العناية بالبشرة في الصيف في المنزل. العناية بالوجه في الصيف: ما يوصي به خبراء التجميل. علاجات الصالون للعناية بالبشرة في الصيف

لا يعرف كل الجنس العادل أن العناية ببشرة الوجه في الصيف ونفس الإجراء في الشتاء ليسا نفس الشيء على الإطلاق. تلعب الموسمية في مثل هذه الأمور الحساسة مثل إجراءات العناية بالبشرة دورًا مهمًا. غير مدركين لذلك ، تستخدم العديد من السيدات مستحضرات التجميل نفسها في الطقس الحار والبارد. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا خطأ فادحًا ، مما يؤدي إلى تدهور حالة الجلد.

نصائح للعناية بالبشرة في الصيف

يجب أن تهدف علاجات الوجه الصيفية بالتأكيد إلى القضاء على الجفاف والتلوث ، وكذلك منع أو محاربة بقع الشيخوخة. بعد كل شيء ، فإن أشعة الشمس الحارقة بلا رحمة لها تأثير قوي جدًا وأحيانًا وقح على لون البشرة وحالتها العامة.

عند تنظيم العناية اليومية، عليك التفكير في ميزات العناية بالوجه في الصيف:

اعتني بالحماية من أشعة الشمس. هذا شرط لا غنى عنه للرعاية الصيفية. الواقي من الشمس الذي يحتوي على مرشح SPF كافٍ سيحمي الجلد من التهاب الجلد الضوئي وحروق الشمس وغيرها من المشاكل الصغيرة والكبيرة.

مراقبة نظام المياه. تنطبق هذه القاعدة على كل من كمية الماء التي يتم شربها يوميًا وعملية الغسيل. من المهم استهلاك ما لا يقل عن 2 لتر من مياه الشرب النقية يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجدر تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي - الفواكه والخضروات والتوت. أما بالنسبة للغسيل ، فإن الرأي القائل بوجوب القيام بذلك في الصيف أكثر من الشتاء هو رأي خاطئ. من خلال الغسل المتكرر ، يمكنك غسل الطبقة الدهنية من الجلد تمامًا ، وهي التي تحمي من الآثار الضارة للشمس. لذلك ، تحتاج إلى غسل وجهك بالطريقة المعتادة - مرتين يوميًا في الصباح وفي المساء. خلال بقية اليوم ، يمكن إنعاش بشرة الوجه بمساعدة المياه الحرارية والمستحضرات والمقويات بدون كحول.

تجنب التعرض التجميلي الكبيرمثل التقشير العميق ، تبييض الوجه الكيميائي ، تقشير الجلد ، إلخ. تزيد مثل هذه الإجراءات من حساسية الجلد لتأثير الأشعة فوق البنفسجية. استخدم المنتجات التي تحتوي على أحماض الفاكهة فقط في المساء.

عمل أقنعة الوجه بشكل دوريمناسب لنوع البشرة وبالطبع للموسم.

العناية بالكريم في الصيف مهمة كما في الشتاء. الفرق الوحيد هو أنه في الصيف يجدر إعطاء الأفضلية للكريمات ذات البنية والوظائف الأساسية المختلفة. عند اختيار كريم "صيفي" ، يجب مراعاة بعض التفاصيل الدقيقة:

يجب أن يكون كريم النهار خفيف الملمس قدر الإمكان.. في الصيف ، من غير المقبول استخدام الكريمات الدهنية والكثيفة. الهلاميات المائية والمرطبات الخاصة والأمصال هي الأصدقاء الرئيسيون للبشرة في الصيف. يوضع الكريم على الجلد ويوزع بلطف على طول خطوط التدليك لمدة 5 دقائق. يجب إزالة بقايا الكريم بقطعة قماش مبللة. إذا لم يتم اتباع هذه القاعدة ، فإن خطر انسداد المسام والالتهابات مرتفع.

يجب أن يؤدي الكريم الليلي وظائف ترطيب وتغذية البشرة. لذلك ، يجب أن تحتوي تركيبة المنتج بالضرورة على مجموعات من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمرطبات الطبيعية.

لا شك أنه من الممكن والضروري العناية بوجهك في الصيف ، لكن ماذا عن المكياج؟ هل من الضروري حقًا تركها في الحرارة وترك القليل من منتجات العناية في حقيبة مستحضرات التجميل؟ بالطبع لا ، مستحضرات التجميل المزخرفة لها أيضًا مكان في الشمس. الشيء الرئيسي هو أن تأخذ في الاعتبار التدبير ، لأن الماكياج "المتسرب" من الحرارة لا يبدو ممتعًا من الناحية الجمالية. بالإضافة إلى ذلك ، ستغلق طبقة سميكة من مستحضرات التجميل الهواء عن الأدمة ويمكن أن تسد المسام. لذلك ، بعض الوسائل مستحضرات التجميل الزخرفيةيستحق الانتظار حتى الشتاء. وتشمل هذه:

1. أساس زيتي
2. ظلال العيون الكريمية
3. أحمر الشفاه المستمر (يجفف الجلد) ؛
4. أقلام رصاص تحتوي على شمع (ارسم "انشر" على الوجه في الحرارة ؛
5. مسحوق مضغوط؛
6. احمر خدود.

يمنحنا الصيف طقسًا رائعًا ويسرنا بوفرة من الفواكه والتوت اللذيذ والعصير. لماذا لا تقترب من الطبيعة خلال هذا الوقت الرائع؟ بعد كل شيء ، فإن العناية ببشرة الوجه في الصيف على أساس المكونات الطبيعية ليست أسوأ ، وأحيانًا تكون أفضل بكثير من استخدام مستحضرات التجميل الصناعية.

أقنعة للعناية بالبشرة في الصيف

ستكون أقنعة الفاكهة والخضروات أداة ممتازة لتغذية البشرة وتوحيدها. هذه الأموال ميزانية للغاية وغير ضارة عمليًا ، والتأثير يتجاوز نفسه. فيما يلي بعض الوصفات لأقنعة طبيعية شائعة في المنزل:

قناع متعدد الفواكه

اخلطي التوت (الكشمش ، العنب البري ، الفراولة وأي نوع آخر حسب الرغبة) مع الفواكه (التفاح ، الموز ، الكيوي ، الكرز) والزبادي. يجب أن يكون الناتج تناسقًا هريسًا. ضعي الخليط على بشرة الوجه واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الدافئ. استمتع بمظهر البشرة النضرة.

الملفوف لحروق الشمس

يعتبر ضغط الملفوف علاجًا ممتازًا لأولئك الذين لا يستطيعون حماية وجوههم من التعرض المفرط لأشعة الشمس. يزيل الشعور بالضيق ويلطف وينعم البشرة.

للطبخ ، عليك أن تأخذ:

• صفار البيض
• أوراق الكرنب (2-3 قطع) ؛
• حليب دافئ (50 مل).

يتم تقطيع الملفوف جيدًا وسحقه إلى حالة عصيدة. ثم يضاف صفار البيض المخفوق والحليب. يتم لف الكتلة الناتجة بشاش وتطبيقها على الوجه لمدة 20 دقيقة. بعد الانتهاء من الإجراء ، يجب شطف الأشخاص بالماء البارد (وليس البارد!).

يجب أن تجد واقيات الشمس للعناية ببشرة الوجه في الصيف مكانًا في حقيبة مستحضرات التجميل لكل امرأة.

ضع واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 20 أو أعلى قبل نصف ساعة من التعرض للشمس. عند اختيار واقي الشمس ، يجب أن تأخذ في الاعتبار عوامل متعددة: العمر ، ونوع بشرة المرأة ، وكذلك خصائص منطقة الإقامة. لذلك ، كلما ارتفع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في المدينة (البلد) حيث تعيش امرأة معينة ، يجب أن يكون مرشح SPF الخاص بالكريم الواقي أعلى.

يجب ألا تتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة ، يفضل ارتداء القبعات المناسبة.

بعد التعرض للشمس ينصح بأخذ حمام بارد وتأكد من إزالة بقايا الواقي الشمسي من على وجهك. بعد ذلك ، يمكن وضع مستحلب مرطب على الوجه (يمكنك اختيار منتج مناسب للاستخدام بعد حمامات الشمس).

تعرف على أهم الأخطاء في العناية بالوجه في الصيف:

كقاعدة عامة ، لا يتم ملاحظة تدفق خاص للعملاء من خبراء التجميل في الصيف. يذهب معظمهم في إجازة ، لكن سبب رئيسي- لا تؤدي العناية الصيفية ببشرة الوجه إلى تأثيرات عميقة وشديدة. لذلك ، يجب تأجيل التقشير الكيميائي الشامل والتقشير بالليزر إلى أيام أكثر برودة.

لذلك ، يمكنك الرجوع إلى أخصائي التجميل لمعرفة الإجراءات البديلة لترطيب البشرة. إنها عالمية تقريبًا وستناسب أي نوع من أنواع البشرة.

بالإضافة إلى أن الحرارة تزيد من مشاكل الجلد لدى أصحابها وحب الشباب والوردية وانتفاخ الوجه. في هذه الحالة ، من المنطقي زيارة خبير تجميل للتخلص من هذه المشاكل.

لن تحمي العناية الجيدة بالوجه في الصيف الأدمة من العوامل السلبية الخارجية فحسب ، بل ستحسن حالتها أيضًا ، وتستعد للبرد تدريجيًا. الاختيار الصحيحمنتجات العناية والهدايا العشبية للطبيعة - مفتاح لبشرة جميلة ومشرقة ، ونتيجة لذلك - مزاج صيفي رائع.

في الصيف تحتاج البشرة لعناية خاصة ...

الصيف قريبا. وقت السنة المشرق والملون. بالنسبة للكثيرين ، الصيف هو الفترة التي تريد فيها تجربة مكياج جديد على نفسك ، اشترِ ملابس جديدةقصي شعرك بطريقة جديدة. لا يزال!

في الصيف ، أكثر من أي وقت مضى ، نريد أن نكون جميلين ومرغوبين! بشرة ناعمة ومسمرة وجميلة ... كل واحد منا يحلم بهذا. لكن كيف نحول حلمنا إلى حقيقة؟ كيف نداوي و نحسن حالة بشرتنا؟

في الصيف ، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة. يمكن أن تؤدي الشمس الساطعة إلى ظهور التجاعيد ، ويمكن أن تظهر البثور والرؤوس السوداء بسبب الطقس الحار.

استعدادًا لموسم الصيف ، يجب عليك بالتأكيد شراء الظلام نظارة شمسيه. لن تحدق بهم مما يعني أن التجاعيد لن تظهر.

العناية بالبشرة في الصيف: كريم

لفصل الصيف ، عليك اختيار الكريمات بعناية خاصة. يجب أن يكون للكريم قوام خفيف ويمكن امتصاصه بسهولة. خلاف ذلك ، سيمنع الفيلم الدهني تبخر الرطوبة ، ويخلق "تأثير الاحتباس الحراري" وسوف ترتفع درجة حرارة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتنفس الجلد.

1. يجب أن يحتوي كريم النهار على واقي من الشمس. وجد العلماء أن الشيخوخة المبكرة غالبًا ما تحدث بسبب الأشعة فوق البنفسجية. يجففون الجلد ويستنزفونه.
2. تمامًا كما هو الحال في فصل الشتاء ، يجب أن يحمي كريم النهار الصيفي البشرة من أضرار الجذور الحرة التي تسبب موت خلايا الجلد. تأخذ الفيتامينات B ، C ، E ، A ، والتي يجب أن تكون جزءًا من كريم العناية الصيفي ، هذه الوظيفة.
3. الذي - التي. يجب استبدال الكريمات الدهنية التي تحمي بشرتنا من الرياح والصقيع في الشتاء بمستحلبات لطيفة في الصيف. وهذا ينطبق أيضًا على كريمات الليل.

العناية بالبشرة في الصيف: العناية حول العينين

• تتطلب البشرة الرقيقة حول العينين أيضًا عناية خاصة. ضع الكريم أو زيت التجميل يوميًا (اللوز ، الزيتون ، زيت جنين القمح ، إلخ). من الأفضل القيام بذلك قبل النوم.
• لكي تحتفظ البشرة بمرونتها ، تحتاج في الصيف إلى شرب الكثير من الماء. من الأفضل استخدامه قبل الوجبات.

العناية بالبشرة في الصيف: التقشير

اعتمادًا على نوع الجلد ، من مرة إلى مرتين في الأسبوع ، تحتاج إلى تقشير قشور الكيراتين باستخدام مقشر.

العناية بالبشرة الصيفية: مكياج

العناية بالبشرة في الصيف: أقنعة

في الصيف ، عندما تكون العدادات مليئة بالفواكه والتوت والخضروات المختلفة ، حاول تشبع الجسم بالفيتامينات. الخضار ، والجزر ، والطماطم ، والفلفل ، وعنب الثعلب ، والكشمش ، وما إلى ذلك مفيدة جدًا للبشرة.

من المعروف أنه في الشتاء تحتاج البشرة إلى تغذية معززة ، بينما تحتاج في الصيف إلى الترطيب والحماية. في الصيف ، يتسخ الجلد بشكل أسرع ، لذلك تحتاج إلى تنظيفه ليس فقط في الصباح والمساء. من المفيد جدًا مسح الجلد أثناء النهار بمنشط أو لوشن.

دلل بشرتك بأقنعة الفاكهة أو التوت محلية الصنع. في فصل الشتاء ، سنستخدم أقنعة صناعية ، وفي الصيف عندما تكون الفاكهة والتوت بكثرة ، فمن الخطيئة عدم استخدامها!

إذا كانت بشرتك محترقة (ابذل قصارى جهدك لتجنب ذلك) ، فإن الأقنعة المصنوعة من القشدة الحامضة أو الكفير أو اللبن الرائب ستخفف من الحالة.

العناية بالبشرة في الصيف: المستحضرات

في الصيف ، يمكنك أيضًا تحضير العديد من المستحضرات ، والتي تعتمد على مغلي الأعشاب وعصائر التوت أو الفواكه.

غسول وردي

للبشرة الجافة ، يمكنك تحضير لوشن وردي.

للقيام بذلك ، يجب سكب حفنة من البتلات بكوب من الماء المغلي والاحتفاظ بها لمدة 15-20 دقيقة. المستحضرات من هذا المستحضر مفيدة جدًا ، فهي تخفف تمامًا من التهيج والتورم المختلفين.

غسول زهرة الليلك

للبشرة الدهنية ، يعتبر غسول زهرة الليلك علاجًا ممتازًا. يتم تحضير المستحضر بنسبة 100 غرام من الزهور لكل 1 لتر من الماء المغلي. يُخمر التسريب في الترمس لمدة ساعة تقريبًا. امسحي الوجه بقطعة قطن مبللة بمستحضر.

يمكن تحضير مستحضرات مماثلة من البقدونس ، والتفاح ، والزنابق ، والهندباء ، وزهور الزيزفون ، والموز ، إلخ.

استفد من الهدايا السخية للصيف الحار!

نظرًا لتدفق العوامل الأكثر سلبية في شكل الحرارة والأشعة فوق البنفسجية التي تتساقط على الجلد ، يجب أن تكون العناية ببشرة الوجه في الصيف صحيحة وكاملة.

خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بدخول الخريف مع مجموعة من مشاكل الجلد ، تتراوح من التقشير والترهل إلى أكثر التهيجات فظاعة.

للعناية الكاملة بالبشرة في الصيف ، سوف تحتاج إلى منتجات مثل:

• جيل الإستحمام؛
• منشط بدون كحول
• لا يمكن للعناية بالوجه في الصيف الاستغناء عن كريمات الترطيب والوقاية من الأشعة فوق البنفسجية ؛
• أقنعة منزلية.

باستخدام كل هذه المنتجات بانتظام ، ستتمكن من إجراء رعاية كاملة للبشرة في الصيف طوال الأشهر الثلاثة.

نصائح للعناية بالبشرة في الصيف

يجب على كل امرأة تحترم نفسها وتهتم بجمال وجهها أن تعرف كيف تعتني بوجهها في الصيف حسب نصيحة خبراء التجميل. هناك بعض القواعد البسيطة.

1. حافظي على بشرتك رطبة: اغسلي وجهك مرتين على الأقل في اليوم ، استخدمي مرطبًا وليس كريمًا مغذيًا.
2. ضع كريم SPF قبل الخروج في الطقس الحار.
3. تناول المزيد من التوت والفواكه والخضروات الطازجة.
4. اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميا.
5. لا تشمل العناية بالبشرة المنزلية في الصيف إجراءات التقشير العميق.
6. لا تستخدمي كريمات الدرجة اللونية والبودرة.
7. اصنع الأقنعة بانتظام.

بمعرفة كيفية العناية ببشرتك في الصيف يمكنك التأكد من صحتها ومظهرها الجميل في الخريف والشتاء.

أفضل وصفات العناية بالبشرة في الصيف

اختر الوصفات وفقًا لنوع بشرتك: البشرة الدهنية مطلوبة بشكل خاص في الصيف ، على الرغم من أن البشرة الجافة تحتاج إلى ترطيب مضاعف.

• 1. أقنعة كلاسيكية من التوت والفواكه والخضروات

اهرس أي توت أو فواكه أو خضروات طازجة. يمكنك مزجها مع القشدة الحامضة أو اللبن الرائب. هذا هو أفضل صيف ، مثل هذه العناية المنعشة لبشرة الوجه التي ستغذي وترطب في نفس الوقت.

• 2. غسل الحليب

خففي الحليب العادي في درجة حرارة الغرفة بالماء بنسب متساوية واغسلي وجهك بهذا المحلول في الصباح والمساء.

• 3. منظفات الليمون

اخلطي عصير الليمون بالماء بنسبة 1: 2. اغسلي وجهك بعد النوم وقبل النوم. هذه الوصفة مثالية للعناية بالبشرة التي تعاني من مشاكل في الموسم الدافئ أو أثناء الاسترخاء في المنتجع.

• 4. فرك الجليد

اصنع أي دفعات عشبية (من النعناع ، البتولا ، البابونج ، حشيشة السعال ، المريمية ، آذريون ، الزيزفون ، إكليل الجبل) ، صبها في قوالب الثلج واتركها في الفريزر لمدة يوم. اغسل وجهك مرتين في اليوم. يمكن فعل الشيء نفسه مع الشاي الأخضر.

• 5. أقنعة خضراء

يُطحن الشبت أو البقدونس ويُمزج بنسب متساوية مع القشدة الحامضة.

• 6. قناع مرطب للبشرة الجافة

مزج الزيوت الأساسيةخشب الورد (قطرتان) ، إبرة الراعي (قطرتان) وجنين القمح (8 قطرات). اتركيه على الوجه لمدة ساعة ، قومي بإزالة البقايا بقطعة قماش جافة. افعل مرة واحدة في اليوم.

• 7. قناع تنعيم البشرة بعد التعرض للشمس

في زيت الزيتون (5 ملاعق كبيرة) ، أضيفي الزيوت الأساسية من اللافندر (5 قطرات) وإكليل الجبل (4 قطرات) وخشب الصندل (3 قطرات).

• 8. قناع معقد

رقائق الشوفان (ملعقتان كبيرتان) تُقطع وتُمزج عصير ليمون(ملعقة صغيرة) ، محلول فيتامين هـ (5 قطرات) ومنتظم مياه معدنية(بملعقة صغيرة). ستكون هذه العناية المعقدة للبشرة المختلطة في الصيف اكتشافًا حقيقيًا.

• 9. قناع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

اخلطي الزيوت العطرية من زيت اللوز (4 قطرات) وزيت البندق (10 قطرات) وجنين القمح (قطرتان).

• 10. قناع فيتامين

اخلطي زيت الزيتون (ملعقتان صغيرتان) ، الجبن القريش (ملعقتان كبيرتان) ، محلول فيتامين هـ (5 قطرات).

هذا هو نوع العناية بالبشرة الصيفية التي يجب أن تقوم بها كل امرأة ، حتى لا تتعطل فيما بعد لمشاكل الجلد في فترة زمنية أكثر برودة. انتبه لنفسك - وسوف تستجيب بشرتك بامتنان لك بإشراق وصحة.

في الصيف ، تحتاج بشرة الوجه إلى عناية خاصة. الطقس الحار والغبار ومكيفات الهواء والتعرض للأشعة فوق البنفسجية - كل هذه العوامل تؤثر سلبًا على حالتها وغالبًا ما تؤدي إلى مشاكل مختلفة: الجلد الجاف أو اللمعان الدهني والاحمرار ضربة شمسوالشيخوخة المبكرة. اعتني ببشرتك في وقت دافئالعام ليس بهذه الصعوبة: يكفي اتباع بعض القواعد المهمة.

حالة الجلد تعتمد بشكل مباشر على التغذية. مهم بشكل خاص في الصيف
راقب نظامك الغذائي: تحتاج إلى الحد من تناول الدهون ،
حلوة وحارة واستبدل هذه الأطباق بالخضار والفواكه الصحية ،
غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات أ ، هـ ، ج ،
مثل التوت والخضروات الخضراء والمكسرات.

تطهير

يعتبر تنظيف البشرة من أهم خطوات العناية بالبشرة خاصة في فصل الصيف. لحماية الوجه من الغبار ومنع ظهور لمعان زيتي ، من الضروري تنظيف البشرة مرتين على الأقل في اليوم - في الصباح والمساء - باستخدام خاص مستحضرات التجميل: المقويات ، المستحضرات ، الحليب.

تجدر الإشارة إلى أن مستحضرات التجميل الصيفية يجب أن تكون خفيفة وخالية من الزيوت والكحول. مرة واحدة في الأسبوع ، يمكنك إجراء تقشير لطيف باستخدام مقشر يحتوي على جزيئات كاشطة صغيرة. من الأفضل أن تغسل بمياه معدنية باردة أو مغلي بالأعشاب. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد بشكل خاص في فصل الصيف مسح الوجه بمكعبات الثلج - فهذا يمنح البشرة نضارة ويحسن لونها.

خيار: تطهير منشط Tonique Purifiant من Payot (التكلفة التقديرية - 1000 روبل) ؛ منظف ​​للغسيل للبشرة المعرضة للاحمرار ، Redness Solutions Soothing Cleanser من Clinique (التكلفة التقديرية - 1150 روبل) ؛ جل منظف للوجه بالخيار والخيار من نعم إلى (التكلفة التقديرية - 600 روبل).

ترطيب

في الصيف ، يفقد الجلد ، مثل باقي أجزاء الجسم ، الكثير من الرطوبة ، مما قد يؤدي إلى الجفاف ، ويمكن للشمس الساطعة والهواء الجاف أن يفاقم الوضع أكثر. لتجنب ذلك ، من الضروري ليس فقط شرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من الماء النقي أو الشاي العشبي الأخضر ، ولكن أيضًا للحفاظ على جمال البشرة باستخدام المرطبات.

لهذا الغرض ، تعتبر مستحضرات التجميل ذات الملمس الخفيف الذي يتم امتصاصه بسرعة ولا تترك لمعانًا دهنيًا مثالية: كريم-جل مرطب ، مستحلب ، مصل ، سائل. ستساعدك المياه الحرارية على إنعاش نفسك بسرعة في يوم حار. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه بعد رش الماء على الجلد ، من الضروري السماح له بالامتصاص قبل الخروج في الشمس.

خيار: جل كريم Hydration Deep Hydraction Sorbet Gel من Dior (التكلفة التقديرية - 3300 روبل) ؛ سائل مرطب HydraSparkling غير لامع لإشراق البشرة من جيفنشي (التكلفة التقديرية - 2600 روبل) ؛ سبا المياه الحرارية الحرارية من فيشي (التكلفة التقديرية - 500 روبل).

في الصيف ، لا ينصح بإجراء عمليات تجميلية مختلفة.
إجراءات مثل التقشير والتنظيف والتبييض وإزالة الشعر وغيرها ،
لأنه بعدهم يصبح الجلد ضعيفًا: انسداد المسام ،
تظهر البقع العمرية وغيرها من العواقب غير السارة.

الحماية من أشعة الشمس

يوصي معظم أطباء الأمراض الجلدية باستخدام واقي من الشمس للوجه مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 20-30 واستخدامه بانتظام ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، حيث يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تمر عبر الغيوم.

لا تنسى بشرة الشفاه وحول العينين ، والتي تحتاج أيضًا إلى الحماية: بالنسبة لهذه المناطق ، يجب عليك اختيار منتجات منفصلة مع عامل حماية من الشمس ، وكذلك ارتداء النظارات الشمسية بانتظام (رابط إلى المقالة) والقبعات التي ستساعد في تغطية جزء منه. وجهك. بعد العودة من الشارع ، يجب أن تغسل وجهك أو تمسح وجهك بمنشط لإزالة بقايا واقي الشمس من الجلد.

خيار: كريم واقي من الشمس للوجه Reponse Soleil Sun Protection Cream للوجه SPF 20 من Matis (التكلفة التقديرية - 1000 روبل) ؛ مرطب الشفاه المرطب مع الحماية من أشعة الشمس Aquasource Lip Balm SPF 8 من Biotherm (التكلفة التقديرية - 500 روبل) ؛ Clarins Soin Anti-Rides Contour des Yeux Très Haute Protection SPF 30 واقي من الشمس للبشرة حول العينين (التكلفة التقديرية - 1200 روبل).

أقنعة طبيعية من الخضروات الصيفية والتوت الغني
الفيتامينات ستكون مفيدة جدا للبشرة. بحرص
يجب على من يعانون من الحساسية استخدام وصفات تجميل منزلية.

إيلينا كوبوزيفا ، أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية ، أخصائية التجميل:"الصيف هو اختبار جدي للبشرة. تؤدي الحرارة والأشعة فوق البنفسجية الشديدة إلى الجفاف والشيخوخة الضوئية. لذلك ، فإن المهام الرئيسية للعناية بالبشرة في الصيف هي الترطيب والحماية من أشعة الشمس. من الأفضل اختيار تركيبات خفيفة شبيهة بالهلام ، لأنها لا تثقل البشرة. من أكثر المرطبات فعالية حمض الهيالورونيك- تأكد من وجوده في تركيبة الكريم الخاص بك. يجب أن تحتوي واقيات الشمس على عامل حماية لا يقل عن 20-30. كلما كان أعلى ، كانت بشرتك محمية بشكل أفضل من الشيخوخة الضوئية.

خبير:إيلينا كوبوزيفا ، أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية
كاترينا كابوستينا

عناية بالجلد

ليس سرا أن العناية بالبشرة في الصيفتحتاج نفس الشيء بالنسبة للشعر. يمكن لأشعة الشمس "الشريرة" أن تضر إذا لم يتم حمايتها. حتى لو حان وقت الإجازات ، فلا يزال يتعين عليك عدم الابتعاد عن العمل على نفسك. تجفف الشمس الحارقة الجلد ، فتفسد مياه البركة أو البحر ، تاركة طبقة من الأملاح عليها. تستمر الرياح الجافة الساخنة في تجفيف البشرة المصابة بالجفاف بالفعل.

العناية بالبشرة في الصيف

لا تترك بشرتك بأي حال من الأحوال دون حماية ورعاية مناسبتين إذا كنت لا تريد أن تبدو مثل الفاكهة المجففة في غضون عامين. موافق ، يكون الأمر أكثر متعة عندما تبدو البشرة مثل الخوخ - ناضجة ورمادية ، وليس مثل المشمش المجفف. لكن الأشعة فوق البنفسجية "العدوانية" بالتحديد هي التي تؤدي إلى مثل هذا التجاعيد في وقت مبكر. ولكن مع ذلك ، مثل أي رعاية أخرى ، يجب أن يبدأ كل شيء بالتطهير.

تطهير الجلد

حان الوقت الذي تعمل فيه الغدد الدهنية والعرقية القوة الكاملة. يمكن للإفراط في أسرارهم "الركود" في المسام المتضخمة ، وعدم وجود وقت لمغادرتها. نتيجة لذلك ، قد تظهر بثور كريهة. بالطبع ، من الأفضل بكثير منعهم. هذا هو السبب في أنه من الضروري تنظيف الوجه ليس فقط يوميًا ، ولكن عدة مرات في اليوم. ولكن لا ينصح بالإفراط في ذلك.

خلال هذه الفترة من العام ، يجب أن يكون التطهير عميقًا وشاملًا. اختر الأدوات التي لها هذه الخصائص. قم بتبخير الجلد على البخار ثم قم بوضع المقشر. بهذه الطريقة فقط يمكنك تنظيف جميع المسام تمامًا. عند اختيار المواد الهلامية أو الرغوية للتنظيف ، اختر تلك التي تحتوي على خلاصة الصبار على أرففك. انها مناسبة للجميع تقريبا. لكن التأثير رائع.

العناية بالوجه - الحماية

الصيف هو الوقت المناسب للتأثيرات القاسية للأشعة فوق البنفسجية على جسمك. لا تريد أن تكبر في وقت مبكر؟ ثم دافع عن نفسك. هناك العديد من المنتجات التي تحتوي على حواجز للأشعة فوق البنفسجية في السوق. عليك أن تختار الشخص الذي يناسبك. على سبيل المثال ، يُطلب من أصحاب الضوء ، الجلد الأبيض تقريبًا شراء التراكيب ذات المؤشر الأقصى. خلاف ذلك ، فهم مهددون ليس فقط بالحروق ، ولكن أيضًا بخطر الإصابة بالسرطان.

لا تنس أن بعض الناس قد يكون لديهم لون "ليوبارد" بدلاً من تان جميل. هذا هو ، البقع الصبغية هنا وهناك. لكن في مثل هذه الحرارة ، لا يمكنك تطبيق Tonalnik خاص أو مستحضرات التجميل الأخرى. لن ينجح التنكر. لذلك ، لا تبخل على الكريمات التي تحتوي على حواجز من الأشعة فوق البنفسجية.

ضعيها على الأقل ربع ساعة قبل الخروج للشمس. دعه يمتص جيدا. يتم تشكيل فيلم واقية. منها تتنافر الأشعة ، وبالتالي تحمي الجلد.

العناية ببشرة الوجهرُطُوبَة

هذه هي النقطة الأكثر أهمية على الإطلاق. في الصيف ، يكون الجلد أكثر عرضة للجفاف. يجب أن يكون مفهوما أنه بدون تدخلك من خلال الكريمات والأقنعة ، فمن غير المرجح أن تتعامل مع استعادة توازن الماء. الآن هو وقت رائع! الكثير من التوت والفواكه والخضروات الطازجة. جنة حقيقية للبشرة. العناية ببشرة الوجه في الصيف ممتعة. بعد كل شيء ، صنع قناع ، على سبيل المثال ، من لب البطيخ ، يمكنهم أيضًا تناول وجبة خفيفة.