж, манна (сүүлийнх нь сонголтоор) цацаж, дотор нь бэлтгэсэн хольцоо хийж, олон тогооч дээр жигнэх горимыг нэг цагийн турш тохируулна.

Хэт боловсорсон гадил жимсний зайрмаг

Хэт боловсорсон гадил жимсний хамгийн энгийн амттанг хэдхэн минутын дотор бэлтгэж болно - энэ нь зайрмаг байх болно. Амтлахын тулд танд хэдэн банана, 50 мл ус эсвэл сүү, зөгийн бал хоёр халбага, жижиглэсэн самар хэрэгтэй болно. Гадилыг урьдчилан нухаж эсвэл нилээд жижиглээд хөлдөөгчинд хийж уутанд хийнэ.

Хөлдөөсөн жимсээр зайрмаг хийх нь хэдхэн минутаас илүүгүй хугацаа шаардагдана. Холигч ашиглан гадилыг үлдсэн найрлагатай нь холино (хэрэв банана маш их хөлдсөн бол та тэдгээрийг бага зэрэг гэсгээж болно). Хүүхдэд таалагдах амттандаа зориулж амттай, байгалийн зайрмаг авах болно.

Ямар төрлийн банана байдаг вэ? Бананы сорт ба сортууд.

Манай улсын дэлгүүрийн тавиурууд нь олон төрлийн гадил жимсний сортоор сайрхаж чадахгүй, гэхдээ маш олон байдаг. Бананы сортууд байдаг янз бүрийн хэлбэрүүдхэмжээ, амт, хоол тэжээлийн шинж чанар нь маш өөр байдаг. Дэлхийн хамгийн түгээмэл гадил жимсний сортуудын заримыг энд тайлбарлав.

Хүүхдийн гадил эсвэл хурууны банана(baby/nino/lady хуруу) хэмжээнээрээ өвөрмөц, тод үнэртэй маш амттай. Боловсорч гүйцсэн үед урт нь 7.5 см хүрч, тод шар өнгөтэй, целлюлозын өтгөн бүтэцтэй болдог. Энэ сортыг ихэвчлэн жимсний салат, жигнэх, эсвэл хөнгөн зууш болгон ашигладаг. Хурууны банана нь Өмнөд Америк, Карибын тэнгис, Африкийн халуун орны орнуудад ургадаг. Хүүхдүүд ердийнхөөсөө хамаагүй үнэтэй байдаг ч хоол боловсруулах чанараараа тэднээс илүү байдаг.

Жава цэнхэр гадилнь ихэвчлэн амттан эсвэл хөнгөн зууш болгон хэрэглэдэг жижиг, зузаан гадил жимс юм. Энэ нь хөхөвтөр ногоон хальстай, мах нь чихэрлэг, өтгөн амттай байдаг бөгөөд үүнийг цэнхэр зайрмагны гадил жимсний гэж нэрлэдэг.

Банана Барро(Бурро) жимстэй дөрвөлжин хэлбэр. Боловсорч гүйцсэн үед хальс нь болдог шар өнгөхар толботой, мах нь өтгөн цагаан өнгөтэй болдог. Баррот нь тод, нимбэгний үнэртэй. Энэ төрлийн гадил жимсийг шинэхэн идэж, ямар ч жороор, мөн гадил жимсний чипс хийхэд ашиглаж болно.

(Кавендиш) нь хамгийн түгээмэл гадил жимсний сорт бөгөөд жимсний урт нь 15-25 см хооронд хэлбэлздэг, хальс нь ногоон өнгөтэй, тод шар өнгөтэй. Хэт боловсорсон үед арьс нь хар өнгөтэй болж, мах нь зөөлөн болдог. Арьс нь бүхэлдээ шар өнгөтэй, цөөн тооны хар хүрэн толботой үед гадил жимсний боловсорч гүйцсэн оргил үе юм. Энэ төрлийн гадилыг хаа сайгүй хэрэглэдэг. Кавендиш банана нь бусад төрлийн халуун орны жимснээс илүүтэйгээр дэлхий даяар иддэг.

Банана Манзано(Манзано), гүзээлзгэнэ-алимны зөөлөн үнэртэй, богино махлаг жимстэй. Манзано боловсорч гүйцсэн нь бүрэн харласан арьсаар илэрхийлэгддэг бөгөөд зөвхөн дараа нь гадил жимсний төрөлхийн амтаар дүүрдэг. Энэхүү гадил жимсний төрөл зүйл нь Өмнөд Америк, Мексик, Карибын тэнгис, Ази, Африкт ургадаг. Үүнийг бас алимны банана гэж нэрлэдэг.

Гадил жимсний ургамал(Plantain), бусад төрлийн гадилыг бодвол илүү их цардуул, бага элсэн чихэр агуулдаг. Энэ нь түүхийгээр хэрэглэхэд тохиромжгүй тул үйлчлэхээс өмнө чанаж болгосон байх ёстой. Энэхүү гадил жимсний төрөл зүйл нь Энэтхэгээс гаралтай бөгөөд халуун орны уур амьсгалд татагддаг. Plantain нь ихэвчлэн Карибын тэнгис, Мексикийн гал тогооны өрөөнд төмсийг орлуулдаг бөгөөд ихэвчлэн шарсан эсвэл чанаж болгосон байдаг. Гадил жимсний зузаан хальс боловсорч гүйцсэний дараа өнгө нь ногооноос хүрэн хар өнгөтэй болж, мах нь цайвар ягаан өнгөтэй болдог. Бүрэн боловсорч гүйцсэн үед цардуул нь хэсэгчлэн элсэн чихэр болж хувирдаг тул энэ төрлийн гадилыг амттан хийхэд тохиромжтой болгодог.

Улаан банана нь шар өнгийн сортоос хамаагүй сайхан, амттай байдаг. Боловсорч гүйцсэн улаан банана нь бараан burgundy, бүр жигд байдаг нил ягаан, ягаан махтай. Улаан гадил жимсний үнэр нь бөөрөлзгөнөийг санагдуулдаг. Энэ нь энгийн шар гадил жимснээс илүү бета-каротин, витамин С агуулдаг. Энэ сортыг ихэвчлэн жигнэхэд ашигладаг. Улаан бананыг Ямайкийн банана гэж бас нэрлэдэг. Банана бол маш ер бусын өвслөг ургамал бөгөөд эндээс та олох болно

Ихэнх банана Энэтхэгт ургадаг. Тэдгээрийг Эквадор, Колумбиас бидэнд авчирдаг. Банана нөөцөлж авах шаардлагагүй, учир нь та тэдгээрийг үргэлж шинэхэн худалдан авч болно. Долоо хоногийн дотор тэд тод шар өнгөтэй болно. Дараа нь хальсан дээр хар толбо, судал гарч эхлэх бөгөөд дараа нь хальс бүхэлдээ хар өнгөтэй болно. Тэдний гадаад төрх нь эвгүй болдог. Харин та харласан банана идэж болох уу? Хэрэв хальсанд гэмтэл, ялзрах шинж тэмдэг илрээгүй бол та чадна. Ийм банана нь зөвхөн амтаараа төдийгүй шинэхэнээс ялгаатай. Харласан банана нь илүү амттай, мах нь илүү зөөлөн байдаг гэж үздэг. Банана нь маш их цардуул агуулдаг. Хүчилтөрөгчийн нөлөөн дор цардуул нь энгийн нүүрс ус болж задардаг. Энэхүү исэлдэлтийн урвалын үр дагавар нь харласан хальс юм. Ийм банана нь бие махбодид шингэхэд хялбар байдаг.Хэт боловсорсон гадил жимснээс та гадаадад байдаг жимсний бүх амтыг мэдэрдэг.

Харласан гадил жимсний ашигтай шинж чанарууд

• Харласан гадил нь бие, мэдрэлийг бэхжүүлдэг илүү ашигтай витамин, микро элементүүдийг агуулдаг.
• Тэд цусны судасны уян хатан чанарыг анхаарч, холестеролыг зайлуулдаг.
• Бие махбодийг хурдан хөгшрөхөөс сэргийлдэг олон антиоксидант байдаг.
• Каротин нь арьс, үс, ханиалгах, ханиадыг арчилдаг.
• Ханиалгатай тэмцэхийн тулд гадил жимсийг нунтаглаж, зөгийн бал нэмж, хоолны өмнө 15 минутын өмнө нэг халбага авна.
• Жимс нь тархи, ходоодны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
• Тэднийг идсэний дараа эрч хүч, эрч хүчний цэнэг гарч ирдэг.
• Тэд таны сэтгэл санааг өргөж, мэдрэлийг тайвшруулдаг.
• Тэд эрүүл унтахад нөлөөлдөг.
• Өдөрт хоёр банана идвэл та эрч хүч, эрч хүчээр дүүрэн байдаг.
• Их хэмжээний нүүрс усны ачаар тэд өлсгөлөнг хурдан хангаж, хөнгөн зууш болгон хэрэглэж болно.
• Хар банана нь хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэх чадвартай бодис үүсгэдэг.

Харласан банана хэрэглэх

Та зүгээр л хэт боловсорсон гадилыг идэж болно. Гэхдээ хэрэв та түүний бүрэн дур булаам дүр төрхийг эргэлзэж байвал жимсийг боловсруулж болно. Жимсний нухаш, смүүти, цэлцэгнүүр зэргийг буталсан гадилаас бэлтгэдэг. Зайрмаг, амттан, бялуу дээр нэмнэ. Түүнээс гадна, жигнэх үед ихэнх шим тэжээлүүд хадгалагддаг. Банана нь нярай хүүхдэд анх удаа хооллохыг зөвлөж байна. Тэд харшил үүсгэдэггүй бөгөөд бараг хор хөнөөлгүй байдаг. Та болгоомжтой байж, өвчтэй хүмүүсийн идэж буй гадилын хэмжээг хянах хэрэгтэй Чихрийн шижин. Учир нь харласан банана нь илүү амттай бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг. Гадилыг бусад жимс, ялангуяа этилен ялгаруулдаг алимнаас тусад нь хадгалахыг зөвлөж байна.