Компьютерийн нүдний шилний ажиллах зарчим. Компьютер дээрээ нүдний шил сонгох

Зарим хүмүүс компьютерийн аюулын тухай "аймшгийн түүх"-ийг эдгээр хамгаалалтын хэрэгслийг нийлүүлэгчдийн арилжааны алхам гэж үздэг ( компьютерийн шил). Тэдгээр нь үнэхээр шаардлагатай эсэхийг ойлгохын тулд батлагдсан шинжлэх ухааны өгөгдөлд хандъя.

Бидэнд компьютерийн шил яагаад хэрэгтэй вэ, тэд тусалдаг уу?

1. Компьютерийн дэлгэц нь ягаанаас улаан хүртэл гэрэл ялгаруулдаг. бүхэл бүтэн спектр. Гэхдээ нүдний хамгийн их ачаалал нь хэт ягаан туяаны хажууд байгаа ягаан, хөх өнгийн богино долгионы туяагаар хангадаг. Компьютер дээр эрчимтэй ажиллах үед ийм цацрагийн хор хөнөөлтэй энерги нь нүдний янз бүрийн өвчинд хүргэдэг.
2. Богино долгионтой ижил цацрагууд замдаа тархаж, хугардаг нь батлагдсан. Тиймээс тэд ногоон, шар туяа (урт долгионы урт) нэвтэрдэг торлог бүрхэвчийн голомт руу бараг ордоггүй. Үүний үр дүнд мониторын дүрс тодорхойгүй болно.
3. Академич Федоровын судалгаагаар спектрийн улаан бүс нь бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах, нүдний эд эсийг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тэдгээр. эдгээр туяа нь хортой биш юм.

Тиймээс, хэрэв та монитороос нүд рүү чиглэсэн хортой ягаан, цэнхэр туяаг арилгах юм бол нүдний хүнд ачааллаас салж, гэрлийн тархалтын хувийг багасгаж, дүрсний тод байдлыг нэмэгдүүлэх болно.

Тиймээс хамгаалах Компьютерийн шилашигтай бас үнэхээр үр дүнтэй. Гэхдээ зарим шударга бус хуурамч худалдагчдын баталж байгаачлан цахилгаан соронзон нөлөөллөөс хамгаалахын тулд биш, харин ялгарсан өнгөний спектрийг сонгон дамжуулдаг.

Тиймээс эдгээр нүдний шилний линзний бүрээсийн тусгай шүүлтүүрийн найрлагын ачаар дараахь үр дүнд хүрсэн болно.

• аюултай хэт ягаан туяаг шингээх;
• спектрийн нүдэнд ээлтэй улаан улбар шар өнгийн хэсгийг дамжуулах;
• өнгөний ялгаварлал нэмэгдэх;
• мониторын тод байдал, хурц гэрэл буурах;
• харагдахуйц дүрсний тодосгогчийг илүү сайн болгодог.

Үүний үр дүнд нүдний өвчний магадлал буурч, ерөнхий ядаргаа буурч, ажиллах чадвар нэмэгддэг (ойролцоогоор 30%).

Компьютерийн шилийг хэрхэн сонгох вэ?

Компьютерийн шилийг сонгохдоо та эхлээд нүдний эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст тэд бүгд адилхан биш бөгөөд энд тодорхой хүний ​​алсын харааны онцлогийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Нүдний эмчийн зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ үзүүлдэг оптикийн салонуудад ямар компьютерийн шил илүү тохиромжтой болохыг тодорхойлж болно.

Компьютерийн шил нь диоптертой эсвэл диоптергүй байж болно. Нүдний шилийг хослуулах боломжтой контакт линзнүдэнд нэмэлт ачаалал өгөхгүй.

Компьютерийн нүдний шилний линз нь дараахь төрлүүдтэй.

Компьютерт зориулсан янз бүрийн түвшний бүдэгрүүлэх шил байдаг. Мөн та өөрийн нүүрэнд тохирсон ямар ч хүрээ сонгож болно.

Нэмэлт програмууд

Эдгээр нүдний шил нь хиймэл гэрэлтүүлэгтэй өрөөнд тав тухтай байдаг, ялангуяа флюресцент чийдэн. Мөн үүлэрхэг, нарлаг цаг агаарт компьютерийн шилийг гадаа ашиглах боломжтой. Тиймээс тэдгээрийг байнга өмсөхөд тохиромжтой бүх нийтийн гэж нэрлэж болно. Тэдгээрийн эсрэг заалт байхгүй тул компьютер дээр цагийг өнгөрөөхдөө хүүхдүүдэд зөвлөж байна.

нүдний шил зүүсэн:

Компьютерийн шилний ашиг тус, ашиггүй байдлын талаар маш их бичсэн байдаг. мөн тодорхой дүгнэлтэд хүрэх амаргүй. Тухайлбал, энэ асуудлыг тодруулахын тулд би тодорхой цаг зарцуулсан. Тэгээд тэр юунд хүрсэн бэ? Гэхдээ юунд;
Нэгдүгээрт, Хятадад үйлдвэрлэсэн бухыг шууд зардаг нүдний шил худалдагчид байдаг. За, үнэ нь тэдэнд тохиромжтой - 350-аас 1000 рубль хүртэл (шуналтай холбоотой).
тэдгээр нь тунгалаг эсвэл ямар нэгэн гэрэл юм. Тэдгээрийн ашиг тус нь бага байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн сэтгэлзүйн шинж чанартай байдаг, учир нь нүд нь бараг ашиггүй байдаг илүүдэл жинхамар дээр :хэхэ:;
хоёрдугаарт, "Федоровын нүдний шил", "нууцлаг шил, мацута", "Компьютерийн найз", "Антикомпьютер", "панк нүдний шил", "зүгээр л компьютер" гэх мэт шилнүүд байдаг.
хэн юунд дуртай. Компьютер дээр ажиллах "загас агнуурын" нүдний шил сурталчлах хувь хүмүүс хүртэл байдаг: хэхэ:: хэхэ:: хэхэ. Эдгээр "бүтээл" -ийн үнэ дахин хамаарна
Эдгээр худалдаачдын бизнес эрхлэх сэтгэлээс, 650-аас 2500 re. Үнэн хэрэгтээ энэ нэрсийг хаявал дахин шилэн хуванцар хогийн савнууд мөн л хятадууд юм
нэгдүгээр зэрэглэлийнх шиг хямд шил. Дашрамд хэлэхэд, талийгаач профессор Федоров эдгээр нүдний шилтэй ямар ч холбоогүй байв. Энэ бол баримт.;
Эхний болон хоёр дахь тохиолдолд эдгээр "компьютерийн шил"-ийг худалдагчид эдгээр "нүдний шил"-ийн тэмдэглэгээнд хэт ягаан туяанаас (хэт ягаан туяа) хамгаалдаг гэх мэт янз бүрийн утгагүй зүйлийг бичдэг.
:хэхэ::хэхэ::хэхэ:компьютер. Ямар утгагүй юм бэ!! Үнэн, эхний ангиллын шилнээс ялгаатай нь хоёр дахь ангилал нь гялбааны эсрэгээс ягаан эсвэл зарим төрлийн шар өнгөтэй байдаг. Тиймээс, юу
тэдэнд ямар ч ашиг тус байхгүй хэвээр байна. Энэ нь нүд нь бага таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тэгээд сайн байна!
Гурав дахь ангилал нь тодорхой оноо юм өнгө(цайвар хүрэн, ягаан өнгөтэй ойрхон), тодорхой шүүлтүүртэй ((жишээ нь, LS COM-ийг comglass-аас шүүнэ)),
Тэдний гадаргуу дээр хүний ​​нүдэнд харагдах спектрийн тодорхой цацрагуудыг таслав. Дээрээс нь тэд дэлгэцийн гэрлийг бага зэрэг бууруулдаг.
Учир нь мониторын ард удаан сууснаас болж нүд хуурайших, өвдөх гол шалтгаан нь хүний ​​нүд уг чанараараа ийм зорилготой байдагтай холбоотой юм.
Аливаа зүйлээс ТУССАН БАЙГАЛИЙН ГЭРЭЛ. Телевизийн дэлгэц, эсвэл манай тохиолдолд КОМПЬЮТЕР эсвэл ЗӨӨВРИЙН ЗӨӨВРИЙН ЗӨӨВРИЙН МОНИТОР, ямар ч байсан
Тэд ӨНДӨР биш байсан, тэд өөрсдөө ГЭРЭЛИЙН ЭХ ҮҮСВЭР бөгөөд тодорхой хугацааны дараа тэд биет (мөн сул биш) ЭВГҮЙ БАЙДАЛ үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд,
торлог бүрхэвчийг хамгаалахын тулд шүүлтүүр хэрэгтэй бөгөөд түүний үүргийг ийм шүүлтүүр бүхий нүдний шил гүйцэтгэдэг.
Компьютер дээр ажиллахад зориулагдсан ийм нүдний шил нь диоптертэй болон диоптергүй (өөрөөр хэлбэл харааны бэрхшээлтэй болон хэвийн хараатай хүмүүст зориулагдсан) бэлэн хэлбэрээр ховор байдаг, учир нь тэдгээр нь бэлэн хэлбэрээр байдаг.
нэгдүгээрт: тэдгээрийг Хятадад биш, харин Европт үйлдвэрлэдэг;
2-рт: БЭЛЭН ШИЛ ХЭЛБЭРГЭЭР БИШ, харин ТУСДАА ЛИНЗ ХЭЛБЭРТЭЙ, диоптертэй, диоптергүй линзийг худалдан авагчийн хүссэн жаазанд оруулахыг хүссэн, тухайлбал:
хүрээтэй хүрээтэй; шугаманд; эрэг дээр; эсвэл клип дээр. Өөрөөр хэлбэл, ЭРЭГТЭЙ, ЭМЭГТЭЙ, ХҮҮХДИЙН, ҮЙЛДВЭРЛЭГЧИЙН АЛЬ Ч БАЙГАА ЮМ Ч БАЙНА.
Тиймээс NORMAL OPTICS салонууд болон ИНТЕРНЭТ ДЭЛГҮҮРҮҮДЭЭР ЗАХИАЛАХЫГ ҮРГЭЛЖ санал болгодог. ЭНЭ НЬ ЧУХАЛ!!! Хүн бүрийн царай Өвөрмөц байдаг энгийн шалтгаанаар
Өөрөөр нь. Мөн ижил төстэй хоёр нүүрний хэлбэр байдаггүй (бараг). тиймээс хэн ч хүн бүрт адилхан таалагдах боломжгүй хүрээн дотор үнэтэй линз тавихгүй. Яг зөв
хүрээний хэлбэр, хэмжээг сонгох нь худалдан авагчид үлддэг боловч энэ нь зарим нэг таагүй байдлыг бий болгодог. Өөрөөр хэлбэл, та дуртай хүрээгээ сонгох, захиалгын зардлын тодорхой хэсгийг төлөх,
ихэвчлэн 50% орчим, тэдгээрийг хийж дуустал хүлээнэ үү (өөрөөр хэлбэл LS COM шүүлтүүр бүхий линзийг нүдний шилний цехэд бидний сонгосон хүрээ рүү оруулах хүртэл хүлээнэ үү), ойролцоогоор 1-3 хоног.
Үүний үр дүнд бид энэ эсвэл өөр оптикт байгаа зүйл биш, харин бидний дуртай хүрээ, шүүлтүүр бүхий нүдний шил авдаг.
За, ийм нүдний шилний үнийн категори нь линзний өртөг (энэ нь ойролцоогоор 1600 рубль, үүнээс багагүй), таны сонгосон хүрээний өртөгөөс бүрдэнэ; 350 рубльээс. мөн өмнө нь...:cool:
За одоо бүх зүйл дууслаа. :сайн ::)

Орчин үед зурагт, компьютер, зөөврийн компьютер, iPhone гэх мэт харааны мэдээллийн хэрэгслийг мэдэхгүй хүнийг төсөөлөхөд амаргүй бөгөөд жагсаалт үргэлжилсээр байна.

Үүний зэрэгцээ ихэнх нь тэдэнтэй холбоотой асуудлуудыг мэддэг: нүд улайх, өвдөх, толгой өвдөх. Энд олонхи нь мониторын дэргэд удаан байх нь хортой гэдэгтэй санал нийлэх болно, гэхдээ тэд үүнээс татгалзах магадлал багатай юм. Энэ байдлаас гарах арга зам нь компьютерт зориулсан нүдний шил байж болно.

Энэ шинэлэг байдлын талаар олон хүн сонссон боловч компьютерийн шил нь юугаараа ялгаатай болохыг хүн бүр сайн ойлгодоггүй ердийн линзучир нь юунд хэрэгтэй вэ.

Компьютер дээр ажиллахад зориулсан нүдний шил нь алсын харааг сайжруулж, компьютерийн эсрэг нүдний шил болж чаддаг гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд тэд диоптертэй хамт байх болно. Эсвэл зүгээр л мониторын ард байгаа ажлыг илүү тохь тухтай болго (тус тусад нь диоптергүй).

Компьютер дээр удаан ажиллах үед нүдэнд юу, хэрхэн нөлөөлдөг

Баримт нь монитор дээрх текст нь олон сая анивчдаг цэгүүдээс бүрддэг тул хэвлэсэн текстээс ялгаатай юм. Энэ нь нүдэнд нэмэлт ачаалал үүсгэдэг. Бид монитор руу ширүүн хардаг бөгөөд нэгэн зэрэг объект руу харж байснаас хамаагүй бага анивчихдаг. Үүнээс болж эвэрлэг бүрхэвч бага чийглэг, хатаж, өвдөх, нүд өвдөх, улайх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Нэмж дурдахад хамгийн сүүлийн үеийн LED дэлгэцүүд ч гэсэн гэрлийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дамжуулдаг хөх ягаан өнгөЭнэ нь нүдэнд маш хортой. Нүдэнд үзүүлэх тааламжгүй нөлөө нь флюресцент чийдэнгийн цагаан гэрлээр улам дорддог. Үл хамаарах зүйлгүйгээр бүх дэлгэц нь нүдэнд хор хөнөөлтэй богино хэт ягаан туяаг ялгаруулдаг.

Ширээн дээрх объектуудын хурц гэрэл нь нүдэнд илүү тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлдэггүй. Тэд дэлгэцийн гэрэлтүүлсэн хэсгүүдийг маш тод болгодог бөгөөд энэ нь зургийг ойлгоход хүндрэл учруулдаг.

Унших болон компьютерт зориулсан нүдний шилний ажиллах зарчмуудын ялгаа

Алсын харааг сайжруулахын тулд нүдний шилний ажиллах зарчим нь алсын хараа эсвэл миопийн үед орон байрыг засахад суурилдаг. Харин Оросын нэрт нүдний эмч Федоров эсвэл Японы алдарт Мацуда компанийн ажилтнуудын бүтээсэн компьютерийн шил нь хурц гэрлийг жигд болгож, өнгөний спектрийг шүүж, дүрсний тод байдлыг засдаг. Шаардлагатай бол тэд алсын харааг засдаг, гэхдээ энд 2 нэгж бага авах хэрэгтэй.

Өөрөөр хэлбэл, компьютерийн шил (эсвэл компьютерийн эсрэг шил гэж нэрлэдэг) нь сөрөг нөлөөллийг бууруулах, харааны аппаратын үр ашгийг нэмэгдүүлэх, нүдний ядаргаа багасгах зорилготой бөгөөд энэ нь компьютерийн ажлыг илүү тохь тухтай болгоход тусална.

Компьютерийн шилийг хэзээ өмсөх ёстой вэ?

Компьютерийн эсрэг нүдний шилний ашиг тус нь ойлгомжтой ч хүн бүр зүүж болохгүй. Юуны өмнө тэдний хэрэглээг нүдний эмчтэй заавал ярилцах хэрэгтэй.

Компьютер дээр ажиллахдаа нүдний шил ашиглах гурван үндсэн шалтгаан байна.

1. Дөрвөн цаг дараалан дэлгэцийн ард ажиллана. Өнөөдөр маш олон хүмүүс ажил дээрээ дэлгэцийн өмнө ихээхэн цаг зарцуулдаг. Үүнээс гадна бид гэртээ компьютер ашигладаг. Хүүхдүүд тоглоом тоглож, олон цагаар телевизор үздэг. Хэрэв дэлгэц, дэлгэц, таблет болон бусад төхөөрөмжүүдийн өмнө зарцуулсан нийт цаг 4 цагийн хязгаараас хэтэрсэн бол энэ нь компьютерийн эсрэг линз худалдаж авах дохио юм.
2. Алсын хараа, өвдөлт, нүд өвдөх, фотофоби зэрэг нь компьютерийн шил худалдаж авах бас нэг шалтгаан болдог.
3. Хэрэв та компьютер дээр ажиллах эсвэл зурагт үзэхээс болж нүд нь улайж байвал тэдгээрийн талаар бодох хэрэгтэй.

Компьютерийн нүдний шил хэрхэн ажилладаг

Компьютерийн эсрэг нүдний шилний хэлбэр, загваруудын талаар бага зэрэг

Компьютер дээр ажиллах нүдний шилийг эрдэс шил эсвэл өндөр технологийн хуванцараар хийж болно. Өнөөдөр эдгээр материалын ялгаа нь үнэ, үйлдвэрлэгчээс хамаардаг боловч материалаас хамаардаггүй. Хуванцар нь өндөр технологиор хийгдсэн бөгөөд эрдэс шилнээс ямар ч дутахгүй. Тиймээс, компьютерийн эсрэг нүдний шилний материалыг сонгохдоо та өөрийн сонголт, тав тухтай байдлыг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Олон загвар зохион бүтээгчид хуванцарыг илүүд үздэг, учир нь энэ нь төсөөллийн өргөн цар хүрээг өгдөг. Тиймээс Мацудагийн компьютерийн эсрэг нүдний шил нь үргэлж өндөр технологийн хуванцараар хийгдсэн бүтээгдэхүүн боловч Федоровын шилийг эрдэс шил эсвэл хуванцараар хийж болно.

Нэмж дурдахад энгийн нүдний шил, хавчаар (хавчаар, хамрын гүүрэн дээр) гэх мэт хүрээтэй загварууд байдаг. Зарим нь үндсэн нүдний шил зүүж эсвэл өөрсдийгөө гол нүдний шил болгон өмсдөг. Федоровын загвар өмсөгчдийн дунд клип байхгүй ч Мацудагийн загварууд ч гэсэн энэ сонголтыг санал болгодог. Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн сонголтыг сонгох боловч үүний ашиг тус буурахгүй байх магадлалтай.

Сонгомол гэрлийн зарчим. Хортой туяанаас хамгаалах

Дэлгэц нь бүхэл бүтэн гэрлийн спектрийг ялгаруулдаг, тэр дундаа цэнхэр ягаан, нүдэнд хортой. Үүний зэрэгцээ, хортой цацрагийн хэмжээ нь мониторын чанар, түүнийг ялгаруулах жороос бага зэрэг хамаардаг. Бүх мониторууд нь цочромтгой цэнхэр гэрэл, хэт ягаан туяа зэрэг бүх төрлийн гэрлийг ялгаруулдаг. Компьютерийн шил, эс тэгвээс тэдгээрийн линз нь олон давхаргат хуримтлалаар бүтээгдсэн бөгөөд энэ нь "хортой" өнгийг таслан авч, зөвхөн нүдэнд харагдахуйц гэм хоргүй хэсгийг л үлдээх боломжийг олгодог. Энэ нь нүдний ядаргааг багасгаж, компьютер дээр ажиллахад илүү тохь тухтай болгож, нүдний ядаргааг эрс багасгадаг. Хэт ягаан туяаны хувьд тэдгээрийн олон давхаргат линз нь огт дамжуулдаггүй.

Дэлгэцийн нягтралыг нэмэгдүүлэх

Энгийнээр хэлэхэд энэ нь нүдний шилээр дэлгэцэн дээрх зураг илүү тодорхой болно гэсэн үг юм. Гэхдээ ихэнх линзүүдэд энэ нь маш бага хэмжээтэй ч гэсэн диоптер (+ 0.2) байгаатай холбоотой гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Гэхдээ Федоровын нүдний шил нь линзний онцгой анхаарал хандуулж байгаа тул нягтралыг сайжруулдаг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд энэ нь нүдийг бага ядрааж, ядрах боломжийг олгодог.

Үүний зэрэгцээ бүх үйлдвэрлэгчид компьютерийн шилийг олон цагаар компьютер тоглоом тоглодог хүүхдүүдээс эхлээд олон цагаар телевизийн шоу үздэг өндөр настан хүртэл ямар ч насны хүмүүст тохиромжтой гэж үздэг.

Нүдний шилний геометр ба нүдийг чийгшүүлнэ

Федоровын шил, Мацуда нүдний шил нь бусад компьютерийн эсрэг нүдний шилний нэгэн адил тусгай геометртэй байдаг. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Бүх зүйл маш энгийн. Зүгээр л хэлье: хүнийг илүү олон удаа нүдээ анивчих, улмаар эвэрлэгийг чийгшүүлэх (түүний хуурайшилт) нүдний шил байдаггүй. гол шалтгаанхавагнах, нүд өвдөх). Гэхдээ эдгээр компаниудын бүтээгдэхүүний загварууд нь агаарын урсгалыг (ноорог) нүдээр таслахаар бүтээгдсэн байдаг. Ингэснээр тэд эвэрлэгийн хатаах хурдыг бууруулдаг. Тиймээс энд гүйцэтгэл нэмэгдэх болно.

Чухал! Компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллахдаа завсарлага авах нь маш чухал юм. Тиймээс, 20 минут тутамд та дэлгэц эсвэл монитороос нүдээ салгаж, алслагдсан объект руу (гэхдээ зурагтын дэлгэц рүү биш) чиглүүлэх хэрэгтэй. Мөн цаг тутамд та ширээнээс босоод өрөөг тойрон алхах хэрэгтэй. Хий энгийн дасгалууднуруу, хүзүү, гар, нүдэнд зориулсан гимнастик.

Дэлгэцэнд маш их анхаарал хандуулах нь харагдах байдлыг ойртуулдаг бөгөөд энэ нь нүдний нэг булчингийн булчинг чангалдаг гэдгийг энд санах хэрэгтэй. Алсын зайд байгаа объектуудыг харахад бусад булчингууд оролцдог бөгөөд энэ нь нүдийг амраах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь үр ашгийг эрс нэмэгдүүлж, катаракт, миопи зэрэг өвчний магадлалыг бууруулдаг.

Гялбааны хамгаалалт хэрхэн хийгддэг вэ?

Компьютерийн нүдний шилний өөр нэг чухал үүрэг нь тусгалын эсрэг шинж чанартай байх болно. Дэлгэц дээрх хурц гэрэл олон шалтгааны улмаас үүсдэг: нартай өдөр, цонх нь дэлгэцэн дээр гэрлийг тусгадаг, ширээн дээр тийм ч мэдэгдэхүйц биш туулайнуудыг хаядаг объектууд байдаг. Гялалзсан гэрэл нь дэлгэцийн зарим хэсгийг хөнгөн болгодог бөгөөд энэ нь нүдийг ядаргаа болгодог.

Олон давхаргат бүтэц нь хурц гэрлийг унтраах боломжийг танд олгоно. Энэхүү технологийг олон төрлийн нүдний шил (унадаг дугуй, гэрлийн эсрэг) үйлдвэрлэхэд амжилттай ашиглаж ирсэн бөгөөд тэдгээр нь бүгд шаргал өнгөтэй байдаг. Тэд нүдний бүтцийн илүүдэл хурцадмал байдлыг намдааж, гүйцэтгэлийг нь нэмэгдүүлдэг. Хэрэв бид Федоровын нүдний шилний тухай ярих юм бол тэдгээр нь хурц гэрлийг арилгах боловч нэгэн зэрэг хадгалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. дулаан өнгөөөрчлөхгүйгээр, тэдгээрийг бэхжүүлэхгүйгээр, өөрөөр хэлбэл өнгөлгөөгүйгээр.

Компьютерийн шил сонгох дүрэм

Хэдийгээр бүх компаниуд бүтээгдэхүүнээ бүх хэрэглэгчдэд санал болгодог ч эдгээр бүтээгдэхүүн нь хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг. Тиймээс, та өөрөө эдгээр линз худалдаж авахаасаа өмнө компьютерийн шилийг хэрхэн сонгохоо мэдэх хэрэгтэй. Энд хэд хэдэн дүрмийг баримтлах нь чухал юм.

1. Нүдний эмчтэй зөвлөлдөхөө мартуузай. Тэр таны харааны байдал, нүдний шилийг ямар зорилгоор ашиглахаас хамааран загварыг санал болгоно. Тоонуудтай ажиллах, онлайн тоглоом тоглох нь өөр өөр загвар шаарддаг гэдгийг санаарай. Энэ нь маш чухал юм!Хэрэв та харааны бэрхшээлтэй бол. Энд та зөвхөн компани, хэлбэр, загвар төдийгүй диоптерийг сонгох хэрэгтэй.
2. Худалдан авахаасаа өмнө сонгосон загварыг туршиж үзээрэй. Туршилтанд хамрагдсан 10 сайн дурын ажилтны 3 нь компьютерийн нүдний шилд дургүй байсан. Тэгээд тэд ашиглахаас татгалзсан. Бүх үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнүүд нь эвгүй байдалд хүргэж болзошгүйг анхааруулж, тодорхой хугацаанд дасахыг шаарддаг.
3. Линз сонгохдоо хүрээний талаар бүү мартаарай. Бүтээгдэхүүнийг гэрийн хэрэглээнд зориулж худалдаж авсан ч таны нүүрний хэлбэр, хүрээлэн буй орчинд тохирсон байвал илүү дээр юм. Тиймээс Мацуда нүдний шил нь тансаг сувдан бүрээсээрээ алдартай бөгөөд "Алис-96" (Федоровын шил) компанийн бүтээгдэхүүний нэр төрөл нь энгийн хуванцар хүрээнээс алтадмал хүрээ хүртэл үргэлжилдэг.
4. Бүтээгдэхүүнийг зөвхөн итгэмжлэгдсэн худалдагчаас худалдаж авах эсвэл брэндийн дэлгүүрийн үйлчилгээг ашиглана уу. Компьютер дээр ажиллахад зориулсан жинхэнэ хамгаалалтын шил хямд биш юм. Хуурамч нь хамаагүй бага өртөгтэй байх болно, гэхдээ тэр үед хамгаалалтын чанараа алдах болно. Эцсийн эцэст, бүтээгдэхүүн нь баталгаажсан үйлдвэрлэгчийн баталгаатай хяналтын бүх үе шатыг дамждаггүй. Жишээлбэл, Федоровын нүдний шил нь нүдний эсийн хөгшрөлтийг удаашруулах патентлагдсан функцтэй байдаг.

Тав тухтай ажил, эрүүл нүд! Орчин үеийн харилцааны хэрэгслийн ашиг тус нь таны эрүүл мэндийн баталгаа болохгүй, таны компьютерт зориулсан хамгаалалтын шил нь ашигтай, тохиромжтой худалдан авалт байх болно.

Компьютерийн шил одоогоор эрэлт хэрэгцээтэй байгаа тул хүмүүст ямар ашиг тус, хор хөнөөл учруулж болохыг олж мэдье.

Эцсийн эцэст өнөөдөр компьютергүйгээр ажлыг төсөөлөхөд хэцүү байдаг.
Мөн бусад нүдний шил нь даалгаврыг даван туулах чадваргүй байж магадгүй юм.

Компьютерийн шил хэрхэн ажилладаг

Компьютерийн шил нь янз бүрийн харааны бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг эсэхийг олж мэдэхийг хичээцгээе. Гаднах байдлаар компьютерийн шил нь аль хэдийн танил болсоноос бараг ялгаатай биш юм. сонгодог сонголтуудхараа засах нүдний шил.

Гэсэн хэдий ч компьютер дээр ажиллах зориулалттай нүдний шилний хувьд гол ялгаа нь линзний хэлбэр, хүрээ, чанарт биш юм. Хамгийн гол нь шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг тусгай хөндлөнгийн бүрээс юм.

Энэхүү тунадас нь харагдахуйц цацрагийн спектрийн нэг хэсгийг нүдэнд хүргэхгүй байх боломжийг олгодог. Сөрөг нөлөө. Энэ хэсэгт хөх-ягаан, улаан өнгийг багтаасан байдаг, учир нь хүний ​​нүд нь спектрийн эрс тэс өнгө тул тэдгээрийг илүү муугаар ялгадаг.

Тиймээс энэ бүлгийн өнгийг мэдрэхийн тулд хүн хараагаа чангалахаас өөр аргагүй болдог. Ойлголтод хамгийн тохиромжтой нь спектрийн дунд өнгө юм - улбар шар, хөх, ногоон.

Эдгээр өнгө, тэр ч байтугай заасан хэсгүүдийн аль нэгийг нь ойлголтоос хассанаар зургийн тодосгогч, тод байдлыг нэмэгдүүлэх боломжтой болно. Энэ нь хроматик аберраци гэх мэт оптик үзэгдлийг тэгшитгэдэгтэй холбоотой бөгөөд энэ нь спектрийн бие даасан өнгө нь өөр өөр хавтгайд төвлөрч байгаагаас шалтгаалан нүдээр өөр өөрөөр хүлээн зөвшөөрөгддөгтэй холбоотой юм.

Нүдний торлог бүрхэвчийн дараа улаан өнгө, түүний урд хөх ягаан, мөн торлог бүрхэвч дээр улбар шар-ногоон өнгөний бүлэгт анхаарлаа хандуулдаг. Тийм ч учраас ногоон өнгө нь хүний ​​нүдэнд илүү сайн харагддаг.

Мөн нүдний шил нь нүдний торлог бүрхэвчийн гэрэлтүүлгийг засч, ойлголтод нөлөөлдөг. Мөн линз дээр антистатик бүрхүүл түрхэж, линзийг соронзлохоос сэргийлж, нүдийг соронзон орны нөлөөллөөс хамгаална.

Нүд хамгаалах оптик бүтээгдэхүүний ашиг тус

Олон хүмүүс мониторын өмнө олон цагаар ажилласны үр дүнд харааны бэрхшээлтэй тулгардаг, толгой өвдөж, харааны ачаалал ихэссэнээс илүү хурдан ядардаг.

Нүдний шил нь компьютер дээр ажиллаж байхдаа хүний ​​нүдийг хамгаалах зориулалттай, ялангуяа өдөр бүр дэлгэцийн өмнө маш их цаг зарцуулдаг хүмүүст зориулагдсан байдаг.

Компьютерийн шил нь дээр дурдсан функцүүдийн ачаар ийм функциональ дагалдах хэрэгслийн нүдэнд дараах үр нөлөөг тэмдэглэж болно.

1. Хөндлөнгийн бүрээсний улмаас илүү тод, тодосгогч дүрсийг олж авдаг бөгөөд энэ нь нүдний нягтралыг нэмэгдүүлж, ачааллыг бууруулдаг.
2. Нүдний шил нь дүрсний оновчтой гэрэлтүүлгийг бий болгосноор нүдийг их хэмжээгээр татах хэрэгцээг эрс багасгадаг.
3. Хиймэл гэрэлтүүлгийн нөхцөлд ажиллах үед нүдний ядаргааны түвшинг бууруулна.
4. Хүүхдэд нүдний шил зүүж болох бөгөөд өдөр тутмын стрессийн үед нүд хэт ядрахаас сэргийлдэг. Өсвөр нас, өсвөр насныханд энэ нь ялангуяа байж болно чухал цэгирээдүйд алсын хараатай холбоотой асуудал үүсэхгүйн тулд.
5. Компьютерийн нүдний шил ашиглан фотофоби багассан
6. Нүдний ядаргаа багасгах гол зорилго нь нүдний шил нь тогтмол хэрэглэвэл ядрах, толгой өвдөхөд тусалдаг.

Ерөнхийдөө компьютерийн нүдний шил ашиглах хангалттай "ашигтай" шалтгаанууд байдаг.

Хамгаалалтын шил ба тэдгээрийн сул талууд

Мэдээжийн хэрэг, компьютер дээр ажиллахад зориулсан нүдний шил нь харааны бэрхшээлийг даван туулах эм биш юм. Энэ нь нүдний ядаргаа багасгахад ихээхэн тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг мартаж, танил эсвэл найз нөхдийнхөө зөвлөмжийг үндэслэн сурталчилсан сонголтыг нэн даруй худалдаж авах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст, нэг хүнд тохирсон зүйл нь нөгөө хүний ​​асуудлыг үргэлж шийдэж чаддаггүй.

Нүдний шил нь таны нүдийг гэмтээж болно, гэхдээ энэ нь ийм дагалдах хэрэгслийг худалдаж авахаас татгалзах шалтгаан биш юм. Сөрөг үр дагавар нь тухайн хүний ​​​​бие даасан шинж чанарыг харгалзахгүйгээр анхлан буруу сонгосон тохиолдолд л тохиолддог.

Ямар ч нүдний шил, түүний дотор компьютерийн шил сонгохдоо харааны мэдэгдэхүйц гажиг байхгүй байсан ч нүдний эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх шаардлагатай.



Хүн бүр эрүүл мэндийн өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг, тэр дундаа алсын хараатай байдаг. Тиймээс эдгээр шинж чанарууд болон нүдний нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд эс тэгвээс та нүдний ядаргааны асуудлыг арилгаж чадахгүй, харин буруу сонгосон нүдний шилээр шинэ асуудал үүсгэдэг.

Түүнчлэн, мэргэжилтэнээс жор авч, хүрээ, линзийг шууд сонгосны дараа та нэг чухал зүйлийг санаж байх хэрэгтэй: нүдний шил ямар ч тохиолдолд таагүй, бүр бага зэрэг таагүй байдал үүсгэх ёсгүй. Хэрвээ хүрээ нь хэтэрхий нарийхан байвал сүм хийдүүдэд дарамт учруулах болно.

Нэмж дурдахад хамрын гүүрэн дээр дарах, хэтийн төлөв өөрчлөгдөх, зураг нэмэгдэх, буурах зэргийг хасах шаардлагатай. Хэрэв ийм үзэгдэл ажиглагдвал нүдний шил сонгох нь амжилтгүй болсон тул тэдгээрийг солих шаардлагатай. Оноо зөв сонгох тухай мэдээлэл доор байх болно.

Нүдний шил харааг сайжруулдаг уу?

Компьютерийн шил ашиглахын давуу болон сул талуудыг аль хэдийн хэлэлцсэн. Гэсэн хэдий ч компьютерийн нүдний шил хэрэглэх нь алсын харааг үнэхээр сайжруулдаг уу гэсэн асуултад олон хүн санаа зовж байна. Хүн компьютер дээр удаан хугацаагаар байх үед харааны болон нүдний олон асуудал үүсч болно.

харааны асуудал:

• харааны мэдрэмж буурсан;
• мананцар;
• орон байрыг зөрчих (анхаарал төвлөрүүлэх);
• давхар хараа;
• нүд хурдан ядрах.

Нүдний асуудал:

• нүдэнд шатаах;
• "элс" мэдрэмж;
• нүдийг хөдөлгөх үед өвдөх;
• улайлт;
• нүд хуурайших;
• нулимстай нүд.

Тэдний шинж чанараас шалтгаалан нүдний шил нь нүдний ядаргаа багасгаж, линз, шилийг зөв сонгосноор ийм нөлөөг аль болох тэгшлэх эсвэл багасгах боломжийг олгодог.

Гэсэн хэдий ч ийм шил нь эмчилгээний нөлөөтэй гэж маргаж болохгүй, тэд зөвхөн дэлгэцтэй байнгын ажлын сөрөг нөлөөллийг арилгадаг.

Нүдний шил нь нүдийг мониторын дүрсэнд тохируулах, нүдийг буулгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ функц нь цаг хугацаа өнгөрөхөд асуудал эргэж ирэхгүй, дэлгэцийн өмнө өнгөрөөсөн минут тутамд алсын хараа мууддаггүй, нүдний харагдах байдал хамаагүй дээрдэх болно.

Энэ сэдвээр хэрэгтэй видео

Нүдний шилийг хэрхэн сонгох вэ

Өнөөдөр компьютерийн нүдний шилний төрөл бүрийн линз байдаг бөгөөд эдгээр нь тодорхой ажлуудад зориулагдсан байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, бид хүрээний тухай биш, харин линз ба тэдгээрийн шинж чанаруудын талаар ярьж байна.

1. Монофокаль линз бүхий нүдний шил. Энэ төрлийн нүдний шилний бүхэл бүтэн оптик хэсэг нь компьютертэй ажиллахад зориулагдсан байдаг. Энэ нь хэрэглэгчийн харах талбарыг нэмэгдүүлдэг. Дуртай төрөл тохироххарааны бэрхшээлтэй хүмүүст зориулагдсан. Үүний зэрэгцээ тэдгээр нь миопи эсвэл гиперопи гэж оношлогддог хүмүүст тохиромжгүй байдаг, учир нь тэд алс холын эсвэл ойрхон байрладаг объектуудын талаар тодорхой бус ойлголтыг өдөөдөг.
2. Нүдний шилтэй bifocal линз. Эдгээр линзийг дээд хэсэг нь дэлгэцийн ард ажиллахаар, доод хэсэг нь ойролцоох объектуудыг илүү нарийвчилсан ялгах зориулалттайгаар тохируулсан. Эдгээр линз нь бас хасах зүйлтэй байдаг бөгөөд энэ нь хүн ойрын объектыг ямар ч асуудалгүйгээр ялгаж чаддаг боловч алсын объектыг нүдний шилээр харахыг оролдох үед бүдэг, бүдгэрсэн дүр төрхийг олж авдаг.
3. Прогрессив линзтэй нүдний шил. Гаднах байдлаар ийм линз нь монофокаль линзтэй төстэй боловч тэднээс ялгаатай. Энэ төрлийн линзний хувьд харааны гурван хэсгийг ялгаж салгаж байгаа хэдий ч янз бүрийн оптик бүсүүдийн хоорондох хил хязгаарыг тэгшилдэг. Дээд бүс нь хэрэглэгчээс алслагдсан объектуудыг хялбархан ялгах зориулалттай. Өргөн дунд хэсэг нь дэлгэцтэй шууд ажиллахад зориулагдсан бөгөөд доод хэсэгт байрлах харьцангуй жижиг хэсэг нь ойрхон байгаа объектуудтай ажиллахад зориулагдсан.
4. Үүнээс гадна линз нь гэрлийн дамжуулалтын хэмжээгээр ялгагдана: ил тод, өнгөт, фотохром. Мөн өнгөт линзийг үйлдвэрлэхэд ашигладаг нарны шил. Toning нь янз бүрийн зэрэгтэй байдаг.

Компьютерт зориулсан нүдний шилний төрлүүд

Дэлгэцийн ажилд зориулсан нүдний шилний сонгодог эсвэл ерөнхийдөө тодорхой ангилал байдаггүй. Нэг эсвэл өөр төрлийн нүдний шил нь юуны түрүүнд тодорхой хэрэглэгчдэд санал болгож буй линзний төрөл, хүрээ болон бусад нюансуудын сонголтоос хамаарна.

Энэхүү ойлголтоор "компьютерийн шил" гэдэг нь зөвхөн төгс хараатай хүмүүс зүүж болно гэсэн үг биш, харин дэлгэцийн ард ажиллахаас залхаж байна. Линзийг диоптер эсвэл диоптергүйгээр хийж болно. Харааны бэрхшээлтэй хүмүүст, ялангуяа компьютер дээр их ажилладаг хүмүүст интерференцийн бүрээстэй шил нь нүдний ядаргаа багасгах маш сайн шийдэл байх болно.

Нүдний шилний төрөл нь хүрээнээс хамаарна: эдгээр нь алдартай компаниуд эсвэл үл мэдэгдэх компаниудын брэндийн хүрээ байж болно, гэхдээ боломжийн үнээр зохих чанарын хүрээ хийдэг.

Тэдний хийсэн материал хамгийн сайн линз, мөн нүдний шил нь эцэстээ юу болоход нөлөөлнө. Эмч нар тусгай зориулалтын хуванцараас илүү шилэн эсвэл эрдэс линзийг илүүд үзэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч технологи зогсохгүй, цаг хугацаа өнгөрөх тусам байдал эсрэгээрээ өөрчлөгдөх магадлалтай.

Үүний үр дүнд шил нь металл, хуванцар, модон хүрээ эсвэл бүр хүрээгүй, шил, хуванцар линзтэй байж болно гэдгийг та ойлгож болно. Ихэнх нь rhinestones эсвэл хэв маяг гэх мэт янз бүрийн хүрээний элементүүдээр чимэглэгдсэн эсвэл цэвэр хатуу бөгөөд товч байж болно.



Тиймээс сонголт тохиромжтой сонголтКомпьютер дээр ажиллахын тулд нүдний шил авах зорилго тавьсан аливаа хүний ​​хувьд асуудал байх ёсгүй.

Бүтээгдэхүүний зөв сонголт

Өмнө дурьдсанчлан. Зөв сонголтИйм шил нь маш чухал, эс тэгвээс та ядарсан нүднээсээ салж чадахгүй, харин хараа муудах болно.

1. Хүрээ нь өндөр чанартай материалаар хийгдсэн байх ёстой. Энэ нь металл эсвэл хуванцар байж болно. Үүний зэрэгцээ богино хугацаанд исэлддэггүй материалыг сонгох нь чухал бөгөөд эс тэгвээс шилийг зүгээр л хаях хэрэгтэй болно. Илүү үнэтэй, гэхдээ нэр хүндтэй үйлдвэрлэгчдийн загварт давуу эрх олгох нь дээр. Хүрээ нь хавчих, бутлах ёсгүй, гоо сайхан, дизайны хувьд хамгийн тохиромжтой байсан ч ийм сонголтуудыг нэн даруй орхих хэрэгтэй.
2. Линз сонгох нь илүү чухал юм. Нүдний эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөхгүйгээр энэ сонголтыг эхлүүлэхийг зөвлөдөггүй. Алсын хараа нь төгс байсан ч гэсэн нюансууд байдаг. Үүнийг хүн өөрөө мэдэхгүй байж магадгүй юм. Шалгалт хийсний дараа эмч бүх асуудлыг шийдэж, одоо байгаа бүх нарийн ширийн зүйлийг харгалзан тодорхой, тохиромжтой линз сонгох жор өгнө. Энэ нь нүдний шил авах шаардлагатай хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.
3. Энэ нь текст, тоогоор тогтмол ажиллах уу, эсвэл өнгөт дизайн, дизайнтай ажиллах эсэхээс үл хамааран өөрийн мэргэжлийнхээ төрлийг бий болгох шаардлагатай. Өөр өөр ажилд зориулсан линзний шинж чанар өөр өөр байх болно. Та тэдгээрийг тодосгогч дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд ашиглаж болох бөгөөд энэ нь тексттэй ажилладаг хүмүүст илүүдэхгүй. Эсвэл өнгөт палитрыг сайжруулах боломжийг ашигла. Төрөл бүрийн компьютер тоглоомонд дурлагчдын хувьд хурц гэрлийг арилгадаг бүрсэн линзийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эдгээр хэрэгслүүд шаардлагатай юу?

Хэрэв дээр дурьдсан харааны болон нүдний шинж чанартай асуудлууд байгаа бол энэ нь ажилд хандах хандлагыг өөрчлөх талаар бодох боломж гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв толгой байнга өвддөг бол нүд нь байнга улайж, ядарч сульдаж, гарч ирдэг өвдөлт, нулимс гоожих, нүдийг шатаах - энэ нь ажлын байрыг зөв зохион байгуулаагүйн тод үзүүлэлт бөгөөд нүдний шил худалдаж авах талаар бодох нь зүйтэй.

Асуудал нь ийм асуудал нь ихэвчлэн ганц бие биш, харин цогц байдлаар илэрдэг. Мөн шийдэл нь цогц байх ёстой.

Нүдний шил нь хэд хэдэн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалж, нүдийг суллах, тэр ч байтугай харааны бэрхшээлийн явцыг зогсооход тусална гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэхдээ эрүүл мэнддээ анхаарал тавихгүй бол ямар ч нүдний шил эм болж чадахгүй.

1. Ажил дээрээ завсарлага авах нь зайлшгүй шаардлагатай. Мөн 5-10 минутын турш 40 минут тутамд дор хаяж нэг удаа хий.
2. Ажлын байрны сайн, чанартай гэрэлтүүлгийг анхаарч үзэх шаардлагатай. Энэ нь хурц, тодосгогч байх ёсгүй.
3. Нүдийг хөнгөвчлөхийн тулд мониторыг зөв байрлуулах нь чухал юм. Нүднээс хамгийн оновчтой зай нь 50-60 сантиметр байна. Үүний зэрэгцээ хурц гэрлийн эсрэг бүрээстэй, нарийн ширхэгтэй мониторуудад давуу эрх олгох нь зүйтэй.
4. Тодорхой давтамжтайгаар нүдийг амраахаас гадна ядаргаа тайлах, булчинг сулруулж, цусны эргэлтийг сэргээх жижиг дасгалуудыг хийх шаардлагатай байдаг. Та нүдээ хоёр секундын турш аниад, 10-15 секундын турш хурдан анивчиж, зовхио хуруугаараа хуруугаараа нүдээ массаж хийж болно. Олон янзын гимнастикууд байдаг бөгөөд үүнд зохиогчийн эрх байдаг тул энэ ашигтай үйл ажиллагааг үл тоомсорлож болохгүй.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бид хамгийн сайн хэрэглэдэг

Хамгаалалтын шилийг хэрхэн сонгох, хаанаас худалдаж авах вэ? Тэд ерөөсөө хэрэгтэй юу?

Үргэлж анхаарал хандуулдаггүй маш ойлгомжтой зүйл: нүдний шил худалдаж авах нь зөвхөн төрөлжсөн оптикийн дэлгүүрүүдэд хийгдэх ёстой бөгөөд мэргэжилтэн танд шаардлагатай нүдний шил сонгоход тусална. Төрөл бүрийн ТҮЦ, гудамжны лангуу, зах дээр эсвэл "эмээ" дээр ийм зүйлийг худалдаж авах нь сөрөг үр дагаварт хүргэж, өөрсдийгөө хурдан мэдрэх болно.

Баримт нь ийм дагалдах хэрэгслийг бага чанартай материалаар хийсэн хямд тоног төхөөрөмж дээр хийдэг бөгөөд энэ нь харааны бие даасан нюансуудыг харгалздаггүйг дурдахгүй. Мэдээжийн хэрэг, ийм бүтээгдэхүүн нь өөрсдийгөө ямар ч сайн зүйлд харуулахгүй.

Хамгийн оновчтой шилийг худалдан авахын тулд асуудал гарсан тохиолдолд нүдний эмчийн үзлэгт хамрагдахыг санах нь чухал.

Мэдээжийн хэрэг та нүдний шилний ашиглалтын хугацааг уртасгахын тулд арчлах, болгоомжтой хадгалахад тохиромжтой дагалдах хэрэгслийг худалдан авалтдаа нэмэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, түрийвч эсвэл цүнхэнд нүдний шил авч явах хайрцаг, зураас үлдээдэггүй тусгай арчих даавуу гэх мэт.

Орчин үеийн амьдралыг компьютергүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм. Та дуртай зүйлээ хэлээрэй, гэхдээ өнөөдөр хүний ​​​​үйл ажиллагааны бараг бүх салбарт компьютерийн програм, интернет ашиглах газар байдаг.

Гэсэн хэдий ч бидний өмнө ямар ч боломж нээгдэх нь хамаагүй орчин үеийн технологи, тэдгээрийн ашиглалтын ашиг тус нь хязгааргүй хэвээр байна. Ялангуяа нүдний эмч нар компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллахад хүний ​​хараа мууддаг болохыг анзаарсан.

Гэсэн хэдий ч өнөөдөр тэдгээрийг даван туулахын тулд тусгай компьютерийн шилийг ашигладаг гэж үздэг бөгөөд гол зорилго нь мониторын цацрагийн хортой нөлөөллөөс нүдийг хамгаалах явдал юм. Гэхдээ тэд үнэхээр ашигтай юу? Ийм л асуулт байна.

Практикаас харахад, энгийн нүдний шил нь ихэвчлэн донтуулдаг тул харааны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Хохирол маш их байгаа биз дээ? Үүнтэй холбогдуулан компьютерийн шил энэ түүхийг давтах уу гэж асуух нь логиктой байх болов уу? Тэдний ард үл үзэгдэх аюул нуугдаж байна уу?

Компьютерийн шил ба тэдгээрийн онцлог

САРЫН ДАХЬ ХОЁР размерээ АЛДААРАЙ!

Жингээ хасах томъёо нь энгийн байдаг - хэрэглэснээсээ илүү их калори шатаадаг. Гэхдээ практик дээр үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ? Нарийн төвөгтэй, ихэвчлэн аюултай хоолны дэглэмээр өөрийгөө ядрах нь маш эрсдэлтэй байдаг. Биеийн тамирын зааланд маш их мөнгө, цаг зарцуулах нь хүн бүрийн чадварын дагуу байдаггүй. Картункова бүх жингээ хассан алдааг "Охид, жингээ хасаарай, энэ жор: өглөөний цайны өмнө ..."

Үүнийг ялгахын тулд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй Гадаад төрхбусад загваруудын компьютерийн шил нь нэлээд хэцүү байдаг. Тэднийг аналогийн массаас ялгахад туслах цорын ганц зүйл бол нүдний шилний өнгө юм. Ихэнх тохиолдолд тэдгээр нь ногоон, нил ягаан, цэнхэр өнгийн бага зэрэг халих ил тод байдаг. Гэсэн хэдий ч худалдаанд шар өнгийн шилтэй тусгай загварууд бас байдаг.

Үйлдвэрлэгчид ямар загварын сонголтыг сонгохоос үл хамааран компьютерийн шил нь рефлексийн эсрэг (эсрэг статик, цацруулагч) бүрээстэй байх ёстой. Үүний ачаар мониторын цацрагийн сөрөг нөлөөллийг үр дүнтэй бууруулдаг.

Гэсэн хэдий ч харааны ноцтой асуудал (жишээлбэл, миопи, гиперопи, астигматизм) тохиолдолд та суурилуулсан диоптер эсвэл засах линз бүхий загварыг сонгож болно. Мэдээжийн хэрэг, үүнээс өмнө нүдний эмчээс зохих жор авах шаардлагатай. Үгүй бол та нүднийхээ эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болно.

Хэрэглэхийн ашиг тус

Компьютерийн шилний давуу талуудад дүн шинжилгээ хийхдээ тэдгээрийн хэрэглээний ашиг тус нь нэлээд том гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ийм төхөөрөмжийг ашигласны ачаар:

• нүд нь услах, улайхыг зогсоож, ядарч сульдах, компьютерийн дэлгэцтэй удаан харьцахад хялбар байх;
• фотофоби, шатаах, өвдөх, хуурай нүд алга болдог;
• компьютер дээр ажиллах үед хүний ​​үр ашгийг нэмэгдүүлдэг.

• цусны эргэлт тогтворжиж, харааны эрхтнүүдийн цусан хангамж сайжирна;
• толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах магадлалыг бууруулдаг;

Ерөнхийдөө тэдгээрийг өмсөх заалтууд нь:

• компьютер дээр тогтмол ажиллах;
• архаг ядаргаа, нүдний хэт ачаалал;
• харааны үйл ажиллагааны эмгэгийн илрэл: нулимс, өвдөлт, шатаах, уургийн улайлт, нүдний элсний нөлөө, фотофоби, эвэрлэгийн хуурайшилт, шөнийн харалган байдал.

• харааны эрхтнүүдийн өвчин, согог (жишээлбэл, алсын хараа, миопи);

Компьютерийн нүдний шил хэрэглэхэд насны хязгаарлалт байхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд хүүхэд, насанд хүрэгчдэд адилхан тохиромжтой.

Компьютерийн нүдний шилний хор хөнөөл

Компьютерийн нүдний шил хэрэглэхэд ямар нэгэн хор уршиг байгаа эсэхийг асуухад та хариуд нь маш тааламжгүй мэдээлэл авах боломжтой. Ямар учиртай юм бэ? Баримт нь хараа засах бусад төхөөрөмжүүдийн нэгэн адил компьютерийн шил нь анх буруу сонгогдсон тохиолдолд аюултай байж болно. Харуулдаг шиг гэртээ дусал цэвэрлэхНүдний эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөхгүйгээр ийм оптик төхөөрөмжийг ашиглах, худалдан авах, үргэлжлүүлэн зүүх нь харааны үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулж болзошгүй юм.

Компьютерийн нүдний шилний ижил төстэй хор хөнөөлийг эхний ээлжинд тайлбарлав хувь хүний ​​онцлогмөн хүн бүрийн харааны эрхтнүүдийн төлөв байдал. Ялангуяа харааны үйл ажиллагааны алдагдал, компьютер дээр өнгөрөөх хугацаа, монитор хүртэлх зай зэрэг хүчин зүйлсийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Үүнийг бие даан даван туулах нь бараг боломжгүй юм.

Энэ тохиолдолд сөрөг илрэлийн эрсдэлийг багасгахын тулд компьютерийн шил худалдаж авахаасаа өмнө үзлэгт хамрагдаж, нүдний эмчээс жор авах шаардлагатай. Сонгосон загвар нь ямар нэгэн таагүй байдал үүсгэхгүй байх ёстой (жишээлбэл, чихний ард, хамрын гүүрэн дээр дарах, давхрагыг нарийсгах, зургийг багасгах, томруулах, толгой эргэх шалтгаан болдог) гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хэчнээн өндөр чанартай, үнэтэй компьютерийн шил байсан ч дэлгэцийн хортой нөлөөллөөс бүрэн ангижирч чадахгүй. Тэдгээрийг ашиглах үед ч гэсэн харааны мэдрэлийн ачаалал нэлээд аюултай хэвээр байгаа бөгөөд харааны бэрхшээлийг үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд та нэмэлт нүдний хамгаалалтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Энэ зорилгоор нүдний эмч нар, ялангуяа алсын харааг сайжруулах тусгай дасгал хийх, эсвэл компьютер дээр ажиллахдаа байнга завсарлага авахыг зөвлөж байна (монитор дээр өнгөрөөсөн цаг бүрийн дараа нэг минутын амрах).

Тиймээс зөвхөн компьютерийн шилний эерэг шинж чанарт найдах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийн хэрэглээний ашиг тус нь нэлээд том боловч хор хөнөөл нь багагүй байж болно.