Quali sono le migliori vitamine prenatali? Le migliori vitamine per le donne incinte. Di cosa ha bisogno il corpo dal cibo e perché gli additivi sintetici compaiono nella dieta

La gravidanza non è solo un'aspettativa gioiosa, ma anche un enorme fardello per il corpo. futura madre. Ora deve fornire energia e tutte le sostanze necessarie non solo per se stessa, ma anche per il bambino che cresce dentro. Di solito l'alimentazione normale e abituale per questo scopo non è sufficiente e devi assumere anche complessi vitaminici e minerali. Il ginecologo che osserva la futura mamma dovrebbe prescrivere un tale farmaco. Ma puoi scegliere tu stesso il complesso, dopo aver studiato la valutazione delle vitamine per le donne incinte. Dovresti informare il tuo medico della tua decisione di assumere un determinato farmaco.

In che modo le vitamine prenatali sono diverse?

Quando iniziano a scegliere un preparato multivitaminico, molte donne chiedono in che modo le vitamine per le donne incinte differiscono dal resto. La differenza principale, ovviamente, è la composizione. Gli scienziati hanno da tempo determinato la quantità e di quali sostanze ha bisogno un adulto, un bambino o una futura mamma per il normale funzionamento del corpo.

Le vitamine prenatali comprendono tutte le sostanze di cui ogni donna adulta ha bisogno, oltre alle sostanze che assicurano il corretto sviluppo della gravidanza.

Tutti sanno che le donne incinte hanno bisogno di più calcio, perché il loro corpo non solo mantiene le ossa in buone condizioni, ma al suo interno cresce una nuova piccola persona. Ecco perché la quantità di calcio nelle vitamine per le future mamme è notevolmente aumentata. C'è anche molto acido folico o vitamina B9 (800 mg invece dei soliti 400 mg) e vitamina E. Aumentano anche i volumi di altre sostanze utili.

Le migliori vitamine per le donne incinte - TOP 10

La composizione delle vitamine per le donne incinte di diversi produttori differisce leggermente. Dopotutto, non è dovuto ai desideri dei farmacisti, ma ai bisogni del corpo della futura mamma. Allo stesso tempo, alcuni complessi sono costosi, altri sono molto più economici, alcuni sono popolari, altri sono privati ​​dell'attenzione dei clienti. Abbiamo studiato le vitamine più popolari e fatto una valutazione. Si basa sulle recensioni dei consumatori e sulla popolarità tra le future mamme. Potrebbe non essere del tutto vero dal punto di vista degli scienziati, ma riflette l'umore delle donne.

Queste sono le vitamine più popolari che sono costantemente richieste dalle future mamme. Prodotto da Roche (Francia). Il principale vantaggio di questo complesso vitaminico-minerale è una composizione perfettamente bilanciata. Elevit Pronatal contiene tutte le vitamine e i minerali necessari durante la gravidanza, ad eccezione dello iodio. Pertanto, se il medico consiglia alla futura mamma di prendere questo elemento, dovrà acquistarlo separatamente o scegliere un altro complesso. Puoi prendere Elevit dall'inizio della pianificazione fino alla fine dell'allattamento al seno

Secondo le future mamme, Elevit rinforza perfettamente capelli e unghie, riduce l'instabilità emotiva e dona anche vigore e forza.

Gli svantaggi di questo farmaco includono costi elevati, 30 compresse costano circa 700 rubli e 100 circa 1700 rubli., e una dimensione piuttosto grande di compresse, deglutirle non è molto conveniente. Elevit provoca spesso anche stitichezza, e questo è già uno dei principali problemi di molte future mamme. Occasionalmente si verificano reazioni allergiche sotto forma di eruzione cutanea. Di solito anche le feci sono macchiate colore scuro, ma è normale.

Vitrum Prenatal è prodotto da Unipharm, Inc. Negli USA. È destinato alle donne in gravidanza e in allattamento che non soffrono di carenza di iodio, poiché questo elemento è assente nella composizione. I vantaggi di questo complesso vitaminico-minerale includono un aumento del contenuto di acido folico e ferro. Il produttore lo spiega con le inevitabili perdite durante l'assorbimento di questi elementi da parte dell'intestino.

Se il medico ti consiglia un complesso vitaminico-minerale con iodio, puoi dare la preferenza a Vitrum Prenatal Forte. Contiene questo elemento, oltre a betacarotene, vitamine B5 e B7, magnesio, manganese, rame, molibdeno, selenio e cromo.

Entrambi i farmaci possono essere assunti durante la gravidanza, così come i periodi di pianificazione e allattamento.

Il principale svantaggio del farmaco è lo stesso di Elevit: il prezzo. Un barattolo di Vitrum Prenatal n. 30 costa circa 550 rubli e Elevita Forte - 650 rubli. 100 compresse prenatali costano ca. 1500 rubli e Forte costa circa 200-250 rubli in più. Vale anche la pena notare che le compresse sono piuttosto grandi, può essere difficile deglutirle, soprattutto per una futura mamma che soffre di tossicosi. Occasionalmente, l'assunzione di una preparazione multivitaminica provoca effetti collaterali sotto forma di reazioni allergiche e nausea. C'è anche un oscuramento delle feci causato da un aumento del contenuto di ferro. Questo è normale e non richiede l'interruzione del farmaco.

3 - Vitamine per donne incinte Femibion

Il complesso multivitaminico Femibion ​​è prodotto in Austria da Merck KGaA & Co. Werk Spittal. È disponibile in due tipi:

• Femibion ​​I deve essere assunto durante la pianificazione e il primo trimestre;
• Femibion ​​​​II è preso dalla 13a settimana di gravidanza.

Questo farmaco è ben bilanciato e contiene tutte le sostanze necessarie a una donna nelle diverse fasi della gravidanza. Inoltre, non contiene vitamina A che, se assunta in grandi quantità, ha un effetto teratogeno.

Il farmaco Femibion ​​​​I è prodotto sotto forma di compresse e Femibion ​​​​II - compresse e capsule. Nel secondo e terzo trimestre è necessario assumere una capsula e una compressa contemporaneamente ai pasti una volta al giorno. L'ordine non ha importanza.

I vantaggi di questo farmaco includono una facile digeribilità e una composizione ben bilanciata, adattata alle diverse fasi della gravidanza. Lo svantaggio principale è l'alto costo Femibion ​​​​I costa circa 500 rubli e Femibion ​​​​II - circa 1000 rubli.). Inoltre, alcune future mamme hanno notato la comparsa di apatia, mal di testa e aumento della fatica durante l'assunzione del farmaco.

4 - Alfabeto delle vitamine per le donne incinte

Alphabet "La salute della mamma" è una delle tante serie di preparati vitaminici di produttore russo. È destinato alle donne durante la gravidanza e l'allattamento. La particolarità di questo farmaco è che tutte le sostanze utili in esso contenute sono divise in tre compresse, bianche, blu e Colore rosa. Questo viene fatto in modo che vitamine e minerali vengano assorbiti meglio e migliorino l'azione reciproca. Puoi prendere le compresse in qualsiasi ordine durante il giorno. Non c'è un ordine particolare, ma è meglio farlo con un pasto.

La forma unica di rilascio consente di aggiungere sostanze ancora più utili alla composizione del farmaco. In totale, il complesso contiene 11 minerali e ben 13 vitamine.

I vantaggi del farmaco includono la sua composizione ricca ed equilibrata. Allo stesso tempo, Alphabet per le donne incinte costa meno di altri farmaci simili. Un pacchetto del farmaco per 60 compresse, progettato per 20 giorni di ammissione, costa circa 300 rubli. Tra gli svantaggi, alcune donne notano una forma di rilascio non molto conveniente. Per una migliore assimilazione, le compresse dovrebbero essere bevute dopo 2-3 ore e molti semplicemente dimenticano e prendono tutto insieme.

5 - Complivit per donne incinte

Complivit per le donne incinte è una preparazione multivitaminica economica di fabbricazione russa. Questo complesso di vitamine e minerali è disponibile in tre formulazioni:

1. Trimestre 1 - per il primo trimestre
2. Trimestre 2 - per il secondo trimestre
3. Trimestre 3 - per il terzo trimestre

Le vitamine per il primo trimestre dovrebbero essere assunte in fase di pianificazione. Hanno una maggiore quantità di acido folico, che è molto importante durante questo periodo. Nelle compresse per il secondo e terzo trimestre è inferiore, ma la quantità di altre vitamine è aumentata, in accordo con le crescenti esigenze della futura mamma.

Pharmstandard-Ufavita JSC produce anche un'altra vitamina per le donne in gravidanza: Complivit Mama. Anche la loro composizione è ben bilanciata, ma senza tener conto dell'età gestazionale.

Quasi tutte le future mamme che hanno usato questo farmaco ne notano l'alta qualità a basso costo. Le vitamine Compilivit Mom costano circa 200 rubli per una confezione da 30 compresse. 30 compresse di Complivit Trimestre 1 costano circa 330 rubli, Trimestre 2 - circa 340 rubli, Trimestre 3 - 350 rubli. Un altro vantaggio di questo farmaco non lo è grande taglia compresse. Di solito la deglutizione non causa problemi anche a chi non ama le pillole e durante la tossicosi precoce.

Questo complesso vitaminico-minerale presenta anche degli svantaggi. Molte future mamme notano la sua scarsa efficacia. A volte provoca anche un aumento della nausea nel primo trimestre, indigestione e diarrea. Le reazioni allergiche sono occasionalmente annotate.

6 - Vitamine per donne incinte Pregnavit

Questo è un complesso vitaminico e minerale tedesco dell'azienda Merkle ratiopharm. Contiene solo le vitamine più essenziali (A, B1, B2, B5, B6, B9, C e D) oltre a ferro e calcio. Lo schema di assunzione del farmaco dipende dalla durata della gravidanza. Nel primo trimestre è necessario assumere una capsula al giorno, nel secondo due e nel terzo tre. Si consumano durante i pasti o subito dopo, innaffiati con acqua.

Il medico può regolare il dosaggio del farmaco. Se una donna mangia bene e non soffre di grave ipovitaminosi, le può essere consigliato di assumere una compressa durante la gravidanza.

I vantaggi del farmaco Pregnavit includono la facile digeribilità. Tutte le sostanze in esso contenute sono in forme convenienti per la scissione e l'assorbimento. E la combinazione ottimale di acido folico e ferro aiuta a prevenire lo sviluppo dell'anemia. Un tale complesso vitaminico costa circa 300 rubli per 30 compresse.

Il farmaco presenta pochi svantaggi: questa è l'assenza di iodio nella composizione e la presenza di un colorante nel guscio. Occasionalmente, provoca reazioni allergiche sotto forma di eruzione cutanea. Pregnavit può anche causare stitichezza e flatulenza.

7 - Multi-tabs per donne incinte

Multi-tabs Perinatal è un complesso vitaminico e minerale sviluppato da specialisti danesi. Viene prodotto oggi in Danimarca, così come in Russia utilizzando tecnologie danesi presso aziende farmaceutiche autorizzate. La composizione di questo farmaco include tutte le vitamine e i minerali necessari per una donna incinta, compresi quelli rari come il selenio. Contiene anche iodio. Separatamente, viene prodotto il farmaco Multi-tabs Perintal Omega-3 con acidi grassi polinsaturi.

Multi-Tabs Perinatal è uno dei farmaci universali o di base adatti a quasi tutte le donne con una gravidanza normale.

Puoi iniziare a prendere questo complesso anche prima della gravidanza, in fase di pianificazione. La quantità di ingredienti attivi viene scelta in modo tale che in qualsiasi fase della gravidanza sia sufficiente che una donna beva una compressa al giorno. È meglio farlo durante o dopo un pasto.

Uno dei principali vantaggi di questo farmaco è il suo prezzo basso con una buona qualità. Una confezione da 60 compresse costa circa 400 rubli. Multi-tabs Perintal Omega-3 №60 costa circa 500 rubli. Inoltre, le future mamme notano la forma delle compresse che è conveniente per la deglutizione.

Il farmaco ha pochi inconvenienti. A volte causano un aumento della nausea con tossicosi e reazioni allergiche sotto forma di eruzione cutanea. È stata registrata anche l'esacerbazione di malattie gastrointestinali croniche.

8 - Vitamine prenatali Solgar

I nutrienti prenatali Solgar sono prodotti da Solgar negli Stati Uniti. Questo è un complesso vitaminico e minerale ben bilanciato, che contiene più di 20 sostanze utili. Tutti i componenti del farmaco sono naturali e si trovano in forme ottimali per l'assorbimento da parte del corpo umano. Costano più delle droghe domestiche, per 60 compresse dovrai pagare circa 1200-1300 rubli.

Secondo numerose recensioni di future mamme, le vitamine prenatali Solgar aiutano a sbarazzarsi della nausea nel primo trimestre e migliorano anche il metabolismo e l'appetito per lungo tempo.

Gli svantaggi del farmaco includono le dimensioni relativamente grandi delle compresse. A volte sono difficili da ingoiare. Consigliato dose giornaliera il farmaco in fase di pianificazione e nel primo trimestre - 2 pillole, nel 2o e 3o trimestre - 4 pillole. Spesso le future mamme dimenticano di prendere la giusta quantità di pillole o confondono quanto hanno già bevuto. Inoltre, secondo le recensioni, Solgar causa spesso stitichezza.

9 - Lonopan per donne incinte

Lonopan per donne incinte è un integratore vitaminico e minerale prodotto in Russia dalla società Argo. Si tratta di vitamine perfettamente bilanciate che garantiscono un buon assorbimento di tutte le sostanze utili grazie all'assunzione separata. Nel kit sono venduti due tipi di compresse:

• Lonopan con ferro e iodio - confetto verde;
• Lonopan con calcio - confetto bianco.

È meglio coordinare il dosaggio con il proprio medico, forse deciderà che è il tuo corpo che ha bisogno di un po 'meno di nutrienti aggiuntivi.

I vantaggi del farmaco includono anche il suo gusto gradevole. Le compresse contengono fruttosio, aromi e aromi naturali: verde - "mela" e bianco - "crema". I confetti sono deliziosi, possono essere masticati e non hanno bisogno di essere ingeriti.

Gli svantaggi includono l'imballaggio scomodo e l'alto costo del complesso. Il farmaco viene venduto in una scatola di cartone, all'interno della quale sono presenti due sacchetti con chiusura a cerniera. Sono carichi di confetti, non per quantità, ma per peso. Pertanto, quando la confezione finisce, rimangono sempre compresse “in più”. In cui il costo di una scatola del peso di 115 g - 600 rubli. Ci vogliono circa 2 settimane.

Pregnacare è un complesso multivitaminico prodotto nel Regno Unito. Contiene 11 vitamine e 5 minerali ed è raccomandato per le donne in qualsiasi fase della gravidanza, così come durante la pianificazione e l'allattamento. Caratteristica distintiva questo farmaco - non contiene calcio, poiché si ritiene che questo minerale interferisca con il pieno assorbimento del ferro durante l'assunzione. Pertanto, il produttore sconsiglia di assumere Pregnacare contemporaneamente a latticini e prodotti a base di carne. Dovrebbero trascorrere diverse ore tra l'uso di piatti di questi prodotti e l'assunzione di vitamine.

Se non c'è abbastanza calcio nella dieta della futura mamma, dovrà essere assunto come farmaco separato. Allo stesso tempo, è consigliabile bere vitamine al mattino e calcio nel pomeriggio o viceversa.

Gli svantaggi di questo farmaco includono un costo relativamente elevato - circa 500 rubli per 30 compresse. Inoltre, alcune madri hanno notato un aumento della nausea dopo aver assunto il complesso. Occasionalmente, provoca la comparsa di reazioni allergiche. Un cambiamento nel colore dell'urina in giallo brillante e l'oscuramento delle feci non sono motivi per interrompere il farmaco.

È possibile fare a meno di assumere vitamine?

Sicuramente puoi. Il corpo di una donna è progettato in modo tale da proteggere principalmente il bambino. Se alcuni elementi mancano nella tua dieta, verranno rimossi dal corpo della futura mamma. Ecco perché i bambini con malnutrizione e disturbi dello sviluppo associati al beriberi nascono relativamente raramente. Molto spesso si tratta di figli di donne con gravi malattie croniche o di coloro che abusano di nicotina, alcol, ecc. Anche i vegani rigorosi danno alla luce bambini sani.

Ma devi pensare: a quale costo? Il corpo della madre darà tutto fino all'ultimo, a proprio discapito, e dopo il parto e l'allattamento, puoi trasformarti in una vecchia rugosa con capelli sottili, denti cattivi, unghie esfolianti e disturbi costanti. Proprio per prevenire un tale sviluppo di eventi, è necessario assumere ulteriori complessi vitaminico-minerali per le donne incinte.

Durante la gravidanza, il corpo femminile è costretto a rifornire se stesso e l'embrione che si sviluppa nell'utero di elementi utili. Per mantenere la salute e normalizzare il funzionamento delle strutture corporee durante i difficili mesi della gestazione, alle donne viene mostrato di assumere vitamine da farmacia progettate appositamente per le donne incinte. È estremamente importante mangiare completamente e arricchire il corpo quando avviene la costruzione di organi e sistemi embrionali. Molte donne nei primi mesi di gestazione soffrono di tossicosi, spesso sperimentano vomito, a causa del quale non ricevono sostanze utili dal cibo. Di conseguenza, si sviluppa una carenza di molte vitamine e minerali, che porta all'aborto spontaneo.

È necessario assumere vitamine della farmacia durante la gravidanza?

Gli esperti medici non sono d'accordo sul fatto che i pazienti debbano o meno bere preparati vitaminici durante la gravidanza. Di solito, i ginecologi raccomandano ai pazienti non preparazioni complesse, ma specifiche vitamine ed elementi minerali che sono carenti nel corpo in gravidanza. E i complessi vitaminico-minerali sono prescritti in casi speciali, quando il paziente non può provvedere a una dieta completa, conduce uno stile di vita malsano, ha cattive abitudini, con conseguente ipovitaminosi e carenza di minerali.

Ma le giovani madri dovrebbero ricordare che un eccesso di vitamine è altrettanto dannoso di una carenza. Pertanto, non assumere multivitaminici senza consultare il medico.

Le vitamine della farmacia sono prescritte per le donne:

• incapaci di provvedere a se stessi con un'alimentazione adeguata;
• precedente aborto spontaneo o gravidanza extrauterina;
• che ha partorito un figlio disabile;
• oltre 30 anni;
• con ipovitaminosi o carenza di minerali.

Solo un ginecologo si occupa della nomina di preparati vitaminici e minerali. Di solito i complessi vitaminici sono raccomandati in inverno. Nei mesi estivi, quando è possibile acquistare frutta, verdura e bacche poco costose, non è necessario che le donne incinte bevano vitamine sintetiche.

Quali vitamine sono importanti nel 1° trimestre?

Subito dopo il concepimento, la necessità di nutrienti per il corpo femminile aumenta in modo significativo. Ma molti ginecologi non prescrivono preparati farmaceutici ai pazienti nel primo trimestre, credono che una buona alimentazione e uno stile di vita calmo siano sufficienti. È meglio bere complessi vitaminici dopo la 12a settimana di gestazione, quando il corpo femminile è già impoverito di sostanze nutritive e l'embrione in crescita richiede sempre più nutrimento.

Il primo trimestre è il momento in cui il corpo femminile deve essere adeguatamente fornito di acido folico, tocoferolo, retinolo, acido ascorbico e iodio. Queste sostanze hanno i seguenti effetti positivi sugli organismi materni e fetali:

• l'acido folico (B 9) previene le anomalie dello sviluppo sistema nervoso e altri gravi difetti dell'embrione;
• il retinolo (A) assicura la piena formazione delle fibre nervose, senza vitamina A, la formazione degli organi visivi e dei tessuti scheletrici è impossibile;
• il tocoferolo (E) previene gli aborti spontanei, partecipa alla formazione dei tessuti placentari;
• l'acido ascorbico (C) rafforza il sistema immunitario della madre, aiuta il corpo della madre a resistere agli agenti infettivi, riducendo così la probabilità di aborto spontaneo;
• lo iodio è necessario per la piena formazione delle strutture nervose e delle ghiandole endocrine.

Quali vitamine sono importanti nel 2° trimestre?

Dalla 12a settimana, l'embrione inizia a svilupparsi attivamente, vengono costruiti gli organi e i sistemi più importanti per la vita. Affinché le strutture organiche del bambino si formino correttamente, durante il 2 ° trimestre non si può fare a meno di ferro, iodio e calcio.

1. Ferro da stiro. Riduce il rischio di anemia, che è un problema comune nelle donne in gravidanza. Il microelemento è incluso nella struttura dell'emoglobina, che trasporta l'ossigeno con il sangue attraverso il corpo della madre e lo fornisce al bambino.
2. Iodio. È necessario sia nelle prime fasi che nei mesi centrali della gestazione. Significativo per la costruzione dei tessuti scheletrici dell'embrione. Con carenza di iodio, il metabolismo della madre è disturbato, appare l'obesità e il bambino ha problemi con lo sviluppo mentale dopo la nascita.
3. Calcio. Partecipa alla costruzione del tessuto osseo, del sistema renale e delle ghiandole endocrine del nascituro.

Quali vitamine sono importanti nel 3° trimestre?

Gli ultimi mesi di gestazione sono i più difficili per la madre. Il bambino nel grembo materno si muove e spinge, la pancia tonda provoca disagio, ti impedisce di muoverti durante il giorno e di dormire in una posizione comoda di notte. Un feto in via di sviluppo attivo ha bisogno di composti utili in quantità sufficienti, in particolare acido ascorbico, calciferolo e magnesio.

1. Acido ascorbico (C). Assicura il corretto funzionamento del sistema immunitario, indebolito durante la gravidanza. È particolarmente importante assumere vitamina C per le donne i cui ultimi mesi di gestazione cadono durante il periodo delle malattie virali stagionali.
2. calciferolo (D). Previene il rachitismo in un bambino, assicura la corretta costruzione dei tessuti scheletrici. Puoi ottenere una vitamina non solo dal cibo, la sostanza viene sintetizzata nella pelle sotto l'influenza della radiazione solare. Pertanto, se il terzo trimestre si svolge in estate, si consiglia a una giovane madre di fare passeggiate nei giorni di sole, ma non a mezzogiorno, ma di sera o al mattino, quando i raggi del sole non danneggiano la pelle .
3. Magnesio. Questo macronutriente previene l'inizio prematuro del parto.

Elenco dei preparati vitaminici per le donne incinte

Oggi le farmacie vendono un gran numero di preparati vitaminici e minerali per le giovani madri. Può essere difficile per le donne incinte scegliere il rimedio ottimale tra i complessi offerti dai farmacisti.

Per facilitare la scelta, la tabella sottostante fornisce un elenco dei nomi e dei prezzi dei farmaci più richiesti e di qualità, suddivisi per trimestri.

nome del farmaco	produttore	costo medio, rubli
	Germania
Ladys Formula prenatale Optima
secondo trimestre
Vitrum prenatale
Incinta	Germania
	Germania
Nutrienti prenatali Solgar
Vitamine masticabili prenatali del ventre
terzo trimestre
Trimestro complivito 3
Multi-schede perinatale
	Regno Unito		Regno Unito
Pharmaton Matruel	Germania

I suddetti preparati, secondo gli esperti medici, sono le migliori e più sicure fonti farmaceutiche di elementi utili per le future mamme. Ma ogni complesso contiene una quantità individuale di vitamine e minerali. Pertanto, prima di utilizzare un particolare farmaco, è necessario consultare il proprio medico.

I migliori complessi vitaminici per il primo trimestre

Fin dalle prime settimane di gestazione, il corpo della madre necessita di una certa quantità di sostanze utili, soprattutto oligoelementi. Elementi utili rafforzano il sistema immunitario, aiutano il corpo femminile a prepararsi ai cambiamenti imminenti e prevengono il rischio di aborto spontaneo. I complessi vitaminici per il 1° trimestre sono prodotti in modo tale da influenzare positivamente la formazione della placenta e la formazione dei tessuti embrionali.

Di seguito sono riportati i nomi e le descrizioni dei migliori preparati vitaminici per le donne che attraversano il primo trimestre.

1. Elevit pronatale. Questo farmaco viene spesso prescritto ai pazienti nel 1 ° trimestre. Il grande vantaggio delle capsule tedesche è l'alto contenuto di acido folico (0,8 mg). Incluso anche nella quantità ottimale di retinolo, tocoferolo, composti B 3 e B 5 , biotina, ferro, zinco e altri oligoelementi. Una capsula dovrebbe essere presa al giorno. Il farmaco garantisce la corretta formazione dell'embrione nell'utero, riduce il rischio di aborto spontaneo. L'unico aspetto negativo è che le capsule sono costose.
2. Femibion ​​​​1. Questo farmaco è meritatamente al secondo posto nella classifica. La composizione dei componenti è progettata per portare il massimo beneficio al corpo della madre fino a 12 settimane di gestazione. Il complesso con iodio e nove vitamine assicura la corretta formazione delle strutture embrionali, indebolisce le manifestazioni di tossicosi e migliora il benessere di una donna. Un componente importante è la metafolina, un analogo facilmente digeribile dell'acido folico. Viene assunta 1 compressa al giorno. Secondo numerosi consigli di ginecologi, i pazienti acquistano esattamente il farmaco austriaco.
3. Complimenti alla mamma. Le solite vitamine economiche di produzione domestica, adatte sia alle donne incinte fin dai primi mesi di gestazione, sia alle madri che allattano. Particolarmente indicato per i pazienti con aumentata funzionalità tiroidea. Le compresse sono realizzate con il contenuto di tutte le sostanze importanti per il corpo nel 1° trimestre, ma senza iodio. La concentrazione ottimale nelle compresse sono acido ascorbico, tocoferolo, retinolo, vitamina B 9 , calcio, zinco. Le vitamine sono piccole, quindi sono facili da ingoiare. Gli svantaggi del farmaco sono la mancanza di iodio e gli effetti collaterali: reazioni allergiche, diarrea, aggravamento della tossicosi.
4. Ladys Formula prenatale Optima. Vitamine americane di alta qualità raccomandate durante il periodo di preparazione al concepimento e nei primi mesi di gestazione. Il farmaco è caratterizzato da una composizione ben scelta, incluso lo iodio. Ma non contiene calcio. I componenti attivi non solo tonificano il corpo della madre, si normalizzano condizione emotiva, ma hanno anche un effetto positivo sulla condizione della pelle, sulla struttura dei capelli e piastre per unghie. Meno: la probabilità di una reazione allergica.

I migliori complessi vitaminici per il secondo trimestre

Nel secondo trimestre c'è una formazione attiva delle strutture vitali dell'organismo del nascituro. L'embrione sviluppa fibre muscolari, tessuti ossei e molti sistemi interni. Durante questo periodo, le giovani madri devono assumere preparati vitaminici per il corretto sviluppo dei tessuti placentari e fetali, per migliorare il proprio benessere.

Di seguito sono elencati i complessi farmaceutici di altissima qualità e più popolari.

1. Vitrum prenatale. Questo complesso di vitamine è progettato per compensare la mancanza di composti benefici durante la gravidanza. Il farmaco è universale, adatto all'uso durante l'intero periodo di gestazione, ma viene spesso prescritto nel secondo trimestre. Ciò è dovuto al fatto che nella composizione sono presenti iodio, magnesio e ferro, sostanze che dovresti assolutamente bere prima delle 27-29 settimane. L'acido folico, la biotina, il calcio, il manganese e altri elementi utili migliorano le capacità protettive del corpo materno, normalizzano la concentrazione di emoglobina nel sangue e assicurano la piena formazione di organi e sistemi embrionali. È indicata 1 capsula al giorno. Lo svantaggio è che le capsule hanno un odore specifico, quindi possono provocare nausea.
2. Femibion ​​​​2. Questa preparazione vitaminica austriaca è molto popolare, è costantemente inclusa nell'elenco delle raccomandazioni dei medici per i pazienti che stanno vivendo il 2 ° trimestre. Il complesso è venduto in capsule, contiene un set ideale di componenti utili per questa fase della gravidanza. La composizione contiene iodio, metafolina, composti del gruppo B. Tutte le sostanze vengono raccolte tenendo conto della dose giornaliera ottimale necessaria per il benessere della madre e il corretto sviluppo dell'embrione. Puoi prendere il farmaco nel secondo e terzo trimestre. Le capsule sono piuttosto costose e questo è il loro unico inconveniente.
3. Gravidanza. Buone vitamine tedesche con acido folico, tocoferolo, retinolo, ferro, vitamina C. Il ferro e l'acido folico sono in concentrazione ottimale, prevenendo lo sviluppo dell'anemia. Lo iodio è assente. Contro: la presenza di additivi sintetici, la possibilità di sviluppare allergie, un'eccessiva formazione di gas e altri effetti collaterali.
4. Centrum Materna. Un complesso di alta qualità, in cui gli elementi utili sono disposti in modo ideale, contiene iodio. I principi attivi non sono solo benefici per il bambino, ma migliorano anche la condizione dei capelli, della pelle e delle unghie della madre. Meno - costo elevato.
5. Nutrienti prenatali Solgar. Un complesso americano che combina perfettamente qualità e prezzo. La composizione contiene tutti i componenti naturali necessari nella concentrazione ottimale. Secondo le istruzioni, vengono assunte 4 compresse al giorno. Contro: compresse grandi, difficili da deglutire, costo elevato.
6. Vitamine masticabili prenatali del ventre. Vitamine masticabili americane consigliate per le donne che non possono deglutire le compresse a causa del riflesso del vomito. La composizione contiene acido folico e beta-carotene nella quantità ottimale, ma non c'è iodio e alcuni altri oligoelementi.
7. Lonopan. Vitamine russe, comprese vitamine, minerali, estratti vegetali. Al mattino dovresti bere 2 compresse verdi con ferro e iodio, la sera - 4 compresse bianche con calcio. Il confetto ha un sapore gradevole. Meno: un pacchetto è progettato per sole 2 settimane di ammissione.

I migliori complessi vitaminici per il terzo trimestre

Nel terzo trimestre, dovresti iniziare a prendere farmaci che normalizzano lo stato fisico ed emotivo della madre, preparando il corpo per il parto imminente.

Di seguito sono elencati buoni complessi vitaminici per le future mamme, adatti per il 3 ° trimestre.

1. Alfabeto La salute della mamma. Un preparato in compresse che aiuta a sopportare più facilmente gli ultimi mesi di gestazione. Le compresse economiche sono realizzate tenendo conto della compatibilità delle sostanze attive. La compressa bianca è a base di calcio e vitamina D, quella gialla è a base di antiossidanti, con selenio, magnesio, zinco e altri minerali, quella arancione è a base di vitamina B9, ferro e acidi organici.
2. Complivit Trimestrum 3. Vitamine domestiche economiche, caratterizzate da una composizione equilibrata. Il farmaco, che ha un ricco set di minerali, migliora lo stato fisico madri negli ultimi mesi di gestazione, allevia il gonfiore, riduce dolore nelle articolazioni. Viene mostrata 1 compressa al giorno. Le compresse hanno un sapore dolciastro.
3. Multi-schede perinatale. Un buon complesso vitaminico, adatto sia alle donne incinte che che allattano. La concentrazione di acido ascorbico, ferro, magnesio è bassa e lo iodio è assente. Il corso è progettato per 2 mesi. Il farmaco può dare effetti collaterali sotto forma di eruzione cutanea allergica, interruzione del tratto digestivo, aggravamento della tossicosi.
4. Emfetale. Un buon complesso di tablet che include tutti i componenti importanti. Le compresse sono piccole e facili da deglutire. Il corso è progettato per un mese. Il ricevimento di compresse viene effettuato 2 volte al giorno, al mattino e alla sera. Gli effetti collaterali includono allergie e nausea.
5. Pregnacare. Una preparazione inglese per donne incinte e madri che allattano. Come parte di 11 vitamine, 5 elementi minerali, selezionati in modo ottimale per il corpo della donna negli ultimi mesi di gestazione e dopo il parto. La composizione non include il calcio, in quanto non consente l'assorbimento del ferro. Pertanto, gli integratori di calcio dovrebbero essere assunti separatamente in altri momenti della giornata. Gli effetti collaterali sono nausea e una reazione allergica.
6. Pharmaton Matruel. La preparazione comprende 11 vitamine, 8 minerali, acidi grassi omega-3. I componenti sono perfettamente abbinati per le donne che si preparano alla maternità o che stanno già allattando. Le capsule hanno un sapore di cioccolato. È indicata 1 capsula al giorno.
7. Falvit mamma. Vitamine polacche per donne in gravidanza e in allattamento. La composizione contiene tutte le sostanze che aiutano una donna a resistere senza complicazioni agli ultimi mesi di gestazione. Un componente aggiuntivo è l'estratto di mirtillo rosso. Viene mostrata 1 compressa al giorno.

La norma delle vitamine per le donne incinte

L'assunzione giornaliera di vitamine da parte di una donna incinta dovrebbe rimanere nell'intervallo normale. Il dosaggio ottimale al giorno è:

• retinolo (A) - 0,8 mg;
• tocoferolo (E) - 10 mg;
• calciferolo (D) - 0,01 mg;
• acido ascorbico (C) - 70 mg;
• tiamina (B 1) - 1,5 mg;
• riboflavina (B 2) - 1,6 mg;
• piridossina (B 6) - 2,2 mg;
• acido folico (B 9) - 0,4 mg.

Tutte le vitamine possono essere consumate sia dal cibo che dai preparati farmaceutici. Ma l'acido folico durante la gravidanza deve essere assunto in compresse, anche se la dieta è completa.

È passato un lungo processo di noiosa attesa del concepimento e, infine, la futura mamma ha ricevuto conferma: la vita è nata dentro di lei e il nascituro sta crescendo. In vista di 9 mesi di nuove scoperte, un incredibile cambiamento nel proprio corpo e, infine, la tanto attesa nascita. È durante questo periodo che il gentil sesso e il suo bambino non ancora nato hanno bisogno di un supporto completo. Corretto stile di vita, prevenzione dei problemi, buona alimentazione e, ovviamente, un apporto aggiuntivo di vitamine, che già mancano nella vita di tutti i giorni, e ora alcune di esse vanno a sostenere e sviluppare il feto. Di seguito scoprirai quali vitamine e in quale periodo è meglio assumere una futura mamma, oltre a ricevere risposte esaurienti dai medici alle domande più comuni sui complessi vitaminici.

Quasi ogni donna incinta pone a se stessa ea chi le sta intorno questa domanda. La risposta è ovvia - ovviamente sì. Il processo di portare un bambino non ancora nato è associato a cambiamenti globali nel lavoro dell'intero organismo: il metabolismo viene radicalmente ricostruito, la composizione del sangue cambia, il funzionamento del sistema ormonale e così via.

È durante la gravidanza che il consumo di una serie di sostanze da parte dell'organismo e del nascituro aumenta in modo significativo: è necessario ricostituire costantemente le riserve interne vitamine benefiche e micronutrienti.

Sfortunatamente, non sempre i prodotti naturali o una dieta speciale possono compensare completamente la mancanza dell'uno o dell'altro elemento, quindi è necessario introdurli artificialmente, utilizzando singoli farmaci o interi complessi creati appositamente per le donne incinte. La crescita dell'embrione, l'assimilazione delle proteine, il lavoro del sistema ormonale - molto dipende dalle vitamine, compresa la salute della vita che cresce in te.

Vitamine durante la gravidanza. Quali sono le bevande migliori?

Tra l'intera varietà di vitamine / oligoelementi, ci sono un certo numero di sostanze che svolgono un ruolo importante e talvolta chiave nella formazione e nello sviluppo del feto.

1. Acido folico. Questa vitamina idrosolubile favorisce la crescita dei tessuti fetali, aiuta le cellule dell'organismo ospite, a riprendersi ea rinnovarsi. Inoltre, influisce direttamente sulla crescita della placenta e sul sistema dei vasi sanguigni nell'utero. Una mancanza di B9 aumenta significativamente la probabilità di aborto spontaneo e peggiora anche il benessere della madre.
2. Tocoferolo. Il composto naturale è coinvolto in una serie di processi importanti per il corpo, in particolare il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine. Inoltre, la vitamina E è un potente antiossidante. La mancanza di tocoferolo nel corpo può provocare anemia, disturbi della vista e problemi cardiaci nel nascituro. La madre ha debolezza generale, dolori muscolari e aborto involontario.
3. Piridossina. Le vitamine B6 sono un catalizzatore per la formazione di aminoacidi, da cui vengono successivamente create le proteine. Inoltre, la sostanza biologicamente attiva forma lo sviluppo e il funzionamento del sistema nervoso, fornendo un normale apporto di ossigeno al cervello, riducendo al contempo l'effetto della tossicosi.
4. Vitamina B12. Un elemento chiave dei processi di ovulazione nelle donne non solo aiuta a rimanere incinta, ma supporta anche lo sviluppo di un ovulo fecondato fino allo stadio embrionale.
5. Vitamina A. È coinvolta nello sviluppo del sistema nervoso, della vista e dello scheletro nel nascituro.
6. Vitamina C. Supporta l'immunità della madre e forma i suoi rudimenti di base nel bambino.
7. Vitamina D. Promuove la crescita ossea.
8. Le vitamine dei gruppi PP, K, H non sono così critiche come le precedenti, ma sono necessarie per il pieno funzionamento del corpo femminile durante i periodi di maggiore stress durante la gravidanza, così come le sostanze generali che migliorano la salute.
9. Calcio. Costruire "basi" per le ossa dei bambini, che durante la gravidanza sono sempre più richieste.
10. Ferro da stiro. Aiuta a fornire ossigeno a tutti gli organi della futura mamma e lei non lo è ancora bambino nato.
11. Iodio. Partecipa alla sintesi degli ormoni, aiuta a prevenire danni al sistema nervoso centrale e allo scheletro del nascituro e protegge anche la ghiandola tiroidea del gentil sesso.
12. Zinco. Direttamente e indirettamente coinvolto in una serie di processi biochimici correlati. La sua carenza porta a complicazioni del parto, emorragia postpartum, sviluppo di difetti congeniti nel feto, troppo poco o troppo peso / altezza alla nascita.

Vitamine per uomini

Il rappresentante del sesso più forte è stato in grado di fornirti materiale genetico di alta qualità, lavora sodo e fa tutto il possibile per rendere la donna incinta il più confortevole possibile. Non dimenticare un uomo: ha anche bisogno di vitamine per essere in perfette condizioni e deliziarti sempre con cura, tutela e amore.

1. Vitamina C. Un potente antiossidante che decompone i radicali liberi e riduce significativamente il rischio di malattie cardiovascolari.
2. Acido lipico. Migliora significativamente la funzionalità epatica negli uomini, normalizza il metabolismo dei carboidrati e dei grassi.
3. Tutte le vitamine del gruppo B. Il rappresentante del sesso più forte deve essere intelligente, veloce e forte: sono le vitamine B1, B2, B6, B12 che lo aiuteranno a diventare perfetto.
4. Vitamina H. Gli uomini non prestano sempre attenzione alle condizioni attuali di capelli, unghie, pelle. È la biotina che può riportarli alla normalità.
5. Vitamina E. Il tocoferolo è la chiave del successo del sesso più forte sul fronte dell'amore.

Protettore universale membrane cellulari, che è sia un actihypoxant che un antiossidante, riduce la probabilità di formazione di un tumore canceroso, protegge le cellule dall'ossidazione, controlla la sintesi degli acidi nucleici e agisce come un eccellente neuroprotettore. Assumendo vitamina E, una donna incinta normalizza la produzione di progesterone, migliora la distensione uterina, previene il sottosviluppo fetale e il possibile aborto spontaneo.

Con tutto ciò, gli studi più recenti mostrano che un eccesso di tocoferolo e la sua assunzione incontrollata possono influire negativamente sul bambino in futuro: i singoli medici specialisti che analizzano i campioni secondo questi criteri indicano un aumento del rischio di difetti cardiaci nel primo periodo.

Ecco perché l'assunzione della vitamina dovrebbe essere rigorosamente regolata - da 200 a 350 UI, a meno che il medico non abbia prescritto un dosaggio diverso. In questo caso l'uso quotidiano stesso va suddiviso in due momenti, al mattino e alla sera dopo aver mangiato.

L'acido folico è un elemento chiave coinvolto nella formazione e nel mantenimento di nuove cellule nel corpo. Ciò è particolarmente importante nella fase prenatale dello sviluppo del nascituro, poiché la violazione dei processi naturali dovuta alla mancanza di B9 porta a complicazioni molto gravi in ​​età avanzata. Il midollo osseo soffre principalmente di una mancanza di vitamina, quindi, senza fallo, le donne incinte devono assumere 400 milligrammi della sostanza al giorno dall'inizio della pianificazione della gravidanza fino al parto. L'assunzione di acido folico può essere divisa in due volte: 200 mg dopo colazione e cena.

materna

Un classico complesso vitaminico per donne in gravidanza, contenente tutti i principali gruppi di composti organici a basso peso molecolare. La composizione dei multivitaminici è stata sviluppata più di vent'anni fa, tenendo conto delle allora raccomandazioni degli esperti. Tra i principali vantaggi del farmaco si può notare la presenza di un numero sufficiente di oligoelementi, tra cui iodio e zinco, nonché un prezzo basso. Tra gli svantaggi: contenuto insufficiente nella composizione dell'acido folico (200 mg), che richiede l'introduzione di una dose aggiuntiva di vitamina B9 nella dieta. Inoltre, alcuni gruppi di pazienti lamentano frequenti reazioni allergiche dopo l'assunzione di Materna, molto probabilmente causate da un alto contenuto di B12 e vitamina A.

Alfabeto - La salute della mamma

Complesso multivitaminico russo progettato per le donne incinte dal concepimento al parto. Il farmaco è suddiviso in tre tipi di compresse, che contengono composti organici a basso peso molecolare e oligoelementi che non sono in conflitto tra loro e non indeboliscono l'azione reciproca dei componenti.

Degli aspetti positivi della preparazione combinata, cancelleremo il prezzo moderato e la presenza di iodio nella composizione. Allo stesso tempo, come a Materna, non c'è abbastanza acido folico.

Elevare

La composizione di questo complesso multivitaminico non include iodio (cioè deve essere preso separatamente), ma c'è una quantità sufficiente di acido folico e un contenuto aumentato di magnesio, che è particolarmente necessario per prevenire l'aborto spontaneo e la minaccia di nascita prematura. I medici raccomandano questi multivitaminici per il complesso trattamento dell'insufficienza placentare. La categoria di prezzo è superiore alla media, le recensioni di Elevit sono per lo più positive.

Vitrum prenatale forte

Uno dei complessi vitaminici più famosi, equilibrati e ottimali, utilizzato con uguale successo durante la pianificazione del nascituro, la gravidanza e dopo il parto. La formula del farmaco contiene una quantità sufficiente per il gentil sesso, la quantità di vitamine dei gruppi A, B (compreso l'acido folico alla dose di 400 mg / die), C, D, E, K, H, ecc. come oligoelementi - ferro, iodio, zinco, magnesio, selenio, rame, manganese, ecc. Con l'uso regolare di Vitrum Prenatal Forte, di solito non è necessario assumere dosi aggiuntive di alcuni composti organici a basso peso molecolare.

Tra le qualità positive si può notare l'equilibrio ideale della composizione, che non provoca manifestazioni negative nella stragrande maggioranza dei pazienti, un dosaggio conveniente (1 compressa al giorno al mattino dopo aver mangiato), nonché un comprensibile lungo termine regime a termine indicato nelle istruzioni per il farmaco e calcolato per il periodo prima del concepimento, 1 ,2,3 trimestri di gravidanza e tempo dopo il parto con l'inizio dell'allattamento. L'unico svantaggio del complesso multivitaminico è il suo costo elevato rispetto agli analoghi.

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Vitamine prenatali

Domanda risposta

Quali vitamine assumere nel primo, secondo e terzo (ultimo) trimestre di gravidanza?

Se non si ottengono abbastanza vitamine da cibi freschi e sani (e fino al 90 percento di tutte le donne lo sperimentano, poiché è quasi impossibile acquistare verdure / frutta veramente fresche, altri prodotti simili e bilanciare idealmente la dieta in modo tale da coprire completamente il fabbisogno di composti organici a basso peso molecolare), quindi le vitamine devono essere assunte costantemente, oa lungo termine per tutto il periodo della gravidanza. Tuttavia, a seconda della tempistica, i singoli componenti sono particolarmente importanti:

1. Primo trimestre. Il più necessario per il futuro bambino e per te, acido folico, vitamina E e A.
2. Secondo trimestre. Con una dieta adeguatamente bilanciata, puoi fare piccole pause nell'assunzione di vitamine. Gli oligoelementi più importanti di questo periodo sono considerati iodio, calcio e ferro.
3. Terzo trimestre. Le vitamine C e D sono particolarmente importanti.

In ogni caso, se possibile, durante l'intero periodo della gravidanza, prendi multivitaminici complessi secondo le raccomandazioni e lo schema del medico curante: questo eliminerà la necessità di utilizzare 3-4 farmaci separati e ti farà risparmiare tempo / nervi lungo il percorso.

Quanta vitamina E assumere durante la gravidanza?

Il dosaggio raccomandato di vitamina E varia da 250-350 UI/giorno, suddiviso in due dosi e dipende caratteristiche individuali organismo. L'assunzione regolare di dosi elevate può influire negativamente sulla salute del tuo bambino in futuro: numerosi studi e statistiche moderni mostrano che le donne che assumono più di 600 UI di vitamina E al giorno durante la gravidanza danno alla luce bambini ad alto rischio di cuore patologia.

Consiglia, per favore, le migliori vitamine per le donne incinte

Considerando aspetto moderno vita, scarsa ecologia, nonché difficoltà nell'osservare una dieta veramente sana e nutriente, il modo migliore per reintegrare regolarmente le scorte mancanti di composti organici a basso peso molecolare e oligoelementi, ci sarà una combinazione di complessi multivitaminici contenenti i principali gruppi di sostanze utili nel dosaggio richiesto. Uno dei migliori farmaci di questo tipo disponibile sul mercato farmaceutico e progettato specificamente per le esigenze delle donne in gravidanza è Elevit (con un'ulteriore assunzione separata di iodio) e Vitrum Prenatal Forte. Gli schemi per l'assunzione di questi multivitaminici sono descritti in dettaglio nelle istruzioni per i preparativi.

È possibile bere vitamine Elevit non incinta?

Naturalmente, puoi. Inoltre, si consiglia di utilizzarli non solo prima del concepimento come tonico generale, ma anche dopo il parto, così come durante l'allattamento, quando un corpo stanco che ha perso molte vitamine e oligoelementi ha urgente bisogno di recuperare e mantenere i processi vitali a livello livello adeguato.

Quali vitamine bere all'inizio della gravidanza?

Nelle prime fasi della gravidanza, è auspicabile utilizzare tutti i principali gruppi di vitamine, in un modo o nell'altro, influenzando positivamente i processi di recupero, lavoro e crescita del corpo. L'acido folico e il tocoferolo sono considerati i principali composti organici a basso peso molecolare durante questo periodo: il primo (vitamina B9) è responsabile della sintesi e del supporto della funzione cellulare e il secondo (vitamina E) è un antiossidante e assicura il corretto metabolismo di proteine, carboidrati e grassi.

Dovrei prendere la vitamina B6 durante la gravidanza?

La vitamina B6 o piridossina è un importante composto organico necessario per la sintesi di un numero di aminoacidi responsabili della formazione di un organismo in crescita a livello cellulare. È lui che garantisce lo sviluppo corretto e tempestivo del sistema nervoso e, di fatto, del cervello del tuo bambino non ancora nato. Inoltre, la mancanza di B6 provoca irritabilità / aggressività, grave tossicosi, sindrome convulsiva nel gentil sesso. È assolutamente necessario prenderlo, separatamente o come parte di un complesso multivitaminico. Il fabbisogno giornaliero di questo farmaco è di 2-4 milligrammi, suddiviso in 1-2 dosi.

La gravidanza è un periodo speciale nella vita di una donna, associato non solo a rapidi cambiamenti della fisiologia e dei livelli ormonali, ma anche a una discreta quantità di "scossa" di scambio. Quando dentro nasce un organismo già adulto nuova vita, diventa come una zona di catastrofe umanitaria. Gli manca sempre qualcosa, riceve troppo poco di qualcosa, e anche quello che ha ricevuto viene speso in modo pulito molto prima del pasto successivo. Pertanto, la soluzione al problema di quali vitamine sono le migliori per le donne incinte è sempre inclusa nella loro composizione: più ampio è l'elenco dei componenti, maggiore è l'efficienza.

Forse anche le decisioni più semplici sono bastate alle nostre nonne durante la gravidanza, ad esempio mangiare più spesso, di più o solo quello che vuoi. Ma ora il cibo viene prodotto in un modo completamente diverso rispetto a cento anni fa. Nuove tecnologie di produzione e requisiti di conservazione più rigorosi hanno aumentato il contenuto di carboidrati semplici in essi contenuti e ridotto il contenuto di tutto il resto. C'è meno carne e più cereali nella salsiccia, e meno tuorlo e più amido nella maionese.

La stessa cosa è successa con frutta, verdura, erbe. Prima venivano raccolti maturi, ma ora sono mezzo verdi, quindi maturano in un magazzino, in condizioni artificiali. Questo viene fatto per avere il tempo di vendere i prodotti prima che inizino a deteriorarsi. Ma ciò che è vantaggioso per il produttore non è vantaggioso per noi, poiché frutta e verdura acerbe contengono solo la metà della norma prescritta di vitamine, minerali e microelementi.

Di cosa ha bisogno il corpo dal cibo e perché gli additivi sintetici compaiono nella dieta

Mangiamo per vivere, in modo che il corpo possa estrarre elementi dal cibo mangiato, senza i quali non possono verificarsi in esso determinate reazioni biochimiche. Il numero totale di tali elementi raggiunge diverse centinaia, ma sono tutti divisi in primari e secondari.

Gli elementi principali della dieta sono:

• proteine;
• grassi;
• carboidrati.

Tra le secondarie si distinguono anche tre grandi classi:

• vitamine;
• minerali;
• oligoelementi.

La differenza tra i componenti del primo e del secondo gruppo sta nella velocità e nella forza con cui sentiremo la loro carenza nella dieta se vengono rimossi da lì. Quindi, abbiamo bisogno di carboidrati in grandi quantità e costantemente. Il motivo è che fungono da catalizzatore universale per tutte le reazioni che avvengono nel corpo, dalla respirazione cellulare agli impulsi elettrici nelle cellule della corteccia cerebrale.

Ma le vitamine sono richieste dall'organismo in quantità molto minori, perché sono coinvolte solo in alcune reazioni e vengono consumate più lentamente. Quindi sentiamo che la loro carenza non è così acuta, possiamo liberamente ignorarne i sintomi, non solo per mesi, ma per anni.

Pro e contro degli integratori

La nostra comprensione delle formule artificiali contenenti tutto ciò che non è nei prodotti moderni è solitamente limitata agli alimenti per l'infanzia e ai complessi vitaminici. Ma, per così dire, separatamente dal cibo, puoi acquistare sia carboidrati che proteine. Un'altra cosa è che sono necessari solo agli atleti professionisti o ai vegetariani. E la persona media ne riceve abbastanza con i pasti consumati quotidianamente.

Esistono vitamine complesse per aiutarci a compensare la loro carenza di cibo. E se contengono anche oligoelementi con minerali, meglio è. Ma ogni medaglia ha due facce.

• Lato positivo. Questo aspetto della loro applicazione risiede nel fatto che il contenuto quantitativo e qualitativo di ciascun elemento è indicato sulla confezione. Per fare un confronto, la vera composizione (per non parlare delle proporzioni) dei prodotti consumati ci è molto spesso sconosciuta.
• Lato negativo. Sta nell'opinione che le vitamine prodotte sinteticamente siano assorbite dall'organismo peggio di quelle naturali. Contraddice tutte le leggi della chimica conosciute dall'umanità e le opinioni degli specialisti. Ma anche molti produttori di prodotti presumibilmente naturali lo supportano, ovviamente per aumentare le proprie vendite. Da qui la sua prevalenza.

Varietà di preparati vitaminici

Pertanto, i complessi multivitaminici non sono una medicina, ma un mezzo per evitare la "conoscenza" di determinati farmaci o rimandarla per diversi anni. Ma possiamo acquistare quasi tutte le vitamine o i minerali separatamente, come parte di una monopreparazione. È molto ragionevole ricorrere a tale soluzione se solo alcuni di essi sono carenti nel corpo e sappiamo per certo che riceviamo il resto in quantità sufficienti. Ma tali casi sono rari. E durante la gravidanza non si può parlare di singole carenze.

• Multivitaminici. Differiscono dai prodotti monovitaminici in quanto contengono più elementi contemporaneamente e spesso anche di tipo diverso.
• Compresse in un guscio di glassa standard. Sono considerati la forma più difficile da digerire del farmaco. Sono indesiderabili per problemi digestivi. Ma il lento assorbimento delle sostanze da esso può essere un vantaggio in una serie di malattie metaboliche.
• Compresse o polvere solubili. Entrano nel flusso sanguigno più velocemente e causano una reazione negativa dallo stomaco / intestino meno spesso di altri. Da qui il loro costo elevato.
• Capsule di gelatina. Sono un incrocio tra compresse solubili e insolubili. Ma in termini di velocità e facilità di elaborazione da parte dell'apparato digerente, sono più vicini al primo che al secondo.

Anche in una preparazione di più componenti, il loro set di diversi produttori può essere molto diverso e la lunghezza della loro lista non influisce solo sul prezzo. Da un lato, ogni nuovo punto aumenta il carico sul sistema metabolico. D'altra parte, i compilatori di tali complessi tengono conto delle coppie metaboliche naturali, aggiungendo sostanze a una preparazione che non vengono assorbite affatto individualmente o vengono assorbite molte volte peggio che insieme.

Una persona comune, di regola, non sa nulla di tali coppie. Ciò significa che non ne tiene conto quando acquista un set di più prodotti singoli. Pertanto, è indesiderabile non solo fare "commissioni" da singoli farmaci, ma anche assumere diversi complessi contemporaneamente.

Vitamine per donne in gravidanza: caratteristiche e quali sono le migliori

Già nelle primissime fasi, la futura mamma ha bisogno di raddoppiare l'assunzione di tutti i principali elementi della dieta nel corpo. Ed entro la fine del 2° trimestre, la percentuale della "crescita" desiderata in termini di tasso di assorbimento potrebbe superare le capacità del suo tratto digestivo.

3 motivi per assumere integratori

Pertanto, i multivitaminici per le donne incinte sono un passo importante nel percorso dal concepimento al parto. Ci sono tre motivi per cui è necessario assumere vitamine durante la gravidanza.

1. A causa della scarsa qualità del cibo. Inoltre, anche preparato con le nostre mani, poiché non possiamo garantire la composizione e l'origine degli ingredienti utilizzati. Non capiamo quante vitamine ci siano effettivamente.
2. A causa della domanda in rapida crescita. A partire dal 1 ° trimestre, aumenta il fabbisogno corporeo di tutti i componenti della dieta contemporaneamente, sia primari che secondari.
3. Per mancanza di consapevolezza. Nel campo della compatibilità, delle norme quotidiane e persino elenco completo minerali, oligoelementi e vitamine che sono richiesti durante la gravidanza più che in altri periodi della vita.

Sostanze importanti per il bambino nella composizione

Quando si scelgono le migliori vitamine prenatali, è importante capire che dovrebbero essere ugualmente buone sia per la mamma che per il suo bambino. Di solito, più completa è la loro composizione, più alto è il loro valore per un periodo così delicato, ma non solo. Alcuni elementi sono utilizzati più attivamente per il normale sviluppo del feto che per mantenere l'attività vitale di un organismo adulto. Tra loro:

• nicotina (vitamina PP);
• vitamine dei gruppi B e D;
• calcio;
• colesterolo;
• proteine ​​di origine animale (!).

Già dal 3° trimestre, il bisogno del corpo del bambino di questi elementi può superare della metà, o anche del triplo, quello del corpo della madre. Per questo motivo, tra l'intera varietà di vitamine per le donne incinte, le recensioni sono migliori per quelle in cui l'accento è posto su questi elementi - ovviamente, ad eccezione del colesterolo, la cui assunzione con prodotti di origine animale dovrebbe essere curata dal madre stessa.

Importanza dello iodio

Per quanto riguarda lo iodio spesso aggiunto a loro, è necessario più per la madre che per il suo bambino. La crescita del suo (così come qualsiasi altro) organismo prima e dopo il parto è stimolata da due speciali ormoni prodotti dalla ghiandola tiroidea: tiroxina e triiodotironina. L'unica differenza è che nella fase dello sviluppo intrauterino sono prodotti dalla ghiandola tiroidea della madre e successivamente dalla sua.

Entrambi gli ormoni sono prodotti esclusivamente dallo iodio, quindi non puoi farne a meno. Inoltre, lo iodio si trova generalmente negli abitanti della Terra che vivono lontano dalla costa del mare in una carenza stabile, poiché in natura non ci sono molte delle sue forme digeribili. Pertanto, è utile prenderlo non solo durante la gravidanza, ma per tutta la vita. In caso contrario, la sua carenza cronica può provocare tiroidite (infiammazione cronica autoimmune della ghiandola tiroidea).

Da "Alphabet" a "Elevit": cosa scegliere

I seguenti complessi vitaminici per le donne in gravidanza hanno ottenuto il massimo riconoscimento tra i medici:

• "Alfabeto";
• "Vitrum prenatale forte";
• "Elevato";
• "Femibio".

Se confrontiamo il contenuto di alcuni elementi in essi sotto forma di tabella, sembrerà così.

Tabella - Il contenuto di vitamine e oligoelementi nei complessi vitaminici popolari per le donne incinte

Nome delle sostanze	"Forte Prenatale Vitrum"	"Alfabeto"	"Femibio"	"Elevato"
Vitamina A	2500 UI	1650 UI	110 mg	3600 UI
Vitamina E	30 mg	12 mg	13 mg	15 mg
Vitamina C	120 mg	50 mg	-	100 mg
Vitamina D 3	400 UI	250 UI	-	500 UI
Vitamina B1	3 mg	1,2 mg	1,2 mg	1,6 mg
Vitamina B2	3,4 mg	1 mg	1,6 mg	1,8 mg
Vitamina B5	10 mg	5 mg	6 mg	10 mg
Vitamina B6	10 mg	2 mg	1,9 mg	2,6 mg
Vitamina B7	30 mcg	30 mcg	60 mcg	200 mcg
Vitamina B9	800 mcg	300 mcg	400 mcg	800 mcg
Vitamina B 12	12 mcg	3 mcg	3,5 mcg	4 mcg
Vitamina PP	20 mg	19 mg	15 mg	19 mg
Calcio	200 mg	250 mg	-	125 mg
Magnesio	25 mg	50 mg	-	100 mg
Ferro da stiro	60 mg	20 mg	-	60 mg
Zinco	25 mg	12 mg	-	7,5 mg
Iodio	150 mcg	150 mcg	150 mcg	-

Oltre agli elementi elencati, i singoli complessi (in particolare Alfavit e Vitrum) contengono molibdeno, manganese, selenio e persino taurina, un amminoacido (componente delle proteine ​​animali), che accelera il metabolismo cellulare.

Tra tutti i complessi presentati, Femibion ​​​​sembra essere il meno ricco e Alfavit, ovviamente, ha la più ampia copertura di componenti.

La composizione relativamente modesta di un complesso rispetto al resto non significa che sia peggiore, perché i benefici dell'aggiunta dello stesso molibdeno o cromo durante la gravidanza sono dubbi. Lo stesso vale, per esempio, con la nicotina. Un adulto ne ha bisogno in una quantità di 25 mg / die e per le donne incinte - 50 mg / die. In questo dosaggio non contiene nessuno dei fondi elencati, il che ne riduce significativamente il valore, indipendentemente dalla completezza dell'elenco degli altri elementi.

Ricorda che l'assunzione di qualsiasi farmaco, compresi i complessi vitaminici, durante la gravidanza deve essere concordata con il tuo medico. Solo un medico può valutare la reale necessità del corpo di una donna di ulteriore "alimentazione" e determinare dosaggi sicuri per eliminare i rischi di ipervitaminosi.

Principi di assunzione di complessi multivitaminici

I calcoli del produttore per uno qualsiasi dei farmaci elencati su come devono essere assunti sono indicati nelle istruzioni per l'uso. E se l'ostetrico-ginecologo che conduce la gravidanza non ha prescritto diversamente, la cosa più ragionevole è attenersi a quanto scritto in esso. Nella stragrande maggioranza dei casi, si consiglia a tali farmaci di bere una compressa o capsula una volta al giorno. E i preparati solubili, rispettivamente, dovrebbero essere prima diluiti in 150-200 ml di acqua potabile.

Non c'è consenso su come assumere vitamine durante la gravidanza (tra i pasti o con esso). Ma l'opzione con assunzione simultanea può essere utile per creare l'illusione (in questo caso, per il sistema metabolico) di una dieta completa. Inoltre, semplifica e velocizza la loro assimilazione. Devi solo ricordare che i multivitaminici, così come altri preparati medicinali e ausiliari, sono incompatibili con gli stimolanti metabolici: caffeina, guaranà, altre bevande energetiche e bevande gassate.

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Durante la gravidanza, il corpo della futura mamma necessita di un apporto aggiuntivo di nutrienti e minerali essenziali necessari per il normale sviluppo del feto. Vitamine speciali per le donne incinte aiuteranno a risolvere il problema. Naturalmente, a condizione di una dieta varia ed equilibrata, puoi fare a meno di assumere integratori vitaminici. Ma seguire una dieta del genere è abbastanza difficile e non tutte le donne possono permettersi una dieta del genere.

Molte donne sono interessate a sapere se le donne incinte possono bere vitamine? Dopotutto, qualsiasi farmaco, anche vitaminico, ha alcune controindicazioni. Da un lato, l'assunzione di complessi multivitaminici è necessaria, poiché aiuta a compensare la mancanza di nutrienti, a mantenere la salute della madre e a garantire il normale sviluppo e la formazione del feto.

D'altra parte, l'opportunità di assumere multivitaminici, la selezione del dosaggio ottimale e il farmaco stesso dovrebbero essere effettuati solo da uno specialista. È possibile e necessario bere vitamine durante la gravidanza, ma solo con il permesso di un medico che sa tutto sullo stato di salute di una donna e sotto il suo controllo.

Quali sono le migliori vitamine prenatali?

Il fabbisogno di importanti vitamine e oligoelementi nelle future mamme aumenta in media fino al 20%, a seconda del trimestre di gravidanza. La necessità di assumere determinate sostanze dipende in gran parte dal periodo di sviluppo fetale. È importante capire quali vitamine e minerali sono necessari in ciascuno dei trimestri. È sulla base di queste informazioni che vengono selezionate le migliori vitamine per le donne incinte.

Per le donne incinte nel 1° trimestre

Le vitamine per le donne in gravidanza nelle prime fasi dello sviluppo fetale devono includere acido folico (vitamina B9). È responsabile della piena formazione del sistema circolatorio e nervoso del bambino. La vitamina B9 stimola il metabolismo cellulare, che ha un effetto positivo su ulteriori sviluppi germe. Inoltre, l'acido folico riduce significativamente la probabilità di aborto spontaneo, partecipa allo sviluppo della placenta e alla sintesi dell'emoglobina.

L'acido folico è particolarmente importante da ottenere nel primo mese di gravidanza. È in questo momento che il tubo neurale inizia a formarsi nel feto. Se c'è una carenza di vitamina B9, aumenta il rischio di varie patologie che interessano il cervello del bambino. Va notato che l'acido folico, contenuto nel cibo abituale, viene assorbito dall'organismo solo per il 50%. Pertanto, a quasi tutte le future mamme viene prescritta un'assunzione aggiuntiva di questa vitamina.

La vitamina E (tocoferolo) riduce il rischio di aborto spontaneo e svolge un ruolo importante nella formazione e nello sviluppo della placenta. Il tocoferolo è necessario al corpo di una donna incinta per la sintesi dell'ormone prolattina, responsabile dell'allattamento e della produzione di latte materno in quantità sufficienti. La vitamina E mantiene l'equilibrio ormonale nel corpo di una donna ed è coinvolta nella formazione degli organi interni del bambino. È prescritto, di norma, nelle prime 14 settimane di gravidanza.

La vitamina A è coinvolta nello sviluppo del sistema nervoso, dello scheletro e dell'analizzatore visivo in un nascituro, quindi la sua carenza può causare lo sviluppo di patologie congenite. Allo stesso tempo, il dosaggio consentito di questa vitamina non deve essere superato. Un contenuto aumentato di vitamina A è pericoloso per lo sviluppo di malattie cardiache e patologie del sistema nervoso centrale nel feto. Nel primo trimestre di gravidanza, il dosaggio giornaliero di vitamina A dovrebbe essere di 2500 UI.

È utile assumere la vitamina C in una fase precoce del parto per rafforzare la parete vascolare e aumentarne l'elasticità. La mancanza di questa sostanza può portare a una diminuzione dell'immunità e della resistenza del corpo della madre a varie infezioni.

Si consiglia di assumere farmaci contenenti iodio fin dall'inizio della gravidanza. Questo microelemento è importante dal punto di vista del normale funzionamento della ghiandola tiroidea e della piena sintesi degli ormoni. Durante la gravidanza, lo iodio, fornito con il cibo, viene espulso intensamente dal corpo. Pertanto, è importante assumere integratori speciali arricchiti con questo oligoelemento.

Le migliori vitamine per le donne in gravidanza nel 1 ° trimestre contengono tutte le suddette sostanze organiche, vitamine e oligoelementi, che è importante ricevere in quantità sufficienti nel processo di gravidanza nelle prime fasi.

2 trimestre

Nel secondo trimestre di gravidanza, le manifestazioni della tossicosi precoce sono già alle spalle e il rischio di aborto spontaneo è significativamente ridotto. Durante questo periodo, i principali organi interni e sistemi del nascituro sono già formati, quindi è importante garantire il loro pieno sviluppo. Le future mamme possono tornare alla loro dieta abituale, ma la necessità di assumere i più importanti complessi vitaminici e oligoelementi non scompare da nessuna parte. Le vitamine per le donne in gravidanza nel 2 ° trimestre devono essere integrate con oligoelementi come calcio, ferro e iodio.

Con una mancanza di iodio nel secondo trimestre, il metabolismo di una donna può rallentare. Questo è irto dell'aspetto peso in eccesso, debolezza e stanchezza. Questo oligoelemento costituisce lo scheletro del bambino ed è importante per lo sviluppo mentale del bambino. La dose giornaliera di iodio nel secondo trimestre dovrebbe essere di 250 mg.

L'assunzione di calcio durante questo periodo è necessaria per la formazione e il rafforzamento del tessuto osseo e dello scheletro del bambino. Partecipa anche allo sviluppo del sistema endocrino e dei reni. Il calcio può accumularsi nella placenta, quindi è importante seguire il regime di dosaggio. Tariffa giornaliera di questo oligoelemento è di 1500 mg. Il calcio degli alimenti è scarsamente assorbito dall'organismo, quindi si consiglia di assumere complessi vitaminici contenenti questo elemento.

Il ferro è importante da assumere, prima di tutto, per prevenire l'anemia nelle donne in gravidanza. Questo oligoelemento è coinvolto nel processo di trasporto dell'ossigeno nel corpo della madre e del bambino. Con carenza di ferro, organi e tessuti non ricevono importanti nutrienti e soffre di ipossia. Inoltre, il ferro è necessario per la sintesi proteica e la formazione muscolare, oltre che per la prevenzione tono aumentato utero. Il dosaggio giornaliero di questo oligoelemento nel secondo trimestre è di 30-60 mg.

3° trimestre

Nel terzo trimestre è importante continuare a prendere il ferro, così come le vitamine D, E e C. Il calciferolo (vitamina D) durante questo periodo è necessario per il normale sviluppo del tessuto osseo del bambino e la prevenzione del rachitismo. Il fabbisogno giornaliero di vitamina D è di 400 UI.

L'assunzione di vitamina E durante il terzo trimestre mantiene l'equilibrio ormonale e previene il rischio di parto prematuro. Per quanto riguarda la vitamina C, la sua assunzione è finalizzata al mantenimento delle funzioni protettive dell'organismo per tutto il periodo della gravidanza.

Le vitamine per le donne in gravidanza nel 3 ° trimestre sono necessarie, prima di tutto, per la normale crescita e il mantenimento dell'attività del metabolismo del bambino. Il ricevimento di complessi vitaminici dovrebbe essere effettuato fino alla nascita.

Le migliori vitamine prenatali

Attualmente, molte note aziende farmaceutiche sono impegnate nella produzione di multivitaminici per donne incinte. Quali vitamine per le donne incinte sono migliori, decide il medico che guida la donna in questo periodo cruciale. Ti aiuterà a scegliere l'opzione migliore per un complesso vitaminico, tenendo conto delle condizioni del paziente, delle possibili controindicazioni e di altre caratteristiche individuali.

Per il primo trimestre di gravidanza i farmaci più indicati sono:

• Madre;

Contiene 12 vitamine e 7 minerali. Il principale vantaggio del farmaco è il contenuto sufficiente di acido folico e ferro. Lo svantaggio di Elevit è l'assenza di iodio nella composizione. Il dosaggio giornaliero del farmaco durante la gravidanza è di 1 compressa dopo i pasti. La durata del corso è determinata individualmente da un ginecologo, ma di solito questo periodo non supera le 4 settimane.

Gli effetti collaterali di Elevit si manifestano nei disturbi del tratto gastrointestinale e nelle reazioni allergiche. Pertanto, prima di assumere un complesso vitaminico, è importante consultare uno specialista per controindicazioni. Il prezzo medio per una confezione da 30 compresse è di 710 rubli.

Complesso di vitamine per le donne incinte Materna

Contiene 10 vitamine, oltre allo iodio in concentrazione sufficiente per coprire il fabbisogno giornaliero del corpo per questa sostanza. Un rapporto ottimale e appositamente calcolato di calcio e magnesio migliora l'assorbimento del ferro.

Materna è controindicato nelle donne in gravidanza con grave malattia renale e ipercalcemia. Il farmaco è ben tollerato, ma in rari casi il suo uso può portare a reazioni allergiche (prurito ed eruzioni cutanee), nausea, vomito e diarrea. Il preparato vitaminico viene assunto una compressa al giorno con una quantità sufficiente di acqua. Il prezzo medio è di 650 rubli.

Più spesso prescritto a donne che soffrono di anemia della gravidanza. La composizione del farmaco comprende 10 vitamine, ferro nella quantità richiesta, iodio e diversi antiossidanti. Puoi assumere il complesso vitaminico dal primo giorno di gravidanza, 1 compressa al giorno.

Vitamine Prenatale per le donne incinte

Non prescrivere in presenza di urolitiasi ed eccesso di calcio nelle urine e nel sangue. Con l'intolleranza individuale a determinate sostanze del complesso, possono verificarsi reazioni allergiche. Il costo varia tra 450-1700 rubli, a seconda del numero di compresse nella confezione.

Nel secondo trimestre, i medici di solito prescrivono i seguenti complessi vitaminici:

• gravidanza;
• Trimestro complivito 2.

Assegna da 13 settimane. Questo è un complesso vitaminico di nuova generazione, che include una forma migliorata e facilmente digeribile di acido folico. La composizione non contiene ferro e vitamina A, ma c'è iodio in concentrazione sufficiente. Le istruzioni per l'uso indicano che il farmaco viene assunto 1 compressa al giorno, a partire dalla 13a settimana di gravidanza.

Femibion ​​2 è controindicato in caso di intolleranza individuale ai componenti che compongono il farmaco. A giudicare dalle recensioni, il complesso non ha praticamente effetti collaterali. Il prezzo medio di Femibion ​​​​2 è di 490 rubli.

Incinta

Uno dei complessi multivitaminici più popolari della nuova generazione. La composizione del farmaco non contiene iodio e una serie di oligoelementi, ma sono presenti vitamine dei gruppi B, E, C, acido folico, ferro e calcio. Nel secondo trimestre si consiglia di assumere 2 capsule di Pregnavit al giorno.

Le controindicazioni sono l'elevata sensibilità ai componenti e l'anemia perniciosa. Il prezzo del farmaco varia a seconda del numero di capsule nella confezione e può variare da 600 a 1300 rubli.

Trimestro complivito 2

Si consiglia di prendere da 14 a 27 settimane di gravidanza. Il complesso comprende 11 vitamine, acido folico e 8 oligoelementi essenziali. Il farmaco viene prescritto 1 compressa al giorno e la durata della somministrazione è determinata dal medico.

Complivit Trimestrum 2 non deve essere assunto in caso di ipersensibilità ai componenti del farmaco. Durante il ricevimento sono possibili reazioni allergiche, raramente - nausea e vomito. Il prezzo medio è di 300 rubli.

Per il terzo trimestre, i nomi più comuni per i complessi vitaminici sono i seguenti:

1. Complimenti alla mamma.

Assegna quando si pianifica una gravidanza, durante l'intero periodo di gravidanza, nonché nel periodo postpartum. La composizione del farmaco comprende 10 vitamine, 10 minerali, macro e microelementi, acido folico e biotina. Questo è un complesso multivitaminico completo, che deve essere assunto per 30 giorni, 1 capsula al giorno.

Teravit Pregna è controindicato in caso di intolleranza ai componenti del farmaco e di età inferiore ai 18 anni. L'assunzione di un complesso vitaminico raramente provoca effetti collaterali sotto forma di reazioni allergiche. Il prezzo medio è di 260 rubli.

Mamma complice

È uno dei complessi vitaminici più economici e popolari per le donne in gravidanza e in allattamento. Il prezzo medio del farmaco è di soli 250 rubli. Contiene 11 vitamine e 7 minerali. Tuttavia, rispetto ad altri complessi multivitaminici, Complivit Mom contiene una quantità minore di iodio.

Secondo le istruzioni per l'uso, è sufficiente assumere 1 compressa di Complivit al giorno. Il farmaco non è prescritto per l'intolleranza ai componenti, così come per l'ipervitaminosi A e l'eccesso di calcio e ferro nel corpo.

Come ottenere vitamine prenatali gratis?

Già nel 2007, la legislazione ha introdotto la fornitura una tantum gratuita di vitamine e medicinali alle donne incinte. Per ottenere vitamine prenatali gratuite, è necessario seguire i seguenti passaggi:

• contattare una clinica prenatale per la registrazione per la gravidanza;
• ottenere una tessera sanitaria nel modulo appropriato;
• prendere una prescrizione dall'ostetrico-ginecologo curante per un farmaco gratuito presso una farmacia convenzionata con questo istituto medico;
• contattare la farmacia appropriata per le vitamine gratuite.

Elenco medicinali, che può essere ottenuto in questo modo, è indicato nell'ordinanza del governo del 6 ottobre 2008 n. 748. Le donne incinte hanno il diritto di acquistare gratuitamente o con uno sconto del 50%:

1. mamma complice,
2. Teravit Pregna e molti altri farmaci.