Эрэгтэйчүүдэд дотно газар, ялангуяа бэлгийн бойжилтын үед буруу арчлах нь олон асуудал үүсгэдэг. Бэлгийн эрхтнүүд, арьсны үрэвсэлт өвчин нь хамгийн аюултай гэж тооцогддог. Тэднээс зайлсхийхийн тулд өдөр бүр шодойгоо угаах хэрэгтэй. Гэхдээ дотно эрүүл ахуйн тухай ойлголт нь зөвхөн шүршүүрт орохоос гадна бэлэг эрхтнийг арчлах, үсээ тайрах, арилгах, цагаан хэрэглэлийг тогтмол солих зэрэг олон журмыг агуулдаг.

Эр бэлэг эрхтэнээ хэрхэн зөв угаах вэ

Бэлгийн эрхтнээ зөв арчлахын тулдта бүс бүрт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Бэлгийн эрхтнүүдийн үрэвслийн гол шалтгаануудын нэг нь бие засах газар очсоны дараа үлдсэн шээсний дусал юм. Угаалгын газар байхдаа тэд хортой бичил биетнийг үржүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та хэд хэдэн энгийн заль мэхийг хийх хэрэгтэй.

1. 1. Өөрийгөө тайвшруулсны дараа шодойг ёроолд нь зөөлөн дарах хэрэгтэй. Энэ нь шээсний үлдэгдэл шээсийг гадагшлуулах боломжийг олгоно.
2. 2. Дараа нь толгойг ариутгагч салфетка эсвэл ариун цэврийн цаасаар сайтар арчина.
3. 3. Шээсний үлдэгдлийг бүрэн арилгахын тулд хөвчний арьсыг сэлэх үед өөр рүүгээ хөдөлгөх хэрэгтэй.

Хэрэв эрэгтэй хүн шүршүүрт орох боломжгүй нөхцөл байдалд орвол бэлэг эрхтнийг нь эмчлэх шаардлагатай. Гэхдээ зөвхөн эрүүл ахуйн бүх стандартыг дагаж мөрдвөл:

1. 1. Засвар хийхээс өмнө гараа савангаар сайтар угааж, цэвэр алчуураар хатаана.
2. 2. Эхлээд шодой, дараа нь цавь, дараа нь зөвхөн толгойг угаана.
3. 3. Толгойн толгойг угаахын тулд хөвчний арьсыг буцааж татна.
4. 4. Френулум, хөвчний атираа, титэм судасны ховил гэсэн гурван хэсэгт онцгой анхаарал хандуулдаг.
5. 5. Чанартай арчилгаа авахын тулд хүчтэй хөөсөрдөг арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонго.
6. 6. Угаах нь зөвхөн бүлээн усаар хийгддэг, эс тэгвээс хэд хэдэн хүндрэл үүсч болно. Үүнээс гадна хүйтэн ус нь smegma-г бүрэн угааж чадахгүй.
7. 7. Уг процедурын хувьд хүүхдийн саван эсвэл дотно эрүүл ахуйд зориулагдсан тусгай саван (жишээлбэл, Saugella гель) хэрэглээрэй. Үүнийг эмийн санд худалдаж авч болно.
8. 8. Бэлэг эрхтнийг их хэмжээний урсгал усаар зайлснаар угаалга дуусна.

Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд нь эрүүл ахуйн стандартыг дагаж мөрдөхөөс ихээхэн хамаардаг. Бэлгийн эрхтнийг бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө болон дараа нь байнга арчлах хэрэгтэй. Тэд шулуун гэдсээр болон перинумыг мартаж болохгүй, угааж байх ёстой. Бэлгийн харьцааны дараа толгойг Мирамистинаар нэмэлтээр эмчлэхийг зөвлөж байна.

Өдөр тутмын арчилгааны онцлог

Аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хөвгүүний дотно эрүүл ахуйд анхаарал тавих хэрэгтэй бага нас. Эцэг эхчүүд усанд орохдоо хүүхдийн шодойн толгойг ил гаргах хэрэгтэй. Хэрэв залилан хийхэд хүндрэл учирвал та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь гарцаагүй. Хүүхдийн мэс засалч, урологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай байж болно.

Периний эрүүл мэндийг хадгалахын тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Зөвлөмж	Хэрхэн гүйцэтгэх
Дотно эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөнө	Өдөрт хоёр удаа усанд орох, шүршүүрт орохдоо шодойн толгойг саван хэрэглэхгүйгээр цэвэр усаар сайтар угаана.
Жорлонгийн дараа ариун цэврийг сайтар сахих	Ариун цэврийн өрөөнд орсны дараа толгойн гадаргуу дээр ялгадас хуримтлагдахгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь халуун усаар угаах шаардлагатай байдаг. Хэрэв тусдаа тосолгооны материал нь маш зузаан байвал зөөлөн саван хэрэглэхийг зөвлөж байна
Зөв хувцас сонгох	Дотуур хувцасны даавуу нь хөвөн, сул, шингээгч байх ёстой. Энэ нь бие махбодь нь бэлэг эрхтний бүсэд шаардлагатай температурыг зохицуулах боломжийг олгоно. Синтетик дотуур өмд нь цочролыг өдөөж, агаарын эргэлтийг саатуулж, тааламжгүй үнэр, живх тууралт үүсгэдэг. Хэрэв та синтетик дотуур хувцастай удаан хугацаагаар байх шаардлагатай бол арьсыг согтууруулах ундаагаар эмчлэх хэрэгтэй. Дотуур өмд өдөр бүр солигдох ёстой.
Хэт их хөлрөхтэй тэмцэх	Хэт их хөлрөх өвчтэй эрчүүд өдөрт дор хаяж 3 удаа бэлэг эрхтэнээ хүйтэн усаар зайлж байх ёстой. Нэмэлт нунтаг хэрэглэхийг зөвлөж байна
Нийтийн үсийг тайрах эсвэл арилгах	Цайны хэсэгт үсийг тайрах эсвэл бүрэн хусахыг зөвлөж байна. Энэ нь бэлэг эрхтнийг угаахад илүү хялбар болгодог. Урт үстөмсөгний хувьд тааламжгүй уур амьсгалыг бий болгож, ирээдүйд нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлнө.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангахгүй байх нь юунд хүргэж болох вэ?

Эрэгтэй хүний ​​бэлэг эрхтэнд асар олон тооны өвөрмөц хөлс булчирхай байдаг. Тэд хортой бичил биетнээс хамгаалах оновчтой түвшинг хадгалах нууцыг үүсгэдэг. Гэхдээ энэ нь тэдний цорын ганц үүрэг биш юм. Толгойн гадаргуу дээр тусгай хэсэг байдаг. Хамгаалахаас гадна түүний доторх булчирхайнууд нь шодойг хангалттай хэмжээний тосолгооны материал эсвэл смегмагаар хангадаг бөгөөд ингэснээр хөвчний арьс нь толгойд наалддаггүй.

Харамсалтай нь манай орчин үеийн нийгэмд эрчүүдийн дотно эрүүл ахуйн дүрэм журам нь хачирхалтай нь хаалттай сэдэв хэвээр байна. Эмэгтэй хүний ​​эрүүл ахуйгаас ялгаатай нь энэ талаар маш бага ярьдаг, тийм ч их бичдэггүй. Гэхдээ дэмий л.

Ер нь эрүүл ахуй, тэр дундаа эрэгтэй хүний ​​эрүүл ахуй гэж юу вэ? Бүх мэддэг Википедиа нь эрүүл ахуй (Грекийн hygieinos - эрүүл мэндийг авчрах, эдгээх) нь эрүүл ахуйг хадгалахад чиглэсэн бүхэл бүтэн арга хэмжээ гэж хэлдэг. эрүүл дүр төрхамьдрал.

Эрэгтэй хүний ​​​​бэлэг эрхтний эрүүл ахуй нь эрэгтэй хүний ​​​​хувийн эрүүл ахуйн шууд эрүүл ахуйн нэг хэсэг бөгөөд эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрддөг бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэх нь эрэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэхэд тусалдаг, бэлэг эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг хангахаас гадна тэдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. өвчин. Биеийн нас, физиологийн төлөв байдлаас хамааран бэлэг эрхтний эрүүл ахуй, бэлгийн амьдрал чухал байр суурь эзэлдэг, учир нь эрүүл ахуйн шаардлагыг дагаж мөрдөхгүй байх нь янз бүрийн өвчин, хүндрэлүүд, түүний дотор онкологи зэрэгт хүргэдэг!

Эрэгтэй хүний ​​бэлэг эрхтний эрүүл ахуй нь бага наснаасаа эхлэн бэлэг эрхтэн, периний болон анусыг тогтмол арчлах явдал юм. Бэлгийн эрхтэн, перинийг цэвэр байлгах нь хөвгүүд болон насанд хүрсэн эрчүүдийн амьдралынхаа туршид зан үйлийн хэм хэмжээ байх ёстой.

Тэгвэл яагаад үүнийг хийх ёстой гэж? Эхлэхийн тулд эрэгтэй хүний ​​бэлэг эрхтний эрхтнүүд нь шүүрлийг ихээр ялгаруулдаг хөлсний олон булчирхайгаар тоноглогдсон байдаг гэдгийг санаарай.

Эр бэлэг эрхтний толгойн хэсэг нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой бөгөөд гадаргуу нь бүтэцтэй, энгийн арьс шиг үйлчилдэг боловч өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Булцууны гадаргуу болон хөвчний арьсан дээр тусгай тосолгооны бодис ялгаруулдаг булчирхайнууд байдаг - хөвчний арьс, булцууг хооронд нь наалдуулахыг зөвшөөрдөггүй.

Өдөрт хэд хэдэн дусал тунгалаг шингэн үүсдэг бөгөөд толгойг нь нимгэн давхаргаар бүрхдэг. Хэрэв та хэдэн өдрийн турш хөвчний толгой ба дотоод гадаргууг бага зэрэг саарал цагаан бүрхүүл хэлбэрээр бүрхсэн тосолгооны материал, мөн шээсний дараа унасан шээсний дуслыг угаахгүй бол бичил биетүүд болон урьдчилан сэргийлэлтэнд орно. уут (бэлэг эрхтний толгой ба хөвчний дотоод давхаргын хоорондох зай), үрэвсэл үүсдэг - balanoposthitis гэж нэрлэгддэг өвчин.

Энэ нь хөвчний арьс ба толгойн арьсны улайлт, хурц эвгүй үнэртэй элбэг дэлбэг товруу үүсэх дагалддаг. Үрэвсэл нь энэ хэсэгт хязгаарлагддаг бол эрэгтэй хүний ​​амрах болон бэлгийн харьцааны үед шодойн толгой загатнах, тэр ч байтугай өвдөх, ялгадас гарах зэргээр санаа зовдог. Заримдаа толгойн ёроолын эргэн тойронд үрэвссэн булчирхайн өргөссөн, улайсан нүхнүүд харагддаг. Дарахад тэднээс идээ бээр гарч болно!

Урьдчилан сэргийлэх уутанд халдварыг нэвтрүүлэхэд дараахь байдлаар нөлөөлж болно: шодойн толгойг тогтмол бус бие засахаас гадна (бид үүнийг аль хэдийн дурдсан), бохир дотуур хувцас, тэр ч байтугай бохир гар ашиглах! Ихэнх тохиолдолд эрэгтэй хүний ​​​​өвчлөлийн шалтгаан нь бэлгийн хамтрагч нь эрүүл ахуйн стандартыг дагаж мөрддөггүй, эсвэл эмэгтэйчүүдийн өвчин юм.

Халдвар нь мөн хамгаалалтгүй шулуун гэдсээр болон амны хөндийн бэлгийн хавьтлын улмаас үүсдэг бөгөөд бэлэг эрхтэн нь амны хөндий эсвэл шулуун гэдэсний салст бүрхэвчтэй харьцдаг. Бид гэдэс дотор амьдардаг бичил биетний хор хөнөөлийн талаар ярихгүй, харин амны хөндийд үүсдэг үрэвсэлт үйл явц (шүдний шүдний өвчин, цооролт, стоматит, тонзиллит) нь бэлгийн замын халдварт өвчинтэй адил амархан шодой, шээсний сүв рүү тархдаг. мөн ихэвчлэн урт, илүү ноцтой эмчилгээ шаарддаг.

Гэхдээ та бүх бурууг эмэгтэйчүүд рүү чихэж болохгүй: эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн эрүүл мэндийн байдал, бэлгийн замын болон бэлгийн замын бус өвчин аль аль нь түншээс адилхан хамаардаг.

Эдгээр бүх таагүй мөчүүд нь бэлгийн амьдралд саад учруулж, хамтрагчдын хооронд сэтгэлзүйн бэрхшээл, зөрчилдөөн үүсгэдэг төдийгүй ирээдүйд хөвчний физиологийн ноцтой өөрчлөлт, шодойн толгойг нээх боломжгүй болоход хүргэдэг.

Гэвч харамсалтай нь энэ нь бүгд биш юм - халдвар нь шээсний суваг, түрүү булчирхай, дараа нь эпидидимисийг хамарсан дээшилж болно.

Balanoposthitis-ийн эмчилгээ нь ихэвчлэн орон нутгийн шинж чанартай байдаг: өдөрт 2-3 удаа ил гарсан толгой ба хөвчний арьсыг орон нутгийн антисептикийн усан уусмалаар эмчилдэг. Ялангуяа хүнд тохиолдолд бактерийн эсрэг тос хэрэглэх шаардлагатай. Эмчилгээний курс 5-аас 10 хоног байна.

Balanoposthitis нь ихэвчлэн системийн хүнд хэлбэрийн өвчин дагалддаг чихрийн шижинҮүний зэрэгцээ, ялгадас нь цэвэршилттэй бөгөөд маш их байдаг тул хэдэн сарын дараа хөвчний арьс толгой руу ургаж, илүү ноцтой өвчин болох фимоз үүсдэг. Энэ нөхцөл байдал нь мэс засал зэрэг тусгай эмчилгээ шаарддаг. АНУ болон Европын орнуудад энэ нь цорын ганц энгийн бөгөөд хамгийн их байдаг гэж үздэг үр дүнтэй аргаэрэгтэй хүний ​​эрүүл ахуй, үүнтэй зэрэгцэн шээс бэлэгсийн тогтолцооны үрэвсэлт үйл явцаас урьдчилан сэргийлэх арга хэрэгсэл нь хөвч хөндөх гэж тооцогддог.

Balanoposthitis нь ямар ч насны эрэгтэйчүүдэд, тэр ч байтугай төрснөөс хойш толгой нь ил гараагүй хүүхдүүдэд тохиолддог өвчин гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс хөвгүүдийн эцэг эхчүүд нялх хүүгийнхээ бэлэг эрхтний толгойг онгойлгож, анхны усанд орохоос эхлээд гэрийн усанд орох хэрэгтэй. Хэрэв та өөрөө үүнийг хийх боломжгүй байсан бол мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь гарцаагүй. хүүхдийн мэс засалчэсвэл урологич.

Эдгээр бүх ноцтой асуудлаас зайлсхийхийн тулд эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөхөд л хангалттай. Өглөө, оройд ерөнхий шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо эрэгтэй хүн зүгээр л савангүй бүлээн усаар нүцгэн толгойгоо угаах хэрэгтэй.

Шээх болгоны дараа толгойгоо угааж байвал шингэн нь хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Заримдаа тосолгооны материал ихэсдэг хувь хүний ​​онцлогэрэгтэйчүүд, угаахдаа зөөлөн саван (эрүүл ахуйн шаардлага хангасан, вазелин) эсвэл тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг шаарддаг.

Толгойг угаахын тулд ердийн саван хэрэглэдэггүй - энэ нь салст бүрхэвчийг хатаана. Халуун орнуудад аялахдаа эдгээр энгийн шаардлагыг заавал дагаж мөрдөх ёстой.

Заримдаа scrotum болон шодойн арьсны үрэвсэл нь эдгээр эрхтнүүдийн хатуу хувцаснаас болж гэмтсэний үр дүнд үүсдэг; Энэ тохиолдолд орон нутгийн эмийн нөлөөнөөс гадна хөвөн даавуугаар хийсэн өмд, дотуур өмд нь сул, зөөлөн болж түр солих хэрэгтэй.

Периний арьсыг цочрооход хүргэдэг нийтлэг хүчин зүйл бол хэт их хөлрөх явдал юм. Эдгээр эрчүүдэд өдөрт 2-3 удаа, ялангуяа халуун улиралд перинумыг хүйтэн усаар бие засах, нунтаг хэрэглэхийг зөвлөж болно.

Бэлгийн эрхтнүүдээс гадна өсвөр насандаа эр бэлгийн дааврын нөлөөн дор гарч ирдэг элбэг үсний талаар эрчүүд онцгой дурьдах нь зүйтэй: нийтийн хөндий, хөл, гар, нүүр, суга. Орос эрчүүд үс засалтаараа европ эрчүүдээс харамсалтай нь хоцордог.

Богино үсийг ямар ч нөхцөлд угаахад илүү хялбар, эвгүй үнэргүй, хөвчний арьсанд хавчдаггүй, дотуур хувцас, тэд төмсөгний хувьд тааламжгүй бичил уур амьсгалыг бий болгодоггүй, тэд түншийн дотно энхрийлэлд саад болохгүй. Эрэгтэй хүн зөвхөн бэлэг эрхтний хэсэг, суганы үсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Суганы үсийг арилгах нь хөлрөх, үнэрийг багасгах болно. Эр бэлэг эрхтний эргэн тойронд үсээ тайрч, хэлбэр дүрс өгөх нь эрэгтэй хүний ​​арчилгаа сайтай хүний ​​хувьд таатай сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Энэ нь ялангуяа саун, эмчийн үзлэг, ялангуяа дотно харилцаанд нүцгэн байх шаардлагатай нөхцөлд онцгой чухал юм.

Бэлэг эрхтний эрхтнүүд, хөвчрөл, суганы илүүдэл үсийг тусгай тос ашиглан хусах эсвэл үсээ тайлж болно. Эрэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүд нь олон тооны өвөрмөц хөлсний булчирхайгаар тоноглогдсон байдаг бөгөөд тэдгээр нь шүүрлийг ихээр ялгаруулдаг. Тиймээс периний бүсэд эвгүй үнэр гарахаас зайлсхийхийн тулд өдөр бүр угааж байх шаардлагатай. Үүнээс гадна өдөр бүр угаах нь живх тууралт үүсэхээс сэргийлнэ. Дээр дурдсан бүх зүйлийг нэгтгэн дүгнэж хэлэхэд бид эрэгтэйчүүдэд биеийнхээ эрүүл ахуйг сахих талаар дараах зөвлөмжийг онцолж болно.

Бэлэг эрхтнийг хэрхэн зөв угааж, арчлах вэ

Дотуур өмд дээрээ шээс дуслахаас зайлсхийхийн тулд шээсний дараа шууд шодойг ёроолд нь зөөлөн шахаж, шээсний үлдэгдэл шээсийг зайлуулахад тусална. Эхлээд шаардлагатай хүчийг тодорхойлох хүртэл үүнийг маш болгоомжтой хий. Давсагаа хоосолсны дараа шодойнхоо толгойг хуурай арчина. Үүнийг хийхийн тулд хөвчний арьсыг өөр рүүгээ гулсуулж, толгойг нь ариун цэврийн цаас эсвэл тусгай ариун цэврийн хэрэглэлээр арчина.

Өдөр бүр дотуур хувцасаа солихыг хичээгээрэй, хэрэв нойтон байвал илүү олон удаа. Биеийн температурт дотуур хувцасанд богино хугацааны дараа бактери үүсч эхэлдэг бөгөөд энэ нь эвгүй үнэр гарахад хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв танд хэцүү өдөр байгаа бол эсвэл урт заммөн шүршүүрт орох боломж байхгүй гэдгийг мэдэж байгаа тул нэмэлт дотуур хувцас авч яваарай.

Чийгийг амархан шингээдэг сул даавуугаар хийсэн дотуур хувцас өмсөхийг хичээ. Энэ төрлийн дотуур хувцас нь агаарын эргэлтийг хөнгөвчлөх, периний бүсэд температурыг зохицуулдаг. Хөвөн эсвэл хөвөн хольцтой даавууг сайтар угааж, хурдан хатаана. Синтетик дотуур хувцас бүү хэрэглээрэй - энэ нь биед нягт нийцэж, агаарын солилцоог саатуулдаг бөгөөд энэ нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд арьсыг согтууруулах ундаагаар эмчлэх; Талькийн хувьд чийгийг өөртөө шингээдэг ч нүх сүвийг бүр ч илүү бөглөж чаддаг.

Хэрэв та шүршүүрт орж чадахгүй бол ядаж бэлэг эрхтнээ сайтар угаахыг хичээгээрэй. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд гараа сайтар угааж, цэвэр, хуурай алчуураар хатаана. Эхлээд шодой болон цавины хэсгийг угаана. Хөвчний арьсыг буцааж, толгойг нь зайлж угаана. Ялангуяа хөвчний атираа, френулум, титмийн хонхорхойг сайтар угаана. Бүлээн ус, баялаг хөөс үүсгэдэг их хэмжээний шингэн саван хэрэглээрэй. Ус нь маш их хэмжээний sebaceous шүүрлийг агуулсан smegma-г угаахад хангалттай дулаан байх ёстой. Үнэртэй саван хэрэглэж болохгүй - энэ нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй. Процедурын төгсгөлд бэлэг эрхтнийг бүхэлд нь бүлээн усаар сайтар зайлж угаана.

Үр хөврөлөө хэрхэн зөв арчлах вэ

Эр бэлгийн эс дэх хэт өндөр температур нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Төмсөгний температур биеийн температураас 4 градусаар бага байх ёстой. Тиймээс цавины болон периний температурыг удаан хугацаагаар нэмэгдүүлэхэд шууд болон шууд бусаар нөлөөлдөг бүх зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эр бэлгийн эсийг нэг удаа дүрнэ халуун усдараагийн 6 сарын хугацаанд бордох чадварыг бууруулж болно! Урт халуун усанд орох нь ижил үр дүнг өгдөг.

Зарим мэргэжилтнүүд scrotum-ийг өдөр бүр хүйтэн усаар зайлж байхыг зөвлөж байна. Мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь ихэвчлэн суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг эрчүүд үе үе босоод алхаж байх ёстой бөгөөд ингэснээр төмсөг халуун биеэс холдох болно. Хэрэв халуун байвал машины суудал дээр хэт халах, хөлрөхөөс зайлсхийхийн тулд тусгай амьсгалдаг дэвсгэр хэрэглэхийг зөвлөж байна.

"Гэр бүлийн" дотуур өмд гэж нэрлэгддэг сул хөвөн өмсөхийг хичээ. Бариу хувцаснаас зайлсхий: сунадаг өмд, жинсэн өмд эсвэл бусад бариу өмд. Гэртээ, аль болох чөлөөтэй хувцас өмс.

Жингээ хасахыг хичээ. Өгзөг, гуяны дотор, хэвлийн доод хэсэгт илүүдэл өөх нь зөвхөн цавины температурыг төдийгүй бүх биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг.

Перинум ба анусын эрүүл ахуй

Бие зассаны дараа анус, хэвлийн хөндийг зөвхөн зөөлөн ариун цэврийн цаасаар цэвэрлэх хэрэгтэй (хатуу цаас гэмтээж болно. нарийн ширхэгтэй даавуугургалдай) баас бүрэн цэвэрлэгдэх хүртэл урдаас хойш чиглэлд. Энэ нь ялгадас, гэдэсний нянгийн тоосонцор бэлэг эрхтэнд орохоос сэргийлнэ. Хамгийн сайн зүйл бол "арчих"-ыг цаасаар солих нь урсгал усаар угаах явдал юм.

Өнөө үед perineal арчилгааны хамгийн эрүүл ахуйн арга бол bidet ашиглах боломжтой болсон. Бага насны хүүхдүүдийг угаалгын өрөөнд эсвэл угаалтуурын дээгүүр урсгал усаар угаах хэрэгтэй.

Эрүүл ахуй ба секс

Нийтийн шүршүүрт орох шаардлагатай бөгөөд бэлгийн хавьталд орохын өмнө болон дараа нь шодой, перинэ, анусыг сайтар угаах хэрэгтэй. Өсвөр насны хүүхдүүд ичимхий байдлыг харгалзан нойтон зүүд зүүдлэх, мастурбация хийсний дараа эрүүл ахуйн дүрэм журмын талаар мэдээлэл өгөх хэрэгтэй.

Эдгээр бүх эмнэлгийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг зөвхөн нэг зорилгоор өгдөг - эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх шаардлагатайг харуулах.

Андрей Селиванов, РЕАВИЗ Анагаах ухааны хүрээлэнгийн мэс заслын эмгэг судлалын тэнхимийн дэд профессор, Санкт-Петербург хотын 31-р хотын клиникийн эмнэлгийн урологич-андрологич.

Олон эрчүүд шодойгоо угаадаг гэж бодож байна уу? Мэдээж усанд орох, шүршүүрт орохдоо бэлэг эрхтнээ угаадаг ч өдрийн үлдсэн хугацаанд бэлэг эрхтнийхээ эрүүл ахуйд анхаардаг эрчүүд тийм ч их байдаггүй. Гэхдээ дэмий л. Эр бэлэг эрхтнийг эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй нөхцөлд байлгах нь янз бүрийн өвчний хөгжилд хүргэдэг бөгөөд эргэлзээгүй тааламжгүй үнэртэй байдаг. Хэрэв та үргэлж дээгүүр байж, ямар ч эмэгтэйн өмнө өөртөө итгэлтэй байхыг хүсч байвал бэлэг эрхтэндээ зохих ёсоор анхаарах хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд бид эдгээр асуудлуудад дүн шинжилгээ хийж, яагаад бүх эрчүүд шодойгоо угааж болохгүй, яагаад, яаж угаах ёстойг олж мэдэх болно.

Яагаад шодойгоо угаах вэ?

Мэдээжийн хэрэг эрэгтэй хүн бүр физиологийн шинж чанартай шодойноос байгалийн ялгадас гардаг. Ийм хуваарилалтад дараахь зүйлс орно.

• Либидин ялгадас нь бэлгийн дур хүслийн үед үүсдэг шээсний булчирхайн шүүрэл юм. Цутгах хэмжээ нь тухайн хүнээс ихээхэн хамаардаг бөгөөд зарим нь илүү их, зарим нь бага байдаг. Мөн энэ шүүрэл нь гэдэсний хөдөлгөөний үед ялгарч болно. Энэ шүүрэлтэй зэрэгцэн тодорхой хэмжээний эр бэлгийн эс ялгардаг. Хэдийгээр ялгадас гарах хэмжээ нь тухайн хүнээс өөрөөс нь болон бэлгийн харьцааны тогтмол байдлаас хамаардаг боловч хэрэв ялгадас гарах нь тодорхой нэмэгдэж байгааг анзаарсан бол энэ нь нормоос хазайсан байж магадгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. эмчтэй зөвлөлдөх.
• Смегма тусгаарлах. Смегма нь шодойн хөвчний өөхний булчирхайн байгалийн шүүрэл, үхсэн хучуур эдийн эд, чийгийн холимог бөгөөд үүнээс зугтах боломжгүй юм. Эрэгтэй хүн эрүүл ахуйд анхаарал хандуулдаггүй, шодойгоо угаадаггүй бол хэт их хэмжээний смегма нь үрэвслийн процессыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хэдийгээр смегма нь нян устгах шинж чанартай боловч зогсонги байдалд орвол цочроох үйлчилгээтэй бөгөөд баланит, баланопластит зэрэг өвчин үүсгэх, тэр ч байтугай шодойн хорт хавдар үүсгэдэг.

Таны харж байгаагаар эрчүүд шодойгоо угаах ёстой, эс тэгвээс үр дагавар гарч болзошгүй.

Эр бэлэг эрхтэнээ яаж угаах вэ?

Бид зүгээр л шодойгоо угаах хэрэгтэй гэж шийдсэн. Одоо үүнийг хэрхэн угаах талаар олж мэдье. Энд юу хэцүү байж болох юм шиг санагдаж байна уу? - савангаар угааж, угаана. Үнэн хэрэгтээ энэ нь бүхэлдээ үнэн биш боловч шодойг угаах зарим онцлог шинж чанарууд байсаар байна. Эр бэлэг эрхтэнээ угаах ямар нэгэн заавар байдаг.

Энэ үйл явцыг үе шатуудад хуваая:

• Бэлэг эрхтнийг цэвэрхэн гараар угаах учир юуны өмнө гараа савангаар сайтар угаана. Уг алчууранд мөн олон төрлийн бактери агуулагддаг тул алчуураар арчих шаардлагагүй
• Хоёр дахь шат бол шодойг бүлээн усаар зайлах явдал юм.
• Бэлэг эрхтнийг өөрөө угаахын өмнө эхлээд перинэум, төмсөг, цавь зэргийг угаана
• Одоо пизда руугаа орцгооё. Та сууринаас толгой хүртэл эхлэх хэрэгтэй
• Дараа нь толгой ба хөвчний доорх хэсгийг сайтар зайлж угаана. Френулумд онцгой анхаарал хандуулаарай, эдгээр хэсэгт маш олон тооны бактери хуримтлагддаг.

Бэлэг эрхтнээ савангаар сайтар угааж байгаарай, эс тэгвээс цочрол, түлэгдэлт гарч болзошгүй тул хөвчний толгой, арьс маш мэдрэмтгий байдаг.

Эр бэлэг эрхтэнээ яаж угаах вэ?

Арьс хуурайшуулдаг тул бэлэг эрхтэнээ энгийн савангаар угаахгүй байх нь дээр. Үүнийг хийхийн тулд чийгшүүлэгч гель хэрэглээрэй. Гэхдээ тэд бас тохиромжтой сонголт биш юм. Дотно бүсэд зориулсан тусгай бүтээгдэхүүнүүд байдаг ч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс зарим онцлог шинж чанартай байдаг тул эмэгтэйчүүдэд зориулсан бүтээгдэхүүн нь эрэгтэй хүний ​​хувьд бүрэн тохиромжгүй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэдийгээр үйлдвэрлэгчид Unisex гель үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь тэдний мэдэгдлийн дагуу эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиромжтой.

Хэрэв та тохирох гель сонгох, олоход хэт их төвөг учруулахыг хүсэхгүй байвал хүүхдийн саван нь маш сайн сонголт байх болно.

Та шодойгоо хэр олон удаа угаах ёстой вэ?

Бэлэг эрхтнийг өдөрт дор хаяж нэг удаа угааж байх ёстой. Унтахаасаа өмнө илүү тохиромжтой. Эрүүл ахуйн журмыг шээх бүрийн дараа, бэлгийн харьцааны өмнө болон дараа хийхийг зөвлөж байна. Бодит амьдралын нөхцөлд энэ нь бараг боломжгүй юм. Тиймээс баялгаа арчихын тулд нойтон салфеткатай байхыг зөвлөж байна. Төвийг сахисан Ph бүхий салфетка хэрэглээрэй.

Яагаад бүх эрчүүд шодойгоо угаадаггүй вэ?

Ихэнх эрчүүд бэлэг эрхтэндээ анхаарал хандуулахгүй байгаагийн гол шалтгаан нь эцэг эх нь тэднийг бага наснаасаа ийм зүйлд сургадаггүйтэй холбоотой. Үүний үр дүнд тэд өсч томрох тусам шодойгоо тогтмол угаах хэрэгтэй гэдгээ ч мэддэггүй. Энэ нь дахин бэлгийн харьцаанд орох үед залуу эрэгтэйчүүдэд бэлэг эрхтний эрүүл ахуй муутай холбоотой асуудал, зарим өвчин үүсч эхэлдэг. Тэд шодойг арчлах, ялгадасыг цэвэрлэх хэрэгтэй гэдгийг мэддэггүй. Гэхдээ мунхаг байдал таныг энд бас хариуцлагаас чөлөөлөхгүй. Тиймээс болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та хүүтэй бол түүнд идээ бээрээ угаах хэрэгтэй гэдгийг бага наснаасаа сурга.

Хэрэв та өмнө нь бэлэг эрхтэнээ тогтмол угааж байгаагүй бол бидний нийтлэл бэлэг эрхтэндээ зохих ёсоор анхаарал тавих хүслийг төрүүлнэ гэдэгт найдаж байна. Надад итгээрэй, энэ нь их цаг хугацаа шаардахгүй, гэхдээ зөвхөн болзошгүй өвчний эрсдлийг бууруулж, эцэст нь та эмчилгээнд цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэх болно. Эрүүл ахуй бол хамгийн чухал зүйл юм энгийн аргуудолон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.

Эфир дээр бид тантай уулзахдаа үргэлж баяртай байдаг бөгөөд танд эрүүл энхийг хүсэн ерөөе!

Тайвшрах!

© сайтБүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. Сайтаас аливаа материалыг хуулбарлахыг хориглоно. Та дээрх маягтыг ашиглан Какасичид санхүүгийн тусламж үзүүлж болно. Анхдагч хэмжээ нь 15 рубль бөгөөд үүнийг хүссэнээрээ дээш, доош нь өөрчилж болно. Маягтаар дамжуулан та банкны карт, утас эсвэл Yandex-ээс мөнгө шилжүүлэх боломжтой.
Таныг дэмжсэнд баярлалаа, Какасич таны тусламжид талархаж байна.

Илүү олон удаа угаах шаардлагатай - өдөрт 5 хүртэл удаа. Бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө болон дараа нь эрүүл ахуйн стандартыг мартаж болохгүй. Бэлгийн эрхтний эрүүл ахуй хэр чухал болохыг ойлгохын тулд түүний хэм хэмжээ, түүнчлэн зарим зүйлтэй танилцахыг санал болгож байна. болзошгүй хүндрэлүүдтүүнийг үл тоомсорлохоос.

талаар илүү ихийг олж мэдэх зохих арчилгаамөн урологийн болон эмэгтэйчүүдийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эмч

Утасны дугаараа үлдээгээрэй.

Эмнэлгийн админ тан руу залгах болно.

Уулзалт төлөвлөх

Мэргэшсэн зөвлөгөө

Дотны ариун цэврийг сахихгүй байх нь түншүүдийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг.

• Сарын тэмдгийн үед эрүүл ахуйн шаардлагатай бүх арга хэмжээг авдаггүй эмэгтэй дараа нь умайн хөндий дэх үрэвсэлт үйл явцаас болж зовж шаналж болно. Тэдний дунд хамгийн түгээмэл нь эндометрит юм. Энэ нь наалдамхай өвчний хөгжлийг өдөөж, шууд хүргэдэг. "Эцэгтэй өдрүүд"-ийн үед сарын тэмдгийн цусыг тэжээдэг эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, тэдгээрийг умайд хүргэж, эмгэг төрүүлэх үйл явцыг өдөөдөг.
• Эрэгтэй хүний ​​дотно эрүүл ахуйн үндсэн дүрэм бол бие засахаас өмнө гараа заавал угаах явдал юм. Бэлгийн эрхтэндээ бохир гараар хүрснээр та хамгийн тааламжгүй өвчин тусах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь үргүйдэлд хүргэдэг. Ялангуяа олон нийтийн газар, нийтийн бие засах газарт гарын ариун цэврийг сахих шаардлагатай.
• Хөөндөй бол эрүүл ахуйг үл тоомсорлодог эмэгтэйчүүдийн өөр нэг нийтлэг хамтрагч юм. Кандидозын вирусыг олон нийтийн газар: халуун усны газар, саун, далайн эрэг, усан сан гэх мэт газруудад "барьж авахад" хялбар байдаг. Тиймээс эмэгтэй хүн ийм газруудад очсоны дараа бэлэг эрхтнийхээ цэвэр байдлыг сайтар хянаж байх ёстой.
• Бэлгийн эрхтнүүдийн тууралт нь бэлгийн замын халдварт өвчний улмаас гарч ирж болох бөгөөд түүний байнга өдөөн хатгагч нь буруу юм. дотно эрүүл ахуй. Гадаад бэлэг эрхтэнд батга гарахтай холбоотой хамгийн түгээмэл өвчний нэг бол тэмбүү юм. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь тохиолдож болно.
• Хүний папилломавирус (ХПВ). Өвчин нь бэлгийн замаар дамжих боломжтой тул бэлгийн харьцаанд орсны дараа өөрийгөө угаах шаардлагагүй гэж үздэг, эсвэл шинэ эсвэл энгийн хамтрагчтай жирэмслэлтээс хамгаалах арга хэрэглэдэггүй хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог.

Бэлгийн эрхтнээ хэрхэн зөв арчлах вэ?

Эмэгтэйчүүдийн дотно эрүүл ахуйн үндсэн дүрэм:

• Хамгийн тохиромжтой нь бие засах газар бүрийн дараа өөрийгөө угаахыг хичээ. Хэрэв танд ийм боломж байхгүй бол эмийн санд дотно эрүүл ахуйд зориулсан тусгай нойтон алчуур худалдаж аваарай;
• Заавал угаалга нь сэрсний дараа, унтахынхаа өмнө хийх ёстой. Усны урсгал, гарны хөдөлгөөнийг урдаас хойш чиглүүлэх ёстой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд эсрэгээр болохгүй. Ус нь дулаан байх ёстой. Халуун ус хэрэглэж болохгүй: энэ нь дотно хэсгийн эмзэг арьсыг хатааж болно. Хэт хүйтэн ус нь нөхөн үржихүйн тогтолцоонд ханиад үүсгэдэг;
• Үтрээний хүчил шүлтийн тэнцвэрийг алдагдуулж болзошгүй тул дотно хэсгийг цэвэрлэхийн тулд уламжлалт саван хэрэглэж болохгүй. Манай мэргэжилтнүүд найрлагыг сайтар судалж, дотно эрүүл ахуйд зориулсан гель сонгохыг зөвлөж байна. SLS, үнэртэн, будагч бодисгүй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Гель нь тайвшруулах ургамлын ханд, сүүн хүчлийг агуулсан байх ёстой;
• Сарын тэмдгийн үед өдөрт дор хаяж 4-5 удаа угаахыг хичээ. Хувийн эрүүл ахуйн дүрэмд эгзэгтэй өдрүүдэд тампон, дэвсгэрийн цэвэр байдалд хяналт тавих шаардлагатай байдаг. Сангийг цаг тухайд нь өөрчлөх талаар бүү мартаарай;
• Угаалгын дараа бэлэг эрхтэнээ зөөлөн алчуураар зөөлөн хатааж, арьсыг үрж, хүчээр дарж болохгүй;
• Дотуур дотуур хувцас хэрэглэх, ялангуяа мөчлөгийн өндгөвчний үе шатанд салс их хэмжээгээр ялгарах шинж чанартай байдаг;
• Хөөндөй болон бусад бэлгийн замын халдварт өвчинтэй бол эмчилгээний явцад бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзах хэрэгтэй. Тодорхой Ph түвшинтэй хамгийн оновчтой арчилгааны гель нь т рхэцийн шинжилгээ болон бусад шинжилгээний хариуг үндэслэн эмчээс сонгох ёстой;
• Зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ургамлын гаралтай decoctions бүхий douching хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эрэгтэйчүүдэд шээс бэлэгсийн тогтолцооны эрүүл мэндийг хэрхэн хянах вэ?

• Эр бэлэг эрхтэндээ хэвийн бус өөрчлөлт байгаа эсэхийг тогтмол шалгаж үзээрэй. Хэрэв та тууралт, ялгадас, өсөлтийг анзаарсан бол тэр даруй эмчид хандаарай;
• Ариун цэврийн өрөөнд орохоосоо өмнө гараа угаахаа мартуузай. Үүний дараа бэлэг эрхтний толгойг тусгай саван, бүлээн усаар угаана, ингэснээр эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд доор нь нэвтрэн орохгүй. Хэрэв энэ боломжгүй бол эрэгтэй хүний ​​​​эрүүл ахуйд бактерийн эсрэг нойтон алчуур хэрэглээрэй;
• Шүршүүрт орохдоо бэлэг эрхтэн, перинумыг цэвэрлэхэд онцгой анхаарах;
• Хэт халуун усанд орохгүй байх: энэ нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг;
• Түншийнхээ сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орохоос зайлсхий: түүний хувьд энэ нь умайд халдвар авах, харин таны хувьд бэлэг эрхтний толгойн доор хэсэг нь орвол шээсний сүв дэх үрэвсэлт үйл явц болно. Төрсний дараах эхний саруудад эмэгтэй хүн зайлшгүй цус алдсаар байх үед дотно харилцаанаас татгалзахыг бид зөвлөж байна;
• Эмэгтэйчүүдийн нэгэн адил та бэлэг эрхтэнээ өглөө, оройд өдөрт хоёр удаа заавал угаах хэрэгтэй;
• Эрэгтэй хүний ​​дотно эрүүл ахуйд зориулсан тусгай саван хэрэглээрэй. Анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүнээс болгоомжтой байгаарай: цочрол, үрэвслийг үүсгэж болно.

Хамгийн гол нь "хэтрүүлж болохгүй"

Хэт их дотно эрүүл ахуй гэдэг нь цэвэрлэх процедурыг буруугаар ашиглах явдал юм. Зарим эмэгтэйчүүд эмгэг төрүүлэгч бактерийн талаар маш их санаа зовдог тул зөөлөн гель гэхээсээ илүү хатуу антисептик саван хэрэглэхийг илүүд үздэг. Энэ нь үндсэндээ буруу юм: харьцангуй төвийг сахисан хүүхдийн саван ч гэсэн үтрээний хүчиллэг тэнцвэрийг алдагдуулдаг.

• Байнга угаах, ялангуяа хатуу савангаар угаах нь үтрээний ашигтай, тэжээллэг микрофлорыг устгаж, саад тотгорыг бууруулж, олон тооны эвгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг;
• Угаах халуун усантисептик саван нь гадаад бэлэг эрхтний эмзэг арьсыг цочроож, хатааж болно;
• Буруу сонгосон саван нь бэлэг эрхтний дотоод эрхтний халдварыг үүсгэдэг. Манай эмэгтэйчүүдийн эмч нар хэрэв эмэгтэйчүүд угаах зөв арга хэрэгслийг сонгосон бол яаралтай зөвлөгөө авахаас дор хаяж тал хувь нь зайлсхийх боломжтой гэж мэдэгддэг;
• Дотно гель нь өндөр агууламжтай спирт, үнэртэн, будагч бодис, сульфат агуулсан байх ёсгүй. Түүний Ph түвшин нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн хүчил-суурь тэнцвэртэй тохирч байх ёстой, өөрөөр хэлбэл. 3.5-4 оноо хүрнэ.

Зөв эрүүл ахуйн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол хоёр түншийн дагаж мөрдөх явдал юм. Энгийн дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл та эмч нарт ойр ойрхон очиж, бэлэг эрхтний бүсэд тааламжгүй өвчин үүсгэхээс зайлсхийх болно. Манай эмнэлгийн эмч нар өвчний дараа ч гэсэн таны дотны бүсэд хамгийн оновчтой арчилгааг сонгох болно.

Манай мэргэжилтнүүд

Эрэгтэй хүний ​​дотно эрүүл ахуй

Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та дараахь зүйлийг сурах болно.

• эрэгтэй хүний ​​дотно эрүүл ахуйн ач холбогдлын талаар;
• усны журмыг хэрхэн зөв хийх;
• яагаад периний бүсээс үсийг зайлуулах шаардлагатай вэ, үүнд ямар аргууд байдаг;
• бэлгийн харьцааны үед дотно эрүүл ахуйн дүрэм журмын тухай;
• хэр олон удаа солих, эрэгтэй хүний ​​дотуур хувцасыг хэрхэн сонгох вэ.

Бэлгийн эрхтнийг арчлах нь эрэгтэй хүний ​​эрүүл ахуйд маш чухал байр суурь эзэлдэг ч бодит байдал дээр эрэгтэй хүний ​​дотно эрүүл ахуйг үл тоомсорлодог. Ихэнх тохиолдолд энэ нь эрэгтэйчүүд дотно эрүүл ахуйн дүрэм журмыг хангалтгүй дагаж мөрдсөний үр дүнд үүсч болзошгүй бүх аюулыг үүсгэдэггүйтэй холбоотой юм. Эмэгтэйчүүдийн дотно эрүүл ахуйн талаар их ярьдаг, эрэгтэй хүний ​​эрүүл ахуйн талаар бараг юу ч байдаггүй сэтгүүл, сонин, телевиз, интернет зэрэг бүх хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл үүнд тусалдаг. Гэхдээ эрэгтэй хүний ​​бэлгийн харилцааны эрүүл мэнд нь түүний ерөнхий сайн сайхан байдлын түлхүүр юм.

Тиймээс эрэгтэй хүний ​​дотно эрүүл ахуй нь хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.

• өдөр тутмын усны журам,
• цавины хэсэгт үс арилгах,
• бэлгийн харьцааны үед эрүүл ахуй,
• дотуур хувцас сонгох, солих.

Дотно эрүүл ахуйн дүрэм журмын талаар бие засах газартай танилцаж яриагаа эхлэх нь зүйтэй.

Эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэнд цэвэрхэн гараас шууд хамаардаг. Энэ нь эрэгтэй хүний ​​бохир гар нь бэлэг эрхтэнд нөлөөлдөг олон халдварыг үүсгэдэг. Та бие засахын өмнө болон дараа гараа угаах хэрэгтэй.

Мөн шээсний үлдэгдэл дотуур хувцас руу орохгүй байх нь маш чухал юм. Периний бүсийн дулаан, чийгшил нь эмгэг төрүүлэгч бактерийн үржих таатай орчин юм. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та зөөлөн ариун цэврийн цаас, нойтон салфетка зэргийг ашиглаж болно, эсвэл хэрэв ийм нөхцөл байгаа бол хамгийн тохиромжтой сонголт бол усаар угаах явдал юм.

Өндөр температур нь эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс хүчтэй сексийн төлөөлөгчид халуун усанд орох, саун, хэт халуун усанд орохыг зөвлөдөггүй.

Хэрэв эрэгтэй хүн байнга машин жолооддог бол түүний хувьд сайхан бэлэгХөлрөлтийг багасгаж, цавины хэсэгт хэвийн температурыг хадгалахад туслах тусгай амьсгалдаг ор дэрний цагаан хэрэглэл байх болно.

Усны эмчилгээ

Өдөрт 2 удаа өглөө, оройд, мөн бэлгийн хавьталд орохын өмнө болон дараа нь цавины хэсгийг сайтар угаах шаардлагатай. Шууд нь хөвчний нугалахад хуримтлагддаг тул шодойн толгойг хянахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ийм хаалттай, чийглэг орчин нь аюултай бактери үржихэд төгс төгөлдөр юм. Эдгээр атираа угаахын тулд та хөвчний арьсыг гараараа түлхэж, энэ хэсгийг сайтар зайлж, товрууг арилгаж, махыг байранд нь буцааж өгөх хэрэгтэй. Энэ нь тааламжгүй үнэрээс зайлсхийх, эрэгтэй хүний ​​бэлэг эрхтнийг үрэвсэх эрсдлийг бууруулахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд та өдөрт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэж болох эрчүүдэд зориулсан дотно эрүүл ахуйн тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй. Эрэгтэй хүний ​​дотно эрүүл ахуйд зориулсан гель нь байгалийн найрлагатай, тэнцвэртэй хүчиллэг, будаг, үнэртэн агуулаагүй. Энгийн саван, тэр ч байтугай шүршүүрийн гель хэрэглэх нь шодойн толгойн ийм нарийхан арьс хуурайшихад хүргэдэг бөгөөд энэ нь үрэвсэлт өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Усны процедурын дараа шодойг зөөлөн алчуур эсвэл нэг удаагийн цаасан салфеткаар арчих хөдөлгөөнөөр арчих шаардлагатай. Алчуур нь хувийн байх ёстой, ялангуяа дотно бүсэд зориулагдсан бөгөөд дор хаяж гурван өдөрт нэг удаа солигддог.

Цайны бүсэд үс арилгах

Хэрэв эрэгтэй хүн периний бүсэд, scrotum дээр үсээ арилгасан бол эр хүн эрүүл мэндээ хянаж, өөртөө анхаарал тавьдаг гэж бид дүгнэж болно. Энэхүү процедур нь гоо зүйн талаас гадна септик функцтэй байдаг. Цайны хэсэгт үс байгаа нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний маш хурдацтай хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь шээсний суваг, хөвчний арьс эсвэл шодойн үрэвсэл үүсгэдэг. Халуун улирал нь бичил биетний үржлийн хамгийн тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлдэг өндөр температур, хөлс, ялгадас булчирхайн шүүрэл, бохирдол зэрэг аюултай. Гэхдээ хүйтний улиралд бичил биетний хөгжилд хангалттай таатай хүчин зүйлүүд байдаг: спортоор хичээллэх, халуун усны газар, саунд зочлох, машины халаалттай суудал гэх мэт.

Үс арилгах боломжтой аргуудыг авч үзье.

Депиляци- энэ нь арьсны гадаргуугаас дээш байрлах үсний нэг хэсгийг үндэс (булцуу)гүйгээр сахлын хутга ашиглан арилгах явдал юм.

Хэрэв эрэгтэй хүн цавины хэсэгт үсээ арилгахын тулд сахлаа хусахыг илүүд үздэг бол энэ процедурын дараа хамгийн их үр дүнтэй, тохь тухтай байхын тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Сахал хусах нь хамгийн хүртээмжтэй, өвдөлтгүй, найдвартай арга хэвээр байгаа хэдий ч та энэ үйл явдалд анхааралтай, анхааралтай хандах хэрэгтэй. Сахлын сул талуудын нэг нь түүний хэврэг байдал юм. Энэ процедурыг тогтмол давтах шаардлагатай боловч энэ нь үсний өсөлтийн хурдаас хамаардаг. Энэ процедурын хамгийн том сул тал бол арьсыг цочроох явдал юм.

Сахлын үед эпидермисийн дээд давхаргыг үсний хамт арилгасны дараа цочрол үүсдэг. Үүний үр дүнд эд нь хэсэгчлэн гэмтэж, ийм хэсэгт цусны урсгал нэмэгдэж, үрэвссэн хэсгүүд нь батга хэлбэрээр илэрдэг. Энэ тохиолдолд үе үе загатнах нь ямар ч үед тохиолдож болох бөгөөд хэрэв та хэд хоногийн дараа сахлын процедурыг давтах шаардлагатай бол ийм батга нь сахлын хутгаар хүрэхэд цус алдалт, эксудатив царцдас үүсэх болно. Эдгээр таагүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та зарим нэг хэрэгтэй зөвлөгөөг сурах хэрэгтэй.

• Юуны өмнө та зөв сахлын машиныг өөрөө сонгох хэрэгтэй. Та өөр хэн нэгний, хуучин, зэвэрсэн, уйтгартай иртэй байж болохгүй. Уйтгартай ирийг ашиглах нь арьсыг ноцтой гэмтээж, улмаар арьсыг цочрооход хүргэдэг. Бусдын машиныг ашиглах үед арьсны өвчинг шууд үүсгэдэг эмгэг төрүүлэгчид - ихэвчлэн идээт үрэвсэл, цусаар дамждаг хүнд эдгэршгүй вируст өвчин - ХДХВ, гепатит В, С. Үүнээс гадна гепатит В вирус нь маш тогтвортой байдаг. гадаад орчинд, тиймээс та халдвар авч болно Өвчтэй хүний ​​дараа сахлын хутга хэрэглэх нь тэдэнд маш хялбар байдаг.
• Сахлын машин сонгохдоо нэмэлт тос эсвэл гель бүхий хамгаалалтын тууз байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сав баглаа боодол нь сахлын зориулалтыг зааж өгөх ёстой.
• Сахлын үйл явц нь зөвхөн бэлтгэсэн арьс дээр эхлэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд арьсыг бүлээн усаар норгож, цавины бүх хэсэгт гель эсвэл хөөс түрхэж, арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд хэдэн минут байлгана. Ийм нөхцөлд саван хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь арьсыг маш ихээр хатаадаг. Эхлэхийн тулд та арьсыг бага зэрэг сунгаж, зөвхөн үсний ургалтын дагуу сахлын хутга хэрэглэх хэрэгтэй. Хөдөлгөөнүүд нь гөлгөр, удаан, дээрээс доошоо тайрахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Сахлын дараа үлдсэн гель эсвэл хөөсийг бүлээн усаар зайлж угаана. Сахлын машиныг мөн сайтар угааж, хатаана.
• Сахлын дараа арьсыг үрэлтгүйгээр зөөлөн алчуураар зөөлөн хатаана. Энэ тохиолдолд та нэг удаагийн цаасан алчуур эсвэл бие даасан цэвэр алчуур хэрэглэх ёстой бөгөөд үүнийг дор хаяж гурван өдөрт нэг удаа сольж байх ёстой.
• Сахлын дараа арьс арчилгаа маш чухал. Үүнийг хийхийн тулд сахлын дараа арьсанд зориулагдсан тусгай тос, гель эсвэл нойтон жин хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд хуссан арьсыг төгс зөөлрүүлж, тайвшруулах болно. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь согтууруулах ундаа агуулсан байх ёсгүй. Цөцгий эсвэл гель түрхсэний дараа шингээж авахын тулд хэдэн минут хүлээх хэрэгтэй.

Үүнийг ажигласнаар энгийн дүрэм, та дотно газрыг хуссаны дараа тааламжгүй үр дагаврыг мартаж болно.

ЭпиляциЭнэ нь арьсан доорх булцуунаас үсийг зайлуулахтай холбоотой гоо сайхны процедур юм. Хэрэв үс арилгах механик аргыг ашигладаг бол энэ үйл явц нь маш их өвддөг, ялангуяа эрчүүдэд өвдөлтийн босго нь эмэгтэйчүүдийнхээс хамаагүй бага байдаг. Үүнийг хийхийн тулд цахилгаан эпилятор, хясаа, халуун лав эсвэл чихрийн оо хэрэглэнэ. Салонуудад хэрэглэдэг аргууд нь удаан хугацааны туршид үйлчилдэг, зарим нь өвдөлтгүй байдаг.

• Халуун лаваар гүн үс арилгах (вакс). Уг процедурын явцад лавыг шингэн төлөвт халаана. Энэ нь нүх сүвийг нээж, арьсны мэдрэмжийг багасгахад хангалттай халуун байдаг. Вакс нь 3-4 долоо хоног үсгүй байх боломжийг олгодог. Арьсанд түрхэхээсээ өмнө мэргэжилтэн нь тальк нунтагаар цацдаг бөгөөд энэ нь түүний гэмтлийг багасгадаг.
• Фотоэпиляци. Энэ арга нь дараах байдлаар ажиллана. Арьсанд тусгай тос түрхэж, дараа нь хэт ягаан туяанд өртдөг. Үс нь гэрлийг шингээж, дотор нь дулааны нөлөөг бий болгодог бөгөөд энэ нь үсний уутанцарыг тэжээдэг судаснуудад хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс цаг хугацаа өнгөрөх тусам үсний үндэс үхдэг. Фотоэпиляци нь үсийг арилгаж чаддаг өөр өөр өнгө, гэхдээ мэдрэмтгий арьстай хүмүүс үүнд хандах ёсгүй.
• Лазер үс арилгах. Лазер үс арилгах нь хүсээгүй үсийг бүрмөсөн арилгах боломжийг олгодог тул процедур нь маш их алдартай байдаг. Цацраг нь хүрээлэн буй эдэд нөлөөлөхгүйгээр үсийг дотроос нь устгадаг. Энэ бол өвдөлтгүй арга бөгөөд үүний дараа үс ургах, цочрол гарахгүй. Бүтэн сургалтанд хамрагдсаны дараа та илүүдэл үсээ үүрд алдах эсвэл онцгой тохиолдолд хэдэн жил тутамд засвар үйлчилгээ хийх боломжтой.

Үс засах- Энэ бол өвдөлтгүй арга тул ихэнх тохиолдолд ихэнх эрчүүд энэ аргыг илүүд үздэг. Үс засахдаа тусгай машин (шүргэх) ашигладаг бөгөөд энэ процедурыг хялбар, хурдан, өвдөлтгүй болгодог.

Бэлгийн амьдрал, дотно эрүүл ахуй

Кинонд хосууд гэртээ харьж, хүсэл тэмүүллээр секс хийж эхэлдэг сайхан үзэгдлүүд ихэвчлэн гардаг. Эсвэл шүдээ угаахгүй, ариун цэврийн шаардлага хангаагүй байхад хагас унтсан байна. Амьдралд ийм зүйл мөрөөдөж болно. Эцсийн эцэст, ажлын өдрийн дараа эсвэл унтсаны дараа хүний ​​зарим хэсэг нь эвгүй үнэртэй байдаг. Бид феромонуудын тухай, хайртай хүнээ ирэхээс 2 долоо хоногийн өмнө угаахгүй байхыг хүссэн Наполеоны тухай ярьж болно, гэхдээ хөлс, үхсэн бактерийн үнэр нь бусад бүх үнэрийг дарах нь цөөхөн хүнд тааламжтай байх болно. Хэрэв аман сексийн сэдвийг хөндөж зураг зурсаар байвал байдал улам дордох болно.

Тиймээс бэлгийн харьцаанд орохын өмнө болон дараа нь шүршүүрт орж, бэлэг эрхтнийг угаах хэрэгтэй. Үнэндээ олон хүмүүс үүнийг хийхгүй байх олон шалтаг олдог. Дотно үсний засалтҮс нь ямар ч үнэрийг маш хүчтэй шингээдэг тул асуудлыг хэсэгчлэн бууруулдаг, гэхдээ тэд үүнийг шийдэж чадахгүй. Нэмж дурдахад голчлон эмэгтэйчүүд тэдэнд ханддаг бол эрчүүд "байгалийн байдлыг" илүүд үздэг. Тиймээс нийтийн болон периний хэсэгт үс бага байх тусам тааламжгүй үнэр бага байх болно. Хайр дурлалд секс чухал, түүнээс таашаал авах хэрэгтэй. Хэрэв түншүүдийн аль нэг нь үүнийг харуулахгүй бөгөөд тааламжгүй үнэрийг тэсвэрлэдэг бол тэр таашаал авахгүй. Энэ нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Та бие биенээ хүндэтгэж, хамтрагчдаа таатай байхын тулд бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Цэвэрхэн бие, сайхан үнэртэй ус, бүдэг гэрэл, романтик хөгжим - энэ бүхэн танд дотно харилцааг мэдрэхэд тусална.

Эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцаанд ордог

Эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд эгзэгтэй өдрүүдэд бэлгийн хавьталд орох нь болзошгүй аюулын талаар хүн бүр мэддэг ч эрэгтэй хүний ​​шээсний суваг руу цусны бүлэгнэл орох нь үрэвсэлд хүргэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Тиймээс хамтрагчийнхаа сарын тэмдгийн үед бэлгэвч хэрэглэх хэрэгтэй, эс бөгөөс бэлгийн харьцаанд орохоос бүрмөсөн татгалзах нь дээр.

Эрэгтэй хүнийхээ дотуур хувцасыг хэрхэн сонгох вэ?

Эрэгтэй дотуур хувцас нь хөнгөн, амьсгалдаг хөвөн даавуугаар хийгдсэн байх ёстой. Ямар ч загвараас үл хамааран дотуур өмд нь хатуу байх ёсгүй (энэ нь зарим өвчний эмчийн зөвлөмж биш бол). Синтетик даавуугаар хийсэн дотуур өмд, түүнчлэн биед нягт тохирсон загвар өмсөгчдийг ашиглах нь цавины хэсэгт агаарын хэвийн эргэлтийг саатуулж, улмаар температурыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд онцгой аюултай. .Шээсэн дэх оксалатыг хэрэглэх хоолны дэглэм