Шоколадны боодлыг хэрхэн зөв хийх вэ. Шоколадны боодол. Процедурыг явуулж байна. Үе шатууд

Нарсны тос, kefir бүхий хөлний боолт Найрлага 10 мл комбуча дусаах 20 мл нарсны тос 40 мл kefir Бэлтгэх, хэрэглэх арга Бүх найрлагыг нь бэлтгэсэн хольцоор хөвөн дэвтээж, хөлөнд түрхэж, хуванцараар боож өгнө

Халуун тамхи татах Халуун тамхи татах үед загас халуун утаанд өртдөг. Үр дүн нь тодорхой хоолны дуршилтай үнэртэй чанасан утсан гурилан бүтээгдэхүүн юм. Үүний тулд та ашиглаж болно

Бүх төрлийн үсний боодол танд хэрэгтэй болно:? 1/3 аяга хуурай улаан дарс уу? 10 гр улаан буудайн үр хөврөлийн тос,? 1 tbsp. л. нимбэгний шүүс дарсыг бага зэрэг халааж, нахиалдаг улаан буудайн тос болон холино нимбэгний шүүс. Маскийг чийгтэй үсэнд 15 минут байлгана. Дээр

"Жүржийн хальс"-аас урьдчилан сэргийлэх боолт Танд хэрэгтэй болно:? 2 tbsp. л. хуурай улаан дарс уу? 200 гр зөгийн бал найрлагыг нь сайтар хольж, биеийн асуудалтай хэсгүүдэд хольцыг хэрэглэнэ. Дээрээс нь хуванцар боолтоор боож, хөнжилөөр хучна. 1 цагийн дотор

"Жүржийн хальс" арилгах үр дүнтэй боолт Танд хэрэгтэй болно:? 2 tbsp. л. хуурай улаан дарс уу? 200 гр зөгийн бал,? 100 гр жүржийн шүүс (эсвэл тараг) найрлагыг нь хольж, биеийн асуудалтай хэсгүүдэд нимгэн давхарга тавина. Дараа нь хуванцар боолт болон боож

Халуун тамхи татах Гэртээ махыг тамхи татдаг газар татдаг. Усанд дэвтээсэн модны чипсийг тамхи татах камерын ёроолд (15-20 минутын турш) хийнэ. Шимхэнд тааламжтай үнэр өгөхийн тулд модны үртэс дээр шарилж, жимс бүхий арц, гаа, cumin гэх мэтийг хийж болно.

Мэдээжийн хэрэг, та шоколаданд дуртай, гэхдээ үүнийг идэх нь таны биеийн галбир, арьсны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг та мэднэ. Энэхүү амтат амтыг гадаад төрхдөө хэрхэн ашиглах талаар манай нийтлэлээс өгсөн зөвлөмжийн дагуу жингээ хасах талаар санал болгож байна.

Таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, аяыг тань сайжруулах анхилуун үнэрт боодлын хувьд танд наалдамхай хальс болон нэмэлт хар шоколад хэрэгтэй болно.

Хэрэв та худалдаж авбал сайн шоколадасуудал тулгарвал та өндөр чанарын нунтаг какаотой хамт байж болно.

Та үүнийг мэдэж байх ёстой - эсрэг заалтууд

Энэ процедур нь хэд хэдэн эсрэг заалттай гэдгийг бид даруй анхааруулахыг хүсч байна.

• ARVI;
• мөөгөнцөр;
• арьсны гэмтэл;
• дерматит;
• цусны даралт ихсэх;
• бамбай булчирхайн өвчин;
• жирэмслэлт;
• varicose судлууд ба тромбофлебит.

Мэдэх!Боодолтой шоколадтай маск нь "жүржийн хальс" -ыг багасгаж, биеэс шингэнийг зайлуулж, жин, хэмжээг багасгахад тусалдаг. 10 процедурын хувьд та 1.5-2 кг жин хасах боломжтой.

Тааламжтай урамшууллын хувьд та стрессийг тэсвэрлэх, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, биеийг тайвшруулах болно. Ийм процедур нь арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь зөөлөн, толигор, чийглэг, хилэн болдог.

Дасгал руугаа явцгаая.

Гайхамшигт шоколадны тухай та маш их сонссон байж магадгүй, гэхдээ маш баян хүмүүс л ийм тансаг хэрэглээг төлж чадна гэж бодсон байх.

Энэ нь огт үнэн биш - эцэст нь гэртээ хийхэд маш хялбар байдаг.

Доор бид танд техниктэй илүү дэлгэрэнгүй танилцахыг санал болгож байна, үүний дараа та гэртээ өөрөө процедурыг хэрхэн хийх талаар сурах болно.

Биеийн ашиг тусын тулд шоколад - жор

Зургаа дахь жор

Хоёр зуун грамм спирулина (эмийн санд зарагддаг) таван цагийн турш дэвтээнэ. Спирулинаг хутгагчаар усаар хутгана. Энэ хольц руу хагас багц какао нунтаг хийнэ, дахин холино.

Маск нь асуудалтай газруудад түрхэж, 50 минутын турш олзлогддог.

Жор долоо

Хоёр аяга сүүг буцалгаж, түүнд 50-70% шоколад уусгаж, хагас халбага нунтагласан улаан чинжүү нэмнэ.

Хөргөж, боолтонд түрхэж, боож өгнө. Найрлагыг хорин минутаас илүү хугацаанд биед байлгахыг зөвлөдөггүй.

Процедурын үр ашиг

Жин хасах, целлюлитийн эсрэг шоколад хэрэглэх нь өдөр бүр арван процедурын дараа үүсдэг.

Та хоолны дэглэм, сургалттай хослуулан хэрэглэснээр үр дүнгээ сайжруулах боломжтой. Эцсийн эцэст, шоколад боохын нэмэлт давуу тал нь энэ процедур нь тайвшруулах, өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг.

Тиймээс та идэвхтэй дасгал хийсний дараа булчингийн таагүй байдлаас ангижрах боломжтой.

Шоколадны эмчилгээний нэг хагасаас хоёр долоо хоногийн дараа боолтыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хийдэг эсвэл өөр найрлагад шилжүүлдэг.

Санаж байна уу!Шоколадаар арьс болон биеэ энхрийлээд үзээрэй, үр дүн нь таныг хүлээхгүй. Эрүүл, үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Шоколадны хальс нь целлюлиттэй тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай туслагч бөгөөд арьсны гөлгөр, уян хатан байдлыг дэмждэг. Энэхүү шоколадны маск нь бодисын солилцооны процессыг бий болгоход тусалдаг бөгөөд хурдан шуурхай болгох боломжийг олгодог.

Шоколадны боодол нь гоолиг биетэй болохоос гадна арьсны уян хатан байдлыг сэргээхэд тусална. Какаоны нунтагт агуулагдах кофеин нь стрессийн эсрэг, чангаруулах үйлчилгээтэй бөгөөд коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Шоколад боох нь SPA салонуудад дадлага хийдэг боловч энэ процедурыг гэртээ хялбархан хийж болно. Үүнийг дуусгахын тулд та их хэмжээний шоколад худалдаж авах шаардлагагүй, учир нь гол найрлага нь амтлагч, элсэн чихэр агуулаагүй какао нунтаг юм.

Шоколадны боодол: ашиг тус

Какао нь провитамин А, мөн PP, B1, B2 витамин агуулдаг. Энэ нь магни, кальци, төмөр, натри, кали зэрэг элементүүдийг агуулдаг. Шоколаданд агуулагдах фитостерол, теобромин, ургамлын уураг, фенилэтиламин нь ашигтай шинж чанартай байдаг. Тэд арьсыг алдагдсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дүүргэж, аяыг нь сэргээж, эрч хүчийг өгдөг.

Шоколадны боодол нь бүх биед эерэг нөлөө үзүүлж, гормоны үйлдвэрлэлийг хэвийн болгож, дархлааг бэхжүүлдэг. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь арьс хамгийн их хэмжээний шим тэжээлийг авч, хилэн, торгомсог болж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам арилдаг. насны толбоболон хальслах. Үр дүн нь анхны шоколадан боодол, биеийг цэвэрлэж, хүрэл өнгө олж авсны дараа харагдах болно.

Жин хасах зориулалттай шоколадан боодол

Биедээ түрхсэн халуун шоколад нь хүлэмжийн үр нөлөөг өгч, нүх сүвнээс шингэнийг гадагшлуулахад тусалдаг. Энэ нь арьсан доорх өөх тосыг задалж, шинж тэмдгийг арилгах, хорт бодис, хог хаягдлыг арилгахыг өдөөдөг. Хэрэв та процедураас гадна фитнессээр хичээллэвэл илүү хурдан үр нөлөөг хүлээх хэрэгтэй. Бие нь туранхай болж, дүрс сайжирч, шоколадны анхилуун үнэр нь тайвшралыг дэмждэг.

Жингээ хасах илүү тааламжтай, хүмүүнлэг аргыг олоход хэцүү байдаг. Шоколадны боолтоор биеийг засч залруулах боломжтой бөгөөд үр нөлөөний гүн нь шоколадан боолтыг хэр олон удаа хийхээс хамаарна.

Гэртээ шоколадан боодол: жор

Шоколадны боодолтой жор нь маш энгийн бөгөөд гэртээ хэрэглэж болно. Энэ арга нь их хэмжээний зардал шаарддаггүй бөгөөд шаардлагатай найрлагыг орон нутгийн супермаркетаас худалдан авч болно. Шоколадны маск бэлтгэхийн тулд какао нунтаг (нэмэлтгүй), өөх тосны агууламж 2.5% -иас дээш сүү хэрэгтэй болно. Өмнө нь гоо сайхны процедурАрьсыг скрабаар сайтар цэвэрлэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг илүү сайн шингээж авахын тулд нүхийг нээх болно.

Жингээ хасах зорилгоор гэртээ шоколадан боодол хийхдээ 200 мл сүүг какао нунтаг (250 гр) хольж усан ваннд хайлуулна. Холимог нэгэн төрлийн тууштай болоход бага зэрэг хөргөнө.

Шоколадны маск: хэрхэн хэрэглэх вэ

1. Бэлэн болсон хольцыг арьсны асуудалтай хэсэгт (өгзөг, гуя, хажуу ба хэвлийн хэсэг) хэрэглэнэ. Хэрвээ хүсвэл шоколадтай маскыг бүх биед түрхэж болно.
2. Маск түрхсэн биеийн хэсгүүдийг ороосон байх ёстой хүнсний хальсхүлэмжийн үр нөлөөг бий болгож, оновчтой температурыг хадгалах.
3. Та орон дээр эсвэл тусгай сандал дээр хэвтэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бохирдохоос үл хамааран даавуугаар хучигдсан байх ёстой. Дээрээс нь дулаан хөнжил тавих хэрэгтэй.
4. 90 минутын дараа хэрэглэсэн хольцыг урсгал усаар зайлж угаана. Хэрэв та жингээ хасахын тулд шоколадан боодол хийж байгаа бол хольцыг нэг шөнийн дотор үлдээж болно.
5. Шоколадны боолтны дараа арьсанд хөнгөн бүтэцтэй крем түрхээрэй.

Шоколадны хальснаас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хийх хэрэгтэй. Хэрэв та дэвшилтэт целлюлитээс салахыг хүсч байвал курс хоёр сарын турш үргэлжлэх ёстой. Үр дүнг илүү мэдэгдэхүйц болгохын тулд боолтыг целлюлитийн эсрэг массажаар ээлжлэн хийх хэрэгтэй. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор энэ процедурыг сард хоёроос гурван удаа хийдэг.

Шоколадны боодол: эсрэг заалтууд

Энэ процедур нь зөвхөн какао шош харшилгүй хүмүүст аюулгүй байх болно. Шоколадны боодолтой хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй онкологийн өвчинэсвэл элэг, бөөртэй холбоотой асуудал. Халуун шоколад дээр үндэслэсэн жор нь жирэмслэлт, хөхүүл үед, судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, венийн судаснуудад эсрэг заалттай байдаг. Арьсан дээр үрэлт, хүчтэй зураас, шархлаа байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Гоо сайхны асуудлыг шийдэхээс илүү үр дүнтэй туслахыг төсөөлөхөд хэцүү байдаг халуун шоколад. Тэр практикт өгдөг шуурхай нөлөө, тиймээс энэ нь олон жилийн турш алдартай хэвээр байна. Уг процедурыг өөрөө хийх чадвар нь энэ жорыг залуу, үзэсгэлэнтэй харагдахыг хүсдэг эмэгтэй бүрт хүртээмжтэй болгодог. Тогтмол шоколадтай маск нь арьсыг чангалж, цэвэрлэж, өнгийг нь жигд болгодог. Энэ нь сайхан урамшуулал байх болно сайхан сэтгэлэрч хүчтэй болсноор та хүч чадлыг мэдэрч, цочромтгой байдал, стрессээс ангижрах болно.

"Гэртээ шоколадан боодол хэрхэн хийх вэ" нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээгээрэй.

"2020 онд жингээ хасах шоколадан боодол" сэдвээр дэлгэрэнгүй:

Жин хасах боолтыг гэртээ болон гоо сайхны салон, эрүүл мэндийн төвүүдэд ашигладаг. Юу хийх вэ үр дүнтэй жин хасаххооллолт, дасгал хөдөлгөөнөөс бусад газруудад?

Жин хасах, хоолны дэглэм барих. Хэрхэн салах вэ илүүдэл жин, төрсний дараа жингээ хасах, тохиромжтой хооллолтыг сонгох, жингээ хассан хүмүүстэй харилцах. Елена Малышевагийн турах хоолны дэглэм. Лена Малышева бол телевизийн хөтлөгч төдийгүй хоол тэжээлийн мэргэшсэн...

Би саяхан гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдсөн. Тэр надад шоколад жин хасахад тус болохгүй гэж үнэнээ хэлсэн. Шок боолт нь зөвхөн арьсыг чангалж, тэжээл өгч, чангалж, харагдахуйц жижиг гажигийг арилгахад зориулагдсан бөгөөд жин хасахад зориулагдаагүй.

Одоо маш олон төрлийн боодол байдаг: далайн байцаа, шоколад, жимс ... алийг нь сонгох вэ, ингэснээр би 2 долоо хоногийн дараа далайн байцааны курс эхлэхээр төлөвлөж байна. Жингээ хасахын тулд целлюлитийн эсрэг чинжүү боолт. Халуун улаан чинжүү нь...

Гэртээ шоколадан боодол хэрхэн хийх вэ. Жор нь маш энгийн бөгөөд гэртээ хэрэглэж болно. Шоколадны боодол. Гэртээ эсвэл салонд хийсэн хүн байна уу?

Боодог нь миний хувьд тийм ч таатай ажил биш байсан. Ортопедийн буйдангаас үл хамааран би жингээ хасах боолт хийх маш энгийн дүрэм журамтай байдаг.

Хэсэг: -- цугларалт (хэрхэн шоколадан паалантархахгүйн тулд). Би үүнийг хэд хэдэн жорын дагуу хийсэн, гэхдээ энэ нь хатуурдаггүй, энэ нь шоколадны шингэн шиг болж хувирдаг (мэдээж хатуурах үед энэ нь урсдаггүй, гэхдээ шингэн болж хувирдаг).

Бүсгүйчүүдээ, гэртээ биеийгээ яаж ороох талаар зөвлөгөө өгөөч. Тэдэнд мөнгө байхгүй, цаг хугацаа ч байхгүй (ямар ч байсан мангасыг орхих хүн байхгүй, миний ходоодонд хэрэгтэй бөгөөд гэртээ асуудалтай газруудад боодол хэрхэн хийхийг хэлж чадна). Маш бага үнэтэй. доторхоос...

Надад хэлээрэй: мэдрэлийн эмч миний хүүхдэд массаж хийлгэж, үүнтэй зэрэгцэн гэртээ хөлний парафин боож өгсөн. Парафин боодлын хэрэгцээтэй тулгарсан хүн байна уу? Массажны өмнө эсвэл дараа нь хэзээ хийдэг вэ?

Бид гэртээ зөвхөн парафины түрхлэг хийдэг байсан бөгөөд оффис, физик эмчилгээний өрөөнд, гэртээ озокерит боодол хийдэг байсан, би үүнийг боох зориулалттай тусгай хэрэгсэл гэж би боддог байсан, үр дүнд нь хүүхэд дотор нь хэвтэж байдаг. хоккейн дэвсгэр.

Жингээ хасахын тулд целлюлитийн эсрэг чинжүү боолт. Халуун улаан чинжүү нь хамгийн алдартай бөгөөд нэг юм үр дүнтэй арга хэрэгсэлАль боодол нь илүү үр дүнтэй вэ. Намрын хөхрөлтөд би зовж шаналж байсан, би ямар нэг зүйлээр өөрийгөө эрхлүүлж, шинэ зүйл туршиж үзэхээр шийдсэн.

Гэрийн нөхцөлд жингээ хасах зориулалттай боолтыг хэрхэн яаж хийх вэ. Парафин боодлын хэрэгцээтэй тулгарсан хүн байна уу? Надад хэлээрэй: мэдрэлийн эмч миний хүүхдэд гэртээ массаж хийлгэж, хөлний парафин боолтыг зааж өгсөн.

Шоколадны боодол. - цугларалт. Загвар ба гоо сайхан. Шавар, шоколаднаас мэдэгдэхүйц жин хасдаггүй тул арьсанд ийм аргыг санал болгож байна: нунтагласан кофег (кофе чанагч хэрэглэсний дараа) зөгийн бал эсвэл кефиртэй хольж, энэ скрабаар сайтар үрнэ.

Жин хасахад зориулсан термогель - надад хэлээч? Зураг. Загвар ба гоо сайхан. Жин хасахад зориулсан термогель - надад хэлээч? Охид, хэн эдгээрийг ашигладаг вэ? За тэгээд өөрийгөө тосоод фитнессээр хичээллэе.

Жин хасах боолтыг гэртээ болон гоо сайхны салон, эрүүл мэндийн төвүүдэд ашигладаг. Гэрийн нөхцөлд жингээ хасах зориулалттай боолтыг хэрхэн яаж хийх вэ. Дараа нь процедурын дүрмийн дагуу эмчилсэн гадаргууг хальсаар боож, ...

Гэрийн нөхцөлд жингээ хасах зориулалттай боолтыг хэрхэн яаж хийх вэ. Гэртээ жингээ хасах зөгийн балны боодол хэрхэн хийх вэ. Уг процедурыг салон эсвэл гэртээ хийж болно, тусгай тоног төхөөрөмж шаардлагагүй, зөгийн балны хольц бэлтгэх бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь туйлын...

Хэрэв та гэртээ шоколад, какао байхгүй бол шоколадан паалантай биш, хүнсний будаг эсвэл бага зэрэг нэмж болно. уусдаг кофе. Өндөгтэй, олон өнгөтэй, туранхай. Италийн хоол: гэртээ гоймон хэрхэн хоол хийх вэ.

Шоколадны чипс.. Хоол хийх. Хоол хийх жор, хоол хийх, баярын цэс болон зочдыг хүлээн авах, бүтээгдэхүүн сонгох талаар тусламж, зөвлөгөө. Шоколадны чипс. Эрхэм бяцхан тогооч нар аа! Би таны утга учиртай харилцааг хоёр сар орчим ажиглаж байна, олон...

Шоколадны боодол нь гэртээ хурдан турж, целлюлитээс салахад тусалдаг. Анхилуун үнэртэй ба ашигтай журамёс суртахууны болон гоо зүйн таашаал авах боломжийг танд олгоно. Энэ нь маш сайн үр дүн, өндөр сүнсийг баталгаажуулдаг.

Ашиг тус

Шоколадны найрлага нь энэ бүтээгдэхүүнийг аль болох үр дүнтэй ашиглан боодолтой болгох боломжийг олгодог.

• Какаоны буурцагт агуулагдах витамин (ретинол, токоферол, ниацин, никотиний хүчил) болон микроэлементүүдийн ачаар арьсанд уян хатан чанарыг өгөхийн тулд шоколадны шинж чанартай тул целлюлитийн эсрэг хэрэглэдэг.
• Боодог нь жингээ хасах зорилгоор хэрэглэвэл хурдан үр дүнгээ өгнө. Энэ процедурыг дэмжигчдийн тоймоос харахад та сарын дотор 3 см хүртэл жингээ алдаж болно.
• Коллагены нийлэгжилтийг түргэсгэснээр арьс уян харимхай төдийгүй толигор, хилэн болдог.
• Целлюлит үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шоколадны боолтыг бас ашигладаг.
• Шоколадны найрлага нь өөрөө тааламжтай үнэртэй тул хэрэглэхэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй.
• Арьс дээрх батганы тоо мэдэгдэхүйц буурч, пигментаци багасч, өнгө нь жигд болно.
• Какаоны ус зайлуулах шинж чанар нь бие махбодоос хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр бодисын солилцоог хэвийн болгодог.

Эсрэг заалтууд

Шоколадны боолт хийж эхлэхээсээ өмнө эсрэг заалттай танилцах хэрэгтэй.

• Зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс процедураас татгалзах хэрэгтэй;
• нэмэгдсэн хүмүүсийн хувьд цусны даралт, та шоколадан боодолоос татгалзах хэрэгтэй;
• гэртээ боолт хийхдээ биеийн арьсанд гэмтэл учруулахгүй байх шаардлагатай;
• янз бүрийн дерматитын хувьд та өөрийгөө шоколадаар боож болохгүй;
• Уг процедур нь элэг, бөөрний цочмог ба архаг өвчинд тохиромжгүй;
• халууралт дагалддаг халдварт ба ханиадны үед та боолт хийхээс татгалзах хэрэгтэй;
• Жирэмслэлт нь бас эсрэг заалт юм.

Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Шоколадны боолтны үндсэн жорыг ихэвчлэн хувиргадаг бөгөөд гол найрлага нь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр шингэлдэг. Гэхдээ тэдгээр нь бүгд доор өгөгдсөн ижил схемийн дагуу явагддаг.

Гэртээ шоколадан боодол хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• шоколадтай массын хэсэгкакао 70% -иас багагүй (ямар хэсэгт хэрэглэж байгаагаас хамаарч, нийт хэмжээг нь тооцно. Хонго, өгзөгний хувьд 100 грамм хавтан хэрэгтэй болно);
• хүнсний хальс;
• биеийн скраб;
• үслэг алчуур.

Алхам алхмаар зааварчилгаа

Гүйцэтгэлийн давтамжшоколадан боодол - долоо хоногт хоёр эсвэл гурван удаа.

Зөвлөмж: Хэрэв та шоколадыг жижиг хэсгүүдэд хуваавал илүү хурдан хайлах болно.

Хоолны жор

Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэгт туслах бодис нэмснээр та илүү хурдан үр дүнд хүрч чадна. Үүний тулд та бодисын солилцоог идэвхжүүлж, целлюлитийг арилгах, арьсыг толигор болгох найрлагыг ашиглаж болно. дунд ардын жорТа мөн арьсны байдлыг сайжруулах олон шим тэжээлийг олж авах боломжтой.

Зөгийн бал-шоколадны боодол

Нэг саванд үндсэн найрлагатай хавтанг хайлуулж, 2 том халбага хийнэ зөгийн бал. Холимог дулаахан байхад дулаанаас аваад 15 грамм тоорын тос нэмнэ.

Какао + далайн ургамал

Хуурай далайн байцааны 4 халбага (та тэдгээрийг эмийн сан эсвэл гоо сайхны тасагт худалдаж авч болно) халуун усаар асгаж, 2 цаг байлгана. Үүний дараа 100-150 грамм какао нунтаг шингэн масс руу хийнэ.

Газрын тосны хольц

Шоколадны баар хайлуулна. Дулаанаас нь аваад 2 хоолны халбага тоорын тос, 5 дуслыг нэмнэ чухал тосулбар шар Эфирийг бага зэрэг хөргөсний дараа масс руу нэмнэ.

Шанцай боодол

Нэг ширхэг хар шоколадыг саванд хийж, хайлахдаа аажмаар нунтаг шанцай нэмнэ (нийт 2 том халбага хэрэгтэй болно).

Цагаан гаа + сүү

Шоколадыг саванд хийж, хагас шил сүү эсвэл цөцгий хийнэ (сүүний шингэн нь илүү өөх тос, илүү сайн), хайлуулна. Дулаанаас нь аваад нэг халбага цагаан гаа нунтаг нэмнэ.

Зөвлөмж: Орцуудын нэг нь сүүтэй жороор үүнийг хуурай цөцгийтэй сольж болно. Арьс нь хилэн, зөөлөн болно.

Pepper Wrap

Улаан халуун чинжүү(жижиг халбага нунтаг) хайлсан шоколадны хольц руу хийнэ.

Бүйлсний тосоор

Тодорхойлсон аргыг ашиглан шоколадыг хайлуулж, 20 грамм бүйлсний тос нэмнэ.

Дулаан, хүйтэн гэсэн хоёр төрлийн шоколадтай боолт байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эхний төрөл нь зааварт заасан арга юм. Хүйтэн процедур нь дулааны нөлөөллийг арилгадаг кино ашиглахгүй байдгаараа ялгаатай. Үүний давуу тал нь өндөр температурыг тэсвэрлэдэггүй, ялангуяа мэдрэмтгий арьстай хүмүүст дасан зохицоход оршдог. Сул талууд нь үр дүн багатай, хальсаар хамгаалагдаагүй найрлага нь тавилга болон бусад эргэн тойрон дахь объектуудыг толбо үүсгэдэг.

Видео

Боосны дараа арчилгаа

Боох журамд түүний дараа заавал биеийг арчлах зэрэг орно. Киноны процедураас илүү үр дүнтэй болохын тулд та дараах хэдэн зөвлөмжийг дагаж болно.

• Эцсийн шат нь тодосгогч шүршүүр, хэрэглээ байх ёстой гоо сайхны бүтээгдэхүүнороосон хэсгүүд дээр. Хэрэв таны арьс хуурай эсвэл эмзэг бол тослог арьсанд тохиромжтой. тэжээлийн тосэсвэл биеийн цөцгийн тос. Хүйтэн боолтны дараа үр дүнг нэгтгэхийн тулд гель эсвэл ментол бүхий ийлдэс түрхээрэй - энэ нь хөргөлтийн нөлөөг сайжруулдаг. Процедурын халуун хувилбарын дараа ижил бүтээгдэхүүн, гэхдээ улаан чинжүү хандтай.
• Идэвхжүүлсэн бодисын солилцооны үйл явц нь хальсыг арилгасны дараа ч тохиолддог тул та хэт ачаалал өгөх ёсгүй гэрийн даалгавар, биеийн тамирын дасгал. Хэрэглээний оновчтой сонголт бол унтахын өмнө юм. Хамгийн сайн шийдэлЭнэ тохиолдолд шөнийн цагаар нэг аяга тайвшруулах цай (chamomile, лаванда эсвэл гаатай) ууж, тайван унтах жор болно.
• Дээр дурдсан шалтгааны улмаас процедурыг өдөр бүр хийх боломжгүй - боох сессийн хооронд бие нь амарч, сэргэх ёстой. 1 өдрийн завсарлага (эсвэл илүү сайн, 2) шоколадны хольцыг өдөр бүр түрхэхээс хамаагүй илүү үр дүнг өгнө.

Үр дүнгийн зураг

Олон эмэгтэйчүүд өөр дээрээ шоколадан боодол хэрэглэж үзсэн. Хэд хэдэн гүйцэтгэлийн дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц болж, бүхэл бүтэн курсын дараа зураг илүү нарийхан болж, асуудалтай газруудын арьс жигдэрч, целлюлит аажмаар алга болдог.

Гэрийн шоколадан боодол нь ижил нэртэй өөр хувилбар юм салоны журам, тусгай гоо сайхны шоколад хэрэглэдэг. Гэхдээ үр дүн нь тийм ч их ялгаатай биш гэдгийг олон эмэгтэйчүүд тэмдэглэж байгаа ч үүнийг өөрөө хэрэглэснээр та маш их хэмнэж, дүр төрхөө цэгцлэх боломжтой болно.

Боодол гэдгийг бид бүгд мэднэ үр дүнтэй журамилүүдэл өөх тос, целлюлиттэй тэмцэх. Маш их тоо байна үр дүнтэй жор. Тэдний дундаас хамгийн анхилуун, амттай нь эргэлзээгүй шоколадан боодол бөгөөд үүнийг дэлхий даяар үнэлдэг. Гайхамшигтай үнэрээс гадна энэ процедурын талаар юу сайн болохыг, гэртээ шоколадан боодол хэрхэн хийхийг авч үзье?

Шоколад нь аз жаргалын гормоны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, тайвшруулж, сэтгэлийн хямралыг даван туулах чадвартай гэдгээрээ алдартай. Хэрэв та ядарч туйлдсан, стресст орсон, гунигтай байгаа бол энэ процедур нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, муу бодлоосоо ангижрахад тусална. Какао шош нь олон дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул биеийн боолт нь хэд хэдэн цэвэр эмнэлгийн заалттай байдаг. Мөн шоколадыг гоо сайхны зориулалтаар ашиглах нь нэг төрлийн үнэрт эмчилгээ юм.

Шоколадны боолтны ашиг тус нь дараах шинж тэмдгүүдийн хувьд тодорхой болно.

• бодисын солилцооны үйл ажиллагаа алдагдсан;
• илүүдэл жин;
• целлюлит;
• батга;
• насны толбо;
• мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресс;
• хуурай, асуудалтай, хөгшрөлттэй арьс.

Шоколад нь арьс болон бүхэлдээ биед эерэг нөлөө үзүүлэх нь түүний өвөрмөц найрлагын ачаар бий болдог.

• антиоксидантууд нь эсийг эрт хөгшрөлт, устгахаас хамгаалахад тусалдаг;
• какао шош нь цусны судсыг өргөжүүлж, арьс болон биеийн цусны хангамжийг сайжруулахад тусалдаг;
• кофеин нь бодисын солилцоог сэргээхэд тусалдаг, өөхний эсийн тоог бууруулж, целлюлитийг даван туулахад тусалдаг;
• какао цөцгийн тос нь арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлж, коллагены нийлэгжилт, ерөнхий залуужилтыг дэмждэг;
• Найрлаганд агуулагдах витаминууд нь арьсанд чанартай тэжээл өгдөг.

Эдгээр боолт нь зуны амралтаас өмнө маш их хэрэгтэй байдаг. Тэд арьсыг өндөр чанартай чийгшүүлж, хэт ягаан туяаны хүчтэй нөлөөллөөс хамгаалдаг. Үүний үр дүнд арьс уян хатан, толигор, торгомсог болдог.

Шоколадны боодол нь бүхэл бүтэн биед нөлөөлдөг., түүний үйл ажиллагааг сэргээх, түүнчлэн мэдэгдэхүйц сайжирч байна гадаад төрхарьс. Энэхүү гайхалтай тааламжтай процедур нь эмэгтэй хүн бүрийн туршиж үзэх ёстой зүйл юм.

Эсрэг заалтууд

Гэсэн хэдий ч шоколадны боолт хийх журам нь эсрэг заалттай гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Үүнд дараахь зүйлс орно.

• Шоколадны боодол цусны даралтын асуудалд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та цусны даралт ихсэх өвчтэй бол процедураас татгалзах хэрэгтэй.
• ХаршилШоколад бол процедурын туйлын эсрэг заалт юм.
• Боох шаардлагагүй арьсны өвчинд: psoriasis, экзем, дерматит болон бусад. Мөн эсрэг заалт нь арьсан дээр ил шарх, зураас үүсэх явдал юм.
• Боодол нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй- энэ тохиолдолд маш сөрөг үр дагавар гарах боломжтой.

Хэрэв та ханиад, вирусын халдвартай, биеийн температур нэмэгдсэн бол процедурыг хойшлуул. Халуун боолт нь температурыг улам ихэсгэх тул ухаан алдах хүртэл та зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулж чадна.

Шоколадны боодол: ерөнхий дүрэм

Шоколадны боодолтой үйлчилгээг олон гоо сайхны салонуудад санал болгодог тул бүрэн амрахыг хүсвэл мэргэжилтнүүдийн гарт өөрийгөө даатгаж болно. Гэсэн хэдий ч, процедурын нэг давуу тал нь үүнийг өөрөө хийх боломжтой юм. Гэртээ шоколадны боодол хийх, дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө:

• Холимогийг бэлтгэ, жорыг доороос олж болно. Холимог хөргөх үед халуун усанд орж, арьсаа ууршуулж, гуужуулна. Та дэлгүүрт худалдаж авсан скраб хэрэглэж эсвэл зөгийн бал, элсэн чихэр, кофег ашиглан өөрөө бэлтгэж болно. Салонууд ихэвчлэн саунд зочлохыг зөвлөж байна.
• Холимог хүртэл хөргөх ёстой өрөөний температур, тус тусдаа асуудалтай газар эсвэл бүх биед түрхэнэ.
• Түрхсэн хэсгүүдийг хальсаар хэд хэдэн давхаргаар боож өгнө. Кино нь арьсыг шахахгүйн тулд бөмбөлөггүй, биед сайн хэвтэж байх ёстой.
• Та хальсан дээр дулаан зүйл тавих эсвэл дулаан хөнжил дор хэвтэх хэрэгтэй.
• Та хольцыг 40-45 минутын турш байлгах хэрэгтэй. Та тайвширч, унтаж эсвэл зүгээр л хэвтэж болно.
• Шаардлагатай хугацаа өнгөрсний дараа хальсыг сайтар буулгаж, үлдсэн хольцыг бүлээн усаар зайлна.
• Дараа нь биедээ чийгшүүлэгч сүү эсвэл целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй крем түрхээрэй.

Боохоос өмнө сүүлийн хэдэн цагт хоол идэхийг зөвлөдөггүй. Мөн процедурын дараа идэж болохгүй. Боосны дараа хоёр цагийн турш гадаа гарахгүй байхыг хичээгээрэй, ялангуяа хүйтний улиралд.

Шоколад боох холимог жор

Хоол хийх зориулалттай ашигтай найрлагаТа шоколад эсвэл какао нунтаг хэрэглэж болно. Шоколадыг хар, хамгийн их хэмжээгээр какао шош агуулсан байх ёстой - энэ нь арьс, зураг, эрүүл мэндэд хамгийн их тустай байдаг.

Устай шоколад

Какао ашиглан гэртээ шоколадан боодол хийж болох хамгийн энгийн жор. Та 250 грамм какао нунтагыг хоёр аяга халуун усаар асгаж, жигд болтол сайтар холих хэрэгтэй. Үр хольцыг тасалгааны температурт хөргөж, биед хэрэглэнэ. Дараа нь 20 минутхалуун усаар зайлж угаана.

Чидун жимсний тос бүхий шоколад

Гэртээ маш сайн шоколадан боодол нь нэмэлтээр хийж болно оливын тос, арьсыг өндөр чанартай чийгшүүлж, толигор болгох үйлчилгээтэй, целлюлиттэй тэмцдэг.

Үүнийг хийхэд маш энгийн. Танд 200-250 грамм какао нунтаг, сүү (250 грамм) -аар сольж болох ус, нэг халбага оливын тос хэрэгтэй болно.

Чидун жимсний тосыг кокос эсвэл бүйлс гэх мэт өөр ургамлын тосоор сольж болно.

Какаог сүү эсвэл халуун устай хольж, бүх бөөгнөрөл нь уусах хүртэл хутгана. Дараа нь тос нэмж, найрлагыг нь асуудалтай газар эсвэл бүх биед хэрэглэнэ. 40-60 минут байлгана.

Шоколад болон чинжүүний боодол

Халуун улаан чинжүү цусны эргэлтийг идэвхтэй сайжруулж, улмаар задардаг жүржийн хальсболон өөх тосны ордууд. Гэрийн нөхцөлд хийсэн энэхүү шоколадан боодлыг жингээ хасахад ашиглаж болно. Гэхдээ чинжүү нь хүн бүрт тохиромжгүй халуун найрлагатай гэдгийг санаарай, тиймээс эхлээд мэдрэмжийн тест хийхийг зөвлөж байна.

Бэлтгэхийн тулд нэг баар хар шоколадыг үрж, 400 мл буцалж буй сүүнд хайлуулж, хагас халбага чинжүү нэмнэ. Хольцыг хөргөж, өргөн боолтыг нэвт норгож, асуудалтай газруудад боож өгнө. 25 минут байлгаад сайтар зайлж угаана.

Шоколад-чинжүүний хольц бэлтгэх өөр нэг сонголт бий. Та 200 грамм какао нунтаг авч, 250 грамм халуун усанд хутгаж, нэг халбага улаан чинжүү нунтаг нэмнэ. Энэ хольц нь бас хэрэгтэй 20-25 минут байлгана, үүнээс илүүгүй.

Цагаан гаа-шоколадны боодол

Цагаан гаа нь жингээ хасах маш сайн хэрэгсэл гэдгийг хүн бүр мэддэг. Гэхдээ үүнийг зөвхөн дотооддоо төдийгүй гадна талаас нь хэрэглэж, боодлын масс руу нунтаг нэмж болно.

Жор нь маш энгийн. Үүний тулд танд нэг баар хар шоколад, хагас шил сүү, нэг халбага хэрэгтэй болно нунтагласан цагаан гаа. Бас ав ургамлын тос, таны дуртай. Та сүүг дулаацуулж, усан ваннд шоколадны баар хайлуулах хэрэгтэй. Шоколадыг сүүгээр шингэлж, өтгөрүүлж, зуухнаас гаргаж аваад цөцгийн тос, цагаан гаа нэмнэ. Асуудлын талбайн гадаргуу дээр хольцыг тараана. Ашиглах ердийн аргаар- хальс, дулаалгатай. Нэг цаг орчим байлгана.

Далайн байцаатай шоколадан боодол

Замаг нь тэдний хувьд алдартай ашигтай шинж чанаруударьсны хувьд. Тэдэнд шоколад нэмснээр бид боодолд зориулсан гайхалтай үр дүнтэй хольцыг олж авдаг. Та 250 грамм замаг рашаан усанд хэдэн цагийн турш дэвтээнэ, дараа нь хутгагчаар нунтаглаж, 150 грамм какао нунтаг нэмнэ. Бөөгнөрөлгүй нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл хутгана. Замаг дээр халуун ус асгаж болохгүй, эс тэгвээс тэд зүгээр л хоол хийж, бүх ашигтай шинж чанараа алдах болно.

Үүссэн массыг өргөн боолт дээр түрхэж, хүссэн хэсэгтээ боож, дээрээс нь хальсаар боож өгнө. Дараа нь 40-50 минутхалуун усаар зайлж угаана.

Зөгийн балтай шоколад

Шоколад, зөгийн бал нь арьсыг үнэ цэнэтэй шим тэжээлээр хангаж, гөлгөр болгож, бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, өөх тосыг шатаах процессыг идэвхжүүлдэг маш эрүүл чихэрлэг холимог юм. Та усан ваннд нэг халбага какао, 100 грамм шингэн зөгийн бал холих хэрэгтэй. Шаардлагатай пропорцоос хамааран бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тоог нэмэгдүүлэх боломжтой. Холимогийг хөргөж, арьсанд түрхэж, хальсаар боож өгнө. Найрлагыг арьсан дээр байлга 30-40 минут.

Шоколад, шавар

Та шоколадны нөлөөг нунтаг эмийн шавараар нөхөж болно. Боодлын хувьд хөх, хар, цагаан нь хамгийн тохиромжтой. 2-3 хоолны халбага какао нунтаг, 100 грамм шавар холино, нэмнэ халуун усмөн жигд болтол хутгана. Холимогийг хөргөөд биед түрхээрэй. хагас цагийн дараа угаана.

Халуун, хүйтэн шоколадан боодол

Эдгээр төрлийн боодол нь бие биенээсээ зөвхөн арьсанд хэрэглэж буй найрлагын температурт ялгаатай байдаг. Мөн хүйтэн боодолтой бол хальс, дулаалга хэрэглэдэггүй тул арьсыг дулаацуулдаг "хүлэмжийн нөлөө" үүсдэггүй. Хүйтэн боолт нь хэт мэдрэмтгий арьстай, өндөр температурыг тэсвэрлэдэггүй хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь энгийн байдлаар хийгддэг: та сонгосон хольцоор асуудалтай газрыг бүрхэж, хатаана.

Халуун боолт нь илүү тааламжтай бөгөөд амрах, амрах боломжийг олгодог бөгөөд хэрэв процедурын хүйтэн хувилбар нь арьсны өнгийг сайжруулахад чиглэгддэг бол халуун нь арьсыг идэвхтэй арилгадаг. илүүдэл шингэнмөн өөх тосыг шатаах процессыг хурдасгадаг.