ملصقات أسلوب الحياة الصحي لرياض الأطفال. يوم الصحة. الصحف والملصقات الجدارية حول موضوع الصحة والرياضة. نحن من أجل نمط حياة صحي

ألينا بالتينا

صحة- هذه هي القيمة الأساسية لأي شخص. جيد قوي صحةيسمح لك بتحقيق العديد من الأهداف الجادة بينما تكون ضعيفة صحةيجبر صاحبها على إنفاق جزء كبير من ملكه الحياةللإجراءات الطبية وإعادة التأهيل. لذلك ، من أجل الحصول على الخير صحة، أنت بحاجة للقيادة أسلوب حياة صحي. للقيام بذلك ، من الضروري مراقبة الطفولة المبكرة أسلوب حياة صحي لصحتك. صحةطفل من اليوم الأول تعتمد الحياة على الناسالتي تحيط به. التفاعل روضة أطفالوالأسر تشارك فيه أسلوب حياة صحي، ينمي الصفات والمهارات الجسدية.

تم صنع هذا للآباء صحيفة وول:

قام تلاميذ مجموعتنا الوسطى برسم الصور مع آبائهم. تبين أن الأعمال كانت ساطعة للغاية ، والأهم من ذلك ، ربما تسبب في الرغبة في القيادة بالفعل أسلوب حياة صحي. هذا ما حدث!

المنشورات ذات الصلة:

ملخص درس عن أسلوب الحياة الصحي في المجموعة التحضيرية "نحن من أجل أسلوب حياة صحي!"الموضوع: ما هو أسلوب الحياة الصحي؟ الغرض: تكوين موقف واعي تجاه الصحة ونمط الحياة الصحي. المهام:.

صحة الطفل هي أثمن كنز لدى الوالدين. أسعد الآباء هم أولئك الذين يتمتع أطفالهم بصحة جيدة. رياضات.

عرض تقديمي بعنوان "أسلوب حياة صحي"عرض "نمط حياة صحي" 1slide أقدم انتباهكم إلى عرض تقديمي حول موضوع "نمط حياة صحي". 2 شريحة فترة ما قبل المدرسة.

سن ما قبل المدرسة هو فترة مهمة لعمل أجهزة الجسم المختلفة. خلال هذه الفترة ، يجب تشجيع الأطفال على القيادة.

الهدف: تكوين مهارات أسلوب الحياة الصحي للأطفال. المهام: الاستمرار في تعليم الأطفال المهارات الثقافية والصحية لمتابعة.

يذهب طفلك إلى روضة الأطفال وخطر الإصابة بالأنفلونزا والسارس مرتفع للغاية. بعد كل شيء ، روضة الأطفال هي فريق للأطفال - نوع من.

أسلوب حياة صحي"الرعاية الصحية هي أهم وظيفة للمعلم. تعتمد حياتهم الروحية ونظرتهم وعقليتهم على بهجة وبهجة الأطفال.

أعزائي المعلمين ، بعد أن رأيت عدد المعلمين الذين يبحثون عن صور لدروس في مدارس نمط الحياة الصحي ، قررت مساعدتك.

أنشر ما وجدته جديرًا (من وجهة نظري) باهتمام الأطفال في الدروس حول أسلوب حياة صحي.

هذه مزحة للمعلمين فقط.

حول أسلوب الحياة الصحي للمعلمين

وفي النهاية - سلسلة من الرسوم المتحركة للأطفال حول الصحة. بداية رائعة لدرس وبداية جيدة لمحادثة.

كل عام ، في السابع من أبريل ، يتم الاحتفال بيوم الصحة ، وفي عصرنا أصبح التمتع بالصحة ليس مفيدًا فحسب ، بل أصبح أيضًا عصريًا ، لذا إليك بعض النصائح حول كيفية الاعتناء بنفسك بسهولة. بالنسبة للكثيرين ، يرتبط أسلوب الحياة الصحي بالمحظورات والقيود ، على الرغم من أن الأشخاص الذين يلتزمون به يستفيدون من الحياة أكثر بكثير مما يخسرونه.

من القواعد الرئيسية اتباع نظام غذائي صحي ، ولكن لا ينبغي الخلط بينه وبين الوجبات الغذائية المستمرة أو عدم تناول الطعام على الإطلاق. يكفي تناول طعام عالي الجودة ، وعدم تناول منتجات منتهية الصلاحية ، وتقليل استهلاك الأطعمة المقلية (استبدلها بالبخار أو المسلوقة). اشرب المزيد من الماء: في المتوسط ​​، تحتاج إلى شرب لتر ونصف إلى لترين في اليوم. حاول استبدال السكر بالعسل لأنه يحتوي على الكثير من مفيد للجسمالمواد: الفركتوز ، والأحماض الأمينية ، والبروتينات ، والعناصر الدقيقة والكبيرة ، والسكروز ، والجلوكوز ، وما إلى ذلك ، لا يمكنك تحمل الجوع ، فمن الأفضل تناول القليل من الطعام ، ولكن كثيرًا. لا تتخطي وجبة الإفطار أبدًا - فهي تمنحك الطاقة طوال اليوم.

المشي: إنه مفيد لصحتك ويوفر المال الذي تنفقه على وسائل النقل. في الصباح ، لا تكن كسولًا لممارسة التمارين. وإذا كان لديك وظيفة مستقرة ، فقم ببعض الإحماء من وقت لآخر. حاول الجلوس مع ظهرك مستقيم حتى لا تحدث مشاكل في العمود الفقري. اذهب للرياضة ، لأنها تطيل العمر ، اذهب إلى الرقص ، إلى المسبح ، إلى الحمام.

الإقلاع عن التدخين وإجبار الأقارب. مرة أخرى ، وفر المال والصحة. من الأفضل أيضًا استبعاد الكحول من حياتك ، ولكن إذا لم ينجح ، فقلل من استهلاكه إلى الحد الأدنى.

حاول ألا تغضب ولا تقلق ، فالتوتر له تأثير سيء على الجسم. إذا استمرت المشكلة ، فلا تحتفظ بمشاعرك لنفسك ، وحاول الحفاظ على مزاج جيد.

النوم الصحي يعيد القوة ويحسن المناعة ويحسن المزاج. لذلك من المهم أن تنام 8 ساعات في اليوم وينصح بالذهاب للنوم في نفس الوقت.

يعيش أفراد الأسرة في المتوسط ​​خمس سنوات أطول ، ويعانقون ويقبلون في كثير من الأحيان ، كما أن المشاعر الإيجابية لها تأثير جيد على صحتك. تعرف على الأصدقاء بنشاط ، واستمتع بحياة ثقافية ، واستحم ، فهي مفيدة لجسمك.

احصل على نباتات داخلية في الشقة ، فهي تجلب الجمال الجمالي ، وبعضها يمتلك الخصائص الطبية. ارتدي ملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم ، والعناية بالفم هي أيضًا جزء من أسلوب حياة صحي.

احتفظ بالأدوية الأساسية في المنزل ، ولا تدخرها الأدويةالتي انتهت صلاحيتها. إذا لزم الأمر ، تأكد من زيارة الطبيب ، لأن العلاج الذاتي يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة. استمتع بالحياة وتذكر أن الصحة بين يديك.

لا يُطرح موضوع نمط الحياة الصحي بين البالغين فحسب ، بل أيضًا بين الأطفال في المدارس ورياض الأطفال. منذ الطفولة ، يتم تعليم الأطفال المشاركة في التربية البدنية والرياضة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، ومراقبة الروتين اليومي. يؤدي الترويج لنمط حياة صحي إلى نتائج تدريجية ، ويساعد على تقوية الحالة الجسدية و الصحة النفسيةطفل. أجريت مع الأطفال ساعة رائعةوالمحادثات ، يتعلم الرجال المادة بطريقة مرحة أو إبداعية. غالبًا ما يُطلب من تلاميذ المدارس رسم صورة موضوعية. فيما يلي خيارات لكيفية رسم رسم على مراحل إلى المدرسة ورياض الأطفال حول موضوع أسلوب حياة صحي.

كيفية رسم رسم خطوة بخطوة

عند أداء صورة بسيطة حول موضوع معين ، يرسم الأطفال أحد مكونات أسلوب حياة صحي. على سبيل المثال ، اتباع نظام غذائي سليم ، والرياضة والتربية البدنية ، وروتين يومي. رسومات بسيطةيؤديها أطفال من مجموعة كبارروضة الأطفال ، طلاب الصف الأول أو الثاني.

من المعتاد أيضًا الإشارة إلى الحياة الاجتماعية للصحة الجيدة ، والقدرة على التحكم حالة عاطفية، تدريب الانضباط الذاتي. لكن ليس من السهل على الطفل تصوير مثل هذه المواقف.

يرسم أطفال المدارس المتوسطة والثانوية ملصقات معقدة. إنها تصور عدة أجزاء من أسلوب حياة صحي أو جميع المكونات في وقت واحد. للقيام بذلك ، يتم تقسيم ورقة أو ورق رسم إلى العدد المطلوب من الأجزاء ، والتي يتم رسم التركيب المطلوب عليها.

أسلوب حياة صحي

يمكن تنزيل أمثلة على الملصقات الاجتماعية التي تروج لنمط حياة صحي مجانًا من الإنترنت. هناك العديد من الصور والصور للرسم والتي ستساعد في التعامل مع المهمة. إذا كانت القدرات المرغوبة والإبداعية ، يفكر تلاميذ المدارس بشكل مستقل في فكرة الرسم.

عن الرياضة

هنا يصورون كيف يذهب الأطفال للرياضة ، ولعب الألعاب في الهواء الطلق ، والرقص ، والجري. عادة ما يرسمون رياضات آمنة أو أقل صدمة: القفز وكرة القدم وكرة السلة. يجب ألا تصور أسلوبًا حرًا ، وتقاتل بدون قواعد وأنشطة بدنية قاسية أخرى.

التغذية السليمة

التعليم الجسدي

ليوم الصحة

غالبًا ما يتم رسم الملصقات أو الصور الصغيرة للعطلة. يصورون أي عنصر من عناصر نمط الحياة الصحي. العبارات التالية مناسبة للتوقيعات: "كوّن صداقات صحية!" ، "أحب الرياضة!" ، "نريد أن نكون بصحة جيدة! وأنت؟"

كيف يخفف

يرسم الأطفال رجلاً قوياً يتمتع بصحة جيدة يسكب الماء. يمكنك رسم شخص بالغ يستحم في حفرة جليدية ، أو يمسح نفسه بالثلج ، أو يمشي حافي القدمين على أرض باردة.

عائلة قوية

عادات سيئة

إن صورة التدخين وإدمان الكحول وإدمان المخدرات هي الجانب العكسي لنمط الحياة الصحي ، ولكنها غالبًا ما تستخدم. الأطفال يحفزون الناس على التخلص منها عادات سيئة، تظهر في الرسومات تأثيرها الضار.

يمكنك تصوير شخص مدخن يسعل ويوقع: "جمال مدمر". أو ارسم مدمنًا على الكحول يوقع: "كيف حالك؟ توقف عن الشرب يا صديقي!

كيفية عمل ملصقات للأطفال

تحظى توقيعات الرسومات بشعبية - عبارة قصيرة معبرة ستجعل المارة ينتبهون إلى الملصق. عادة ما يكون العنوان مكتوبًا في الأعلى بأحرف كبيرة ، باستخدام اللون الأحمر أو الأزرق أو أي طلاء آخر ساطع.

التوقيعات البارزة تشمل:

• "في الجسم السليم العقل السليم!" ؛
• "أن تكون بصحة جيدة هو من المألوف!" ؛
• "صحتنا في أيدينا!"

يتم اختيار عبارات الملصقات المواضيعية بناءً على نوع الرسم. على سبيل المثال ، إذا كان الأطفال يشجعون الأكل الصحي ، فسيتم التوقيع على الرسومات:

• "كل من أجل الصحة!" ؛
• الغذاء الصحي هو مفتاح طول العمر!

إذا تطرقت الملصقات إلى قضايا رياضية ، يتم توقيعها بواسطة:

• "إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة ، تدرب!" ؛
• "أبي ، أمي ، أنا عائلة رياضية وصحية!"

نحن من أجل نمط حياة صحي!

كن بصحة جيدة!

اخترت الحياة!

الرياضة والتربية البدنية وأنا!

ثروتي!

كيفية رسم صور عن نمط الحياة الصحي

يعتمد اختيار الموضوعات على عمر الأطفال. للأطفال من الأكبر المجموعة التحضيريةأو شباب من مدرسة ابتدائيةتقدم لرسم رسومات بسيطة. من بين المواضيع المشتركة: "رياضتي المفضلة" ، "تشديد القواعد" ، "طعام لذيذ وصحي".

يمكن لطلاب المدارس الفنية أو أطفال المدارس الثانوية التعامل مع الموضوعات المعقدة التي تتطلب التفكير والخيال.

فمثلا:

• "روسيا الصحية" ؛
• "اعتني بصحتك منذ الصغر!" ؛
• "ABC لنمط حياة صحي" ؛
• "الصحة هي كل شيء!"

لرياض الأطفال

يتم إعطاء الأطفال الصغار جدًا صفحات تلوين جاهزة ، ويمكن تنزيلها على الإنترنت وطباعتها. يمكن للأطفال الأكبر سنًا رسم صور بسيطة حول موضوع معين بأنفسهم. لتطوير الخيال والمهارات الحركية ، يوصي المعلمون بممارسة الحرف اليدوية حول موضوع نمط الحياة الصحي.

تلاميذ المدارس

صحف الحائط

بالنسبة لصحيفة الحائط ، يلزم وجود رسومات ونص مختص: هذه هي قواعد نمط الحياة الصحي ، والأخبار. على سبيل المثال: "قام نيكولاي س من الصف الخامس أ برفع نفسه على الشريط الأفقي 15 مرة!" أو "الطالب 3" ب "، سجل Semyon V. رقمًا قياسيًا من خلال الركض كيلومترًا واحدًا في 5 دقائق!"

هناك عدة عناوين في الصحف الجدارية. للنشر عن أسلوب حياة صحي ، الأقسام مناسبة:

• الرياضة من خلال عيون الأطفال.
• مدرستنا هي أرض للصحة ؛
• أسبوع الرياضة والتغذية.

بجانب أعمدة النص ، ارسم صورة صغيرة ، إذا لزم الأمر ، صورة كاريكاتورية (تصور أشخاصًا يدخنون أو يشربون).

لافتات

القواعد الأساسية لرسم ناجح

يحتاج المربي أو معلم المدرسة الابتدائية أو الآباء إلى مساعدة الطفل في تحديد الغرض من المهمة. من المهم التفكير في الرسم مسبقًا أو العثور على صورة مناسبة على الإنترنت للرسم.

أثناء العمل على الرسم ، يتم تطبيق قواعد الفنون الجميلة:

• احترام المنظور - الأشياء الأقرب تكون أكبر في الحجم ، والأشياء البعيدة تكون أصغر ؛
• لإعطاء حجم للرسم ، يتم تصوير ظل من الكائن على الجانب الآخر من مصدر الضوء ؛
• يعطي penumbra أيضًا حجمًا ، ويصور على جانب الكائن المقابل لمصدر الضوء.

ستعطي القواعد البسيطة للرسم قيمة تصويرية إضافية.