Таны нүүр хугарахад юу нөлөөлж болох вэ? Миний нүүрний арьс маш их гуужиж байна - би юу хийх ёстой вэ? Нүүрний арчилгааны зөвлөмжүүд нь хальслах арьсны асуудлаас зайлсхийхэд тусална

Эпидермисийн гадаргуугийн давхарга байнга шинэчлэгддэг: эвэрлэг давхарга татгалзаж, кератиноцитууд - шинэ эсүүдээр солигддог. Байгаль орчны таагүй нөхцөл байдлаас шалтгаалан: уур амьсгал, харшил, мөөгөнцрийн халдвар, хорт бодистой харьцах, чийг, шим тэжээл, витамин дутагдалтай, удамшлын урьдал нөхцөл байдал, эвэрлэгийн давхарга эрчимтэй татгалзаж, кератиноцит үүсэх нь бас идэвхждэг. Үүний үр дүнд нүүрэн дээр хальс гарч ирдэг - юу хийх, арьсны эрүүл мэнд, гоо сайхныг хэрхэн сэргээх нь онцгой асуудал болж хувирдаг.

Арьс хальслах шалтгаанууд

Гэнэт нүүрэн дээр хальслах нь энэ талаар бодох шалтгаан болдог. Энэ нь буруу арьс арчилгаа эсвэл биеийн доторх асуудалтай холбоотой байж болно.

Арьс хальслах шалтгаанууд:

1. Чийгийн дутагдал.Тохиолдлын 97% нь шингэн алдалтын улмаас арьс гуужиж эхэлдэг. Бие дэх шингэн дутагдлын шинж тэмдэг нь ам цангах, толгой эргэх, хуурай ам, сул дорой байдал, цусны даралт буурах, дотор муухайрах, зүрх дэлсэх зэрэг орно. Дүрмээр бол ийм шинж тэмдэг нь архи уух, хүчтэй хөлрөх, шээс хөөх эм хэрэглэх зэргээс үүдэлтэй байдаг.
2. Үгүй зохих арчилгаа. Зохисгүй арчилгаанаас үүдэлтэй нүүрний арьс хальслах нь ихэвчлэн мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиолддог бөгөөд энэ нь гадны аливаа нөлөөлөлд цочмог хариу үйлдэл үзүүлдэг.
3. Буруу сонгосон эсвэл чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн.Нүүрний арьс гуужиж эхэлдэг бас нэг шалтгаан. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг, учир нь сул дорой сексийнхэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд автдаг.
4. Тааламжгүй орчин.Үүнд: температурын өөрчлөлт, нарны шууд тусгал арьсанд өртөх, салхи, оффисын байранд маш хуурай агаар (ялангуяа өвлийн улиралд). Энэ тохиолдолд цочроох бодистой удаан харьцсанаас болж нүүрний арьс архаг хэлбэрээр хальслах ба үүнээс гадна хуурайшилт ажиглагддаг. Арьс бага зэрэг улайх, хавдах, бага зэрэг загатнах, түлэгдэх, өвдөх, хагарах, өтгөрөх шинж тэмдэг илэрч болно. чонон хөрвөс, ринит, астма халдлага, коньюнктивит ажиглагддаггүй.
5. Харшил. Улайлт, хальслах нь амьтны үс, цэцэглэдэг ургамлын тоос, заримаас үүдэлтэй байж болно эм. Хэрэв цочроогчийг арилгавал арьсны асуудал зогсдог.
6. Диатез. Мэргэжилтнүүд үүнийг харшил гэж үздэггүй ч энэ нь харшлын урвал хэлбэрээр хөгждөг. Диатезийн шинж тэмдгүүд нь маш өөр байж болох ч ихэнх тохиолдолд хуурайшилт, хавдар, арьс улайж, загатнах, хальслах шинж тэмдэг илэрдэг. Шөнийн цагаар онцгой таагүй мэдрэмж төрдөг. Заримдаа нүүрэн дээр цэврүүтэх, папулууд гарч ирдэг. Диатез нь контакт (жишээлбэл, орон нутгийн зохисгүй эсвэл чанаргүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тос, тос) ба атопик байж болно, энэ нь ямар нэгэн зүйлд (ноос, цэцгийн тоос, зарим бүтээгдэхүүн) харшлын илрэл юм.
7. Авитаминоз. Нүүрэн дээрх хальслах нь витамины хангалтгүй хэрэглээтэй холбоотой байж болно ашигт малтмал. Дүрмээр бол А, В бүлгийн витамин дутагдалтай байгаа нь арьсны нөхцөл байдалд ижил төстэй байдлаар нөлөөлдөг.

Кератин (А витамин) хангалтгүй хэрэглээ нь шөнийн харалган байдал, нүдний эвэрлэг, нүдний салст бүрхэвчийн үрэвсэл, бронхит, уретрит, гэдэсний салст бүрхэвчийн үрэвсэлт үйл явцаар илэрдэг.

В2 витамин дутагдсанаар нүдний салст бүрхэвч, хамар хоёрын хоорондох арьс дээд уруул, зовхи дээр амны буланд шархлаа гарч, уруул дээр хагарал, булчин сулрах, цус багадалт үүсдэг.

В3 витамины дутагдал нь ерөнхий сулрал, суулгалт, саажилт, үс унах, хэл үрэвсэх, хий үзэгдэл, дэмийрэл, нойргүйдэл зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

В6 витамины дутагдал нь арьсны мөөгөнцрийн үрэвсэл, цус багадалт, нойргүйдэл, цочромтгой байдал, сул дорой байдал, салст бүрхэвчийн үрэвсэлт үйл явцаар тодорхойлогддог.

Нойрмоглох, сулрах, булчин өвдөх, сэтгэлийн хямрал, ядрах, цусны даралт буурах зэрэг нь В7 витамины дутагдлын шинж тэмдэг юм.

Нүүрний арьсыг хальслах нь зарим өвчинтэй холбоотой байж болно.

1. Ихтиоз. Өвчний шинж тэмдэг нь маш хуурай, ширүүн, ширүүн байдагэвэрний эсийн тоо мэдэгдэхүйц нэмэгдсэнтэй холбоотой. Ихэнхдээ ichthyosis-ийн улмаас бага насны хүүхэд (1-4 жил) болон өсвөр насныханд нүүрний арьс гууждаг.
2. Seborrheic дерматит.Өвчин нь арьс загатнах, улайх, хальслах хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд зөвхөн олон тооны өөхний булчирхай, үс бүхий хэсгүүдэд нөлөөлдөг. Дархлаа сулрах, их хөлрөх, стресс, эрүүл ахуй, архины хэрэглээ, тэнцвэргүй хооллолтын үр дүнд үүсдэг.
3. Psoriasis. Хайрст үлд, загатнах улаан ягаан толбо нь нүүрэн дээр ховор тохиолддог (тэдгээрийг духан, сүм хийд, хүзүүн дээр харж болно), ихэнхдээ бие дээр байрладаг. Psoriasis нь ангижрах, хурцдах үеээр тодорхойлогддог. Өвчин нь архи уух, гипотерми, нарны гэрэлд удаан хугацаагаар өртөх, стресс, эм уух зэргээр өдөөгддөг.

Ямар тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай вэ?

Хэрэв таны нүүрний арьс гуужиж байгаа бол энэ нь үргэлж шингэн алдалтын үр дагавар биш бөгөөд витамин дутагдалтай байдаг. Зарим тохиолдолд ижил төстэй асуудлуударьстай байх нь цаг хугацааны явцад муудаж болзошгүй өвчнийг илтгэнэ.

Эмчтэй уулзах шаардлагатай гэсэн шинж тэмдгүүд:

• маш их загатнах, түлэгдэх мэдрэмжтэй хуурай, сэвсгэр арьс;
• нүүрэн дээр элэгдэл, толбо, шархлаа, шархлаа, хагарал үүссэн;
• хальслах нь толгой эргэх, суулгах, үе мөч өвдөх, толгой өвдөх, хий үзэгдэл, нойргүйдэл, саажилт дагалддаг;
• сэвсгэр толбо нь арьсны бусад хэсгээс өнгөөр ​​ялгаатай;
• арьс нь тод улаан, хавдсан;
• арьс хамрын уруул, хөмсөг, сормуусны эргэн тойронд, толгой дээр хальслана.

Хэрхэн хальслахаас салах вэ

Нүүрэн дээрх хальслах арьсыг эмчлэх боломжтой бөгөөд 0.5% -иас ихгүй гидрокортизон агуулсан тос нь ялангуяа үр дүнтэй байх болно. Бүтээгдэхүүнийг өдөрт нэг удаа асуудалтай газарт 14 хоногийн турш хэрэглэнэ. Ийм тосыг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг хориглоно, учир нь эдгээр нь энгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн биш, харин эм юм.

Хэрэв хальслах нь маш хүчтэй бөгөөд ердийн чийгшүүлэгч тос үүнийг даван туулж чадахгүй бол яах вэ? Энэ тохиолдолд dexapanthenol агуулсан эмийг хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг. Эдгээр нь жишээлбэл, түлэгдэлтийн үед эмч нарын зааж өгсөн тос эсвэл шүршигч хэлбэрийн "Пантенол", "Бепантен" (өвлийн улиралд хальслахаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно) юм.

Хэрэв арьсны хальс, цочрол нь өвчний улмаас үүсээгүй бол тэдгээрийг бие даан шийдвэрлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Та дараах схемийн дагуу ажиллах хэрэгтэй.

• скраб ашиглан гадаргуугаас үхсэн эсийг арилгах (энэ нь арьсыг гэмтээж болох зүлгүүрийн хэсгүүдгүй зөөлөн байх ёстой);

Зөвлөгөө
Та өөрийн гараар маш сайн скраб хийж болно. Oatmeal дээр буцалж буй ус хийнэ, 20 минут байлгана, нэмнэ өндөгний цагаанмөн нүүрэндээ түрхээрэй. 2-3 минутын турш массаж хийж, дараа нь зайлж угаана. Скраб болгон кофены шаар, шинэхэн алим өргөст хэмхний зүсмэлүүд, тарвасны нухаш зэргийг хэрэглэж болно.

• хийх тэжээлийн маск, энэ нь үргэлж гарт байдаг бүтээгдэхүүнээс (цөцгий, зуслангийн бяслаг, өндөгний шар, цөцгий, чанасан төмс нь хальслахтай тэмцдэг) худалдан авч эсвэл хийж болно;
• маскыг 20 минут байлгаад дараа нь усаар зайлна;
• Арьсаа чийгшүүлэгчээр тосол.

Үрэвслийн эсрэг маск

Өвлийн улиралд маск заавал байх ёстой. Шар, витамин, зуслангийн бяслаг, цөцгийтэй найрлага нь ялангуяа ашигтай байдаг.

• 0.5 хоолны халбага зөгийн балыг 2 шар, 0.5 хоолны халбага ургамлын тостой хольж, 5 минут тутамд нүүрэндээ түрхэж (өмнөх давхаргыг угаах шаардлагагүй) 20 минут байлгаад линден цэцгийн декоциний дэвтээсэн хөвөнөөр зайлж угаана. ;
• ургамлын тос (чидун, улаан буудайн үр, бүйлс эсвэл маалингын үр) бага зэрэг халааж, нүүрээ тосолж, 30 минутын дараа бүлээн усаар зайлна;
• өндөгний шарыг 1 халбага жижиглэсэн холино овъёосны будааба 1 tbsp. ургамлын тосыг халбагаар нүүрэндээ түрхээд 15 минутын дараа бүлээн усаар зайлна;
• Зуслангийн бяслаг, цөцгий, сүү, цөцгийг тэнцүү хэмжээгээр авч, хольж, нүүрэндээ түрхэж, 15 минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Арьсны гуужилт, цочролыг даван туулахад тусална тэнцвэртэй хооллолт. Ширээнд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, далайн хоол, загас, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, самар. Намар, өвөл, хаврын улиралд тусгай витамин, эрдэсийн цогцолбор авахыг зөвлөж байна.

Эрэгтэйчүүдийн арьс зузаан боловч энэ нь бас мэдрэмтгий байдаг орчин, саван, гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Хальс нь таагүй байдлыг бий болгож, мууддаг гадаад төрхмөн үрэвсэлт үйл явцын хөгжилд хүргэж болно. Үүнээс гадна хальслах нь арьсны өвчний шинж тэмдэг байж болно. Арга хэмжээ авахын тулд та асуудлыг үүсгэсэн шалтгааныг олох хэрэгтэй. Тэгвэл яагаад нүүрний арьс гууждаг вэ?

Эрэгтэй хүний ​​нүүрний арьсыг гуужуулах шалтгаанууд

Шалтгаан нь гадаад болон дотоод байж болно. Хэрэв хальслах нь үе үе гарч ирдэг, түр зуурынх бөгөөд бүтээгдэхүүн, арчилгааны аргыг өөрчилснөөр арилдаг бол асуудлыг гэртээ шийдэж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Дүрмээр бол энэ нь гадны шалтгааны улмаас үүсдэг.

Гадаад

Өргөдөл загасны тоснүүр болон нүдний эргэн тойронд:

Дотоодын

Хэрвээ хальслах нь удаан хугацаанд арилахгүй, загатнах, арьс үрэвсэх шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.. Цаг тухайд нь эмчлэх нь тааламжгүй мэдрэмжээс хурдан ангижрах боломжийг олгоно. Арьс муудах шалтгаан юу вэ? Дотоод шалтгааныг авч үзье.

Арьс ширгэж, загатнасан тохиолдолд эмчилгээний сонголтууд

Дахилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

1. Арчилж тордох эрүүл харагдаж байнаТаны арьсны хувьд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, зөв ​​хооллож, амрах нь маш чухал юм. Шаардлагатай бол хаврын улиралд дархлаагаа хадгалахын тулд витамины курс ууна. Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах.
2. Нүүрний хуурай арьс, хальслахаас зайлсхийхийн тулд савангаар угаахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Та чийгшүүлэгч найрлага агуулсан зөөлөн гель цэвэрлэгч худалдан авч болно.
3. Арьсыг сэргээж, чийгшүүлэхийн тулд цайнд дэвтээсэн хөвөн арчиж арчихыг зөвлөж байна. Шөнийн цагаар та байгалийн тосыг нимгэн давхаргаар түрхэж болно - тоор эсвэл бүйлс. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцдэг.
4. Нас ахих тусам арьс хуурайшиж, сул болдог. Настай эрчүүдийн хувьд чанартай, байнгын арчилгааг чухалчлах хэрэгтэй.
5. Өвлийн улиралд та чийгийг ууршуулахаас сэргийлж хамгаалалтын хальс үүсгэдэг тусгай тос ашиглан арьсаа хяруунаас хамгаалах хэрэгтэй. Гадаа гарахаас 30 минутын өмнө нүүрэндээ түрхэнэ.
6. Хангалттай шингэн ууж, арьсаа чийгтэй байлгах нь маш чухал. Эдгээр зорилгоор та дулааны усаар шүршигч хэрэглэж болно. Зуны улиралд хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий тос ашиглан арьсыг нарны туяанаас хамгаалах шаардлагатай. Энэ нь таны нүүрийг эрт хөгшрөлтөөс хамгаалах болно.
7. Сахлын процессыг зөв хийх.

   Арьсыг цочроохгүйн тулд сахлын хутга хурц байх ёстой

8. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:
   • арьсыг бэлтгэх - усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа хусах нь дээр.
   • Сахлын хөөсийг арьсанд түрхэж, хоёр минутын дараа хусч эхэлнэ.
   • сахлын хутга хурц байх ёстой.
   • Сахлыг үс ургах чиглэлд хийдэг.
   • Сахлын дараа үлдсэн хөөсийг бүлээн усаар угаана. Арьсыг алчуураар арчина. Гэмтэх, цочроохгүйн тулд нүүрээ үрэхийг зөвлөдөггүй.
9. Согтууруулах ундаа агуулсан нойтон жингийн оронд цочролыг арилгадаг сахлын дараах тайвшруулах гель хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг чийгтэй арьсанд түрхэх хэрэгтэй.
10. Алдартай компаниудаас гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь дээр. -тэй бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй хугацаа нь дууссантохиромжтой байдал. Эмзэг арьстай хүмүүст эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна.
11. Арьсны цочролыг арилгахын тулд та эпителийн шинэчлэлтийг дэмжиж, арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлдэг Panthenol эсвэл Bepanten тосыг хэрэглэж болно. Тэдгээрийг нимгэн давхаргад түрхэж, илүүдлийг нь таван минутын дараа хөвөн дэвсгэр ашиглан арилгана. "Бепантен" нь жижиг хагарал, зүслэгийг эдгээдэг.
12. Арьсны чийгшлийг хадгалахын тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд дараахь салоны процедурыг хийхийг зөвлөж байна.
    

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг зөв сонгосноор нүүрний арьс арчилгааг зөв зохион байгуулах боломжтой болно. Хоолны дэглэм барьж, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталснаар та арьсаа удаан хугацаанд залуу, эрүүл байлгах болно.

Бидний арьсны ачаар олон хортой хүчин зүйлүүд бие махбодид ордоггүй. Тэр бол цаг агаарын таагүй байдал, температурын өөрчлөлтөд өртдөг. Үүнээс нүүрэн дээр нь. Эдгээр нөхцөл байдалд юу хийх вэ? Тааламжгүй үзэгдлийг хэрхэн арилгах вэ?

Арьсыг хальслах, цочроох нь бие махбодид анхаарал хандуулах шаардлагатай байгаагийн анхны шинж тэмдэг юм. Эмэгтэй хүйс нь булчирхайн үйл ажиллагааны онцлогоос болж арьсыг хальслах асуудалд хамгийн өртөмтгий байдаг. Дүрмээр бол эрэгтэйчүүд ийм асуудалтай тулгардаггүй. Хэрэв та ийм нөхцөлд юу хийхээ мэдэх хэрэгтэй бол. Учир нь бүх зүйлд тайлбар байдаг.

Хальслах шалтгаанууд - гадны хүчин зүйлс, зохисгүй арчилгаа

Арьс нь янз бүрийн төрлүүдтэй байдаг: тослог, хэвийн, хуурай. Дээрх асуудалд аль нь илүү өртөмтгий вэ. Дүрмээр бол маш хуурай нүүрний арьс ширдэг. Энэ нь олон жилийн туршид арилдаггүй, харин зөвхөн нэмэгддэг бол яах вэ?

Юуны өмнө энэ үйл явцын шалтгаан нь биеийн чийгийн дутагдал юм. Хүрээлэн буй орчин нь мөн маш их бэрхшээлийг авчирдаг: салхи, хүйтэн жавартай өдрүүд, наранд шатах, өвлийн улиралд халаалттай өрөөнд хэвийн агаар дутмаг. Дээр дурдсан бүх зүйл нь таны нүүрний арьсыг маш сэвсгэр болгодог. Ийм тохиолдолд юу хийх вэ? Эдгээр үзэгдлүүд нь арьсны төрлөөс үл хамааран арьсны өвчинд хүргэдэг гэдгийг санаарай. Бид түүнийг халамжилж, хамгаалах хэрэгтэй.

Гэхдээ нүүрээ арчлахдаа гол зүйл бол хэтрүүлж болохгүй. Эцсийн эцэст хэт их арчилгаа хийснээр нүүрний арьс ширгэж, улаан болж хувирдаг. Хэрэв таны тусламж үйлчилгээ эсрэгээр байвал яах вэ? Нэгдүгээрт, та нүүрээ ойр ойрхон, сайтар угааж болохгүй. халуун усмөн савангийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс бүрэн хасах нь дээр. Сүүлийнх нь нүүрний арьсанд түрэмгий нөлөө үзүүлж, байгалийн хамгаалалтыг нь хасдаг. Энэ нь арьсыг цочроох, хуурайшихад хүргэдэг.

Мөн угаахдаа арьсыг хэт үрэхийг зөвлөдөггүй. Учир нь мэдрэмтгий нь гэмтэх боломжтой бөгөөд хальслах нь гарцаагүй. Та нүүрээ зөөлөн хөдөлгөөнөөр арчиж, чийгийг нь арилгах хэрэгтэй.

Витамин дутагдалтай

Витамин бүрэн дутагдалтай эсвэл тэдгээрийн дутагдал нь нүүрний арьс ширхэхэд хүргэдэг. Энэ талаар юу хийх вэ? Бие махбодь энэ талаар ялангуяа хавар, өвлийн улиралд ил тод мэдэгддэг. Та түүнд хэрэгтэй зүйлээ нөхөх замаар түүнд тусалж чадна. Сайжруулсан витамины дэмжлэг хэрэгтэй. Та илүү их жимс идэх хэрэгтэй, мөн өөх тос ихтэй тэжээлийн тос хэрэглэх хэрэгтэй.

Харшил

Арьс нь юунаас болж хальслах вэ? Ихэнхдээ энэ нь нэмэлт бодисуудад харшлын урвал хэлбэрээр илэрдэг. Тэдэнд агуулагдах ланолины хүчил нь хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Арьс нь цэцэглэдэг ургамал, хэрэглэсэн хоол хүнс, эмэнд мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг. Биеийн хордлогын үед үр дүн нь нүүрэн дээр тодорхой харагдаж болно.

Хэрэв таны нүүрний арьс гуужиж байвал цэвэрлэгчээ яах ёстой вэ? Хямдралтай байгаа хүмүүсийн массаас цорын ганц тохирохыг нь хэрхэн сонгох вэ? Зөвхөн чадварлаг мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь энэ асуудалд тусалж чадна. Хэрэв та хүчтэй, тасралтгүй загатнах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлэхээ хойшлуулж болохгүй. Энэ үзэгдэл нь энгийн цочролоос болж гарахаа больсон, харин seborrhea, psoriasis гэх мэт халдварт арьсны өвчин байгаатай холбоотой байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд аль болох түргэн тусламж хүсэх нь чухал юм. Учир нь эмчилгээг хойшлуулах нь асуудалтай удаан хугацааны тэмцэлд хүргэж болзошгүй юм сөрөг үр дагавар. Арьс судлаач энэ арьсны өвчний шалтгааныг цаг алдалгүй тодорхойлж, үр дүнтэй эмчилгээг зааж өгөх боломжтой болно.

Хуурай арьс

Өмнө дурьдсанчлан арьсны гол дайсан бол хангалттай чийгшилгүй байх явдал юм. Хуурай нүүрний арьс ширгэж байвал яах вэ? Юу хийх вэ? Хэрхэн чийгшүүлэх вэ? Үүссэн дутагдлаа арилгах шаардлагатай байна. Тухайлбал, нүүрээ савангаар угаахаа боль. Энэ нь нүүрний арьсыг мэдэгдэхүйц хатаана. Саванг согтууруулах ундаа агуулаагүй зөөлөн, зөөлөн цэвэрлэгчээр солих хэрэгтэй. Эдгээр нь янз бүрийн гель, хөөс, мусс, нойтон жин байж болно. Хамгийн гол нь архи агуулаагүй байх явдал юм.

Хэрэв нүүрээ савангаар угаахаа болих боломжгүй бол чийгшүүлэгч тос эсвэл тос агуулсан саван сонгох хэрэгтэй. Нүүрээ угаасны дараа арьсаа алчуураар зөөлөн, зөөлөн хатаана. Эцсийн алхам бол нүүрээ тоникоор арчиж, чийгшүүлэгч түрхэх болно. Ийм арга хэмжээ нь арьсыг хуурайшихаас хамгаалдаг.

Ямар ч тохиолдолд согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг бүү оролдоорой. Нүүрэндээ ямар нэгэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө түүний найрлагыг харуулсан шошгыг анхааралтай уншина уу. Согтууруулах ундааны талаар өчүүхэн ч гэсэн энэ бүтээгдэхүүнийг худалдан авах, хэрэглэхээс татгалз. Энэ нь арьсыг маш ихээр хатааж, нөхцөл байдлыг улам дордуулна.

Цонхны гадна жилийн улиралд хамгийн тохиромжтой тосыг сонго. Хэрэв гадаа өвөл бол та өвлийн тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд өөх тосны агууламж өндөртэй тул хүйтэн агаараас хамгаалах саад болдог. Та нэг алтан дүрмийг санаж байх хэрэгтэй: гадаа гарахаас хагас цагийн өмнө нүүрэндээ тос түрхээрэй. Үгүй бол арьсны давхаргад хөлдөж, мөсөн хэсгүүд нь арьсыг урах болно. Дээд давхарга нь аалзны судсаар бүрхэгдсэн мэт харагдах болно.

Гидрокортизоны тосоор эмчилнэ

Хэрэв таны нүүрний арьс гуужиж байвал энэ үзэгдлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Үүнийг яаж эмчлэх вэ? Хэрэв энэ нь өөрийгөө аль хэдийн мэдэрсэн бол эмчилгээний талаар ярих болно. Гидрокортизон тос нь үүнд тусална. Нөлөөлөлд өртсөн газрыг өдөрт нэг удаа хоёр долоо хоног орчим тослох шаардлагатай. Заасан хугацаа өнгөрсний дараа эмчилгээг зогсооно. Цөцгий нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний ангилалд хамаарахгүй тул. Энэ бол эм юм.

Дексапантенол агуулсан бүтээгдэхүүн

Энэ нь нүүрний арьс маш их сэвсгэр болдог. Хэрэв процесс нь нэлээд том зай эзэлсэн бөгөөд чийгшүүлэх боломжгүй бол яах вэ? Энд дексапантенол агуулсан эмүүд орж ирдэг. Арьс нь өөрийгөө хамгаалахаа больж, дэмжлэггүйгээр нөхөн сэргээхэд тэд маш сайн тусалдаг.

"Пантенол"

Арьсны түлэгдэлтийн хувьд Panthenol гэх мэт эмийг хэрэглэдэг. Хэрэв та үүнийг шүршигч хэлбэрээр цацвал энэ нь ялангуяа тохиромжтой. Энэ нь өдөрт дөрөв хүртэл удаа ашиглагддаг. Нүүрний гэмтсэн арьсанд түрхэнэ. Энэ тохиолдолд үлдэгдлийг хэдэн минутын дараа хөвөн арчдасаар арилгана. Энэ цувралын тос нь таны нүүрний арьс маш хуурай, сэвсгэр байвал сайн тус болно. Энэ талаар юу хийх вэ? Гэмтсэн хэсгүүдэд бага хэмжээгээр түрхэхэд хангалттай. Энэхүү тос нь үрэвслийн процесс, цочролыг төгс арилгаж, арьсыг зөөлрүүлж, нөхөн сэргээх таашаал өгдөг.

"Бепантен"

Мөн Bepanten хүүхдийн тосыг ашиглан нүүрээ гуужуулж болно. Хуурай арьстай насанд хүрэгчид эдгээх үр нөлөөг мэдрэх болно. Мөн өвлийн улиралд цочролоос урьдчилан сэргийлэхэд сайн.

Зөөлөн скраб

Хэрэв ямар нэгэн өвчний улмаас хальслах тохиолдол гарвал та энэ асуудлаас ангижрахыг хичээх хэрэгтэй болно. Хэрэв өвчин, цочрол хоёрын хооронд ямар ч холбоо байхгүй бол, жишээлбэл, өвлийн улиралд нүүрний арьс зүгээр л гуужиж байвал ийм тохиолдолд юу хийх нь хүн бүрт мэддэг. Нэгдүгээрт, хальслах, кератинжилтад өртсөн давхаргыг арилгана. Хэрэв та үүнийг орхих юм бол дараагийн процедур нь тэдний боловсруулсан үр нөлөөг авчрахгүй.

Эдгээр зорилгоор зөөлөн скраб хэрэглэдэг. Арьсыг хатааж, гэмтээдэг тул зүлгүүрийн тоосонцор бүхий скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нүүрнийхээ хувьд гуужуулагчийг гэртээ өөрөө хийх нь дээр. Энэ нь хамгийн зөөлөн байх бөгөөд аль хэдийн өвдөж буй арьсыг гэмтээхгүй.

Oatmeal төгс, дээр нь буцалж буй ус асгаж, хорин минут байлгана. Дараа нь ийм маягаар исгэсэн холимог дээрээ өндөг нэмээд нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хурууны хөдөлгөөн зөөлөн, массаж хийх ёстой. Ямар ч тохиолдолд скрабыг хүчээр үрж болохгүй. Хэдэн минутын турш арьсанд массаж хийхэд маш хялбар байдаг. Овъёосны гурилаас гадна кофе, алим, өргөст хэмх, тарвас зэрэг нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Та тэдэнтэй нүүрээ арчих хэрэгтэй.

Эрэгтэй хүнд асуудал байна

Эрэгтэй хүний ​​нүүрний арьс гуужиж эхэлдэг. Хэрэв та сахлын дараа цочрол гарвал яах вэ? Эрэгтэйчүүдийн sebaceous булчирхайэмэгтэйчүүдийнхээс өөр ажил. Тиймээс, хэрэв тэд цочролд орвол энэ нь зөвхөн сахлаа хусах явдал юм. Гэхдээ асуудал нь чанар муутай ир эсвэл ашигласан хэрэгсэлтэй холбоотой байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд цочролыг маш амархан, хурдан арилгах боломжтой. Та сахлын хутга болон бүтээгдэхүүнээ солиход л хангалттай.

Зөгийн бал туслах болно!

Зөгийн бал таны нүүрэнд сайн тусалдаг. Зөгийн бал, усны холимогоор нүүрэндээ зөөлөн иллэг хийхэд хангалттай. Кератинжсан арьсны ширхэгүүд нь зөгий бүтээгдэхүүнд наалдаж, хуруугаараа арилгана. Уг процедурыг дуусгасны дараа та нүүрээ угааж, чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй.

Зөв хооллолт нь эрүүл арьсны түлхүүр юм

Зарим хүмүүс нүүрний арьсанд хүчтэй хальслах мэдрэмж төрдөг. Ийм тохиолдолд хоолны дэглэмд юу хийх вэ? Таны амьдралын энэ талбарт анхааралтай, байнгын хяналт шаардлагатай. Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнтэй ижил зөвлөмжүүд нь өндөг, сүү, бор талх, самар зэргийг агуулдаг. Өвлийн улиралд та витамин хэрэглэхээс зайлсхийх ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр бага идээрэй.

Ардын эмчилгээ

Хэрэв таны нүүрний арьс гуужиж байвал юу хийхийг байгаль өөрөө хэлэх болно. Өөх тос, сүүн бүтээгдэхүүн, шар тос... Эдгээр нь таны нүүрийг үл үзэгдэх төрхөөс үр дүнтэй арилгаж, хальслах асуудлыг арилгах боломжтой бүтээгдэхүүн юм.

Хамгийн гол нь арьс үргэлж шаардлагатай тэжээлээ авч, хангалттай чийгшүүлдэг. Гэхдээ хэрэв та түүний хэрэгцээг мартаж, сэвсгэр хэсгүүдийг анзаарсан хэвээр байвал цөхрөл бүү зов. Гэрийн нөхцөлд зөгийн бал, шар, ургамлын тосыг хольж, нүүрэндээ түрхээд хэдэн минут байлгана.

Зуслангийн бяслагтай өөх тосны агууламж нэмэгдсэнмөн ижил тос нь арьсыг хальслах, цочроох үр дүнтэй шийдэл юм. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ижил хэмжээгээр холилдож, хольц нь нүүрийг бүхэлд нь хамарна.

Ямар ч төрлийн маскыг нүүрэндээ 15-20 минут байлгаж болно гэдгийг мэдэж байх ёстой. Үүний дараа тэдний үлдэгдлийг хөвөн арчдасаар арилгаж, нүүрээ угаана. Дараа нь тэжээлийн тос түрхэнэ.

Нүүрний арчилгааны зөвлөмжүүд нь хальслах арьсны асуудлаас зайлсхийхэд тусална

Нүүрийг маш болгоомжтой, болгоомжтой харьцах ёстой. Та үүнийг хүчээр үрж чадахгүй. Механик гэмтлээс хамгаалагдсан байх ёстой.

Та мөн арьсны дерматологийн өвчин, илрэлээс урьдчилан сэргийлэх ажилд тогтмол оролцох хэрэгтэй.

Зуны улиралд хөлрөх нь ихэсч, үүний дагуу бие нь усны нөөцөө алдах үед тэдгээрийг гаднаас нь байнга нөхөж, өөрөөр хэлбэл их хэмжээний шингэн уух шаардлагатай байдаг.

Бага зэрэг дүгнэлт

Хэрэв та хальслах арьсны шинж тэмдгийг анзаарсан бол бүү сандар. Энэ үзэгдлийн шалтгааныг тодорхойлж, цаг тухайд нь арилгах нь чухал юм. Эдгээр арьсны илрэлүүдэд таны бие ямар хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглаарай.

Нүүрэн дээрх арьсыг хальслах нь эмэгтэйчүүдийн дунд нэлээд түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Энэ асуудал нь эрэгтэйчүүдэд хамаагүй бага тохиолддог, учир нь sebaceous булчирхайн ажил нь эмэгтэйчүүдэд энэ үйл явц хэрхэн явагддагаас ялгаатай байдаг. Залуу наснаасаа эхлэн арьсныхаа нөхцөл байдлыг сайтар арчлах, хянах хэрэгтэй. Арьсны хальслах нь гэнэтийн зүйл биш юм; Ямар шалтгааны талаар энэ үзэгдэлХэрэв танд ийм асуудал тулгарвал яах вэ, бид өнөөдрийн нийтлэлд энэ талаар ярих болно.

Нүүрний арьсыг хальслах шалтгаанууд.
Мэдээжийн хэрэг, хуурай арьстай хүмүүст арьс нь ийм асуудалд өртөмтгий хүмүүстэй адилаар хальслах асуудал ихэвчлэн гардаг. Гэсэн хэдий ч олон жилийн туршид энэ асуудал улам бүр дордов.

Арьс хальслах гол шалтгаан нь чийгийн дутагдал гэж үздэг. Үүнээс гадна, сөрөг нөлөөҮүнд хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс бас нөлөөлдөг. Хүчтэй салхи, хяруу, халуун нар, өвлийн улиралд халаалттай өрөөнд хуурай агаар гэх мэт. Энэ нь нүүрний арьсны төрлөөс үл хамааран ямар ч насныханд энэ асуудал үүсэхийг өдөөж болно. Дашрамд хэлэхэд эдгээр хүчин зүйлүүд үүсдэг энэ асуудалилүү олон удаа.

Буруу эсвэл хэт их арчилгаа нь нүүрний арьсыг хальслах шалтгаан болдог. Бүх зүйлийг дунд зэрэг хийх ёстой. Хэт нарийн ба байнга угаахнүүр царай, ялангуяа халуун усмөн саван хэрэглэснээр арьсыг байгалийн хамгаалалтгүй болгож, улмаар арьс хатаж, цочрол үүсдэг. Энэ тохиолдолд энэ асуудлыг арилгахын тулд саваныг өндөр өөхний индекс бүхий цэвэрлэгч эсвэл найрлагад нь орсон цөцгийтэй солиход хангалттай.

Эмзэг мэдрэмтгий арьстай хүмүүст угаасны дараа арьсыг хэт их үрж, улмаар арьс нь гэмтдэг тул хальслах тохиолдол гардаг. Арьсыг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд угаасны дараа чийгшүүлэх хөдөлгөөнөөр нүүрний үлдэгдэл чийгийг зайлуулах шаардлагатай.

Мөн витамин дутагдсанаас нүүрний арьс гуужиж болно. Олон эмэгтэйчүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь ихэвчлэн хавар эсвэл өвлийн улиралд тохиолддог. -ийн хэрэглээ тэжээлийн тосөөх тос, олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор, түүнчлэн төрөл бүрийн жимс идэх.

Цэвэрлэгээний найрлагад агуулагдах зарим нэмэлтүүд нь харшлын урвал (үрэвсэл, цочрол) хэлбэрээр хальсыг өдөөж болно. Дүрмээр бол ланолин ба ланолины хүчил нь хүчтэй харшил үүсгэдэг. Үүнээс гадна эдгээр нь цэцэглэдэг ургамал, аливаа хүнсний бүтээгдэхүүн, эм, түүнчлэн хордлого.

Хэрэв та нэлээд олон бүтээгдэхүүн хэрэглэж үзсэн бөгөөд таны арьс гуужиж байгаа бол энэ талаар мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ялангуяа энэ үйл явц нь тасралтгүй загатнах дагалддаг бол. Үүний шалтгаан нь халдвар, арьсны ноцтой өвчний хөгжил (seborrhea, psoriasis, экзем) байж болох бөгөөд үүнийг эмчлэхийг зөвлөдөггүй. Арьс судлалын эмч шалтгааныг тодорхойлж, оновчтой эмчилгээг тогтооно.

Нэлээд ховор боловч хальслах нийтлэг шалтгаан бол арьсны гэмтэл (зураас, зүслэг, шарх) юм.

Нүүрний арьс гуужиж эхэлбэл яах вэ?
Тиймээс хуурайшилт нь арьсны гол дайсан бөгөөд хуурайшиж, хальслах шалтгаан болдог. Тиймээс энэ асуудалд хүргэж буй сөрөг хүчин зүйлсийг арилгах нь чухал юм. Тодруулбал, та саван хэрэглэхээ больж, согтууруулах ундаагүй зөөлөн, нарийн цэвэрлэгчээр (сүү, мусс, гель, хөөс, лосьон гэх мэт) солих хэрэгтэй.

Хэрэв та ямар нэг шалтгааны улмаас саван хэрэглэхээ зогсоож чадахгүй бол чийгшүүлэгч тос эсвэл тос агуулсан саван сонгоорой. Арьсаа угааж, зөөлөн алчуураар илээд дараа нь арьсаа тоникоор бага зэрэг арчиж, чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр арьс хатах цаг гарахгүй. Чийгшүүлэгч нь чийгийг алдахаас сэргийлдэг өөх тос агуулсан байх ёстой.

Нүүрний арьс гуужиж байх үед ямар ч тохиолдолд архи агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй.

Үүнээс гадна цөцгий хэрэглэх нь чухал юм хамгаалалтын арга хэмжээ, жилийн улиралд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч агаарт гарахаас хагас цагийн өмнө түрхэх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Нүүрний арьсыг гуужуулах эмчилгээ.
Арьсны хальсыг эмчлэхэд 0.5% -иас ихгүй гидрокортизон агуулсан тос үр дүнтэй тусалдаг. Энэ нь хоёр долоо хоногийн турш өдөрт нэг удаа асуудалтай газарт түрхэх ёстой. Та ийм тосыг энэ хугацаанаас илүү удаан эмчлэх боломжгүй, учир нь энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн биш, харин эм юм.

Хэрэв хальслах нь хангалттай хүчтэй бөгөөд ямар ч чийгшүүлэгч үүнийг даван туулж чадахгүй бол та дексапантенол агуулсан бэлдмэл хэрэглэж болно. Энэ нь ялангуяа арьсны хамгаалах чадвар, нөхөн сэргээх чадвар буурсан арьсны өвчнийг эмчлэхэд үнэн юм. Жишээлбэл, түлэгдэлтэд зориулагдсан Пантенол. Үүнийг шүрших хэлбэрээр ашиглах нь илүү тохиромжтой. Бүтээгдэхүүнийг гэмтсэн хэсгүүдэд өдөрт 3-4 удаа шүршиж, 10 минутын дараа илүүдэл бүтээгдэхүүнийг хөвөн арчдасаар арилгана. Та мөн Panthenol тосыг хэрэглэж болно, энэ нь арьсны үрэвсэл, цочролыг төгс даван туулж, сайн зөөлрүүлж, нөхөн төлжилтийг дэмждэг. Арьсны асуудалтай хэсэгт тосыг бага хэмжээгээр түрхээрэй.

Хүүхдийн тос Bepanten нь бас сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь мэдрэмтгий, хуурай, цочромтгой насанд хүрэгчдийн арьсанд тохиромжтой бөгөөд эдгээх нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү тосыг эрүүл арьстай эзэд өвлийн улиралд хальслахаас сэргийлж хэрэглэж болно.

Хэрэв хальслах шалтгаан нь ямар нэгэн өвчинтэй холбоогүй бол түүнийг арилгах нь хэцүү биш юм. Нэгдүгээрт, арьсны эвэрлэг давхаргыг арилгах нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд эс тэгвээс дараагийн процедур нь ямар ч үр нөлөө үзүүлэхгүй. Зөөлөн скраб нь үүнийг арилгахад тусална. Арьсыг цаашид хатааж, гэмтээхгүйн тулд зүлгүүрийн тоосонцор агуулсан ердийн скраб хэрэглэхгүй байх нь дээр. Гэрийн нөхцөлд бэлтгэсэн хөнгөн гуужуулагч эсвэл скраб нь нүүрний арьсыг гэмтээхгүй тул энэ зорилгоор тохиромжтой. Жишээ нь, гар хийцийн oatmeal скраб нь арьсыг нарийн цэвэрлэх. Овъёосны будаа буцалсан усаар асгаж, хорин минутын турш уусгасны дараа үүссэн массад өндөгний цагаан нэмж, хольцыг түрхэнэ. нүүрний гэрэлмассажны хөдөлгөөн. Арьсанд хоёроос гурван минутын турш массаж хийж, дараа нь скрабаа усаар зайлна. Үүнтэй ижил зорилгоор та ашиглаж болно кофены шаар, алимны хэсгүүд, шинэ өргөст хэмх, тарвас, массажны шугамын дагуу нүүрээ үрж. Нэг хэсэг нь скрабын үүрэг гүйцэтгэдэг цагаан талх, өмнө нь сүүнд дэвтээсэн: зуурмагийг 20 минутын турш нүүрэндээ түрхэж, дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Энгийн журам: зөгийн балыг устай хольж, арьсыг цэвэрлэсний дараа нүүрээ дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийж, хуруугаа энэ уусмалд норгоно - ингэснээр үхсэн эсийг гуужуулна. Үүний дараа та нүүрээ угаах хэрэгтэй цэвэр ус, хатааж, чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Скрабаар цэвэрлэсний дараа арьсыг чийгшүүлнэ. Та яагаад тэжээлийн маск хийж болох вэ? Үүнд бэлэн маск, гэртээ хийсэн маск хоёулаа тохиромжтой. Цөцгийн тос, цөцгий, зөгийн бал, зуслангийн бяслаг, өндөгний шар, цөцгий гэх мэт бүтээгдэхүүн чанасан төмсхальслах шинж тэмдгүүдтэй үр дүнтэй тэмцэх. Тэдгээрийг арилгахын тулд 2 хоолны халбагын маск тохиромжтой. л. ургамлын тос, 2 шар, зөгийн бал хагас халбага. Маск нь дулаан байх ёстой тул хольцыг бага зэрэг дулаацуулах хэрэгтэй. Хорин минутын дараа маскыг бүлээн усаар зайлж, арьсыг тосоор чийгшүүлнэ.

Арьс чинь гуужиж байгаа үед хоолны дэглэмээ ажиглах нь маш чухал. Илүү ихийг оруулаарай шинэ ногоожимс, загас, далайн хоол, өндөг, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, бор талх, самар, бор будаа, түүнчлэн A, E, C витаминаар баялаг хоол хүнс Өвлийн улиралд витамин, эрдэсийн цогцолборыг авах нь чухал юм.

Нүүрний арьсыг хальслах ардын эмчилгээ, маск.
Өвлийн улиралд нүүрний маск заавал байх ёстой өөх тос, сүүн бүтээгдэхүүн, шар, витамин хэрэглэдэг;

Хуурайшсан шинж тэмдэгтэй арьсанд тэжээл, чийгшил хэрэгтэй. Хагас халбага зөгийн бал, хоёр шар, ижил хэмжээний ургамлын тосоор хийсэн маск нь эдгээр үзэгдлийг арилгахад тусална. Холимогийг сайтар хольж, дулаанаар арьсанд түрхэнэ. Хольцыг таван минут тутамд түрхэж, хэд хэдэн удаа хийх ёстой. Маскийг хорин минут байлгаад дараа нь линден цэцгийн декоциний дэвтээсэн хөвөн дэвсгэр ашиглан арилгана.

Нэг халбага өргөст хэмхний шүүс, нимбэгний шүүс, төмсний цардуул, луувангийн шүүсийг холино. Холимогийг сайтар хольж, нүүрэндээ түрхээд 15-20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Уг процедурын дараа та өөрийн арьсны төрөлд тохирсон тусгай тосоор арьсаа чийгшүүлэх хэрэгтэй. Ийм маскын үр нөлөө нэн даруй харагдана.

Нэг халбага хуурай гичийг нэг халбага ургамлын тос, бага хэмжээний буцалсан устай холино. Холимогийг сайтар хольж, нүүрэндээ тавин минутын турш түрхэж, дараа нь бүлээн усаар зайлна. Ийм маск хийсний дараа та нүүрний арьсанд тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй.

Холбох оливын тос, нэг төрлийн масс үүсэх хүртэл бүлээн сүү эсвэл зуслангийн бяслаг, түүнчлэн луувангийн шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр хийнэ. Үр хольцыг нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхээд хорин минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар угаана.

Арьсыг хальслахдаа ижил хэмжээгээр (1 tbsp.) авсан цөцгийтэй тослог зуслангийн бяслагаас маск хийх нь үр дүнтэй байдаг. Дараа нь халаасан ургамлын тос (халбага), бага зэрэг давс нэмнэ. Сайтар хольсны дараа нүүрэндээ түрхээд арван таван минут байлгана. Тодорхой хугацааны дараа маскыг өрөөний температурт усаар зайлна.

Энэ нь хальсыг сайн арилгадаг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн өргөссөн хялгасан судастай хүмүүст дараах маск тохиромжтой: нэг халбага зуслангийн бяслаг, нэг халбага холино. маалинган тос, нэг халбага хүчтэй исгэсэн хар цай, нэг халбага яншуй навчны шүүс, нэг халбага хатаасан гурилтай цитрус жимс (жүрж, нимбэг, мандарин). Үр массаа нүүрэндээ жигд давхаргаар араваас арван таван минутын турш түрхэнэ. Тодорхой хугацааны дараа маскыг бүлээн усаар зайлна.

Аливаа ургамлын тос нь арьсыг төгс чийгшүүлдэг. Энэ нь чидун жимсний тос, бүйлсний тос, маалингын тос эсвэл улаан буудайн үрийн тос байж болно. Бага зэрэг халсан тосыг нүүрэндээ хөвөн дэвсгэр ашиглан түрхэж, хагас цагийн дараа бүлээн усаар угаана.

Маалингын үрийн маск нь арьсыг сайн зөөлрүүлж, хальсыг арилгана. Нэг халбага маалингын үрийг 200 мл буцалж буй ус хийнэ, гал дээр тавьж, нимгэн будаатай төстэй масс үүсэх хүртэл хооллоорой. Дулаан байхдаа хольцыг нүүрэндээ түрхээд арван таван минут байлгана. Үүний дараа маскыг бүлээн усаар зайлна. Энэ нь сайн зөөлрүүлэх нөлөөтэй бөгөөд арьсны хальсыг арилгахад тусалдаг.

Линден дусаахыг хийх (линден цэцгийн нэг халбага буцалж буй усыг нэг аяга авна). Хөргөсөн линден дусаах халбага халбагаар холино овъёосны будаамөн ижил хэмжээний оливын тосоор. Хольцын илүүдэл зузааныг линден дусаах замаар шингэлнэ. Энэ дусаахдаа хэдэн дусал Е витамин нэмж, үүссэн хольцыг нүүрэндээ түрхэж, арван таван минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Өндөгний шарыг нэг халбага овъёосны будаатай хольж, кофе бутлуур эсвэл хүнсний тээрэмд буталж, холимогт нэг халбага ургамлын тос нэмнэ. Үүссэн массаа нүүрэндээ массажны хөдөлгөөнөөр түрхээд арван таван минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Chamomile, бөөрөлзгөнө навч, Гэгээн Жонны wort, yarrow, гүзээлзгэнэ, хоп боргоцой зэрэг ургамлын хольцтой цайны халбаган дээр нэг аяга буцалсан ус хийнэ, хорин минут байлгана. Үр дүнд нь дусаах хоёр хоолны халбагыг халбагаар холино алимны шүүс, шар, зөгийн бал цайны халбага. Энэ хольцыг нүүрэндээ түрхээд арван таван минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Нэг халбага өтгөн цөцгийг нэг халбага өргөст хэмхний шүүс, хорин дусал прополисоор хөөсөртөл нь хутгана. Нүүрэндээ өгөөмөр давхаргыг түрхээд арван таваас хорин минут байлгасны дараа бүлээн усанд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэр ашиглан маскыг арилгана. Процедурын эцсийн шат нь нүүрний арьсыг өргөст хэмхний шүүсээр үрэх явдал юм.

Цөцгий, яншуйны маск нь гайхамшгийг төрүүлдэг. Жижиглэсэн ургамал, цөцгийтэй тэнцүү хэмжээгээр хольж, нүүрэндээ түрхэж, дараа нь бүлээн усаар зайлуулна.

Нэг халбага ургамлын тосыг өндөгний шараар сайтар үрж, арьсанд түрхэж, арван таван минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Цөцгий, цөцгий, сүү, бүрэн өөх тос зуслангийн бяслагийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Үүссэн маскыг хүзүү, нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхээд 15 минутын турш бүлээн усаар зайлна.

Зөгийн балыг нэг өндөгний шараар сайтар нунтаглаж, тоорын тосоор холино. Өмнөх бүр нь хатдаг тул маскыг гурван давхаргаар хийх ёстой. Сүүлийн давхаргыг арван таван минутын турш үлдээгээрэй, дараа нь маскыг бүлээн усаар угаана. Үр дүнд хүрэхийн тулд маскыг өдөр бүр хийх хэрэгтэй. Курс нь хорин таван маск юм.

Хоёр халбага зөгийн балыг байгалийн гаралтай цайны халбагаар холино цөцгийн тос, хальсгүй, гадил жимсний жижиглэсэн чангаанз (1/3). Цөцгийн тосны оронд чидун эсвэл хэрэглэж болно бүйлсний тос, цөцгий эсвэл бүрэн өөх тос цөцгий. Холимогийг нүүрэндээ сайтар түрхээд арван таван минут байлгана. Дараа нь маскыг бүлээн усаар зайлна. Эмчилгээний хугацаа нэг сар, тогтмол давтамж нь долоо хоногт 2-3 удаа байдаг.

Нунтагласан oatmeal-ыг нилээд сараалжтай луувантай хольж, үүссэн хольцыг сүүгээр шингэлнэ. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд хорин минутын дараа маскыг бүлээн усаар зайлуулна. Луувангийн оронд та түүхий төмс, сүүний оронд өндөгний шар хэрэглэж болно.

Тиймээс, хальслах анхны шинж тэмдэг илэрвэл та энэ үзэгдлийн шалтгааныг тогтоохын тулд арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрвээ хальслах нь ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг биш бол манай нийтлэлд өгсөн зөвлөмж, жорыг ашиглахад чөлөөтэй байгаарай. Эерэг үр дүн нь баталгаатай.

Заримдаа шалтгаан нь дотоод эрхтний өвчин байж болно. Улайлт нь ихэвчлэн жилийн хүйтэн улиралд тохиолддог; Эдгээр болон бусад хүчин зүйлсийг доорх жагсаалтад илүү дэлгэрэнгүй харуулав.

• Буруу арьс арчилгаа. Өвөл, зуны улиралд нүүрний арьс нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Гоо сайхны олон бүтээгдэхүүнд согтууруулах ундаа агуулагддаг тул арьсыг хуурайшуулдаг.
• Буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Чанар муутай эсвэл хугацаа нь дууссан гоо сайхны бүтээгдэхүүн таны арьсыг гэмтээж болно.
• Муу зуршил.Тамхи, согтууруулах ундаа нь зөвхөн бие махбодид төдийгүй эпидермисийн дээд давхаргад нөлөөлдөг. Үрчлээ, хуурайшилт, эсэд ус дутагдах, нүүрний арьс улайх, хальслах;
• Буруу хоол тэжээл. Хог, тослог хоол хүнс, биед ус дутагдах нь арьсны эсийг хуурайшуулдаг. Бие махбодид эвдрэл үүсч, үр дүн нь шууд утгаараа харагдаж байна.
• Намар-өвлийн улирлын нөлөө. Хүйтэн улиралд бие нь хангалттай хэмжээгээр хүлээн авдаггүй эрүүл витамин A, B, E, түүнчлэн ул мөр элемент. Витамин дутагдал гэж нэрлэгддэг өвчин үүсдэг. Зун нарны туяа+ өвлийн хүйтэн жавар, салхи = эмэгтэйчүүдийн арьс үрэвсэх, хальслах.
• Арьсны өвчин:

• гоо сайхны бүтээгдэхүүн, зарим хоол хүнс, шавьж хазуулсан, шороо, эмийн харшил. Хүнд загатнах, хальслах шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ урвал нь үрэвсэлт үйл явцад хүргэдэг;
• псориаз- эдгэшгүй архаг өвчин. Нүүрэн дээр хайрс үүсч, арьсны эпидерми нь маш ихээр гууждаг. Энд зөвхөн эмч тусалж чадна;
• дерматит- хүзүү, нүүрний тууралт, хаван хэлбэрээр илэрдэг;
• экзем- арьсны дээд давхаргын цэврүүтэх, загатнах, хальслах зэрэг архаг үрэвсэл;
• демодикоз– бичил харуурын хачигаар өдөөгдсөн. Энэ нь голчлон нүдний эргэн тойронд, сормуусны үндэс дээр үүсдэг. Энэ нь жижиг батга, зовхины эргэн тойронд улайх, нүдний эргэн тойронд хальслах хэлбэрээр илэрдэг. Өглөө нь хүчтэй загатнах үйл ажиллагаа ажиглагддаг;
• микоз- үрэвслийн хэлбэрийн тодорхой тойм бүхий нүүрэн дээрх тусдаа улаан толбо;
• цагираган хорхой- мөөгөнцрийн халдвар;
• эритематоз дерматит– арьсан доорх өөхний шүүрлийн үйл явц алдагдаж, нүх сүв бөглөрч, арьс цочроож, үрэвсдэг.

• Дотоод эрхтнүүдийн эмгэг

• -тэй холбоотой асуудлууд ходоод гэдэсний замэсвэл бодисын солилцооны эмгэг. Хэрэв хацар эсвэл нүдний ойролцоо улайлт үүссэн бол энэ нь цөсний хүүдий, бага хүчиллэг эсвэл бөөрний дутагдал байж болно. Амны эргэн тойронд улайх нь элэг эрүүл биш байна гэсэн үг (цирроз). Антибиотик хэрэглэснээс болж гастрит, холецистит эсвэл өтгөрүүлсэн ходоод, өтгөн хатах, өт зэрэг нь хальслах, арьсны өнгө өөрчлөгдөхөд хүргэдэг;
• зүрх судасны өвчин эсвэл ургамлын-судасны дистони - хамар, нүд, хацар дээр толбо гарч ирдэг;
• ENT эрхтнүүдийн өвчин: Дунд чихний урэвсэл, тонзиллит, синусит, фарингит, ринит, синусит;
• чихрийн шижин;
• цэвэршилт;
• эмэгтэй эрхтэнтэй холбоотой асуудал;
• атеросклероз.

Нүүрэн дээрх гуужсан арьсыг хэрхэн арилгах вэ

Арьсны асуудал нэг шөнийн дотор үүссэнгүй. Тэднээс хурдан салах нь бас боломжгүй юм аль болох хурдан. Тэвчээртэй, хариуцлагатай байх нь сайн үр дүнд хүргэнэ.

Нүүрний асуудлаас урьдчилан сэргийлэх

1. Эрүүл ахуй:

• архи агуулсан тос, бактерийн эсрэг саван зэрэг цочроох бодис хэрэглэхгүйгээр нүүрээ шороо, тоосноос цэвэрлэх;

• Нүүрээ халуун усаар угааж, хатуу алчуураар хатааж болохгүй. угаагаагүй гар;
• үе үе зөөлөн болго гоо сайхны процедур(хальслах, массаж хийх, маск хийх, скрабаар хөнгөн гуужуулах).

2. Эрүүл хооллолтболон витаминууд:

• Зуны улиралд, оргил үедээ витаминаа нөөцөлнө. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа нь эрүүл мэндийг сайжруулж, арьсны эсээс шаардлагагүй элементүүдийг зайлуулдаг. Хүйтэн улиралд байгалийн витамин бараг байхгүй үед нарийн төвөгтэй витамин ууна (А, Е витамин, селен, цайр - эдгээр нь арьсны усны тэнцвэрийг хадгалж, арьсны хурдан нөхөн төлжилтийг дэмжиж, илүү чанга, уян хатан болгодог);
• хангалттай ус уух, ялангуяа зуны улиралд;
• чихэрлэг, тамхи татдаг, давслаг, халуун ногоотой, тослог хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлах.

3. Арьс хамгаалах:

• зуны улиралд наранд удаан хугацаагаар байх ёсгүй, ялангуяа нарнаас хамгаалах тусгай тос хэрэглэхгүй байх;
• Өвлийн улиралд хүйтэн, салхитай үед арьсаа хагарах, хуурайшихаас хамгаалахын тулд юүдэн өмсөж эсвэл хүрэмнийхээ захыг дээшлүүлээрэй. Мөн эрчимтэй чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй.

4. Эрүүл дүр төрхамьдрал:

• цэвэр агаарт ойр ойрхон богино алхах;
• бие махбодид байнга биеийн тамирын дасгал хийх;
• тамхи бүү тат, бүү авт согтууруулах ундаа, ялангуяа халуун улиралд;
• биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх (ялангуяа том найрын дараа)

5. Арьс судлалын эмчийн эмчилгээ.Хэрэв нүүрний арьсны улайлт, хальс арилахгүй бол мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэх нь зүйтэй. Магадгүй шалтгаан нь эхлээд харахад тодорхойгүй бөгөөд нэмэлт эмнэлгийн үзлэг, зарим тохиолдолд ноцтой мэс заслын оролцоо шаарддаг.

Нүүрний арьсыг гуужуулах гэрийн гоо сайхны жор

Нүүрээ арчлахын тулд үнэтэй гоо сайхны салонуудад зочлоход цаг хугацаа, мөнгө үрэх шаардлагагүй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өөрөө хийх бүрэн боломжтой. Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийх зөвлөмжийг хүснэгтэд өгсөн болно.

Нүүрний арьсыг гуужуулах зориулалттай скраб

Хуурай арьсны хувьд:нухаш болгон нунтаглана усан үзэм, гүзээлзгэнэмөн скраб маскыг нүүрэндээ түрхэх боловч үрж болохгүй.

Ердийн болон тослог арьс : сүү + овъёосны будаа(1:2) хольж, ойролцоогоор 5 минутын турш нүүрээ үрнэ.

Тослог арьсны хувьд:холбох элсэн чихэр + оливын тос(1:1). Үр хольцыг нүүрэндээ түрхээрэй, гэхдээ хэтрүүлж болохгүй.

Нүүрний арьсыг гуужуулах зориулалттай тос

1. Хайлсан зөгийн бал + бүрэн өөх тос цөцгий. Нүүрэндээ түрхэж, бүрэн хатах хүртэл хүрч болохгүй.
2. Муухай өргөст хэмх + оливын тос + жижиглэсэн овъёосны гурил. Нүүрэндээ түрхээд түрхээрэй. Хуурай болтол хүлээнэ үү.
3. Нунтаглах зуслангийн бяслаг+ 4 дусал арцны тос . Цөцгий түрхээд 25 минут байлгана. Дараа нь угаана.
4. 1 уурагэсвэл шар+ 7 дусал шинэхэн шахсан Агавын шүүс. Өдөрт нэг удаа нүүрэндээ түрхэж, зайлж болохгүй.

Нүүрний арьсыг гуужуулах зориулалттай компресс

1. Хүчтэй хар цай исгэж, хөргөнө. Хэд хэдэн хөвөн арчдас эсвэл цэвэр самбайг хольцонд норгоод нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана. Үүнийг тогтмол хий.
2. 1 аяга буцалж буй усанд 1 халбага chamomile хийнэ. Үүнийг хагас цаг орчим исгэж, шүүнэ. Хөвөн арчдас эсвэл самбайгаар дусааж, нүүрэндээ түрхэнэ. 30 минут орчим байлгана. Процедурыг ойр ойрхон хий.

Арьс хатах зориулалттай нүүр цэвэрлэгч

1. 1 төмсийг мах бутлуур эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Үр массыг бяслагаар дамжуулна. Целлюлоз нь үүн дээр үлдэх бөгөөд шүүсийг өдөрт хэд хэдэн удаа нүүрээ арчихад ашиглаж болно.
2. 1 аяга буцалж буй усанд 1 халбага chamomile эсвэл яншуй хийнэ. Үүнийг хагас цаг орчим исгэж, шүүнэ. Үүссэн хольцоор нүүрээ өдөрт 2-3 удаа арчина.

Ийм журам нь бага зэрэг цаг хугацаа, цөөн хэдэн байгалийн орц найрлага, тэвчээр, тэвчээр шаарддаг. Үр нөлөө нь хэдхэн долоо хоногийн дотор удаан үргэлжлэхгүй!

Нүүрний арьсны улайлтыг арилгах шавар маск

Шавар нь гайхалтай шинж чанартай байдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүншавар дээр суурилсан, охин бүрийн гоо сайхны цүнхэнд байх ёстой. Шаварлаг маск нь тайвшруулах, эдгээх, тоник шинж чанартай байдаг. Тэд эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь бүх насны хүмүүст тохиромжтой.

Гэхдээ та ямар шавар сонгох ёстой вэ?

• хуурай арьсанд зориулагдсан- ягаан, саарал шавар;
• хэвийн хувьд нүүрний арьс- цагаан, ногоон эсвэл хар;
• өөхний хувьд нүүрний арьс- цэнхэр эсвэл цэнхэр.

Шаварыг эмийн сан эсвэл гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Энэ нь маш хямд юм. Үүнийг багц дээрх зааврын дагуу ашиглах ёстой. Ийм шавартай маск хэрэглэсний дараа арьсыг бага зэрэг хуурайшуулдаг тул тэжээллэг, чийгшүүлэгч тосоор тослохоо мартуузай. Гэсэн хэдий ч шавар нь арьсны улайлтыг, ялангуяа батга арилгахад маш сайн тусалдаг.

Арьс ширгэхэд зориулсан гэрийн маск

Тэжээлийн маск.

1. Холигчинд 50 гр цөцгийн тос + зөгийн бал + 1 гадил (лийр, хурмо, чангаанз) холино. Хуруугаараа товшоод маскыг нүүрэндээ хагас цагийн турш түрхээрэй. Үлдсэн маскыг хөвөн арчдасаар болгоомжтой арилгаж, нүүрээ бүлээн усаар угаана. Зөөлөн алчуураар нүүрээ арчина.
2. 1 банана + 1 хоолны халбага оливын тосыг нунтаглана. 15 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа бүлээн усаар зайлна.

Чийгшүүлэгч маск.

1. Сараалжтай 2 түүхий төмс + 1 хоолны халбага оливын тос. Хагас цагийн турш түрхэнэ. Халуун усаар зайлж угаана.
2. 1 халбага наранцэцгийн тос+ 1 халбага зөгийн бал. 15 минутаас илүүгүй хугацаанд нүүрэндээ түрхэнэ. Угаах.
3. 25 гр мөөгөнцрийг бүлээн сүүнд уусгана. Энэ нь цөцгий тууштай байх ёстой. Нүүрэндээ түрхээд 25 минут байлгана.

Цэвэрлэгч маск.

1. 1 халбага зуслангийн бяслаг + элсэн чихэр + сүү + оливын тос, холино. Маскийг нүүрэндээ 15 минутаас илүүгүй байлгана.
2. Тус бүр 1 халбага рашаан ус+ глицерин + усан үзмийн үрийн тос + 3 дусал аммиак. Хольцыг сэгсэрнэ. Шөнийн цагаар нүүрэндээ түрхээрэй. Хэрэв энэ боломжгүй бол дор хаяж нэг цаг.

Гэртээ маск түрхэхдээ шууд үр дүнг хүлээх ёсгүй. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та хэдэн арван процедурыг хийх хэрэгтэй. Гэхдээ дараа нь таны царай илүү шинэлэг, залуу, илүү хөгжилтэй, илүү эрүүл харагдах болно.

Гэхдээ маск нь зөвхөн гадны согогийг арилгах, арьсны нөхцөл байдлыг гаднаас нь сайжруулахад тусалдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Мөн дотроос ийм үл давшгүй асуудал тулгарвал та эрүүл мэндийн судалгааны тусламжтайгаар бие махбодод туслах хэрэгтэй.

Гоо сайхны эмч, өөрийн "Людмила" брэндийн 3 гоо сайхны эмнэлгийн захирал. Мэргэжлийн цахим хэвлэлд зориулсан нийтлэлийн зохиолч, олон улсын симпозиумд оролцдог.