Олон хүмүүс амьдралынхаа туршид нүдний доорх уут гэх мэт асуудалтай тулгардаг. Энэ нь дээд ба доод зовхины хэсэгт завсрын шингэний илүүдэл үүссэний улмаас үүсдэг хавангийн нэр юм. Эдгээр нь бие махбод дахь ус-электролитийн тэнцвэргүй байдлын улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Тэд маш муухай харагддаг тул хүмүүс нүдний доорх уутыг арилгах арга замыг байнга хайж байдаг. Мөн энэ нийтлэлд бид үүнийг хийх хамгийн алдартай, үр дүнтэй аргуудыг танилцуулж, ийм асуудал гарахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх болно.
Нүдний доорх уут үүсэх шалтгаанууд
Нүдний доор уут үүсэх олон шалтгаан бий. Тэдгээрийг хоёр төрөлд хувааж болно - зарим өвчин, амьдралын хэв маягтай холбоотой гадны илрэлүүд.
Илүү олон удаа ижил төстэй асуудалСүүлийн ангиллын хүчин зүйлсээс шалтгаалж үүсдэг бөгөөд эдгээр нь:
- халуун ногоотой, давслаг хоол хүнс хэт их хэрэглэх;
- архи, тамхи, кофе хэтрүүлэн хэрэглэх;
- байнгын ядаргаа, унтах цаг хангалтгүй байх;
- унтахынхаа өмнө их хэмжээний ус уух;
- стресстэй нөхцөл байдал, түүнтэй холбоотой сэтгэц, бие махбодид үзүүлэх цочрол.
Энэ тохиолдолд ихэнх нь үр дүнтэй аргаарНүдний доорх уутны харагдах байдлыг даван туулахын тулд та амьдралын хэв маягаа өөрчилж болно - илүү их унтаж, бага санаа зовж, эрүүл хооллож, хэсэг хугацааны дараа асуудал шийдэгдэх болно. Гэхдээ зарим тохиолдолд энэ нь хангалтгүй бөгөөд уут нь эрүүл мэндийн асуудлыг илтгэж болно, тухайлбал:
- бөөрний өвчин;
- харшлын урвал;
- нүд, тэдгээрийн ойролцоох талбайн халдварт өвчин;
- зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
- бамбай булчирхай, дааврын тэнцвэртэй холбоотой асуудал;
- амьсгалын замын үрэвсэл.
Тиймээс эрүүл амьдралын хэв маягтай, тайван, хангалттай унтдаг, стрессгүй байсан ч нүдний доорх ууттай бол эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах шалтгаан бий.
Чухал!Нас, удамшлын урьдал нөхцөлтэй холбоотой нүдний доорх дүр төрхийг тусад нь онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд асуудлын ихэнх шийдэл нь зөвхөн гоёл чимэглэлийн шинж чанартай байх болно - энэ нь нүдний доорх уутны үндсэн шалтгааныг арилгахгүй.
Нүдний доорх уутыг хэрхэн хурдан арилгах эсвэл нуух вэ
Нүдний доорх уутыг дор хаяж богино хугацаанд нуух эсвэл арилгах шаардлагатай нөхцөл байдал ихэвчлэн үүсдэг. Ийм тохиолдлуудад цаг хугацаа, практикт батлагдсан ажлын хэд хэдэн арга байдаг. Эдгээрийг бүгдийг нь хэрэгжүүлэхэд хялбар бөгөөд их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй.
Компресс ба гэрийн эмчилгээ
Нүдний доорх уутыг хурдан нуух хамгийн алдартай аргаас эхэлье - хүйтэн шахалт. Бага температур нь хавдарыг багасгаж, арьсыг чийгшүүлж, биеийн аяыг сайжруулдаг. Алхам алхмаар хүйтэн шахалтын хамгийн энгийн хувилбар нь иймэрхүү байдлаар хийгддэг.
Алхам 1.Жижигхэн, цэвэрхэн даавуу ав.
Алхам 2.Үүнийг цоргоны хүйтэн усаар норгоно.
Алхам 3.Суугаад толгойгоо дээш өргө.
Алхам 4.Нүдээ аниад зовхи дээрээ шахаж, нүдний доорх уутыг бага зэрэг дараарай.
Алхам 5.Таваас арван минут хүлээнэ үү - нүдний доорх уут алга болно, эсвэл мэдэгдэхүйц бага болно.
Хүйтэн шахалтын өөр сонголтууд байдаг - жишээлбэл, ердийн цайны халбагыг хөлдөөгчид нэг цагийн турш байрлуулна (энэ тохиолдолд ая тухтай байлгахын тулд хэд хэдэн хутганы хэрэгслийг нэг дор байрлуулж, уутанд шахаж орлуулах нь дээр. нүд, халах). Олон гэрийн эзэгтэй нар мөсөн шоо хэрэглэдэг. Хүйтэн шахалтын аль ч хувилбарын хувьд үйлдлийн дараалал ижил байх болно.
Зөвлөгөө!Хэрэв та ердийн ус биш, харин эмийн ургамлын хандмал - chamomile, calendula, мэргэн гэх мэтийг хөлдөөвөл мөсөн шоо үр нөлөөг сайжруулж чадна.
Нүдний доорх уутыг арилгах өөр нэг арга бол ногооны зүсмэлүүдийг түрхэх явдал юм. Зарчмын хувьд энэ нь дээр дурдсантай төстэй юм. Үүний тулд өргөст хэмхийг ихэвчлэн ашигладаг - тэдгээрийн шүүс нь арьсыг чийгшүүлж, цайруулж, хаваныг багасгадаг бөгөөд энэ нь нүдний доорх ууттай тэмцэхэд хамгийн чухал юм.
Алхам 1.Өргөст хэмхийг аваад угаана.
Алхам 2.Дунд зэргийн зузаантай хоёр зүсмэлийг хайчилж ав.
Алхам 3.Тэднийг хагас цагийн турш хөргөгчинд хийнэ.
Алхам 4.Хүйтэн шахалтын адил алхмуудыг давтана - суугаад нүдээ аниад, зовхи дээрээ өргөст хэмхний зүсмэлүүдийг тавиад хэсэг хугацаанд хүлээ.
Алхам 5.Үлдсэн өргөст хэмхний шүүсийг хүйтэн усаар зайлж угаана. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа процедурыг давтана.
Өргөст хэмхний оронд та төмсний зүсмэлүүд эсвэл ашигласан цайны уут хэрэглэж болно - хоёр бүтээгдэхүүн нь олон төрлийн тэжээллэг, энгийн бодис агуулдаг. ашигтай бодисууд, энэ нь хүйтэн шахалтын нөлөөг нөхдөг.
Нүдний доорх ууттай тэмцэх дасгалууд
Бас нэг хурдан аргаарТэднийг арилгах эсвэл ядаж мэдэгдэхүйц болгохын тулд нүдний нүхний доорхи шингэнийг гадагшлуулах массаж хийдэг. Үүнийг хэрэгжүүлэх нь тусгай ур чадвар шаарддаггүй ч анхны үр нөлөө нь богино хугацаанд хүрэх болно. Массаж хийх үед хийх алхам алхмаар дараалал нь дараах байдалтай байна.
Алхам 1.Нүдээ аниад хуруугаа дээд зовхин дээр байрлуулж, нүдний нэг булангаас нөгөө хүртэл дугуй хөдөлгөөн хий. Энэ тохиолдолд та хуруугаараа бага зэрэг дарах хэрэгтэй, гэхдээ хэт их хүчин чармайлтгүйгээр. Мөн хөдөлгөөн хийхдээ арьсыг аль болох хөдөлгөхгүй байхыг анхаарна уу.
Алхам 2.Өмнөх алхамыг давт, гэхдээ доод зовхитой.
Алхам 3.Одоо ижил төстэй дугуй хөдөлгөөнийг хий, гэхдээ нүдний доорх хэсэгт, сүмээс хамар хүртэл.
Алхам 4.Нүдний нэг талаас нөгөө талаас доод зовхины арьсан дээр хуруугаараа маш их хөнгөн даралт хийнэ. Арван удаа давтаж, дараа нь дээд зовхины дээд хэсэгт шилжинэ.
Алхам 5.Массажны эцсийн алхам бол зовхи болон нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг нэг минутын турш хөнгөн товших, алгадах явдал юм. Үүний дараа тодосгогч нүүр угаана - температурыг арван таван секунд тутамд өөрчлөх.
Зөвлөгөө!Хэрэв та нүдний доорх ууттай тэмцэх өмнөх аргатай хослуулбал процедурын үр нөлөөг нухацтай нэмэгдүүлэх боломжтой - хуруугаараа биш, харин эмийн ургамлын декоциний хийсэн мөсөн шоогаар массаж хий.
Видео - Нүдний доорхи тойрог, уутыг арилгах таван арга
Нүдний доорх уутны эсрэг тусгай гоо сайхны процедур
Хэрэв гэрийн эмчилгээ болон ардын эмчилгээХэрэв та амжилтанд хүрээгүй бол гоо сайхны эмч нарт хандах нь зүйтэй юм - тэд нүдний доорх уутыг хурдан, удаан хугацаанд даван туулах хэд хэдэн арга замтай байдаг.
Эхний сонголт бол замаг, тос, тусгай бэлдмэл дээр суурилсан маск юм. Хамгийн энгийн бөгөөд хүртээмжтэй нь гоо сайхны процедур, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн ууттай холбоотой нөхцөл байдал хүндрээгүй бол нэлээд үр дүнтэй байдаг. Зарим тохиолдолд, хэрэв та гоо сайхны салон эсвэл гоо сайхны дэлгүүрээс тусгай бүтээгдэхүүн худалдаж авбал гэртээ эдгээрийг давтаж болно.
Хоёр дахь сонголт бол цахилгаан эрчим хүчийг ашиглан эмчилгээний курс юм.. Энэ аргаХүлээх хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой, гэхдээ нүдний доорх уутыг удаан хугацаанд арилгана. Альтернатив хувилбарын хувьд та асуудалтай тэмцэхийн тулд хэт авианы хальслах, массажны төхөөрөмж болон бусад процедурыг ашиглаж болно.
Гэхдээ хамгийн үр дүнтэй, удаан эдэлгээтэй зүйлсийн нэг гоо сайхны процедурбайна mesotherapy - витамин болон арьсан доорх тарилга шим тэжээл . Нүдний доорх ууттай харьцах энэ арга нь нэлээд үнэтэй, өөрийн гэсэн эсрэг заалттай тул зөвхөн сайн мэргэжилтнүүд хийх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Хэрэв та сургалтанд хамрагдсаны дараа амьдралын хэв маягаа өөрчилвөл гоо сайхны процедураас хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. илүү сайн талингэснээр нүдний доорх уут үүсэх шалтгаан арилдаг.
Чухал!Хэрэв танд нүдний доорх ууттай тэмцэхийн тулд гоо сайхны болон гэрийн эмчилгээ хийх цаг байхгүй бол арьсны өнгөнд тохируулан гоо сайхны харандаагаар ирмэгийг нь зурж (уут) нууж болно.
Нүдний доорх уутнаас урьдчилан сэргийлэх
Одоо та нүдний доорх ууттай тэмцэх үндсэн аргуудыг мэддэг болсон, гэхдээ урьдчилан сэргийлэх талаар юу вэ - асуудлыг шийдэхгүй, харин түүний илрэлээс урьдчилан сэргийлэх нь хамаагүй хялбар юм. Хэрэв та хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энэ нь бүрэн боломжтой юм.
- Давс, халуун ногоо бага идээрэй - өмнө дурьдсанчлан тэдгээрийн илүүдэл нь бие дэх шингэний эргэлтийг алдагдуулж, хаван үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
- Ходоод дээрээ бага унтахыг хичээ - энэ байрлал нь нүдний доорх хаван үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
- Унтахынхаа өмнө бүх будгийг, ялангуяа нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг бүрэн угаана - магадгүй энэ нь уут үүсэхэд хүргэдэг харшлын урвал үүсгэдэг.
- Муу зуршлаасаа татгалз.
- Тогтмол хэрэглээрэй нарны шилболон цөцгий. Мөн шаардлагатай бол гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан арьсны чийгийг хэвийн байлгахыг хичээгээрэй.
Эдгээр зөвлөмжийг дагаснаар та ирээдүйд нүдний доорх уут үүсэх эрсдлийг эрс багасгах болно.
Доод зовхины хаван нь эзэддээ маш их асуудал үүсгэдэг. Энэ материалд бид нүдний доорх уутыг хэрхэн хурдан арилгах талаар судлах болно. Гэртээ асуудлыг хэр хурдан арилгах шаардлагатайг харгалзан аргыг сонгоно. Гэхдээ бүх картуудыг дэлгэхгүй, аргуудыг дарааллаар нь авч үзье.
Нүдний доорх уут - шалтгаан
Уутнаас салахаасаа өмнө нүдний дор үүссэн шалтгааныг судал. Дараа нь гэртээ техникээ сонгоод хурдан ажиллана.
Тиймээс шалтгаан нь дараах байдалтай байна.
- генетик;
- харшил;
- бөөрний үйл ажиллагааны хүндрэл;
- насны хүчин зүйл (зовхины доод зовхины арьсны уян хатан чанар алдагдах);
- компьютер, наранд удаан хугацаагаар өртөх, ном унших зэргээс болж нүд хэт их ачаалал өгөх;
- унтахынхаа өмнө архи уух;
- өөх тос, давслаг, чихэрлэг хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэх;
- удаан уйлах;
- оройн цагаар шингэн уух.
Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь хаван үүсгэдэг. Боломжтой бол одооноос уут үүсгэхгүйн тулд тэдгээрийг арилгах хэрэгтэй.
Нүдний доорх уутыг хурдан арилгах арга замууд
Доорх аргууд нь уутыг хурдан арилгах, нүдний дор дахин үүсэхээс сэргийлдэг. Гэртээ төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд бэрхшээл гарахгүй.
№1. Цай исгэх
1. Үр дүнтэй ба хуучин арга, энэ нь уутыг арилгах, цусны эргэлтийг хэвийн болгоход чиглэгддэг. Зовхины хэсэг нь илүүдэл шингэнээс чөлөөлөгдөж, хаван арилдаг.
2. 2 tsp-аас хүчтэй исгэж бэлтгэнэ. цай (хар / ногоон) ба 150 мл. буцалж буй ус 20 минут байлгана.
3. Хөвөн дэвсгэрийг доошлуулж, бага зэрэг шахаж ав. Тэднийг хөлдөөгчид 15 минут байлгаад нүдэндээ түрхээрэй.
№2. Яншуй
1. Цус, шингэний гадагшлах урсгалыг дэмжиж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулна. Ургамлын шүүс, нухаш хоёуланг нь хэрэглэхийг зөвшөөрнө.
2. Тиймээс, нэг баглаа ногоон цавчих. Нүдээ аниад, агуулгыг нь зовхи дээрээ тавиад хагас цагийн турш амраарай.
3. Эсвэл та энэ целлюлозын шүүсийг шахаж, гоо сайхны хөвөнг дүрж, хөлдөөж болно. Тэд ирээдүйд туслахаар ирэх болно.
№3. Чанасан / түүхий төмс
1. Цүнхийг хурдан гаргах маш сайн сонголт. Нүдэндээ чанасан төмс барихад хангалттай. Гэртээ бүх үйл явц нэг цагийн гуравны нэг орчим үргэлжилнэ.
2. Хэрэв та үндэс ногоог буцалгахыг хүсэхгүй байвал зайлж, үрж үрнэ. Зуурмагийг асуудлын талбар дээр тавиад хагас цаг байлгана.
№4. Мөс
1. Хүйтний нөлөөгөөр судас нарийсч, цус шингэн гадагшилна. Арьсны өнгө сайжирч, хаван арилдаг.
2. Мөсийг авч, асуудлын талбар дээр хөдөлгөнө. Хэрэв мөс байхгүй бол та даавуугаар дамжуулан хүйтэн мах түрхэж болно.
№5. Өргөст хэмх
1. Цаг хугацаа, мөнгө үрэх шаардлагагүй маш сайн хэрэгсэл. Танд хэрэгтэй зүйл бол түүхий өргөст хэмх юм.
2. Зуурмаг болгон нунтаглаад хөлдөөгчид 5 минут байлгана. Үүнийг гаргаж аваад доод зовхинд тавиад 10 минут хүлээнэ үү.
№6. Өргөст хэмхтэй зуун настын
1. Хэрэв та гэртээ зуун настын ургамалтай бол энэ ургамлыг хэрэглэхээ мартуузай. Том ишийг тасалж, гелийг нь шахаж, халбагаар хэмжинэ.
2. Одоо өргөст хэмхийг grater дамжин өнгөрч, cheesecloth дээр байрлуулж, шүүсийг (1 tsp) шахаж авна. Зуун настын хольцтой холино.
3. Гоо сайхны хөвөнг энэ бүтээгдэхүүнд дүрж, дараа нь зовхиндоо түрхэж тайвшруулаарай. Хагас цагийн дараа усаар зайлна. Та найрлагыг шөнийн цагаар түрхэж, өглөө нь угааж болно.
№7. Зуун настын хамгийн цэвэр хэлбэрээр
1. Үр дүнтэй аргауутыг хурдан арилгах, нүдний доорх арьсны уян хатан байдлыг сэргээх боломжийг танд олгоно. Хамгийн гол нь гэртээ ургамалтай байх явдал юм.
2. Гельийг шахаж, уутыг нь тосолж, тогтох хүртэл хүлээнэ үү. Найрлага хатаж, хальс үүсгэх үед нүүрээ угаана. Та хэдэн цагийн дараа алхмуудыг давтаж болно.
3. Өөр нэг арга бол ишийг хүйтэн газар нэг цагийн турш тавьж, шүүсийг нь шахаж, дискээ шингээж, хөлдөөгчид хийнэ. Эдгээр шахалтыг шаардлагатай үед хэрэглэнэ.
№8. Троксевасин
1. Венотоник тосыг олон жил хэрэглэж ирсэн үр дүнтэй эмчилгээхавангаас. Үүнийг хэрэглэхийн өмнө та Troxevasin-д харшилгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
2. Дараа нь ердийн тос шиг түрхэж, хурууныхаа өндгөөр тарааж, хавдсан хэсэгт алгадах хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Болгоомжтой байгаарай, эс тэгвээс бүтээгдэхүүн нь салст бүрхэвч рүү орох болно.
дугаар 9. Өндөгний цагаан
1. Худаг түүхий уурагхөөсөрч, нүдний доорх гоо сайхны сойзоор тараана. 10-15 минут хүлээнэ үү.
2. Мөсөн шоогаар арилгана. Энэхүү маск нь арьсыг нэгэн зэрэг чангалж, хөхөрсөн, үрчлээсийг арилгах болно.
№10. Халбагаар массаж хийнэ
1. Нүдний доорх уутыг хэрхэн хурдан арилгах вэ? Тусламж авах мөнгөн халбага. Хэрэв танд гэртээ байхгүй бол энгийн хутганы хэрэгслээр өөрийгөө зэвсэглээрэй.
2. Нэг аяга мөстэй усанд дүрж, нүдний дотоод булангаас гадна тал руу шилжүүлнэ.
3. Хөргөсөн халбагануудыг өөрсдөө сүм хийд рүү хөтлөх нь дээр. Хэд хэдэн секундын турш туйлын цэг дээр барина уу.
Нүдний доорх уутнаас урьдчилан сэргийлэх
Бид нүдний доорх уутыг хэрхэн арилгах талаар сурсан. Одоо гэртээ тэдний үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх талаар авч үзье.
1. Унтахынхаа өмнө өрөөг байнга агааржуулах. Цэвэр агаарбие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
2. Унтахынхаа өмнөхөн зугаалахыг хичээ. Боломжтой бол хий биеийн тамирын дасгалөдрийн турш.
3. Орой 23.00 цагаас хэтрэхгүй унтаж хэвших.
4. Шингэн нь зогсонги байдалд орохгүй, эсвэл эсрэгээрээ нүүр рүү урсахгүйн тулд ортопедийн дэр авах нь чухал юм.
5. Зөв зохистой хооллолтМөн донтолтоос (тамхи татах, архи, согтууруулах ундаа гэх мэт) татгалзах нь эрүүл мэнд, өөгүй гадаад төрх байдлын түлхүүр юм.
6. Чанартай шөнийн тос сонгохоо мартуузай. Үүнийг хийхийн өмнө гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Нүдний доорх уутыг хэрхэн хурдан арилгахаа мэддэг ч үүсэхээс сэргийлж чадна. Дага энгийн зөвлөмжүүдирээдүйн асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэртээ.
Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд гоо сайхны эмчид хандах гол шалтгаануудын нэг бол нүдний доорх уут гэх мэт таагүй асуудал юм. Нүдний доорх уутыг хэрхэн үүрд арилгах вэ, цааш уншина уу.
Нүдний доор хавдаж унжих шалтгаанууд
Бидний нүдний харагдах байдлыг юу тодорхойлдог вэ, уут унжиж унжих шалтгаан юу вэ?
- Коллаген дутагдсаны улмаас арьс унждаг насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд нь эмэгтэйчүүдэд онцгой мэдрэгддэг.
- Нойр, амрах дутагдал, байнгын ядаргаа.
- Бие дэх шингэний дутагдал, шингэн алдалт. Нэгдүгээрт, уут гарч ирдэг, дараа нь нүдний доорх хар хүрээ үүсдэг.
- Унтах үед буруу байрлал.
- Буруу арьс арчилгаа, будгаа цаг тухайд нь арилгаагүй.
- Чанар муутай, хугацаа нь дууссан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, өөр зориулалтаар ашиглах.
- Компьютерийн ард удаан суух.
- Буруу хооллолт. Их хэмжээний кофеин, сод, давс, тамхи татдаг, халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундаа хэрэглэх
- нүдний доорх уут үүсэхэд хувь нэмэр оруулна.
- Өөх тосны ордууд.
- Толгойн гэмтэл. Энэ нь ихэвчлэн эрэгтэйчүүдэд хамаатай.
Заримдаа нүдний доорх уут нь янз бүрийн өвчний үр дагавар байж болно.
Бөөрний өвчин нь ихэвчлэн ижил төстэй шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд энэ нь доод нуруу, нурууны өвдөлт, шээсний замын асуудалтай хавсардаг. Улаан уут нь үрэвсэлт үйл явц, амьсгалын замын цочмог халдвар, синусит гэх мэтийг илтгэдэг.
Эмнэлгийн болон гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Косметологи нь салахыг туслах хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог богино хугацаанүдний доорх уутнаас үүрд.
- Төрөл бүрийн маск (алгинат, эмийн хануур хандтай, ургамлын хандтай). Ийм эмчилгээ нь зөвхөн дэвшилтэт бус тохиолдолд үр дүнтэй байх болно, тэдгээр нь янз бүрийн насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиромжтой.
- Mesotherapy нь тусгай бодисыг арьсны гүнд хүргэдэг тарилгын арга юм. Энэ журамудаан хугацааны туршид зөөлөн уутнаас салахад туслах болно.
- Лимфийн урсац нь асуудалтай газруудад цахилгаан гүйдлийн нөлөөлөл юм. Уутыг үүрд арилгахын тулд процедурын үр нөлөөг тусгай тос, маскаар баталгаажуулдаг.
Хэрэв дээр дурдсан гоо сайхны аргууд тус болохгүй бол та блефаропластик руу хандаж болно - нүдний доорх уутыг үүрд арилгахад тусалдаг хамгийн радикал процедур. Энэхүү заль мэхийг мэдээ алдуулалтын дор хийдэг бөгөөд хуванцар мэс заслын ангилалд багтдаг.
Дээрх бүх аргууд нь ихээхэн хэмжээний материаллаг зардал шаарддаг. Түүнээс гадна тэд өвдөлтгүй байдаггүй. Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд гоо сайхны төлөө эрсдэлд ороход бэлэн байдаг.
Нүдний доорх уутыг арилгахын тулд эдгээр процедурыг ашиглах нь гоо сайхны болон хуванцар мэс заслын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдтэй ярилцах ёстой.
Зарим эмчилгээ нь уутнаас бүрмөсөн салж чаддаг. Тиймээс дараахь зүйлс ялангуяа түгээмэл байдаг.
- тос "Neolid";
- "Дермахил" гоо сайхны шугам;
- гель "Троксевасин";
Зөвхөн системчилсэн хэрэглээ нь процедурын үр нөлөөг баталгаажуулж, нүдний доорх уутыг удаан хугацаанд арилгах болно.
Та гэртээ юу хийж чадах вэ?
Хэрэв нүдний доорх уут архагшсан үзэгдэл болоогүй бол хэд хэдэн арчилгааны тусламжтайгаар тэдгээрийг үүрд арилгах боломжтой. ардын арга. Гэрийн жор нь хамгийн асуудалтай тохиолдлыг даван туулж чадна.
- гаа мөс шоо.
- нимбэгний бальзам мөсөн шоо.
- ганга мөсөн шоо.
Мөсөн шоо болгохын тулд буталсан навчийг исгэж, хөлдөөх хэрэгтэй. Мөсний багцыг 5 минутын турш хэрэглэнэ. Кубыг даавуугаар ороож болно. Дулаан, хүйтэн шахалтыг ээлжлэн хийх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Chamomile болон яншуй нь ижил төстэй байдлаар бэлтгэгдсэн байдаг.
Маск, тос
Нүдний доорх уутыг арилгах олон арга байдаг: та хамгийн үр дүнтэйг нь сонгох боломжтой.
- Хэрэглээ бүйлсний тос, унтахын өмнө уутанд түрхэж, өглөө нь хүйтэн усаар угаана.
- Цай, ногоон эсвэл хар. Цайны уут нь хамгийн хүчтэй хаваныг удаан хугацаанд даван туулахад тусалдаг. Нүдэнд халуун биш уут түрхдэг.
- Өргөст хэмх. Өргөст хэмхийг цагираг болгон хайчилж, хөргөгчинд хөргөж, дулаан болтол нь уутанд хийнэ.
- Төмс. Төмсийг үрж, даавуунд боож, 20 минутын турш шахаж хэрэглэнэ.
- Бид зуун настын шүүсийг өдөрт нэг удаа цөцгий хэлбэрээр хэрэглэдэг.
- Гүзээлзгэнэ. Гүзээлзгэний нухаш бэлтгэж, 30 минутын турш түрхээд усаар зайлна.
- "Халбага" эмчилгээ. Хэд хэдэн халбага хөргөгчинд хөргөж, халаахаасаа өмнө асуудалтай газруудад хэрэглэнэ. Уг процедурыг нэн даруй давтаж болно. Халбага нь цагаан тугалгатай лаазтай адил юм.
- Цөцгий эсвэл сүүнд мөс нэмж, хөвөн дэвсгэрийг хөргөөд чийглээд уутанд түрхэнэ. Дискүүдийг халаасны дараа процедурыг давтана.
- Сарнайн ус. Энэ бүтээгдэхүүн нь гоо сайхны салбарт эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Хэдэн дусал сарнайн уснүд, зовхины эргэн тойрон дахь хэсгийг тослох. Маск нь зайлах шаардлагагүй.
- Мэргэн өвсийг исгэж (нэг аяга буцалсан ус тутамд хэд хэдэн жижиг халбага), хагас цаг орчим байлгана, уусмалд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэр хэрэглэнэ.
- Хус өндөгний цагаанмөн багсаар нүдний доорх уутанд түрхээрэй. 15 минутын дараа усаар угаана.
- Чийглэг орчин. Халуун шүршүүр эсвэл зүгээр л уураар дүүргэсэн өрөө нь уутнаас хурдан салахад тусална.
- Бид акулын тос агуулсан геморройд зориулсан лаа эсвэл тосыг зуурч, нүдний доорх уутанд түрхдэг.
- Нэг аяга бүлээн усанд 1/2 халбага давс уусгаж, хөвөн дэвсгэрийг чийглээд хагас цаг байлгана.
Ямар дасгалууд нь уутнаас удаан хугацаанд салахад туслах вэ?
Гэртээ нүдний доорх уутыг удаан хугацаанд арилгахад туслах зарим дасгалуудыг хийхэд хялбар байдаг. Хэрэв асуудал архагшаагүй бол уут үүрд алга болно.
- Бид найман секундын турш хурдан анивчдаг, гурван хандлага.
- Амаа ангайж, дээш харж, 15 секундын турш нүдээ анив.
- Долоовор хуруугаа ариун сүм дээрээ, дунд хуруугаа хамрын гүүрэн дээр тавиад, нүдээ чангалж, харин хуруугаа хөдөлгөж болохгүй (8 удаа 3 багц).
Гэртээ массаж хийх
Бид бараг алга ташина цагираган хуруунуудтүр зуурын бүсээс хамрын гүүр хүртэл. Бага зэрэг чухал тосэнэ талбарт сайнаар нөлөөлнө.
Гэрийн аргыг ашиглах нэгдсэн арга нь танд хүрэх боломжийг олгодог хамгийн сайн үр дүнмөн тэднийг удаан хугацаанд март.
Гэрийн эдгээр аргууд нь өвдөлтгүй, хямдхан байдаг. Ихэнх эмэгтэйчүүд эдгээр аргуудад дуртай байдаг. Гэхдээ тэд зөвхөн зарим бэрхшээлийг даван туулж, урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Хэрэв ийм формац үүсэх шалтгаан нь нойргүйдэл, ядаргаа юм бол зохих ёсоор амрах дараа уут алга болно.
Хэрэв тэдний гадаад төрх нь компьютерийн үйл ажиллагаатай холбоотой бол ажил, амралт (45 минут тутамд) ээлжлэн, нүдийг тайвшруулах тусгай дасгалууд нь нүдний доорх уутыг үүрд арилгах, урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Нүдний доорх уутнаас урьдчилан сэргийлэх
- Цүнх үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь тэдгээрийн харагдах шалтгааныг арилгахаас бүрдэнэ.
- Хоол, ус. Та өдөрт 10 хүртэл аяга ус уух хэрэгтэй, гэхдээ шөнө биш. Чийгийг хадгалахад тусалдаг давс, сод, кофеин зэрэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх.
- Нүдний эргэн тойронд шингэн хуримтлагдахаас сэргийлж, өндөр дэр эсвэл тусгай дэр дээр унт.
Нүүрний арьсыг зөв арчлах, зөвхөн өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зориулалтын дагуу ашиглах. Нүдний доорх ууттай тэмцэх олон арга бий, хамгийн радикалаас эхлээд зөөлөн гэрийн эмчилгээ хүртэл. Хамгийн гол нь хамгийн ихийг сонгох явдал юмтохиромжтой сонголт
Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг нь байгалийн шингэн хуримтлагдах хандлагатай байдаг. Сул арьсан доорх өөх, нимгэн арьс, тэр ч байтугай нүдний нүхний "агуй" нь шингэний зогсонги байдалд хамгийн тохиромжтой хослол юм. Гэхдээ анатомийн шинж чанараас гадна нүдний доорх уут, өглөө хаван үүсэх хэд хэдэн шалтгаан бий.
Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь физиологийн шалтгааны улмаас хаван үүсэх хандлагатай байдаг © iStock
Генетик
Нүдний доорх уут нь залуу насанд ч гарч ирдэг бөгөөд энэ тохиолдолд гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар тэдгээрийг бүрэн даван туулах нь асуудалтай байдаг. Гэхдээ үүнийг багасгах бүрэн боломжтой.
Усны дутагдал
Хэрэв та ердийн уснаас илүү олон удаа цай, кофе уудаг бол хангалттай хэмжээний шингэн авч чадахгүй байх магадлалтай. Бусад бүх ундаа цэвэр ус, биеийн цангааг тайлахгүй, харин эсрэгээр шээс хөөх эм болгон ажиллана. Хачирхалтай нь усны дутагдал нь шингэний зогсонги байдал, хаван үүсгэдэг.
Илүүдэл ус, давс
Хэрэв та унтахынхаа өмнө литр устай давстай хоол уудаг бол сэрсний дараа шууд нүдний доорх уутыг гайхшруулж болохгүй.
Муу зуршил
Тамхи татах, архи уух, чихэрлэг зүйл хэрэглэхгүй хамгийн сайн аргаарнөлөөлөх гадаад төрхарьс. Өглөө хавдаж байгаа нь үүний баталгаа юм. Бие дэх шингэний эргэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд үдэшлэгийн үеэр илүү цэвэр, хөдөлгөөнгүй ус уу.
Гаджетын донтолт
Монитор, мэдрэгчтэй дэлгэц нь нүдэнд маш их ачаалал өгдөг. Гаджетуудтай харьцах харьцаагаа эргэн харж эсвэл удаан хугацаагаар ашиглахдаа ядаж 30-40 минут тутамд завсарлага аваарай.
Буруу арчилгаа
Нүдний доорх хаван нь зовхины арьсыг арчлахад ердийн нүүрний тос хэрэглэдэгтэй холбоотой байж болно - энэ нь зүгээр л энэ хэсэгт тохиромжгүй юм. Энэ хэсэгт тусгайлан зориулсан багаж хэрэгсэл шаардлагатай. Арьсны тосыг нүдний эргэн тойронд зөв түрхээрэй - өглөө ба/эсвэл унтахаас нэг цаг хагасын өмнө бүтээгдэхүүнийг шингээж авах боломжтой. Зовхины гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь шингэнийг татах чийгшүүлэгч найрлагатай. Хэрэв та унтахынхаа өмнө тосыг арьсан дээр түрхэж байвал идэвхтэй бодисууд нь зовхины сул эдэд зогсонги байдалд орно.
Түргэн засах аргууд
Нүдний доорх уутыг арилгах яаралтай тусламжийн бүх арга хэмжээ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, зовхины хэсгээс шингэнийг гадагшлуулахад чиглэгддэг. Хамгийн үр дүнтэй аргууд энд байна.
Нүдний доорх уут хүйтэн, кофенд "дургүй" © iStock
Тодосгогч компресс
Дулаан, хүйтний өөрчлөлт нь цусны судас агшиж, бичил эргэлт хурдасч, хавдар багасна. Хамгийн гол нь хэт өндөр, бага температураас зайлсхийх явдал юм: "мөс ба гал" тийм биш юм хамгийн сайн хослолзовхины нимгэн арьсанд зориулагдсан.
Лимфийн урсац
Лимфийн урсгалыг "тараахад" туслах энгийн аргыг санаарай.
- 1
Бөгжний хуруугаараа хөнгөн товших хөдөлгөөнөөр алх нүдний дотоод булангаас чих хүртэл(хамгийн ойрын тунгалгийн булчирхай руу): эхлээд доод зовхины дагуу, дараа нь дээд хэсэгт.
- 2
Чимхэх, цохих хөмсөг, урагшлах хамрын гүүрнээс сүм хийд хүртэл. Хэд хэдэн удаа давтана.
Бас нэг лимфийн ус зайлуулах дасгал.
- 1
Хөлийн үзүүр дээр зогс.
- 2
Өсгий дээрээ чанга дар.
Хэд хэдэн удаа давтана. Ингэснээр та чиглүүлэх болно зогсонги шингэнзөв чиглэлд - лимфийн зангилаа хүртэл.
Нүдэнд зориулсан гимнастик
Энэ нь таны нүдэнд ер бусын ачаалал өгөх нь ашигтай байдаг, ялангуяа идэвхгүй шөнийн дараа эсвэл урт ажилмониторын өмнө.
- 1
Баруун тийшээ хараад аажмаар зүүн тийшээ хараарай.
- 2
Дараа нь дээш доош.
- 3
Дараа нь - диагональ.
- 4
Нүдээ аниад ижил зүйлийг давтана.
Кофеин агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Кофеин нь арьсны бүх үйл явцыг хурдасгах, ялангуяа лимф болон цусны урсгалыг хурдасгах маш сайн чадвартай. Тиймээс энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь ихэвчлэн нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан тос, гель байдаг.
Ментол агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Ментол эсвэл гаа нь арьсны температурыг бага зэрэг бууруулж, улмаар "сэрээж", хаван арилгах болно. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эрэгтэйчүүдэд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд үргэлж байдаг - үр нөлөө нь нэн даруй байх нь тэдний хувьд чухал юм.
хурдан алхах
Өглөө хаван арилгахыг хүсч байна уу? Алхах шалтгааныг ол. Хорин минут алхах хурдан (!) алхамшингэнийг тарааж, зогсонги байдлыг арилгах баталгаатай. Хөдөлгөөн бол амьдрал гэдгийг санаарай.
Ус зайлуулах зорилготой аливаа үйл ажиллагааны өмнө та нэг аяга ус уух хэрэгтэй.
амлалт эрүүл дүр төрхамьдрал нь нүдний доорх уут үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах бөгөөд хэрэв удамшлын урьдал нөхцөл байхгүй бол тэдгээрийг бүрэн арилгах хэрэгтэй.
Зөв зохистой хооллолт
Нүүрс ус ихтэй хоол хүнс, давслаг хоол хүнс, түүнчлэн боловсруулсан хоол хүнс, түргэн хоол нь бие махбодид зогсонги байдлыг өдөөдөг. Нүдний хаванг арилгахаар шийдэхдээ үүнийг санаарай.
Архи уух дэглэм
Шингэн зогсонги байдалд орох, нүд хавдахгүйн тулд өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус (1 кг жинд 30 мл) уух хэрэгтэй. Зөвхөн унтахынхаа өмнө биш - олон цаг хэвтээ байрлалбие, хөдөлгөөний дутагдал нь хаван үүсэхэд хүргэдэг.
Өдөр тутмын дэглэм
Зохих нойргүй бол гоо сайхны тухай ярих шаардлагагүй. Өдөр тутмын тасралтгүй ажилаас ядарсан нүд сайн амрах хэрэгтэй.
Салоны эмчилгээ
Ямар ч мэргэжлийн тусламж үйлчилгээнүдний орчмын арьсны хувьд хаван арилгахад чиглэсэн тусгай арга техникийг багтаасан болно.
Бичил гүйдэл,цахилгаан гүйдлийн сул импульс нь булчинг чангалж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, шингэнийг хөдөлгөдөг. Үүний үр дүнд зовхины арьс илүү толигор, уян хатан болдог.
Лимфийн ус зайлуулах массажтусгай маск түрхэх, ихэвчлэн хөргөх нөлөөтэй. Үр дүн нь нэн даруй харагдах боловч үүнийг нэгтгэхийн тулд танд процедурын курс, тогтмол давталт хэрэгтэй болно.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний тойм
Санаж байгаарай: нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд түрхсэн бүх бүтээгдэхүүн өнгөрөх ёстой нүдний хяналт, цочрол үүсгэхгүй, хавдахыг өдөөхгүй. Орой нь зовхины тос түрхээрэй Унтахаас 1.5 цагийн өмнө.
Хөргөх үйлчилгээтэй нүдний бүтээгдэхүүн
| Нэр | Онцлог шинж чанар, найрлага | Хэрэглээний дүрэм | |
| Эпидермисийн гадаргууг хоёр градусаар хөргөнө, витамин В3, сакура навчны ханд агуулсан. | Арьсаа цэвэрлэсний дараа өдөрт 2 удаа хөнгөн алгадах хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. | ||
| Эрэгтэй гель нь уут, нүдний доорх хар хүрээ, Kiehl-ийн эсрэг наалддаг | Rosela-ийн хандны улмаас арьсыг хөргөж, хаваныг багасгана. | Өглөө нүүрээ угаасны дараа түрхээрэй. | |
| Нүдний эргэн тойрон дахь өнхрөх BB тос "Төгс төгөлдөр байдлын нууц", Garnier | Массажны бул нь ядаргааны шинж тэмдгийг арилгах бол бэрсүүт жүржийн ханд болон галоксил нь хар хүрээ, хавантай тэмцдэг. | Өглөө нь зовхины тос болон өнгөлөгч болгон хэрэглээрэй. | |
| Нүдний эргэн тойрон дахь арьс арчилгааны чийгшүүлэгч гель Énergie De Vie, Lancome | Массаж түрхэгч, нимбэгний бальзам, хүн орхоодой, цангис жимсний хандны ачаар чийгшүүлж, хаван арилгахад тусалдаг. | Өглөө оройд түрхэгчээр түрхэж, бүтцээ бүрэн шингэтэл нь хурууны өндгөөр тараана. | |
| Нүдний арчилгаа REVITALIFT LASER x3, L"Oréal Paris | Кофеин ба сэрүүн түрхэгч нь нүдний доорх уутыг багасгахад тусалдаг бол гиалуроны хүчил нь арьсыг чийгшүүлж, үрчлээ, үрчлээг дүүргэдэг. | Хоолойг бага зэрэг дарж, буланд бага зэрэг бүтээгдэхүүн шахаж, тосыг нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд, нүдний дотоод булангаас гадна булан хүртэл хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. |
| Нэр | Онцлог шинж чанар, найрлага | Хэрэглээний дүрэм |
| Эрчимтэй чийгшүүлэгч тос-гель Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay | Сэргээгч бүтээгдэхүүн дэх гиалуроны хүчил, кофеин нь хүчтэй чийгшүүлж, нүдний доорх уутыг багасгадаг. | Хөнгөн, сунгалтын бус хөдөлгөөнөөр өдөрт 2 удаа түрхэнэ. |
| Нүдний контурын тос Idéalia, Vichy | С, В3 витамин болон цацруулагч хэсгүүдийг гадагшлуулах үйлчилгээтэй кофеин агуулсан. | Сормуусны ирмэгээс холдуулан зовхины арьсан дээр алгадах хөдөлгөөнөөр тараана. Өдөрт хоёр удаа хэрэглээрэй. |
| Нүдний доорх хар хүрээг арилгах үйлчилгээтэй, Kiehl's. | Хар хүрээтэй тэмцэж, хаваныг илт багасгаж, нарнаас хамгаална. Витамин С, кофеин, чихэр өвсний үндэс, нарнаас хамгаалах эрдэс бодис агуулсан. | Өглөө нь чийгшүүлэгч эсвэл хөгшрөлтийн эсрэг зовхины тос түрхээрэй. |
Нүдний доорх хаван эсвэл "уут" нь бүх насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг үе үе зовоож байдаг. Гоо сайхны согогийн шалтгаан нь ядаргаа, хоолны дэглэмийн зуршил, илүүдэл шингэн, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд байж болно. Үүнээс гадна нүдний доорх уут үүсэх нь зарим системийн өвчний анхны шинж тэмдэг юм.
Өглөө нь нүдний доорх уутыг арилгахад тусална энгийн жор, цаг хугацаагаар туршсан. Хэрэв хавдар нь насжилттай холбоотой өөрчлөлт, биеийн үйл ажиллагааны тасалдалаас үүдэлтэй бол асуудлыг зөвхөн мэргэжлийн туслалцаатайгаар шийдэж болно.
Нүдний доорх уут хэрхэн үүсдэгийг ойлгохын тулд та энэ хэсгийн анатомийн бүтцийг ойлгох хэрэгтэй. Нүдний алим нь холбогч эдээр бэхлэгдсэн арьсан доорх өөхний давхаргаар хамгаалагдсан байдаг. Нимгэн өөхний давхаргын үүрэг нь нарийхан арьсыг байгалийн чийгийн алдагдлаас хамгаалах явдал юм.
Тун удалгүй гоо сайхны мэргэжилтнүүд холбогч эдийн уян хатан чанар алдагдсанаас уут үүсч, мэдэгдэхүйц хавдар үүсдэг гэж үздэг. Гоо сайхны согогийн гол шалтгаан нь арьсан доорх эдийн өөрчлөлтөд оршдог нь өнөөдөр батлагдсан. Шингэний хуримтлал, хурдассан эсийн хуваагдал нь өөхний эд эсийн хэмжээ ихсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь арьсыг сунгахад хүргэдэг.
Нүдний доорх уут нь эд эсийн хаван үүсэх нь түр зуурын үзэгдэл бөгөөд өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг арилгасны дараа алга болдог. Хэрэв гажиг нь өөхний эдийн өсөлтөөс үүдэлтэй бол энэ нь байнгын шинж чанартай болж, түүнээс салах нь асуудалтай байдаг.
Гадаад төрх байдал, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн шалтгаан
Нүдний доорх уут нь бүрэн эрүүл хүмүүст дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.
- унтахаас хэдэн цагийн өмнө давстай хоол, шингэнийг хэт их хэрэглэх;
- архаг ядаргаа, байнгын нойргүйдэл;
- өдрийн турш шингэний хэмжээ хангалтгүй (бие нь арьсан доорх эдэд шаардлагатай чийгийг хуримтлуулж эхэлдэг);
- өдрийн цагаар эсвэл унтах үед өрөөний өндөр температур;
- сарын тэмдгийн өмнөхөн эсвэл цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдийн дааврын өөрчлөлт;
- байнга архи уух;
- унтаж байх үед эвгүй байрлал;
- арьсны хөгшрөлт.
Нүдний доорх хаван нь дараахь өвчний үед илэрдэг.
- зүрхний дутагдал;
- бөөрний эмгэг;
- улирлын чанартай амьсгалын замын өвчин;
- дотоод шүүрлийн эмгэг;
- шавьж хазуулсан, ургамлын цэцгийн тоос, амьтны ноос гэх мэт харшлын урвал.
Нүдний доорх уутны харагдах байдал нь удамшлын асуудал байж болно. Зарим хүмүүсийн хувьд гоо сайхны согог нь нүүрний анатомийн бүтцийн онцлог шинж юм.
Нүдний доорх уут үүсэх шалтгаануудын талаар та видеог үзэх замаар илүү ихийг мэдэж болно.
Түргэн шийдэл: уламжлалт жор
Хэрэв таны нүдний доорх уут үүссэн бол таагүй гэнэтийн бэлэгНойргүй шөнө, хөгжилтэй найр, нулимсны дараа та энгийн алхмуудыг ашиглан тэднээс салахыг оролдож болно.
- Шинэхэн исгэсэн цайтай нойтон жин.
Хар ба ногоон цайКофеин, таннин агуулсан тул арьсны өнгийг хурдан сэргээдэг. Хавдар арилгахын тулд та хуучин хэрэглэж болно ардын жор. Хүчтэй цайны навчинд хөвөн дэвсгэр дэвтээнэ, эсвэл уутыг нүдэн дээрээ тавиад 5-10 минут хэвтэх хэрэгтэй.
- Мөсөн массаж.
Хүйтэнд өртөх үед арьсны судас нарийсч, хаван багасна. Үүнийг хийхийн тулд эрдэс (ердийн чанасан) ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний хийсэн мөсөн шоо хэрэгтэй болно. Буцах гэж эрүүл харагдаж байнаНүдний доорх мөсийг ашиглан хэдэн минут зарцуулах хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн хаван төдийгүй түүний доорх талбайд нөлөөлөх шаардлагатай.
- Хушга эсвэл цагаан гааны эфирийн тос.
Бүтээгдэхүүний нэг дуслыг уутны доод хэсэгт түрхэнэ.
- Төмс.
Хүнсний ногоог тойрог болгон хувааж, хавдсан хэсэгт 5-10 минутын турш хэрэглэнэ.
Та өмнөх шөнө уут үүсэхээс сэргийлж чадна. Үүнийг хийхийн тулд унтахаасаа 2 цагийн өмнө ямар ч шингэн зүйлээс татгалзаж, өрөөг сайтар агааржуулж, жижиг дэрэн дээр унтах хэрэгтэй.
Нүдний доорх уутыг арилгах гоо сайхны процедур, мэс засал
Нүдний доорх уутыг бүрмөсөн арилгах арга байдаг - блефаропластика ( хуванцар мэс засал). Мэс засалч нүдний доорх арьсанд зүсэлт хийж, өөхний эдийг арилгадаг. Сүүлийн үед процедурыг лазерын төхөөрөмж ашиглан хийж байгаа тул нөхөн сэргээх хугацаа долоо хоногоос илүүгүй байна.
Мэс засал нь орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийгддэг бөгөөд нэг цаг орчим үргэлжилдэг. Үр нөлөө нь 7-10 жил үргэлжилнэ. Энэ аргыг нүдний доорх уутыг өөр аргаар арилгах боломжгүй тохиолдолд хэрэглэнэ.
Мэс засал хийхгүйгээр гоо сайхны согогийг ашиглан арилгах боломжтой салоны журам:
- Mesotherapy ба дүүргэгч.
Нүдний ойролцоох арьсан дор тусгай бодисыг нимгэн зүүгээр тарьдаг бөгөөд энэ нь коллагены эсийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, арьсны уян хатан чанарыг сэргээдэг.
- Цахилгаан өдөөлт.
Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг нь бага давтамжийн гүйдлийн импульсийн нөлөөнд өртөж, цусны эргэлтийг хэвийн болгож, бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, нимгэн эпидермисийг хэвийн байдалд нь оруулдаг.
- Лимфийн урсац.
Энэ процедур нь техник хангамж эсвэл гарын авлагын массаж, арьсан доорх эдээс хуримтлагдсан шингэний гадагшлах урсгалыг дэмжих. Энэ аргыг ашиглан уутыг 6-10 процедурт бүрэн арилгах боломжтой.
Нүдний доорх уут нь жижиг бол мэргэжлийн маскын тусламжтайгаар арилгах боломжтой. Эдгээр нь арьсны уян хатан чанарыг хурдан сэргээдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Эмнэлгийн аргаар уутыг зайлуулах
Та нүдний доорх хаваныг арилгах боломжтой эм. Аль ч эмийн санд арьсны нөхцөл байдлыг хэвийн болгох эмийг худалдан авч болно.
- Блефарогел 1.
Нүдний доорх хаван, цочролыг арилгах зориулалттай хямд үнэтэй тусгай бүтээгдэхүүн. Гель агуулсан гиалуроны хүчилболон зуун настын ханд. Бүтээгдэхүүнийг унтахын өмнө зузаан давхаргад хэрэглэнэ. Хэрэглэснээс хойш 2-3 хоногийн дараа хаван арилдаг.
- Цусархаг арилгах тос.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь акулын элэгний тосны ханд, лав, байгалийн тос, витамин агуулдаг. Өдөрт нэг удаа тосыг нимгэн давхаргаар цэвэрлэж, бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэнэ.
Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох натрийн гепарины васоконстрикторын нөлөөгөөр хаван арилдаг. Нүдний дор тосыг өдөрт хоёр удаа нимгэн давхаргад хэрэглэнэ.
- Троксевасин.
Судасны эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг тос нь нүдний доорх хаваныг хурдан арилгахад тусалдаг. Бүтээгдэхүүнийг маш нимгэн давхаргад нэг удаа хэрэглэнэ.
Мэргэшсэн бус ашиглах эмийн бүтээгдэхүүнНүдний доорх уутнаас та нэг онцлог шинжийг санаж байх хэрэгтэй - тэд арьсыг маш ихээр хатаадаг тул та тэдгээрийг ховор хэрэглэж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй.
Эмийн сангийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Бараг бүх гоо сайхны компаниуд нүдний доорх уутыг арилгах зориулалттай тос, серум үйлдвэрлэдэг.
Хавангийн эсрэг үр дүнтэй эм нь дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг (дор хаяж цөөн хэдэн) агуулсан байх ёстой.
- кофеин;
- коллаген;
- далайн ургамал;
- витамин Е;
- гиалуроны хүчил;
- ханд эмийн ургамал: морин хүрэн, яншуй, мэргэн, гэзэг, edelweiss.
Хамгийн их алдартай брэндүүд: Vichy, Guerlain, Olay, L`Oreal, Pure Line, Black Pearl.
Нүдний тос хэрэглэх дүрэм:
- цэвэрлэсэн арьсанд түрхэх;
- хурууны үзүүрээр зөөлөн дарах;
- массажны шугамын дагуу хөдөлж (нүдний дотоод хэсгээс гадна ирмэг хүртэл);
- илүүдэл тосыг салфеткааар арилгана;
- Хөргөгчинд хадгална.
Ямар тос илүү үр дүнтэй болохыг хэлэх боломжгүй юм. Энэ бүхэн үүнээс хамаарна хувь хүний онцлогарьс. Хямдхан бүтээгдэхүүн нь зарим эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой байдаг бөгөөд тэдгээр нь хүнд харшил үүсгэдэг.
Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар хэрхэн арилгах вэ
Та гар дээрх бүтээгдэхүүнээс бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглан нүдний доорх хаваныг арилгах боломжтой. Хэрэглэсний үр нөлөө нь салоны процедур, үнэтэй тос түрхсэний дараа хурдан гарахгүй боловч өртөг нь хамаагүй бага байдаг.
Гэртээ нүдний доорх ууттай тэмцэхийн тулд нойтон жин, маск хэрэглээрэй.
- Жижиг шинэхэн өндөгний цагаан нь хатуу хөөс болгон ташуурдуулж, хаван дээр хэрэглэнэ;
- хөргөсөн тосоор хийсэн нойтон жин;
- chamomile-ийн декоциний;
- яншуй шүүс;
- нухсан чанасан хулууны нойтон жин (хөргөсөн);
- гэрийн бяслагны маск.
Гэрийн маск нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс бэлтгэгдсэн тул нэг дор хэрэглэх ёстой. Бүтээгдэхүүнийг цэвэр арьсанд 15-20 минутын турш нимгэн давхаргад түрхэж, дараа нь хүйтэн усаар угаана. Ийм маск, лосьон нь арьсыг хуурайшуулдаг тул дараа нь чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Тусгай гимнастик, дасгал, массаж
Тусгай массаж, гимнастикийн тусламжтайгаар та нүдний доорх уутнаас салж болно. Процедурын үр нөлөө нь салон дахь үр дүнтэй адил юм: хуримтлагдсан шингэнийг тарааж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Үр дүнд хүрэхийн тулд та хэдэн долоо хоногийн турш процедурыг хийх хэрэгтэй болно.
Массаж хийхийн тулд арьсанд бага зэрэг түрхэх хэрэгтэй. тэжээлийн тос. Дараа нь тэд массаж хийж эхэлнэ. Үүнийг цагираган хуруугаараа хийдэг. Дээд зовхины дотоод булангаас эхлээд зөөлөвчтэй бага зэрэг товшиж гадна тал руу шилжих хэрэгтэй. Доод зовхи нь гадна талаас дотоод ирмэг хүртэл массаж хийдэг - энэ процедур нь нарийн арьсыг сунгахгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Цөцгий бүрэн шингээх хүртэл манипуляци хийдэг.
Дараах дасгалуудыг хийснээр нүдний хөндийг тойрсон булчинг бэхжүүлж, арьсыг чангална.
- толгойгоо хөдөлгөөнгүй байлгахын тулд та эргэн тойрон, дээш, доошоо харах хэрэгтэй;
- зовхины хүчтэй хаагдах, нүдийг томруулах хооронд ээлжлэн солигдох;
- нүдээ 10 секундын турш аниад 20 секундын турш нээж, урагшаа хар, дараа нь дээш;
- Хэдэн секундын турш хүчтэй анивчиж, зовхио аниад тайвшир.
Массаж, дасгалыг өглөө эсвэл оройд хослуулж болно. Энэ нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг шингээж, цусны эргэлтийг хэвийн болгож, арьсны өнгийг сайжруулдаг.
Нүдний доорх уутыг гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, өнгөлөгчөөр далдлах
Хэрэв шөнийн цагаар үүссэн нүдний доорх уут мөс эсвэл бусад нойтон жин хэрэглэсний дараа арилдаггүй бол гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар дутагдлыг арилгахыг оролдож болно.
- Хөвөн эсвэл хурууны үзүүрээр хавдсан арьсанд түрхэх;
- засуулагчийг царцсан нунтаг нимгэн давхаргаар хучих;
- Хацрын ясандаа цацруулагч тоосонцоргүй хүрэл өнгөтэй ичих будаг түрхээрэй.
Нүдний доорх ууттай нүүр будалтын гол дүрэм бол дунд зэрэг юм. Зузаан будсан сормуус, тод сүүдэр нь цүнхэнд шаардлагагүй анхаарал хандуулах болно.
Гадаад төрх байдлын анхааруулга
Нүдний доорх хаваныг арилгах нь хэцүү байдаг. Цүнх үүсэхээс зайлсхийхийн тулд зарим дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
- зөв хооллолтыг баримтлахыг хичээ;
- муу зуршлаасаа татгалзахыг хичээ;
- дор хаяж долоон цаг унтах, нэгэн зэрэг унтах;
- тусгай гимнастик хийх.
Хэрэв нүдний доорх уут удаан хугацаанд арилдаггүй бөгөөд хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягтай холбоогүй бол болзошгүй өвчнийг тодорхойлохын тулд оношлогооны үзлэгт хамрагдах ёстой.
