Elena Paltina
Salute- questo è il valore principale di qualsiasi persona. bene forte Salute ti permette di raggiungere molti obiettivi seri, mentre debole Salute costringe il suo proprietario a spendere una parte significativa della sua vita per procedure mediche e riabilitative. Pertanto, per avere un bene Salute, devi guidare uno stile di vita sano. Per fare questo, fin dalla prima infanzia è necessario osservare stile di vita sano per la tua salute. Salute bambino dal primo giorno la vita dipende dalle persone che lo circondano. Interazione asilo e le famiglie sono coinvolte uno stile di vita sano, sviluppa qualità e abilità fisiche.
Questo è stato fatto per i genitori giornale da parete:
Gli alunni del nostro gruppo intermedio, insieme ai loro genitori, hanno disegnato delle immagini. I lavori si sono rivelati molto brillanti e, soprattutto, probabilmente, hanno suscitato il desiderio di guidare davvero uno stile di vita sano. È quello che è successo!
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Estratto di una lezione su uno stile di vita sano nel gruppo preparatorio "Siamo per uno stile di vita sano!" Argomento: Cos'è uno stile di vita sano? Scopo: formazione di un atteggiamento consapevole nei confronti della salute e di uno stile di vita sano Compiti:.
La salute di un bambino è il tesoro più prezioso che i genitori hanno. I genitori più felici sono quelli i cui figli sono sani. Gli sport.
Presentazione "Stile di vita sano" Presentazione "Stile di vita sano" 1diapositiva Porto alla vostra attenzione una presentazione sull'argomento "Stile di vita sano". 2 diapositive Periodo prescolare.
L'età prescolare è un periodo importante per il funzionamento di vari sistemi corporei. Durante questo periodo, i bambini dovrebbero essere incoraggiati a guidare.
Obiettivo: Formazione di abilità di stile di vita sano per i bambini. Compiti: continuare a educare i bambini alle competenze culturali e igieniche, a seguire.
Il tuo bambino va all'asilo e il rischio di contrarre l'influenza e la SARS è molto alto. Dopotutto, un asilo è una squadra di bambini, una specie di.
Uno stile di vita sano“L'assistenza sanitaria è il lavoro più importante di un educatore. La loro vita spirituale, prospettiva e mentalità dipendono dall'allegria e dall'allegria dei bambini.
Cari insegnanti, dopo aver visto quanti insegnanti cercano immagini per le lezioni nelle scuole di uno stile di vita sano, ho deciso di aiutarvi.
Pubblico ciò che ho ritenuto degno (dal mio punto di vista) dell'attenzione dei bambini nelle lezioni su uno stile di vita sano.
Questo è uno scherzo solo per insegnanti.
A proposito di uno stile di vita sano per gli insegnanti
E alla fine - una serie di cartoni animati per bambini sulla salute. Un ottimo inizio per una lezione e un buon inizio per una conversazione.
Ogni anno il 7 aprile si celebra la Giornata della Salute, ai nostri tempi essere in salute è diventato non solo utile, ma anche di moda, quindi ecco alcuni consigli su come prendersi cura di sé con facilità. Per molti, uno stile di vita sano è associato a divieti e restrizioni, anche se le persone che vi aderiscono ottengono dalla vita molto più di quanto perdono.
Una delle regole principali è una dieta sana, ma non va confusa con diete costanti o senza mangiare affatto. Basta mangiare cibi di alta qualità, non mangiare prodotti scaduti, ridurre il consumo di cibi fritti (sostituire con al vapore o bolliti). Bevi più acqua: in media devi bere da uno e mezzo a due litri al giorno. Prova a sostituire lo zucchero con il miele, perché ne contiene molto benefico per l'organismo sostanze: fruttosio, aminoacidi, proteine, micro e macro elementi, saccarosio, glucosio, ecc. Non si può sopportare la fame, è meglio mangiare poco, ma spesso. Non saltare mai la colazione: ti dà energia per l'intera giornata.
Camminare: fa bene alla salute e risparmia sui trasporti. Al mattino, non essere pigro per fare esercizi. E se hai un lavoro sedentario, fai un po' di riscaldamento di tanto in tanto. Cerca di sederti con la schiena dritta in modo che non ci siano problemi con la colonna vertebrale. Fai sport, perché allunga la vita, vai ai balli, in piscina, al bagno.
Smetti di fumare e forza i parenti. Ancora una volta, risparmia denaro e salute. Anche l'alcol è meglio escludere dalla tua vita, ma se non funziona, riduci al minimo il suo consumo.
Cerca di non arrabbiarti e di non preoccuparti, lo stress ha un effetto negativo sul corpo. Se ancora non funziona, non tenere i tuoi sentimenti per te, cerca di mantenere un buon umore.
Un sonno sano ripristina la forza, migliora l'immunità, migliora l'umore. Pertanto, è importante dormire 8 ore al giorno ed è consigliabile andare a letto alla stessa ora.
I familiari vivono in media cinque anni in più, si abbracciano e si baciano più spesso, anche le emozioni positive hanno un buon effetto sulla salute. Incontra attivamente gli amici, fai una vita culturale, fai il bagno, fanno bene al tuo corpo.
Prendi piante da interno nell'appartamento, portano bellezza estetica e alcune sì proprietà medicinali. Indossa abiti realizzati con tessuti naturali. Lavarsi i denti due volte al giorno, anche l'igiene orale fa parte di uno stile di vita sano.
Tieni i medicinali essenziali a casa e non risparmiarli farmaci che sono scaduti. Se necessario, assicurati di visitare un medico, perché l'automedicazione può portare a spiacevoli conseguenze. Goditi la vita e ricorda che la salute è nelle tue mani.
Il tema di uno stile di vita sano viene sollevato non solo tra gli adulti, ma anche tra i bambini nelle scuole e negli asili. Fin dall'infanzia, ai bambini viene insegnato a dedicarsi all'educazione fisica e allo sport, a mangiare bene e ad osservare la routine quotidiana. Promuovere uno stile di vita sano porta gradualmente risultati, aiuta a rafforzare il fisico e salute emotiva bambino. Condotto con i bambini bell'orologio e conversazioni, i ragazzi imparano il materiale in modo giocoso o creativo. Agli scolari viene spesso chiesto di disegnare un'immagine tematica. Le seguenti sono opzioni su come disegnare un disegno in più fasi a scuola e all'asilo sul tema di uno stile di vita sano.
Come disegnare un disegno passo dopo passo
Quando eseguono un'immagine semplice su un determinato argomento, i bambini disegnano uno dei componenti di uno stile di vita sano. Ad esempio, una corretta alimentazione, sport ed educazione fisica, routine quotidiana. semplici disegni eseguita dai bambini di gruppo senior Studenti della scuola materna, 1° o 2° grado.
È anche consuetudine riferirsi alla buona salute della vita sociale di una persona, alla capacità di controllo condizione emotiva, formazione di autodisciplina. Ma non è facile per un bambino ritrarre tali posizioni.
I bambini delle scuole medie e superiori disegnano manifesti intricati. Rappresentano diverse parti di uno stile di vita sano o tutti i componenti contemporaneamente. Per fare ciò, un foglio di carta o carta da disegno viene diviso nel numero richiesto di parti, su cui viene disegnata la composizione desiderata.
Uno stile di vita sano
Esempi di poster sociali che promuovono uno stile di vita sano possono essere scaricati gratuitamente da Internet. Ci sono molte foto e immagini per lo schizzo che aiuteranno a far fronte al compito. Se lo si desidera e le capacità creative, gli scolari pensano in modo indipendente all'idea di disegnare.
A proposito di sport
Qui descrivono come i bambini praticano sport, giocano all'aperto, ballano, corrono. Di solito disegnano sport sicuri o meno traumatici: salto, calcio, basket. Non dovresti ritrarre stile libero, combattimenti senza regole e altre attività fisiche estreme.
Nutrizione appropriata
Educazione fisica
Per la giornata della salute
Per le vacanze vengono spesso disegnati poster o piccole immagini. Rappresentano qualsiasi componente di uno stile di vita sano. Le seguenti frasi sono adatte come firme: “Fai amicizia con la salute!”, “Amo lo sport!”, “Vogliamo essere in salute! E tu?"
Come sono temperati
I bambini disegnano un uomo forte e sano che versa acqua. Puoi disegnare un adulto che fa il bagno in una buca di ghiaccio, si pulisce con la neve o cammina a piedi nudi su un terreno freddo.
Una famiglia forte
Cattive abitudini
L'immagine del fumo, dell'alcolismo, della tossicodipendenza è il rovescio di uno stile di vita sano, ma viene spesso utilizzata. I bambini motivano le persone a farla finita cattive abitudini, mostrando nei disegni il loro effetto dannoso.
Puoi raffigurare una persona fumosa che tossisce, firmando: "Bellezza distrutta". Oppure disegna un alcolizzato che beve, firmando: “Come stai? Smettila di bere, amico!
Come realizzare poster per bambini
Le firme dei disegni sono popolari: una breve frase espressiva farà sì che i passanti prestino attenzione al poster. Di solito il titolo è scritto in alto a grandi lettere, usando vernice rossa, blu o altra vernice brillante.
Le firme degne di nota includono:
- "In un corpo sano, mente sana!";
- “Essere sani è di moda!”;
- "La nostra salute è nelle nostre mani!"
Le frasi per i poster tematici vengono scelte in base al tipo di disegno. Ad esempio, se i bambini promuovono un'alimentazione sana, i disegni sono firmati:
- "Mangia per la salute!";
- Il cibo sano è la chiave della longevità!
Se i manifesti toccano questioni sportive, sono firmati da:
- “Se vuoi stare bene, allenati!”;
- “Papà, mamma, sono una famiglia sportiva e sana!”
Siamo per uno stile di vita sano!
Essere sano!
Scelgo la vita!
Sport, educazione fisica e io!
La mia ricchezza!
Come disegnare immagini su uno stile di vita sano
La scelta degli argomenti dipende dall'età dei bambini. Ai bambini dal primogenito gruppo preparatorio o ragazzi di scuola elementare offri di disegnare semplici disegni. Tra i temi comuni: "Il mio sport preferito", "Regole di indurimento", "Cibo gustoso e sano".
Gli studenti delle scuole d'arte o i ragazzi delle scuole superiori possono gestire argomenti complessi che richiedono pensiero e immaginazione.
Per esempio:
- "Sana Russia";
- “Prenditi cura della tua salute fin da piccolo!”;
- "L'ABC di uno stile di vita sano";
- "La salute è tutto!"
Per la scuola materna
Ai bambini molto piccoli vengono fornite pagine da colorare già pronte, possono essere scaricate su Internet e stampate. I bambini più grandi possono disegnare da soli immagini semplici su un determinato argomento. Per sviluppare l'immaginazione e le capacità motorie, gli educatori raccomandano di fare mestieri sul tema di uno stile di vita sano.
Scolari
giornali da parete
Per un giornale da parete occorrono disegni e un testo competente: queste sono le regole di uno stile di vita sano, le novità. Ad esempio: "Nikolay S. della classe 5 A si è alzato sulla barra orizzontale 15 volte!" o "Studente 3 "B", Semyon V. ha stabilito un record correndo 1 chilometro in 5 minuti!"
Ci sono diversi titoli nei giornali a muro. Per una pubblicazione su uno stile di vita sano, le sezioni sono adatte:
- lo sport attraverso gli occhi dei bambini;
- la nostra scuola è un territorio di salute;
- settimana di sport e alimentazione.
Accanto alle colonne di testo, disegna una piccola immagine, se necessario, una caricatura (raffigurante persone che fumano o bevono).
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Regole di base per un disegno di successo
L'educatore, l'insegnante di scuola elementare o i genitori devono aiutare il bambino a determinare lo scopo del compito. È importante pensare in anticipo al disegno o trovare un'immagine adatta su Internet per lo schizzo.
Mentre si lavora su un disegno, vengono applicate le regole dell'arte:
- rispetto per la prospettiva: gli oggetti più vicini sono di dimensioni maggiori e quelli distanti sono più piccoli;
- per dare volume al disegno, sull'altro lato della sorgente luminosa è raffigurata un'ombra dell'oggetto;
- la penombra dona anche volume, è raffigurata sul lato dell'oggetto opposto alla fonte di luce.
Semplici regole daranno al disegno un ulteriore valore pittorico.
