Le ginocchia svolgono un ruolo significativo nel corpo umano e hanno una struttura complessa. Sono costituiti dalla tibia e dal femore. Tra di loro c'è il menisco, che serve per la mobilità dell'articolazione. A causa del fatto che l'articolazione del ginocchio è ricoperta di cartilagine, si verificano flessione ed estensione delle ginocchia. I vasi sanguigni non passano attraverso la cartilagine.
Il corpo sviluppa regolarmente liquido sinoviale per nutrire e lubrificare la cartilagine. Questo fluido si trova tra le superfici articolari. Quando la distanza tra le articolazioni diminuisce, iniziano ad agganciarsi l'una all'altra, specialmente quando si cammina, e quindi appare un suono caratteristico: uno scricchiolio. Ecco perché c'è uno scricchiolio nelle ginocchia.
Se il trattamento dello scricchiolio delle ginocchia viene avviato in modo tempestivo, questa malattia non dovrebbe più trasformarsi in artrosi dell'articolazione del ginocchio o in un altro disturbo.
Perché le articolazioni del ginocchio scoppiettano e scricchiolano?
Le persone non sentono come si muovono le articolazioni sane, succede silenziosamente. Le articolazioni dolorose emettono un suono caratteristico per loro: uno scricchiolio. I motivi possono essere diversi:
- Sollevamento pesi. Tale carico influisce negativamente sulle articolazioni del ginocchio, causando Dolore e scricchiolare alle ginocchia.
- Dieta squilibrata, consumo eccessivo di cibi dolci, salati e piccanti, spezie. Per il bene dell'esperimento, vale la pena rinunciare a questi prodotti per diverse settimane e il risultato sarà evidente nel prossimo futuro.
- Tacchi. L'alzata del piede da terra non dovrebbe essere superiore a 3-4 cm, e molte donne riescono a camminare con tacchi di 15 cm, il che è irto della comparsa di uno scricchiolio alle ginocchia.
- L'eccesso di peso può causare scricchiolii alle ginocchia. Il trattamento si concentrerà principalmente sulla perdita di peso e sulla dieta.
- Stile di vita sedentario. I medici raccomandano che se il lavoro è sedentario, devi alzarti e muoverti di tanto in tanto, provare a camminare dopo il lavoro, iniziare a fare sport o almeno fare ginnastica sotto forma di camminare sul posto.
- Età anziana. Questa categoria di persone è più incline alle malattie articolari rispetto ad altre.
- fattore ereditario. Di solito, le malattie articolari sono ereditate.
Quando inizia lo sviluppo di una violazione del sistema muscolo-scheletrico, la probabilità di insorgenza dell'osteoartrosi aumenta più volte.
All'inizio della malattia, la superficie della cartilagine si deforma e diventa irregolare. Diventa secco, perde elasticità. La cartilagine perde calcio. Tali cambiamenti si verificano principalmente nel mezzo della cartilagine, che prende tutta la pressione del corpo umano. Funziona essenzialmente come un ammortizzatore. Quando la cartilagine perde questa funzione, c'è un aumento della quantità di carico sulle ossa.
Quindi il tessuto cartilagineo, che funge da guarnizione tra le ossa, si assottiglia e si ottiene uno scricchiolio. Questa è la cosiddetta artrosi delle ginocchia, che si verifica a causa dell'inattività e delle carenze anatomiche nell'uomo. Esiste anche l'artrosi secondaria, che una persona acquisisce a seguito di lesioni infettive delle ossa o ipossia dei tessuti, sia molli che ossei. In tali casi, una persona avverte dolore e clic caratteristici nelle ginocchia.
I medici consigliano: non appena senti un caratteristico scricchiolio alle ginocchia, dovresti andare immediatamente a un appuntamento con uno specialista. Dopo l'esame, il professionista prescriverà il trattamento corretto.
E prima viene avviato, prima la malattia passerà e non si svilupperà in una versione più avanzata del decorso della malattia.
Cause del dolore
Oltre a quanto sopra, le cause dello scricchiolio delle ginocchia possono essere:
- Malattie e condizioni infiammatorie delle articolazioni, come borsite (la borsa sinoviale è interessata), tendinite (si verifica la faringite tendinea). La malattia dei tessuti molli si riduce al fatto che i legamenti, mentre si cammina, toccano il rilievo delle ossa con l'articolazione e compare un suono tipico. Di norma, è accompagnato da dolore.
- Artrosi. Quando c'è una non conformità con il funzionamento della cartilagine interarticolare, appare uno scricchiolio nelle ginocchia, sulle dita e sui gomiti.
- I cambiamenti legati all'età nelle articolazioni contribuiscono al cigolio, che si sviluppa senza i primi segni di artrosi emergente.
- Lesione articolare. L'aspetto di un singolo e forte cigolio può essere dovuto a una rottura incompleta o totale del tendine, del legamento, della violazione del menisco e, inoltre, della frattura e della frattura più profonde dell'osso. Gli atleti sono più soggetti a lesioni croniche, che portano principalmente alla precarietà delle articolazioni. Di conseguenza, uno scricchiolio nel ginocchio che appare può segnalare la formazione di artrosi post-traumatica.
- La comparsa di sali nella borsa sinoviale - artrite microscopica, le principali cause di scricchiolio nel ginocchio. Dopotutto, l'infiammazione che si verifica sulla superficie dell'articolazione la rende irregolare, il che si traduce nella comparsa di uno scricchiolio durante il movimento.
Tutte queste malattie rispondono pienamente alla domanda sul perché c'è uno scricchiolio alle ginocchia.
Dolore all'articolazione del ginocchio come sintomo principale della malattia
Un ginocchio scricchiolante ha i seguenti sintomi:
- Diventa troppo evidente e appare al minimo movimento.
- Insieme alla comparsa di uno scricchiolio, una persona prova dolore. C'è gonfiore al ginocchio e la sua infiammazione. In futuro, diventa difficile per una persona muoversi.
Se questi segni compaiono a causa dell'assottigliamento della cartilagine, una persona inizia a sviluppare l'artrosi.
Ciò è dovuto alla mancanza di nutrizione della cartilagine e il processo di cancellazione della cartilagine domina il suo rinnovamento.
Ci sono diverse fasi nel verificarsi di uno scricchiolio al ginocchio:
- Scricchiolio e dolore si verificano di tanto in tanto, principalmente durante l'esercizio o l'ipotermia.
- Lo scricchiolio è chiaramente articolato. La cartilagine si sta assottigliando e questo processo sta già diventando evidente su una radiografia. Inizia la deformazione dell'osso, compaiono escrescenze, che sono chiamate sale. Il secondo stadio è caratterizzato dalla comparsa dei seguenti sintomi: dolore, scricchiolio costante delle articolazioni (anche con uno sforzo fisico minore). La malattia inizia a fluire in una forma cronica.
- La cartilagine viene distrutta, la sua intera superficie è piena di tessuto cicatriziale. Questa fase è considerata malattia avanzata. Le persone con il terzo stadio della malattia si rivolgono raramente ai medici. Perché questo accade, solo i pazienti stessi lo sanno.
Molto spesso, le persone anziane trattano dolore all'articolazione del ginocchio e scricchiolio. Ma sono tanti gli appelli dei giovani che si presentano all'appuntamento con lamentele per uno scricchiolio al ginocchio che è comparso. E il motivo è uno stile di vita sedentario.
Trascorriamo molto tempo davanti al computer e davanti allo schermo della TV. Tutto ciò ha un effetto negativo su di loro condizione fisica. Tali problemi sono anche causati da frequenti sforzi fisici pesanti, ad esempio sollevatori di pesi e caricatori.
Cosa fare se ti fanno male le ginocchia?
Qualsiasi malattia dell'articolazione è accompagnata da dolore. Nella fase iniziale, lo scricchiolio del ginocchio che si è manifestato deve essere trattato nei seguenti modi:
Per il dolore acuto, viene effettuata un'iniezione di farmaci direttamente nell'articolazione
- Antifiammatori non steroidei. Il corso dell'applicazione è di 10-15 giorni, principalmente per alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione e altri segni della malattia. Ibuprofene, ketonal, diclofenac, voltaren, ketoprofene sono prescritti in compresse, inoltre, sotto forma di unguenti e gel - emulgel e fastumgel. I medici di solito preferiscono l'uso esterno dei FANS, poiché senza indicazioni speciali (gonfiore, forte dolore) c'è un effetto negativo sullo stomaco e sull'intestino.
- Vitamine e macroelementi - preparati di calcio, ferro, fosforo, zinco, vitamine dei gruppi B, E, A.
- Condroprotettori - preparati di glucosamina e condroitina. Sono un metodo progressivo nel ripristino dei tessuti articolari della cartilagine. Sono più efficaci con la somministrazione orale a lungo termine o la loro introduzione mediante iniezione nella cavità articolare. Il corso del trattamento è di 10 giorni 4-5 volte l'anno. Se non vi è alcun rischio di alterazioni degenerative, può essere utilizzata la monoterapia.
- Medicinali acido ialuronico inserita nel giunto. Questo medicinale è pronto a sostituire completamente il lubrificante naturale (liquido sinoviale), garantendo così un'ottima mobilità articolare. Di conseguenza, lo scricchiolio e lo scricchiolio delle ginocchia scompariranno.
- Gli integratori alimentari sono principalmente preparati di collagene. Aiutano perfettamente a migliorare la condizione del liquido sinoviale, integrandolo con i microelementi e gli amminoacidi necessari, rafforzando le fibre dei tessuti molli e ossei, tendini e legamenti.
Il trattamento all'esterno di solito consiste nell'uso di unguenti, che includono elementi vegetali naturali (cinquefoil, consolida maggiore), veleno d'api o di serpente, impacchi con dimexidina.
Dolori articolari: trattamento senza pillole e unguenti
Come trattare le ginocchia scricchiolanti se i farmaci non aiutano? Cosa fare se non è possibile acquistare unguenti e creme?
Trattamenti fisioterapici non farmacologici e suggerimenti per il trattamento delle ginocchia che scricchiolano:
- A volte è necessario scaricare le articolazioni, fornire alle articolazioni uno stato di riposo e immobilizzazione. Vengono utilizzate principalmente ginocchiere, bende e bende fatte di bende elastiche.
- La fisioterapia è prescritta: UHF, terapia magnetica e terapia con onde d'urto.
- Classe esercizio, nuoto, aerobica, esercizi di fisioterapia. Molto utile ciclismo e pattinaggio a rotelle, ovviamente, nel rispetto di tutte le misure di sicurezza.
- Massaggio. Per impastare le articolazioni e ridurre lo scricchiolio delle ginocchia, devi fare esercizi fisici leggeri ogni giorno:
- sdraiati sulla schiena, gambe distese: piegando il ginocchio e scivolando sul pavimento, porta la gamba allo stomaco, quindi raggiungi il petto con il ginocchio;
- gli squat sono efficaci (tieni le mani davanti a te);
- in piedi, piega alternativamente le ginocchia e cerca di portare le ginocchia allo stomaco;
- in piedi, piegare alternativamente le gambe all'altezza delle ginocchia e portarle ai lati (lo stesso esercizio può essere eseguito in posizione prona).
Le articolazioni sane sono sempre state considerate la chiave della giovinezza. È necessario monitorare la salute e il peso, mangiare bene, cercare di non abusare delle cattive abitudini. Al mattino, bevi un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto. Il volume di liquido consumato dovrebbe essere pari a 2 litri al giorno.
Per la mobilità articolare e per ridurre la comparsa di scricchiolii, è necessario condurre uno stile di vita attivo, fare esercizi ed esercitare.
Ecco perché si consiglia di fare esercizi al mattino.
Per proteggere le articolazioni prima dello sforzo fisico, dovresti prima riscaldarti prima dell'allenamento. Cerca di evitare lesioni alle articolazioni, soprattutto in inverno. E alla minima comparsa di dolore e gonfiore al ginocchio, consultare immediatamente un medico. Questi piccoli consigli aiuta a evitare un disturbo come lo scricchiolio delle ginocchia. Essere sano!
L'articolazione è un meccanismo complesso ed estremamente vulnerabile che fornisce la funzione motoria. È influenzato negativamente da fattori interni ed esterni, che prima o poi portano a violazioni del suo lavoro. Dovresti capire più in dettaglio: perché le articolazioni scricchiolano e di cosa sono irte, nonché come risolvere il problema.
È lo scricchiolio delle articolazioni che è l'evento più comune. Ci sono scricchiolii fisiologici e patologici e possono essere distinti da alcuni segni.
Scricchiolio fisiologico
Il fisiologico scricchiolio e scricchiolio delle articolazioni articolari è dovuto a processi naturali. Questo sintomo è normale, in quanto non provoca dolore o difficoltà nell'esecuzione dei movimenti.
Le seguenti circostanze possono provocare il suo aspetto:
- sovraccarico dei legamenti articolari;
- lunga permanenza senza movimento (le aree chiuse rimangono senza lubrificazione);
- accumulo di bolle di gas nel liquido sinoviale (questo è un evento comune per le articolazioni della mano);
- movimenti passivi degli arti;
Lo scricchiolio fisiologico è unico e non sistematico nella manifestazione e non rappresenta una minaccia per la salute umana.
Squittio patologico
Molto più pericoloso e spiacevole è lo scricchiolio patologico nell'articolazione del ginocchio. Gli arti inferiori soffrono più spesso, a causa del grande carico su di essi.
Questo sintomo è accompagnato dalle seguenti manifestazioni:
- dolore al movimento
- gonfiore dei tessuti molli circostanti;
- chiarezza e volume del suono;
- aumento del dolore con riposo prolungato;
- disfunzione articolare.
Cigolii e clic compaiono quasi costantemente, provocando disagio e rendendo difficile il movimento. Ciò indica chiaramente lo sviluppo di una malattia del sistema muscolo-scheletrico.
Ragioni per l'aspetto
Se le articolazioni scricchiolano, le cause potrebbero risiedere in una malattia in via di sviluppo.
I fattori provocatori per la comparsa di tali problemi possono essere:
- attività fisica eccessiva;
- movimenti monotoni eseguiti a lungo;
- stile di vita sedentario;
- trauma;
- anomalie congenite nella struttura anatomica;
- debolezza dei legamenti;
- disidratazione;
- malattia metabolica;
- infiammazione;
- usura della cartilagine ialina;
- sovrappeso;
- disturbi ormonali;
- accumulo di sale.
La causa esatta della comparsa di uno scricchiolio patologico può essere determinata solo attraverso il passaggio di una diagnosi completa. Sulla base dei dati ottenuti, viene presa una decisione sulla nomina di determinate misure terapeutiche.
Scricchiolio delle articolazioni nei bambini
La maggior parte dei problemi con il sistema muscolo-scheletrico sono influenzati dalle persone anziane. Tuttavia, molto spesso i giovani genitori si chiedono perché le articolazioni di un neonato scricchiolino.
La causa potrebbe essere vari tipi di patologie:
- infiammazione infettiva;
- instabilità articolare e danni associati.
Tuttavia, nella maggior parte dei casi, il crunch è un fenomeno naturale che non rappresenta una minaccia per il bambino. Lo scricchiolio di un bambino può verificarsi nel primo anno di vita a causa della mancanza di formazione dell'apparato legamentoso e della mancanza di produzione di liquido sinoviale, dovuta all'intensa crescita delle ossa.
Anche la disidratazione e le carenze vitaminiche possono essere le cause. Entro circa 16-20 mesi, con la normalizzazione della nutrizione e del regime alimentare, il problema dovrebbe scomparire. Altrimenti, dovresti controllare le articolazioni del bambino, soprattutto se ha disagio durante il movimento.
Possibili malattie e conseguenze
Se lo scricchiolio è anormale, potrebbe essere un sintomo di una di queste malattie:
- instabilità articolare;
- lesioni traumatiche (distorsioni, lussazioni, fratture ossee, ecc.).
A causa della progressione della patologia, sorgono complicazioni che possono causare la perdita della capacità motoria a tutti gli effetti. Ad esempio, la displasia e la coxartrosi non trattate possono provocare una curvatura dell'articolazione dell'anca.
L'artrite reumatoide e la gonartrosi deformante causano la curvatura dell'articolazione del ginocchio. Inoltre, il paziente è tormentato da un dolore costante, i casi di lesioni diventano più frequenti, lo stress psico-emotivo provoca una depressione prolungata.
Soluzioni
Ogni persona dovrebbe sapere cosa fare se le articolazioni scricchiolano a causa di una particolare malattia. In nessun caso dovresti sopportare il disagio, dovresti andare immediatamente in ospedale. Per scoprire la causa esatta del sintomo, viene fatta una diagnosi, dopo di che viene prescritto un trattamento.
Può includere attività come:
- indossare apparecchi ortopedici;
- terapia farmacologica;
- fisioterapia;
- massaggio;
- Trattamento Spa;
- riflessologia;
- terapia dietetica;
Nei casi avanzati viene prescritto l'intervento chirurgico. Il cigolio può richiedere l'artroplastica per rimuovere le aderenze e riparare i legamenti. Viene utilizzato anche il metodo di lucidatura della cartilagine, stimolazione traumatica della sua rigenerazione. Se è impossibile ripristinare l'articolazione, viene eseguita la sua artroplastica.
L'endoprotesi viene installata per ripristinare la capacità motoria dell'area danneggiata, ma nel tempo si consuma e richiede la sostituzione di parti. È interessante notare che lo sfregamento di parti della protesi in assenza di una quantità sufficiente di lubrificazione è accompagnato da difficoltà nel funzionamento dell'articolazione, ma non si verificano scricchiolii. Solo un'articolazione "viva" è in grado di mostrare disturbi nel suo funzionamento in questo modo.
Farmaci
Per eliminare il cigolio e altri sintomi associati, il medico può prescrivere un complesso trattamento farmacologico.
Può includere i seguenti gruppi di farmaci:
- Farmaci antinfiammatori non steroidei. Alleviano il dolore, alleviano il disagio durante il movimento, riducono l'intensità di scricchiolii e cigolii.
- Glucocorticoidi. Questi sono agenti ormonali antinfiammatori e analgesici, decongestionanti.
- Condroprotettori. Speciali integratori alimentari, prodotti combinati e unguenti, che contengono principalmente condroitin solfato, glucosamina, rumalon e sostanze simili. I condroprotettori proteggono l'articolazione dalla distruzione e ne stimolano il recupero.
- Iniezioni di acido ialuronico. I preparati speciali a base di ialuronato di sodio hanno una struttura gelatinosa. Quando vengono introdotti nella cavità articolare, la carenza di liquido sinoviale viene compensata e lo stesso acido ialuronico stimola la rigenerazione della cartilagine e la sintesi della naturale lubrificazione articolare.
- Unguenti riscaldanti. Tali fondi creano un effetto distraente e riducono il dolore. L'effetto riscaldante stimola la circolazione sanguigna e i processi metabolici.
- Integratori vitaminici e minerali. Per rafforzare le articolazioni e i legamenti, oltre a stimolare la produzione di liquido sinoviale, sono necessarie vitamine A, E, B, C, D, calcio, fosforo, magnesio e acidi Omega-3.
Nutrizione
Anche guardare la tua dieta è molto importante. Un'alimentazione scorretta non solo porta all'obesità, che aumenta significativamente il carico sulle articolazioni, ma interrompe anche i processi metabolici, provoca una mancanza di importanti micro e macro elementi.
Le istruzioni per la creazione di un menu per eliminare lo scricchiolio articolare includono le seguenti categorie di prodotti:
- carne magra;
- uccello;
- pesce di mare e frutti di mare;
- gelatina e gelatina;
- uova;
- fegato;
- noccioline;
- oli vegetali;
- crusca;
- cereali integrali;
- latticini e formaggi;
- verdure, frutta e bacche;
- funghi;
- gelatina.
Per evitare che il liquido sinoviale diventi troppo viscoso, assicurati di fornire abbastanza acqua pulita da bere.
Procedure
Per fornire un maggiore effetto terapeutico, si raccomandano procedure terapeutiche e profilattiche. Aiutano ad eliminare tensioni e dolori, stimolano il flusso sanguigno e il metabolismo.
Ciò migliora la sintesi del fluido articolare, ne riduce la viscosità e contribuisce allo sviluppo della funzione motoria dell'articolazione. I vantaggi di una varietà di procedure sono elevati e il prezzo della maggior parte di esse è abbastanza abbordabile.
Nella moderna pratica medica, vengono utilizzate le seguenti opzioni:
- elettrofonoforesi;
- terapia magnetica;
- darsonvalutazione;
- stimolazione elettrica;
- agopuntura;
- trattamento del fango;
- bagni minerali;
- irudoterapia.
Il massaggio è di particolare importanza. Questo Il modo migliore ripristinare la salute delle articolazioni e migliorare le condizioni dei tessuti. Tuttavia, vale la pena ricordare che durante il periodo di esacerbazione delle malattie, in particolare con l'infiammazione, sono vietate le procedure manuali.
Esercizi
Per eliminare il cigolio, la terapia fisica ha il massimo effetto positivo. Uno stile di vita sedentario provoca processi stagnanti e compromette lo scorrimento degli elementi delle articolazioni articolari.
Per risolvere questo problema, vengono assegnati esercizi speciali.
| Esercizio e foto | Breve descrizione |
| la testa si inclina
|
Inclina lentamente la testa avanti e indietro e di lato. |
| Rotazione delle spazzole
|
Braccia piegate o dritte, ruotare alternativamente le spazzole in entrambe le direzioni. |
| Riscaldamento per le dita
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Spremere-aprire le dita. |
| Lavoro al gomito
|
Allarga le braccia ai lati, ruotale ai gomiti verso l'interno e verso l'esterno. |
| Rotazione della spalla
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Dita sulle spalle, ruota le braccia piegate avanti e indietro, descrivendo un cerchio con i gomiti. |
| Rotazione pelvica
|
Piedi alla larghezza delle spalle, mani sul petto o sulla cintura. Fai movimenti rotatori del bacino in senso orario e antiorario. |
| Squat parziali
|
Allarga le gambe leggermente più larghe delle spalle, prendi una sedia e siediti lentamente in modo che le ginocchia formino un angolo retto. Alzati anche lentamente. |
| Abduzione della gamba
|
Sdraiati su un fianco, alza alternativamente la gamba dritta 10-15 volte. |
| Bicicletta
|
Da una posizione sulla schiena, lavora le gambe come se stessi pedalando su una bicicletta. |
| Farfalla
|
Sedersi sul pavimento, unire i piedi, le ginocchia divaricate. Premi le ginocchia sul pavimento il più possibile. |
| Piede che rotola | Rotola lentamente dalla punta al tallone. Allo stesso tempo, vengono elaborate la caviglia e le piccole articolazioni del piede, così come le dita. |
Tieni presente che anche se i sintomi compaiono isolatamente in aree specifiche, l'intero corpo dovrebbe essere allenato, compresi il collo e la colonna vertebrale.
Misure di prevenzione
Per prevenire la comparsa di scricchiolii patologici nelle articolazioni e altri sintomi spiacevoli, è necessario prestare attenzione per prevenirlo. Prima inizi a prenderti cura della salute del tuo sistema muscolo-scheletrico, minore è il rischio di problemi di vario genere.
Le principali misure preventive includono:
- Controllo del peso. È impossibile consentire la comparsa di chilogrammi in eccesso, poiché l'obesità provoca molti problemi di salute e aumenta notevolmente il carico sulle articolazioni, accelerandone l'usura.
- Nutrizione appropriata. Un menu equilibrato previene l'aumento di peso, ha un effetto positivo sulla salute e satura il corpo con tutti i nutrienti necessari.
- Quantità sufficiente di bevanda. La disidratazione compromette il metabolismo e provoca un ispessimento della lubrificazione sinoviale nella cavità articolare.
- Moderata attività fisica. Sport, camminare dovrebbe diventare una parte obbligatoria della vita di una persona, ma non dovresti sovraccaricare le articolazioni.
- L'uso di farmaci profilattici. Con l'approvazione di un medico, dovrebbero essere usati regolarmente condroprotettori e vari integratori vitaminici e minerali.
- Trattamento tempestivo. Eventuali problemi di salute dovrebbero essere affrontati immediatamente, poiché hanno conseguenze negative per l'intero organismo.
Puoi ottenere maggiori informazioni sul problema dello scricchiolio delle articolazioni e sui metodi per risolverlo guardando il video in questo articolo.
Molte persone credono che lo scricchiolio articolare sia un fenomeno innocuo. Tuttavia, questo è tutt'altro che vero, non dovrebbero emettere suoni estranei durante il movimento. Di solito tali suoni indicano lo sviluppo di varie patologie nel corpo. Lo scricchiolio può verificarsi in singole articolazioni o essere udito in tutto il corpo. Perché le articolazioni scoppiettano, cosa fare per sbarazzarsi di suoni sgradevoli?
Le articolazioni del corpo umano hanno una struttura simile e sono costituite da diverse ossa, tra le quali si trova la cartilagine. All'interno della capsula è pieno di liquido sinoviale. Il compito principale di questo fluido è lubrificare le articolazioni e ridurre il loro attrito tra di loro. Grazie alla presenza di questo fluido, le articolazioni sono in grado di scivolare senza emettere suoni durante la flessione e l'estensione.
Maggiori dettagli sull'effetto e sui suoi tipi sono raccontati dal medico della riabilitazione Sergey Nikolaevich Agapkin:
Nei casi in cui, a causa di cambiamenti patologici nel corpo, la quantità di liquido sinoviale diminuisce, si sente uno scricchiolio nelle articolazioni senza dolore. Nel tempo, il dolore si sviluppa in questo luogo. Se inizi il trattamento in tempo, allora ci sono tutte le possibilità per eliminare completamente la patologia e il disagio che l'accompagna. Se ciò non viene fatto, la probabilità di sviluppare disabilità e completa immobilizzazione dell'articolazione è elevata.
Tuttavia, i medici notano che ci sono situazioni in cui il ticchettio delle articolazioni (braccia o ginocchia) non indica la presenza di patologie. Ciò è dovuto alla presenza di gas nel liquido sinoviale. Se la sua quantità aumenta, lo spazio interarticolare si espande e durante un movimento acuto si verifica un clic caratteristico.
Se questo non è associato ad alcuna patologia, un tale suono si verificherà non più di 4-5 volte entro 1 ora. Se le articolazioni scricchiolano più spesso, la persona ha bisogno di consultare un medico che possa determinare la causa principale di tali suoni e, se necessario, prescrivere un trattamento.
Articolazioni che si spezzano in un bambino
In un neonato, il sistema scheletrico non è ancora completamente formato. Pertanto, nei primi mesi di vita, la flessione degli arti può essere accompagnata da uno scricchiolio. Se tale condizione non è associata a patologia, quindi entro circa sei mesi i suoni estranei dovrebbero scomparire. Se le ossa scricchiolano nei bambini dopo 1 anno, il bambino dovrebbe essere mostrato al medico, poiché ciò potrebbe indicare le seguenti patologie:
- Displasia delle articolazioni dell'anca. In questo caso, scatterà durante l'esecuzione di movimenti circolari delle gambe, flessione o estensione. Le ragazze sono più suscettibili a questa patologia.
- Riducendo il segreto nella sacca articolare, quando durante il movimento le ossa iniziano a sfregare l'una contro l'altra, provocando uno scricchiolio.
- Infiammazione della cartilagine. L'artrite nei bambini è abbastanza comune. Se il trattamento della patologia viene avviato in modo tempestivo, la malattia scompare rapidamente e le articolazioni diventano nuovamente mobili.
Crunch articolare negli adulti
In età adulta, lo scricchiolio delle articolazioni di solito non è la norma. Inoltre, il loro trattamento sarà più lungo di quello dei bambini e degli adolescenti. Ciò è dovuto al fatto che gli adulti possono avere varie malattie che ostacolano il recupero. Nella maggior parte dei casi, uno scricchiolio costante può indicare un infortunio o un disturbo metabolico nel corpo. Il trattamento per questa condizione dipenderà dalla causa sottostante che ha causato la visualizzazione dei clic.
Perché le articolazioni scoppiettano su tutto il corpo
Spesso lo scricchiolio delle articolazioni è accompagnato da sensazioni dolorose. Allo stesso tempo, l'attività fisica di una persona è significativamente ridotta, si verifica irritabilità. Questa condizione può essere causata da:
- Usura e cambiamenti legati all'età nell'articolazione delle ossa.
- predisposizione ereditaria.
- Caratteristiche anatomiche della struttura della cartilagine.
- Ipermobilità articolare.
Il chirurgo Sergey Anatolyevich Musatov parla della deposizione di sali nel corpo:
- Bassa attività fisica di una persona.
- Infiammazione nei muscoli.
- Violazione della nutrizione, a seguito della quale vi è un accumulo di sali nel corpo, che influisce negativamente sulla condizione dei tessuti articolari.
Cause di scricchiolio nell'articolazione dell'anca
In tali casi, il crunch è spesso patologico. Nell'infanzia, indica la presenza di displasia. Negli adulti, la causa potrebbe essere lo sviluppo di tali patologie:
- Cambiamenti legati all'età nell'articolazione.
- Impatto meccanico sull'articolazione (crunch dopo lussazione).
- La presenza di depositi di sale.
- Artrosi o artrite.
- L'insorgenza di processi infiammatori nel tessuto muscolare, che possono svilupparsi a seguito di uno sforzo fisico prolungato e significativo.
Perché le articolazioni delle gambe scricchiolano
Di solito, le articolazioni del ginocchio iniziano a scoppiettare o addirittura a ferire quando si accovaccia e il paziente avverte una limitazione nella mobilità del ginocchio. Se il trattamento non viene avviato immediatamente, le patologie dell'apparato muscolo-scheletrico iniziano a progredire, il che porta al fatto che si avvertirà dolore ai piedi o alla parte bassa della schiena anche a riposo. potrebbe esserci una mancanza di liquido sinoviale, ma non si può escludere lo sviluppo di patologie pericolose:
- Artrite.
- Borsite.
- Tendinite.
I sintomi e il trattamento della borsite dell'articolazione del ginocchio sono analizzati dall'anestesista Mark Yakovlevich Galperin e dal neurologo Dmitry Nikolaevich Shubin:
Inoltre, ci sono altri motivi. Uno stile di vita inattivo o uno sforzo fisico eccessivo, che, ad esempio, gli atleti spesso sperimentano durante l'allenamento, possono provocare uno scricchiolio alle gambe quando si cammina o si fanno esercizi.
Perché la colonna vertebrale scoppietta
Uno scricchiolio nella colonna vertebrale è un sintomo pericoloso. Spesso è sostituito dal dolore, la cui causa non è facile da identificare. Ad esempio, la schiena, il collo, le spalle, le ginocchia e persino le dita possono ferire a causa dell'artrite. Altri motivi per cui le articolazioni fanno male e scoppiettano possono essere:
- La presenza di un'ernia intervertebrale.
- Sporgenza.
- Rachiocampsis.
- Lo sviluppo dell'osteocondrosi.
- Lesioni varie (lussazioni, distorsioni, ecc.).
Ognuna di queste cause può portare a gravi conseguenze, quando il dolore aumenta così tanto che è impossibile per il paziente fare a meno degli antidolorifici anche di notte. Affinché il trattamento porti il risultato desiderato, è importante identificare tempestivamente la causa dello scricchiolio e del dolore e iniziare il trattamento corretto. Per fare questo, è necessario consultare un medico quando compaiono i primi sintomi spiacevoli (articolazioni scricchiolanti o doloranti, ecc.).
Perché le dita scoppiettano
Non è raro incontrare una persona che scricchiola le dita da sola. Tuttavia, un sintomo così innocuo può indicare gravi patologie:
- Malattia di Bechterew.
- Cambiamenti della cartilagine nell'articolazione reumatoide.
- Elevata mobilità articolare.
Il traumatologo-ortopedico Anton Pavlovich Khapilin racconta le cause, i sintomi e il trattamento dell'osteoartrosi:
- predisposizione genetica.
- Artrite o artrosi deformante.
- Spostamento di tendini o legamenti.
- Lesioni.
Fattori predisponenti
Diversi fattori possono portare al verificarsi di uno scricchiolio nelle articolazioni:
- Stile di vita sedentario. Se una persona è costantemente in una posizione immobile, le sue articolazioni e i muscoli che le circondano iniziano a indebolirsi.
- Eccessiva attività fisica.
- La presenza di una predisposizione ereditaria.
Pressione sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni durante la gravidanza
- Acqua potabile che contiene molti sali.
- Lo scricchiolio può verificarsi durante la gravidanza, che è associato all'aumento di peso e ai cambiamenti ormonali nel corpo di una donna.
Diagnostica
A causa del fatto che ci sono molte ragioni per cui le articolazioni scricchiolano in tutto il corpo, prima di prescrivere un trattamento, il medico condurrà una diagnosi completa. Per fare questo, il paziente deve passare attraverso:
- Studio ai raggi X.
- Ultrasuoni, per determinare patologie nelle articolazioni. Può anche essere eseguita un'ecografia del fegato per rilevare una mancanza di collagene prodotto. L'esame dei reni consente di determinare l'insufficienza renale, che spesso causa una mancanza di liquido sinoviale.
Esame ecografico dell'articolazione del ginocchio
- Risonanza magnetica o tomografia computerizzata. Questi studi aiutano a considerare la condizione delle articolazioni.
- Analisi del sangue per il fattore reumatoide.
Come sbarazzarsi dello scricchiolio delle articolazioni
Nella stragrande maggioranza dei casi, lo scricchiolio delle articolazioni, soprattutto se si sente in tutto il corpo, deve essere trattato. In questo caso, il paziente dovrebbe normalizzare il ritmo della vita e seguire alcune regole:
- Mantieniti attivo e uno stile di vita sano vita.
- Mangiare una dieta equilibrata.
L'indice di massa corporea è uguale al peso in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri.
- In presenza di peso corporeo in eccesso, impegnarsi nella sua riduzione.
- Impegnati nella terapia fisica.
- Seguire le raccomandazioni del medico per quanto riguarda il trattamento della patologia di base.
La terapia si basa sul ripristino del tessuto articolare. In questo caso, il trattamento prescritto dal medico dovrebbe essere completo. Schema classico il trattamento consiste nelle seguenti fasi:
- In presenza di un sintomo doloroso, è necessario eliminarlo. Per questo, il medico consiglierà l'uso di analgesici.
- Rimozione del processo infiammatorio.
- Ripristino dei tessuti danneggiati dell'articolazione.
Cosa fare quando le articolazioni scricchiolano, il medico lo dirà dopo l'esame e la diagnosi.
Trattamento medico
Se lo scricchiolio delle articolazioni in tutto il corpo è accompagnato da dolore, il medico prescriverà i seguenti farmaci:
- Condroprotettori (Teraflex, Condroitina) - contribuiscono al ripristino del tessuto cartilagineo, grazie al quale l'articolazione diventa nuovamente mobile e in grado di sopportare l'attività fisica. Prima si inizia il trattamento, maggiori sono le possibilità per il paziente di liberarsi della patologia. La particolarità di tali farmaci è che dovrebbero essere assunti in lunghi cicli (almeno 3 mesi senza interruzione).
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (Diclofenac, Ibuprofen). Il medicinale può essere prescritto non solo sotto forma di compresse, ma anche sotto forma di unguenti e gel per uso topico. Le revisioni dei pazienti dimostrano che a causa degli effetti locali, tali farmaci fermano rapidamente il dolore e alleviano l'infiammazione.
Informazioni sui principi attivi che compongono l'ibuprofene, il metodo di applicazione, effetti collaterali e controindicazioni dice la farmacista Maria Luneva:
- Complessi vitaminici e minerali. Poiché il paziente durante il trattamento deve ottenere il ripristino dei tessuti danneggiati nell'articolazione, è importante assumere fondi che includano vitamina D, gruppo B, retinolo, calcio, magnesio, tocoferolo e zinco.
- Preparati a base di acido ialuronico, che nella sua composizione e proprietà è simile al liquido sinoviale delle articolazioni.
- Integratori alimentari che il medico prescriverà in base alla diagnosi.
Trattamento non farmacologico
Insieme a prendere medicinali, nel trattamento dello scricchiolio articolare, il medico prescriverà procedure fisioterapiche che avranno un effetto benefico sulla condizione della cartilagine e accelereranno il recupero. Le seguenti procedure sono considerate efficaci:
- Fonoforesi.
- Applicazioni di paraffina.
Terapia con paraffina per le articolazioni delle mani
- Magnetoterapia.
- Ozocerite.
- Bagni minerali e radon.
Nutrizione
Il componente principale del trattamento del crunch, che può verificarsi nelle articolazioni, è la normalizzazione della nutrizione del paziente. La base della dieta dovrebbe essere alimenti ricchi di vitamine C, D, E, PP e gruppo B:
- Pane integrale.
- Crusca.
- Uova.
- Riso, mais e avena.
Piatto con gelatina
- Fegato di manzo.
- Pesci grassi (tonno, salmone, ecc.).
- Funghi.
- Oli vegetali.
- Gelatina di aspic e altri piatti con gelatina.
etnoscienza
Oltre all'uso di medicinali prescritti da un medico, è possibile il trattamento rimedi popolari. Ma non puoi usarli senza consultare un medico, poiché sono controindicati in alcune malattie.
I decotti e le infusioni delle seguenti piante hanno un buon effetto:
- Melissa.
- Erba di San Giovanni.
- Rosmarino.
pianta di elecampane
- Elecampane.
- Coni di luppolo.
- Eucalipto.
- Tiglio.
I rimedi erboristici già pronti vengono utilizzati per lozioni e impacchi nell'area dell'articolazione malata.
Prevenzione
Per evitare una situazione in cui tutte le articolazioni sono molto croccanti, è necessario seguire alcune misure preventive:
- Arricchisci la tua dieta con frutta e verdura fresca, riducendo la quantità di carne nel menu.
- Mangia quanti più alimenti possibile, che includono calcio e fosforo. Questi prodotti includono principalmente latticini e frutti di mare.
- Sostituisci la carne rossa con quella bianca.
- Escludere fritto e affumicato, sostituendolo con stufati e piatti al forno.
- Limita la quantità di dolci nella dieta, sostituendoli con miele naturale, gelatina, marshmallow, ecc.
- Consumare regolarmente oli vegetali, semi di girasole e semi di zucca.
- Osservare il regime di consumo e bere almeno 1,5-2 litri di acqua pulita senza gas al giorno. Dopotutto, è la mancanza di umidità nel corpo che spesso provoca scricchiolii e scricchiolii nelle articolazioni.
- Conduci uno stile di vita attivo, cammina regolarmente e fai sport. Il nuoto e il ciclismo fanno bene alla salute delle articolazioni.
- Evitare lavori fisici pesanti e carichi elevati durante l'allenamento sportivo.
- Rifiutare le cattive abitudini.
- Non scricchiolare apposta le dita o il collo, poiché ciò provoca microtraumi, che successivamente diventano la causa dell'artrosi.
Se, tuttavia, non è stato possibile evitare la comparsa di uno scricchiolio in qualsiasi parte del corpo, è necessario consultare immediatamente un medico, poiché ciò potrebbe indicare lo sviluppo di una malattia pericolosa che può causare disabilità. Durante l'esame, il medico determinerà la causa dei suoni estranei e prescriverà un trattamento completo. Seguendo tutte le raccomandazioni del medico, il paziente ha l'opportunità di sbarazzarsi della causa che ha contribuito al disagio e di liberarsene completamente.
Se noti che le tue ginocchia scricchiolano mentre sali le scale, non ritardare, ma cerca l'aiuto medico di un traumatologo / chirurgo. Il verificarsi di uno scricchiolio nell'articolazione è un indicatore del fatto che l'integrità dei tessuti cartilaginei è danneggiata. In realtà, a causa di ciò, le articolazioni scricchiolano durante ogni movimento, provocando un po' di ansia. Prestare la dovuta attenzione a questo problema e adottare le misure appropriate.
La comparsa di dolore durante la flessione / estensione del ginocchio dovrebbe allertare e indurre a consultare un medico.
Crunch alle ginocchia: cause
Le articolazioni del ginocchio sono parti fragili e morbide del sistema muscolo-scheletrico del corpo umano. Inoltre, è molto più probabile che partecipino a movimenti attivi e siano soggetti a tutti i tipi di carichi pesanti mentre camminano, si accovacciano, corrono. I cambiamenti possono verificarsi anche con problemi interni, che successivamente influiscono sulla salute. Molti fattori causano scricchiolii alle ginocchia.
Conseguenze dello stile di vita
Le cause fisiche dell'insorgenza della malattia sono caratterizzate dalle seguenti fonti:
Una dieta squilibrata di una persona influisce negativamente sulla salute delle sue articolazioni. - Carico forte. L'eccessiva attività fisica provoca affaticamento dell'articolazione del ginocchio, dei tessuti muscolari e influisce negativamente sulla struttura del ginocchio.
- Cambiamenti fisiologici. È caratterizzato dall'usura dei tessuti cartilaginei e ossei nel processo di invecchiamento del corpo.
- Sovrappeso. Il peso eccessivo interrompe il processo metabolico, modifica la composizione del sangue.
- dieta squilibrata, cattive abitudini. La mancanza di vitamine, il consumo eccessivo di cibi dolci, salati e piccanti, una grande quantità di bevande alcoliche, il fumo influiscono sul corretto funzionamento delle articolazioni.
- Stile di vita inattivo. L'attività sedentaria del corpo umano, la mancanza di educazione fisica, gli esercizi ginnici portano a una bassa mobilità dei legamenti del ginocchio.
- Camminare con scarpe scomode. Un piede fissato in modo errato nella scarpa porta a un cambiamento nella struttura del ginocchio.
- Eredità. La predisposizione, trasmessa dalle deboli proprietà funzionali dell'articolazione dai genitori, è all'origine del cigolio.
Manifestazioni di malattie
Oltre ai fattori fisiologici, ci sono cause patologiche di scricchiolio:
L'artrosi progressiva può dare tali sintomi. - Artrosi. Le ginocchia scricchiolano a causa di una violazione dell'attività della cartilagine interarticolare.
- Lesioni. Ginocchia screpolate a causa di fratture, rotture/lacerazioni del menisco, danni ai tendini.
- Patologie. In uno stato doloroso delle ginocchia, i legamenti durante i periodi di movimento / accovacciamento con l'articolazione influenzano il sollievo delle ossa, accompagnato da dolore.
- Osteoartrite. L'articolazione fa molto male quando il tessuto cartilagineo si assottiglia.
- Meniscopatia. Il danno all'articolazione falciforme della rotula porta a formicolio, scricchiolio.
- Sale in una capsula riempita di liquido sinoviale. Accumulo di cloruro di sodio nel ginocchio, a seguito del quale cambia il rilievo cartilagineo.
Gravi sintomi della malattia
Le articolazioni del ginocchio scricchiolano per vari motivi, anche quando si porta una borsa pesante in mano, una leggera inclinazione / piegatura dell'articolazione. Pertanto, è necessario prestare attenzione ai segnali di accompagnamento:
A volte un sintomo può essere integrato da un aumento della temperatura in una persona. - ginocchio che si spezza quando ci si muove;
- modifiche del ginocchio interessato, comparsa di edema/arrossamento;
- sintomi del dolore (periodi di occorrenza temporanea / calmante, effetti su altre aree del corpo);
- aumento della temperatura corporea.
Metodi diagnostici
I metodi per studiare le cause della malattia sono:
- Esame generale - controllo dei dati di laboratorio (esami del sangue / delle urine).
- L'ecografia è un esame visivo delle aree dei tessuti molli dell'articolazione visualizzate sul display del dispositivo.
- Raggi X - lo studio della patologia dell'articolazione dall'impatto del raggio sull'organo.
- La risonanza magnetica è un'immagine topografica delle deviazioni di connessione.
- La TC è un esame strato per strato delle strutture delle ossa e delle articolazioni nel sito di una lesione al ginocchio.
- L'artroscopia è un intervento chirurgico che introduce una soluzione speciale nell'articolazione.
- Scintigrafia: iniezione endovenosa di un radiofarmaco in un'articolazione per determinare l'intensità dell'accumulo nei tessuti.
- Esame della sinovia - esame microbiologico/microscopico, valutazione macroscopica delle proprietà della sinovia mediante puntura dell'articolazione del ginocchio.
Trattamento della malattia
Terapia medica
| Gruppo di droga | Nome | Azione |
| Farmaci antinfiammatori (compresse, iniezioni, creme, gel) | "Ibuprofene" | Anestetizzare, eliminare il gonfiore, rallentare i processi di distruzione nell'articolazione |
| "Azatioprina" | ||
| "Diclofenac" | ||
| "ciclosporina" | ||
| "Metotrexato" | ||
| Corticosteroidi (iniezioni intrarticolari) | "Triamcinolone" | Sopprimere il decorso infiammatorio della malattia |
| "Idrocortisone" | ||
| "Prednisone" | ||
| Condroprotettori (compresse, iniezioni) | Acido ialuronico | Ritardare i cambiamenti, ripristinare, nutrire il tessuto cartilagineo |
| Glucosamina | ||
| Condroitin solfato | ||
| Vitamine (gocce, compresse) | Calcio | Ripristina la struttura tissutale delle ossa e della cartilagine |
| Vitamina D | ||
| Fosforo |
Il funzionamento di un'articolazione del ginocchio sana non dovrebbe essere accompagnato da sensazioni e suoni disordinati. Ma a volte, dopo determinati movimenti, si sentono suoni specifici nella forma che allertano una persona e gli fanno cercare i motivi per cui un'articolazione sana scricchiola come una protesi.
Fisiologia dell'aspetto di un cigolio
Le ginocchia sono le articolazioni più sollecitate di tutte. La pressione dell'intera massa del corpo umano ricade sugli arti inferiori. E allo stesso tempo, le ginocchia devono prendere parte a qualsiasi movimento: movimenti, squat, camminate, il che rende il carico ancora più forte.
Nonostante la struttura unica dell'articolazione del ginocchio, è un organo piuttosto delicato.. E qualsiasi movimento incauto, carichi pesanti, errori dietetici, patologie interne del corpo provocano gravi cambiamenti nell'articolazione, che possono essere evidenziati dai primi segni di patologie quando le ginocchia iniziano a scricchiolare.
Lo scricchiolio può essere appena udibile e apparire solo durante determinate attività, come accovacciarsi o salire le scale. Ma in presenza di determinate patologie può essere sempre presente uno scricchiolio, mentre è problematico fare certi movimenti e, inoltre, le ginocchia fanno molto male.
Lo scricchiolio è principalmente associato a una mancanza di lubrificazione nell'articolazione.. Qualsiasi interruzione delle articolazioni e attrito patologico provoca la comparsa di suoni innaturali, quando il ginocchio inizia a scricchiolare come una protesi non lubrificata. La cosa più interessante è che solo un ginocchio vivo può scricchiolare, e se ha una vera protesi moderna, la presenza di uno scricchiolio è piuttosto rara.
Scricchiolio fisiologico
Tuttavia, la presenza di uno scricchiolio al ginocchio non sempre indica la presenza di patologie. A volte tali suoni possono essere ascoltati durante i movimenti attivi: salire le scale, accovacciarsi. Anche i movimenti passivi durante la flessione forzata, lo stiramento dell'arto o la massima flessione possono essere accompagnati da scricchiolii indolori.
Questi suoni sono spesso accompagnati da ticchettii o crepitii.. Tali suoni non dovrebbero causare allarme, se il ginocchio non fa male. Ciò è dovuto alla cavitazione, quando determinati movimenti possono essere accompagnati dalla rottura delle bolle d'aria accumulate.
Con una lunga permanenza dell'articolazione del ginocchio in una posizione statica, gli spazi intercartilaginei non ricevono la quantità necessaria di lubrificazione e con la successiva flessione del ginocchio si sente un caratteristico scricchiolio, causato dall'attrito della cartilagine. Tali suoni non minacciano la salute. Un tale scricchiolio può causare più problemi psico-emotivi di quelli fisiologici.
Squittio patologico
È possibile distinguere uno scricchiolio patologico da uno fisiologico da una serie di segni.:
In alcune malattie, può essere presente uno scricchiolio sullo sfondo di temperatura elevata, iperemia locale e gonfiore dell'articolazione del ginocchio.
Per capire perché l'articolazione scricchiola, è necessario scoprire le vere cause della patologia sottostante.
E se lo scricchiolio fisiologico è psicologicamente spiacevole, causando ansia o irritazione, allora quello patologico si riferisce a un problema reale che richiede una soluzione competente.
Cause di ginocchia scricchiolanti
Spiega perché le ginocchia a volte scricchiolano senza la presenza di determinate patologie
possibile da diversi fattori:- collisione di legamenti con parti di tessuto osseo;
- cotone sottovuoto causato da pressione negativa;
- rottura delle fusioni periarticolari.
Le cause dello scricchiolio patologico sono piuttosto diverse e sarà problematico capire da soli perché le ginocchia fanno male e scricchiolano.
Instabilità articolare
La presenza di uno scricchiolio dell'articolazione del ginocchio può indicare una maggiore mobilità. Ci sono diversi motivi per cui l'articolazione è diventata ipermobile. Un problema simile è affrontato da persone con una maggiore produzione di una proteina speciale: il collagene. Appartiene al materiale da costruzione degli elementi articolari, ma è più estensibile. Pertanto, con una tale patologia, i legamenti diventano più tesi, il che porta all'instabilità articolare.
Di solito, una tale patologia è accompagnata da uno scricchiolio innaturale quando si piega un arto o si accovaccia. In tali casi si parla di presenza di legamenti deboli. I pazienti con legamenti deboli devono eseguire determinati esercizi per rafforzarli.
Problemi con l'apparato legamentoso possono verificarsi a seguito di lesioni. Dopo danni ai legamenti, ai menischi, ai tendini, gli elementi articolari non sono in grado di riprendersi completamente. Pertanto, abbastanza spesso dopo lesioni, si osserva instabilità dell'articolazione.
I disturbi del movimento rotuleo come la condromalacia o la sindrome rotulea causano lo sfregamento del calice contro il femore. Pertanto, dopo determinati movimenti, quando si piega la gamba o quando ci si accovaccia, si verificano scricchiolii.
Artrosi
Il cigolio è un sintomo caratteristico dell'artrosi. Questa patologia è associata all'usura delle superfici articolari. Oltre ai suoni atipici con l'artrosi, le ginocchia fanno molto male, soprattutto dopo un periodo di inattività. Pertanto, i pazienti con artrosi devono fare, soprattutto al mattino, determinati movimenti per disperdersi.
Inoltre, con l'artrosi, ci sono problemi con le capacità motorie. Nei casi avanzati, dopo la distruzione completa o parziale dei tessuti cartilaginei, i pazienti devono affrontare il blocco dell'articolazione, che richiede una sostituzione completa dell'articolazione del ginocchio con una protesi.
Di solito, una protesi del ginocchio viene installata con l'aiuto dell'artroplastica.. Tuttavia, va tenuto presente che tale operazione è una manipolazione piuttosto complicata e costosa. Ci devono essere motivi abbastanza seri per l'artroplastica. Inoltre, le protesi o gli impianti installati durante l'artroplastica non sempre attecchiscono e richiedono un periodo piuttosto lungo di riabilitazione dopo l'intervento.
Con un'operazione di artroplastica riuscita, la protesi consente di ripristinare la mobilità dell'articolazione. Tuttavia, i problemi di scricchiolio dopo l'intervento chirurgico non sono sempre risolti, soprattutto se solo una parte dell'articolazione del ginocchio viene sostituita con una protesi.
Altri problemi articolari
Nei bambini, le articolazioni spesso scricchiolano, il che è spiegato da muscoli e legamenti non completamente formati. Ma nelle persone anziane, lo scricchiolio patologico è associato a cambiamenti legati all'età, che in alcuni casi possono essere risolti solo sostituendo l'articolazione con una protesi.
In ogni caso, lo scricchiolio segnala carichi aumentati, che superano sufficientemente le capacità del giunto.
Lo scricchiolio che si verifica durante la flessione può essere foriero di processi infiammatori nell'articolazione. La comparsa di uno squittio quando ci si accovaccia e dopo aver raddrizzato gli arti indica un aumento dei carichi associati all'obesità, al sollevamento di oggetti pesanti oa uno stile di vita sedentario.
Lo scricchiolio durante o dopo l'estensione è spesso causato da depositi di sale nelle articolazioni. Tale patologia si verifica sullo sfondo di errori nella nutrizione o in alcune malattie.
video
Video - Perché le articolazioni scricchiolano. A cosa può portare questo.
Cosa fare con uno scricchiolio?
Prima di adottare determinate misure per eliminare il cigolio, è necessario scoprire l'origine della patologia e agire in base alla diagnosi stabilita. Solo dopo un esame completo si può procedere alle manipolazioni terapeutiche.
Se la presenza di uno scricchiolio è associata a uno stile di vita, dovresti cercare di eliminare i fattori dannosi che provocano un'anomalia.
Con uno scricchiolio associato a un maggiore sforzo fisico, è necessario ridurli in modo significativo.
se la causa del cigolio è l'aumento dei carichi, un buon rimedio i bagni serviranno ad eliminarli
A volte i pazienti devono persino cambiare lavoro o rinunciare a determinati sport.
In tali situazioni, puoi fare bagni caldi, visitare saune o fare il bagno. I trattamenti termali alleviano le ginocchia stanche.
Uno scricchiolio derivante da un infortunio viene trattato in modo conservativo o chirurgico.. Quindi, con lividi e lesioni ai legamenti, è necessario un riposo funzionale. Dopo legamenti strappati e menischi danneggiati, è spesso necessario effettuare una correzione chirurgica, che viene eseguita con metodi minimamente invasivi.
Se lo scricchiolio è provocato da processi degenerativi o infiammatori, prima di tutto è necessaria una terapia farmacologica,
in cui si applicano:- antifiammatori non steroidei;
- farmaci ormonali;
- medicinali con calcio;
- complessi vitaminici;
- condroprotettori.
Con una significativa deformazione del ginocchio, viene eseguita un'operazione di artroplastica con la sostituzione dell'articolazione con una protesi.
Si consiglia di fare qualsiasi tipo di patologia, accompagnata da un cigolio:- Esercizi di ginnastica terapeutica, che, senza sovraccaricare le articolazioni, rafforzano i tessuti muscolari e forniscono nutrimento agli elementi cartilaginei migliorando il flusso sanguigno. Si consiglia per problemi alle ginocchia di esercitarsi in piscina. Qualsiasi esercizio in acqua non carica le articolazioni, ma aiuta a rafforzare i muscoli.
- Massaggio con unguenti curativi. È possibile utilizzare unguenti contenenti veleno di api, serpenti e prodotti a base vegetale durante il cigolio. Bene aiuta il massaggio con il miele, che viene effettuato la sera.
- Fisioterapia sotto forma di elettroforesi, terapia laser o ad onde, magnetoterapia. Tali procedure contribuiscono al ripristino dei processi metabolici e alla rigenerazione dei tessuti.
Non all'ultimo posto nella lotta contro lo scricchiolio c'è la nutrizione. Per eventuali patologie articolari con presenza di cigolio bisognerà rinunciare a piatti piccanti e salati. La dieta è satura di verdure, cereali e proteine magre.
In ogni caso, non dimenticare i metodi di prevenzione, che includono una dieta equilibrata, l'osservazione del sonno e del riposo, la ridistribuzione dei carichi e l'esecuzione di una serie minima di esercizi volti a ripristinare la salute delle articolazioni.
