تحب جميع النساء الاسترخاء بجانب البحر وأخذ حمام شمس. نحصل على السمرة بسهولة وبسرعة، ولكن هل من السهل الحفاظ عليها؟ بعد كل شيء، بعد الإجازة، تريد حقًا إظهار لون بشرتك البرونزي لزملائك. الحفاظ على السمرة ليس بالأمر الصعب على الإطلاق، ما عليك سوى معرفة بعض الأسرار الصغيرة التي سنخبرك بها.
يعتقد الكثير من الناس أن سمرة النهر تزول بشكل أسرع من سمرة البحر. هذا البيان ينطبق فقط على الدباغة البحرية في ضوء الشمس المباشر، وليس في ظل شجرة أو مظلة. في البلدان ذات المناخ الحار، تكون الأشعة فوق البنفسجية شديدة جدًا، ويمكنك حرق بشرتك حتى عند استخدام واقي الشمس.
إذا كنت قد تلقيت من أي وقت مضى ضربة شمس، فلا داعي لأن تخبرنا أن الجلد سوف يجدد نفسه بسرعة. هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور بقع العمر. في هذه الحالة، لا يوجد شيء للحديث عن تان جميل. إذا أخذت حمامًا شمسيًا في الظل، فستكون السمرة أطول أمدًا وأكثر أمانًا.
1. سوف تستمر السمرة على البشرة المرطبة. . تحت الشمس، تفقد بشرتك الرطوبة، لذلك تحتاج إلى الترطيب. إذا لم يكن هناك رطوبة، فسوف يتقشر الجلد وسوف تقشر السمرة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، لن يكون قادرا على الاحتفاظ بالميلانين. ولهذا السبب، من المهم جدًا ترطيب بشرتك بعد الذهاب إلى الشاطئ.
2. صن بلوك لن يوفر للبشرة ترطيبًا جيدًا فحسب، بل سيصلح السمرة أيضًا. عادة، تحتوي هذه المنتجات على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تحتاجها بشرتك.
3. التغذية السليمة والفيتامينات . لسوء الحظ، لا تحتوي البشرة على ما يكفي من الفيتامينات التي تتغلغل فيها فقط من خلال الكريم. تحتاج إلى تزويد نفسك بنظام غذائي متوازن من الفيتامينات. تساهم المنتجات التي تحتوي على البيتا كاروتين (الجزر والبطيخ والمشمش والسبانخ واليقطين والطماطم) في الحصول على سمرة غنية ودائمة. يتم استيعاب هذا فيتامين صحيفقط مع الدهون. أضف القشدة الحامضة أو أي زبدة إلى الأطباق المصنوعة من هذه المنتجات. يجب عليك أيضًا الاعتماد على الأسماك الدهنية، فهي تحتوي على أحماض أمينية تحافظ على صبغة البشرة الداكنة.
4. اغسل وجهك ليس بالماء، بل بالشاي الأسود (أو القهوة). هينعم البشرة ويرطبها ويحافظ عليها الظل الداكن. يمكنك استخدام القهوة المطحونة كمقشر.
5. جميع أنواع إجراءات التجميل والتبييض تضر بتسمرك. تجنب الأقنعة التي تحتوي على الخيار لفترة من الوقت. عصير ليمونومنتجات الألبان. لا تستخدمي مزيل المكياج.
6. أخذ حمام بارد لن يؤذيك بالتأكيد. سوف تتقشر الطبقة العليا من الجلد، وستكون السمرة متساوية وجميلة. لكن حاول ألا تزور الحمام أو الساونا، لأن الجلد يفقد رطوبته بسرعة كبيرة تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة.
حافظ على سمرة بشرتك باستخدام مقصورة التشمس الاصطناعي
يمكن الحفاظ على سمرة البحر الجميلة بشكل مصطنع حتى اليوم التالي موسم الشاطئباستخدام مقصورة التشمس الاصطناعي. يكفي إجراء 1-2 إجراء في الأسبوع لبضع دقائق. إذا اتبعت قواعد زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي، فلن تؤذيك الدباغة على الإطلاق.
ملاحظة.عندما تكون على الشاطئ أو في مقصورة التشمس الاصطناعي، عليك أولاً أن تتذكر السلامة ولا تأخذ حمام شمس لفترة طويلة.
حمامات الشمس في المنزل
هناك طرق عديدة للحفاظ على البشرة المدبوغة في المنزل. يمكن القيام بذلك باستخدام أقنعة تسمير البشرة محلية الصنع أو مصباح الأشعة فوق البنفسجية. >>كيفية أخذ حمام شمس في المنزل>>
انتقل إلى القسم: العناية ببشرة الوجه، التجميل: أقنعة محلية الصنع، مستحضرات تجميل طبيعية، تقشير
|
أقنعة لبشرة جميلة |
|
الجيلاتين بدلاً من البوتوكس: التغذية + شد الوجه |
|
|
11 منتخب
بعد عودتي من المنتجع، أرغب حقًا في الحفاظ على لون بشرتي البرونزي لفترة أطول. هناك العديد طرق بسيطةافعلها.
ربما لاحظت أن السمرة التي تحصل عليها في منتجع ساحلي تكون أكثر كثافة: فهي تبدو أكثر إشراقًا، ولكن للأسف، تدوم لفترة أقل. إذا كنت قد أخذت حمامًا شمسيًا في مناطق عرضك الأصلية، فلن يكون لون بشرتك مثل اللون البرونزي، ولكنه سيدوم لفترة أطول. يمكن تفسير ذلك بكل بساطة: في الجنوب تحترق الشمس بشكل أكثر كثافة ويتلقى الجلد جرعة مناسبة من الإشعاع، حتى لو كنت تأخذ حمامًا شمسيًا وفقًا لجميع القواعد. هذا هو السبب في أن لون البحر داكن جدًا. بمرور الوقت، سيحاول الجسم تجديد البشرة بشكل أسرع، ولهذا السبب يتلاشى اللون الجنوبي بسرعة كبيرة. ولكن هناك طرق للحفاظ عليها. دعونا نتحدث عن هذا.
عادة ما يكون الجلد المدبوغ جافًا. بالنسبة للجزء الأكبر، ولهذا السبب يبدأ في المغادرة في وقت أبكر مما تريد. لذلك، إذا كنت ترغب في إطالة عمر السمرة، قم بتخزين مرطب جيد للجسم. عادةً ما يتم تصنيف هذه المنتجات على أنها "ممتازة" أو "مكثفة" أو "إضافية". قم بتطبيقه عدة مرات في اليوم عندما تشعر بالضيق ودائماً بعد ذلك إجراءات المياه، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق الجافة في الجسم.
الطريقة الأسهل والأكثر ضمانًا للحفاظ على السمرة هي ببساطة تمديدها. على سبيل المثال، في مقصورة التشمس الاصطناعي. وبطبيعة الحال، سيكون لهذا الخيار معارضون ومؤيدون. مهما كان الأمر، إذا قررت زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي، فاستعد لهذا الإجراء كما هو متوقع. وهي: تناول واقي الشمس ذو عامل حماية منخفض، مثل 10 أو 15 SPF. قبل الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي، من الأفضل عدم الاستحمام، حتى لا تغسل حاجز الدهون الواقي للبشرة. لكن في اليوم السابق، يُنصح بعمل مقشر جيد للجسم. على الرغم من أننا سنقوم بتمديد السمرة، إلا أننا سنتلقى بشكل أساسي جزءًا جديدًا من الأشعة فوق البنفسجية ولكي يستمر بشكل أكثر توازناً، يجب إزالة الخلايا الميتة. بعد التسمير، تأكدي من ترطيب بشرتك باستخدام لوشن مرطب مهدئ. يعتمد وقت الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي على نوع بشرتك: 5 دقائق كافية للفتيات الفاتحات، و7 دقائق للفتيات الداكنات.
هناك طريقة أخرى مؤكدة للحفاظ على لون البشرة الذهبي وهي استخدام مستحضر التسمير الذاتي. ببساطة استخدمي لوشن البرونزر مرة أو مرتين في الأسبوع. بالطبع، لا ننسى فرك في اليوم السابق. بالمناسبة، بالنسبة لأولئك الشابات الذين كانوا يخشون في السابق استخدام الدباغة الذاتية أو لديهم تجربة سيئة معها، من الأفضل إجراء محاولة أخرى الآن، عندما لا يزال الجلد مدبوغًا - أي عيوب لن تكون ملحوظة جدًا .
بالإضافة إلى ذلك، تحاكي مستحضرات التسمير الذاتية الحديثة اللون الطبيعي للتسمير بشكل جيد بحيث لا داعي للقلق بشأن تحول لونها إلى اللون الأصفر أو الوردي.
إذا كنت ترغب في الحفاظ على سمرة بشرتك، تجنب استخدام منتجات التبييض مثل الأقنعة والمقشرات. فهي تزيل الطبقة العليا من الجلد، وبالتالي تمحو السمرة حرفيًا. إذا كانت الحاجة إلى استخدام مثل هذه المنتجات رائعة، فتأكد من شراء مسحوق ذو تأثير دباغة أو برونزر قابل للغسل. بالمناسبة، يمكن استخدامها ليس فقط على الوجه، ولكن أيضا على الجسم. على سبيل المثال، في منطقة أعلى الصدر والرقبة والكتفين.
يمكن الحفاظ على السمرة ليس فقط بالوسائل الخارجية. قم بتضمين أكبر عدد ممكن من الأطعمة الغنية بفيتامين أ ومضادات الأكسدة في نظامك الغذائي قدر الإمكان. اشربي المزيد من عصير الجزر الطازج وامسحي وجهك به. يمكنك أيضًا أن تأخذ دورة من الفيتامينات المتعددة.
للحفاظ على سمرة بشرتك، عليك تأجيل زيارة الساونا والحمام. بعد هذه الإجراءات، يزداد التمثيل الغذائي ويتحول الجلد إلى شاحب بشكل ملحوظ. وأثناء الاستحمام، أضف منقوعًا قويًا من الشاي أو القهوة إلى الماء - فهذا سيساعد في الحفاظ على الظل الداكن.
أنا حقًا لا أريد أن أقول وداعًا للصيف، ناهيك عن تسمير الشوكولاتة الجميل بعد إجازة طال انتظارها. سنخبرك بالطرق التي ستساعدك في الحفاظ على سمرة بشرتك لبضعة أشهر أخرى في الخريف.
دش بارد
الماء الساخن يمكن أن يجفف الجلد ويؤدي إلى تقشيره. إذا كنت تتساءلين عن كيفية إطالة سُمرة بشرتك، فاعطي الأفضلية للاستحمام البارد وجل الاستحمام المرطب.
الترطيب والمزيد من الترطيب
فقط الترطيب المناسب هو الذي سيحفظ لون بشرتك ويمنع تقشرها. لذلك، يجب أن تمتلكي جميع أنواع اللوشن وكريمات ما بعد الشمس! استخدميها على جسمك مرتين يوميًا - سيساعد ذلك على تشبع بشرتك بالرطوبة والحفاظ عليها بالداخل.
تقشير ناعم
"كيف تحافظ على السمرة مع التقشير؟" - تسأل في مفاجأة. الشيء هو أن الجلد الجاف بعد حمامات الشمس يجب تنظيفه من الخلايا السطحية الجافة. ولهذا السبب عليك اللجوء إلى التقشير اللطيف جداً للجسم مرة واحدة فقط في الأسبوع.
الدباغة الذاتي
هناك طريقة بسيطة إلى حد ما لإطالة تأثير البشرة المدبوغة وهي استخدام مستحضر تسمير ذاتي. ضعي المنتج كل يومين وحافظي على سمرة بشرتك حتى حلول العام الجديد. يتم تطبيق منتجات الدباغة الذاتية بسلاسة إلى حد ما على البشرة المدبوغة ولا تخلق خطوطًا.
برونزر للوجه
كيفية الحفاظ على تان لفترة طويلة؟ على سبيل المثال، يمكنك استخدام برونزر غير لامع لوجهك - فهو يمنح بشرتك مظهرًا مسمرًا ويساعد في إبراز ملامح وجهك. للحصول على تأثير طبيعي، ضعي البرونزر فقط على المناطق التي تسمر دائمًا أكثر من غيرها - الجبين والأنف وعظام الخد.
المنتجات التي تحتوي على البيتا كاروتين
لكي تستمر سمرة بشرتك لفترة طويلة، سيتعين عليك إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. أضف الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين (صبغة صفراء برتقالية): المشمش والجزر والمانجو والخوخ. ستكون الخضار والفواكه مفيدة بشكل لا يصدق لجسمك بشكل عام وللسمرة بشكل خاص.
بعد العودة من الإجازة، ترغب جميع النساء في الحفاظ على ذكرى الشواطئ الساخنة والشمس الحارقة لأطول فترة ممكنة.
ربما تكون السمرة أفضل دليل على أنه منذ وقت ليس ببعيد كان حفيف الأمواج يتردد في أذنيك، وكان بإمكانك أن تشعر بالرمال الدافئة تحت قدميك، وأن البحر اللطيف يعانقك كل يوم.
بالطبع، كل فتاة تريد أن تترك ذكريات عن هذا لفترة أطول.
كيفية الحفاظ على السمرة لفترة طويلة: نظفي البشرة بعناية
نحن لا نتحدث هنا عن معالجات المياه أو الدعك أو المناشف. والحقيقة هي أنه إذا كنت ترغب في ترك تذكيرات بالصيف الحار لأطول فترة ممكنة، فسيتعين عليك التخلي عن عادة النقع في حمام ساخن حتى يبدأ الطقس البارد. والسبب هو أن الماء الساخنيمكن أن يسبب تهيج الجلد، والذي بدوره يعد بتقشير غير مرغوب فيه. لذلك، لبعض الوقت يستحق استبدال الحمام الساخن بدش دافئ. أما بالنسبة للساونا أو الحمام، فسيتعين عليك أيضًا التخلي عنهما لفترة من الوقت، لأن "الرحلات" المتكررة إليهما يمكن أن تغسل سمرة بشرتك بسرعة كبيرة.
فيما يتعلق بمنتجات تنظيف البشرة، يجب عليك أيضًا الامتناع عن استخدام المناشف الصلبة والمقشرات التي تحتوي على جزيئات كاشطة في الوقت الحالي. وبدلاً من ذلك، من الأفضل استخدام إسفنجة ناعمة مصنوعة من ألياف طبيعية وكريم جل لطيف بالزيوت. وبالتالي، سيكون من الممكن تنظيف البشرة بشكل مثالي، وتجنب الضرر والجفاف.
يمكنك أيضًا الحفاظ على سمرة بشرتك باستخدام منتجات مثل الشاي والقهوة. الشيء هو أنها تحتوي على الأصباغ الطبيعية. يجب استخدامها خارجيًا، عن طريق مسح الجلد بمكعبات الثلج من الشاي أو القهوة المجمدة، كما أن الاستحمام مع إضافة ملعقتين صغيرتين من المشروب القوي لأي من هذه المشروبات سيكون له أيضًا تأثير جيد على تسمير البشرة. وبطبيعة الحال، يجب أن تكون المياه في مثل هذه الحمامات دافئة.
كيفية الحفاظ على السمرة لفترة طويلة: نظام غذائي للدباغة
1. عليك شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يومياً خلال فترة العطلة.
2. لا تنسي تغذية بشرتك بانتظام بكمية كافية من الدهون الموجودة على سبيل المثال في معظم أنواع الأسماك (السردين والتونة والسلمون وغيرها) والزيوت النباتية. تحتوي هذه المنتجات أيضًا على التيروزين، وهو حمض أميني يؤثر على تصبغ الجلد الداكن.
3. يمكنك الحفاظ على سمرة بشرتك لأطول فترة ممكنة بمساعدة الفيتامينات A وC وE، التي تحافظ أيضًا على اللون الذهبي وتحمي البشرة من التأثيرات غير المرغوب فيها للأشعة فوق البنفسجية وتساعد على امتصاص السيلينيوم، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. أحسن.
4. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بزيادة استهلاك البيتا كاروتين، أو بروفيتامين أ، الذي يحفز إنتاج الميلانين - وهو منشط قوي للغاية ومثبت للتسمير. الحد الأقصى لكميته موجود في الجزر. معظم البيتا كاروتين موجود في الخوخ والمشمش والبطيخ والبطيخ والسبانخ.
5. فيتامين C هو الأكثر وفرة في الفواكه والخضروات الصيفية. ومن الأفضل تناولها طازجة أو على شكل عصائر طازجة. تم العثور على معظم فيتامين C في الحمضيات والكشمش الأسود والطماطم والفراولة والفلفل.
6. توجد مستويات عالية من فيتامين أ في الأطعمة التالية: الحليب، صفار البيض، الجزر، الطماطم، الجبن، السبانخ وغيرها. يتم امتصاص فيتامين أ بشكل مثالي من الدهون، لذلك من الأفضل دمج الجزر المبشور مع القشدة الحامضة أو الزيت النباتي.
7. فيتامين E موجود في الزيوت النباتية (الذرة وعباد الشمس) والخضروات الطازجة واللوز.
كيفية الحفاظ على السمرة لفترة طويلة: الدباغة الذاتية ومقصورة التشمس الاصطناعي
بالإضافة إلى النظام الغذائي، يمكنك الحفاظ على ظل داكن باستخدام جميع أنواع الكريمات. تقدم مستحضرات التجميل الحديثة اليوم الكثير من المنتجات، والغرض الرئيسي منها هو إعطاء مظهر طبيعي مدبوغ واستعادة البشرة بعد الدباغة. بالطبع، يجب أن تكون هذه الكريمات ذات جودة عالية ومن علامات تجارية موثوقة، بحيث يحتفظ الجلد بسمرة ناعمة وجميلة، وليس بقع "الفهد".
ربما تكون مقصورة التشمس الاصطناعي إحدى أكثر الطرق فعالية للحفاظ على سمرة جميلة.بالطبع، لا يمكنك استخدامه إلا إذا لم يكن لديك أي موانع طبية. إذا كان كل شيء على ما يرام، فإن "رحلة" واحدة فقط إلى مقصورة التشمس الاصطناعي خلال أسبوع أو أسبوعين ستكون كافية للحفاظ على اللون الذهبي على الجلد.
للحفاظ على تان بعد مقصورة التشمس الاصطناعيمساعدة رائعة أدوات التجميل، تسمى المطولات. والغرض الرئيسي منها هو الحفاظ على السمرة بعد التعرض لأشعة الشمس أو في مقصورة التشمس الاصطناعي. بمساعدة هذه الاستعدادات، يمكنك الحفاظ على تان لفترة طويلة جدا. كقاعدة عامة، فهي عبارة عن مجمعات مرطبة تعمل على توحيد البشرة واستعادتها، ولها أيضًا تأثير متجدد. ويحتوي بعضها على مكونات خاصة تمنح البشرة تأثيرًا متلألئًا رائعًا.
أنت أيضا بحاجة إلى أن تتذكر أنه عند اختيار الكريم المناسب، لا تستخدمي مساعدة المتخصصين من الصالون الذي تزورين فيه مقصورة التشمس الاصطناعي.بعد كل شيء، بمساعدة مستحضرات التجميل المهنية، لا يمكنك تنظيف بشرتك وترطيبها بشكل مثالي فحسب، بل يمكنك أيضًا الحصول على سمرة جميلة.
كيفية الحفاظ على السمرة لفترة طويلة: حسب طريقة الحصول عليها
تجدر الإشارة إلى أن المكان والظروف التي أخذت فيها حمامًا شمسيًا يلعب دورًا كبيرًا في متانة سمرة بشرتك. على سبيل المثال، تدوم السمرة "الجنوبية" أقل بكثير من السمرة "الشمالية"، والتي تعتبر أكثر استقرارًا. وبالتالي، ستستمر السمرة لفترة أطول بكثير إذا تم تحقيقها تدريجيًا، وقضيت وقتًا أطول في الظل، وخرجت إلى الشمس إما في الصباح أو في المساء. ومع ذلك، فمن الضروري استخدام وسائل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية في أي حال. هذا ينطبق بشكل خاص على حمامات الشمس في البلدان الحارة، حيث يمكن حرق الجلد ليس فقط من الشمس، ولكن أيضا من الرياح.
في الأساس، ما هو تان؟هذا نوع من الضرر للطبقات العليا من البشرة. وكلما حدث ذلك بشكل أسرع وأكثر وضوحًا هذه العمليةكلما حاول الجلد التعافي بشكل أسرع. هذا هو السبب وراء تلاشي السمرة الشديدة بشكل أسرع من السمرة الخفيفة، والتي ستستمر لفترة أطول. ولكن لا يمكنك الحصول عليه إلا إذا كنت تستخدم بانتظام مرطبات واقية عالية الجودة قبل وبعد التعرض لأشعة الشمس.
ما الذي يجب على السيدات الانتباه إليه إذا كن يرغبن في الحفاظ على سمرتهن لأطول فترة ممكنة؟بادئ ذي بدء، يُنصح بالذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الاستعداد لقضاء الإجازة، وهذا مهم بشكل خاص للنساء اللاتي لديهن نوع الشمالمظهر. ولكن عند الوصول، من الأفضل رفضه، لأن الجلد خلال هذه الفترة سيكون على الأرجح جافا للغاية، وبالتالي فإن المزيد من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب المزيد من الضرر له. لذلك، في هذه الحالة، سيكون كافيا تماما تقشير لطيف وتطبيق مرطب منشط.
تقريبًا كل امرأة تستلقي على الشاطئ في الصيف، تحلم بسمرة جميلة ومتساوية يمكنها من خلالها مفاجأة أصدقائها لفترة طويلة. والنساء أنفسهن، بصراحة، يتمتعن بلون بشرة داكن. ومع ذلك، لسوء الحظ، مع مرور الوقت، يبدأ أي تان في التخفيف، والتلاشي، ونتيجة لذلك، لا يبقى أي أثر للظل الداكن. لذلك تقلق النساء: كيف تحافظين على السمرة لفترة أطول وكيف تجعلها أكثر متانة؟
بادئ ذي بدء، تجدر الإشارة إلى أن مدة تان تتأثر بالمكان الذي حصلت عليه بالضبط: في البلاد، في القرية أو في الجنوب، بالقرب من البحر. ومن المعروف أن سمرة البحر تميل إلى التلاشي بشكل أسرع من سمرة الشمال. تان تم تشكيله بشكل صحيح خلال أربعة عشر يومًا بشرة داكنةيستمر في المتوسط حوالي 60 يومًا، في الضوء - حتى 45 يومًا، وفي اللون الأبيض تقريبًا - 20 يومًا فقط. وبطبيعة الحال، تختلف شدة السمرة أيضًا حسب نوع البشرة. ولكن على أية حال، هناك بعض الطرق للحفاظ عليها.
القواعد الأساسية للحفاظ على تان
أضف فيتامين أ إلى نظامك الغذائي
نتيجة التعرض لأشعة الشمس، يصبح الجلد جافاً، لذا يحتاج إلى التغذية بفيتامين أ من الخارج والداخل. للقيام بذلك، بعد الاستحمام، يوصى باستخدام زيوت الجسم المختلفة وتطبيق قطرة من الريتينول بالميتات داخليًا على قطعة من الخبز الأسود يوميًا (ستجد هذا العلاج في أي صيدلية تقريبًا).
مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك
ويجب أن تشتمل القائمة على البيض والحليب والجزر والسبانخ والكبد البقري والمشمش ومختلف الخضروات والفواكه ذات الأصناف الحمراء والحمراء. ازهار صفراء. تأكد من زيادة تناولك للبيتا كاروتين، الذي يحفز إنتاج الميلانين. يعتبر البيتا كاروتين أحد أقوى منشطات ومثبتات السمرة الطبيعية. اجعل من المعتاد شرب كوب واحد من عصير الجزر يوميًا، قبل أخذ حمام شمس - فهذا سيساعد على "وضع" السمرة على بشرتك بشكل أكثر كثافة ويدوم لفترة أطول.
لا تنسي تغذية بشرتك بكمية كافية من الدهون الموجودة في الطعام - ولهذا يجب عليك تناول الأسماك (خاصة التونة والسلمون والماكريل والسردين)، وكذلك الزيوت النباتية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه المنتجات أيضًا على التيروزين، وهو حمض أميني يحافظ على صبغة البشرة الداكنة.
تزويد البشرة بالترطيب والحماية
تأكد من وضع مرطب على بشرتك. كقاعدة عامة، بعد الدباغة، يصبح الجلد جافا جدا وبالتالي يبدأ في التقشير، ونتيجة لذلك يمكنك نسيان الدباغة. تحتفظ البشرة المرطبة بسمرها لفترة أطول.
إذا كنت مهتمًا بكيفية الحفاظ على السمرة بعد البحر، فاستخدم منتجات خاصة بعد التعرض للشمس. يتم استخدامها مباشرة بعد حمامات الشمس، ولكن يمكنك الاستمرار في تطبيقها بعد الإجازة، لأنها تساعد في الحفاظ على سمرة طويلة الأمد.
أيضًا ، ستساعدك أدوات الإطالة أو المثبتات ببساطة - مستحضرات التجميل الخاصة التي تعمل على إصلاح السمرة والحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة. كقاعدة عامة، هذه عبارة عن مجمعات ترطيب غنية تعمل على استعادة البشرة وتنعيمها، كما توفر أيضًا تأثيرًا لتجديد شباب الجلد. تحتوي بعض المطولات على مكونات خاصة تمنح البشرة لمعانًا متلألئًا وجذابًا.
لا تنسى التقشير اللطيف
مع مرور الوقت، يصبح لون بشرتك أقل جاذبية، مما يعني أن الوقت قد حان لتحديثه. بالطبع، أنت ترغب في الحفاظ على سمرة بشرتك وتحسينها باستمرار، لذلك يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي. ومع ذلك، فإن زيارتها في كثير من الأحيان تؤدي إلى جفاف الجلد. لهذا السبب، من الأفضل أن تقومي بتقشير بشرتك برفق بعد بضعة أسابيع من إجازتك ووضع لوشن مرطب ذو تأثير منشط على بشرتك - فهذا سيساعد على أن تبدو بشرتك أكثر نضارة وبشرتك مصقولة جيدًا.
الامتناع عن زيارة الحمام
يجب عليك تجنب زيارة الساونا والحمام لفترة من الوقت، لأن السمرة "تزول" من الجلد المبخر بسرعة كبيرة. الامتناع أيضًا عن استخدام الدعك.
أما بالنسبة للاستحمام فلا ينبغي أن يستمر لفترة طويلة. سيكون الاستحمام به مفيدًا بشكل خاص للبشرة، وخاصة الدباغة الزيوت النباتيةوملح البحر.
العلاجات الشعبية للحفاظ على تان
هناك الكثير من الوصفات الفعالة لمن يبحث عن إجابة لسؤال كيفية الحفاظ على سمرة لفترة طويلة باستخدام الطرق التقليدية. ومن هذه الأمور شطف الجلد أو فركه بالشاي أو القهوة. علاوة على ذلك، فإن الشاي يرطب البشرة بشكل مثالي ويشد المسام.
هناك طريقة أخرى للحفاظ على السمرة وهي فرك الجلد بالبابونج أو منقوع البابونج. صب 8 ملاعق كبيرة من الزهور المجففة في لتر من الماء المغلي، وغطيها بغطاء واتركها لمدة ساعتين. يوصى باستخدام هذا المنتج يوميًا أثناء إجراءات الصباح.
سيساعد قناع الجزر أيضًا في الحفاظ على لون البشرة الداكن. ابشري الجزر على مبشرة ناعمة أو اعصري كمية صغيرة من عصير الجزر واخلطيه مع زيت الزيتون ثم ضعيه على الجلد لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه. ولكن من الضروري أن نأخذ في الاعتبار أن مثل هذا القناع موانع للبشرة الشاحبة جدًا - فقد لا يكتسب لونًا داكنًا، ولكنه يتحول إلى اللون الأصفر.
سوف يساعد سلطعون القهوة الطازج على تنظيف بشرتك من الشوائب والحفاظ على سمرة البشرة.
سيساعد قناع الطماطم على إطالة سواد الجلد المؤقت. اهرسي حبتين من الطماطم، واخلطيهما مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وأربع ملاعق كبيرة من الجبن كامل الدسم، وضعيها على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها أولاً بالماء البارد ثم الدافئ.
ويجب استبعاد الخيار والليمون والحليب مؤقتاً من النظام الغذائي، بالإضافة إلى قائمة المنتجات التي تساعد على العناية بالبشرة، فهي تعمل على تبييض البشرة.
فيديو
