Хүчил агуулсан гэрийн нүүрний хальс. Нүүрний хүчиллэг хальслах: тойм. Гэрийн хэрэглээнд зориулсан хүчиллэг хальс. Сүүн бүтээгдэхүүн

Эмэгтэй хүн бүр сайхан харагдаж, залуу насаа хадгалахыг мөрөөддөг. Энэ зорилгоор олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, процедурыг боловсруулсан. Энэ нийтлэлд бид нүүрэнд зориулсан мэргэжлийн хүчиллэг хальс гэж юу болохыг авч үзэх болно.

Юу вэ

Олон хүмүүс нүүрэндээ хүчиллэг хальслах талаар шүүмжлэл сонссон байх. Гэхдээ энэ журам юу болохыг хүн бүр сонирхдоггүй байв. Энэ юу вэ? Хүчиллэг хальслах нь янз бүрийн концентрацитай тодорхой хүчил хэрэглэдэг гоо сайхны процедур юм. Энд арьсанд ямар нөлөө үзүүлэхээс их зүйл шалтгаална. Энэ нь зөвхөн хүч чадлын хувьд төдийгүй гүн гүнзгий ялгаатай байдаг. Эцсийн эцэст, хүчиллэг хальслах хэд хэдэн төрөл байдаг.

Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд мэргэжилтнүүд мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн хатуу хяналтан дор процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, хэрэв та хүчилтэй буруу харьцвал түлэгдэх боломжтой. Ийм учраас мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр гэртээ хүчиллэг гуужуулж болохгүй.

Уг процедур нь арьсны нөхцөл байдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Нүүрний хүчиллэг хальслах нь хэрхэн ажилладаг вэ? Процедурын өмнөх болон дараах тойм, гэрэл зураг нь үнэн зөв тайлбар өгөхгүй. Тиймээс энэ асуудлыг илүү нарийвчлан авч үзэх нь зүйтэй юм. Уг процедурын зарчим нь арьсны тодорхой давхаргад түлэгдэх замаар эдийг гэмтээх явдал юм. Үүний үр дүнд бие махбодид нөхөн төлжих процесс идэвхждэг.

Эхлээд харахад энэ арга нь харгис мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч процедурын ачаар залуу насыг сэргээж болно. Хүчиллэг гуужуулагч нь жижиг үрчлээг арилгах, арьсыг эрүүл болгож, хар батга, батга арилгах үр дүнд үүссэн сорвийг арилгах боломжтой.

Арьсны бүтэц

Хүчиллэг хальслах нь хэрхэн ажилладагийг ойлгохын тулд арьсны бүтцийг авч үзэх нь зүйтэй. Юуны төлөө? Учир нь бодис бүр нь арьсны тодорхой давхаргад нөлөөлдөг. Тэд янз бүрийн хүчээр эдэд үйлчилдэг. Тиймээс арьс нь гурван давхаргаас бүрдэнэ.

1. Эпидерми нь дээд давхарга юм. Энэ нь эпителийн эсийг шинэчлэх, хөгжүүлэх үйл явц явагддаг. Үүнээс гадна эд эсийг гадны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнөөс хамгаалдаг. Эпидерми нь арьс арчилгааны зориулалттай төрөл бүрийн тос болон бусад гоо сайхны найрлагын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд нөлөөлдөг.
2. Арьс бол эпидермисийн доор байрлах давхарга юм. Тэдний хооронд суурь тусгаарлах мембран байдаг. Арьс нь торлог болон папилляр давхаргаас бүрдэнэ. Тэдний эхнийх нь коллагены утаснуудын ихэнхийг агуулдаг. Арьсны байдал нь арьсны торлог давхаргын байдлаас хамаарна.
3. Гиподерми нь өөхний эд буюу арьсан доорх эд юм. Энэ нь арьсны давхаргын доор байрладаг. Гиподерми нь бүх организмын терморегуляцын үйл явцад оролцдог. Энд хуримтлал үүсдэг. шим тэжээлболон ус.

Дээр дурдсанчлан хүчиллэг хальслах нь арьсны тодорхой давхаргад нөлөөлдөг. Энэ бүхэн бүтээгдэхүүнд орсон идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хамаарна. Тиймээс гоо сайхны эмч процедурын эмийг сонгох хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд өвчтөний арьсны нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг. Гэртээ нүүрний хүчиллэг хальсыг зөвхөн гаднах давхарга - эпидермисэд нөлөөлдөг бүтээгдэхүүнийг ашиглан хийж болно.

Энэ нь хэр гүнзгий нөлөөлдөг вэ

Процедурын үр нөлөөг үнэлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Нүүрний хүчиллэг хальслахаас өмнө болон дараах зургуудыг хараарай. Олон өвчтөнд зориулсан тойм нь маргаангүй аргумент юм. Тэдгээрийн дотор энэ процедур нь олон асуудлаас ангижрах боломжийг олгодог гэдгийг олон хүн онцолж байна. Гэхдээ дахин хэлэхэд идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өртөлтийн гүнээс ихээхэн хамаардаг. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд бодисын концентрацийг зөв тооцоолох, түүнчлэн тэдгээрийн төрлийг тодорхойлох шаардлагатай. Хүчиллэг хальслах нь хэд хэдэн төрөл байж болно.

1. Гадаргуу. Нүүрний энэхүү хүчиллэг хальсыг өвчтөнүүдийн үзэж байгаагаар сул хүчил ашиглан хийдэг. Гоо сайхны эмч нар өөрсдөө үүнийг онцолж байна. Энэ тохиолдолд идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн янз бүрийн концентрацийг ашиглаж болно. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь олон хүчин зүйлээс хамаарна. Энэ бүхэн эцсийн үр дүнд нөлөөлдөг: эпидерми нь хэсэгчлэн эсвэл бүрмөсөн арилах болно.
2. Арьсны дунд давхаргад зориулагдсан. Ийм процедурыг хийхдээ эпидерми ба дерми хоёулаа нөлөөлдөг. Үр дүн нь мэдэгдэхүйц залуужих явдал юм. Ийм хүчиллэг хальслахад ихэвчлэн ретинойн хүчил эсвэл TCA (трихлорацетик хүчил) хэрэглэдэг.
3. Гүн. Энэ процедурыг зөвхөн эмнэлгийн байгууллагад хийх ёстой. Эцсийн эцэст ийм хүчиллэг хальслах нь мэс заслын оролцоо гэж тооцогддог. Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гиподерми дээр үйлчилж, батга, батгасны дараа үүссэн сорвийг арилгах чадвартай. Найрлагын гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь фенол юм.

Одоо та нүүрний хүчиллэг хальсны үндсэн төрлүүдийг мэддэг болсон.

Анхаар! Гэртээ өндөр концентрацитай хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Ийм журмыг зөвхөн өндөр мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх ёстой. Үгүй бол та химийн ноцтой түлэгдэлт авч болно.

Ялгаа байна уу?

Нүүрний хүчиллэг хальслах талаархи тоймуудаас харахад бүтээгдэхүүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ялгааг хүн бүр ойлгодоггүй. Энэ асуултад хариулахын тулд ийм журмыг хэрэгжүүлэхэд ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг болохыг ойлгох нь зүйтэй.

1. Жимсний хүчил нь хүчлүүдээс хамгийн сул нь юм. Энэ нь насжилттай холбоотой бага зэргийн өөрчлөлтөд ашиглагддаг. Бүрэлдэхүүн хэсэг нь гэртээ хэрэглэхэд тохиромжтой. Ихэнх тохиолдолд хүчиллэг хальслахад элсэн чихэр, нишингэ, мангров эсвэл усан үзмийн хүчил хэрэглэдэг. Ийм бодисууд нь арьсны өнгө, уян хатан байдал, бат бөх байдлыг сэргээж чаддаг.
2. Манделийн хүчил нь даавууг бактерийн эсрэг эмчилгээнд хэрэглэдэг хүчил юм. Энэ нь батга эсвэл хар батганаас үүссэн жижиг сорвийг бараг харагдахгүй болгодог.
3. Салицилийн хүчил нь хар арьстай хүмүүст хэрэглэж болох хүчил юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь seborrhea, батга, гиперпигментаци өвчтэй өвчтөнүүдэд тохиромжтой.
4. Сүүн хүчил нь арьсны нөхөн төлжилтийг дэмждэг. Энэ нь түүнийг зөөлөн, зөөлөн болгодог.
5. Ретиной хүчил нь тод нөлөө үзүүлдэг бөгөөд гоо сайхны эмнэлгүүдэд ашиглагддаг. Бүрэлдэхүүн хэсгийн концентраци болон түлэгдэлтийн зэрэг нь өвчтөний наснаас хамаарна.
6. Гликолийн хүчил нь арьсны дээд давхаргад хамгийн тохиромжтой. Бүрэлдэхүүн хэсэг нь маш сайн цэвэрлэж, өөхний хуримтлал, шороог арилгахаас гадна толбо, тууралтаас ангижрах болно. Энэ бодисыг ашиглан хүчиллэг хальсны дараа нүүр нь илүү шинэлэг, залуу харагдаж байна.

Хүчиллэгийн төрөл, концентраци, түүнчлэн түүний өртөх хугацааг өвчтөн бүрт тус тусад нь сонгоно.

Процедурын үе шатууд

Шүүмжээс харахад нүүрэнд хүчиллэг хальслах нь арьсны нөхцөл байдалтай холбоотой олон асуудлаас ангижрах боломжийг олгодог. Ийм журмын үндсэн үе шатуудыг авч үзэх хэвээр байна.

1. Цэвэрлэгээ. Арьсны гадаргуугаас гоо сайхны үлдэгдлийг арилгах, мөн тослог хуримтлалыг арилгах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та үнэртэн, будагч бодис, өөх тосгүй тоник хэрэглэх хэрэгтэй.
2. Бүтээгдэхүүний хэрэглээ. Энэ үе шатанд өвчтөний арьсанд тус тусад нь сонгосон хальслах найрлагыг хэрэглэнэ.
3. Татгалзах. Хэсэг хугацааны дараа (процедурын үргэлжлэх хугацааг гоо сайхны эмч тодорхойлно) хальсыг усаар угаах шаардлагатай. Энэ тохиолдолд найрлага нь уруул, нүд, хамар, амны салст бүрхэвчтэй холбоо тогтоохыг хориглоно.
4. Арчилгааны бүтээгдэхүүний хэрэглээ. Уг процедурын дараа нүүрний арьсанд эдийг хуурайшихаас хамгаалах зориулалттай тусгай тос түрхэх шаардлагатай. Энэ нь эдгэрэх явцыг хурдасгах болно.

Дарааллыг зөрчих эсвэл дүрмийг үл тоомсорлох нь химийн түлэгдэлт эсвэл үр дүнгүй болоход хүргэдэг.

Сэргээх шаардлагатай юу?

Израилийн нүүрэнд хүчиллэг гуужуулагч хэрэглэж байсан ч нөхөн сэргээх урт хугацаа шаардагдана. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь эдэд байгаа бодисын нөлөөллийн зэргээс хамаарна. Сэргээх хугацаа 7-14 хоног болно. Биеийн физиологийн чадвараас их зүйл шалтгаална. Эцсийн эцэст, зарим хүмүүсийн хувьд арьс илүү хурдан сэргэж, нөхөн төлжих процесс нь 7 хоногоос илүүгүй хугацаа шаардагдана. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ хугацаа хоёр долоо хоногоос илүү хугацаа шаардагддаг. Гэсэн хэдий ч өвчтөн бүр дараах зааврыг дагаж мөрдөх ёстой.

• Эдгэрэлтийг түргэсгэх боломжтой тос, тос хэрэглэх. Энэ нь Solcoseryl эсвэл Bepanten байж болно.
• Саун, усанд орохоос бүрэн татгалзах.
• Гэнэтийн гэмтэлээс эд эсийг хамгаалах.
• Бага температураас хамгаалах.
• Түрэмгий нүүр цэвэрлэгч хэрэглэхээс татгалзах.

Процедурын дараа та түлэгдэлтийн дараа арьсаа арчлах хэрэгтэй.

Үзүүлэлтүүд

• seborrheic дерматиттай;
• гиперкератоз - арьсны дээд давхаргын өтгөрөлт;
• пигмент толбо үүсэх;
• батга, батгатай холбоотой сорви үүсэх;
• хатах анхны шинж тэмдэг.

Хэзээ бууж өгөх вэ

Хүчиллэг хальслах нь нарийн төвөгтэй процедур юм. Тиймээс, үүнийг хийхээсээ өмнө эсрэг заалттай танилцах хэрэгтэй. Уг процедурыг хориглоно:

• найрлагын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгийг үл тэвчих тохиолдолд;
• харшлын хувьд;
• цочмог герпестэй;
• keloid сорви байгаа тохиолдолд;
• хөхүүл болон жирэмслэлтийн үед.

Хүчиллэг хальслах ажлыг зөвхөн 11-р сараас 3-р сар хүртэл хийх ёстой. IN дулаан цагийм журам нь арьсны давхаргад эргэлт буцалтгүй үйл явцыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Тиймээс наранд идэвхтэй байх үед хүчиллэг нэгдлүүдийг ашиглан хальслахыг хатуу хориглоно.

Hydra Sparkling Нэг минутын гялалзсан нунтаг өдөр бүр бичил пиллинг

Бүтээгдэхүүнийг Givenchy боловсруулсан. Хамгийн сонирхолтой нь нунтаг хэлбэрээр ирдэг. Түүний бүтэц нь нунтагтай төстэй. Устай хүрэлцэх үед энэ нь уусаж, хүрэхэд тааламжтай хөөс болж хувирдаг. Ийм нунтагны бөөмс бүр нь идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг бичил мөхлөг юм: гиалуроны, гликолийн болон салицилийн хүчил, гидролизжүүлсэн уураг.

Шүүмжээс харахад энэ найрлагыг бага хэмжээгээр хэрэглэдэг бөгөөд өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан байдаг. Энэхүү хальслах нь мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой. Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ? Алгандаа бага зэрэг нунтаг асгаж, усаар шингэлж, нүүрний арьсанд түрхэж, хурууны үзүүрээр массаж хийх хэрэгтэй. 1 минутын дараа бүтээгдэхүүнийг усаар зайлж угаана. Үүний үр дүнд арьс толигор, гэрэлтсэн, нүх сүв нь тос, шорооноос цэвэрлэгддэг.

Нэг савны нунтагны үнэ 2990 рубль байна.

Хэт зөөлөн гуужуулагч гель

Манай нүүрэнд хамгийн сайн хүчиллэг хальслах жагсаалтад хэт зөөлөн гуужуулагч гель багтсан болно. Үүнийг Ultraceuticals үйлдвэрлэдэг. Үүний өртөг нь 5040 рубль юм. Гель нь өөрөө олон үйлдэлт гэж тооцогддог. Энэ нь нүх сүвийг чангалж, цэвэрлэж, арьсыг чийгшүүлэхэд ашиглаж болно.

Гель нь салицилийн болон сүүн хүчлийг агуулдаг. Үүнээс гадна бүтээгдэхүүн нь зүлгүүрийн тоосонцор агуулаагүй болно. Хэрэглэх үед арьсны гаднах давхаргыг гэмтээхгүйгээр арьсыг цэвэрлэдэг микро бөмбөрцөг мэдрэгддэг. Уг хальс нь хуурайшдаггүй, харин зөөлөн гуужуулдаг.

Энэ нь үрэвслийг арилгах зорилготой глицерин, бисаболол, эвкалипт тос агуулдаг тул зэвсгийг маш сайн арилгадаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гель нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, ялангуяа үрэвсэлд өртөмтгий, тослог гялбаа. Энэ найрлагыг 7 хоногт 1-4 удаа хэрэглэж болох боловч мэргэжилтнүүд долоо хоногт 3-аас илүүгүй удаа процедурыг хийхийг зөвлөж байна.

Mizon AHA 8% гуужуулагч серум

Энэ бол нүүрний арьсанд зориулсан солонгос хүчил юм. Энэ нь жимсний AHA хүчил, гликолийн хүчил, purslane, papaya, arnica, шарилж, yarrow-ийн хандыг агуулдаг. Пийлинг серум нь арьсны үхэжсэн хэсгүүдийг гуужуулж, өнгийг жигд болгож, харагдахуйц үрчлээг багасгаж, нүх сүвийг чангалж, нүүрний зууван хэсгийг чангална.

Өдөр бүр бидний арьснаас хэдэн тэрбум үхсэн арьсны хайрс урсдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол арьс нь цайвар, уйтгартай харагдах бөгөөд үүний зэрэгцээ батга, хальслах болно. Тааламжгүй хэтийн төлөв, тийм үү? Хэрэв хальслах ажлыг үе үе хийвэл бодит байдал болохгүй - гоо сайхны эмчийн тогтоосон давтамжтайгаар.

Хальслах нь илүү шинэлэг байдлыг дэмждэг тод өнгөнүүр царай © iStock

хальслах(Англи хэлнээс хальслах - "хальсыг арилгах") - гоо сайхны салбарт эвэрлэг давхаргыг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн арилгах химийн (жишээ нь хүчил хэрэглэх), механик (скраб ашиглан) болон лазер нөлөөллийн аргуудын ерөнхий нэр. эсвэл эпидермисийн гүн давхарга. Арьс хальслах зорилго:

арьсны эсийн шинэчлэлтийг хурдасгах;

сайжруулалт гадаад төрхарьс;

арьсны өнгө, бүтэцийг оройтуулна.

Химийн гуужуулагчийн найрлагад янз бүрийн хүчил хэрэглэдэг, тухайлбалальфа гидрокси хүчил (AHA) - гликол, сүүн, бүйлс, алим, дарс, нимбэг; бета гидрокси хүчил (BHA) - салицили. Зорилтот ажлуудыг гүйцэтгэдэг бусад хүчил нь бас алдартай.

Азелиновая нь пигментацийн эмгэг, батгатай тэмцэхэд ашиглагддаг.

Кожева нь хүчтэй гэрэлтүүлэх нөлөөтэй.

Кофе нь антиоксидант үйлчилгээтэй.

Пирувийн хүчил нь sebum ялгаралтыг бууруулж, бактерийн эсрэг тэмцдэг.

Ферулийн хүчил нь хэт ягаан туяанаас хамгаалах чадвартай бөгөөд антиоксидант юм.

Фитиникийг гүйцсэн арьсны өнгөц хальслахад хэрэглэдэг.

Үйлдлийн механизм

Хүчил нь арьсанд хүрэхэд эвэрлэг хайрс хоорондын холбоог сулруулж, гуужуулагчийг түргэсгэдэг. Стрессийн хариуд арьс нь шинэчлэгдэх процессыг эхлүүлдэг.

“Ямар ч гуужилтыг арьс гэмтэл гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Гэмтсэн, арьс нь гэмтсэн тул энэ нь согогийг арилгахын тулд шинэ бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг яаралтай нэгтгэх дохио юм "гэж Vichy-ийн шинжээч Елена Елисеева хэлэв.

AHA хүчил нь арьсны гадаргуу дээр ажиллаж, арьсыг тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Өндөр агууламжтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглан хальслах ажлыг зөвхөн салон, клиникийн мэргэжлийн арьсны эмч нар хийдэг.

Хэрэглэх заалт

Хүчиллэг хальслах нь арьсны чанар, өнгө, бүтцийг сайжруулах хамгийн үр дүнтэй процедурын нэг тул эмнэлэг дараахь зүйлийг санал болгож болно.

1. 1

   хөгшрөлтийн эсрэг хөтөлбөрүүдэд хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг засах;

2. 2

   батгатай тэмцэх;

3. 3

   арьсыг гэрэлтүүлэх, пигментаци арилгах хөтөлбөр;

4. 4

   хүнд сорвижилт, батганы ул мөрийг арилгах хөтөлбөрүүд;

5. 5

   нүхжилтийг багасгах арга хэмжээний багц;

6. 6

   бусад гоо сайхны процедурт арьсыг бэлтгэх.

Үр ашиг

Салон хальслах нь арьсны хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг гэж тооцогддог © iStock

Хэрэв бид салон хальслах талаар ярих юм бол эмч өөрөө таны арьсны төрөл, одоо байгаа асуудалд анхаарлаа хандуулж, танд зориулж курс зааж өгөх болно. Дүрмээр бол, хальслах курс хийсний дараа та дараах үр дүнг хүлээж болно.

арьсны бүтцийг жигд болгох;

нүх сүвийг багасгах;

жижиг үрчлээсийг арилгах;

шинэхэн, эрүүл харагдах арьс.

Нүүрний хүчиллэг хальслах төрлүүд

Арьсанд үзүүлэх нөлөөгөөр нь хальслах нь өнгөц, дунд, гүн байж болно.

Өнгөц хальслах (гуужуулах)

Орчин үеийн гоо сайхны салбарт өнгөц гуужуулагчийг илүүд үздэг - эпидермисийн эвэрлэг давхаргыг зөөлөн аажмаар гуужуулдаг. Энэ хальслах заалтууд:

1. 1

   жигд бус пигментаци;

2. 3

   гэрэл зургийн хөгшрөлтийн шинж тэмдэг;

3. 4

   өнгөц үрчлээ.

Өнгөц хальслах ажлыг салон болон гэртээ аль алинд нь хийж болно.

Дунд зэргийн хальслах

Энэ хальслах нь хөнгөн дунд, гүн дунд гэж хуваагддаг. Тэдний хоорондох ялгаа нь эхний тохиолдолд эпидермисийн гэмтэл нь арьсны суурь давхаргад, хоёрдугаарт арьсны давхаргад хүрдэг. Энэ тохиолдолд гликолийн хүчил 70%, TCA - 400% хүртэл нэлээд өндөр концентрацид ашиглагддаг. Арьс нь хүчиллэг бодисуудад маш хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг - процедурын дараа мэдэгдэхүйц хальслах нь ажиглагдаж, нөхөн сэргээх хугацаа хэдэн өдөр болдог. Энэ хальслах заалтууд:

1. 1

   гиперпигментаци;

2. 3

   янз бүрийн гүнээс гүн хүртэл үрчлээ;

3. 4

   дунд зэргийн гэрэл зургийн хөгшрөлт.

Гүн хальслах

Сүүлийн үед гол идэвхтэй бодис болох фенолын аюулгүй өөрчлөлтүүд гарч ирснээр гүн хальслах нь дахин хамааралтай болсон.

Энэ хальслах заалтууд:

гүн үрчлээ;

тод гэрэл зургийн хөгшрөлт.

Гүн хальслах нь маш түрэмгий хөндлөнгийн оролцоо юм. Үүнийг зөвхөн эмч, зөвхөн эмнэлзүйн нөхцөлд хийж болно.

Гэрийн нөхцөлд хүчиллэг хальслах аргыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан гэрийн хальслах нь үргэлж өнгөцхөн байдаг. Ийм бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар бодож, аль болох зөөлөн болгодог. ANA ба BHA хүчил дээр суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний ангилал өөр байж болно: гель, тос, маск, нойтон жин. Зарим бүтээгдэхүүн нь химийн нийлэгжүүлсэн кератолитик бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Процедурын бэлтгэл

Хальслах процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьсыг сайтар цэвэрлэж, дараа нь бүтээгдэхүүний савлагаа дээрх зааврыг дагана уу.

Арьсны дараах арчилгаа

Арьс гуужуулсны дараа арьс онцгой нарийн арчилгаа шаарддаг © iStock

Арьсаа гуужуулсны дараа санаж байх ёстой гол зүйл бол гиперпигментаци үүсэхээс зайлсхийхийн тулд арьсаа нарнаас хамгаалах явдал юм. SPF агуулсан тосыг жилийн аль ч үед, өвлийн улиралд ч хэрэглэж болно нартай өдрүүд. Хамгийн сайн сонголт- Хэт ягаан туяаны шүүлтүүртэй, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн.

Та хэр олон удаа хүчиллэг хальслах боломжтой вэ?

Энэ талаар Елена Елисеева хэлэхдээ: "Та долоо хоногт 1-2 удаа нойтон жин эсвэл хүчил агуулсан маск хэлбэрээр хальслах боломжтой. Нарны идэвхжил ихсэх үед эдгээр бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хэрэглээрэй, 30-аас доошгүй SPF-тэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ бүү мартаарай."

Арьсныхаа онцлогт тохируулан гуужуулагч бүтээгдэхүүн сонгоорой.

Тослог арьсанд зориулагдсанХүчил, тос нэмсэн скраб тохиромжтой. Ерөнхийдөө ийм арьс нь нэлээд идэвхтэй гуужуулах боломжийг олгодог.

Хэвийн арьсЭнэ нь ямар ч аргыг сайн тэсвэрлэдэг, гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлэхгүй байх явдал юм.

Эмзэг арьсСкрабаар гэмтээхгүй байх, ерөнхийдөө дахин үрэхгүй байх нь дээр. Тиймээс тос, тос нь түүний хувьд хамгийн тохиромжтой.

Хуурай арьсанд зориулагдсанкрем, гоммаж гэх мэт зөөлөн бүтэц сонгох. Мөн шөнийн маскуудад анхаарлаа хандуулаарай.

Урьдчилан сэргийлэх

Хальслах нь улирлын чанартай процедур гэдгийг бүү мартаарай, энэ нь зуны улиралд болон хүнд хэлбэрийн дулаалга хийх үед хийгддэггүй, эс тэгвээс гиперпигментаци үүсэх эрсдэл бараг 100% байдаг.

Бусад хязгаарлах хүчин зүйлүүд байдаг:

хүчил үл тэвчих;

зураас, элэгдэл, зүслэг, батга гэх мэт арьсны гэмтэл;

харшил;

• арьсны шингэн алдалт;

  жирэмслэлт ба хөхүүл (салоны хальслах зориулалттай).

Арьсны нөхцөл байдал нь гадаад орчин, дотоод эрхтний өвчлөлөөс эхлээд хоол тэжээлийн дутагдал, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Нүүрний арьсыг гуужуулах нь улаавтар өнгө, толигор байдлыг сэргээхэд туслах зорилготой юм. Хэсэг хугацааны өмнө үүнийг зөвхөн гоо сайхны салонуудад хийдэг байсан бол одоо гэртээ нүүрээ гуужуулах нь энгийн үзэгдэл болжээ.

Арьс хальслах зарчим нь арьсны гадаргуугаас кератинжуулсан эпидермисийн эсийн давхаргыг арилгах явдал юм. Нүүрний хальслах нь механик болон химийн байж болно. Эхний төрөл нь ургамлын болон бусад байгалийн орц найрлагыг ашиглан, хоёр дахь нь синтетик нэгдлүүдийн нөлөөн дор хийгддэг.

Цэвэрлэх бодисын нэвтрэлтийн түвшингээс хамааран хальслах ажлыг дараахь байдлаар хуваана.

• гадаргуу,
• дундаж
• гүн.

Арьсны өнгөц цэвэрлэгээг механик аргаар хийдэг - хатуу, өтгөн материал, тоос шороо болтол нь буталж, арьсны гадаргууг "өнгөлж", гуужуулагч хайрсыг арилгаж, нүх сүвийг цэвэрлэнэ.

Энэ бол хамгийн бага гэмтэлтэй нүүрний гуужуулагч бөгөөд гэртээ туршлагагүй эхлэгчдэд ч хүртээмжтэй байдаг. Химийн процедурөнгөц, дунд эсвэл гүн байж болно.

Эхний тохиолдолд жимсний хүчлийг хальслах бодис болгон ашигладаг.

• сүүн бүтээгдэхүүн,
• пирув,
• азелай,
• гликол,
• фитик,
• 20 хувь салицилийн болон бусад.

Ижил салицилийн, гэхдээ 30 хувь, түүнчлэн трихлорацетик хүчил, мөн дунд цэвэрлэгээний үед Жесснерийн уусмал нь үхсэн гадаргууг арилгахаас гадна арьсны амьд эсийн дээд давхаргад нэвтэрч, гиалуроны хүчил, эластин, нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. коллаген.

Гүн хальслах нь илүү сайн нөлөө үзүүлдэг, гэхдээ бас тохиолддог. гаж нөлөө. Уг процедур нь нэлээд өвдөлттэй бөгөөд эпидермисийн бүх эсүүдэд папилляр давхарга хүртэл нөлөөлдөг. Идэвхтэй найрлага нь фенол юм.

Арьсыг хальслахаас өмнө болон дараа авсан зургууд

Гэрийн нөхцөлд хальслах онцлог

Тодорхой аюул учруулахгүй өнгөц процедурыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Юуны өмнө энэ нь үрэвсэл, цочрол бүхий амархан эмзэг, асуудалтай арьсанд хамаарна. Гэмтсэн арьсанд механик нөлөө үзүүлэх нь одоо байгаа асуудлыг улам хүндрүүлнэ.

Гоо сайхны процедурын өмнө заавал хийх ёстой бэлтгэл арга хэмжээ байх ёстой. Хэрэв та гэртээ хальслахаар шийдсэн бол мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь зөвхөн мэргэжлийн хүн арьсны нөхцөл байдлыг үнэлж, энэ үзлэгт үндэслэн эмчилгээний арга, бүтээгдэхүүний найрлагыг сонгох боломжтой.

Гоо сайхны эмчийн зөвлөгөөгөөр та байгалийн хольц, скраб, гомаж зэрэгт давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Мэргэжилтэн боломжоо хүлээн зөвшөөрсөн эсвэл хүчил ашиглан гүн хальслахыг шаарддаг бол та сонсох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч процедурын эхний хуралдаанд хальслах бодисын бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамгийн бага хувь нь хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах ёстой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүчлийн концентраци, хальслах нэвтрэлтийн гүн нэмэгдэх боломжтой болно.

Гэртээ нүүрээ гуужуулахаас хэдэн долоо хоногийн өмнө А аминдэмийн өндөр агууламжтай хоол хүнс, тухайлбал сагамхай, халибут элэгний тос, загасны тос, үхрийн мах, гахайн махны элэг зэргийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Бета-каротинаар баялаг жимс, хүнсний ногоо (лууван, яншуй, цэцэгт байцаа, улаан чинжүү, манжин гэх мэт) нь ашигтай байх болно.

Гоо сайхны дэлгүүрт худалдаж авсан бэлэн бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэхээсээ өмнө нээх хэрэгтэй. Гэрийн хольц нь удаан хугацааны хадгалалтыг тэсвэрлэдэггүй: процедураас хэдхэн минутын өмнө бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг буталж, холих ёстой.

Эцсийн бэлтгэл нь хүлцлийн сорил, арьсыг цэвэрлэх явдал юм. Цэвэрлэгч массыг нүүрэндээ шууд түрхэхээс нэг цагийн өмнө бугуйндаа хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр ижил массыг түрхэх хэрэгтэй. Зөвхөн эмчилсэн хэсэгт бага зэрэг хорсохыг зөвшөөрдөг.

Хэрэв хүчтэй түлэгдэлт, улайлт, тууралт гарсан бол хальслахаас зайлсхийх нь дээр.. Туршилт амжилттай бол та нүүрний арьсаа бэлдэж эхлэх боломжтой.

Үзүүлэлтүүд

Хальсыг дараахь зорилгоор хэрэглэнэ.

• тослог арьс, батга, батга байгаа эсэх;
• хуурай арьс, seborrhea, хальслах;
• эрүүл бус арьс, унжсан арьс;

• батганы сорви, үрчлээс;
• мэнгэ, насны толбо;
• гелиодерматит;
• урьдчилан сэргийлэх.

Эсрэг заалтууд

Дараах тохиолдолд хальслахыг хориглоно.

• нээлттэй шарх, зураас, хөхөрсөн;
• үрэвсэл, харшлын тууралт, цочрол;
• герпес өвчний хурцадмал байдал;
• жирэмслэлт ба хөхүүл;
• хальслах бодис дахь бодисыг үл тэвчих;
• сэтгэцийн, онкологийн, зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин.

Хэдэн наснаас гуужуулж эхлэх ёстой вэ?

Ийм журмыг аль болох хожуу эхлүүлэх хэрэгтэй. Залуу арьс нь өөрийгөө цэвэрлэх чадвартай бөгөөд хиймэл "цэвэрлэгээ" шаарддаггүй. Охид бүр байх ёстой хувь хүний ​​хандлагахальслах мөчийг сонгох. Арьсны нүх сүвийг цэвэрлэж, үхэжсэн эд эсээс салах хэрэгцээ 25-30 жилийн дараа үүсч болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв ноцтой асуудлыг шийдэх шаардлагатай бол арьсны эмч эсвэл гоо сайхны эмч үүнийг баталж байгаа бол арван наймны дараа хальслах бүтээгдэхүүнийг шууд хэрэглэж болно. Илүү их бага насТа хамгийн онцгой тохиолдолд л хальслах аргыг хэрэглэж болно.

Химийн гуужуулагчийг хэр олон удаа хийж чадах вэ?

Арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг биеийн байгалийн хүч нь залуу охидод хэцүү, заримдаа өвдөлттэй гоо сайхны процедурыг хийх боломжийг олгодог. Тиймээс 30 настай гоо бүсгүйчүүд жилд 3-4 удаа мэс засал хийлгэж болохгүй. Гучаас дээш насны бүсгүйчүүд зөвхөн гуужуулагчийн үр дүн, ерөнхий эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Гэрийн хальслах бодисууд

Нүүрний хальслах нь агуулсан тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх явдал юм химийн нэгдлүүд. Эдгээрт жимсний хүчил гэж нэрлэгддэг.

Тэд 2 төрөлд хуваагдана:

• альфа хүчил - нимбэг, сүүн, дарс, алим, гликол;
• Цорын ганц бета хүчил бол салицилийн хүчил юм.

Тэдний хэрэглээний зорилго нь арьсны эпидермисийн үхсэн давхаргыг арилгахад туслах явдал юм байгалийн чадвар.

Альфа хүчил (голчлон гликол ба сүүн хүчлүүд) нь усанд уусдаг, сэвх, хөгшрөлтийн толбыг арилгахад илүү сайн тусалдаг бөгөөд арьсны өнгөц цэвэрлэхэд тохиромжтой.

Салицилийн хүчил дараах байдлаар ажилладаг.

• өөх тосыг төгс уусгана;
• арьсны гадаргуу дээр хуримтлагдсан хайрсыг гуужуулах,
• арьсны гадаргуу руу гүн нэвтэрч,
• үрэвслийн эсрэг, хатаах үйлчилгээтэй;
• идээт үрэвсэл эдгээдэг,
• нүх сүвийг дотроос нь цэвэрлэнэ.

Зөв хэрэглэвэл механик хальслах хүчлүүдийн давуу тал нь гэмтэл, цочрол үүсгэхгүй байх явдал юм. Хүчиллэг хальсны дараа арьс нь удаан хугацааны нөхөн сэргээх шаардлагагүй, үр нөлөө нь илүү мэдэгдэхүйц юм.

Хувь хүний ​​сөрөг урвалаас гадна жимсний хүчил нь гаж нөлөө үүсгэдэггүй.

Зөвхөн анхаарах ёстой хүчин зүйл бол хамгаалалт юм нарны туяапроцедурын дараа шууд. Үүн дээр үндэслэн энэ төрлийн хальслах ажлыг намар-өвлийн улиралд хамгийн сайн хийдэг.

Өнгөц хальслах бэлтгэл

Та алдартай гоо сайхны компаниудын үйлдвэрлэсэн Timeless Peel (Cosmedix), Texture Peel (La sincere), Yellow Peel (Mene & Moy System), Milk peel (Dermaceutic) болон бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэвэл хальслах нь илүү үр дүнтэй байх болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ энэ нь нүүрний арьсанд аюултай байж болно. Энэ асуудалд мэргэжлийн ур чадвар чухал.

Гэрийн нөхцөлд өнгөц хальслах ажлыг өөрийн гал тогооны өрөөнд хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр хийх нь дээр. Энэ нь шууд үр дүнг авчрахгүй, сурсан зүйлээ дахин давтах, нэгтгэх шаардлагатай боловч бага зардал, болзошгүй эрсдлийг багасгах нь үнэ цэнэтэй юм.

Туршлагагүй охид ч гэсэн бэлтгэх, хальслах дараах процедурыг багтаасан дараах жоруудад хамгийн бага мөнгө, хамгийн ихдээ 1 цаг зарцуулах болно.

Энд жор байна:

• Альфа гидрокси хүчлийн хальс: 30 гр тараг, нимбэгний шүүс, нишингийн элсэн чихэр зэргийг сайтар хольж, нүүрэндээ 15 минут байлгана.
• Бета гидрокси хүчил:эхлээд та саармагжуулагч (усанд дэвтээсэн хүнсний сода) бэлтгэх хэрэгтэй, дараа нь 10 гр нимбэгний шүүс, 1 шахмал ацетилсалицилын хүчилтэй хольж нүүрээ арчилна. 10 минутын дараа хүчиллэг массыг саармагжуулагчаар дэвтээсэн хөвөн арчдасаар арчих хэрэгтэй.
• Жимс нүүрний цэвэрлэгээ.Бүрэн ууссан 10 гр зөгийн бал, 30 гр желатин дээр 100 гр папайя, хан боргоцойны нухаш нэмнэ. Уг процедур нь өөрөө 15 минут үргэлжилнэ.
• 20 минутын давс хальслахТослог арьсанд тохиромжтой: 20 гр нүүрний тосонд 10 гр хүнсний сода, далайн давс нэмнэ.

Эдгээр нь гэртээ хийж болох нүүрний өнгөц гуужуулагчийн цөөн хэдэн жор юм.

Гэрийн химийн хальслахад бэлдэж байна

Та эхлээд нүүр будгаа бүлээн ус эсвэл энэ зорилгоор зориулагдсан хөөс эсвэл гельээр угаах хэрэгтэй. Үүний дараа та нүүрээ тосноос нь ангижруулж, дараа нь сул төвлөрсөн хүчил гельээр арчих хэрэгтэй. Илүүдэл гелийг сайтар угааж, нүүрээ алчуураар хатаана.

Химийн хальслах ажил хийж байна

Химийн хальслах хоёр арга байдаг.

• түрэмгий,
• зөөлөн.

Эхний сонголт нь нүүрний арьсанд хүчиллэг уусмалыг хөвөн дэвсгэрээр үрэх үед бага зэрэг хүч хэрэглэх явдал юм. Хоёр дахь нь хөнгөн хөдөлгөөнөөр, магадгүй гоо сайхны сойзны тусламжтайгаар хийгддэг тул нүүрний арьс нь зөвхөн өнгөцхөн бүтээгдэхүүнээр бүрхэгдсэн байдаг.

Гүйцэтгэх нь:

1. Арьсны нөхцөл байдал (үл тоомсорлосон эсвэл зөвхөн урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай) болон түүний шинж чанараас (тендер, эмзэг, барзгар) хамааран химийн найрлага нь нүүрэнд 5-15 минутын турш хадгалагддаг.
2. Заасан хугацаа өнгөрсний дараа хальслах процессыг саармагжуулагчаар зогсоож, бүлээн усаар угаах шаардлагатай.
3. Сүүлийн шат нь чийгшүүлэгч тос бүхий тайвшруулах маск бөгөөд нүүрний булчинг бүрэн тайвшруулж 30 минутын турш тайвшруулна.

Гэрийн нөхцөлд гликолийн хүчлээр мэргэжлийн хальслах

Гэрийн нөхцөлд гликолийн хүчил хальслах хамгийн хялбар арга бол мэргэжлийн арга хэрэгсэлгоо сайхны дэлгүүрийн лангуун дээр элбэг байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ хүчлийн 50% -иас дээш агууламжтай нүүрийг гэртээ гликолийн хальслах нь аюултай гэдгийг сайн мэддэг.

Гол нөхцөл бол харшлын урвалын шинжилгээ юм.

Зөвхөн байхгүй тохиолдолд та бэлтгэлээ эхлүүлж болно:

1. Процедурын өмнөх хоёр долоо хоногийн турш арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд 10% -иас бага гликолийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг нэмж оруулах шаардлагатай.
2. Хальслахаасаа өмнө хүчиллэг хольцыг саармагжуулахын тулд та содын уусмалыг урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй (1 аяга ус тутамд 1 халбага жигд натри).
3. Боловсруулалт нь урд талын хэсгээс эхлэх ёстой. Нүдний эргэн тойронд болгоомжтой хөдөлж, хамар, хацар, эрүү, дараа нь хүзүү рүү шилжих хэрэгтэй.
4. Та түрэмгий хальслахын тулд хөвөн дэвсгэр эсвэл зөөлөн хальслахад сойз ашиглах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд хэрэглэсэн давхаргын жигд байдалд хүрэх нь зайлшгүй шаардлагатай.
5. Гликолийн хальслах бүтээгдэхүүний савлагаан дээр заасан хугацаанаас өмнө содын уусмалд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрээр хүчлийг саармагжуулах шаардлагатай. Үүний дараа арьсыг 30-аас доошгүй SPF бүхий тусгай тосоор хамгаалах шаардлагатай.

Гликолийн (35%) хальслах курс нь 3-4 хоногийн завсарлагатай 3-6 процедураас бүрддэг бөгөөд 50% хүчилтэй бол та долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа нүүрний арьсыг "хальслах" боломжтой бөгөөд 6-аас илүүгүй процедурыг хийх боломжтой. курс бүрт. Уг процедур нь хагас цагаас илүүгүй хугацаа шаардагддаг хэдий ч хальсны дараах нөхөн сэргээх хугацаанд илүү их цагийг - дор хаяж гурван өдөр зарцуулах нь чухал юм.

Арьс хальслах өдөр болон дараагийн хоёр өдөрт хэд хэдэн хориглолт байдаг.

• савангаар угаах;
• тоник хэрэглэх;
• сахлаа хусах;
• хальслах дараа үүссэн масштабыг албадан зайлуулах;
• нарнаас хамгаалах тосгүй наранд шарах.

Сүүн хүчлээр хальслах (заавар)

Гэхдээ хэд хэдэн онцлог шинж чанарууд байдаг:

1. Сүүн хүчлийн гуужуулагчийг 25 жилийн дараа хийж болно.
2. Та 25 хувийн бүтээгдэхүүнээр эхэлж, 30 секундын турш арьсан дээр үлдээж, хүчиллэг агууламжийн хувь, эмчилгээний хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
3. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 2-3 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд 30% -иас их агууламжтай хүчил хэрэглэж болохгүй.
4. Содын уусмалаар саармагжуулсны дараа нүүрээ бүлээн усаар биш, харин үргэлж хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй.

Трихлорацетик хүчлээр хальслах

Төрөл ба эцсийн үр дүн нь хальслах бүтээгдэхүүн дэх трихлорацетик хүчлийн хэмжээнээс хамаарна. Өнгөц хальслахад 15%-ийн TCA уусмал хангалттай, дунд зэргийн хальсыг 20%-ийн уусмалаар, гүн хальслахад 40%-ийн уусмал шаардлагатай.

Сесс 20 минут хүртэл үргэлжилж болно. Нэг чухал шинж чанар нь хальслахаас хойш гэртээ тусгаарлах удаан хугацаа юм - заримдаа энэ нь 7-10 хоног хүрдэг. Яг энэ үед эпидермисийн эвэрлэг давхарга нь нүүрийг өөрөө орхиж, хуулардаг. Эрт гуужуулагчийг өдөөх нь аюултай. Энэ нь сорви үүсэхэд хүргэдэг.

Салицилийн хүчилтэй гар хийцийн нүүрний гуужуулагч

Та гэртээ салицилийн хүчилтэй хоёр төрлийн хальслах уусмал хийж болно.

1. Хуурай арьсанд зориулагдсанЭнгийн хольц хийх болно: нэг шахмал энгийн аспиринтай 7 мл тослог тос. Та нүүрэндээ 1 цаг хүртэл байлгаж болно.
2. Тослог арьсанд зориулагдсан 15 мл ус, 5 мл зөгийн бал, нэг чимх жигд натри, нэг аспирин шахмал агуулсан илүү нарийн төвөгтэй найрлагыг түрхэх нь дээр. Энэхүү хослолын түрэмгий байдлыг харгалзан процедур нь 5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Салицилийн хүчлийн нэг чухал шинж чанар нь үхсэн эсийг гуужуулах биш харин уусгах, нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэх чадвар юм.

Жимсний хүчилтэй гэрийн нүүрний гуужуулагч

Гэрийн нөхцөлд жимсний хүчлээр нүүрний хальслах нь хамгийн аюулгүй юм. Маскийг бэлтгэх, хэрэглэхэд хялбар байдаг. Тэд мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад харьцангуй хямд байдаг.

Жимсийг нухаш болгож, тос эсвэл бусад найрлагыг нэмнэ.

• 100 гр хан боргоцойны целлюлозын хувьд 2 tbsp хангалттай. зөгийн бал ба 1 tbsp. овъёос гурил - хольцыг 10 минутын турш хэрэглэнэ;
• Чидун жимсний болон сарнайн тос (тус бүр 2 хоолны халбага) холимогт 10 дусал нимбэгний шүүс нэмээд нүүрний арьсаа энэ хольцоор тосолно. 7 минут зогсох;
• 15-20 минутын турш 1 ширхэг нухсан шатаасан алимыг 1 халбага хольж нүүрэндээ түрхэж болно. зөгийн бал

Гликолийн хүчилтэй хамт

Их хэмжээний гликолийн хүчил нь боловсорч гүйцээгүй усан үзэм, папайя зэрэгт агуулагддаг. Тэдгээрээс гэртээ хийсэн бүтээгдэхүүн нь үйлдвэрлэлийн аргаар үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнээс хэд дахин илүү аюулгүй бөгөөд хэрэглэхэд илүү тааламжтай байдаг. Бага молекул жинтэй тул энэ бодис нь арьсны дээд давхаргад байгаа саад бэрхшээлийг амархан даван туулж, залуужуулж, үрчлээс, барзгар байдлыг зөөлрүүлдэг.

Кальцийн хлоридтой

Кальцийн хлоридоор хальслах нь маш хямд (10 ампулыг шахах кальцийн хлоридыг аль ч эмийн санд 50 рубльд худалдаж авч болно) бөгөөд маш үр дүнтэй (үр дүн нь эхний хуралдааны дараа харагдана) гуужуулах арга юм.

Үүнийг хийхийн тулд зөвхөн кальцийн хлорид, хөвөн дэвсгэр, байгалийн хүүхдийн саван, будагч бодис, амтлагч, хадгалалтын бодисгүй байхад л хангалттай.

Тослог арьсыг сайтар цэвэрлэхийн тулд ампулын агуулгыг арьсанд гурван удаа түрхэж, хатаасан бэлдмэл дээр савангийн хөөс түрхэх хэрэгтэй. Бүх бэлтгэл, заль мэх, 5-10 минутын процедур, 10-15 минутын турш тосоор чийгшүүлэхийг харгалзан хамгийн ихдээ нэг цагийн дараа та нарны тосоор нүүрний арьсаа хучихаа мартаж болохгүй.

Самрын хальстай

Бүдгэрч, үрчлээтсэн арьс нь бүрхүүлийн нунтагаар гуужуулсны ачаар хилэн шиг гөлгөр гадаргуутай болно. хушга.

Үүний тулд 2 tbsp. кофе бутлуурын дотор буталсан самрын бүрхүүлийг 100 гр өөх тос, 2 tbsp холино. түүхий хар улаан луувангийн нухаш, 3 tbsp. chamomile декоциний. Холимогийг хөргөгчинд 10 минут орчим хөргөнө. Та нүүрэндээ ижил хугацаанд байлгасны дараа сүүгээр угааж, нүүрээ алчуураар арчина.

Давстай

Хальслахын тулд та ямар ч давс хэрэглэж болно, гэхдээ далайн давс нь илүү дээр юм. Энэ жор нь тодорхой төрлийн хувьд бага зэргийн өөрчлөлттэй ямар ч арьсанд тохиромжтой. 1 халбага. давс та 2 халбага авах хэрэгтэй. овъёосны будаа ба 1 халбага. зөгийн бал (чихэргүй).

Дараахь нэмэлт тэжээл нь тодорхой арьсны төрөлд зориулагдсан: хуурай арьсанд - 1 tbsp. оливын тос, шар, майонез эсвэл цөцгий нь бас тохиромжтой; тослогын хувьд - 2 tbsp. kefir, тараг эсвэл өөх тос багатай цөцгий. Яаралтай хэрэглэх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Холимогийг 2-3 минутын турш массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, нүүрэндээ 5-7 минут байлгана.

Бор элсэн чихэртэй

Сонгодог бор элсэн чихэр нь маш сайн зүлгүүрийн шинж чанартай, өндөр чанартайгаар тодорхойлогддог цэвэршүүлээгүй нишингийн бүтээгдэхүүн юм ашигтай бодисууд.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний хальс болгон ашигладаг маск, скраб бэлтгэхийн тулд бор сахарыг янз бүрийн найрлагатай хольдог.

Тухайлбал:

• Бор элсэн чихэр, овъёосны будаатай тэнцүү хэмжээний холимог нь сүүгээр бага зэрэг шингэлнэ.
• Элсэн чихэр, какао нунтаг нь бага хэмжээний бүлээн усанд хутгана.
• Нимбэгний шүүс, зөгийн бал, элсэн чихэр зэргийг сайтар хольж, хөргөнө.

Элсэн чихэрээр хальслах аргуудын нэг нь найрлагыг нь холих шаардлагагүй - та зүгээр л нүүрний арьсанд хөөс түрхэж, ижил савантай дэвсгэрийг элсэн чихэрт дүрж, нүүрэндээ массаж хийнэ.

Өндөгний хальс, нимбэгний шүүсээс

Арьсаа гуужуулснаар нүүрээ үхэжсэн арьсны тоосонцороос цэвэрлээд зогсохгүй цайруулах үйлчилгээтэй гэж үзэж буй охидод нимбэгний шүүс, хольж хэрэглэхийг санал болгож болно. өндөгний хальс. Нунтаглахын өмнө уурагаас тусгаарлах хальсыг бүрхүүлээс зайлуулах шаардлагатай. Бүрхүүлийн нунтаг нь арьсанд сайн наалдаж, тархахгүй байхын тулд маш бага шүүс хэрэгтэй.

Цагаан будаа, зуслангийн бяслагтай

1/2 tsp холих замаар механик болон химийн хальслах ажлыг амжилттай хослуулах боломжтой. 1 tbsp бүхий цагаан будааны гурил. овоолгын зуслангийн бяслагтай (та зуурамтгай чанарыг нь хуурай зуслангийн бяслаганд 1 халбага ургамлын тос, илүү сайн чидуны тос нэмж болно).

Нунтагласан кофеноос

Төрөл бүрийн нэмэлт бүхий кофены үндэс нь хальслах аргыг үнэрт эмчилгээтэй хослуулах боломжийг танд олгоно. 1/2 tsp. кофе ба 1 халбага. Өнгөгүй хнагийн хувьд нэг чимх орегано, бергамот, лаврын, шанцай хангалттай.

Бага хэмжээний буцалсан усаар ууршуулсан нухаш маягийн хольцыг дусааж, бүлээн хэвээр нь нүүрний асуудалтай хэсэгт 1-15 минут байлгана.

Цитрусын хальстай

Жүрж, нимбэгний хальсыг бүү хая. Тэдгээрийг хамтад нь болон тусад нь ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг маш сайн хатааж, кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, цөцгий эсвэл цөцгийтэй бага зэрэг шингэлнэ. Хөнгөн массаж хийх, 10-15 минут амрах нь ийм хальслахад хангалттай бөгөөд дараа нь цөцгий, царцдасыг бүлээн усаар угааж болно.

Нүүрний хальсыг цайруулах үйлчилгээтэй

Сэвх, хөгшрөлтийн толбо, батганы толбо, жигд бус борлосны үр дагавар, түлэгдэлтийг цайруулах үйлчилгээтэй гэрийн хэрэглээнд зориулж гуужуулж арилгана. Энэ нь хямд бөгөөд маш үр дүнтэй байдаг. Үүнийг долоо хоногт хоёр удаа хийж болно. Энэ нь ижил хэмжээний цөцгий эсвэл цөцгий (арьсны төрлөөс хамааран), шинэхэн нимбэгний шүүсээс бүрдсэн масстай нүүрний арьсыг эмчлэх 20 минутын процедур юм.

Арьсны төрлөөр хальслах жор

Холимог төрлийн арьсанд зориулагдсан

Хан боргоцой, папайя тус бүр 50 гр, 1 tsp. Зөгийн жилий болон желатиныг хутгагчаар цохиж, найрлага нь бүрэн уусах хүртэл богино долгионы зууханд бага температурт халааж, хөргөсний дараа 15 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Маскийг бүлээн усаар угаана.

Хуурай төрлийн арьсанд зориулагдсан

Та шахсан шүүсээс шинэхэн бэлтгэсэн массыг нүүрэндээ 35 минутын турш түрхэх хэрэгтэй. жүржийн шүүс(100 мл), чидун жимсний тос, бүрэн өөх тос цөцгий эсвэл цөцгий (тус бүр 50 мл), шилэн саванд нэгтгэнэ.

Хэвийн болон холимог арьсанд зориулагдсан

Хөнгөн жимс-тарагны хослолын 15 минутын маск нь энэ арьсанд тохирно: нухсан боловсорсон гүзээлзгэнэ - 3 ширхэг. 1 tbsp нэмсэнээр. тараг эсвэл kefir.

Тослог арьсанд зориулагдсан

Хамгийн сайн эм- цагаан шавар (1 tbsp), 20 мл kefir-ээр нухсан, 15 минутын турш нүүрэнд үлдээнэ.

Пилинг дэх эфирийн тос

Нэмэлт чухал тосгар хийцийн хальслах бүтээгдэхүүн нь хөгшрөлтийн эсрэг сайжруулсан үр нөлөөг баталгаажуулдаг гаж нөлөө, цочролыг арилгах.

Үнэрт эмчилгээ нь арьсны дааврын түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг идэвхтэй бодисууд нь арьсны нөхөн төлжилтийг дэмждэг;

Гурил болгон нунтагласан овъёосны будаагаар хийсэн хальслах масс нь лаванда цэцгийн эфирийн тос, хоёр дусал шанцайны навч, таван дусал усан үзмийн үрийн тос агуулсан байх ёстой. Нүүрэнд жигд, амархан түрхсэн масс нь эпидермисийн эсүүдэд 15-20 минутын турш үйлчилнэ.

Химийн хальсны дараах үр дүн

Химийн гуужуулагчийн зарчим нь арьсны эпидермисийн кератинжсан тоосонцорыг гуужуулах, нүхжилтийг цэвэрлэх, үрчлээг толигор болгох, нүүрний арьсыг шинэчлэх үйл явцыг хурдасгахад оршино.

Химийн бодис ашиглан хальслах нь бие махбодид дараахь зүйлийг үйлдвэрлэхийг идэвхжүүлдэг.

• эластин,
• коллаген,
• гиалуроны хүчил.

Үүний ачаар батганы сорвиноос үүссэн барзгар, овойлт нь гөлгөр болж, ерөнхий өнгө нэмэгддэг.

Гэрийн нөхцөлд тоног төхөөрөмжийн хальслах

Механик болон химийн хальслах нөлөөг сайжруулахын тулд янз бүрийн техникийн хэрэгслийг ашигладаг бөгөөд тэдгээрийн заримыг нь гэртээ ашиглаж болно.

Хэсэг хугацааны өмнө үүнийг зөвхөн гоо сайхны салонуудад хийдэг байсан бол одоо гэртээ нүүрээ гуужуулах нь энгийн үзэгдэл болжээ.

Нүүрний арьсанд хэд хэдэн төрлийн нөлөө үзүүлдэг төхөөрөмжүүд байдаг:

1. Броссажмассажны элементүүдээр хальслахаас бүрдсэн нарийн төвөгтэй процедур юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхсэний дараа массажны шугамын дагуу тэнхлэг нь байгалийн үстэй сойзоор тоноглогдсон төхөөрөмж ашиглан массаж хийдэг. Brossage нь үхсэн эпидермисийн эсийг зөөлрүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Хэрэв та гэртээ цахилгаан хэрэгсэл худалдаж авах мөнгөгүй бол массажны сойз ашиглаж болно. Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан Орифлэйм багснууд өөрсдийгөө маш сайн баталсан. Эдгээр нь хурдны хоёр горимтой, нүх сүвийг өндөр чанартай цэвэрлэж, тэдгээрийг багасгахад тусалдаг гэдгээрээ онцлог юм.
2. Хэт авианы хальслахЭхний хуралдааны дараа мэдэгдэхүйц хурдан эерэг өөрчлөлтүүд гарч байгаад би баяртай байна. Лазер хэрэглэх нь арьсны гэмтлийн зэргийг бууруулж, эд эс дэх бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, уургийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Хэт авианы төхөөрөмжүүдийн удирдагчид дотоодын лицензтэй Оросын LW 006 хөгжүүлэлтийг багтаадаг. Уг төхөөрөмж нь хальслахаас гадна массаж хийх, гүн цэвэрлэх чадвартай. Бэлэн байдал тодорхой заавар, хэрэглэхэд хялбар, өртөг хэмнэлттэй, практик байдал нь үүнийг маш их алдартай болгосон.
3. Вакуум төхөөрөмжтөрөлжсөн жижиглэнгийн сүлжээгээр дамжуулан түгээдэг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та арьсны өнгийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй сайжруулж, нүх сүвийг цэвэрлэх, цусны хангамж, эпидермисийг нөхөн сэргээх үйл явцыг ихээхэн хурдасгаж чадна. Хамгийн сайн төлөөлөгчдийн нэг бол өдөр тутмын арчилгааны зориулалттай PowerPerfectPore MC 0084 вакуум төхөөрөмж юм. Энэ нь тос, маск, скрабын үр нөлөөг сайжруулж, үхэжсэн арьсны хэсгүүдийг цэвэрлэх ажлыг хурдасгадаг.
4. МикродермабразияЭнэ нь арьсны гадаргуу дээр хөнгөн цагаан ислийн талстуудын бичил хэсгүүдийг хүчтэй ялгаруулж, арьсны арьсыг өнгөлж, үрчлээс, батга, сорвийг толигор болгоход тусалдаг. Төхөөрөмжийн хүчийг тохируулах боломжтой бөгөөд энэ нь бага даралтаар эхэлж, нөлөөллийн зэрэг, гүнийг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. A-02 загварын AlviPrague алмаазан дермабразийн төхөөрөмж нь хүйтэн эмчилгээний нэмэлт функц, алмаазаар бүрсэн есөн хавсралтаар тоноглогдсон. Түүний тусламжтайгаар хальслах нь маш сайн үр дүн бүхий тааламжтай, өвдөлтгүй процедур болж хувирна.
5. Лазер хальслахнүүр нь үр нөлөөг хослуулж, гадаад төрхийг арилгадаг сөрөг үр дагаварлазер туяаг гүнзгий нэвтэрсэн ч гэсэн. Хоёр төрлийн лазер төхөөрөмж байдаг: хүйтэн гуужуулагч (Fraxelrestore DUAL, Palomar StarLux500, ClearandBrilliance) болон халуун хальслах зориулалттай (SmartXide DOT CO 2, PalomarLux 1540, BizonMore-XelScanning, GentleMax).

Гэрийн нөхцөлд лазер пилинг хийх боломжтой юу?

Эдгээр төхөөрөмжүүд нь шинэлэг юм. Аюулгүй байдлын арга хэмжээг бүрэн боловсруулаагүй байна. Тиймээс зөвхөн өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд тэдэнтэй ажиллахыг зөвшөөрдөг бөгөөд гэртээ лазер хальслах төхөөрөмжийг ашиглах нь аюултай.

Арьсаа гуужуулсны дараа хэрхэн арчлах вэ

Одоо байгаа хальслах хэлбэр, төрлүүдийн аль нэгний дараа хамгийн бага арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна.

• Процедурын дараа эхний минутанд хальслах бүтээгдэхүүнд багтсан идэвхтэй бодисыг саармагжуулах шаардлагатай.
• Арьсаа гуужуулж буй хэлбэрээс хамааран нүүрээ хүйтэн эсвэл бүлээн усаар угаах хэрэгтэй.
• Арьс гуужуулсны дараах арчилгааны хамгийн чухал үе шат бол арьсны онцлогт тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр арьсыг чийгшүүлэх явдал юм.
• Арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгахын тулд пантенол, бисаболол, ретинол агуулсан тосыг хэрэглэж, хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаалахын тулд антиоксидантуудыг хэрэглэдэг.
• Бүрхэг цаг агаартай байсан ч гадуур явахдаа өргөдөл гаргах хэрэгтэй нарнаас хамгаалах тос 50-аас доошгүй SPF-тэй.
• Гэртээ гуужуулсаны дараа нөхөн сэргээх бүх хугацаанд (1.5-2 сар) наранд шарахаас бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй. гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Сэдвийн видео: гэртээ нүүрний хальслах

Гэртээ гүн хальслахын тулд дараах видеог үзээрэй.

Гэртээ хүчиллэг хальслах аргыг видеоноос олж мэдээрэй.

Залуу харагдах боломж нь олон зууны турш хүн төрөлхтний сул дорой хагасын төлөөлөгчдийг татсаар ирсэн. Орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нүүрний арьсны гоо үзэсгэлэн, шинэлэг байдлыг сэргээх ардын аргыг сайжруулсан бөгөөд эдгээрийн дотроос хүчиллэг хальслах нь хамгийн түгээмэл бөгөөд боломжийн арга юм. Арьс гуужуулах олон аргууд байдаг ч хүчиллэг гуужуулагч нь нүүрний арьсыг жигд болгож, үрчлээг арилгах, нүхжилтийг цэвэрлэж, арьсыг гэрэлтсэн харагдуулах хамгийн тохиромжтой шийдэл юм.

Хүчиллэг хальслах төрлүүд

Арьсны бүх давхаргыг өнгө аястай байлгахын тулд янз бүрийн үйлдэл, эрчимтэй хүчил шаардагддаг тул хүчиллэг уусмалын концентраци, арьсанд үзүүлэх нөлөөллийн үргэлжлэх хугацаа зэргээс хамааран тэдгээрийг дараахь байдлаар ялгана.

• өнгөц хальслах;
• дунд зэргийн хальслах;

Арьсанд хүчиллэг үзүүлэх нөлөөг энгийнээр тайлбарлаж болно - арьсны шаардлагатай давхаргууд шатаж, хариуд нь бие нь гэмтсэн хэсгийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Түлэгдэлт хүчтэй байх тусмаа эдгэрэлт эрчимтэй явагддаг гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Тиймээс мэргэжлийн хүмүүсийн хяналтан дор эмнэлгийн байгууллага эсвэл гоо сайхны салонуудад хүчиллэг хальслах ажлыг хийхийг зөвлөж байна. Арьс цэвэрлэх бүх процедурыг ашигласан хүчлүүдийн нэрээр нэрлэдэг.

• Жимс хальслахЭнэ нь хамгийн аюулгүй заль мэхийг хэлдэг бөгөөд усан үзэм, нимбэг, алим, дарсны хүчил ашиглан хийдэг. Жимсний хүчил нь арьсыг төгс цайруулж, арьсыг ариутгаж, антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд арьсны ижил хэсэгт нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчлийг нэг процедурт холино.
• Салицилийн хальслахЭнэ нь гиперпигментаци, seborrhea, батга эсвэл батга зэрэг илрэлийг арилгахад ашиглагддаг. Хүчтэй антисептик нөлөө нь салицилийн хүчилтэй хослуулан хэрэглэх боломжийг олгодог механик цэвэрлэгээнүүр эсвэл гликол болон сүүн хүчлүүдтэй хольсон.
• – арьсанд зөөлөн нөлөө үзүүлснээр тослог бөглөрөх, шороо хуримтлагдах, гиперпигментаци арилгах үйлчилгээтэй. Жижиг молекулын хэмжээтэй тул гликолийн хүчил нь арьсанд хурдан нэвтэрч, чийгшүүлэх, антиоксидант, идэвхжүүлэх үйлчилгээтэй.
• Ретиной хальслах– Аль ч насныханд зориулсан хамгийн найдвартай, үр дүнтэй процедур бөгөөд “А” витамины биед харшлын урвал байхгүй тул үр дүн нь дөрвөн сар үргэлжилдэг бөгөөд арьсны нөхөн төлжилт 1-2 хоногийн дотор болдог. Баяр ёслол эсвэл ямар нэгэн онцгой үйл явдлын өмнө нүүрний арьсыг эмх цэгцтэй болгох сайн арга.
• Сүү хальслах нь арьсыг илүү залуу, эрүүл байхад тусалдаг. Биеийн эсүүд сүүн хүчлийг үгүйсгэдэггүй тул ийм төрлийн хальслах нь харшлын урвал үүсгэдэггүй. Зөөлөн гадаргуугийн нөлөө нь хуурайшилт, унжилт, гүехэн үрчлээг арилгах, арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх, эрүүл өнгийг сэргээхэд тусалдаг.

Хүчлийн концентрацийг зөв сонгох, нэвтрэлтийн гүн, хальслах давхаргын тоог тодорхойлохын тулд хүчил хэрэглэх нь болгоомжтой байх, тодорхой мэдлэг, ур чадвар шаарддаг.

Чухал!

Хүчлийн концентраци өндөр байх тусам арьсны давхаргад илүү гүн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг. Өндөр концентрацитай хүчилд түлэгдэх, хүндрэл гарахаас илүү тодорхой хугацаанд хэд хэдэн өнгөц хальслах мэс засал хийх нь дээр.

Нүүрний арчилгааны хүчил хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө тодорхой тохиолдол бүрт тэдгээрийн тусламжтайгаар ямар согогийг арилгах шаардлагатайг тодорхойлох нь зүйтэй. Түүнээс гадна, наснаас хамааран охид, эмэгтэйчүүд янз бүрийн асуудалд санаа зовдог.

• Залуу насандаа хүчлийн тусламжтайгаар батга, seborrhea, батга, хэт их тослог арьсыг амжилттай арилгаж, байнга бөглөрдөг хэт томорсон нүхийг арилгах боломжтой.
• Өсөх үедээнүүрээ хүчилээр цэвэрлэх нь сэвх, анхны үрчлээ, гүехэн толбоноос салах боломжийг олгодог. хэрээний хөл", хуурай арьсыг арилгах, арьсны өнгийг сайжруулах.
• Насанд хүрсэн үедХүчилээр хальслах нь арьсны сунгалт, янз бүрийн гүнтэй үрчлээ, гиперпигментаци зэрэгт үр дүнтэй, сорви, сорвиноос ангижрахад тусалдаг, унжсан арьсны уян хатан, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Ямар ч насны үед хүчилээр хальслах нь цусны эргэлт, өөхний булчирхайг хурдан бөгөөд үр дүнтэй өдөөж, арьсыг цэвэрлэж, шинэчлэх үйлчилгээтэй. Ноцтой асуудал гарсан тохиолдолд мэргэжилтнүүд тааламжгүй үр дагавар, хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд тухайн хүний ​​арьсны онцлогийг харгалзан мэргэжлийн гоо сайхны эмчээр үйлчилдэг гоо сайхны эмнэлэг, оффисуудтай холбоо барихыг зөвлөж байна. Ихэнх эмэгтэйчүүд хөнгөн хүчиллэгийг хийхийг илүүд үздэг.

Хүчиллэг хальслах эсрэг заалтууд

Хальслахдаа хүчил хэрэглэх олон тооны заалт, зөвлөмжийг үл харгалзан аливаа эмнэлгийн болон бусад эмчилгээний нэгэн адил эсрэг заалтууд байдаг. гоо сайхны процедур, тусгай арга барил, зөөлөн арга шаарддаг:

• арьсны гэмтэл, зураас, зүслэг, ил шарх байгаа эсэх;
• хавдар, арьсан дээр тууралт гарах хэлбэрээр илэрдэг харшлын хандлага;
• халдварт өвчин: rosacea, герпес, psoriasis болон ARVI;
• онкологи;
• нүүрэн дээр төрсний тэмдэг, мэнгэ, үүтэй байх;
• арьсны гадаргуугийн цочмог үрэвсэл;
• сүүлийн үеийн лазер эсвэл хэт ягаан туяаны цэвэрлэгээ;
• жирэмслэлт эсвэл хөхүүл.

Асуудалтай арьсны хувьд олон төрлийн зөөлөн цэвэрлэх арга, аюулгүй бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд туршлагатай гоо сайхны эмч танд туслах болно.

Гэртээ хальслах

Хүчиллэг хальслах ажлыг гэртээ хийж болно янз бүрийн аргаар. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний зах зээл нь идэвхтэй хүчил агуулсан олон найрлагыг санал болгодог. Гэхдээ гэртээ хэрэглэх байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн цэвэрлэгч хийх олон жор байдаг.

• Бэлэн болсон скраб, маскнимбэг, сүүн, манделик, усан үзмийн хүчил дээр үндэслэн арьсны насжилттай холбоотой шинж чанарыг харгалзан хийдэг.
• Нухсан шинэхэн жимсний холимог(алим, гүзээлзгэнэ, банана, хан боргоцой) нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд 15-20 минутын турш түрхэж, дараа нь бүлээн усаар угааж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхэнэ.
• Байгалийн нимбэгний хальс, цайруулах, тос арилгах үйлчилгээтэй бөгөөд шинэхэн шахсан нимбэгний шүүсийг хөвөн дэвсгэр ашиглан нүүрний арьсанд 10-15 минутын турш түрхэж, дараа нь зайлж, чийгшүүлэгч түрхэхээс бүрддэг.
• Усан үзмийн хальслахусан үзмийн жимсний нухаш нь боловсорч гүйцсэн арьсанд маш үр дүнтэй нөлөө үзүүлж, хорсох шалтгаан болдог тул хэт мэдрэмтгий арьстай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Цөцгий, байгалийн тараг, эмийн 4 хувийн сүүний хүчил, нунтагласан овъёосны хивэг нэмсэн исгэлэн сүүг нүүрний арьсанд 15-20 минутын турш түрхэж, угаана.

Гэрийн нөхцөлд түлэгдэлт, хүндрэл учруулахгүй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, аюулгүй бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр.

Хүчиллэг маскыг гэртээ угаахыг зөвлөж байна рашаан ус, хүчиллэгийг саармагжуулах үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг тайвшруулна.

Өөрөө хальслах механизм

Хальслахад хүчил, түүний концентрацийг зөв сонгохоос гадна тодорхой дарааллыг бүрэн дагаж мөрдөх шаардлагатай. Гэртээ бүх процедур нь 30-40 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдах бөгөөд дараахь алхмуудыг багтаана.

• нүүрний арьсыг будалтаас цэвэрлэж, тусгай бүтээгдэхүүн ашиглан тос арилгах;
• хүчиллэг уусмал эсвэл хольцыг гоо сайхны сойз эсвэл хөвөн дэвсгэрээр тодорхой хугацаанд түрхэх, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг оруулахгүй байх;
• хүчиллэг нөлөөг саармагжуулдаг рашаан эсвэл хальсны дараах шүлтлэг уусмалаар угаах;
• арьсны нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлэхийн тулд тэжээллэг, чийгшүүлэгч эсвэл олон төрлийн амин дэмийн тос түрхэх.

Хэрэв процедур нь хэд хэдэн давхаргыг дараалан түрхэх шаардлагатай бол дараагийн давхарга бүрийн өмнө нүүрний арьсны хүчилд үзүүлэх хариу урвалыг хянах шаардлагатай. Хэрэв улайлт эсвэл хүчтэй түлэгдэлт үүсвэл процедурыг таслах шаардлагатай.

Арьсны дараах арчилгаа

Хүчилд өртсөний дараа нүүрний арьсыг тусгай арчлах шаардлагатай бөгөөд үүнд өдөр бүр чийгшүүлэгч, нарнаас хамгаалах тос түрхэх шаардлагатай. өндөр зэрэгтэйнарны хамгаалалт (SPF15, 20, 30). "А", "Е" витамин агуулсан тэжээлийн тосыг илүүд үзэхийг зөвлөж байна. далайн ургамал, гиалуроны хүчилэсвэл байгалийн тос. Сэргээх хугацаанд (7-10 хоног) наранд шарахыг зөвлөдөггүй, хүйтэнд эсвэл хүйтэн өрөөнд удаан хугацаагаар байхыг зөвлөдөггүй, учир нь хальслах үед арьс нь дархлаагаа алдаж, гадны нөлөөнд өртөмтгий болдог.

Нөхөн сэргээх явцад хальслах үйлчилгээтэй бүх төрлийн скраб, маск, түүнчлэн согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүнийг арчилгаанаас хасах шаардлагатай. Эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд мэргэжилтнүүд ургамлын гаралтай эм, үнэрт эмчилгээг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Арьсанд хөгшрөлтийн толбо, хавдар үүсэхээс зайлсхийхийн тулд нарны идэвхжил буурдаг хүйтэн улиралд (9-р сараас 4-р сар хүртэл) хүчиллэг болон бусад түрэмгий хальслах аргыг гоо сайхны мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.

Нууцаар

Ердөө 11 хоногийн дотор нүүр царайгаа залуу болго!

40 гарсан ч шөнө нүүрэндээ түрхвэл 21-тэй харагдаж болно...

Хүчиллэг хальслах нь арьсыг мэдэгдэхүйц залуужуулах, үүнтэй зэрэгцэн гоо сайхны бага зэргийн согогийг арилгах хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Сорви, батга, салхин цэцэг, сунгах тэмдэг - энэ бүгдийг нэг эсвэл хоёр курс гуужуулагчаар амархан арилгаж болно. Олон хүмүүс гэртээ процедурыг давтахыг хүсдэг. Гэхдээ энэ нь үргэлж боломжтой юу? Хэзээ хальслах нь ашигтай, хэзээ эсрэг заалттай вэ?

Хүчиллэг хальслах нь үүсэлтэй Англи хэлний үйл үгхальслах. Үүнийг “хусах” гэж орчуулдаг бөгөөд хусах нь үүний утга учир, мөн чанар юм гоо сайхны процедур. Үүнийг нүүр, хэвлий болон биеийн бусад хэсэгт хэрэглэж болно (хэрэв курс нь гоо сайхны эмчтэй тохиролцсон бол).

Процедурын үйл ажиллагааны механизмыг ойлгохын тулд анатоми руу хандъя - бидний арьс юунаас бүрддэгийг ойлгох нь чухал юм.

"Хэсэг дэх" арьс дараах байдалтай байна.

1. Дээд давхаргыг эпидерми гэж нэрлэдэг. Энэ бол бүх амин чухал үйл явц явагддаг нимгэн, гаднах арьс юм: эсүүд ургаж, ажиллаж, үхэж, бодисын солилцооны үйл явц "буцалж", дархлааны систем ажилладаг бөгөөд энэ нь биднийг хортой бактери, эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс хамгаалдаг.
2. Хоёр дахь давхаргыг дермис гэж нэрлэдэг. Хэрэв та үүнийг бөмбөг хэлбэрээр төсөөлвөл папилляр ба ретикуляр хоёрыг авна. Бөмбөлөг нь арьсны толигор, уян хатан байдлыг хариуцдаг коллаген, эластин агуулдаг.
3. Сүүлийн давхарга нь өөхний эд юм. Шилэн утаснуудын хооронд өөхний эсүүд байдаг. Тэд хүнийг температурын өөрчлөлт, хэт халалт, гипотермиас хамгаалдаг.

Бүх давхарга нь байгалийн жамаараа шинэчлэгдэж, дахин төрөх хандлагатай байдаг. Одоо гуужуулагч, өөрөөр хэлбэл хальслах нь арьсны давхаргыг хэрхэн шинэчилж байгааг олж мэдье.

Хүчиллэг хальслах нь арьсны давхаргыг шатааж, улмаар өөрийгөө шинэчлэх зорилготой. Нөлөөллийн эрч хүч нь юуны түрүүнд хүчлүүдийн түрэмгий байдлаас хамаардаг: энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг.

Хүчиллэг хальслах нийтлэг төрлүүд:

1. Өнгөц хальслах нь арьсны эхний давхарга, өөрөөр хэлбэл эпидермисийг арилгах боломжийг олгодог. Гадаргууг хальслахад хэрэглэдэг хүчил нь нэлээд сул байдаг. Эдгээр нь салицилийн, сүүн, пирувийн болон бусад жимсний хүчил юм. Заримдаа гялалзсан шинэчлэлтийн үр дүнд гуужуулагчийн хөнгөн курс хангалттай байдаг: нүүр илүү цэвэр болж, үрчлээс нь мэдэгдэхүйц багасч, ерөнхийдөө хүн залуу, шинэлэг харагдаж байна.
2. Дунд зэргийн хальслахад илүү хүчтэй хүчил хэрэглэдэг - ретиноик, трихлорацетик. Энэ нь хоёр дахь давхаргад хүрдэг - дермис, түүнийг шатааж, залуужих үр дүн улам бүр тодрох болно. Хүн 5 нас хүртлээ нүдээр "шиддэг", бага зэргийн гэмтэл арилдаг, үрчлээс нь гөлгөр болдог. Нүүрний арьс гөлгөр болж, арьс нь тааламжтай хилэн бүтэцтэй болно.
3. Хамгийн хүчтэй гүн гуужуулагч. Энэ нь сорви, сунгах тэмдэг, салхин цэцэг болон бусад арьсны гэмтэлийг арилгах маш үр дүнтэй процедур юм. Маш түрэмгий фенолын хүчил оролцдог тул нэг жигд бус хөдөлгөөн нь түлэгдэлт үүсгэдэг. Гүн хальслах ажлыг зөвхөн мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүд хийдэг бөгөөд манипуляцийг мини мэс засалтай харьцуулж болно. Энэ нь зөвхөн эмнэлзүйн нөхцөлд хийгддэг.

Гэхдээ гэрийн хэрэглээнд жимсний хүчлээр хөнгөн хальслах нь маш тохиромжтой. Энэ нь скрабын оронд үйлчилдэг бөгөөд арьсыг сайн арчилгаатай байлгахад сайн үр дүнтэй байдаг. Курсуудад тогтмол өнгөц хальслах нь эмэгтэй хүнийг илүү залуу харагдах боломжийг олгодог.

Ноцтой гүн хальсыг ихэвчлэн эрүүл мэндийн шалтгаанаар хийдэг: өвчин, батгатай нүүрэн дээр олон нүх байгаа бол. Гэрийн хэрэглээнд зориулагдсан хамгийн тохиромжтой сонголт– 25%-иас ихгүй концентрацитай хэд хэдэн төрлийн хүчил агуулсан олон хүчлийн хальслах.

Найрлаганд нь гликолийн хүчил агуулагдах нь хамгийн сайн арга юм: энэ нь бага молекул жинтэй, эд эсэд бараг шууд нэвтэрч, хурдан цэвэрлэдэг. Энэ нь Е, А витаминтай төгс нийлж, антиоксидант нөлөө үзүүлдэг. Мөн бор замаг ба хосолсон ургамлын тос– Өвлийн дараа витамин дутагдаж, өнгө нь саарал болсон үед арьсыг нөхөн сэргээхэд тохиромжтой.

Сүүлийн үед нүүрэндээ хүчиллэг хальслах нь маш их алдартай болсон. Үүнийг процедурын олон талт байдал, ерөнхийдөө боломжийн өртөгөөр тайлбарладаг - хэдэн зуун, мянга мянган загвар өмсөгчид арьсаа эмх цэгцтэй байлгах чадвартай байдаг. Үүний зэрэгцээ гүн цэвэрлэгээзөвхөн гоо сайхны асуудлыг шийдээд зогсохгүй хэдхэн жилийн өмнө эмэгтэйчүүдийн насан туршдаа тэвчихээс өөр аргагүйд хүрсэн согогийг арилгах чадвартай.

Хэрэглэх заалт:

• арьсны уян хатан чанар, бат бөх чанар алдагдах;
• насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд;
• илэрхийллийн үрчлээс;
• нүдний эргэн тойронд "хэрээ хөл";
• насны толбо, түүний дотор насны толбо;
• сэвх;
• арьсны жигд бус бүтэц;
• бүдэг, сааралнүүр царай;
• бага зэргийн гэмтэл;
• seborrheic дерматит;
• хар батга, батга;
• салхин цэцэг өвчний дараах сорви, нүх;
• арьсны зарим өвчин (нялцгай биетний халдвар);
• хуурайшилт, шингэн алдалт, арьс чангарах.

Нүүрний химийн гуужуулагч нь бүрэн арилгахгүй бол төрсний дараа сунгах тэмдгийг үл үзэгдэх болгодог бөгөөд энэ нь олон эмэгтэйчүүд зовдог. Мөн гүн зүсэгдсэний дараа үлдсэн сорвийг үл үзэгдэх болгож чаддаг. Гэсэн хэдий ч мартаж болохгүй: энэ нь юуны түрүүнд эмнэлгийн заль мэх бөгөөд эсрэг заалттай байдаг.

Анхаар! Хэрэв та эхлээд хүчиллэгээр арьсыг цэвэрлэх курс хийвэл мезотерапия ба биоревитализаци нь илүү үр дүнтэй байдаг. Заримдаа үр дүнд хүрэхийн тулд зөвхөн 3-4 процедур хангалттай байдаг. Гоо сайхны тарилга нь арьсанд илүү сайн нөлөө үзүүлдэг: энэ нь витамины цогцолборыг үлдэгдэлгүйгээр шингээж, залуужуулж, дотроос нь эдгээдэг. Гэхдээ курс ба зөв хүчилЗөвхөн эмчлэгч гоо сайхны эмч зөвлөгөө өгөх боломжтой.

Зарим тохиолдолд гоо сайхны мэргэжилтнүүд хальслахыг хориглодог, эсвэл асуудлыг засахад цаг хугацаа шаардагддаг. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд нүүрээ хүчиллэгээр гуужуулж болохгүй. Ялангуяа хортой дунд зэргийн хальс, химийн бодис цусаар дамжин хүүхдийн биед (эсвэл ургийн ихэс) шууд орох үед.

Хальслах эсрэг заалтууд:

• цочмог үе шатанд батга;
• герпес, өндөр халууралтаар дамждаг халдварт өвчин;
• нээлттэй шарх, элэгдэл, идээт гэмтэл, түлэгдэлт;
• хүнд хэлбэрийн сийрэгжилт;
• хүнд гэмтлийн процедурыг хийх, жишээлбэл, лазер залуужуулах;
• батга, антидепрессант эм уух;
• онкологийн өвчин;
• харшил;
• rosacea;
• гуурсан хоолойн багтраа өвчний хувьд;
• шинэхэн шаргал өнгөтэй (хиймэл идээлэхийг оруулаад).

Хурлын үеэр хүчилд харшлын урвал илэрсэн тохиолдол байдаг. Гоо сайхны эмч, хэрэв тэр туршлагатай бол тэр даруй саармагжуулагчийг түрхэж, цэвэрлэх эмийн нөлөөг зогсооно. Тиймээс аливаа хальслах зайлшгүй нөхцөл бол харшлын сорил юм. Сарнай (болон ойролцоох судаснууд) тохиолдолд хүчиллэг концентрацийг маш болгоомжтой сонгоно: эс тэгвээс арьсыг амархан шатааж болно.

Хүчилтэй нүүрний хальсыг салон дээр хамгийн сайн хийдэг - гэртээ гуужуулагч найрлага нь илүү зөөлөн бөгөөд түрэмгий шинж чанартай байдаг тул бид доор хэлэлцэх болно.

Салон дахь үе шатууд дараах байдалтай байна.

1. Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг цэвэрлэх, тос арилгах, тусгай хэрэгслээр усны балансыг сэргээх.
2. Хүчил түрхэх газруудыг хатаана.
3. Хүчиллэгийг шууд хэрэглэх. Арьсны бүх гадаргуу дээр жигд тараана. Нэг процедурын хувьд ихэвчлэн хамгийн ихдээ 2 мл гуужуулагч хэрэглэдэг.
4. Гоо сайхны эмч нь массажны шугамын дагуу ажилладаг бөгөөд нүдний орчмын арьсанд нөлөөлөлгүйгээр бага мэдрэмтгий хэсгүүдээс найрлагыг нь түрхдэг.
5. Арьс хальслах нь хамгийн ихдээ 2-15 минут үргэлжилдэг: энэ бүхэн арьсны бүтцээс хамаарна.
6. Сүүлийн шат нь тусгай уусмалаар саармагжуулах (энэ нь чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг), тайвшруулах маск юм.

Туршлагатай мэргэжилтэн бүх цэвэрлэгээний үеэр өвчтөнд нэг алхам ч үлдээдэггүй - арьсны хариу үйлдлийг анхааралтай хянадаг. Хүчтэй түлэгдэлт, нүднээс нулимс цийлэгнэх, улайх зэрэг нь хуралдааны төгсгөлийг яаралтай зогсоох дохио болдог. Таны харж байгаагаар бүх зүйл ноцтой юм. Гэрийн эмчилгээний хувьд та зөвхөн арьсны үхсэн эсийг зөөлөн арилгадаг зөөлөн найрлагыг ашиглаж болно. Аль нь? Бид дараагийн хэсэгт танд хэлэх болно.

Гэрт зориулсан найрлага, шилдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Гэрийн нөхцөлд хүчиллэг хальслах нь салоны хальснаас эрс ялгаатай. Юуны өмнө хүчиллэгийн хамгийн их зөвшөөрөгдөх концентраци. Эцсийн эцэст, хэрэв та найрлагыг арьсан дээр түр зуур орхивол хүнд түлэгдэлт гарч ирнэ гэдгийг та ойлгож байна. Гэртээ ямар хүчил хэрэглэж болох, аюулгүй найрлагад хэрхэн бэлтгэх вэ?

Алдартай жорууд:

1. Аскорбины хүчил ба нимбэгний шүүс. Та аскорбины хүчил шахмалыг бутлах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг холино нимбэгний шүүсцеллюлозын төлөв рүү. Дараа нь нүүрэндээ түрхэж, 10-15 минут байлгаад дараа нь 1 tsp харьцаатай сод, буцалсан устай хольж саармагжуулах нь чухал юм. 200 мл усанд.
2. Далайн давс, сод. Цайны халбага давс, сод, хүүхдийн тосыг хольж, өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж (эсвэл ердийн тоникоор тосоор арилгана), 15 минут байлгаад бүлээн, цэвэр усаар зайлна.
3. Жимс ба зөгийн бал. Жимс жимсгэнэ (боловсорч гүйцсэн, улирлын чанартай жимс авах нь сайн) зуурмаг болгон нунтаглана. Зөгийн бал, желатин халбагаар амттангаар холино. Желатин ургах хүртэл халаана. Нүүрэндээ түрхээд 15 минутын дараа угаана. Бид нүүрээ хийгүй рашаан усаар зайлна. Өөрийн дуртай кремээр нүүрээ сайтар чийгшүүлэхээ мартуузай.
4. Гүзээлзгэнэ. Та мөн адил цэвэр гүзээлзгэнэтэй скраб хийж болно. Үүний тулд боловсорсон жимсний нухашыг зөгийн балтай хольж нүүрэндээ түрхээрэй. Гэрийн хэрэглээнд зориулсан жимсний хүчлийн хальс нь хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог - тэдгээр нь цайруулдаг боловч хучуур эдэд хор хөнөөл учруулахгүй жимсний хүчил агуулдаг.
5. Бүйлс. Самарыг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, овъёосны гурилтай хольж, нэг халбага ногоон цай, цөцгий, нэг дусал лаванда цэцгийн тос нэмнэ. Скраб маскыг нүүрэндээ түрхээд 20 минутын дараа рашаан усаар зайлна. Хуурай арьсанд хальслах нь тохиромжтой. Тослог арьстай хүн бүр цөцгийн оронд сүү, цөцгийн оронд нимбэгний шүүс хэрэглэж болно.
6. Кофе, кефир. Ердийн "согтуу" нунтагласан кофег бүү хая - нунтагыг kefir-тэй хольж, дараа нь массажны шугамын дагуу нүүрэндээ түрхээрэй. 15-20 минутын дараа зайлж, нүүрээ сайтар чийгшүүлнэ.

Эдгээр нь арьсанд зөөлөн бөгөөд ерөнхийдөө аюулгүй найрлагатай жишээнүүд юм. Эдгээр нь хөнгөн өнгөц маск боловч тэдгээрийг тогтмол хэрэглэх нь таны нүүрний арьсыг хурдан өөрчлөх болно. Та гэртээ аналог хийж болно салоны журам. Нүүрний арьсыг шатаахгүйн тулд дарааллыг чанд дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Мэдэх нь чухал! Хөнгөн өнгөц гуужуулагчийг гэрийн арчилгааны зарим бүтээгдэхүүнээр хийж болно. Эдгээр нь бага агууламжтай тос, гель, серум юм жимсний хүчил. Avon компани тусгай бүтээгдэхүүн гаргасан - гэрт зориулсан дэр. Тэдгээр нь бага концентрацитай хүчил агуулсан хөвөн дэвсгэр шиг харагддаг (бүрдэл нь гликол, сүүн, салицилийн хүчил агуулдаг). Ашиглалтын үр нөлөө нь маргаантай байдаг ч олон хүн таалагддаг.

Гэрийн нөхцөлд гүн хүчиллэг хальслахыг хатуу хориглодог гэдгийг бид танд сануулж байна! Гэрийн хүчиллэгийн зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ нь 25% байна. Харин одоо гэрийн гуужуулагчийн иж бүрдэл худалдаанд гарч байгаа бөгөөд олон хүн худалдаж авахад бэлэн байна.

Энэ багцад юу багтсан бэ?

1. Хүчил (сукцин, гиалурон, гликол, пирувик).
2. Саармагжуулагч.
3. Хоол тэжээл, чийгшүүлэх маск.

Багцын үнэ 400 рубль хооронд хэлбэлздэг. Гэхдээ

Гэрийн нөхцөлд нүүрэнд зориулсан гуужуулагч хүчил хальсыг зааварт заасан хугацааны дагуу хатуу түрхэж, дараа нь угаана.

Үүнийг нэгтгэн дүгнэе

Хаана ч гуужуулсны дараа арьс арчилгаагаа анхаарахаа мартуузай. Та наран шарлагын газарт очиж чадахгүй; хэт ягаан туяаны хүчин зүйл бүхий тос хэрэглэх, хучуур эдийг чийгшүүлэх, тэжээх нь чухал юм. Гоо сайхны эмч нар хүчиллэг хальсны дараа анх удаа спортоор хичээллэхээс татгалзах, тамхи татах, архи уухгүй байхыг зөвлөж байна (боломжтой бол хүчтэй цай, кофе нь арьсыг дотроос нь хатаадаг). Арчилгааны хувьд Пантенол, зуун настын гель болон бусад тайвшруулах үрэвслийн эсрэг бодис хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Хэрэв ямар нэгэн эвгүй мэдрэмж байвал цэвэрлэгээг дуусгахыг дүрэм болго: ингэснээр та түлэгдэхээс сэргийлж, сайн үр дүнд хүрэх болно. Өөртөө анхаарал тавь, гэхдээ эрүүл мэнддээ анхаар!

Гайхалтай! Хэн нь шилдэг болохыг олж мэдээрэй сайхан эмэгтэйгаригууд 2019!