Миний хүүхдийн хумс яагаад долгионтой байдаг вэ? Хумс бөөгнөрсөн: хадаас юу болсон бэ?

Энэ нь хүн бүрийн тэргүүлэх чиглэл байх ёстой, гэхдээ хүн бүр энэ дүрмийг дагаж мөрддөггүй. Дараа нь бид гадаргуу дээр долгионтой судлууд, хонхорууд гарч ирснийг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь зөвхөн хадаасны үзэмжийг сүйтгэхээс гадна эвгүй байдлыг нэмж, асуудал байгааг илтгэнэ. Мөн та тэдгээрийг лакаар будсан ч тус болохгүй. Учир нь илүү тод сүүдэрэсрэгээрээ анхаарал татах болно. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог эрхий хуруу, учир нь тэд механик гэмтэл, хөхөрсөнд өртөмтгий байдаг.

Хумсны яг голд нэг долгион эсвэл хэд хэдэн хонхор байдаг. Заримдаа энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлаас үүдэлтэй байдаг.

Юу хийх вэ?

Юуны өмнө та хумсаа толигор, ягаан, гялалзсан байлгахын тулд эрүүл, тэнцвэртэй хооллох ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та хоолны дэглэмд автахгүй байх ёстой, учир нь энэ нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Дараа нь бид бие махбодид шаардлагатай витамин, микроэлементүүдийг шингээж авдаггүй, дараа нь хадаас, арьс, үсэнд хүрч, тэжээл өгөхгүй байгаа тухай ярьж байна.

Дараа нь та хоолны дэглэмд илүү их жимс, ногоо, мах нэмэх хэрэгтэй. Мөн кальци, кератин, иод, төмрөөр баялаг хоол хүнс идээрэй. Эдгээр элементүүд нь хадаасны бүтцийг тэжээж, илүү бат бөх болгодог. Ихэнхдээ долгионтой хумс нь төмрийн дутагдалтай байгааг илтгэдэг. Энэ нь мах, байцаа, вандуйд хамгийн их байдаг. Мөн цитрус жимсэнд анхаарлаа хандуулаарай, учир нь энэ нь хамгийн их витамин С байдаг тул хэрэв та хумсанд толбо үүсэхээс гадна цайр, А аминдэм дутагдаж байна.

Гэрийн эмчилгээ

Өмнө дурьдсанчлан, долгион ба судал нь үргэлж бие махбод дахь өөрчлөлтийн үр дагавар биш юм. Ихэнхдээ асуудал нь энгийн бөгөөд буруу хийсэн маникюрт оршдог. Хэрэв та хадаас дээр хэт хүчтэй дарвал хавтанг үзэг эсвэл гараараа гэмтээж болно. Зүсчиний хувьд түүнийг буруу арилгах нь хадаасны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс хэрэглэхгүй байх нь дээр маникюр засах, хуруугаа зөөлөн нэвт норгоод хэрэглэнэ жүржийн тосмөн илүүдэл арьсыг арилгах модон саваа. Гэхдээ хэрэв та зүслэгийг хэт их хэмжээгээр тайрч авбал энэ нь хатаж эхлэх бөгөөд энэ нь хадаасны үндэс ургах нь удааширч, хавтан бүхэлдээ гажигтай болно гэсэн үг юм. Дараа нь бүх зүйл байрандаа орох хүртэл гурван сар хүлээх хэрэгтэй болно.

Хумс дээр үс гарахаас зайлсхийхэд туслах бүх процедурын жагсаалт байдаг.

• Зүсээгүй маникюр;
• аяга таваг угаах, гэр ахуйн химийн бодис хэрэглэх бээлий;
• Хуруу, хумсыг тусгай сойзоор массаж хийх;
• Эфирийн тос агуулсан халуун ус;
• Эмчилгээний бүрээс, хадаасны суурь;
• Хумсны гоо зүйн тэгш бус байдлыг нууж чаддаг гялбаагүй царцсан лак;

Хумсанд ихээхэн нөлөөлж, долгион үүсэхэд хүргэдэг процедурын хувьд эдгээр нь:

• Хумсны өргөтгөл нь долгион, тэгш бус байдлыг нуугаад зогсохгүй хадаасны нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул удаан эдгэрэх шаардлагатай болно;
• Хумсыг өнгөлгөөг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бүх давхаргыг арилгахгүй байх ёстой. Тиймээс, хэрэв та үүнийг хэд хэдэн техникт хуваах нь хамгийн сайн арга юм;
• Тос, тос түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь зүслэгийг зөөлрүүлж, гэмтэлд илүү өртөмтгий болдог;

Та юу санах хэрэгтэй вэ?

Хумс бол удамшлын эрхтэн гэж тэд хэлдэг ч энэ нь үнэн биш юм. Учир нь тусламжтай ерөнхий дүрэмянз бүрийн арга хэрэгсэл нь тэдний нөхцөл байдлыг дор хаяж бага зэрэг сайжруулж чадна. Гэхдээ байгалиасаа эрүүл хумсэсрэгээр чанар муутай маникюр эсвэл ноцтой халдварын улмаас маш муудаж болно. Тиймээс та маникюраа үе үе хийх нь чухал, гэхдээ зөвхөн дүрмийн дагуу. Жишээлбэл, металл файлуудыг бүү ашигла, хумсаа хажуу талаас нь гол руу нь нэг мөрөнд хавсаргаж, ирмэг дээр нь хүрч болохгүй.

Хумс нь үс шиг бүтцээсээ бүх зүйлийг шингээх чадвартай тул ацетон эсвэл чанар муутай хумсны будаг хэрэглэж болохгүй. Өнгөлөгч хэрэглэхийг тав хоногоор хязгаарлаж, гараа дор хаяж хоёроос гурван өдөр амраа. Shellac эсвэл нийлэг өмссөн үед ижил завсарлага аваарай. Хэрэв та өвдөлт мэдэрч байвал ийм бүрхүүлийг огт өмсөж болохгүй, эмчид хандаарай.

Үе үе та нэмэлт тэжээл өгөх үндсэн бүрээс эсвэл эмийн лак худалдаж авбал сайн. хумсны хавтанвитамин ба элементүүд. Түүнээс гадна та тэдгээрийг өөрөө будаж, дээр нь лак түрхэж болох бөгөөд энэ нь ердийнхөөс хамаагүй удаан үргэлжлэх болно.

Мэдээжийн хэрэг та эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх, саван эсвэл бактерийн эсрэг салфетка хэрэглэх, зөвхөн ариутгасан, бие даасан маникюрын хэрэгслийг ашиглах ёстой.

Ийм энгийн дүрэмэрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийх, хумсаа сайхан, арчилгаа сайтай, долгион, үсрэлтгүй байлгах боломжийг танд олгоно. Энэ нь та таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй бөгөөд тэдгээрийг янз бүрийн лак эсвэл rhinestonesоор чимэглэх боломжтой болно гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст хадаас нь үс, арьс шиг чухал юм. Тиймээс тэдэнд хангалттай цаг хугацаа, хүчин чармайлт, мөнгөө зориул. Үүнээс гадна танаас тусгай зардал гарахгүй.

Хавиргатай хөлийн хумс– зохисгүй арчилгаа, эрүүл мэндийн ноцтой асуудлын шалтгаан? Өнөөдөр Koshechka.ru үүнийг судлахаар шийдэв. Мэдээжийн хэрэг, онлайнаар та хадаастай холбоотой асуудал юунаас болж байгааг яг таг тодорхойлох боломжгүй болно. Гэхдээ бид таамаглаж чадна!

Таны гарт хадаастай байхад бүх зүйл сайхан байна гэж бодъё, гэхдээ хөл чинь аз жаргалгүй байна. Магадгүй энэ нь буруу арчилгаатай холбоотой байж болох юм.

• Магадгүй та тэгдэг байх педикюр засах? Дараа нь хэвтээ ховил гарч ирэх магадлал өндөр байдаг - энэ нь зүсмэл дээр багажийн хүчтэй даралт, түүний гэмтэл зэргээс шалтгаална. Тактикаа өөрчил. Аажмаар өнгөрсөн зүйл болж буй тайрсан педикюр (мөн маникюр гэх мэт) оронд огтлоогүй хэлбэр рүү шилжинэ. Салонд SPA педикюр эсвэл япон педикюр хийлгэхээр бүртгүүлээрэй. Дашрамд хэлэхэд, одоо та ийм арчилгааны бүх бүтээгдэхүүнийг худалдан авч, бүх зүйлийг өөрөө хийх боломжтой. Зөвхөн дараах зүйлийг анхаарч үзээрэй. Хэт ургасан хумсны талаар юу ч хийж чадахгүй, гэхдээ "шинэ ургасан педикюр нь тус болохгүй" гэж битгий бодоорой. Энэ нь тусалдаг боловч үр дүнг үнэлэхээс өмнө дор хаяж зургаан сар өнгөрөх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв шалтгаан нь яг л зүслэгийг хайхрамжгүй арилгасан бол.
• Өөрийгөө нухацтай үнэл гутал.Шууд мөрдөгч мөрдөн байцаалтын ажиллагаа явуулж, санаж байгаарай: эдгээр бариу, гэхдээ маш үзэсгэлэнтэй гутал, балет, пүүз худалдаж авсны дараа таны хөлний хумс хавиргатай болсон уу? Хэрэв тийм бол гутлаа сольж, өсөхийг нь хүлээнэ үү.
• Магадгүй, Та лакаа угаах нь ховортэгээд хөлийнхөө хумсыг амрааж болохгүй гэж үү? Эсвэл та хадаас хатууруулагчийг "харамсаж" байна уу? Та давстай усанд ордоггүй юм уу? Үүнийг засаарай! Хөлөө арчлах нь хумсаа арчлахтай адил, заримдаа бүр илүү нарийн байх ёстой.

Таагүй ... хөлийн хумс тэгш бус байдлын тухай: шалтгаан нь эрүүл мэнд

Өөрөөр хэлбэл, түүний байхгүй байна. Хэрэв та ерөнхийдөө бие тавгүйрхэж, үс чинь унаж, арьс тань уйтгартай, хумс ургахгүй, гуужиж, хугарч, ховилтой, жигд бус өнгөтэй, өнгө нь тааламжгүй байвал та энэ тухай ярьж болно.

Магадгүй энэ нь зарим витамин дутагдалтай байдаг

Хөлийн хуруу, гарны хумс яагаад хонхойдог вэ? Болгоомжтой хараарай, магадгүй тэд өөрсдөө туранхай юм болов уу? Хумсны хавтанг бэхжүүлэх шаардлагатай - А, Е, С витаминууд нь жигд бус бүтэцтэй бол төмрийн агууламж өндөртэй хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, тэд түүний дутагдлын талаар уран яруу ярьдаг:

• хумсны хавтангийн хонхор, нимгэн байдал,
• тэгш бус гадаргуу,
• эрүүл бус өнгө, шаргал өнгөтэй.

Төмрийн эх үүсвэр нь шувууны аж ахуй, мах, элэг, туна загас, байцаа, цуккини, жимс, жимсгэнэ юм. Төмрийг илүү сайн шингээхийн тулд танд фтор, витамин С хэрэгтэй. Тиймээс загас, сам хорхой, өндөг, үр тариа, бууцай, самар, цитрус, улаан лооль зэргийг идээрэй.

Та хоолны дэглэмээ өөрчилснөөр тэгш бус хумстай тэмцэж эхлэх хэрэгтэй!

Мөн гажигтай хумс нь хүхрийн дутагдлыг илтгэнэ. Тэгвэл яах вэ тэгш бус хумсхөл дээрээ, шалтгаан нь дутагдалтай байж болно шинэхэн салатууд, таны дургүй овъёосны будаамөн Сагаган, сонгино, сармис. Бүгдийг нь хайрлаж, таны хадаас хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Ховилтой, бүдгэрсэн саарал өнгийн судалтай хумс нь заримдаа B5, PP, селен витамин дутагдаж байгааг илтгэдэг. Сайтын сайт нь дараахь зүйлийг илүүд үзэх нь илүүц биш гэж үздэг.

• брокколи,
• бор будаа,
• хар үхрийн нүд,
• чидун.

Мах, загас, элэг болон бусад төрлийн бүтээгдэхүүний ашиг тусын талаар бүү мартаарай. Хэрэв та цагаан хоолтон бөгөөд таны хумс тэгш бус, муухай байвал үзэл бодол, хоолны дэглэмээ эргэн харахыг хичээ. Ялангуяа та зүгээр л "могтой" гээд мах идэхээ больсон бол.

Хэрэв таны хөлийн хумс гүдгэр, загатнаж байвал энэ нь мөөгөнцөр эсвэл бүр экзем байж болно. Ийм оноштой хошигнол хийхгүй байх, ардын эмчилгээг туршиж үзэхгүй байх нь дээр, гэхдээ тэр даруй эмчтэй цаг товлож, шинжилгээ хийлгэх нь дээр.

Хөлийн тэгш бус хумстай юу хийх вэ: тойм

• Хэрэв таны хөлийн хумс тэгш бус байвал шалтгаан нь генетик байж болно. Жишээлбэл, энэ нь намайг 15 нас хүртлээ зовоосонгүй. Яагаад ч юм би тоосонгүй. Дараа нь би хөлийнхөө хумсыг будаж эхэлсэн бөгөөд энэ нь үнэхээр дургүй байсан - бүтэц нь бага зэрэг жигд бус байсан. Ээж бид хоёр найзууд болсон нь сайн хэрэг. Манай аав ч бас ийм хадаастай байсан болохоор тэр нь дамжсан бололтой. Ира.
• Гэнэт миний хадаас дээр хэвтээ ховилууд үүссэн - миний хөлийн эрхий хуруунууд. Гэхдээ энэ бүхэн педикюрын машин худалдаж авахтай давхцаж байсан ... Би түүгээрээ зүслэгийг арилгаж эхлэв. Энэ нь хэтэрхий гүн байсан бололтой. Одоо би зүслэгийг болгоомжтой тайрч байна, энэ төхөөрөмжгүйгээр ховил алга болсон. Света.
• Нэг удаа миний хуруу, хөлийн хумсны байдал муудсан. Тэд хэврэг, жигд бус, хальсалж, хугарсан. Би тэднийг будахаа больсон ч тус болсонгүй. Би эмч дээр очсон. Би цусаа өгөх ёстой байсан ч надад витамин дутагдалтай, өөр өөр витаминууд байсан. Энэ нь ажиллахгүй хэвээр байна, надад хэрэгтэй зүйл л байна. Би түргэн хоол идэж, цай ууж, витамин ууж байсан ч юу ч өөрчлөгдөөгүй. Кира.
• Миний хумс хавиргатай, гэхдээ би үүнд санаа зовдоггүй. Би зүгээр л зурж байна бараан лак, Би загвар хийдэг - ямар нэгэн байдлаар үл мэдэгдэх байдлаар хийдэг. Ерөнхийдөө надад сайхан санагдаж байна. Үүнийг зүгээр л нэг онцлог шинж чанар гэж бодож байна. Лилу.

Тиймээс шалтгаан нь өөр байж болно: хор хөнөөлгүйгээс бүрэн тааламжгүй хүртэл. Ямар ч тохиолдолд та үүнийг үл тоомсорлож болохгүй тэгш бус хумс.

Гар- Энэ нэрийн хуудасЯмар ч эмэгтэй хүн өөртөө итгэлтэй байж, бусдын гайхшралыг төрүүлэхийн тулд гоо үзэсгэлэнгээ хянах нь маш чухал юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд гоо сайхны салонд байнга зочлох эсвэл гэртээ маникюр хийдэг ч эмчилгээ, нөхөн сэргээх ажил бага хийдэг. Энэ бүхэн нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт хумсыг задлах, эмзэг байдал, гадаргуу дээр барзгар харагдахад хүргэдэг.

Бичиг үсэгтэй маникюрсайн арчилсан нөлөөг бий болгодог боловч эрүүл хумс нь тэжээл, нөхөн сэргээх процедурыг шаарддаг. Ихэнхдээ шударга сексийн төлөөлөгчид хадаасны гадаргуу дээрх тэгш бус байдал гэх мэт гоо сайхны согогтой тулгардаг. Энэ жижигхэн зүйл таны дүр төрхийг бүхэлд нь сүйтгэж болзошгүй бөгөөд хамгийн үзэсгэлэнтэй, үнэтэй маникюр ч тийм ч дур булаам харагдахгүй. Хумсны хавтангийн тэгш бус байдлын олон шалтгаан байдаг тул энэ асуудлыг арилгахын тулд та зохих эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв та ийм асуудалтай тулгарсан бол та заримдаа эмчид хандах хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байгаа байх.

Тэгш бус хумс юунаас болдог вэ?

1. Гэмтэл. Энэ шалтгаан нь амьдралд хамгийн түгээмэл байдаг орчин үеийн эмэгтэйТууштай байдал, хүч чадлыг ашиглах шаардлагатай олон нөхцөл байдал бий. Орон сууц цэвэрлэх, хөдөө ажиллах, хүүхдүүдээ асрах - энэ бүхэн бидний хумсанд тусгагдсан байдаг. Маш олон удаа хумс нь зохисгүй маникюр эсвэл чанартай арчилгааны хэрэгслийг үл тоомсорлосноос болж гэмтдэг.

2. Өвчин эмгэгүүд. Ихэнхдээ хадаас нь хүний ​​эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм. Төрөл бүрийн жигд бус байдал, деламинац нь витамины дутагдал эсвэл хоол тэжээлийн дутагдал, түүнчлэн бие махбодид ноцтой өвчин тусах шалтгаан болдог. Энэхүү гоо сайхны согогтой нухацтай тэмцэж эхлэхээсээ өмнө үзлэгт хамрагдахаа мартуузай. Эмч шалтгааныг тодорхойлж, энгийн арчилгааны журам хангалтгүй бол эмчилгээг тогтооно.

3. Мөөгөнцөр байгаа эсэх. Усан бассейны усанд ороход л гутлаараа ийм төрлийн халдвар авах боломжтой байдаг тул энэ таагүй өвчин хүн өөрийгөө хэчнээн анхааралтай ажиглаж байсан ч үүсдэг. Энэ тохиолдолд арьсны эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэвэл мөөгөнцөрөөс амархан салж болно.

4. Генетикийн урьдач нөхцөл. Энэ тохиолдолд эмийн аргуудэмчилгээ нь ашиггүй болно, учир нь энэ хандлага хангалттай байдаг хүчтэй нөлөө, мөн үүнийг даван туулах нь бараг боломжгүй юм. Та ямар нэгэн өвчин байгаа эсэхээ хянаж, эмчид очиж, энэ согогийг арилгах аргыг хамтдаа сонгох хэрэгтэй. Заримдаа мэргэжилтнүүд хумсны хавтангийн гадаргууг нүдээр жигд болгох боломжийг олгодог процедурыг ашиглахыг зөвлөж байна.

Тэгш бус хумсаас хэрхэн салах вэ?

- Хоолны дэглэмээ өөрчил. Магадгүй таны биед тодорхой эрдэс бодис, витамин дутагдаж магадгүй юм. Бүтээгдэхүүн нь органик гэдэгт зуун хувь итгэлтэй байхын тулд орон нутгийн зах зээл дээр очиж, шинэ жимс, хүнсний ногоо худалдаж аваарай. Эмэгтэй хүний ​​гадаад төрх хоол тэжээлийн чанараас их зүйл хамаардаг гэдгийг эмч нар нотолсон тул юу идэж, шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгаа эсэхээ сайтар хянаж байгаарай. Байцаа, улаан лооль, цуккини, манжин, самар, хатаасан жимс, алим, чавга - эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь жилийн хугацаанаас үл хамааран таны ширээн дээр байх ёстой.

- Маникюр хийх хэрэгслүүдээ солино уу. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд үл тоомсорлодог мэргэжлийн багаж хэрэгсэлхумсыг эмчлэх, дараа нь олон жилийн турш асуудлыг эмчлэх. Хямдхан, чанар муутай хумсны хайч, барзгар файлууд нь таны хадаас дээр овойлт, нүх үүсгэдэг. Маникюрчинд багажаа авч ирээд гэрийн маникюраа зөв хийж байгаа эсэх талаар санал бодлыг нь асуугаарай.

- Гэрийн ажил хийхэд резинэн бээлий хэрэглээрэй. Өрхийн бүтээгдэхүүн нь гадаргуу дээр тэгш бус байдал үүсгэж болзошгүй тул асуудлыг цогцоор нь шийдвэрлэхийг хичээ. Та гэр ахуйн барааны дэлгүүрээс пенниээр бээлий худалдаж авах боломжтой, гэхдээ ингэснээр та хумсныхаа эрүүл мэндийг ихээхэн хэмжээгээр хадгалах болно.

- Хумс арчилгааны журамдаа эмийн чанартай лакыг оруулаарай.. Тэд эмийн санд зарагддаг бөгөөд богино хугацаанд тэгш бус хумсыг мэдэгдэхүйц засах боломжийг олгодог. Ийм лакнууд нь янз бүрийн эрдэс бодис, микроэлементүүдийг агуулдаг тул хумсыг дотроос нь төгс тэжээж, ая тухтай, сайхан арчилгаатай мэдрэмжийг өгдөг. Мэргэжилтнүүд ийм лакыг өнгөт лакны суурь болгон ашиглахыг зөвлөж байна, тэгш бус хумсыг эмчлэхдээ зөвхөн будагч бодисгүй эмчилгээний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэнэ.

- Бууж өг сувдан лакэсвэл гялтгар өнгөлөгч. Эдгээр гоо сайхны хэрэгсэлсэтгэл санааг төгс дээшлүүлж, бүтээхэд тусална гайхалтай дүр зураг, гэхдээ тэдгээр нь хадаасны гадаргууг ноцтой гэмтээж, тэгш бус байдлыг үүсгэдэг. давуу эрх олгох царцсан лакнуудямар ч механик гэмтлээс хумсыг хамгаалах гоёл чимэглэлийн элементгүй.

- Далайн давстай банн. Энэ ардын эмчилгээОлон жилийн турш энэ нь хумсны янз бүрийн асуудалтай тэмцэж, өсөлтийг нь сайжруулахад тусалдаг. Тэгш бус байдлыг арилгахын тулд тэдгээрийг байгалийн тусламжтайгаар илүү олон удаа бэхжүүлэх нь зүйтэй байгалийн эмчилгээ. Далайн давс нь хумсны хавтанг төгс бэхжүүлж, мөөгөнцөр, тэгш бус байдалтай тэмцэхэд тусалдаг. Усанд лаванда цэцгийн болон цайны модны эфирийн тос нэмснээр долоо хоногт хоёр удаа ванн хийж болно. Будаг, хадгалах бодисгүй өндөр чанартай байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд эмийн санд далайн давс худалдаж аваарай.

- Маникюр хийхдээ өнгөлгөөний файл хэрэглээрэй. Хумсынхаа тэгш бус байдал үүссэн хэсгийг ургуулж байх үед гараа янзлах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд гоо сайхны дэлгүүрээс хумсаа өнгөлөх хамгийн зөөлөн файл худалдаж аваад сард хэд хэдэн удаа боловсруулаарай. Өнгөлгөөний файл нь хадаасны гадаргууг төгс жигд болгож, гялалзсан, эрүүл харагдуулна. Файлыг зөвхөн зах зээл дээр маш сайн гэдгээ баталсан алдартай үйлдвэрлэгчдээс худалдаж аваарай.

- Агуулгын хэсэг рүү буцах " "

Үзэсгэлэнт гар бол эмэгтэй хүний ​​бахархал бөгөөд түүний гарны байдлаас шалтгаалан та түүний насыг төдийгүй үс засалт зэргийг шууд тодорхойлох боломжтой. Гар нь зөөлөн, гөлгөр, сайхан маникюртай байх ёстой.

Харамсалтай нь, олон хүн хумсаа янз бүрийн асуудалтай тулгардаг: тэд хугарч, хальсалж, бөөгнөрөл болдог. Сүүлийнх нь үүнийг төгс хийх боломжийг олгодоггүй гөлгөр маникюр, будсан хумс нь муухай, налархай харагддаг. Хумсны хавтангийн тэгш бус байдал нь гадаад болон дотоод хүчин зүйлээс хамаарна. Үүний шалтгааныг арилгаснаар та хумсаа толигор болгож чадна.

Тэгш бус хумс үүсэх шалтгаанууд

Үндсэндээ эрүүл мэндийн асуудлаас болж хумс хавиргатай болдог. Ихэвчлэн үс, арьс, хумсны байдал муу байгаа нь бие махбодид асуудал байгааг илтгэнэ. Хэрэв хадаас бүх хуруунд тэгш бус байвал шалтгаан нь мөөгөнцрийн өвчин, psoriasis байж болно. Сүүлчийн өвчин нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагдсанаас болж ихэвчлэн үүсдэг бөгөөд энэ асуудлыг шийдэхэд маш нухацтай хандах хэрэгтэй. Хэрэв та эмчид үзүүлэхгүй бол таны дархлаа улам суларч, бусад хүнд халдвар авах нь бүү хэл бусад хүндрэлүүд гарч болзошгүй.

Тэгш бус хумс нь дааврын тэнцвэргүй байдлын дохио болдог. Эндокринологич дээр очиж, бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхайн байдлыг шалгаж, гормоны шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Хумсны асуудал нь эвдрэлээс болж гарч ирдэг ходоод гэдэсний зам, биед төмрийн дутагдалтай. Хэрэв хадаасны мөөгөнцөр илрээгүй бол та хадаасны хавтангийн ийм нөхцөл байдалд хүргэсэн өвчнийг оношлох мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Төмөр, кальци, В бүлгийн витамин дутагдсанаас хумс нь тэгш бус шинж чанартай байдаг. Энэ тохиолдолд та хоолны дэглэмээ тохируулж, эмийн сангийн витамин уух хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн өмнө мэдээжийн хэрэг та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хумсны гэмтэл нь хадаасны тавцангийн тэгш бус байдлыг үүсгэдэг. Хумсыг хаалгаар хавчих, хүчтэй цохих, зүслэгийг буруу арилгах зэрэг нь бактерийн халдвар үүсгэдэг - энэ бүхэн нь долгионтой, овойлттой хумс үүсгэдэг.

Өөр нэг шалтгаан нь чанар муутай хумсны будаг арилгагч хэрэглэх, байнга сунгах, гель лакыг буруу арилгах явдал юм. Байнгын стресс, мэдрэлийн ачаалал, түгшүүр зэрэг нь хадаасны байдалд нөлөөлдөг.

Тэгш бус хумсыг эмчлэх

Шалтгаанаас хамааран шаардлагатай эмчилгээг сонгоно. Хэрэв таны хадаас буруу арчилгаанаас болж тэгш бус болсон бол юу нь буруу болж байгааг олж мэдэх нь чухал юм. Хумс хазах гэх мэт зуршлаасаа яаралтай салах хэрэгтэй. Хэрэв асуудал аль хэдийн байгаа бол хумсны өргөтгөл, гель өнгөлөхөөс татгалзах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд хуурай маникюр хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь хадаасны тавцанд гэмтэл учруулахгүйгээр зөөлөн нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв та мөөгөнцрийн өвчтэй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Хэдийгээр олон өвчин байдаг ч энэ өвчнийг бие даан эмчлэх боломжгүй юм ардын жор. Хэрэв та гэртээ мөөгөнцөрийг эмчлэхэд цаг заваа үрэх юм бол нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болно. Эхлээд эмч танд шаардлагатай шинжилгээ өгөхийг тушааж, тэдгээрийн үр дүнд үндэслэн эмчилгээг тогтооно. Эмийн сангууд одоо мөөгөнцрийн үндсэн төрлөөс ангижрах өргөн хүрээний antifungal бодисыг зарж байна. Гэхдээ та тэвчээртэй байх хэрэгтэй хумсны мөөгөнцөр эдгэрэхэд нэлээд хугацаа шаардагдана.

Өвчин эмчлэхгүй бол дотоод эрхтний эмгэгийн шалтгаан нь тэгш бус хадаас жигд бус болно. Дотоод шүүрлийн асуудал, ханиад, псориаз, цус багадалт, экзем - эдгээр бүх өвчнийг архаг хэлбэрт шилжүүлэхээс сэргийлж эмчлэх шаардлагатай.

Хумсны тэгш бус байдлын нэлээд ховор шалтгаан нь төрөлхийн урьдал эмгэг байж болно. Энэ тохиолдолд хадаасны хавтанг тэгшлэх нь туйлын хэцүү байдаг. Эмч нь кальцийн бэлдмэлийн курс, түүнчлэн торго, давирхай агуулсан үнэтэй эмийг зааж өгч болно.

Өдөр тутмын стресс нь хадаасны хэв гажилт үүсгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, in орчин үеийн ертөнцМэдрэлийн дарамтгүйгээр амьдрах боломжгүй ч стресстэй нөхцөл байдалд хандах хандлагаа эргэн харахыг зөвлөж байна. Эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд маш их мэдрэлийн орчинд ч тайван байж сурах хэрэгтэй.

Хумсаа шулуун болгох гэрийн аргууд

Хэрэв буруу арчилгаанаас болж тэгш бус хумс гарч ирвэл эрүүл мэндэд ноцтой асуудал байхгүй бол гэртээ шулуун болгож үзээрэй. Энэ нь тэвчээр, цаг хугацаа шаардах боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Буруу зассан маникюр нь хумсыг бөөгнөрөл үүсгэдэг. Гар дээрх хурууны тодорхой байрлал эсвэл үзэг буруу барих нь хадаасны байдалд нөлөөлдөг. Та хадаасыг бэхжүүлэхийн зэрэгцээ жигд ургах хүртэл хүлээж болно.

Усанд орох, үрж хэрэглэх эмийн ургамал, тос, зөгийн бал, далайн давс, сод - эдгээр нь хумсыг шулуун болгох гар хийцийн арга юм.

Хамгийн түгээмэл жор бол дараах хумсны банн юм. Хэдэн халбага оливын тосшинэхэн шахсан халбагаар холино нимбэгний шүүс. Та мөн тэнд хоёр дусал иод нэмэх хэрэгтэй. Энэ хольцонд хуруугаа 10 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар угаана.

Хумсыг аль болох хурдан ургуулахын тулд А аминдэм хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хумсны өсөлтөд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эмийн санд витамины тосны уусмал зарагддаг. Үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хумсанд түрхэж, орой нь усанд орох хэрэгтэй. А аминдэмийн хэрэглээ нь хумсны ургалтыг түргэсгэхээс гадна бэхжүүлж, эрүүл болгодог. Үр дүнг нь анзаарсан олон хүмүүс витамин хэрэглэхээ больсон бөгөөд дэмий хоосон юм. Асуудал дахин гарч болзошгүй тул үрэлт, хумсны будгийг тогтмол хийх хэрэгтэй.

Желатин нь гэмтсэн хумсыг толигор болгоход тусална. Нэг халбага желатиныг нэг аяга бүлээн усанд уусгаж, үүссэн уусмал руу хуруугаа дүрнэ. Тэдгээрийг желатин баннд дор хаяж 15 минут байлгана. Уг процедурыг өдөр бүр хийдэг.

Эмэгтэйчүүд гарынхаа нөхцөл байдлыг хянах нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь тэдний сэтгэл татам байдлын нэг хэсэг юм. Хумсанд онцгой анхаарал хандуулдаг - тэдгээр нь охин, эмэгтэй хүн бүрийн гоёл чимэглэл, өөрийгөө илэрхийлэх газар болдог. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд хадаас нь эрүүл ахуйн арчилгаа, чимэглэл шаарддаггүй, харин эмчилгээ хийдэг. Залгиурын энэ хэсэгт жигд бус байдал, хотгорыг хэрхэн арилгахыг олж мэдье.

Нөлөөлөлд өртсөн хумс ямар харагддаг вэ?

Тэгш бус хумсыг энгийн нүдээр харж болно. Ялангуяа эрхий хуруунд шинж тэмдэг илэрдэг. Тэдгээрийн дотор:

• долгион, ховил эсвэл нурууны эгнээ (ихэвчлэн босоо байрлалтай, хэд хэдэн эгнээнд байрлуулсан);
• хадаасны тавцангийн гадаргуу дээр нүх, товойсон;
• ховил, нүх болон бусад гэмтэл;
• хавтангийн хэлбэр өөрчлөгдөх (төв хэсэгт энэ нь зузаан болж, хажуу талдаа том нуруу ургадаг);
• тусгаарлах;
• эмзэг байдал нэмэгдсэн;
• хумсны хавтан дээр цагаан, хар толбо үүсэх.

Хумс муудах шалтгаан нь ихэвчлэн биеийн байдал эсвэл зохисгүй арчилгаатай холбоотой байдаг. Хумсны тэгш бус хавтанг эмчлэх шаардлагатай, учир нь тэдний нөхцөл байдал өөрөө сайжрахгүй.

Хумсны хавтангийн хэв гажилтыг юу үүсгэдэг вэ?

Мэргэжилтнүүд хадаас яагаад долгион эсвэл ховилтой тэгш бус болдог хэд хэдэн шалтгааныг тодорхойлдог.

• тэдний дистрофи;
• мөөгөнцрийн халдвар;
• зохисгүй арчилгаа;
• гэмтэл;
• арьсны өвчин (psoriasis, хаг, экзем);
• архаг өвчин
• ихэвчлэн химийн нэгдлүүдтэй харилцан үйлчилдэг.

Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь дистрофи бөгөөд хумсны хавтангийн муруйлтын бүх тохиолдлын бараг 60% -ийг эзэлдэг. Мөөгөнцрийн өвчин нь зөвхөн хөл дээр төдийгүй гарт тохиолддог. Эдгээр нь гар дээрх хумсны хавтангийн өвчний нийт тохиолдлын 15 орчим хувийг эзэлдэг. Хумсны хавтангийн гэмтлийн үлдсэн 25% нь бусад шалтгааны улмаас хуваагддаг.

Хэрэв та санамсаргүйгээр хурууныхаа дээд залгиурыг чимхэж эсвэл цохих юм бол ихэнх тохиолдолд хумс чинь өвддөг. Хэдийгээр та өнгөө алддаггүй байсан ч таны хумсны ор эвдэрч, хоол тэжээл тань алдагдаж болзошгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь хумсны хавтангийн гадаргуу, өнгө өөрчлөгдөхөд хүргэдэг.

Дотоод эрхтнүүд эсвэл үе мөчний архаг эмгэг нь ихэвчлэн деформацид хүргэдэг. Энэ тохиолдолд та үндсэн шалтгааныг арилгах хүртэл гоо зүйн гоо сайхныг буцааж өгөхгүй. Гар дээрх арьсны өвчний улмаас хадаас тэгш бус болсон тохиолдолд ижил зүйлийг хийх хэрэгтэй.

Буруу арчилгаа нь зүслэгийг огтлох үед микротраум үүсгэдэг. Үүний үр дүнд хадаасны тэжээл алдагдаж, өсөлт нь зогсч, дистрофи үүсдэг. Хэрэв танд байхгүй бол шаардлагатай багаж хэрэгсэлэсвэл эрүүл ахуйн шаардлага хангасан маникюр хэрхэн хийхээ мэдэхгүй байгаа бол салон руу очиж хийлгэсэн нь дээр.

Хумсны эмчилгээ

Мэргэжилтнүүд гажигтай хавтанг илрүүлсний дараа шууд идэвхтэй эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг дараах дүрмийн дагуу барих ёстой.

1. Юуны өмнө хадаас яагаад хэврэг, тэгш бус болсон шалтгааныг тогтооно. Үүнийг хийхийн тулд та эмчид хандах эсвэл хумсны салонтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.
2. Мөөгөнцрийн өвчин эсвэл бактерийн халдварыг тусгай эм зүйн эмээр эмчилдэг. Зарим тохиолдолд антибиотик шаардлагатай байж болно.
3. Эмчилгээний явцад болон дараа нь илүү их анхаарал хандуулаарай зохих арчилгаагарны арьсны ард.
4. Хоол тэжээлээ бүрэн хангасан эсэхийг шалгаарай. Энэ нь витамин, эрдэс бодис, ашигтай хүчил агуулсан байх ёстой. Эмчилгээний хугацаанд нөхөн сэргэлтийг хурдасгахын тулд тэнцвэртэй цэсийг бий болго, та хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй холбоо барьж болно.
5. Үүнээс гадна олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг хэрэглээрэй.

Бүрэн эдгэрэхийн тулд та дор хаяж 60 хоног хүлээх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Энэ хугацаанд гарт эрүүл хумсны хавтан ургах болно.

Ямар нэмэлт процедурыг хийж болох вэ

Дээр дурдсан туслах аргуудаас гадна дараахь зүйлс нь эдгэрэлтийг түргэсгэхэд тусална.

• массаж хийх;
• банн;
• маск;
• эмийн нэгдлүүд.

Эдгээр процедурын аль нэгийг тогтмол хийх ёстой. Орой бүр хурууныхаа дээд залгиурт цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хий.

Усанд орохдоо нэмэх шаардлагатай далайн давс, чухал тосТэгээд хужир. Ийм найрлага нь хумсны ургалтыг хурдасгаж, зүслэгийн хэсэгт тэжээлийг сайжруулах боломжийг олгодог. Давс, тосыг ургамлын гаралтай дусаах замаар, жишээлбэл, chamomile, yarrow, мэргэн, Гэгээн Жонны wort эсвэл бусад эмийн ургамлаас солих нь зүйтэй.

Тэжээлийн маск нь ижил хэсгүүдээс бүрдэж болно.

• оливын тос;
• зөгийн бал;
• нимбэгний шүүс.

Эмийн лакны бат бөх давхарга нь зөвхөн хумсыг хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаалахад туслах боловч нөхөн сэргээх хугацаанд гоёл чимэглэлийн бүрээсийг ашиглах ёсгүй.

Хумс тэгш бус байвал юу хийж болохгүй вэ

• гоёл чимэглэлийн лак ашиглах;
• өргөтгөл хийх;
• кутикул арилгах ажлыг өөрөө хийх;
• хумсны хавтанг барзгар файлаар өнгөлнө.